看護師だより一覧

• ケアプラス宇和島　看護師便り　お花見の様子 宇和島だより 看護師だより 2016年04月04日

  新年度を迎え、忙しい毎日を送られている方もおられると思います。

  ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  桜の満開があちらこちらで見られるようになりました。

  宇和島市は全国トップで開花いたしました。

  

  どうですか？上の写真の風景はここ、ケアプラス宇和島の周辺です。

  利用者様からは当センターに対して「山に行ってくらい」と言われるほど山の上です。しかし、自然が豊富な所に位置しているため、ここは春の香りが他の何処よりも早く届くような感じがします。

  ・・・ということで、例年のお楽しみ『お花見』へGO！　

   

  桜が綺麗に見られる期間で、利用者様と須賀川ダムから丸山公園を通るコースでお花見ツアーに出掛ける企画を立てました。

  先発組は満開まではいかないほどでしたが、素晴らしい光景でした。

  須賀川公園では茶話会を楽しんでいただきました。

  

  きれいに咲いた椿の花を手のひらにのせ、花に負けないほどのべっぴん顔で「パチッ！」

  

  車の前でおすましポーズで決まっていますね。このポーズ、どこかで見たことありませんか？

  

  この日は17名の参加利用者様と、清々しい春を十分に満喫して何事もなく無事帰って参りました。

  喜んで頂けて良かったです＾＾　お疲れ様でした。

   

  澄んだ空気をいっぱい吸い、大きく深呼吸をしてみてください。

  良いことがあるかもですね。

  今年もまた、こうして利用者様の最高の笑顔とともに桜の花が見られ良いスタート♪

  お散歩コースにも最高な所だと思いますので、みなさんも春を見つけに足を伸ばしてみませんか？

• ケアプラス道後持田　看護師便り　デイの食事 道後持田だより 看護師だより 2016年03月28日

  こんにちは道後持田の看護師森岡です。

  少しずつ寒さも和らぎ冬は遠のき春になって来ましたね。皆様温度の変化が著しいですが体調崩されずにお元気でしょうか？

  この季節、春は私にとっては地獄です。スギとヒノキの花粉症でくしゃみ鼻水鼻詰まり・・・。

  去年からやっと自分に合う薬が見つかり随分抑えられて楽になってますが。

   

  さて話は変わり今日はデイの食事の話をしたいと思います。

  とある日の献立、『白飯、味噌汁、鰆の幽庵焼き、和風メンチカツ、ツナじゃが、いんげんとちくわの炒め煮、五目酢物、漬物』

  総カロリー563.4kcal、塩分3.8ｇ。

  

  美味しそうでしょう！！！

  これが基本となっています。

  

  この写真は一口大に切っておりまして、なかなか噛み切れない方にも食べやすい大きさにしております。

  

  この写真は歯茎が痛み食べ辛い方や硬い物が噛みにくい方も食べやすいようにキザミ食にしております。そんな時はご飯もお粥や軟飯に出来ます。

  

  そしてアレルギーのある方には代替食もご用意出来ます。

  今日は青魚のアレルギーの方がいらしたので、代替はオムレツになっております。

  後、減塩食や糖尿食にも対応しております。

   

  皆様が笑顔で美味しく食事を召し上がる事が出来ます様にサポートさせて頂きますので是非とも道後持田にお越し下さい。

   

  笑顔で皆様のお越しをお待ちしております。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　最近のデイの様子 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2016年03月22日

  皆様こんにちは！　ケアプラス北宇和島の看護師、白岩です。

  少しずつ小春日和が多くなってきました。

  各地でお花見シーズンを迎えようとしていますが、すでに開花した桜を見られた方はいらっしゃいますか？

  桜の咲く頃になると、理由は分からなくても嬉しくてワクワクしてきますよね！

  こちら、宇和島の「標本木」は、「丸山公園」にある樹齢６０年ほどのソメイヨシノですが、先日20日の午後に開花宣言が出ました＾＾

  「和霊公園」「辰野川」「南楽園」などなど、他にも沢山のお花見スポットがあって毎年たくさんの見物の人たちで賑わっています。

   

  さてさて、桜の話はこれくらいにして、最近のデイの様子をご紹介したいと思います。

  今日は午後の暖かい日差しに誘われて、ご利用者様とお散歩に出かけました！

  

  デイの周囲をぐるりと散歩、最高の日光浴が出来そう。

  

  いつも気になっていた、変わった木花・・・

  「ミツマタ（枝が必ず三叉なので名付けられました）」というジンチョウゲ科の低木で、この皮は和紙の原料として使われているんだそうです。

  

  デイのすぐ近くにあるJR北宇和島駅を探検・・・探検ていうほど大きくないですが（笑）

  のどかな良いところです＾＾

  日差しを浴びながらゆっくり散策を楽しみます。

  

  そしてデイに帰ってきたら、手洗いとうがい、水分補給をして頂いて、ちょっとひと息。

  

  適度に日光に当たるようにすると、骨の吸収を良くするビタミンＤが活性化され強い骨を作るのに役立つそうなので、骨粗鬆症の予防にもなりますよ。

  皆様も、適度な運動を兼ねて春を感じにお散歩に出ませんか？

   

  それでは、また・・・季節の変わり目なので、体調管理をしっかりしてくださいね！

  次回もお楽しみに♪

• ケアプラス大洲　看護師便り　　朝のご様子 大洲だより 看護師だより 2016年03月09日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です。

  桃の節句も過ぎて日中幾分か暖かくなって参りました♪・・が！まだまだ朝晩は寒く、気温の差に体調を崩しやすくなる時期です。衣服調節にも注意して、元気に過ごしていきましょう。

   

  さて、今回はケアプラス大洲の『朝の様子』を紹介させて頂きたいと思います。

  まず、ケアプラスのスマートドライバー達（職員）が、お迎え時間に合わせて利用者様のお宅へ出発します。

  到着時の「おはようございます＾＾」この元気な挨拶から始まります。

  挨拶はもちろん、ご家族様と「だんだん春らしくなってきてますね～」「お変わりありませんか？」・・・と、お話させていただきながら利用者様のご様子を伺う事も大事なコミュニケーションです。

  一人・二人・・と人数が増える毎に車内は賑やかになり、寝起きの表情だった方もパッチリと目を覚まされていらっしゃったり＾＾

  

  安全運転でケアプラス号がデイに到着します。

  到着後は再び元気な挨拶と、さわやかスタッフのさわやかお出迎え♪

  皆様自然と笑顔になりますね。健康管理の基、手洗い・うがいを行って頂き、お席にご案内します。

  

  お席に座って頂いた後は、温かいお茶でホッと一息。隣席になられた方と会話が弾みます。

  

  しばらくリラックスして頂いた後は、体調面の管理の為、体温や血圧の測定を行ないます。測定していると、「今日はどんな？」と聞かれる利用者様がたくさんいらっしゃいます。「今日もお元気に過ごせますよ。大丈夫ですよ。」とお返しすると、みなさん「良かった＾＾」と嬉しそうに、そしてさらにお元気な表情になられます。

  私のちょっとホッとする瞬間です。

  

  さぁ、そんな間にも次々に利用者様が到着されて、ケアプラスは溢れんばかりの笑顔で活気が漲ってきます。

  皆様揃われたところで朝の挨拶、体操が始まっていきます。スタッフの声かけと一緒に皆様しっかりと身体を動かされていらっしゃいます。その後、入浴やレクリエーション、リハビリへと日中の活動が始まります。

  

  私達の元気の源って、やっぱり利用者様がお元気で、そして笑顔で来所して下さることです。

  私たちは利用者様から色々なことを学びながら、満足して頂ける様なサービスを行っていく事に日々精進していきたいと思っています。

   

  冒頭にも書きましたが、季節の変わり目ですので皆様体調に十分注意してお過ごし下さいね。

  また次回のブログでお会いしましょう。 

• ケアプラス宇和島　看護師便り　消防訓練、AED研修 宇和島だより 看護師だより 2016年03月04日

  こんにちは。ケアプラス宇和島　看護師　田村です。

  菜の花があちらこちらで見かけられる様になりました。

  山では未熟者のうぐいすがさえずりの練習を始め、春はそこまで来ていることを風が知らせてくれるこの頃となりましたね＾＾

   

  そんな季節の変わり目を迎えた今回のブログは、緊急性を強いられる症状が起こった場合の訓練の様子を少しお話させて頂きます。

  

  「AED」皆さんも目にしたことがあると思います。ケアプラス各事業所にも設置しており、ご利用者様にも参加して頂く消防訓練、全職員によるAED研修を定期的に行っております。

  

  直近に実施した消防訓練の写真です。

  室内から出火したという想定上、より迅速に安全に全ての利用者様の避難誘導を行う訓練や、消火器（訓練用なので、中身は水）の正しい使用方法の指導を受けているところです。」

  

  放水の勢いの慣れない感覚・・・なかなか思う方向へと水が飛びません。

  見るとやるとでは大違い。実際に体で感じて覚えておく訓練というのは大切ですね。

   

  先月はAEDビデオ研修を行いました。

  

  AED機器に触れると緊張感で手がビリビリ震えているのが感じられ「こんな事でどうするのか！」と喝を入れました。スタッフ間での連携プレーで迅速な救命対応が行える様、頭と体でしっかり訓練していきたいと思います。

  インフルエンザが県下一斉に猛威を振るっております。警報発令中です。

  皆さん注意してお過ごし下さいね。

  それではまた来月にお会いしましょう。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　日々の様子 宇和島だより 看護師だより 2016年03月02日

  こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。

  2月も終わり、松山では椿さんが、そしてここ宇和島では閻魔様が終わりました。

  閻魔様が終わると少しずつ暖かくなってくるというこの地方の謂（いわ）れ。少しずつ日が長くなっているのは感じますが、早く暖かくなって欲しいものです。

  ここ最近、インフルエンザの話もちらほら。外出から帰って来た際は手洗い・うがいを忘れないようにしましょう。

  3月と言えばひな祭りですね。ひな祭りが近づいていますのでケアプラスには、これは見事な7段雛人形が飾られています。

  

  みなさまに作成して頂きました３月のカレンダーの絵は、梅の木の枝にうぐいすが止まっています。まるで本物みたい。

  

  利用者様に一生懸命作成して頂き、それは見事なカレンダーになりました。

  その隣には、お内裏様とお雛様のちぎり絵です。

  

  とても仲よさそうに微笑んでいます！

  これからも、『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』のマルチタスクトレーニングをしっかり行い、インフルエンザや寒さに負けないようにしましょう。そして笑顔と笑い声の溢れるデイサービスで元気に過ごしましょう。

  次回のブログもお楽しみに♪

• ケアプラス道後持田　看護師便り　風邪予防 道後持田だより 看護師だより 2016年02月24日

  皆様こんにちは、道後持田の森岡です。

  寒さも続いておりますが風邪などひかれずお元気でしょうか？

  インフルエンザが猛威をふるい流行っておりますが、本当に流行ってるの？と思うくらい道後持田のご利用者様は皆様元気です。

  松山では、椿さんの頃は寒くその後だんだんと春が近づくと云われておりますので後少しの辛抱です。

  その椿さんですが、平日の昼間に行ったのにもかかわらず大変賑わっておりました。

  

  商売繁盛の神様との事で七福神の熊手が売れており、かなり大きな熊手も売約済みの札が貼られていました。

  

  子供の頃はお参りよりも、出店目当てで祖父母に連れられて行っていたのを思い出しました。

  大人になった今もどんな出店があるのだろうと少し気分が高揚して色々買いました。

   

  出掛けた後に気を付けないといけないのが風邪予防として手洗いうがいです。

  手は特に色々な所を触っているのでバイキンがたくさん付いています。

  洗ったつもりでも意外と洗えてないのが指の間や指先、手首です。

  これらの部分を意識して目に見えないバイキンもしっかり洗い流しましょう。

   

  デイでは石鹸液が泡で出てきますのでしっかりと手を洗えます。

  

  しかも手洗い場の前には手洗い方法のイラストが貼っておりますので実践してみて下さい。

  そして最後は清潔なタオルで拭きましょう。タオルを濡れたままにしておくと、バイキンが繁殖してしまうので、こまめにタオルを取り替えましょう。

  デイでは、常に新しいペーパータオルをご使用頂いておりますのでその点はご安心ください。

  正しい方法で手洗いし、バイキンを寄せ付けないきれいな手で自分の体を守りましょう。

  体調崩される事無く来て下さるのを楽しみにしてお待ちしております。

• ケアプラス道後持田　看護師便り　ヒートショック 道後持田だより 看護師だより 2016年02月18日

  皆さまこんにちは、道後持田の大西です。

  私事ではありますが先日 娘の少年式に行って参りました。

  

   親からしたらまだまだ子供のような気がしてなりませんが 大人に近づいたという一つの節目だそうです。

  そもそも昔々の元服に由来しており 約12歳～16歳くらいで成人したと考えられていたようです。 その名残から今でも節目として少年式があるそうですね。 私は愛媛生まれの愛媛育ちなので当たり前の行事だと思ってましたが 少年式と呼んで式典を開催してるのは愛媛県だけだと知りました。

  他県は立春式、立志式などと呼んで式典を行うところもあるようですが、全国的に開催されてる式典ではないようです。

  そんな娘も昔なら 将来の夢は「パン屋さん」とか「ケーキ屋さん」なんて言ってましたが、 14歳にもなると将来の夢も具体化してきて、 ふと 成長したなと思う瞬間があります。 ただ この先失敗したり悩む事もあると思いますが その先は前を向いて歩いていってくれればと願っております。

   

  さて 話はガラリと変わりますが 立春といってもまだまだ寒い日が続きますね。

  ヒートショックってご存知ですか？

  簡単に説明しますと室内での大きな温度差の変化で血圧が変動し意識消失、脳梗塞、心筋梗塞等起こしてしまう状態のことを言います。

  

  特に浴室、脱衣場で上記の症状を起こしやすいと言われており、インターネット、新聞等でも注意の呼びかけがありました。 寒暖の差に気をつけなるべく温度差の変化を最小限にし安全にお過ごしいただけたらと思います。 当

  デイサービスでも安全、安楽に入浴、リハビリしていただけるよう 室内、脱衣場、浴室の温度差には厳重に注意を払い、空調管理も行っております。

  デイをご利用され、心身ともに安定しお過ごしいただき 「また来るね」と笑顔でお帰り頂く事がスタッフ一同の喜びでもあります。 暑さ寒さも彼岸まで・・・ 体調にお気をつけてお過ごしください。

• ケアプラス大洲　看護師便り　口腔体操の様子 大洲だより 看護師だより 2016年02月15日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です。今年は暖冬と言われておりますがまだまだ寒い日が続いておりますね。皆様体調など崩されていませんか？

  さて、今回はケアプラスで毎日行っております口腔体操の様子をご紹介させて頂こうかなと思っております。

  この口腔体操を行う目的は「誤嚥予防」です。誤嚥とは通常食道に行くべき食べ物や飲み物が誤って気管に入り込んでしまう事です。

  口腔体操＝嚥下体操　つまり食べるための筋肉をトレーニングする体操です。

  皆様誰でも食べることは何よりの楽しみですよね。

  食べるためにはまずは目で食べ物を認識し、箸やスプーンを持ちますね。次に手を伸ばし食器を掴み食べ物をとり口まで運びます。この時手だけではなく頭を支える首や肩の筋肉、腕や肩の筋肉がスムーズに行える事で、一連の動作が行えると言うわけです。さらに食べる際には姿勢も大事なんですよ。

  つまり全身の筋肉がそれぞれの役割を果たす事でスムーズに食べる事が出来ますし、また万が一の場合でも安全の確保ができるというわけです。

   

  それではケアプラスで行っている口腔体操の手順を簡単に説明します。

  まずは深呼吸から始まり、首の体操、肩の体操、口の体操、頬の体操、発声練習・・・と行っていきます。

  

  3枚目の写真は頬を膨らませる運動です。真剣な表情で行って下さってます。

  皆様が真剣に、そして楽しく取り組まれている雰囲気がよく撮れてます・・・被写体の皆様の表情が良いからですね＾＾

  この口腔体操をしっかり行った後、美味しいお食事タイムとなります♪

  また、口腔体操を毎日行う事により、食べるための筋肉のトレーニングだけでなく笑顔を作ることや楽しくおしゃべりする事にもつながります。

  筋肉は動かすほどリハビリになり、バランスよく協力し合う動きへと改善されます。

   

  まだまだ寒い日が続き暖房等使う機会が多いかと思いますが空気が乾燥しております。

  適度な換気、また脱水状態にならないようこまめな水分補給をお願い致します。

  では次回のブログも宜しくお願いします。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　リメイク品「足台」 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2016年02月15日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス北宇和島の看護師の白岩です。

  節分が過ぎても、相変わらず「寒いですね」と挨拶を交わす日々ですが、、

  ちらほら梅の蕾が見られるようにもなりましたね！

  そんな景色の変化に気付くたび春が待ち遠しい今日この頃です（＾＾）

   

  さて今回は、私（白岩）の手作りアイテムを紹介させていただこうと思います。

  何を作ったかと言いますと、椅子に座った時に足もとに置いて使う『足台』です。

  しばらく座っていると足が疲れる方もいらっしゃるので必要なアイテムなんです

  

  パッと見た感じは地味目な紬ですが。

  ・・・余談ではありますが、私は小さい頃から着物が大好きで、着物の着付け教室を生業としていたことがありました。

  その頃の練習用で使っていた着物を、デイで使える物にリサイクルしようと思いつきました。

  見事、足台のカバーに変身です＾＾ｖ

  

  このカバーの中には牛乳パックがぎっしり入っているので、丈夫な造りになっています。

  

  長時間の座位による脚のむくみも無くなり「軽くなった～♪」と皆さん気に入って使って下さって・・・有難うございます＾＾

  時には足台が足りなくなる事も（笑）

   

  今後も着物を使って色々なリメイク品を増やしていきたいと思います！

  皆さん楽しみにしていてくださいませ。

   

  それでは、インフルエンザが流行してきていますので

  しっかり予防していただいて、季節の変わり目もお元気に過ごして下さいね（＾＾）