実績報告

北宇和島だより一覧

  • ケアプラス北宇和島 ~相談員便り~ 『春スタートです!』 北宇和島だより 相談員だより 2024年04月04日

    こんにちは!ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

    花便りも嬉しい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

    ケアプラス北宇和島では春らしいイベントを開催いたしました。

    春祭りイベント、そして春の新生活応援ビンゴ大会~☆

     

     

     

    クイズやビンゴ大会では、高額ガンバや春の新生活に向けた日用品をゲットされたご利用者様が多数!笑顔多いイベントとなりました。

     

     

     

     

    令和6年度のスタートですね。気持ち新たにご利用者様の在宅生活が安全に、そして安心して続けられますようお手伝いさせていただきます。

    これからもどうぞよろしくお願いいたします。

     

     

    振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

    それでは来月またお会いしましょう~

     

  • 皆様、こんにちは!

     

    北宇和島もすっかり春めいて暖かくなってまいりました。

    今年は桜が今満開となり、送迎の際にはご利用者様とお花見気分を味わっています。

    また、うつろう季節と共に、衣服も徐々に薄くなっていき、

    体も動かしやすくなってまいりますので、

    沢山運動をしていきましょうね。

     

     

    ケアプラス北宇和島新聞4月号では、

    先日の春まつりイベントの様子をご紹介させていただきます。

    春にちなんだクイズでは、皆様に〇×の札を上げていただきました。

    周囲の方と相談して答えられる方や、

    職員に答えを問われる方もおられましたよ。

    体操や利き茶ゲームなどを楽しんでいただき、

    いつもと違う時間を過ごしていただきました。

    また今月は「心うきうき祭り~春の陣」を行う予定となっています。

    追加のご利用も受け付けていますので、

    お気軽にお声かけいただければと思います。

     

    さて、春は出会いの季節です。

    新しいご利用者も増えてまいりました。

    皆様、縁あってお会いできた方々です。

    この出会いを大切に、仲良く、楽しく

    レクリエーションやリハビリにと励んでいただければと思います。

     

    暖かくなってきたとはいえ、朝晩は少し寒いこともございますので、

    体調に気をつけて、ゆっくりお過ごしくださいませ。

  • 皆さんこんにちは。

    ケアプラス北宇和島、機能訓練指導員の竹田です。

    早いもので今年も4月を迎えました。新年度のスタートです。新入学や引っ越し、お仕事など何かと慌ただしい日を送られる方も多いのではないでしょうか。

    また、春先は気温の変化が大きい事も重なり、体調管理には十分に気を付ける必要があります。

    まずは日ごろの食事。野菜や果物の栄養バランスの良い食事を心がけてみましょう。

    また、しっかりと日光を浴びる事で体内時計を整える事で、日中の活動的に過ごす事が出来ます。

     

    また、寒い間はなかなか体を動かす機会も少なかったと思いますので少しずつ体を動かす時間を作り、体力を維持しながら健康的で生き生きとした生活を送りたいですね。

     

    春の訪れを感じつつ今年度もご利用者様と楽しい時間を過ごしていければと思います。

  • ケアプラス北宇和島 介護員便り ~春まつり~ 北宇和島だより 介護員だより 2024年03月26日

     

    皆様こんにちは。

    ケアプラス北宇和島の田中です。

     

    先日より桜の開花の便りが届き始め、春の訪れが感じられる季節になりましたね。

    少しずつ暖かくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

     

    さて、3月14日にここ北宇和島では「春まつり」のイベントを行いました。

    最初に行ったのは、効き茶ゲーム。

    3つ用意されたお茶を職員が飲むのですが、中にワサビ入りのものがあります。

    それをご利用者様に当てていただくのですが、意外と難しい!

    「おいしいですよ」と、皆ポーカーフェイスです。

    ご利用者様は職員の演技に惑わされていましたよ。

    (ちなみにこの時は、一番右の男性が飲んでいました。)

     

     

    次に唱歌「春が来た」に合わせて体操を行いました。

    動きが歌詞にあっていてわかりやすかったこともあり、歌を口ずさみながら体を動かしている方もおられました。

     

     

    最後は、春まつりクイズをしました。

    春にちなんだクイズで、皆様近くのご利用者様や職員と相談しながら「どっちかなぁ」と〇×の札を上げておられました。

     

    うららかな春の日に、ご利用者様に楽しいひと時を過ごしていただきました。

    今後もいろいろなイベントを計画していますので、ご参加いただければと思います。

     

    それでは、また次回のブログでお会いいたしましょう。

    最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

  • ケアプラス北宇和島 ~看護師便り~ 『新たな気分で』 北宇和島だより 看護師だより 2024年03月20日

    皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師です。

    柔らかな日差しが、季節の変わり目を感じさせる季節となりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか。

    まだまだ肌寒さを感じる事も多いですが、道端には春のおとずれを感じさせる場面があちこちに見られます。

     

     

     

    さて、少しずつ暖かくなり体を動かす機会が増える方も多く特に屋外での活動が増える傾向があります。

    ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど、自然を楽しみながら行える運動を選ぶと気持ちも高まりますね。

    また、運動をするにあたりしっかりと計画を立てる事も重要なポイントとなります。

    自分の目標を明確にすることも大切です。体重の減少や筋力の増強、あるいは単に健康を維持するための運動など、

    目標は人それぞれ異なりますが具体的な目標を決める事が重要です。

     

    次に週に何日、何時間運動するかをスケジュールに組み込みましょう。一貫したルーティンを作ることで、継続しやすくなり結果に繋がります。

    春は気候が変わりやすいため、運動時の装備も重要です。適切な服装やシューズを選び、必要に応じて防寒具や日焼け止めなども準備しましょう。

    また、運動を行う日と休息をとる日をバランスよく組み合わせ十分な睡眠をとり、体をリカバリーさせることも大切です。

     

    以上が、春の運動計画を立てる際の詳細なポイントです。これらを考慮して、健康的で楽しい春を過ごしましょう。

  • ケアプラス三津 ~相談員便り~ 『懐かしさも!』 北宇和島だより 相談員だより 2024年03月14日

    こんにちは!ケアプラス三津の髙橋です。

    少しずつ気温は上がっているものの、身体に冷たい風が当たるとまだ春には少し早いのかなと感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?

    昔から1月行く、2月逃げる、3月去るとの表現がありますが、

    今月もあっさりと去っていき、残すところ半月程となってしまいました。

     

    先日利用者様とデイの花壇を見ていたのですが、元々植えていたパンジーとは別の紫の花を見つけました。

     

    “ホトケノザ“という3月〜6月に開花するシソ科の花だそうです!花の根本に蜜があり、吸うことができます。

    「昔はあちこちに咲いていて、歩いているときにお腹が減ったら蜜を吸って楽しんでたなぁ。」「私もよく蜜を吸ってました!」と花を眺めながら昔の思い出に浸りました。

     

    さて、今月の季節の行事はひな祭り………ということで、先日イベントを行いました!

     

    イベント時には桃の節句の時期や雛人形のクイズも出題され、

    「昔はうちでも雛人形を飾りよったんよー。」と昔を思い出されたようで、話が盛り上がっておりました。

     

     

    今後も昔を懐かしんで頂くだけでなく、新しいイベント等もどんどん行ってまいります!

    見学・体験利用等お気軽にお問い合わせください。

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス北宇和島 ~相談員便り~ 『レッツ!!塗り絵』 北宇和島だより 相談員だより 2024年03月07日

    こんにちは!

    ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

     

    寒さの向こうに春の兆しが見えるこの頃です。

    窓越しに暖かい日差しを感じながら塗り絵に取り組んでみてはいかがでしょうか。

     

     

    指先のリハビリはもちろん、脳の活性化にもつながります。

    また、お好きな絵柄に思い思いの色をのせていく過程が心を穏やかにしてくれます。

     

     

     

    年度末で変化の多い時期、ちょっとひと休みして、自分時間を楽しみながら心を整えたいものですね。

     

    振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

    それでは来月またお元気にお会いしましょう。

  • ケアプラス北宇和島 ~相談員便り~ 『レッツ塗り絵』 北宇和島だより 相談員だより 2024年03月07日

    こんにちは!

    ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

     

    寒さの向こうに春の兆しが見えるこの頃です。

    窓越しに暖かい日差しを感じながら塗り絵に取り組んでみてはいかがでしょうか。

     

     

     

    指先のリハビリはもちろん、脳の活性化にもつながります。

    また、お好きな絵柄に思い思いの色をのせていく過程が心を穏やかにしてくれます。

     

     

    年度末で変化の多い時期、ちょっとひと休みして、自分時間を楽しみながら心を整えたいものですね。

     

    振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

    それでは来月またお元気にお会いしましょう。

  • 皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

     

    3月になり徐々に暖かくなってきています。寒暖の差が激しいですが、皆さん風邪をひかないようにされていますか?まだまだインフルエンザや新型コロナは終息していません。しっかりと手洗いうがいを行い予防に取り組んでくださいね!

     

    さて皆さん。

    今回はご自宅リハビリパックを利用してご自宅でもしっかりとトレーニングされているYさんをご紹介させていただきます!

     

    Yさんは杖を二本使用して歩行されており、ご自分でも「膝が痛いけんあんまりあるけんのよ」と言われています。リハビリの時にも「もうちょっと痛くなかったらええのになぁ」や「もっとしっかり歩けたらええんやけどなぁ」と言われていました。足の筋肉も弱っていて疲れやすくなっているので、デイご利用時には筋力トレーニングにもしっかりと取り組まれています。

     

    足の筋力をつけたい。そんなY様にはご自宅リハビリパックから『トレーニングチューブ』をchoice!

    ご自宅でもしっかりとトレーニングできるように、簡単にできて効果的なトレーニング法を指導させていただきました!

    ご自宅でも腰やお尻、太ももやふくらはぎなどいろんなところの筋肉を刺激して軽やかに歩けるように、頑張ってトレーニングに励まれています!

     

    舟をこぐようにゴムを引っ張ったり

     

    足を蹴りだすように下肢の筋肉全体を鍛えたり

     

     

    明日を浮かせた状態で開いたり閉じたり

     

    簡単ですがこの運動はご自宅でもテレビや本を見ながらでもできるので、

    無理しすぎない程度に毎日続けられることが大きな特徴です。

    続けるのって結構大変ですよね?

    でも毎日頑張っていると身体にもいい影響がどんどん出てきます。

    まさしく『継続は力なり』ってやつですね。

     

    皆さんもご自宅でトレーニングしてみてはいかがでしょうか!

    わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきますよ!

     

    ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。

    スタッフ一同楽しみにお待ちしております!

  • 皆様、こんにちは!

     

    少しずつ北宇和島も暖かくなり、送迎時にも色々なお花を見かける様になりました。

    やわらかな日差しあふれる春の訪れとともに、体も動きやすくなってくる頃です。

    ゆっくりと、身体も頭も動かして参りましょう。

     

     

    ケアプラス北宇和島新聞3月号では、

    先日のバレンタインイベントの様子をご紹介させていただきます。

     

    2月といえば、バレンタインデー。

    ご利用者様に、愛と感謝をお伝えさせていただきました。

    愛の玉入れゲームでは、痛いくらいの愛をぶつけていただき、

    その後女装大会コンテストを行いました。

    ご利用者様にきれいに女装させてもらった男性職員は、

    服もかわいらしく着替えて、皆様と写真を撮影していましたよ。

    もう、顔を見るだけで笑いが絶えない、

    笑いに満ち溢れたバレンタインデーとなりました。

     

    その他には、恒例のお誕生日のお写真を載せさせていただきました。

    皆様、にこにこと楽しそうですね。

    最近はポンポンをもって、お祝いをさせていただいています。

    ご利用者様が持つこともあり、

    皆様笑顔の花が咲いていますよ。

     

    三月は去る、とのことで時間が早く過ぎていきます。

    季節の移り変わりも早くなっていきますが、

    季節の変わり目は、体調を崩しやすくなってしまいます。

    暖かくして、ゆっくりお過ごしくださいね。