三津だより一覧

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『備えましょう』 三津だより 相談員だより 2024年05月09日

  こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。

  GWも終わり、夏のように暑い日が増えてきておりますがいかがお過ごしでしょうか？

  三津では現在鯉のぼりが飾られています！

   

  

  外から入ってくる風により、こいのぼりの歌にあるように面白そうに泳いでおります。

   

  さて、今回は先月行われた消防訓練のご様子をお伝えできたらと思います！

  まず初めに火災が発生したとの想定で避難訓練を行いました。

   

  

  訓練の後に消防署の方から火災が起こった時の対処法についてお話がありました。

  災害繋がりで「先日のように地震が起こった場合、どのように動いたらよいのか？」との利用者様からの疑問にも答えていただきました。

   

  

  地震が起こった時には安全確保のため机等の下に隠れる・ヘルメットや座布団等で頭を隠す事を優先してくださいとの事でした。

  前の週に大きな地震が起こっていたこともあり、皆様集中してお話を聞かれておりました。

   

  先月起こった地震の際にどうしたらいいのかわからず、テレビの速報を見ている事しかできなかった、というの方が多くおられました。

  災害はいつ・何処で起こるかが予測不可能だからこそ定期的に訓練等を実施し、発生時の対応を学んでおくこと事が大切だなと感じましま。

  引き続き、皆様に安心してデイサービスで過ごして頂けるよう備えて行きたいと思います。

   

  ～今日よりプラスの明日へ〜

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　リハビリイベント～疼痛予防ストレッチ～ 三津だより 2024年05月06日

  皆さんこんにちはケアプラス三津柔道整復師の山下です。

  新緑のさわやかな季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

  まだまだ寒暖差もありますので体調にはくれぐれも気を付けてくださいね。

   

  さて本題に入らせていただきます。

  ケアプラス三津では毎月リハビリイベントを行っております。

  

   

  写真では以前させていただいたリハビリイベントの様子です。

  テーマは疼痛予防ストレッチ、プラス思考が身体に与える影響、重心についてです。

   

  疼痛予防ストレッチではまず講義をさせていただき理解を深めてから予防のストレッチを皆様でおこないました。

  

   

  プラス思考が身体に与える影響や重心についてではご利用者様にモデルになっていただきビフォーアフターで違いを体験していただきました。

  

   

  このようにケアプラスではリハビリ中はもちろんイベントなどでも知識や予防についての講義などもさせて頂いてます。

   

  知識をつけて続けていくことでご利用者様自身の予防や改善などにもつながります。

   

   

  興味のある方や体験、見学ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス三津新聞　2024年5月号が更新されました！ 三津だより 2024年05月01日

  ケアプラス三津新聞　2024年5月号が更新されました！

   

  

   

   

  皆様こんにちは！

  ５月に入りましたが、寒暖差も安定しない日が続きますが体調などお変わりないでしょうか？

   

   

  4月も様々なイベントを実施しました！

  なかでもメインイベントは、

  6年振りにケアプラスうきうき祭りが開催されました。

   

  日常と一味も二味も違ったイベントに、参加された方大変喜ばれており、ゲームも一生懸命取り組まれ「楽しかった！！また参加したい！！」と沢山のお声を頂きました。

   

   

  リハビリイベントでは、肩こり、不眠に効くツボ、ストレッチの講話をさせて頂きまた、実際に体操しながら真剣に取り組まれておりました。

   

  5月も皆さまに楽しんでいただけるよう多くのイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！

   

   

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

   

• ケアプラス三津　介護員だより　～うきうき祭、開催！～ 三津だより 介護員だより 2024年04月30日

  皆様こんにちは、ケアプラス三津の西原です。

   

  突然ですが、皆様はケアプラスで以前『心うきうき祭』なる一大イベントを行っていた事を覚えていますでしょうか？実は今年度からコロナ禍を経て6年ぶりに再開を果たしました！

   

  ケアプラス三津では4月18日（木）に『うきうき祭り～春の陣～』を開催しました。当日は天井に鯉のぼりが吊るされ、皆様をお出迎えです。ホール内の机は撤去し、3チーム3ブースに分かれて実施しました。大々的な様子に「今から何が始まるの？」とセッティング中から皆様興味津々なご様子でした。

   

   

  【スカッとボーリング】

  ステッキでゴムボールを打ち、たくさん並べたピンがどれだけ倒せるか挑戦して頂きました。中にはゴルフ場にいるかのような素晴らしいフォームでボールを打つご利用者様がいらっしゃいました♪

   

  【花フリスビー】

  卓上に並べた的を５枚のフリスビーで狙い撃ちして頂きました。最初の1・2回はうまくコントロール出来ない方が多くいらっしゃいましたが、後半ではコツを掴んでたくさん当てられていました♪

   

  【絵合わせピッタン】

  たくさんの写真の中から指定の職員の顔写真を探し出し、竿を使って釣り上げて頂きました。三津の職員は眼鏡の着用率が高く、「この眼鏡の人じゃなかった！」と惑われている方もいらっしゃいました（笑）

   

  

   

   

  久しぶりの一大イベントでしたが、皆さん怪我無く大盛況で終える事が出来ました！得点をたくさん稼いだ青チームの皆様には記念の賞状と記念撮影！翌日来られた利用者様からは「楽しかったね」「次はいつやるの？」と大盛況でした♪

   

   

  【5月のイベント予定】

  5月9日（木）創作レク～母の日～

  5月15日（水）スペシャルBINGO

  5月25日（土）リハビリイベント

  5月31日（金）プレミアムガンバタイム

  5月といえば菖蒲、母の日がありますね、子供の日の前日に菖蒲湯を予定し、母の日にピッタリな小物を作成予定です。気になるイベントがありましたら是非とも追加・振替のご利用をご検討下さいませ！それでは次回のブログでまたお会いしましょう。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『19年目に入りました！』 三津だより 相談員だより 2024年04月11日

  皆様こんにちは、ケアプラス三津、生活相談員中村です。

  春風が心地よい頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

  先週末、松山では春祭り（お城まつり）が開催され、松山発祥の野球拳の全国大会や市民パレード・大名武者行列のニュースが流れておりました。

  ちょうど満開の桜と松山城のツーショットも見られて松山市民に古くから親しまれているイベントの一つです。

  私は、このニュースが流れると「春が来た！」と毎年思うのです。

  先週、春を感じようと早咲きの桜「陽光桜」を見に行ってきました。

  満開の「陽光桜」の濃いピンクの花弁が「染井吉野」とはまた違って美しいのです。

   

  

   

  ケアプラス三津は、今年4月で19年目に入りました。

  今回は、新年度に入りましたのでケアプラス三津の施設案内をさせていただきます。

  まずは、建物の南側に日当たりのよい自慢の庭があります。

   

  

   

  

  この庭は、春から夏にかけて、つつじ、皐月、ハナミズキ、アガパンサスが次々と咲き、

  秋から冬には紅梅、白梅、山茶花、椿と咲いて利用者様の目の保養となっております。

  今は、新緑の季節、太陽の光に当たった若葉がキラキラしていてとてもきれいですよ。

  満開の時期には、利用者様より「花と一緒に写真を撮ってくれる？」と声がかかり、次々と写真撮影が始まります。

  もうすぐしたらつつじが咲き始めますね！今年も撮りましょう。

   

  玄関を入るとご用者様のお席になります。

   

  

  ここで、リハビリ体操や運動、作業レクリエーションを行い、昼食を召し上がられます。

  南向きのフロアーで冬でも午後になると暖かくなって暖房を消すこともあるぐらい日当たり良好です。

   

  そして、利用者様がリハビリを実施されているフロアーです。

  平行棒、エアロバイク、スリング、起立台、電気治療器、マッサージチェアと、様々な訓練に対応できるように備えております。

   

  

   

  最後に入浴の浴室になります。

  ご家庭と同じ浴槽2つとミストシャワーがあります。

  浴槽内車椅子も備えており、スタッフ介助、見守りのもと安全に入浴が出来ております。

   

  

  なんといっても浴室の外にある中庭には真夏に見事に咲く薄ピンクの百日紅を見ながら湯船に浸かれるのが、利用者様に大好評！

   

  また、静養室にはベッド2つ備えており、看護師が利用者様の処置で対応をしたり、入浴後、昼食後に休まれたりしております。

   

  今年度も今までと変わらず「頭すっきり、体しっかり、心うきうき」を合言葉に

  「心頭体のリハビリ」を体感していただけますようにスタッフ一同精進をして参りたいと思います。

  ケアプラス三津19年目をどうぞよろしくお願いいたします。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　AIチェックリハビリによる効果判定 三津だより AIチェックリハビリ 2024年04月08日

  皆様こんにちはケアプラス三津 柔道整復師の蒲池です。

   

  桜の便りが各地から届く今日この頃、皆様はお花見にはお出かけになりましたか？

  日中との温度差があり、風邪の引きやすい季節です。手洗い・うがいをしっかり行い予防していきましょう。

   

  本日、皆様にご紹介させていただきますのはケアプラスで実施しているAIチェックリハビリというものです。姿勢を測定することで、筋肉のバランスや重心位置などを評価することが出来ます。姿勢を分析する事で、普段の姿勢・動作の癖を知ることができ、日常生活で気を付けることが出来ます。

   

  ご利用者様の姿勢測定を紹介したいと思います。

  

  

   

  このご利用者様はＯ脚で、太ももの外側の筋肉が硬く、太ももの内側が弱くなっていました。

  太もものストレッチを行い、内側の筋肉をトレーニングすることで姿勢の改善につながりました。

  ご自身で体の緊張が高いことを自覚しておられ、実際にリハビリを行うことで体を動かしやすくなったと実感されておられました。また、生活の場での姿勢についてお話させていただき認識していただくとともに、定期的なリハビリの場を設ける事で姿勢の改善、筋力の向上を図ることが出来ると感じて頂く事ができました。

   

  この様に三ヶ月に一回姿勢測定を行いご利用者様一人一人にあったリハビリを提供しております。これからも、安全で快適な在宅生活が継続出来るように支援させていただきます。

   

  ケアプラスデイサービスセンターでは、より良い生活を送って頂けるよう機能訓練指導員によるリハビリを提供しております。

  元気で楽しく生活を送りたいと思っている方はぜひ体験利用してみませんか？

  職員一同、お待ちしております。

• ケアプラス三津　看護師だより　～かくれ脱水にご用心～ 三津だより 看護師だより 2024年04月03日

  皆様こんにちは、三津の看護師です。

  先日松山市も桜の開花宣言が発表され、気温も上がり桜も咲き始めている所もちらちら見られるようになりました。満開が待ち遠しいですね。

   

  

   

   

   

  この春先注意していただきたいのが「かくれ脱水」です。

  「脱水」は特に夏、冬に多くみられるような印象ですが、実は年中通して注意が必要となってきます。春は特に気温の差が激しく日中は暖かいと思ったら、夜間急に気温が下がり身体が寒暖差に上手に対応できず自律神経を崩し脱水になってしまうと言われてます。

   

  「かくれ脱水」は症状が表れにくい段階で自覚症状も乏しくまた、高齢者になると水分補給を行っても改善が難しい場合があります。

  特に高齢の方は脳疾患、心疾患の持病がある方も多く、薬によって体外に水分を排出する治療を余儀なくされている事も多く、特に脱水に注意が必要です。

   

  

   

   

  後、家族の転勤、引っ越し、進学等で環境の変化に精神的ストレスを感じる事で自律神経のバランスを崩されそれが引き金で脱水を起こすこともあります。

   

  「かくれ脱水」と言われるくらい症状も初期で、日頃の注意も必要となります。

  ・疲れやすい、だるい

  ・いつもより喉が渇く

  ・眠気が多い

  ・不眠になりやすい

  ・食欲低下

   

  上記の症状を感じたら「かくれ脱水」可能性があります。

  ・だるい時は適宜に休息をとる

  ・喉の渇きを感じる前にこまめに水分をとる

  ・３食バランスの取れた食事を摂り良眠に繋がるように心がける

   

  これらのことを気にしながら生活して頂いて夏の脱水予防にも繋がるようにしましょう。

   

  最後に

  大分減少はしてますが、まだインフルエンザ、コロナウイルスに罹患されて体調を崩されている方もおられます。

  今後ゴールデンウィークもあり、人の移動も多くなります。適切に感染対策を行いながら罹患されないようお過ごしください。

• ケアプラス三津　介護員だより　～春が来ましたねぇ～ 三津だより 介護員だより 2024年04月02日

  皆様こんにちは。ケアプラス三津の後藤です。

  ４月に入り、待ちに待った春が来ましたね♪

   

  

   

  春の食材と言えば・・・筍・わらび・つくし・新玉ねぎ・新キャベツ・桜餅などなど。

  ここで、豆知識！

  旬食材をその時期に食べることで、栄養が高く安価な食材で食卓を彩ることができるそうです。私たちの身体には良いことばかりですね(*^-^*)

  私も春の食材を使った料理を楽しみたいと思います。

  そして春の陽気に誘われて、気分も自然とウキウキしてきますよね。

   

  この春は、皆様お待ちかねの【ケアプラス三津　心うきうき祭り～春の陣～開催予定です。現在、皆様に楽しんで頂けるように着々と準備を進めております！

   

   

   

  写真は、うきうき祭りの飾りの準備の様子です。

  ケアプラス三津では4月18日（木）に開催予定です。当日は心頭体のイメージカラーで会場を彩ります♪

   

  

   

  皆様もイベントに参加してみませんか？

  気になるイベントがありましたら是非とも追加・振替のご利用をご検討下さいませ！

   

  それでは次回の介護ブログでまたお会いしましょう♪

  ～今日より、プラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2024年4月号が更新されました！ 三津だより 2024年04月01日

  皆様こんにちは！

  春らしい温かい日が続くようになりましたが､いかがお過ごしでしょうか？

   

  

   

  3月も様々なイベントを行いました！

  3月のイベントと言えばひな祭り！………ということでひな祭りに関するクイズを出題し、三択の中から皆様に答えていただきました。また旧暦のひな祭りまでではありますが、三津に来られた皆様を雛人形がお出迎えしております♪

  歌の日のイベントでは、皆様と手拍子を交えながら春の歌合唱し、一足早く新しい季節の訪れを感じました！

  リハビリイベントでは姿勢からくる痛みについてお話させて頂き、簡単にできるマッサージ等を実践して頂きました。

   

  4月も他皆さまに楽しんでいただけるようさまざまなイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！

   

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　１年間のリハビリの成果 三津だより AIチェックリハビリ 2024年03月11日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス三津　作業療法士の神崎です。

  ３月に入り朝、昼、晩と気温が変動する日が続いております。

  このような季節の変わり目は体調を崩しやすいので食事や睡眠、適度な運動を心掛けて体調を保ちたいですね。

  ケアプラスではAIチェックリハビリを活用して身体機能の状態を確認する取り組みを行っております。

  そこで今回は昨年と比べて数値が上昇している方をご紹介したいと思います。

   

  今回紹介するA氏は身体機能の維持向上のためにデイを利用して頂いております。

  去年の２月に利用して頂いた時に撮影した時は右側へ重心が傾き、猫背も強く肩こりにて頭痛が出ていたと話しておりました。

  

  

   

  継続して１年間利用して頂いて身体機能の維持向上に繋がるリハビリやレクリエーションに取り組んで頂いたところ全身の左右の傾きが少なくなり猫背の改善も見られております。また、頭痛が少なくなり日常生活が楽になったと話されていました。

  

  

   

  このように実際に改善したかどうか客観的に分析することが出来るのでケアプラスではAIによる分析を活用して良いところや改善できる部分を説明し前向きにリハビリに取り組めるように活用しております。

   

  ケアプラスでは皆様が前向きに元気に生活を過ごせるようにスタッフ一同取り組んでおります。ご連絡をお待ちしております。