三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員だより　～薔薇が咲いた～ 三津だより 介護員だより 2026年06月03日

  こんにちは。ケアプラス三津の西原です。

  梅雨シーズンがやってまいりました。湿度や気温が高くなってきて、体調管理だけでなく食品管理も気を付けなければいけない時期です。常温保存だと虫が湧いて痛んだりカビが生えたりしてしまうため、これからはなるべく冷蔵庫保存しましょう！

   

  さて、今回の介護員だよりで紹介するのは5月24日（日）に開催した【工作教室】です。

  4月は普段使いし易いコサージュを作成しましたが、5月は自宅で飾ったり母の日のプレゼントにしたり出来るフラワーカップを作成しました。

  花弁の部分は和紙を用い、端をカールし、ずらしながら花弁を軸に貼り合わせていくと、大輪の薔薇の出来上がり！軸の部分は園芸用フローラルテープを巻き付け、より薔薇らしくなりました。仕上げに紙コップの底にはココヤシファイバーを敷き詰める事で、お洒落感が増しております。

   

  

  

  花弁をカールする作業が難しかったものの、良い指先の運動となったご様子。１つにつき薔薇3本作成しましたが、1つ目は試行錯誤しつつ作成していたのが3つ目にはコツを掴んでいました。「どこに飾ろうかな？」と喜ばれながら持ち帰って頂けました♪

   

  今回紹介した【工作教室】は作品内容を替えて毎月開催しております。またビンゴやリハビリイベント等、毎週イベントを開催しております。気になるイベントがありましたら是非ご参加下さいませ♪

  それでは次回の介護員だよりをお楽しみに！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　レッツロコモ体操 三津だより 2026年06月02日

  皆さんこんにちはケアプラス三津機能訓練指導員の山下です。

  四国地方の梅雨入りが待ち遠しい今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか？

   

  この時期は小まめに水分をとって熱中症には気を付けて下さいね。

   

   

  さて本題に入らせていただきます。

  ケアプラス三津では先日リハビリイベント、レッツロコモ体操を行いました。

  

   

   

   

  まずは座学でロコモティブシンドロームについて説明など行いました。

   

   

   

   

   

  

   

   

  次に皆さんで今の状態を把握する為、ロコモ度チェックを行いました。

   

   

  ロコモ度チェックのあとは音楽に合わせてロコモティブシンドロームにならないように、ロコモ体操を行いました。

   

  大変好評いただきました。

   

   

  ケアプラスでは日々のリハビリはもちろんですが、予防などにも努めています。

   

   

   

  ケアプラスではご利用者様一人一人にあったリハビリを提供させて頂いており、またご自宅で出来る運動などもお伝えさせて頂いてます。運動などを続けていただく事でご利用者様自身の動作の改善や予防などにもつながります。

   

   

   

   

   

  リハビリに興味を持った方は１日体験利用や施設見学など随時行っておりますので、お気軽にお電話にてお問い合わせください。

• ケアプラス三津新聞　2026年6月号が更新されました！ 三津だより 2026年06月01日

  ケアプラス三津新聞2026年6月号が更新されました。

   

  

  皆さんこんにちは。

  四国地方も梅雨入りが待ち遠しい日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

   

   

  この時期は水分摂取を小まめにして熱中症にはくれぐれも気を付けてくださいね。

   

   

  さて本題に入らせていただきます。

   

   

  ケアプラス三津の6月号の新聞が発行されました。

   

   

  5月5日はこどもの日ということで鯉のぼりの壁飾りを作りました。皆さん一生懸命作られてました。

   

   

  5月24日にはワンランク上の工作教室を行いました。

  とてもオシャレに仕上がり好評をいただきました。

   

   

  その他にも沢山のイベントを行い好評をいただきました。

   

   

  6月もたくさんのイベントをご用意しておりますので楽しみにしてください。

   

   

   

   

  ケアプラス三津では随時見学や体験利用も行っております。お気軽にお問い合わせください。

   

   

   

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『消防訓練』 三津だより 相談員だより 2026年05月08日

  こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。

  ゴールデンウィークが終わり、暖かい日が増えてきていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

  三津の庭では4月の下旬からハナミズキやつつじが咲いております。

   

  

   

  

  色とりどりの花達が、来所された皆様の目を楽しませております。

   

   

  さて、今回は消防訓練の様子をお伝えさせていただきたいと思います！

  まずは皆様と避難訓練です。

   

  

  避難の際は

  ・扉を閉めながら火の回りを少しでも遅らせる

  ・机や椅子を寄せ移動動線を広げながら窓や出入り口から短時間で避難する

  という事が身を守る為に大切なのだそうです。

   

  また、消火器訓練では、消火器を使ったことのある利用者様も一緒に訓練に参加してくださいました。

   

  

  火災の発生数は年々増回しており、今回の消防訓練でも消防署の方に熱心に質問される方も居られ、皆様の関心の高さが伺えました。私自身も災害に備えていくことの重要性を感じました。

   

   

  訓練だけでなく、スペシャルBINGOやリハビリイベント、プレミアムガンバタイムなど様々なイベントを準備しております！

  体験や見学等も随時行っておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください。

   

  〜今日よりプラスの明日へ〜

   

• ケアプラス三津　看護師便り　～脱水にご用心～ 三津だより 看護師だより 2026年05月07日

   

  皆様こんにちは三津の看護師です。

  朝は気温が低く寒さを感じますが、反対に日中気温上昇にて衣服の調整も難しい今日この頃です。

  これからの時期特に気を付けていきたいのが「脱水」です。

  体内は約60％が水分ですがこの水分が様々な働をし身体の状態を保っています。汗をかいたり、下痢をしたりすると著しく水分が不足し脱水に陥りやすいと言われております。

  

   

  軽度なら

  ・喉の渇き

  ・倦怠感

  ・頭痛

  ・眩暈

  を感じやすいのですが

  重症になると

  ・意識が遠のく（意識混濁）

  ・けいれん

   

  脱水傾向になれば、まず喉の渇きを感じます。

  その場合高齢者は喉の渇きを感じにくい場合もあり、その他の指標として口腔内の乾燥、脇の下の乾燥を確認することもあります。

  他には手の甲の皮膚をつまんで皮膚が戻らなければ脱水傾向にあります。

   

  

  脱水症の対策として市販の経口補水液を飲用することをお勧めします。水、塩分、糖分を体に吸収されやすいバランスが配合された飲み物で、軽度〜中等度の脱水症に効果があるといわれています。しかし、経口補水液にはナトリウム（塩分）が多く含まれているため、持病等ある方は主治医と相談の上飲用することが重要です。

  また、のどの渇きを感じてから摂取するのではなく定時で水分を摂る習慣を心がけましょう。

  水分を摂ることだけではなく、食事面でも気を付け、汁物を摂る等工夫をしてみてください。

  気温の高い日は、必要最小限の外出とし涼しい場所で過ごすことも対策の一つです。

  体調が悪いときは休息を十分にとり、体を休めましょう。

   

  

• ケアプラス三津新聞　2026年5月号が更新されました！ 三津だより 2026年05月01日

  ケアプラス三津新聞2026年5月号が更新されました。

   

  

   

  5月に入り、初夏の暑さを感じられるようになってきましたね。日中の気温は25℃近くまで上がる日も、ちらほらみられるようになりました。春から夏への移り変わりで最も盲点になりやすいことがあります！それは水分摂取です！！

  涼しかった時期は、発汗も比較的少なく体内の水分は維持しやすい状態でした。しかし、この時期に意外と多い脱水症状！そもそも人間の体には成人で70％、高齢者は60％の水分が体内を占めています。

   

   

  この時期からの水分摂取は20分に1口の水分を摂るようにしていきましょう！ここで注意していただきたいのが、コーヒーやアルコール（日本酒、ビールなど）は利尿作用があるため、反対に水分を奪っていきます。嗜好品としては良いと思いますが、水分補給としてはお茶や水を飲むようにしましょう！（清涼飲料水もほどほどに）

   

   

   

  また、元気に夏を乗り越えるために必要な要素があります。①しっかりと食事を摂る②十分な睡眠③適度な運動④習慣を維持する。①②は基本ですね。ここで大切なのが③と④です。③の適度な運動は暑くなってくると億劫になりますよね？みなさんは大丈夫です！なぜなら、ケアプラスに来てくださるからです！週１回から複数回来られる方と様々ですが、ケアプラスに定期的に来られることで運動ができます。それに加えて、リハビリスタッフがそれぞれの生活リズムに応じた自主訓練をお伝え出来ます！

  これが習慣化されることで、健康的な習慣が身に付き④の要素も満たされてきますね！

   

   

   

  利用者様が元気に、そして楽しみを感じて来所されることがスタッフ一同の大きな喜びとなります！！

  調子が優れない日や痛みが強い日、気乗りしない日、気候が悪く億劫な日など様々な思いが日々あると思います。そんな日こそ、ぜひデイサービスに来ていただきたい！！！と私は思っています。スタッフは皆さまの顔を見ると安心します！『今日も〇〇さんの顔が見れた！』これが私たちの頑張るモチベーションとなります。その恩返しとして、リハビリで調子が良くなった、スタッフや他利用者様と楽しく話ができて元気になった、今日は来て良かったと思っていただけるサービスを提供していきます！

   

   

  暑くなるこれからの時期ですがケアプラス三津に集い、楽しく・明るく・ハリのある時間を共に過ごしていきましょう！！！

   

   

   

• ケアプラス三津　介護員だより　～第1回工作教室開催の様子～ 三津だより 介護員だより 2026年04月28日

   

  こんにちは！ケアプラス三津の後藤です。

  桜の時期もすっかり終わってしまい、若葉の緑が目に沁みる季節になりましたね。日中は爽やかな風が心地よく、お休みの日はマイ自転車で駆け抜けています。ついつい遠くまで自転車を走らせたくなってしまいますよね♪

  おすすめのスポットがあれば教えて下さい。

  そして、この時期にも忘れてはいけないのが水分補給。汗ばむ時期となり、私はマイボトルも常備して水分補給に努めております。

  皆様も、適時水分補給しましょうね。

   

  さて、４月19日（日）に『第１回工作教室』が開催されました。初めてのイベントで、スタッフも利用者様もドキドキです。日曜日のスタッフ考案創作レクレーションとは異なり、ワンランク上のコサージュ作り教室スタート！

   

  

  

   

  「これは、どうするの？」「次は？」と苦戦しつつも取り組まれておりました。難しいところは、スタッフがお手伝いして安心して頂いております。

   

  そして、完成作品の写真がこちらです！

   

  

   

  素敵なコサージュが、出来上がりました。日頃の感謝を込めて、ご家族様にお渡しされた方もおられました。後日、尋ねてみると「喜んでもらえた！」とのことでした。

   

  第２回工作教室開催が、今から楽しみですね。一緒に、工作教室に参加しませんか？

   

  ケアプラス三津では施設見学・体験利用を随時承っております。また、ご本人様のみに限らず家族様からのご相談も可能です。

  皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

   

  それでは、次回の介護員だよりをお楽しみに！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢が良ければ動きが変わる 三津だより 2026年04月27日

  みなさん、こんにちは！ケアプラス三津の作業療法士の大森です！

  春の風が心地良く、街路樹のツツジが色鮮やかに咲き誇っている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？？

   

  気候が良くなり、人の心もどこか開放的になっていると感じるのは私だけでしょうか？いいえ、そんなことはないです！三津の利用者様はどんどん前向きに日々のリハビリに取り組まれています！

   

  先日リハビリイベントにて、【姿勢が良ければ動きが変わる】という内容でみなさまの前でお話をさせていただきました！

  

   

  イベントとしては、参加型で利用者様にも一緒に考えていただきながら進めていきました。

  例えば、Q.姿勢が良くないとどういうことにつながりますか？

  A.肩こり、腰痛、膝痛、手足の動かしにくさ、便秘、肺活量低下、転倒等

   

  姿勢不良は悪循環の元凶であることを知っていただけたのではないでしょうか！

   

   

  そこで、姿勢が改善して体調が良くなる運動を一緒に行いました！

   

  上記のような話の後なので、みなさんが何とも熱心に取り組んでくださりました！笑

   

   

  このように月に一回リハビリ職員がみなさんの生活に活きるイベントを行っています。

   

  またケアプラスのリハビリには新しい機器【アイビス】も導入されました！

  電気刺激を筋肉に送ることで動きにくかった手足が動くようになるというものです。導入してから2ヶ月程度が経過していますが、様々な実績も見られています。

   

  ぜひ、興味のある方はお気軽に施設見学や体験ご利用もお待ちしております。

• ケアプラス三津新聞　2026年4月号が更新されました！ 三津だより 2026年04月02日

  ケアプラス三津新聞2026年4月号が更新されました。

   

  

   

  皆様こんにちは！

  4月に入りましたが、寒暖差も安定しない日が続きますが体調などお変わりないでしょうか？

   

   

  3月も様々なイベントを実施しました！

  ひな祭りにはひな祭りに関するクイを行い盛り上がりました。ミニロトでは自分の

  選んだ番号を期待しながらわくわくし楽しんでおりました。歌の日では懐かしい

  歌をみんなで合唱し笑顔もみられました。またリハビリイベントではロコモティブシンドロームを防止すべく、スタッフと一緒に「ロコモ体操」を真剣に取り組んでおれました。

   

   

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

   

   

   

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『開業丸20年になりました！』 三津だより 相談員だより 2026年04月02日

  皆様こんにちは、ケアプラス三津、生活相談員の中村です。

  松山城の桜も咲き始め、春風が心地よい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

  4日・5日には、松山城周辺で行われる『春祭り・お城まつり』が開催され、松山発祥の野球拳の全国大会や市民パレード、大名武者行列が行われます。

  ちょうど満開の桜と松山城のツーショットも見られて松山市民に古くから親しまれているイベントの一つです。

   

  ケアプラス三津は、この春で丸20年になりました。

  今回は、新年度に入りましたのでケアプラス三津の施設紹介をさせていただきます。

  まずは、建物の南側に日当たりのよい自慢の庭があります。

   

  

   

  

   

  この庭はこれからつつじ、ハナミズキが次々と咲き始め、花壇では、パンジー、マーガレット、ポリアンサの花が満開です。

  今は、新緑の季節、赤色や薄緑の若葉が太陽の光に当たり、キラキラしてとてもきれいですよ。

  特につつじの満開時には、利用者様より「花と一緒に写真を撮ってくれる？」と声がかかり、次々と写真撮影が始まります。今年も撮りましょうね！

   

  玄関を入ると利用者様のお席となっております。

   

  

   

  ここで、リハビリ体操や運動、作業レクリエーションを行い、昼食も召し上がられます。

  南向きのフロアーで冬でも午後になると暖かくなって暖房を消すこともあるぐらい日当たりは最高です。

   

  そして、利用者様がリハビリを実施されているフロアーです。

  平行棒、エアロバイク、スリング、起立台、電気治療器、マッサージチェアと、様々な訓練に対応できるように備えております。

   

  

   

  最後に浴室になります。

  ご家庭と同じ浴槽2つとミストシャワーがあります。

  浴槽内車椅子も備えており、スタッフ介助、見守りのもと安全に入浴が出来ております。

   

  

   

  なんといっても浴室の外にある中庭には初夏に咲き始める薄ピンクの百日紅を見ながら湯船に浸かるのが、利用者様に大好評です。

   

  今月も『うきうき祭り』をはじめ、各種イベントをご用意しております。

  スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ち致しておりますので、振替、追加ご利用をお気軽にお声掛け下さいませ。

  そして、楽しい時間をスタッフと共に過ごして参りましょう！

  ケアプラス三津21年目をどうぞよろしくお願いいたします。