宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『頭すっきり　いざ勝負』 宇和島だより 相談員だより 2026年06月29日

  皆さま、こんにちは。

   

  梅雨の蒸し暑さが日ごとに増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

  6月下旬に入り、紫陽花が美しく色づき、庭先や街角を爽やかに彩っていますね。

  ジメジメとした気候が続きますが、夏本番に向け体調を整えていきましょう。

   

  本日の相談員ブログは「いざ、勝負。」と題し、花札・麻雀・将棋のご様子をお伝えさせていただきます。

  花札・麻雀・将棋は高齢者の心身の健康を多方面から良い影響をもたらし効果的とされております。

  1. 脳の活性化

  これらのゲームは記憶力や判断力、戦略を考える思考力を必要とします。複雑なルールを覚えたり、次の手を予測したりすることで脳が刺激され、認知機能の予防や認知機能維持に役立ちます。

  2. 社会的交流の促進

  複数人で取り組むことが多いため、会話やコミュニケーションが自然に生まれます。孤独感の軽減や心の健康にも効果的です。

  3. 手指の運動

  牌や札を持ち、置いたり取ったりする動作は手や指の細かい運動となり、手先の器用さや筋力維持に役立ちます。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  「いざ、勝負」お仲間募集しております。

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

   

   

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～骨を守ることは、未来の自分を守ること～ 宇和島だより 看護師だより 未分類 2026年06月28日

  こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師です。

  皆さんは「骨粗しょう症」という病気をご存じでしょうか。

  骨粗しょう症とは、骨の量や質が低下し、骨がもろくなってしまう病気です。転倒した際に骨折しやすくなり、特に高齢者では寝たきりや要介護状態につながる原因の一つとなっています。

   

  実は、愛媛県でも骨粗しょう症による骨折は問題となっています。県内の調査では、１年間に約1,200人もの方が大腿骨近位部骨折の手術を受けていることが報告されています。

   

  骨粗しょう症は、年齢を重ねると誰にでも起こる可能性がありますが、予防することもできます。

  骨を丈夫にするためには、

  ・カルシウムをしっかり摂る

  ・魚やきのこ類などからビタミンＤを摂る

  ・適度に日光に当たる

  ・散歩や体操などで体を動かす

  また、転倒を防ぐことも重要です。家の中の段差に気を付けたり、足元を明るくしたりすることで骨折のリスクを減らすことができます。

   

  骨は目に見えないため、普段は意識することが少ないかもしれません。しかし、骨の健康は「自分の足で歩く力」を支えています。

   

  いつまでも、元気に好きな場所に出かけたり、大切な人と楽しい時間を過ごしたりするために、今から骨を大切にしていきましょう。

   

  暑い日が続きます。水分補給を忘れず、無理のない範囲で体を動かしながら、骨の健康づくりを続けていきましょう

   

   

  

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～楽しく頑張ってます～ 宇和島だより 介護員だより 2026年06月18日

   

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス宇和島の介護員の中川です。

   

  連日の雨で、山々の緑は一層深みを増しています。

  また、ふとした晴れ間の青空に、夏の気配を感じ紫陽花がひときわ美しく色づく季節と

  なりました。

  梅雨寒の日もございますので、くれぐれもお身体を大切になさってくださいね。

   

  さて、今回のブログは活動の様子をお伝えしていきたいと思います。

  まずはカラオケです。

   

  

   

  最初は皆さま「よう歌えるかねぇ」とおっしゃられていたのですが、いざ曲が始まるととても素敵な声で熱唱される姿に魅了されました。

  歌い終わるとスッキリしたなどの声も聞こえてきます。

   

  また、カラオケの他にも、ご利用者様と創作活動にも取り組んでいます。

   

  

  

   

  これ以外にも皆さまそれぞれお好きな活動に取り組まれております。

  その様子はまた別の機会にお伝えできればと思いますのでお楽しみに！

  それでは次回の宇和島介護員ブログでお会いできるのを楽しみにしております。

  最後までお読みいただきありがとうございました。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　IVES・ご自宅リハビリパックによる上肢の運動 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2026年06月18日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス宇和島作業療法士の伊藤です。

   

  6月も半ばとなりましたね。外の気温も真夏に向けて本格的に暑くなってきます。水分補給を行いこの夏を一緒に乗り切っていきましょう。

  さて、今回は左側の腕が麻痺により動きづらくなっているAさんです。左手を使用としても自力で動かすのは難しいです。そのため反対の手を使って動きづらい手を持ち左側の腕を動かしています。左側の手が動かしやすくなるようにご自宅リハビリパックとIVESを使ってトレーニングを行っています。

  

   

  筋肉に働きかけるようにIVESをつかって手を挙げる動きを助けながら動きを良くしています。

  

   

  ご自宅リハビリパックを使ってご自宅でのリハビリを行いご自宅でも肩や腕の動きをよくしています。

  

   

  アイビスとペットボトルを使って右側の手の筋肉の手助けを行いながら左側の筋力トレーニングをしています。

   

  これらを行うことで左側の肩や腕や手を動かしていくことで、日常的な動作に使う筋肉に力を付け、日常生活への手助けを目指しています。

   

  このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や悩みにあったリハビリを提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

   

  最後までお読み頂きありがとうございました。

• ケアプラス宇和島新聞　2026年6月号が更新されました！ 宇和島だより 2026年06月01日

  皆さま、こんにちは。

  あっという間に心地よい春は過ぎ去り、真夏を思わせる暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

   

  

   

  6月スタートは、早くも台風到来予報が出ておりますが、静かに通り過ぎていくことを祈るばかりです。

  さて、ケアプラス宇和島新聞6月号では、頭すっきり特集ということで、学習療法の取り組みをはじめ、頭すっきりの為に利用者様の頑張る姿をご紹介しております。

  認知症と診断された方のみならず、最近物忘れが心配で…と言われ早期にご希望され取り組まれている方もおられます。

  もちろん、学習療法だけでなく、将棋やマージャンで勝負しながら頭すっきり楽しんでいる方もおられます。

   

  一日を通して、身体のリハビリだけでなく、心も頭もしっかりリハビリできるのが、ケアプラスの取り組みです。

  ご興味のある方は、ぜひ見学や一日体験にお越しいただき、味わって頂けたらと思います。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『3本柱　心・頭・体』 宇和島だより 相談員だより 2026年05月24日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス宇和島相談員ブログです。

  新緑がますます鮮やかになり、初夏の訪れを感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  日差しも暖かくなり、爽やかな風が心地よい季節となりました。

  夏本番に向け水分補給をしっかり行い、暑さに負けない体力作りを行っていきましょう。

   

  本日の相談員ブログはケアプラスの3本柱「心・頭・体」のご様子をお伝えします。

   

  「心うきうき」

   

  

  創作レクレーションでは母の日にカーネーションを作りました。

   

  

  毎週日曜日は麻雀大会が開催されます。皆さん、勝負師の顔です。

   

  「頭すっきり」

   

  

  将棋で頭すっきり。

   

  

  学習療法にも熱心に取り組んで頂いております。

   

  「体しっかり」

   

  

  もちろんリハビリも頑張って頂いております。

   

  

   

   

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～エアコンは“まだ早い”が危険？高齢者の暑さ対策～ 宇和島だより 看護師だより 2026年05月23日

  こんにちは、ケアプラス宇和島の看護師です。

  最近暑い日が続いていますね。

  ５月から６月にかけて、急に暑くなる日が増えてきます。この時期は身体がまだ暑さに慣れていないため、熱中症が起こりやすい季節です。

   

  特に高齢者の方は、

  ・暑さを感じにくい

  ・のどの渇きを感じにくい

  ・汗をかきにくい

  といった特徴があり、気づかないうちに体に負担がかかっていることがあります。

   

  「まだエアコンは早いかな」

  「電気代がもったいない」

  そう思って我慢される方も多いですが、室内でも熱中症は起こります。

   

  最近では、夜間の室温上昇による“夜間熱中症”も増えており、寝ている間に体調を崩してしまうケースもあります。

   

  無理をせず、

  ・室温が28℃を超える前に使用する

  ・除湿機能を活用する

  ・夜間も暑い日はタイマーを使う

  ・こまめに水分補給を行う

  など、早めの対策を心がけましょう。

   

  「昔は扇風機だけで十分だったのに…」

  そんな声を耳にすることもあります。

   

  ですが、近年は気温や湿度が高く、昔とは暑さの質も変わってきています。

  “我慢しすぎないこと”も、大切な体調管理のひとつです。

   

  これから迎える暑い季節を、無理なく快適に過ごしていきたいですね。

   

  

• ケアプラス宇和島　～学習療法便り～　出来ることが増えました 宇和島だより 2026年05月17日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス宇和島、学習療法ブログです。

   

  五月晴れの空が広がり、心地よい風が吹く頃となりました。若葉がいっせいに芽吹き、初夏を感じる今日この頃です。

  本格的な夏に向け、暑さに負けない体力作りも行っていきたいですね。

   

  本日は心・頭・体の「頭」の頭すっきりで実施しております、学習療法のご様子をお伝えしたいと思います。

  脳科学研究に基づいた学習療法で認知症の維持、改善を目指しながら「頭すっきり」をコンセプトに脳機能の活性化を目指しております。

   

  「読み書き」「計算」のプリントをスタッフとコミュニケーションを取りながら学習します。

  脳全体の血流量が増え、活性化します。

   

  ・認知症の方　→　症状の改善、維持を図ります。

  ・認知症ではない方　→　予防を目指します。

   

   

   

  

   

   

  学習療法を開始しご家族様より

  「洗濯物をたたみながらお話しが出来るようになりました。」

  「一日のスケジュールを考えられるようになりました。」

  「話の中でニュースの話題を自分から話すようになりました。」

   

   

  ご本人からは

  「一緒にお勉強すると仲間が出来て良いわ」

  「ここで勉強すると自信に繋がるんよ」と嬉しいお言葉を頂いております。

   

   

   

  体験利用時の学習療法も実施しておりますので、興味のある方は一度ご連絡ください。

  お待ちしております。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　リハビリの様子 宇和島だより シンオールタイムリハビリ 2026年05月13日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス宇和島　柔道整復師の大森です。

  新緑がまぶしく、爽やかな風が心地よい季節となりました。5月は気温も安定し、体を動かすにはとても良い時期です。

  また5月にはゴールデンウイークがあり、ご家族様との時間を楽しまれ過ごされたと思います。

  ここ宇和島では、「宇和島城お城祭り」が開催され、武者行列、ダンスイベント、ステージ催しなど行われ多くの人でにぎわっておりました。

   

  今回はケアプラス宇和島にて日々リハビリを実施している内容をご紹介したいと思います。

  

   

  日常生活を想定し、洗濯物を干す動作練習を日々実施している様子です。

  

   

  天気も良く、新緑や椎の実などの景色を楽しみながら屋外歩行を実施している様子です。

  

   

  ご自宅のベットまで介助をしながら安定して歩行が行えるように実施している様子です。

  

   

  手先のしびれなど手指の巧緻性向上などを目的に実施している様子です。

   

  最後に日差しが少しずつ強くなり、初夏の訪れを感じるようになってきました。体調を整えながら無理のない範囲で体を動かし、健やかに毎日をお過ごし下さい。

  また、季節の変わり目でもありますので、水分補給や体調管理にもお気を付け下さい。

  今月も宜しくお願い致します。

• ケアプラス宇和島新聞　2026年5月号が更新されました！ 宇和島だより 2026年05月01日

  皆さんこんにちは。

  新年度がスタートして様々な変化にバタバタとしている間に、桜前線も過ぎ去り近くの公園ではツツジや菖蒲、ハナミズキまで次々と花盛りを迎えております。

   

  

  そして、皆さま待ちに待ったG.W突入となりました。お天気に恵まれますように・・・。

  さて、ケアプラス宇和島新聞5月号では、4/21に開催されたケアプラスの一大イベント「心うきうき祭り～春の陣～Ver.宇和島」の様子を掲載しております。

  当日はたくさんの利用者様にご参加頂き、様々なゲームに挑戦して頂きました。日ごろのチームワークの良さが光るにぎやかな一日となりました。

  5月、気候の良いこの時期に、しっかりと体も心も頭も動かし、夏バテしない体力と気力を培っていきましょう。

  ご興味のある方は、ぜひ見学や一日体験にお越しいただき、味わって頂けたらと思います。