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• ケアプラス今治　リハビリ便り　～暑さに負けず、水分補給と運動をしっかりと！～ 今治だより 2026年08月21日

  こんにちは！

  ケアプラス今治の理学療法士の西田です！

  今年の夏も暑いですね～。

  お盆も終わり、8月も夏休みも終わりが近づいてきましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか？

  今年の夏も暑く熱中症や脱水症で搬送されているニュースを見ます。

  私も家族で外出した時は汗だくで水分がいくらあっても足りませんでした。

  皆さんも水分補給を意識してくださいね。

   

  さて、そんな暑い中でもケアプラス今治のご利用者様は皆さん元気にリハビリに励んでくれています。

  今回ご紹介するのはケアプラス今治のリハビリ風景です！

   

  

   

  暑い中でも皆さん運動やリハビリや集団体操などしっかりと運動を行いこの暑い夏を乗り越えようとしてくれています。

   

  次にご紹介するのは夏の暑さ対策の一環でゴクゴクチャレンジを行っております。

  どうしても高齢者の方は一日の水分摂取量が少ない傾向にあります。

  そこで少しでも水分摂取量を増やしていただくためにケアプラス今治では毎日2回職員もご利用者様も一緒にコップ一杯の水分を取る時間を設けています。

  ご利用者様だけで行うより職員も一緒に水分を取ることで、職員も水分補給ができ、ご利用者様も気兼ねなく水分を摂ることができます！

  また、気分良く飲んでいただくために飲む前にスタッフが大きな声で「乾杯～！」と言い、ご利用者様同士や職員とご利用者様で乾杯しその勢いで飲んでいただいています。

   

  

   

  

   

  最後はリハビリからも夏を乗り越える特別キャンペーンを行っております。

  8月の一ヵ月間休まず来られたご利用者様に皆勤賞と8月中に7日間ご自宅で運動を行っていただくキャンペーンです。

  まだ8月半ばですが既に多くのご利用者様がご自宅で7日以上運動を行っていただけています。

   

  ケアプラスでは施設だけでなくご自宅でも運動を行っていただけるように様々サービスやサポートを行っております。

  継続したリハビリを行うことで筋肉をつけ、体力をつけ、反復練習を行い、出来なかった動作を出来るように日々リハビリを行っています。

  このブログをご覧になって少しでもご興味を持たれた方は是非体験や見学に来てください！

  では、今回はこの辺で！

  ケアプラス今治のリハビリ担当の西田でした～！

• ケアプラス今治新聞　2026年8月号が更新されました！ 今治だより 2026年08月01日

  ケアプラス今治新聞　2026年8月号が更新されました！

   

  皆さま、こんにちは！

  8月に入り、いよいよ夏本番の暑さが続いております。日中の強い日差しに、セミの鳴き声も一段と元気になってきました。

  そんな中、皆様が快適に過ごせるよう、室温管理や水分補給に気を配りながら、楽しいレクリエーションや季節の行事を準備させていただいております。

  7月はケアプラス今治で夏の風物詩となる短冊・暑中見舞い・風鈴製作を行ったのでその様子を紹介したいと思います。

   

   

  

   

   

  今回は夏の風物詩である「七夕の短冊」「暑中見舞い」「風鈴」の３つの作成を実施しました。

   

  まず7月に入ると訪れる初夏のイベントといえば「七夕」ですよね。ケアプラス今治では多くのご利用者様に短冊に願いを込めて書いていただき、笹をプリントした画用紙に短冊を貼り、皆様が良く目する壁に飾りました。

  短冊を書かれている時のご利用者様は「家内安全！」「歩けますように！」「楽しく元気に過ごせますように！」など様々な思いをお隣の方と話しながら楽しげに過ごされておりました。

   

   

  続きまして「暑中見舞い」の紹介をしたいと思います。

  この時期は例年暑さが厳しく、日本全国で熱中症が問題になっています。そこでケアプラス今治ではご家族や遠方のお孫様に絵ハガキの暑中見舞いを書いていただきました。塗り絵コンテストなども行っているので皆様色鮮やかな夏をイメージした絵と一言添えて書いてくださいました。お孫様宛の方は楽しく、ご家族様宛の方は少し気恥ずかしそうに書かれていました。

   

   

  最後に紹介しますのは、「風鈴」です。

  綺麗で色鮮やかな折り紙を切ったり貼ったり紐を通したりし風鈴を製作していただきました。お隣の方と役割分担をしたり、夏の思い出話をしながら皆様楽しんで製作されていました。完成した後は「これ私が作ったの！」「綺麗に出来たでしょ！」「私が作ったやつ飾ってもらったの！」と皆様嬉しそうにスタッフに話されていました！

   

  まだまだ暑くてしんどい夏ですがケアプラス今治ではいろんなイベントや楽しいレクリエーションなどを行い皆様に楽しんでいただきながら暑い夏を乗り越えていただけるようスタッフ一同サポートさせていただきます。

   

  来月も楽しんでいただけるようなイベントを予定しております。今後も利用者様の体調に配慮しながらも楽しんでいただけるよう努めて参ります。

   

   

   

   

   

   

   

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『星に願いを』 今治だより 相談員だより 2026年07月27日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

   

  7月も後半に入り、夏本番で毎日、30度越えの暑さが続いていますね。

  この暑さで皆様、体調は崩されていませんか？

  耳にタコができるほど聞いているかもしれませんが、

  しっかりとした水分補給と適度な塩分補給をして熱中症を予防してくださいね。それと、エアコンの使用！！

  昼夜問わず、暑さが続いているので、夜間寝るときにもエアコンをつけてください。

  テレビでは、熱中症の約4割が夜間に起きていると言われていましたので、

  十分気をつけてこの暑い夏を乗り切っていきましょう！！

   

   

  今回は、七夕の短冊作りについてお伝えしたいと思います。

  利用者の皆さんに、七夕の願い事をそれぞれ短冊に込めていただき、フロアに飾った笹の絵に飾り付けしていきました。

   

  

   

  

   

  

   

   

  ご自分で短冊に書けない方でも、職員が代筆して願い事を込めさせていただきました。

  皆さん、願いはそれぞれですが、やはり一番多かったのが、健康に関することでした。

  他には、「（飼っている）犬が元気でいますように・・」や「送迎の車が走る時には雨が降りませんように・・・」等、色々な願いがありました。

  皆さんの願いが全部叶いますように・・・。

   

  

   

  

   

  皆さんの願い事が飾られると、「わあ、ええねえ～。」と言われながら、他の方がどんな願い事を書かれているのかを見たり、

  自分の願い事がどこに飾られているのかを確認するのに、じっくりと眺められる方が大勢いらっしゃいました。

   

   

  ケアプラス今治では、今後も皆様に季節感を感じられるイベントんなどを通じて、楽しんでいただけるように、色々と計画を考えておりますので、こうご期待を♪

   

   

  ケアプラス今治では、見学や体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ。

   

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）0898-52-8189　　　担当：渡部・越智・馬渕

• ケアプラス今治　看護師便り　～夏バテしない睡眠～ 今治だより 看護師だより 2026年07月26日

  皆様こんにちは、ケアプラス今治看護師です。本格的な夏をむかえ寝苦しい夜が増えるこの季節、「夜中に何度も目が覚める」「朝起きた時に体がだるい」といったことはありませんか？

  

  高齢者の方は体温調節機能や暑さを感知するセンサーが低下しやすいため、自覚がないまま夜間に熱中症をおこしてしまうリスクがあります。夏を元気に乗り切るためには何よりも「質の良い睡眠」が欠かせません。

  今回は夏の夜を快適に、そして安全に眠るためのポイントをお届けいたします。

  • エアコンは朝までつけっぱなしで寝る。

  身体に悪そうだから、冷えるからといってエアコンをタイマーにして寝ていませんか？タイマーが切れた後で室温が上がり、寝ている間に熱中症になるケースが増えています。

  ・おすすめ温度は26～28℃

  ・設定のコツは風が直接当たらないよう、風向きを上向きにするか、微風に設定しましょう

  どうしても冷えが気になるという方は、長袖の薄手のパジャマの着用や、タオルケットを上手に使ってみてください。

   

  • 寝る前にコップ1杯の水分補給

  人は寝ている間にも約200ml以上の汗をかいています。特に高齢者の方は喉の渇きを感じにくいため、脱水状態に陥りやすいのです。

  ・枕元にペットボトルや蓋つきのコップを用意しておきましょう。目が覚めた時にすぐに1口飲めるようにしておくと安心です。

  ・コーヒーや緑茶は利尿作用があり、かえって水分を排出してしまう為、水か麦茶がベストです。

   

  • 夕方の軽い運動とぬるめのお風呂

  ・夕方や涼しい時間帯に軽いストレッチや体操を行いましょう。

  ・入浴は寝る1～2時間前に38～40℃程度のぬるま湯に浸かるのがオススメです。

  一度身体を温めることで、布団に入る頃には自然と体温が下がり心地よい眠りに入りやすくなります。

   

  最後に、寝不足が続くと免疫力の低下がみられ、日中のふらつきや転倒の原因にも、

  つながります。

  エアコンと水分補給を上手に味方につけて、この夏を元気に笑顔で乗り切りましょう。

  

• ケアプラス今治　介護員だより　～開催！夏越の祓～ 今治だより 介護員だより 2026年07月17日

   

  皆さま、こんにちは！介護職員の馬渕です。

   

  ついに本格的な夏がやってきましたね。日差しが強く、いよいよ夏本番といった気候ですが、いかがお過ごしでしょうか。

   

  ケアプラス今治では先月に行われました「夏越の祓（なごしのはらえ）」の様子を紹介したいと思います。

   

  まず、夏越の祓とは？

   

  １年のちょうど半分にあたるこの日（毎年６月３０日）に、半年の間に知らず知らずのうちに積もった罪やけがれ、身体の疲れを祓い清め、残り半年の無病息災を祈願します。それに伴い、いろいろな風習があるようですね。

   

  そこでケアプラス今治では「笑いヨガ」を開催いたしました。

   

  笑いヨガとは何？と、おっしゃられると思いますので説明いたします。

   

  笑いヨガとはインドのお医者さんが考えた、「笑いの体操」と、「ヨガの呼吸法」を組み合わせた心も体も元気になるユニークなエクササイズです。

   

  

  今回は特別講師（管理者です）が皆様の前に立ち、笑いを届けてくれました。

   

  笑いヨガは、座ったままでも無理なくできるため、シニア向けのレクリエーションに最適です。

   

  

  基本的なやり方として決まった手拍子と掛け声があります。リズムに合わせて手拍子し、手のひらのツボを刺激するように、しっかり合わせるのがコツだそうです。

   

  

  恥ずかしいと思う気持ちもあるかもしれませんが、皆様でやるととても盛り上がりますよ。

   

  

  「いいぞ、いいぞ、イェーイ！」と言いながら両手を上げ、お互いを認め合って締めくくりをしました。

   

  今回の夏越の祓は終始大笑いの渦でした。ちなみに私がやってみると他の職員から「怖いヨガ」と言われてしまいました。素敵な笑顔を目指して鏡を見つめなおしたいと思います。

   

  今月も様々なイベントを予定しております。その様子は次回のブログで紹介できたらと思います。

   

  また次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス今治　リハビリ便り　リハビリ機器のご紹介！ 今治だより 2026年07月16日

  皆さんこんにちは！

  作業療法士の大西です！

  7月になって梅雨も明け、早くも気温が30度も超える日が続き、熱中症には十分注意が必要な時期になってきました。

  ケアプラスでは室内の温度を管理し、水分補給をこまめに取るようにご利用者様にお声がけしております。

  リハビリなどの運動で、汗をかくこともあるため、より気をつけて水分補給を促しております。

   

  さて、今回はケアプラスの数あるリハビリ機器の中から、いくつか紹介します。

   

  

   

  まず上記の手前に見えるのがスリングです。

  パソコンの動画を見ながら上半身の運動やストレッチをみっちりと15分間実施できます。

  奥に見えるのがエアロバイクで、下半身の筋力強化や心肺機能の向上などを目的に実施しています。

   

  

   

  次は左にある２つのオレンジ色の機械は下半身の筋力強化を目的に実施します。

  エアロバイクとの大きな違いは立ち上がりや歩行に使われる筋肉を重点的に鍛えることができます。

  右側にある機器はトレッドミルで、時間や速度などリハビリスタッフがその方に合わせて負荷量を調整し、安全面に気を付けながら行っております。

   

  

   

  次はフットマッサージと言われる機械で主にむくみ改善などで使われます。

   

  

   

  次は低周波機器で腰痛や肩こりなど痛みがある部位に当てることで痛みの緩和を目的に実施します。

  ただし、ご利用者様によって適応や禁忌があるため、リハビリスタッフが評価し装着しております。

   

  

   

  最後にマッサージチェアです。

  こちらは皆さんもご存知だと思いますが、リラクゼーションを目的に実施します。

   

  ケアプラスのリハビリ室ではリハビリスタッフが行う個別リハビリや集団リハビリだけでなく、様々なリハビリ機器を使用し、ご利用者様が一日通して体をしっかりと動かせる環境を整えております。

   

  ケアプラスでのリハビリを体験したいと思った方がいらっしゃいましたら、いつでもお気軽にご連絡ください。

  では！気温も暑くなってきてマリンスポーツがしたいと思う大西でした！

• ケアプラス今治新聞　2026年7月号が更新されました！ 今治だより 2026年07月01日

  皆さま、こんにちは！

  いよいよ7月に入り、本格的な夏がやってきましたね。日差しが強くなりましたが、じめじめとした日もあります、そんな中にも夏らしい楽しみを見つけていけたらと思います。

  冷たい飲み物や風鈴の音、夕暮れ時の涼しい風…小さな「夏のごほうび」を見つけながら、元気に過ごしていきましょう。

   

   

  

   

   

  今回は先月に行われたイベントの「工作レク！！」と「笑いヨガ！！」の紹介をしたいと思います。

  6月ということで梅雨らしいイベントになっております。

   

  まず1つ目は、工作レクにてアジサイを作成しました！色画用紙を切ったり、貼ったりし皆さんそれぞれ色とりどりの綺麗なアジサイを作って頂きました。皆さん細かい作業でしたが楽しまれ、お隣の方と語りながら集中して作業に取り組まれていました。

   

  ご利用者様からは「すごく楽しかった！」「細かくて難しかったけど綺麗にできてよかった！」などすごく楽しまれたご様子でした。

   

  2つ目は笑いヨガです！６月は「夏越の祓(なごしのはらえ)」といって、毎年6月30日に全国の神社で行われる「大祓（おおはらえ）」の神事で、半年間に知らず知らずのうちに積もった罪や穢れ（けがれ）を祓い清め、残りの半年を無病息災で過ごすことを祈る行事です。ケアプラス今治ではこの行事に習い笑って祓い清めようということで、笑いヨガを行いました！

   

  所長の掛け声とともにスタッフ・ご利用者様皆で手拍子やバンザイをしたりと手を動かしながら笑い合いました。はじめは恥ずかしそうにしていた方も徐々に恥ずかしさがなくなりノリノリで笑っておられました。

   

  笑いヨガが終わるころにはスタッフもご利用者様も「暑い！暑い！」と言って体が温まっていました。

   

  7月にはうきうき祭り～夏の陣～を開催いたします。7月も季節を感じていただけるイベントをさせていただく予定です。

  それでは皆様、引き続き体調管理に十分注意して7月も元気に楽しい時間をお過ごしください。

   

   

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『週刊チャレンジ始めました』 今治だより 相談員だより 2026年06月21日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

   

  梅雨に入り、じめじめとした気候が続いておりますが、皆様体調はお変わりないでしょうか？湿度が高くなると、体のだるさを感じたり、じめじめした空気で気分も滅入りがちになってしまいますね。

  バランスの良い食事を3食しっかりと食べて、適度な運動で軽く汗をかいて、ぬるめのお風呂につかって心身ともにリフレッシュをして、十分な睡眠で体調を整えて、健康に毎日を過ごしてくださいね♪

   

   

  今日は、そんな疲れを吹き飛ばして楽しみながら参加できる、今月から始めた週刊チャレンジについてお話をしたいと思います。

   

  皆さんの目に届きやすいフロアの壁面に、１週間ずつのお題を貼り出し、チャレンジ成功すると、300ガンバがGETできるという取り組みです。

  最初の1週間は、皆さんに周知してもらえるように朝と夕方の挨拶の時に、ご説明をしてチャレンジを促しさせていただきました。

  展示の近くを通る際には、「今日はチャレンジしてみましたか？」と、声掛けをすることによって、徐々に参加してくれる方が増えてきました。

   

  まず、最初のお題はこちらです。

   

  

   

  わがケアプラス今治の管理者の名前がお題です！！

  皆さん、苗字は知っていても、なかなか下の名前まではわからない方もいらっしゃって・・・。

  他の職員や、利用者様にヒントをもらいながら、応えられていました。

   

  翌週のお題はこちら♪

   

  

   

  今回は、応えるお題ではなく、実際にやってみるお題！！

  じゃんけん3本勝負。じゃんけんを3回して、2回勝てば、300ガンバGET！！

  負け越しても他の職員にチャレンジできます。いざ、勝負！！

   

  

   

  

   

  早速挑戦してみると、なんと職員が勝ち越してしまう場面が多く、皆さんかなり残念がっていましたが、気を取り直して次の職員に挑戦！！ところが、なんと続けて負け越して・・・。

  「く・悔しい～」でも、皆さんの悔しがる様子とは裏腹に大盛り上がり。

  じゃんけんという簡単な勝負ですが、1戦1戦に、大喜びしたり、悔しがったりと楽しいひと時になりましたね。

   

  

   

  チャレンジ成功者は喜びの300ガンバGETで笑顔満載です。

   

  週替わりのチャレンジに皆さん、デイに来られるのを楽しみにしていただければと思います。

   

  また、皆さんが楽しんで挑戦できるお題を考えていますので、お楽しみに♪

   

   

  ケアプラス今治では、見学や体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味のある方はいつでもお気軽にご連絡くださいませ。

   

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）0898-52-8089　　　担当：渡部・越智・馬渕

• ケアプラス今治　看護師便り　～6月の食中毒について～ 今治だより 看護師だより 2026年06月20日

  皆様こんにちは　ケアプラス今治の看護師です。早いものでもう6月ですね。アジサイの花が綺麗に咲く一方で、ジメジメやムシムシとした毎日に体調を崩されてはいませんか？

  今回はこの時期の多い「食中毒」について考えてみましょう。

   

  食中毒＝真夏というイメージがあるかもしれませんが、実は5月から6月の梅雨時期は、細菌が大好きな「湿度」と「温度」がそろうため、1年の中でも特に食中毒が発生しやすいい時期となります。

   

  若い人よりも高齢になると、以下の理由から食中毒になるリスクが高くなり、重症化しやすくなります。

  ・胃酸分泌低下：胃の中に入ってきた菌を殺菌する力が弱まります。

  ・免疫力の低下：菌と戦う力が弱いため、少しの菌でも発症しやすくなります。

  ・味覚・嗅覚の変化：食べ物が傷んでいることに気づきにくくなります。

  少しくらい大丈夫が大きな体調不良につながることがあるため、周囲のサポートと予防がとても大切になってきます。

   

  

   

  今日からできる食中毒予防の3大原則

   

  食中毒予防の基本は「つけない」「増やさない」「やっつける」の３つです。

  1　菌をつけない事の基本は手洗いです。

  ・調理前、食事前、トイレの後、帰宅時は必ず石鹸で手洗いしましょう。

  ・手のひらだけでなく、指先や指の間手首までしっかり洗いよく拭き取りましょう。

  2　菌を増やさない早めの冷蔵・消費

  ・食事後に余った料理は放置せずに冷蔵庫に入れましょう。梅雨時の室内は菌にとって

  最高の繫殖場所です。

  3　菌をやっつける。

  ・ほとんどの菌は熱に弱いです。加熱は中心部までしっかり行いましょう。

  75℃で1分以上が目安です。

   

  万が一食中毒の症状(激しい腹痛、下痢、嘔吐など)が出た場合は医療機関の受診をするようにしてください。下痢止めなどの市販薬を自己判断で内服すると、菌を体内に留めてしまい

  かえって症状が悪化することがあります。

   

  最後にジメジメした梅雨を元気に乗り越え、本格的な夏を迎える準備をしていきましょう。

   

  

   

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

   

• ケアプラス今治　介護員だより　～開催！梅雨祭り～ 今治だより 介護員だより 2026年06月11日

  皆さま、こんにちは！介護職員の馬渕です。

   

  四国地方もいよいよ梅雨入りの時期を迎え、紫陽花の花が鮮やかに咲き誇る季節となりました。雨の日が多くなり、すっきりとしない天気が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  ケアプラス今治では先月に行われました「梅雨祭り」の様子を紹介したいと思います。

   

  今回は３つのゲームを行い、優勝目指して頑張っていただきました。

   

  最初に紹介しますのは、「かたつむりゲーム」です。

   

  

  お一人が足踏み10回し、隣の方とハイタッチ10回します。それを順番に行っていき、そのあとにタオルを巻いて、カタツムリ状に仕上げていくというゲームです。残念ながら写真ではお伝えにくいですが、激しい動きもあるため皆様息を切らしながら盛り上がっていくゲームになりました。

   

  2つ目のゲームは、「紫陽花を咲かせようゲーム」です。

   

  

  一分間に紙コップ内に新聞紙を詰め、詰めた紙コップ上に手作りの紫陽花を乗せて落とさないようにするゲームです。チーム戦で多く乗せていた方が勝ちのため、皆様一生懸命取り組まれ、楽しまれている様子が見受けられました。

   

  3つ目のゲームは、「間違い探しと熱中症対策〇×クイズ」です。

   

  

  各チームにプリントを配布させていただき、皆様で協力しながら一つ一つの問題を考えていただきました。またこれからの時期は熱中症対策が必要ですので、是非とも参考にしていただければと思います。

   

  今回の梅雨祭りは、５月に行うイベントとしては時期を先取りしたような感じにはなりました。ですが、皆様が楽しみながら参加していただけたことで、笑顔が溢れておりました。

   

  今月も様々なイベントを予定しております。その様子は次回のブログで紹介できたらと思います。

   

  また次回のブログでお会いしましょう。