垣生だより一覧

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『相談員イベント』 垣生だより 相談員だより 2026年06月17日

  皆様こんにちは。ケアプラス垣生・生活相談員ブログです。

  6月に入り雨に濡れた紫陽花がやさしく色づきしっとりとした季節になりました。

  気温や湿度が気になる時期でもありますので、水分補給と休息を心掛けていきたいですね。

   

  さて、今月のブログでは「相談員イベント」の紹介をさせて頂きます。

  今回は運動レクリエーションとして「紙コップカーリング」を行ないました。

  テーブル上で紙コップを滑らせて高得点を目指して頂きます。各チーム(3テーブル使用)に分かれて各個人の合計点を集計し総合得点で争います。

   

  

   

  皆様にルールをご理解頂いたところで競技開始です。

   

  

  利用者様「少し弱かったな～。次は強めにしよわい。」

  お隣の方「惜しかったな～。力加減が難しいみたいやな～。」

  周囲の方々も真剣な表情で競技の様子を見守っていらっしゃいます。

  順番交代で次の方が挑戦します。

   

  

  利用者様「せ～の～、ほいっ!!」

  お隣の方「おっ、いい感じ!!」

   

  

  お隣の方「お～、すごいね。100点やね。」

  職員「すごいすごい!!100点に乗りましたね!!!」

  利用者様「本当？よかったよかった。」

  高得点に周囲の方々から拍手が送られます。

  その他にも高得点を取られた方が多数いらっしゃいました。

   

  

  利用者様「あら～、100点に乗ったの～!?本当に!?」

  職員「そうですよ～。確かに100点に乗ってますよ、すごいですよ～!」

  周囲の方々「上手やね～。すごい器用やね～!!」

  この後も高得点を取られ素晴らしい結果を残されました。

   

  結果発表!! 集計の結果、高得点を出された方が多かった黄チームの優勝となりました。黄チームの皆様おめでとうございます。そしてご参加頂いた皆様お疲れ様でした。

  イベント終了後に感想をお伺いしたところ、「とても面白かったよ、ありがとう!!」というお言葉と共に満面の笑みで記念撮影をして頂きました。

   

  

  次回の相談員イベントもご期待くださいませ。

   

  6月後半もイベントが続きます。

  6月20日(土)：一日早い♪父の日ビンゴ大会

  6月22日(木)：第8回将棋教室
  6月23日(火)：看護イベント
  6月26日(金)：風呂の日(お楽しみ風呂)
  6月30日(火)：月末ビンゴ大会

  ※ビンゴ大会は上記日程以外にも開催されます。

   

  来月も定期開催となった将棋教室、リハビリイベントがあります。その他臨時のプチイベント(クイズ大会・ビンゴ大会等)もありますのでご期待くださいませ。

  ケアプラス垣生では施設見学・体験利用を随時承っております。また、ご本人様に限らず家族様のみのご相談も可能です。皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス垣生　看護師便り　～天気と体の関係～ 垣生だより 看護師だより 2026年06月16日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生の看護師川本です。

  梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、お変わりございませんか。

  雨が近づくと頭痛や関節痛がひどくなる、梅雨時は気持ちが沈みがちでだるいなどの経験はないでしょうか。今回は梅雨真っ只中ということで天気がもたらす人体への影響についてお話します。

   

  

  気圧、温度、湿度などの変動によって起こる不調全般を「気象病」と総称します。

  気象変化の影響を受けやすい慢性痛には、片頭痛、緊張型頭痛、関節リウマチ、変形性関節症、肩凝り、腰痛などがあります。また、もともと気分が落ち込みやすかったり、だるくなりやすい、めまいや喘息などの症状がある人も、気象変化によって症状が悪化しがちです。個人によって気圧が上がる時に痛むのか下がる時に痛むのかの違いもあるようです。

  気象病の原因は自律神経の乱れからきています。私たちの体は自律神経のバランスによってその恒常性が保たれています。交感神経が体を活動モードにする一方、副交感神経がリラックスモードにすることで、そのバランスが保たれます。しかし、ストレスを強く感じる環境下に置かれたり、生活リズムが崩れている場合には自律神経のバランスが乱れやすくなり、気象の変化に敏感に反応しやすくなっています。また、気象の変化自体がストレスになり、自律神経のバランスを乱す原因にもなります。

  続いて、気象病に対するセルフケアの方法をお話します。まずは自分の不調が気象とどう関係しているのか気付くことが大切です。症状が現れる気象条件がわかれば、不調が出る前にある程度策を講じることができます。日記やメモなどに痛みや不調と天気の関係を記録してみるのもいいかもしれませんね。基本的なことですが、睡眠不足、欠食など生活リズムが崩れている人は自律神経も乱れがちになってしまうので規則正しい生活をすることが予防にも繋がります。また、入浴や運動も自律神経を整えるのに役立てることができます。食事の面ではビタミンB群、亜鉛、マグネシウム、鉄、ビタミンCを摂るといいとされています。また、事前に天気の変化を知っておくことで、それに備えることができるので天気予報などの確認は予防としても大切です。

  近年では気象病で病院を受診する人も増えているそうです。自分でもできるケアはあると思うので今回お話した内容に当てはまる方は是非試してみてください。一緒に梅雨を乗り越えてイベント盛りだくさんの夏を迎えましょう。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～プチイベント　みんなで脳トレ!～ 垣生だより 介護員だより 2026年06月07日

   

  皆様、こんにちは。ケアプラス垣生　介護職員の森野です。
  今年も梅雨の季節がやってまいりましたね。蒸し暑く、鬱陶しく、気分が滅入ってしまいそうな季節です。でも梅雨だからこそ楽しめる事を探してみませんか？

  おうち時間や雨に濡れて映える景色を楽しむチャンスと考えてみましょう！お気に入りのレイングッズを揃えたり、雨音をBGMに読書や映画鑑賞をしたり、季節の果物を楽しむなど、工夫次第で心地よい時間を過ごせますよ。

  さて、今回のブログでは、６月１日に行われたプチイベント『みんなで脳トレ！』の様子を紹介します。
  まず始めに、あいうえお71文字(濁音等含めて)から単語を言っていただき、どんどん言われた単語の文字が消えていく問題を皆様に考えていただきました。制限時間内に20個以上の単語が出ればクリアです。

  
  皆様、始めのうちはどんどん言葉が出ていましまが、だんだんと文字が消えていき｢○✕△…あ、○が無かった。えー、どうしよう？｣と答えに困る展開に…。でも全員で考えていただきましたので、何とか20個以上の答えが出て問題はクリア！ただ、ぱぴぷぺぽだけがキレイに残ってしまっていました。ぱぴぷぺぽ…は難しいですね。

  
  次はお題に当てはまる物を考えていただく連想ゲームです。まずは『赤い物』というお題です。誰に聞いてもそれは赤いね、と言える物を制限時間内に30個以上答えていただきました。｢りんご｣｢イチゴ｣等最初は食品が出て、後半は｢消防車｣｢ポスト｣等の物になっていき、制限時間余裕で30個クリア！

  
  次のお題は『丸い物』を30個。｢桃｣｢みかん｣等、食品から｢地球｣｢太陽｣｢満月｣とスケールの大きい物まで次々出てきました。
  次は『｢あ｣で始まる単語』で、これも皆様、余裕でクリアされました。

  
  ラストは『真ん中に｢ん｣が入る単語』で、これは少し難しいかもと15個出ればクリアとさせていただきました。｢インコ｣｢あんこ｣等、探せばあるあるで、フロアにいる利用者様全員で協力して考えていただき、無事制限時間内にクリアとなりました。

  
  制限時間がある事で皆様、興奮して声を張り上げて答えていらっしゃいました。皆様、｢楽しかった！｣｢なかなか思い付かんもんやな。｣｢後から考えたらアレもあったわい。｣等、感想の声が聞こえてきました。道具無しで気軽に行える脳トレです。また違うお題でやってみたいですね。

  ケアプラスではこれからも利用者様方の楽しみ兼リハビリになりますよう、様々なイベントを提供してまいります。
  蒸し暑さに負けないよう、皆様、御自愛下さい。
  ではまた次のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　姿勢の改善 垣生だより AIチェックリハビリ 2026年06月06日

  皆様こんにちは。ケアプラス垣生の機能訓練士です。

  今回、IVESを用いたリハビリにて、立位姿勢が改善した症例を紹介します。

   

  K様は、脳血管疾患発症後、右半身が動かしにくい状態が続いております。

  BRS(脳卒中などで動かしにくくなった身体の運動機能を6段階の回復段階に分けて評価する指標。Ⅰが最も悪く、Ⅵが最も回復している。)は、現在下肢はⅡと僅かに筋緊張がみられる程度であり、また、患側は軽度ではありますが感覚の伝わりにくさがあります。

  その影響から、重心位置が左にずれてしまい片足重心となり、立位姿勢を正面からみた時身体が左に大きく傾いてしまっています。

  

  

   

  そこで立位姿勢の改善を図るため、右下肢の随意性の獲得や感覚入力などを目的として、IVESを用いてリハビリを行いました。

   

  リハビリの内容です。
  IVESを実施する日は、外部アシストモードを使用して足関節背屈動作に働く前脛骨筋に対してアプローチをしました。
  外部アシストモードとは、健側の前脛骨筋の運動信号を検知して、患側の前脛骨筋に電気刺激を送り筋の収縮を促すモードになります。
  その他にも、IVESを実施しない日はベッド上で体幹・下肢の筋力トレーニング、立位にてバランス能力の向上、荷重訓練として片脚立位の練習などを行いました。
  

  ３ヶ月後の評価です。
  以前と比べて右下肢に体重をかけることができるようなったため、重心位置が大きく変化しました。重心位置が支持基底面の中心に近づいたことにより片足重心が改善されたため左側に傾いていた姿勢も正中方向に修正することができました。

  

  

  しかし、まだ左側に傾きがあるため修正・改善が必要だと考えております。
  今後も引き続きリハビリを行い、経過を追っていきたいと思います。

  このようにケアプラスでは、利用者様一人一人の生活動作や姿勢の問題点に対してリハビリテーションが提供できるように日々取り組んでおります。
  随時見学・体験を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス垣生新聞　2026年6月号が更新されました！ 垣生だより 2026年06月01日

  皆様、こんにちは。

   

  そろそろ梅雨入りも近いようですが、いかがお過ごしでしょうか。

  蒸し暑い日が続くことが予想されます。こまめに水分を摂り、くれぐれもお身体にお気をつけてお過ごしください。

   

  さて、ケアプラス垣生新聞6月号の紹介をします。

  

   

  新聞では、5月に実施したビンゴ大会や相談員イベント「紙コップカーリング」や「消防訓練」「将棋教室」の様子を紹介しております。

   

  消防訓練では自宅でできる火災予防講話や非常事態に備えた訓練が行われました。また、相談員イベントの紙コップカーリングでは利用者様も職員も大盛り上がりでとても楽しい時間となりました。

  参加された皆様の写真を掲載しておりますので、是非ご覧ください。

   

  6月もビンゴ大会や将棋教室、看護イベントの開催も予定されており、イベント盛りだくさんの月となっています。一緒に楽しく過ごしましょうね！ケアプラス垣生職員一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス垣生　看護師便り　～春の食材で体を整えよう～ 垣生だより 看護師だより 2026年05月11日

  皆様、こんにちは。ケアプラス垣生、看護ブログです。

   

  

  春真っ盛りの５月。食卓を彩る旬の食材が豊富に揃う季節ですね。春の食材は、冬の間に溜まった老廃物をデトックスし、気温の変化による体調不良を整える力を持っています。そこで今回は５月の代表的な旬食材とその健康効果をご紹介しますね！

   

  ☆たけのこ

  食物繊維豊富で、腸内環境を整え便秘改善に効果的です。また、カリウムがむくみを解消し、春の気温差で乱れがちな体調をサポートします。低カロリーなので、ダイエット中にもおすすめです。

  【健康Point】

  ・食物繊維：腸の動きを活性化し老廃物を排出。

  ・カリウム：余分なナトリウムを排出し、むくみを予防。

  ・低カロリー：カロリーを気にせずたっぷり楽しめる。

   

  ☆新玉ねぎ

  流加アリルが血液をサラサラにし、動脈硬化や心疾患の予防に役立ちます。また、ビタミンB１がエネルギー代謝を助け、春の疲れを癒します。

  【健康Point】

  ・流加アリル：血流を改善し、血管を健康に保つ。

  ・ビタミンB１：疲労回復をサポートし、ストレスを軽減。

  ・低刺激：生食でも消化しやすく、胃腸に優しい。

   

  ☆春キャベツ

  ビタミンCが豊富で、免疫力アップや美肌効果が期待できます。また、胃腸の粘膜を保護するキャベジンが含まれており、春のストレスで弱った胃をケアします。

  【健康Point】

  ・ビタミンC：風邪予防やコラーゲンの生成をサポート。

  ・キャベジン：胃腸の修復を助け、消化を促進。

  ・ビタミンK：血液凝固を助け、骨を丈夫に。

   

  他にもアスパラガスやそら豆など５月の旬食材は、春の体調変化に対応し、疲労回復・腸内環境の改善・免疫力アップをサポートします。美味しく食べて、健やかな毎日をお過ごしください！

   

  

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『4月のイベント』 垣生だより 相談員だより 2026年05月08日

  皆様こんにちは。ケアプラス垣生、生活相談員です。

  新緑の爽やかな季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  しばらくは朝晩の寒暖差を感じる日が続きそうですので体調管理に気を付けましょう。

   

  さて、今回は4月イベントの「将棋教室」「カレンダー作成・5月飾り製作」の紹介をさせて頂きます。

  まずは「カレンダー作成・5月飾り製作」の紹介です。

  ミニカレンダー作成では毎回異なる絵柄の材料をご用意しております。部品の配置は利用者様にお任せしており自由に糊付けをして頂いております。

  見本も参考にしながら作業を進められていらっしゃいました。

   

  

  こちらは通常サイズのカレンダー作成です。出来上がったところでお二人の記念撮影をさせて頂きました。

   

  

   

  続いては「5月の飾り製作」の紹介です。

  用意してある材料を自由に組み合わせて製作して頂きました。どの部品をどこに貼ってみようかと検討中のご様子です。

   

  

  隣席の方と相談しながら完成されました。作品と一緒に記念撮影です。

   

  

   

  次は「将棋教室」の紹介です。

  毎回数人の先生方にお越し頂きご指導頂いております。今回も将棋の経験が浅い方に駒の動かし方など時間をかけて説明をして頂きました。

  女性の利用者様もし熱心に説明を聞いていらっしゃいました。

   

  

   

  こちらは先生と対局を希望された利用者様です。真剣な表情で盤上を見つめられています。前回も対戦され接戦だったとのことでした。今回の結果はどうだったのでしょうか。

   

  

   

  指導対局がない方は用意されたパズルゲームを使って対戦をされ楽しまれていました。

  ある利用者様は「こんな面白いパズルがあるとは知らなかった。また来てほしいね。」と大変喜ばれていらっしゃいました。

  次回もまたお越し頂けるとのことで利用者様及び職員一同楽しみにお待ちしております。

   

  5月も沢山のイベントをご用意しております。

  5月5日(火)：こどもの日ビンゴ大会

  5月14日(木)：将棋教室
  5月16日(土)：相談員イベント
  5月20日(水)：消防訓練
  5月25日(月)：将棋教室

  ※ビンゴ大会は上記日程以外にも開催されます。

   

  今月は年2回実施される消防訓練や将棋教室、相談員イベントがあります。特に人気の将棋教室は皆様が楽しめるイベントになっておりますのでご期待くださいませ。

  ケアプラス垣生では施設見学・体験利用を随時承っております。また、ご本人様に限らず家族様のみのご相談も可能です。

  皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～ケアプラス垣生の心うきうき祭り！～ 垣生だより 介護員だより 2026年05月02日

   

  皆様、こんにちは！ケアプラス垣生　介護職員の森野です。
  緑照り映える季節になりました。
  緑色には安心感や調和をもたらし、心身を穏やかにする効果があるそうです。新緑を眺めて、癒されたいですね。
  さて、今回のブログでは４月に開催されたケアプラス恒例の『心うきうき祭り～春の陣～』の紹介をいたします。
  ケアプラス垣生では４月18日土曜日に祭りを開催しました。土曜日の開催は初めてかも？

  今年は『花フリスビー』『おにぎり弁当作り』『花見陣地取り合戦』の三つのゲームを用意し、利用者の皆様に挑戦していただきました。
  『花フリスビー』は一昨年行ったゲームです。とても評判が良かったので、再登場のゲームとなりました。お一人様５回、フリスビーを投げて花の的がいくつ倒れるか、チームの合計数を競っていただきます。

  思った所にフリスビーが飛ばず、皆様、苦戦されておりました。｢なかなか当たらんもんやなぁ。｣と、口々に言われていましたが、倒れた的に当たって更に的が倒れたりすると｢やったー！｣と歓声が沸き起こる場面もありました。

  
  『おにぎり弁当作り』は大きなトングで大きなおにぎりとおかずに見立てたボール(ミートボールのつもりです♪)を挟んで大きな弁当箱に入れていただきました。

  
  皆様、パーフェクトを狙って、頑張っていました。同じチームの利用者様方から応援を受けながら頑張りました！

  
  『花見陣地取り合戦』は、まず５分間、チームの皆様全員で出来るかぎり沢山の紙飛行機を折っていただきます。その後、ご自分で折った紙飛行機をレジャーシートの上に乗るよう飛ばしていただきます。乗れば得点獲得です。更にレジャーシートの中央には桜の飾りの付いたカゴがあり、その中に紙飛行機が入れば高得点獲得となります。

  
  このゲームは紙飛行機を折るのに手間取る方が多く、難しいゲームとなりました。飛行機を飛ばしてレジャーシートには沢山乗ったものの、カゴに入れる事が出来たのは数名の方だけ。飛行機が上手くカゴに入ると大歓声が起き、大変盛り上がっていました！

  
  全てのゲームの終了後、得点を集計し、結果発表です。今回は青チームの皆様が１位！『花フリスビー』では赤チームが１位でしたが他のゲームで青チームが巻き返していました。

  また、敢闘賞は前日がお誕生日だったお二人にプレゼント！お二人ともびっくりニッコリされていました。
  今回も大変盛り上がり、皆様に楽しんでいただけた一日でした。
  このようにケアプラスでは様々なゲームを考えて３ヶ月に１度、『心うきうき祭り』を開催しております。皆様、ぜひ参加してくださいね！追加利用をお待ちしております。
  それでは、また次のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　玄関の段差を不安なく 垣生だより シンオールタイムリハビリ 2026年05月01日

  皆さん、こんにちは。機能訓練員の佃りさ子です。

   

  今回ご紹介するY様はリウマチ疾患により入院され退院後、廃用性症候群により筋力低下をきたし玄関の段差の昇り降りが不安定で転倒の危険がありました。デイでのリハビリにより、段差昇降の安定性が向上したため紹介します。

   

  昨年、リウマチ発症により治療のため入院となりました。退院後も活動量低下や運動習慣低下に伴い、全身的な廃用性の筋力低下・バランス能力低下がみられ自宅での転倒が増加し、デイを休まれることが多くなりました。また玄関に手すりがなく筋力・バランスが低下している状態では段差昇降時に転倒の危険性がありました。本人様からも「段差の昇り降りに自信がなく恐怖心もあるため時間もかかってしまう」と訴えがありました。

  

   

  【訓練内容】
  全身のリラクゼーション、筋力強化訓練、平行棒内歩行訓練、段差の高さに合わせた段差昇降訓練、スリングリハビリを行いました。

  

   

  玄関の設計上、ステップ台付き手すりの設置が難しいため介護保険利用し、壁に手すりを設置しました。日中の活動性の向上目的に週2回から週3回に利用回数が増えました。

   

  6か月後の評価

  リハビリ面では身体機能の低下による運動リハビリの易疲労感がみられていました。全身的なリラクゼーション・ストレッチにより筋の柔軟性向上を図ることができ、歩行訓練、段差昇降訓練を継続することによって易疲労性感軽減と段差昇降の安定性に繋がりました。現在も段差昇降動作が以前よりもスムーズに実施できております。

  

  

   

  右変形性股関節（置換術実施）、変形性膝関節症があり玄関の段差昇降や歩行不安定性があり転倒リスクが高く、リウマチをきっかけに退院後は痛みや気分の落ち込みがあり臥床時間が長く廃用性症候群をきたしていました。デイを再開することで日中の活動性が向上しリハビリを継続することで段差昇降の安定性に繋がりました。

  今後も、より多くのご利用者様にも出来るようになる実感して頂き、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

ケアプラスでは見学・体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

• ケアプラス垣生新聞　2026年5月号が更新されました！ 垣生だより 2026年05月01日

  皆様こんにちは！

   

  ケアプラス垣生　相談員の山本です。

  ５月に入り季節の変化を感じられるようになりましたがいかがお過ごしでしょうか？

  

  4月も様々なイベントを実施しました！
  先月好評を頂いた「将棋教室」、そしてメインイベントの「うきうき祭り」が開催されました。

  「将棋教室」では、先月に引き続きアマ名人の先生方にお越し頂き利用者様と将棋の対戦などをして頂きました。
  趣味で将棋をされている利用者様は「さすが先生は差す手が違う。素晴らしい内容で勉強になった。」と良い時間を過ごされたご様子でした。

  「うきうき祭り」では、日常と一味も二味も違ったイベント内容に参加された皆様は大変喜ばれておりました。
  各種目にも一生懸命取り組まれ「楽しかった!!また参加したい!!」と沢山のお声を頂きました。

  5月も皆さまに楽しんでいただけるよう多くのイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！
  「将棋教室」「相談員イベント」「消防訓練」その他ございますのでご期待くださいませ。

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。