こんにちは、理学療法士の田坂です。

連日の厳しい猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

先月、ケアプラス宇和島ではリハビリイベントを通して「暑熱順化」に取り組んで参りました。利用者の皆様も少しずつ暑さに負けない体づくりが行え、熱中症予防にも効果を発揮できているものと思います。

宇和島市では7月22日から7月24日までうわじま牛鬼まつりが開催されます。

そこで、お祭りにちなんだリハビリイベント「リハ祭」を7月16日に実施いたしました。

①宇和島おどり

基本動作が少なく、ゆったりとした動きで運動を行います。馴染みのある踊りで皆様懐かしがられておりました。

②棒体操（ガイヤの音楽で）

ガイヤの音に合わせ棒体操を行いました。皆様「ガイヤ！ガイヤ！」と勢いのあるかけ声をだされハッスルされておりました。

③ロコモ体操で締めくくり

ケアプラスでは「心うきうき祭り」を季節ごとに実施しております。また各施設でさまざまな催しが開催されております。一度足をお運びいただき、ご見学されたら幸いです。

これからが夏本番、皆様お忙しいことと存じますが、くれぐれもご自愛いただき、楽しい夏をお過ごしくさい。