西条だより一覧

• ケアプラス西条　～相談員便り～　『2026年も思いっきり！』 西条だより 相談員だより 2026年01月18日

  皆様こんにちは！

  ケアプラス西条の相談員大澤です。

   

  遅ればせながら、新年のご挨拶を申し上げます。
  本年も相談員として、皆様が安心して楽しくデイサービスをご利用いただけるよう、

  精一杯お手伝いさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

   

  年が明け、寒さが一段と厳しくなってきましたね。
  体調など崩されていませんでしょうか。
  この時期はヒートショックをはじめ、寒さが原因となる体調不良も起こりやすくなります。

  室温や湿度の調整、こまめな換気や水分摂取を心がけ、無理なくお過ごしくださいね。

  

   

  さて、ケアプラス西条では、新年を迎えてからも変わらず活気あふれる毎日が続いております。
  年末年始のお休み明けとは思えないほど、皆様元気にリハビリやレクリエーション、

  脳トレに取り組まれており、笑顔あふれる時間を過ごしていただいています。

  

   

  また、月後半には
  「うきうき祭り～冬の陣～」
  「ガンバ争奪　ケアプラスすごろくイベント」
  といった楽しい行事も予定しており、職員とご利用者様が一緒になって準備や飾り付けを進めています。
  「ここはこうした方がいいね」「この色がきれいだね」など、会話も弾み、準備の時間そのものが楽しみの一つとなっています。

  

   

  1月が終われば、節分やバレンタインと、季節を感じられる行事が続きます。日本は本当にイベントが多く、楽しみが尽きませんね（笑）

   

  さらに、暖かくなってくると園芸療法も楽しみな活動の一つです。
  チューリップやパンジー、ビオラといった春の花はもちろん、多肉植物や水耕栽培など、皆様の興味や身体状況に合わせた取り組みも検討しています。

   

  このようにケアプラス西条では、日々のリハビリだけでなく、季節や行事を感じながら楽みを見つける活動を大切にしています。
  今年も多くのご利用者様に「来てよかった」「楽しかった」と感じていただけるよう、さまざまなことに挑戦してまいります。

  どうぞお楽しみに。

   

   

  ケアプラス西条では施設の見学、体験ご利用など、随時承っております。

  ご本人様だけでなく、ご家族様のみでのご相談も可能です。

  「デイサービスとは？」「利用料金は？」気になる疑問点も気軽にお問い合わせください。

  ケアプラスデイサービスセンター西条
  住所：愛媛県西条市朔日市257番地1
  電話番号：0897-66-9393
  FAX：0897-66-9392
  担当者：足立・大澤・越智

   

   

• ケアプラス西条　リハビリ便り　集団リハ～共に取り組むことの意味～ 西条だより 2026年01月09日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター西条の理学療法士の足立斉志です。

   

  2026年がいよいよ始まりましたね。

  年末年始、急に寒くなり、体調を崩されている方おられませんか。

  またお正月モードがなかなか抜けない方も多いかもしれません。

  無理をせず、徐々に通常モードに戻していきましょう。

   

  さて、今回はケアプラス西条でも取り組んでいる集団リハについてご紹介します。

   

  集団リハとは、2～5名程度の小集団で行うリハビリのことです。

  同じ目的や目標を持ったご利用者様、リハビリプログラムが似ているご利用者様が一緒にリハビリを行います。

  以下の写真が、集団リハの様子です。

  ストレッチ、筋力強化、バランス練習、動作やADL訓練など総合的にリハビリを行います。

   

  

   

  

   

  

   

  集団リハの良さとしては、

  ①同じ目的や目標を持ったご利用者様同士が励まし合いながらリハビリができること

  ②共通の悩みや困りごとを持ったご利用者様同士が共感しあえること(ピアカウンセリング)

  ③ご自宅での自主訓練につなげられること(自立支援)

  などが挙げられます。

   

  ケアプラス西条では、ご利用者様の状態に応じて、個別リハ(1対1)だけでなく、集団リハを取り入れています。

  皆さんもリハ職と一緒に目標を立て、目標に向かってリハビリを頑張ってみませんか。

  見学や体験、利用の連絡お待ちしております。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

   

  ケアプラスデイサービスセンター西条

  住所：西条市朔日市257番地1

  電話番号：0897-66-9393

  担当：足立・大澤・越智

• ケアプラス西条　看護師便り　～免疫力を高めましょう～ 西条だより 看護師だより 2026年01月07日

   

  みなさま、こんにちは。ケアプラス西条　看護師の横内です。

  七草粥の時期となりました。お正月気分もようやく抜けて、いつもの日常が戻ってきましたね。

   

  現在、愛媛県全体でインフルエンザがかなり流行っており、引き続き感染対策を徹底しなくてはいけません。手洗い、消毒、人混みを避けるなどの防御策に加えて、ウイルスに負けないよう、身体を健康な状態すなわち免疫力を保つことが大切です。

  今回は身体を守る『免疫』についてお話ししたいと思います。

   

  

   

  「免疫力」とは、ウイルスや細菌などの病原体、体内で発生したがん細胞などから身体を守り、健康を維持する自己防御システム（防御能力）のことで、「疫（病気）を免れる力」を指します。

  この力は白血球などの免疫細胞が体中をパトロールし、異物を認識・攻撃・排除することで発揮され、低下すると風邪を引きやすくなったり、重い病気のリスクが高まったりします。

  そんな免疫力ですが、実は２０歳前後がピークと言われていて、年齢と共に低下していきます。４０代でピークの半分に、７０代にはなんと、１０％台まで低下することもあるとか。

  では、どうすれば良いでしょうか。

  免疫機能を高める方法をいくつか紹介しますね♪

   

  【１】適度に運動をする

  適度な運動は、血液やリンパの流れを改善し、体温や免疫細胞の機能を高めたりすることを通じて、免疫力の維持・向上に結びつきます。

  過度な運動をすると、それがストレスになり、かえって免疫細胞に悪い影響を与える可能性があるため、あまりストレスのかからないウォーキングやストレッチ、ヨガやラジオ体操などをやってみることをおすすめします。

   

  【２】バランスの良い食事と、腸内環境を整える

  バランスの良い食事をして、身体に必要な糖分、アミノ酸、脂肪分、ビタミンなどをしっかり取りましょう。また、代謝を良くするといった腸内環境を整えることも大切です。それには善玉菌（ヨーグルトなどの発酵食品）自体を摂取したり、善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖などをしっかり摂ることも役に立ちます。それらによって腸内環境を整えることで、免疫細胞が働きやすくなり、免疫力を高めることにつながります。

   

  【３】体温を高める

  免疫力は、体温が高いときのほうがよく働きます。運動や入浴などで体温が上がる状態を作りましょう。体温が上がると血流やリンパの流れが良くなり、その流れに乗って全身をパトロールする免疫細胞が侵入してきたウイルスを捕まえやすくなりますよ。

   

  【４】ストレス解消

  運動のところでも少し触れましたが、強いストレスがかかると免疫力は低下してしまいます。ストレスゼロの生活を送ることはできませんが、散歩したり趣味に没頭したり、楽しいと思うことに時間を使って、できるだけストレスが溜まらないようにしましょう。

  また、「笑う」こともストレス低下につながるホルモンの分泌が増えると言われています。

  家族と、友達と、ケアプラスにきてご利用者様と、楽しいお話しをしたりたくさん笑って免疫力を高めていただきたいです。

   

   

  以上、適度な運動・バランスの良い食事と腸内環境を整えること・体温を高めること・ストレス解消、の4つのことを意識して免疫力を高めていきましょう。

  そのうえで感染対策も徹底し、この冬をみんなで元気に過ごしていきましょうね。

   

   

  最後に、先月行いました「漢字の日」イベントの様子をお届けします。

  普段お話ししたことのないご利用者様同士でも、話し合いながら、時々笑ったりしながらクイズに挑まれておりました。笑って免疫力アップ、ですね♪

   

  

  

• ケアプラス西条新聞　2026年1月号が更新されました！ 西条だより 2026年01月05日

  新年あけましておめでとうございます。

  本年も皆様にとって実り多く充実した一年となりますよう、職員一同誠心誠意努めてまいります。

  本年もケアプラスを何卒よろしくお願い申し上げます。

   

  

   

  さて、旧年中はケアプラス西条の開設にあたり、多くの皆様より多大なるご尽力を賜り、誠にありがとうございました。

  今回の新聞では、ケアプラス西条の開設当初から現在に至るまで、日々撮影させていただいた皆様の笑顔を集大成として掲載させていただきました。

  ご利用者様お一人おひとりが、リハビリやレクリエーション、季節ごとの行事に前向きに取り組まれ、楽しみながら過ごされているご様子は、私たち職員にとって何よりの励みとなっております。

   

  ご家族の皆様、関係者の皆様の温かいご協力があってこそ、こうした日々を積み重ねることができましたこと、心より感謝申し上げます。

  皆様の支えにお応えできるよう、今後も笑顔と安心を大切にし、より良いケアの提供に職員一同努めてまいります。

   

  気になる2026年1月の催し事は以下のとおりです。

  5日(月)新春BINGO大会　DAY1

  6日(火)新春BINGO大会　DAY2

  21日(水)ガンバ争奪ケアプラスすごろく大会

  29日(木)うきうき祭り～冬の陣～2026

  30日（金）月末BINGO大会

   

  上記の日程で開催を予定しております。

  ケアプラス西条では施設見学や体験利用、振替・追加利用も随時受け付けております。

  ご本人様だけでなく、ご家族様のみでの見学や介護に関するご相談も可能です。

  どうぞお気軽にお問い合わせください。

  皆様のご来所を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

  最後までお読みいただきありがとうございました。

   

  ケアプラスデイサービスセンター西条

  住所：西条市朔日市257番地1

  TEL：0897-66-9393

  担当：足立・大澤・越智

• ケアプラス西条　～相談員便り～　『最高の時間を』 西条だより 相談員だより 2025年12月14日

  皆様こんにちは！

  ケアプラス西条の相談員大澤です。

   

  師走に入り、朝夕の冷え込みが一段と厳しくなってまいりました。
  日中は例年よりも気温が高い日もありますが、その分、寒暖差による体調の変化には十分な注意が必要です。

  どうぞこれまで以上に体調管理を意識していただき、健やかに年末年始をお迎えいただければと存じます。

  

   

  さて、今回は「ケアプラス西条でご提供しているレクリエーション」についてご紹介いたします。

  日頃より、見学や体験利用をご希望される方、ご利用を検討されているご家族様とお話しさせていただく機会が多くあります。

  リハビリや入浴、食事、送迎に関するご質問が中心ではありますが、同じくらい多くお問い合わせいただくのが、レクリエーションの内容についてです。

   

   

  ケアプラス西条では、リハビリ・入浴・体操・スーパーガンバタイム（集団レクリエーション）以外の時間も、充実してお過ごしいただけるよう、幅広いプログラムをご用意しております。

   

  

   

  

   

  

  具体的には、将棋・囲碁・オセロ・トランプなどの卓上ゲーム、手芸、絵手紙、書道、水彩画、パズル、塗り絵、多様な脳トレプリントに加え、

  学習療法、園芸療法、リハビリ以外の軽めのエクササイズなど、興味関心に合わせてお選びいただける内容を多数取り揃えております。

   

  

   

  

   

  

   

  また、ご利用者様やご家族様からのご要望に応じて、新たなプログラムを随時取り入れており、毎月新しい取り組みに挑戦しております。

   

  これまで親しまれてきたご趣味を続けていただくことはもちろん、

  新しい楽しみを見つけていただく機会としても、ぜひレクリエーションをご活用ください。

  スタッフ一同、皆様の「楽しみ」と「生活の意欲」を広げるお手伝いができれば幸いです。

   

   

   

  ケアプラス西条では施設の見学、体験ご利用など、随時承っております。

  ご本人様だけでなく、ご家族様のみでのご相談も可能です。気軽にお問い合わせください。

   

  最後になりますが、年末が近くなってまいりました。

  どうぞ皆さま良いお年をお迎えくださいませ。

  ケアプラスデイサービスセンター西条
  住所：愛媛県西条市朔日市257番地1
  電話番号：0897-66-9393
  FAX：0897-66-9392
  担当者：足立・大澤・越智

   

• ケアプラス西条　リハビリ便り　1日通して心頭体のリハビリを！ 西条だより 2025年12月05日

  皆さん、こんにちは！

  ケアプラスデイサービスセンター西条の理学療法士の足立です。

   

  12月に入って寒さがいよいよ本格的になってまいりました。

  体調を崩しやすい時期ですので、免疫力を高めて、元気に冬を乗り切りましょう。

   

  今回は、ケアプラスで取り組んでいるオールタイムリハビリの紹介です。

  オールタイムリハビリとは、デイで過ごす1日全ての活動がリハビリになるという考え方です。

  短時間や半日ではなく、1日デイのケアプラスだからこそ、十分な心頭体のリハビリと活動量を担保することができます。

   

  リハビリの様子をご紹介します。

   

  まずはリハビリ専門職と一緒にトレーニングを行う「個別リハビリ」です。

  ご利用者様が一人でできない運動やポイントを説明しながら行う動作練習などを行います。

   

  

   

  

   

  次に個別リハビリだけなく、集団体操やマシントレーニング、スリングなどを合わせて行うことで、1日のリハビリ時間を十分に確保します。

   

  

   

  最後にデイで行ったリハビリがご自宅でも実施できるようにお一人お一人に合った「ご自宅リハビリパック」の説明を行っています。

   

  

   

  上記以外にも、介護職と一緒に生活場面でリハビリを行ったり、集団レクリエーションや学習療法を通して、体以外の心・頭のリハビリも実施します。

   

  ケアプラスでは、オールタイムリハビリの考え方を基に、1日通して心頭体のリハビリを行える環境を準備しています。

  心頭体バランスよくリハビリを行い、ご自宅での生活に繋げたいという希望をお持ちの方はぜひ一度ご連絡ください。

  見学、体験、利用の受付を行っております。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

   

  ケアプラスデイサービスセンター西条

  住所：西条市朔日市257番地1

  電話番号：0897-66-9393

  担当：足立・大澤・越智

• ケアプラス西条　介護員だより　～色彩コンテスト～ 西条だより 介護員だより 2025年12月02日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス西条、介護員の越智です。

  冷え込みが深まり、今年も残りわずかとなりました。体調を崩しやすい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。どうか温かくしてお過ごし下さい。

   

  さて、ケアプラスでは心・頭・体の３つのコンセプトで運営しており、その中の「心」の部分での取り組みとしてガンバ通貨制度を設けております。ご利用者様に『心うきうき』していただく為に行っており、喜ばれている取り組みです。

  そこで今回のブログでご紹介したいのは、色彩コンテストについてです。

  色彩コンテストに参加していただくとガンバが一気にたまります！！

  

   

  ご利用者様達は、「参加するだけで１０００ガンバもらえるなら参加せな！」と意欲的に取り組まれております。

  

   

  期間は一ヶ月間あり、ご利用時に塗られる方やご自宅で塗って来られる方それぞれいらっしゃいます。ウキウキしながら楽しい気持ちで塗り絵をしていただきたいので自由参加で行っております。

  

   

  ご利用者様同士「ここどんな色で塗った？」、「これは何だろか～」、「綺麗に塗っとるね」などと会話されており、コミュニケーションを図りながら和気あいあいとした雰囲気の中で楽しまれております。

   

  ケアプラス西条では、塗り絵に参加されなかったご利用者様にも審査員として色彩コンテストに参加していただいております。

  毎月、「皆とても上手に塗っとるけん選ぶの難しい～」との声がよく聞こえます。

  審査が完了次第、各賞ごとに掲示しております。

  

   

  掲示した塗り絵を拝見すると、同じ絵でもご利用者様一人一人違う色で塗られており、私自身毎回塗り絵の面白さを感じております。

   

  塗り絵は、心の癒し・脳の活性化・手指の運動・交流のきっかけと、多くの効果をもつ活動です。完成した作品を見ることで達成感や満足感を味わえ、「自分でできた」という気持ちが自信になり日々の生活にも前向きな力を与えてくれます。塗り絵を通して、ご利用者様が心を落ち着かせ、頭を働かせ、体を動かす時間を楽しんでいただけることは、私たちにとって何よりの喜びです。

  これからもケアプラス西条では、「心うきうき、頭スッキリ、体しっかり」のコンセプトを大切にした活動を行っていきます！！

   

   

  それではまた、次回のブログでお会いしましょう。

  最後までお読みいただきありがとうございました。

• ケアプラス西条新聞　2025年12月号が更新されました！ 西条だより 2025年12月01日

  師走の候　寒さも本格的になってまいりました。
  体調を崩されている方はいらっしゃいませんか？

   

  施設から見える石鎚山にもいよいよ冠雪が見られ始め、冬の訪れを感じています。

   

  

   

  ケアプラス西条では、晩秋を締めくくるイベントを開催しました。
  例年になく豊漁だった秋刀魚を模したレクリエーションをはじめ、たくさんのご利用者様に参加いただき大盛況でございました。

   

  開設後初めての冬、季節問わず園芸療法にも力を入れねばと考えておりましたが、急激な気温の低下もあり、春に向けて準備をさせていただければと思っております。

   

  これからの季節は、特に体調の変化が起こりやすい時期です。

  インフルエンザ等の感染症だけでなく、運動不足や気温差による不調、身体の動きにくさからの転倒などに細心の注意が必要です。

   

  寒い時期だからこそ、お休みなく元気にケアプラスをご利用いただければと思います。

   

  12月のイベントです。

   

  ・8日(月)消防署による防災講話
  ・12日(金) 「漢字の日」クイズ大会
  ・16日(火)月中ビンゴ大会
  ・24日(水)クリスマスイベントDAY1
  ・25日(木)クリスマスイベントDAY2
  ・29日(月)忘年会超ビンゴ大会

   

  上記の日程で開催を予定しております。

   

  ケアプラス西条では施設見学や体験利用、振替・追加利用も随時受け付けております。
  ご本人様だけでなく、ご家族様のみでの見学や介護に関するご相談も可能です。
  どうぞお気軽にお問い合わせください。
  皆様のご来所を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
  最後までお読みいただきありがとうございました。

   

  ケアプラスデイサービスセンター西条
  住所：愛媛県西条市朔日市257番地1
  電話番号：0897-66-9393
  FAX：0897-66-9392
  担当者：足立・大澤・越智

• ケアプラス西条　～相談員便り～　『刺激のある毎日を』 西条だより 相談員だより 2025年11月13日

  皆様こんにちは！ケアプラス西条の相談員大澤です。

   

  先日、車に乗り込もうとした瞬間、指先に「ピリッ」と小さな静電気を感じました。

  季節の変わり目を知らせるようなその感触に、秋から冬へと移ろう空気の冷たさを実感しました。

   

  

  空気が乾燥し始めるこの時期は、体調を崩しやすい季節です。

  特に朝晩の寒暖差が大きくなることで、血圧や関節の痛み、風邪などの不調が現れやすくなります。

  デイサービスをご利用いただく皆様にも、体を温める工夫や水分補給の継続をぜひ意識していただきたいと思います。

   

  ・温かいお茶をこまめに飲む。

  ・軽いストレッチを行う。

  ・睡眠をとること。

   

  このあたりがすぐにできる元気に冬を迎える第一歩でしょうか？
  ぜひ意識しながら取り組んでいただきたいですね。

  また、年末に向けて何かと忙しくなる時期ですが、日々の生活リズムを保つことが何より大切です。

  体調がすぐれないと感じた際も、遠慮なくスタッフまでお声かけください。

  無理なく、安心して、そして楽しく通っていただけるよう、職員一同しっかりサポートいたします。

   

  

   

  

   

  最後になりますが、11月12月とご利用者様に楽しんでいただけるような催し事やプログラムをご準備しております。ぜひお楽しみに！

  冷たい風に頬を撫でられるたびに季節は少しずつ進んでいます。

  乾燥した空気の中で感じる静電気の「ピリッ」とした刺激のように、

  日常の中にも小さな驚きや喜びを見つけながら、心にハリのある毎日を過ごしていきましょう。

   

  ケアプラス西条では施設の見学、体験ご利用など、随時承っております。

  ご本人様だけでなく、ご家族様のみでのご相談も可能です。気軽にお問い合わせくださいませ。
  ケアプラスデイサービスセンター西条
  住所：愛媛県西条市朔日市257番地1
  電話番号：0897-66-9393
  FAX：0897-66-9392
  担当者：足立・大澤・越智

   

   

• ケアプラス西条　リハビリ便り　消防避難訓練を実施しました！ 西条だより 2025年11月03日

  皆さん、こんにちは！

  ケアプラスデイサービスセンター西条の理学療法士の足立です。

   

  11月に入り、朝晩冷え込み日が増えてきました。

  いよいよ冬に近づきつつあります。

  寒くなり、コロナやインフルエンザが流行る時期になってきたので、感染対策を行っていきましょう。

   

  さて、今回は先日ケアプラス西条で実施した消防避難訓練の様子をご紹介します。

  デイ内で出火したケースを想定して、119番通報や避難、初期消火の訓練を行いました。

  消防署の方にもお越しいただき、貴重なお話をお聞きすることができました。

  ご利用者様、職員全員で良い訓練を行うことができました。

  ご協力いただいた消防署の方々、ありがとうございました。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  ケアプラスでは、ご利用者様が安心してご利用いただける体制を整えております。

  体験、利用の申し込みも受け付けております。

  下記まで一度ご連絡ください。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

   

  ケアプラスデイサービスセンター西条

  住所：西条市朔日市257番地1

  電話番号：0897-66-9393

  担当：足立・大澤・越智