実践報告 分類
宇和島だより一覧
皆さん、こんにちは。
この前までお正月だったような気がしますが、早1月が終わり、2月がやってきました。
今年は暖冬と言われているので、宇和島でも暖かい日が続き、過ごしやすい冬だなと感じています。
さあ、今年の初めは皆さんで「書初め大会」を行いました。
「新年」「正月」等、皆さん思い思いの言葉を書き、新年を迎えていました。
また、24日には今年最初の「音楽療法」イベントを開催しました。
この日に東京オリンピックの開会式衣装が発表されたということで、「東京」とテーマに「東京キッド」「東京ラプソディー」「東京ブギウギ」等の歌を歌いながら、楽器の演奏や当時の思い出等を振り返りました。
このように1月も盛りだくさんで過ごしました。
今月も「節分イベント」や「頭すっきりケアプラスダービー」等、沢山のイベントを企画していますので、お楽しみにしてください！
インフルエンザやノロウイルス等様々な感染症が流行っていますので、体調には気を付けてお過ごしください。
皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。
こたつとみかんを友として過ごす時間が長くなるこのごろ、いかがお過ごしでしょうか？
時が経つのは早いもので、もう２月になろうとしています。よく年明けに今年の目標を考える方も多いと思いますが、皆さんの目標は何でしょうか？
私はマラソンをし始め早や５年が経ちますがハーフマラソン自己ベスト更新とフルマラソンにも挑戦したいと思います。
さて今日は毎回、意欲的に自主訓練に励まれているご利用者様をご紹介させて頂きます。
Ｈ様とＹ様です。手すりを把持しての立ち上がりです。立ち座り動作の安定性の獲得はもちろんですが両下肢の筋力強化や立位のバランス強化、
下肢筋を働かせる事で血液の循環を良くし痛み軽減を図る等の基礎的な訓練としての意味もあり熱心に取り組まれています。
Ｉ様です。「しこ踏み」と「良肢位での立位」です。撮影した写真を見て頂き「しこ踏み」では膝関節の角度が良く曲がっている事「良肢位での立位」
では背中が真っ直ぐ伸びている事を再確認でき喜ばれていました。股関節の可動域の拡大や円背の予防に役立ちます。
ご利用者様のリハビリに対する熱意を日々拝見でき私もマラソン練習を頑張れています。ご利用者様同士も「○○さんが頑張っているから私も」等、
よく耳にします。リハビリを頑張っている姿は相乗効果を生みます。ケアプラスへの体験・見学をお待ちしています。
春にはまだ遠い季節ですが健康には十分に気を付けてお過ごし下さい。
皆さん、こんにちは。今年もどうぞよろしくお願い致します。
ケアプラス宇和島介護員 坂本です。
暖冬と言われている今年ですが、だんだんと冬らしい寒さがやってきました。宇和島も鬼が城に2回雪が積もり、送迎中のお話のネタになっている今日この頃。
さて、ここ宇和島では年明けに皆さんで書初め大会を行いました。その様子を今回お伝えしたいと思います。
皆さん、真剣な表情で思い思いの言葉を書いています。
中には「また1年若くなりました。」とユーモアあふれる作品も！
書きあがった作品を皆さんで見せ合い、初笑いに包まれました。
今月は24日に音楽療法のイベントも控えており、今年もケアプラス宇和島ではイベントを盛りだくさん考えておりますので、お楽しみに！
まだまだ寒さが続きますので、体調には気を付けてお過ごしください。
新春の候、皆様お健やかにお過ごしの事とお喜び申し上げます。
皆様お正月はどのように過ごされましたか？
美味しいおせち料理を食べたり、ご家族と団らんされたり、楽しい時間を過ごされましたでしょうか。
年末年始は長期連休となりましたが、今年も皆様のお元気な姿を見ることができ嬉しく思います。
ケアプラス宇和島の中尾です。
さて、今回は日常の様子を紹介します。
エアロバイクの様子です。
徒手療法です。
スリングロープです。
塗り絵などもしています。
本年も職員一同、皆様に楽しんでもらえるような活動に取り組んでいきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
ケアプラス宇和島では体験利用や見学を随時募集しております。
興味のある方はお気軽にご連絡ください。
あけまして おめでとうございます。ケアプラス宇和島 看護師田村です。
2020年 令和2年がスタートしました。今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>
皆さま、お正月はゆっくりできましたか？風邪などひいて体調を崩されていないですか？
今日は1月7日「七草粥」を食べる風習の日ですね。朝に7種の野菜あるいは、野菜が入った粥（七草粥）を食べる風習がありますが、現在では本当の意味が分からなくなり、風習だけが形式として残っています。正月のご馳走で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足がちな栄養素を補う効能もあると聞きました。12月には、冬至の7種（運が倍になる という意味で「ん」が2つ付く食べ物）
・かぼちゃ（なんきん）
・レンコン（れん根）
・人参（にんじん）
・銀杏（きんかん）
・寒天（かんてん）
・うどん（うんどん）
そして秋の七草には色々な効能がありました。
・ハギには、せき止め・胃痛・下痢
・ススキには、利尿作用
クズには今の時期に葛湯として風邪薬に用いられ、肩こりや神経痛にも効用があります。また、キキョウにも、せき止めや去痰、喉の痛みなどにも効能があると言われています。
・ナデシコ（むくみ・高血圧）
・オミナエシ（消炎・排膿）
・フジバカマ（糖尿病・体のかゆみ）
薬草には色々効能が隠されているのですね(^o^)
さて、年も明けて久しぶりに利用者様との再会をしたのですが、皆さまお元気そうな表情で来所して頂きましたので「ホッ(´▽｀)・・・」としました。ですが、お正月の間はゆっくり過ごされた方、はたまた普段とは違う生活リズムで過ごされた方、様々いらっしゃるでしょうから急に負担をかけると「お正月モード」だった身体が悲鳴を上げてしまうかもしれません・・・ということで、しっかりリハビリを行っても大丈夫かどうか『骨折発生リスク』を運動前に計算させていただきました。
発生リスクは大丈夫だったかしら？
新しい年のスタート。身体の基礎部分でもある骨格（骨密度）も強化できるように、バランスの良いお食事と運動による刺激で、転倒しない体力作りを行って参りましょう。
それでは次回もよろしくお願いいたします。
新年、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年末年始は寒波がやってきてとても寒いお正月でしたね。
皆さんはゆっくり過ごせたでしょうか。
さて、昨年を振り返ってみるとたくさんの創作レクレーションをして、ご利用者様と楽しく過ごしてきました。
12月はクリスマスがあり、松ぼっくりで小さなかわいいクリスマスツリーを制作をしました。
松ぼっくりの色付けは男性陣が、飾りつけには女性陣が熱心に取り組んで、すっかり役割分担が出来上がっていました。
また、クリスマスが去り、次にやって来るのはお正月！ということで、折り紙と水引を使った正月リースを皆さんで制作しました。
出来上がった作品はご自宅へ持って帰って頂きました。
今年もたくさんの創作レクレーションを用意していますので、お楽しみに！
本年も宜しくお願い致します。
皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島 介護員の坂本です。
もうクリスマスがやってきて、年末に近づいていますね！一年は本当にあっという間に過ぎていきます。年末の大掃除は順調に進んでいますか？私はまだ全然進んでいないので、これから気合いを入れていきたいと思います。
さて、今日はクリスマスイブ！こちらケアプラス宇和島でもクリスマスの飾りが着々と出来ています。以前、相談員ブログでは松ぼっくりを使ったミニクリスマスツリーの創作レクレーションの様子をお伝えしました。その他にも大きいクリスマスツリーを製作しましたので、その様子もお伝えしたいと思います。
実は、明日「音楽療法 クリスマス会」を行う予定なので、そのイベントに受けた飾りを利用者様皆さんで作りました。
皆さん、家にツリーを飾る時の思い出なんかを笑いながらお話されていました。
見事きれいなツリーが完成！
また、明日の「音楽療法 クリスマス会」の様子は次回お伝え出来たらなと思います。
皆さんも楽しいクリスマスをお過ごしください！
皆様、こんにちは。
寒さもひとしお身にしみる頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
今年も残り少しとなりましたが、クリスマスに忘年会、大掃除にと慌ただしい毎日ではないでしょうか？
本日のケアプラス宇和島相談員ブログでは、クリスマスに向けた創作レクリエーションについてお伝えしたいと思います。
午後からの創作レクレーションの時間に松ぼっくりを使った、クリスマスツリーの作成を行いました。
沢山の松ぼっくりに「昔はよく拾ったな～」「懐かしいね～」などのお話しも聞こえてきました。
まずは色塗りです。
次にビーズやスパンコールを使っての飾りつけです。
女性の方のセンスが光りますね。
最後はラッピングし、ハイポーズ。
他にもデイサービス室内には、装飾も進んでおります。
いよいよクリスマス本番12/25には、ケアプラス宇和島おなじみ音楽療法での「ケアプラス宇和島クリスマスコンサート」を予定しております。
振替利用、追加利用お待ちしております。
また、来年もケアプラス宇和島相談員ブログをお楽しみに。
皆さまこんにちは(^o^) ケアプラス宇和島 看護師の田村です。
前回ブログを投稿してから、はや一か月が経ちました。その間に冬がパタパタと駆け足で訪れた感じがします。
道路沿いに立ち並ぶ、数本の大きな銀杏の木から黄色い葉が落ちています。まるで黄色の絨毯の様です。皆様も目にしたのでは？綺麗な景色には和まされますが、風邪やインフルエンザ流行に要注意な時期にもなっていますね。
急な気温の変化だけでも体がビックリしているかもしれませんが、お変わりはありませんか？風邪予防のために、外出する時には防寒用に上着を一枚余分に持っていた方が良いかもしれません。そして、帰った時にはマスク、そして上着の埃をパンパンと払い落としてくださいね。マスクも玄関先で処分された方が良いかと思います。手洗い、うがいはもはや常識ですね。
マスクの着用は予防だけではなく、喉の潤いにも欠かせませんので喉が弱い方にはお勧めです。
正解はアロエの花です。アロエは、トゲのある肉厚の葉を付ける、多肉植物です。そして「医者いらず」とも言われます。
大絹分けた「食用・薬用に適した品種」と「美しい斑のある鑑賞用の品種」があります。健胃作用や便秘解消などの働きがあります。保温や抗菌、消炎効果があるとされ、傷や火傷、虫刺され外用薬としても使われています。しかし、全てのアロエにこの効果があるわけではなく、観賞用の種類にはほぼ薬効はないと言われています。
食用のアロエは、皮をむくと、ゼラチン質の葉肉があり、シロップ漬けやヨーグルトに加えて食べられます。育てるのも簡単なので、お部屋に１つ飾ってみてはどうでしょうか？
冬の本番は今からです。今年は「暖冬」と言われていますが寒さは身に沁みます。ケアプラスのご利用者は・・・というと寒さに負けずお元気に過ごされていらっしゃいます＾＾ 元気に体を動かされたり・・・
作業レクリエーションを楽しまれたり・・・
寒くて出掛けるのは億劫だな、と思われている方こそケアプラスでの一日を体験していただきたいと思いますので、是非お問い合わせ下さいませ。
私の投稿ブログは、今回が今年最後となりそうです・・良い新年をお迎えください。
また来年もよろしくお願いいたします<(_ _)>
皆さま、こんにちは。
ケアプラス宇和島、作業療法士の千頭です。
ついに12月になりましたね‼旧暦では「師走」ともいいますが、師(＝お坊さん)が走り回るくらい忙しいというのが語源だそうです。
確かにこれからクリスマス、年越し、お正月と楽しい行事が重なって忙しくなってきます！体調にはくれぐれもお気をつけて過ごしてくださいね。
さて今回は、『コース立方体組み合わせテスト』についてご紹介させていただきます。
『コース立方体組み合わせテスト』とは、赤、黄、青、白の４色に塗り分けられたブロックを用いて課題の模様を作る、言葉のいらない知能検査です。
大人から子供まで幅広い年齢の方を対象としていて、手先の器用、不器用さもあまり影響されずに行う事が出来ます。
やり方としては、難易度順に並べられた１７問の模様が描かれた課題カードを見て、立方体のブロックを課題の模様と同じように並べていきます。所要時間内に１７問中、何問目まで正確に並べられたかによって採点されます。２問続けて間違われると検査は終了となります。
目的としては、知能(IQ)の測定、構成力の検査、軽度認知機能障害のスクリーニング検査等に用いられます。
今回は色合わせパズルをされていたK様にやって頂きました！
「積み木４つで組み立てるんやね！簡単っ簡単っ」と素早く並べられていました。
それを見て、一緒のテーブルに座っていたご利用者様も集まってきてもらいました。
皆さんで相談しながらわいわい行って頂くことで、楽しみながら手先の運動や脳トレにもなりますので、色んな方に挑戦していただきたいです。
最後、K様に「楽しかったで」といっていただき、負担なく行ってもらえたことにホッとしました。
また、「最近物忘れがあって」や「ぼーっとしてしまうことが多くなった」と思われる方は、力試し感覚で行って頂き、定期的に今の実力を調べてみてはいかがでしょうか。
ケアプラスでは、ご利用者様がよりよい生活が送れるようにデイでの時間も充実していただけるように全力でサポートさせていただきます！
見学や体験も随時行っておりますので、ぜひご検討ください！
