体しっかりだより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　歩行訓練 三津だより 2016年01月29日

  ケアプラス三津　作業療法士の宇都宮です。

  寒に入り、寒さ厳しくなってまいりましたが、皆様体調等崩されていないでしょうか？寒いと体も強張り、躓きやすくなったり、風邪も引きやすくなってきます。体調をしっかりと整えて、日々元気に過ごしていきましょう！

   

  今回は歩行訓練を意欲的に取り組まれている利用者様についてご紹介致します。

  

  この方は左上下肢が動かし難く歩行時も非対称性が強い為、左側の緊張が高まり易くなっております。その為、左下肢の振り出しが難しく疲れ易いといった問題点がありました。今回、左側を上手く使えるようなリハビリを提供し、体全体が上手く使えるようになる事で歩行などの動作改善を図りました。

  まずは足へのアプローチとして足浴を行いました。

  

  足底には手の平とほとんど同じ数の感覚受容器があり、２本の足で立つ為のバランスに寄与しております。動かし難い左足は浮腫んでおり、皮膚も固くなり感覚情報が入ってきにくい状態です。その為、足浴を行い循環の改善や足部の筋が軟らかくなる事で足底からの感覚入力が改善するようアプローチ致しました。

  次に頭部へのアプローチとして、おしぼりでの顔の清拭を行いました。

  

  顔面にある表情筋などは皮膚に筋が付着している皮筋であり、顔面の筋が緩むとダイレクトに皮膚が緩みます。全身の皮膚は一つながりであるので、顔の皮膚が緩むと効果が全身に波及します。また、顔をおしぼりでふくという動作は頸部と上肢の協調的な動きを必要とされますが、その中で体幹の自律的な制御が行えるのを目的として行いました。

  最後に、上肢へのアプローチとして水彩画を行いました。

  

  何もない空間上に正確にリーチする事は非常に難しい動作ですが、水彩画は筆を介して机と手との距離を明確化してくれます。机との距離間がリーチ動作をする際の手掛かりとなり、動作の安定性を保障してくれます。また左手のリーチ動作は左側への重心移動を促す為、右側へ重心が偏りがちだった姿勢の改善につながります。

   

  また座位での床へのリーチ動作も指尖と床の距離が６ｃｍあったものが、現在は脊椎の分節的な動きが出てきており床へのリーチ動作が行いやすくなっております。

  以前

  

  現在

  

   

  歩行に関しても骨盤や肩甲帯の後方への引き込みが強く非対称性が強かったですが、以前より左下肢の振出がスムーズになり骨盤の回旋の動きが徐々に出てきました。

  

  「もっと歩ける様になったら、飛行機に乗って孫に会いに行ったりしたい」と言われており、日々歩行練習を意欲的に頑張っておられます。

  これからも利用者様一人ひとりが自分らしい生活を営める様、ケアプラス三津一同支援させて頂きます。

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　散歩のご希望 道後持田だより リハビリNEWS 2016年01月28日

  こんにちは。ケアプラス道後持田の作業療法士　高橋です。

  皆様、大寒波が日本列島を直撃しておりますが、体調はいかがですか?寒さ対策で暖房器具はどこの家庭でも使われていると思います。しかし、インフルエンザや脱水症状に繋がる要因となりますので、換気や加湿等は忘れずに行ってくださいね。

   

  さて今回は玄関前の石段昇降に不安がある方をご紹介致します。この方は、私達に「一人で散歩がしたい」と言われておりました。その為、玄関前の段差昇降時の安定性向上は必須です!!

  まずは、環境の評価です。

  石段は約20cm×2段。

  石段は床面が凸凹していて、普通の階段と比較すると少し難易度が上がります。

   

  訓練内容は既存のプログラム＋マルチタスクでの段差昇降動作訓練です。

  マルチタスク課題では数字記憶、計算、シャドークイズの3種目を行いました。

  

   (数字記憶)

  

   (計算)

  

   (シャドークイズ)

   

  注意を逸らしながら昇降動作を反復する事により実際場面での動作に余裕がみられ、スムースに動作遂行できる様になりました。また、石の突出している場所を避ける等、注意を払う事にも少し余裕が出て参りました。

  

   

  1つ1つ課題をクリアする事により成果が増えてきており、お一人での散歩に近づいております。

  

  このように、私たちは生活に欠かせない動作(ＡＤＬ、ＩＡＤＬ)に加え、利用者様の生活の質(ＱＯＬ)にも着目し機能訓練を提供しております。皆様も一度様子を観にケアプラス道後持田へお越し下さい。

   

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～ 道後持田だより 相談員だより 2016年01月27日

  皆様こんにちは！　ケアプラス道後持田　生活相談員の中村です。

  2016年を迎えて早や1ヶ月が過ぎようとしています。大寒が過ぎ、先週末は数十年に一度の強い寒気が西日本に流れ込み身の縮むような極寒の毎日ですが、皆様体調などは崩されていませんでしょうか？

  インフルエンザも流行シーズンに入ったとニュースで聞きました。感染予防の為、デイサービス利用した後など外出先から帰宅した際はうがい、手洗いを心がけ体調管理をしっかりとしましょう。もちろんケアプラスを利用し『心・頭・体』のリハビリを行うことで元気になることも予防につながります。

   

  　私は、それぞれの利用者様が朝到着された時の「おはよう。」の笑顔よりも、お帰り前の「今日は楽しかったよ。」の心からの笑顔を見せて頂けるために何が出来るのかを考えるのが、何より大切な仕事だと思っています。

  機能訓練、学習療法、入浴、食事、レクリエーション、ガンバクラブ活動時で職員との話に花が咲いた時、そして近隣の利用者様との楽しい会話等様々な場面で多くの笑顔を見せて頂いております。

  

  さらには、それに「感動」がプラスされると心からの笑顔を見せて頂けると思っています。

  デイをご利用される前は動きにくかった身体が、機能訓練を一生懸命頑張ることで動きやすくなったよ！とお話しいただいた時！

  道後持田恒例のお持ち帰りカレンダーを作成した際に、以前はパーツ作りで折ることのできなかった折り紙が、今では折れるようになりカレンダーが完成した時！

  そして、スーパーガンバタイム時の運動レクリエーションをみんなで力を合わせて行い、達成感が感じられた時！　　　等々。

   

  

  

  　そして、ご自分が大切なひとりであると感じられた時！お帰り前に行う利用者様の誕生日会で全員で歌うHappy Birthday。利用者様を囲んでスタッフと撮った写真入りの色紙をお渡しした時の笑顔。

  

  心からの笑顔を見ることができた瞬間でした。 

  これからも生活相談員として道後持田スタッフ一丸となり、お帰り時には利用者様の心からの笑顔をたくさん見せて頂けるように、期待される以上のサービスを目指して日々精進してまいりたいと思いますのでよろしくお願い致します。 

  おかげさまをもちましてケアプラス道後持田は、来月2月で4年目に入ります。3周年記念イベントとしてスタッフ主催の「バレンタインデーイベント」と「津軽三味線演奏会」を予定しております。追加ご利用を承っておりますので、みなさまのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。 

  　松山では有名な「伊予路に春を呼ぶ祭り」として親しまれています「椿さん」が過ぎたら暖かくなるとよく言われています。まだまだ厳しい寒さが続きますので、風邪など引かれない様に体調管理には充分注意して下さいませ。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング1周年 宇和島だより リハビリNEWS 2016年01月27日

  こんにちは！　　ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  1月も終わりに近づき、寒さも本格的になってきましたね。最近は最強寒波が到来するなど体調を崩しやすい時でもありますので、いつもより体調管理には気を配り、元気に毎日を過ごしていきましょう。

  さて、今回の宇和島ブログは昨年1月からスタートしたマルチタスクトレーニングが1周年を迎えたという事もありますので、ご利用者様のマルチタスクを取り入れたリハビリ風景をご紹介致します。

  

  こちらのリハビリ風景は輪投げをしながら計算をして頂き、スタッフが出した計算　　例）４+５=？

  この計算の答えが奇数なら右の的へ　偶数なら左へ投げて頂くという運動です。

   

  毎回、ゲーム感覚で楽しんで頂いており、上手な方は不安定な座面で輪投げをして頂くなどさらに難易度を上げた課題により同時課題遂行能力や注意力向上を図って頂いております。

  その他にもレクリエーションの時間にも椅子を円状に置いてご利用者様に座って頂き、計算をしながら隣の方にボールを回していくというマルチタスクトレーニングも実施しております。

           

  こちらも計算の答えが奇数なら右の方へ、偶数なら左の方へボールを回します。

  計算は出来るが間違えた方向へボールを回したりとミスも見られますが、ご利用者様の笑い声もたくさん聞こえ、楽しい時間を過ごして頂いております。

   

  ケアプラス宇和島では利用者様の生活動作安定や歩行時の注意力向上が図れるよう、今後も様々なマルチタスクトレーニングをご提供し、さらなるQOL（生活の質）向上に至れるよう支援し続けて参りたいと考えております。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス宇和島　看護師便り　正しいうがい 宇和島だより 看護師だより 2016年01月27日

  こんにちは＾＾　ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。

  １月も早くも最終週になりましたね。

  まだまだ気温が低く、空気が乾燥する季節です・・・

  そんな時期、特に気を付けたいのが風邪ですよね！

  今年の私の一回目のブログは、風邪の予防策である『うがい』を取り上げてみたいと思います。

   

  気温の低下は体温の低下にも繋がり、さらに免疫力の低下を招き、風邪につながりやすくなります。

  その為、日常もっとも簡単な風邪対策である「手洗い・うがい」がとても重要です。

  普段何気なく行っている『うがい』ですが、正しいやり方を知っている人は少ないかも知れません。

   

  『うがい』は、風邪の予防だけでなく喉の炎症や口内炎・花粉症の予防にも効果があります。

  せっかく毎日『うがい』していても、きちんとした方法でなければ効果が半減してしまいます・・・；

   

  そこでまず！しっかり手洗いを行います。手の平だけでなく指の間までしっかり洗います。

  

   

  そして次は「うがい」の手順です。

  ①水かぬるま湯を含み２回程クチュクチュと口の中を１５秒程濯ぎます。

  良く言われる（クチュクチュぺ）というものですね。

   

  

  ②水かぬるま湯を含み、上を向いて１５秒～２０秒程（ガラガラ）をします。

  これで喉の洗浄・殺菌をします。

   

  毎日何気なくうがいをしていた人もいらっしゃるのではないでしょうか。

  今回ご紹介させて頂いた正しい方法で、『体しっかり』風邪やウィルスを寄せ付けず

  お元気に、寒い季節を乗り切って下さいね＾＾

  文末になりましたが、今年もどうぞ宜しくお願い致します。

  次回もお楽しみに♪

• ケアプラス道後持田　看護師便り　1月の様子 道後持田だより 看護師だより 2016年01月24日

  皆様こんにちは道後持田の森岡です。

  やっと１月らしい寒さになってきましたが体調崩されることなくお過ごしでしょうか。

   

  年末年始明け、久し振りにご利用者様と挨拶を交わしましたが、皆様お変わりなく元気で安心しました。

  ほとんどの方が『寝正月やったわい』と言われていましたが・・・。

  お節料理をすべて手作りされた方もおり尊敬の眼差しです。

  私は料理苦手ですべて母任せなので。

   

  私個人的に１月２日に護国神社へ初詣に行って来ました。

  出店に目移りしながらも先にお参りと御神籤を引いたところ、今年は幸先良く大吉が出ました！

  

  今年こそ宝くじが当たりますように。

   

  先日はデイでも護国神社への初詣があり、看護師も皆様の体調管理係にて同行しお参りに行って来ました。

  皆様真剣に願い事をされておりました。

  

  せっかく来たのだからと破魔矢などをお買い物される方もおり思い思いにつかの間の外出を楽しまれておりました。

  あいにく曇り空でしたが寒くなくお参りすることが出来ました。

  1月に入り本格的な冬の寒さになって来ましたが、体調崩されませんように来て下さい。

  デイの車にて笑顔で送迎いたします。

  

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『介護支援専門員更新研修』Part2 三津だより 相談員だより 2016年01月22日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス三津　生活相談員の伊藤です。 

  寒さも一層厳しくなり『おはようございます』のあいさつに『寒いねー』という言葉が必ずといっていいほど加わるようになりました。

  朝起きると「雪積もってない？」と少しだけ窓を開け（笑）外の様子を確認する毎日です。寒い日が続きますが、体調にお変わりないでしょうか？こんな時季だからこそ、手洗い・うがいをしっかり行い、体調管理に努め風邪やインフルエンザを撃退しましょう。 

  さて今回のブログは、前回に引き続き、現在私が受けている介護支援専門員更新研修の続編です。 

  厳寒の中、2回目の講習は16日と17日の2日間に渡り行われました。内容は「受付及び相談と契約」「ニーズ把握の方法・居宅サービス計画書等の作成」と専門的な内容で非常に有意義な講習でした。 

  まず「受付及び相談と契約」

  受付の専門用語として『インテーク面接』というのがあります。…???と思われる方もいらっしゃるかもしれません。私も介護支援専門員の勉強をするまでは聞きなれない言葉でした。一言でいうと「初回面接」や「出会いと語らい」という意味になります。困り事や悩みがあった際に、初めて相談したり、問い合わせされるかと思いますが、その初めての面接のことを言います。「ご家族の介護に困っている」「デイサービスを利用したいけどどうしたらいいの？」など困りごとや悩みは様々ですが、「取り敢えず何処に相談してみたら」と電話や直接事業所に出向いて相談する際の受付が『インテーク面接』になります。 

  相談者は、困りごとや悩みを抱えて不安の中、相談に訪れます。「こんな相談をしていいの？」「話を聞いてくれる人はどんな人？」など不安いっぱいの相談者のお気持ちを受け止め相談者が話しやすい雰囲気を作りながらお話を伺います。 

  デイサービスでも「デイを利用してみたいけど・・どうしたらいい？」と相談に来られる方がいらっしゃいます。そんな際に今回の研修が大いに役立ちます。 

  

  来所時は表情も硬く不安なご様子でお話を始めるご家族様やご利用者様のお話を、目と耳と心を全開にし、そして自然な笑顔を心掛けながらお話を伺います。「少しでもお役にたてるように」とデイサービスの内容やご利用方法等をご説明させていただくことで相談に訪れた方から安堵の表情や笑顔が見られるようになるとこちらも一安心。お帰りの際には「どうか介護保険制度を利用し穏やかな生活を・・」と願いながらお見送りさせていただきます。

  

  再びお会いする時には笑顔とともに、もっと沢山のお話が伺えることを期待して・・。 

  相談をお受けする仕事については介護支援専門員だけでなくデイサービスの相談員も同じです。この「初めての相談」だけでなく、利用中にお困りごとがございましたら、お一人で考え込まずデイの相談員・職員にご遠慮なくお話下さいませ。少しでもお気持ちが軽くなり明るい笑顔が見られるようお力添えが出来ればと願っております。 

  今回は『インテーク面接』についてお話させていただきました。

  ご利用者様とお話する中で「伊予路に春を呼ぶお椿さん」の話題も出てくるようになりました。暖かな春が待ち遠しい日々が続きますが、ケアプラスの『心』『頭』『体』のリハビリでこの冬を元気に過ごしましょう。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　今年の目標 垣生だより 2016年01月21日

  皆様！遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

  ケアプラス垣生・機能訓練士の渡辺です。

   

  さて、今年はどんな年になるでしょうか？

  また、どんな年にしたいですか？

  ということで、今回は新年にぴったりな、すごく素晴らしい変化があった利用者様の紹介をさせて頂きます。

   

  その利用者様は数年前に大病を患い、現在、懸命にリハビリに取り組まれております。身体機能向上を目的とした訓練には意欲的に取り組まれておりますが、字を書くことに関しては文字が理解できない時があるため練習を諦めておられました。

  しかし！今年の目標立てをしているうちに「字の練習をしてみよう」という気持ちになられました！

  

   

  そして、この1ヶ月弱、一生懸命取り組まれております。

  

   

  また、数年ぶりにハサミを使用するなど物事にも意欲的に取り組まれております！

  

  身体機能の変化や向上は大切なことですが、それ以上に利用者様の気持ちの変化は非常に重要なことだと思っております。利用者様の能動的に頑張ろうという姿勢の変化は、私にとって非常に嬉しく、機能訓練士として冥利に尽きます。

  なぜなら、リハビリを行うのは利用者様自身であり、機能訓練士はお手伝いをさせて頂いているに過ぎないのです！！！

  今年も利用者様が頑張ろうと思えるような環境や雰囲気作りを行っていこうと考えております。私たちと一緒にリハビリや運動を行い、この1年も元気に過ごしましょう。

  それでは今年も宜しくお願い致します！

• ケアプラス宇和島　看護師便り　寒さに負けず身体を動かしましょう 宇和島だより 看護師だより 2016年01月21日

  年が明け、はや1ヶ月が経とうとしています。

  寒さが厳しく、指先が痛いほどになりましたが皆さんどの様にお過ごしでしょうか？

   

  温かい部屋で、沢山の洋服を着込んでいませんか？

  暖房中は、お肌の皮膚が乾燥し、角質層がはがれ、つまり「ドライスキン」と呼ばれる症状になります。

  ドライスキンにならない様に予防として、

  　　・適切な湿度

  　　・入浴時の洗身は、手や綿タオルで洗いましょう。　

  　　・保湿成分が配合されたクリームを塗っておきます。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すると完璧かしら？

  皮膚が乾燥すると痒みも増し、「ポリポリ」すると　お肌に傷を付けます。　気を付けて下さい。

   

  洋服も沢山着込むと肩も凝りますね。

  さあ、皆さん身体を動かし、寒さなんて吹き飛ばしましょう！

   

  それぞれで寒さを吹き飛ばしている皆さんをご覧ください。

  先ずは歩行訓練をされている男性利用者様です。

  カメラを向けると「顔も撮ってや～　男前にお願いします。」っと。

  　丁寧語で。下手なカメラマンで恐縮です＾＾；

  

   

  二人の男性が「はい、はい」っと言いながらキャッチボールをして楽しんでいるところに私と女性利用者様と参加しました。良い汗が出ました＾＾

  

   

  洋服を沢山着ると肩も凝ります。体操もお勧めです。

  肩を動かす体操は肩こりにも良いかもですね。

  

   

  仲良しグループが、ピースサインで「ハイ、ポーズ」

  

  運動も良いですが、腹の底から声を出す事も良いですね。

  ケアプラス宇和島には多彩な利用者様がお越しいただいております。

  良かったら一度遊びに来てくださいね♪　お待ちしています。 

• ケアプラス三津　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング 三津だより リハビリNEWS 2016年01月20日

  ケアプラス三津　柔道整復師の松本です。

  暦の上では大寒となり、一番寒い時期ですが。これを過ぎると暖かい春がやってきます。この時期にしっかりとリハビリを行い楽しい春を迎えましょう。

   

  さて今回はマルチタスクトレーニングを行いつつ、他の機能訓練を行う事でどのような変化が起きているか紹介したいとおもいます。

  今回は利用者様H様の事例を紹介したいと思います。

  デイサービス利用当初は歩行時のふらつきが多く、手引き歩行を行うような状態でしたが、エアロバイク・平行棒内歩行を行いながらマルチタスクを行って頂くことで次第に歩行時のふらつきが軽減され、今では一部介助～見守りにて歩行できるまでに改善がみられております。

  また昨年11月のTMT評価では3分2秒だったものが、12月には1分25秒と格段によくなっています。TMT評価の違いにビックリさせられましたが、評価以外の私生活にもビックリさせられる違いが出ており、機能訓練も平行棒内歩行から段差昇降の練習に切り替えています。

  

  自宅マンション前の階段においても手すりを使用すれば安全に昇降できるまでになっております。

  

  またシルバーカーを使用して自宅周辺のスーパーやコンビニにお買い物に出掛けるなど様々な面において変化がみられております。

   

  最後にH様も含め利用者様全員が行っているマルチタスク体操について一部紹介させて頂ければと思います。自宅で行えるマルチタスク体操になりますので、是非行ってみて下さい。

  ①片手はグー、パーと交互に出す運動を繰り返します。

  ②もう片方の手で１～１０まで数えて行きます。

  

  簡単に行える運動に聞こえますが、いざやってみると非常に難しい運動になります。その為、リハビリの時間では利用者様よっては個別にて対応させて頂いております。ブログを読まれた方も是非行ってみて下さい。

   

  今回は色々とマルチタスクに関して触れましたが、今年もマルチタスクトレーニングを始めとした他のデイサービスとは違ったサービス・充実したリハビリスタッフ人員にて機能訓練に取り組んで頂けるようスタッフ一同支援して参りたいと考えております。

  ～今日よりプラスの明日へ～