体しっかりだより一覧

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング1周年 宇和島だより リハビリNEWS 2016年01月27日

  こんにちは！　　ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  1月も終わりに近づき、寒さも本格的になってきましたね。最近は最強寒波が到来するなど体調を崩しやすい時でもありますので、いつもより体調管理には気を配り、元気に毎日を過ごしていきましょう。

  さて、今回の宇和島ブログは昨年1月からスタートしたマルチタスクトレーニングが1周年を迎えたという事もありますので、ご利用者様のマルチタスクを取り入れたリハビリ風景をご紹介致します。

  

  こちらのリハビリ風景は輪投げをしながら計算をして頂き、スタッフが出した計算　　例）４+５=？

  この計算の答えが奇数なら右の的へ　偶数なら左へ投げて頂くという運動です。

   

  毎回、ゲーム感覚で楽しんで頂いており、上手な方は不安定な座面で輪投げをして頂くなどさらに難易度を上げた課題により同時課題遂行能力や注意力向上を図って頂いております。

  その他にもレクリエーションの時間にも椅子を円状に置いてご利用者様に座って頂き、計算をしながら隣の方にボールを回していくというマルチタスクトレーニングも実施しております。

           

  こちらも計算の答えが奇数なら右の方へ、偶数なら左の方へボールを回します。

  計算は出来るが間違えた方向へボールを回したりとミスも見られますが、ご利用者様の笑い声もたくさん聞こえ、楽しい時間を過ごして頂いております。

   

  ケアプラス宇和島では利用者様の生活動作安定や歩行時の注意力向上が図れるよう、今後も様々なマルチタスクトレーニングをご提供し、さらなるQOL（生活の質）向上に至れるよう支援し続けて参りたいと考えております。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス宇和島　看護師便り　正しいうがい 宇和島だより 看護師だより 2016年01月27日

  こんにちは＾＾　ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。

  １月も早くも最終週になりましたね。

  まだまだ気温が低く、空気が乾燥する季節です・・・

  そんな時期、特に気を付けたいのが風邪ですよね！

  今年の私の一回目のブログは、風邪の予防策である『うがい』を取り上げてみたいと思います。

   

  気温の低下は体温の低下にも繋がり、さらに免疫力の低下を招き、風邪につながりやすくなります。

  その為、日常もっとも簡単な風邪対策である「手洗い・うがい」がとても重要です。

  普段何気なく行っている『うがい』ですが、正しいやり方を知っている人は少ないかも知れません。

   

  『うがい』は、風邪の予防だけでなく喉の炎症や口内炎・花粉症の予防にも効果があります。

  せっかく毎日『うがい』していても、きちんとした方法でなければ効果が半減してしまいます・・・；

   

  そこでまず！しっかり手洗いを行います。手の平だけでなく指の間までしっかり洗います。

  

   

  そして次は「うがい」の手順です。

  ①水かぬるま湯を含み２回程クチュクチュと口の中を１５秒程濯ぎます。

  良く言われる（クチュクチュぺ）というものですね。

   

  

  ②水かぬるま湯を含み、上を向いて１５秒～２０秒程（ガラガラ）をします。

  これで喉の洗浄・殺菌をします。

   

  毎日何気なくうがいをしていた人もいらっしゃるのではないでしょうか。

  今回ご紹介させて頂いた正しい方法で、『体しっかり』風邪やウィルスを寄せ付けず

  お元気に、寒い季節を乗り切って下さいね＾＾

  文末になりましたが、今年もどうぞ宜しくお願い致します。

  次回もお楽しみに♪

• ケアプラス道後持田　看護師便り　1月の様子 道後持田だより 看護師だより 2016年01月24日

  皆様こんにちは道後持田の森岡です。

  やっと１月らしい寒さになってきましたが体調崩されることなくお過ごしでしょうか。

   

  年末年始明け、久し振りにご利用者様と挨拶を交わしましたが、皆様お変わりなく元気で安心しました。

  ほとんどの方が『寝正月やったわい』と言われていましたが・・・。

  お節料理をすべて手作りされた方もおり尊敬の眼差しです。

  私は料理苦手ですべて母任せなので。

   

  私個人的に１月２日に護国神社へ初詣に行って来ました。

  出店に目移りしながらも先にお参りと御神籤を引いたところ、今年は幸先良く大吉が出ました！

  

  今年こそ宝くじが当たりますように。

   

  先日はデイでも護国神社への初詣があり、看護師も皆様の体調管理係にて同行しお参りに行って来ました。

  皆様真剣に願い事をされておりました。

  

  せっかく来たのだからと破魔矢などをお買い物される方もおり思い思いにつかの間の外出を楽しまれておりました。

  あいにく曇り空でしたが寒くなくお参りすることが出来ました。

  1月に入り本格的な冬の寒さになって来ましたが、体調崩されませんように来て下さい。

  デイの車にて笑顔で送迎いたします。

  

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『介護支援専門員更新研修』Part2 三津だより 相談員だより 2016年01月22日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス三津　生活相談員の伊藤です。 

  寒さも一層厳しくなり『おはようございます』のあいさつに『寒いねー』という言葉が必ずといっていいほど加わるようになりました。

  朝起きると「雪積もってない？」と少しだけ窓を開け（笑）外の様子を確認する毎日です。寒い日が続きますが、体調にお変わりないでしょうか？こんな時季だからこそ、手洗い・うがいをしっかり行い、体調管理に努め風邪やインフルエンザを撃退しましょう。 

  さて今回のブログは、前回に引き続き、現在私が受けている介護支援専門員更新研修の続編です。 

  厳寒の中、2回目の講習は16日と17日の2日間に渡り行われました。内容は「受付及び相談と契約」「ニーズ把握の方法・居宅サービス計画書等の作成」と専門的な内容で非常に有意義な講習でした。 

  まず「受付及び相談と契約」

  受付の専門用語として『インテーク面接』というのがあります。…???と思われる方もいらっしゃるかもしれません。私も介護支援専門員の勉強をするまでは聞きなれない言葉でした。一言でいうと「初回面接」や「出会いと語らい」という意味になります。困り事や悩みがあった際に、初めて相談したり、問い合わせされるかと思いますが、その初めての面接のことを言います。「ご家族の介護に困っている」「デイサービスを利用したいけどどうしたらいいの？」など困りごとや悩みは様々ですが、「取り敢えず何処に相談してみたら」と電話や直接事業所に出向いて相談する際の受付が『インテーク面接』になります。 

  相談者は、困りごとや悩みを抱えて不安の中、相談に訪れます。「こんな相談をしていいの？」「話を聞いてくれる人はどんな人？」など不安いっぱいの相談者のお気持ちを受け止め相談者が話しやすい雰囲気を作りながらお話を伺います。 

  デイサービスでも「デイを利用してみたいけど・・どうしたらいい？」と相談に来られる方がいらっしゃいます。そんな際に今回の研修が大いに役立ちます。 

  

  来所時は表情も硬く不安なご様子でお話を始めるご家族様やご利用者様のお話を、目と耳と心を全開にし、そして自然な笑顔を心掛けながらお話を伺います。「少しでもお役にたてるように」とデイサービスの内容やご利用方法等をご説明させていただくことで相談に訪れた方から安堵の表情や笑顔が見られるようになるとこちらも一安心。お帰りの際には「どうか介護保険制度を利用し穏やかな生活を・・」と願いながらお見送りさせていただきます。

  

  再びお会いする時には笑顔とともに、もっと沢山のお話が伺えることを期待して・・。 

  相談をお受けする仕事については介護支援専門員だけでなくデイサービスの相談員も同じです。この「初めての相談」だけでなく、利用中にお困りごとがございましたら、お一人で考え込まずデイの相談員・職員にご遠慮なくお話下さいませ。少しでもお気持ちが軽くなり明るい笑顔が見られるようお力添えが出来ればと願っております。 

  今回は『インテーク面接』についてお話させていただきました。

  ご利用者様とお話する中で「伊予路に春を呼ぶお椿さん」の話題も出てくるようになりました。暖かな春が待ち遠しい日々が続きますが、ケアプラスの『心』『頭』『体』のリハビリでこの冬を元気に過ごしましょう。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　今年の目標 垣生だより 2016年01月21日

  皆様！遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

  ケアプラス垣生・機能訓練士の渡辺です。

   

  さて、今年はどんな年になるでしょうか？

  また、どんな年にしたいですか？

  ということで、今回は新年にぴったりな、すごく素晴らしい変化があった利用者様の紹介をさせて頂きます。

   

  その利用者様は数年前に大病を患い、現在、懸命にリハビリに取り組まれております。身体機能向上を目的とした訓練には意欲的に取り組まれておりますが、字を書くことに関しては文字が理解できない時があるため練習を諦めておられました。

  しかし！今年の目標立てをしているうちに「字の練習をしてみよう」という気持ちになられました！

  

   

  そして、この1ヶ月弱、一生懸命取り組まれております。

  

   

  また、数年ぶりにハサミを使用するなど物事にも意欲的に取り組まれております！

  

  身体機能の変化や向上は大切なことですが、それ以上に利用者様の気持ちの変化は非常に重要なことだと思っております。利用者様の能動的に頑張ろうという姿勢の変化は、私にとって非常に嬉しく、機能訓練士として冥利に尽きます。

  なぜなら、リハビリを行うのは利用者様自身であり、機能訓練士はお手伝いをさせて頂いているに過ぎないのです！！！

  今年も利用者様が頑張ろうと思えるような環境や雰囲気作りを行っていこうと考えております。私たちと一緒にリハビリや運動を行い、この1年も元気に過ごしましょう。

  それでは今年も宜しくお願い致します！

• ケアプラス宇和島　看護師便り　寒さに負けず身体を動かしましょう 宇和島だより 看護師だより 2016年01月21日

  年が明け、はや1ヶ月が経とうとしています。

  寒さが厳しく、指先が痛いほどになりましたが皆さんどの様にお過ごしでしょうか？

   

  温かい部屋で、沢山の洋服を着込んでいませんか？

  暖房中は、お肌の皮膚が乾燥し、角質層がはがれ、つまり「ドライスキン」と呼ばれる症状になります。

  ドライスキンにならない様に予防として、

  　　・適切な湿度

  　　・入浴時の洗身は、手や綿タオルで洗いましょう。　

  　　・保湿成分が配合されたクリームを塗っておきます。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すると完璧かしら？

  皮膚が乾燥すると痒みも増し、「ポリポリ」すると　お肌に傷を付けます。　気を付けて下さい。

   

  洋服も沢山着込むと肩も凝りますね。

  さあ、皆さん身体を動かし、寒さなんて吹き飛ばしましょう！

   

  それぞれで寒さを吹き飛ばしている皆さんをご覧ください。

  先ずは歩行訓練をされている男性利用者様です。

  カメラを向けると「顔も撮ってや～　男前にお願いします。」っと。

  　丁寧語で。下手なカメラマンで恐縮です＾＾；

  

   

  二人の男性が「はい、はい」っと言いながらキャッチボールをして楽しんでいるところに私と女性利用者様と参加しました。良い汗が出ました＾＾

  

   

  洋服を沢山着ると肩も凝ります。体操もお勧めです。

  肩を動かす体操は肩こりにも良いかもですね。

  

   

  仲良しグループが、ピースサインで「ハイ、ポーズ」

  

  運動も良いですが、腹の底から声を出す事も良いですね。

  ケアプラス宇和島には多彩な利用者様がお越しいただいております。

  良かったら一度遊びに来てくださいね♪　お待ちしています。 

• ケアプラス三津　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング 三津だより リハビリNEWS 2016年01月20日

  ケアプラス三津　柔道整復師の松本です。

  暦の上では大寒となり、一番寒い時期ですが。これを過ぎると暖かい春がやってきます。この時期にしっかりとリハビリを行い楽しい春を迎えましょう。

   

  さて今回はマルチタスクトレーニングを行いつつ、他の機能訓練を行う事でどのような変化が起きているか紹介したいとおもいます。

  今回は利用者様H様の事例を紹介したいと思います。

  デイサービス利用当初は歩行時のふらつきが多く、手引き歩行を行うような状態でしたが、エアロバイク・平行棒内歩行を行いながらマルチタスクを行って頂くことで次第に歩行時のふらつきが軽減され、今では一部介助～見守りにて歩行できるまでに改善がみられております。

  また昨年11月のTMT評価では3分2秒だったものが、12月には1分25秒と格段によくなっています。TMT評価の違いにビックリさせられましたが、評価以外の私生活にもビックリさせられる違いが出ており、機能訓練も平行棒内歩行から段差昇降の練習に切り替えています。

  

  自宅マンション前の階段においても手すりを使用すれば安全に昇降できるまでになっております。

  

  またシルバーカーを使用して自宅周辺のスーパーやコンビニにお買い物に出掛けるなど様々な面において変化がみられております。

   

  最後にH様も含め利用者様全員が行っているマルチタスク体操について一部紹介させて頂ければと思います。自宅で行えるマルチタスク体操になりますので、是非行ってみて下さい。

  ①片手はグー、パーと交互に出す運動を繰り返します。

  ②もう片方の手で１～１０まで数えて行きます。

  

  簡単に行える運動に聞こえますが、いざやってみると非常に難しい運動になります。その為、リハビリの時間では利用者様よっては個別にて対応させて頂いております。ブログを読まれた方も是非行ってみて下さい。

   

  今回は色々とマルチタスクに関して触れましたが、今年もマルチタスクトレーニングを始めとした他のデイサービスとは違ったサービス・充実したリハビリスタッフ人員にて機能訓練に取り組んで頂けるようスタッフ一同支援して参りたいと考えております。

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『今日もいきいきガンバで元気～♪』 垣生だより 相談員だより 2016年01月20日

  みなさん　こんにちは。全国的に寒さが増し、至るところで積雪したニュースが流れていますが、風邪などひかれず元気に過ごされていらっしゃいますか？

  ご無沙汰しております。ケアプラス垣生、生活相談員の武智です。 1月も終わりが近づいていますが、今年1年の目標は決まりましたでしょうか?(^^) 　私は、「みなさまにとりまして、今年もより一層よい1年になりますように」が今年の願いです。まずケアプラス垣生を楽しんで頂くために、日々取り組んで頂いております「心・頭・体」のリハビリの中から「心うきうき」のリハビリをご紹介致します。

  ケアプラス垣生を利用することでリハビリも出来て、入浴も出来て、尚且つ楽しい！！！そう感じていただく為に取り組んでいるケアプラス垣生のイベントがこちらです。

  

  

  この2つのイベントは毎回大好評で、それぞれ3回開催しております。いつも満員になってしまうほどの大人気のイベントです。今後も継続して開催して参りますよ☆

  

  みなさんと同世代の方々の一座です。舞踊やカラオケなどたくさんの余興があります。

  

  セクシーなフラダンサーにメロメロ♪そして、ちびっこフラダンサーのかわいさにもメロメロ♪

  

  河原ビューティーモード専門学校の学生さんに女性はお化粧を、男性はハンドマッサージを行っていただきました。学生さんとお話しながらのイベントに、みなさんキラキラ輝いていましたよ。

  

  みなさんご存知ですよね？

  なんと！垣生にあの『らくさぶろうさん』にお越しいただきました！有名人の来訪にみなさんドキドキでした。

  ブログをご覧になっているみなさま、いかがでしたか？？「楽しそう♪」「参加してみたい！」と思いませんでしたか？

  急に寒くなり外に出るのが億劫にならないように、 今年も垣生ではたくさんのイベントでみなさんに「心うきうき」のリハビリを提供して参ります!そんな楽しい垣生の雰囲気をぜひ味わってみませんか?

  見学や体験利用は随時承り中です！みなさまのご利用スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング 北宇和島だより リハビリNEWS 2016年01月18日

  新春とはいえ、厳しい寒さが続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

  ケアプラス北宇和島　所長兼作業療法士の松下でございます。

  昨年度新しくケアプラス北宇和島がオープンし、1月で1周年を迎える事ができました。これも皆様にご愛好頂いた賜物だと思います。今後も皆様のご期待に沿えるよう頑張って参りますので北宇和島を宜しくお願い致します。

  今回は1年間取り組んで参りました、「マルチタスクトレーニング」の年間報告をさせて頂こうと思います。北宇和島を利用して頂いている利用者様何名かにご協力して頂き、注意力の検査・歩行の測定をして参りました。

  その結果、年間を通し8名の利用者様にご協力頂いた所、

  ①TMT検査(注意力検査)では、開始時と比較して平均36秒の短縮

  

  ②通常歩行では、平均して0,87秒の短縮

   

  ③計算歩行(通常歩行に加え、計算課題を行うもの)では、平均して1,66秒の短縮が認められました。

  ここで重要になってくるのは、各利用者様の通常歩行と計算歩行の数値の差です。

  皆さまが実際生活の中で行っている歩行状態は、どちらかというと計算歩行の方が近いと思います。

  簡単に言うと、通常歩行=できる歩行　計算歩行=している歩行という事になります。

  家で生活している際に、何も考えずに歩いている人なんていないですよね。

  「洗濯物を取り込みにいかないと・・・」

  「晩御飯は何にしようかな・・・」

  など、色々と考えながら生活しているはずです。何か考えながら歩いていると、敷居の段差に気づかずに躓いたり、足を上げたつもりがカーペットに引っかかったりなどいつもの実力が出せなくなります。

  つまり、通常歩行の数値に計算歩行の数値を近づけていく事ができれば、自身が本来持っている能力が実生活でも行えているという事が言えます。これは、ただ単純に平行棒で歩行訓練を行ったり、バランスの訓練を行うだけでは鍛える事ができません。

  そこで出番になるのがケアプラスグループが推奨している「マルチタスクトレーニング」です！！

  ただ訓練を行うのではなく、そこに一つの課題を課す事で訓練効果は飛躍的に向上します。

  「近頃、よく躓くようになったなぁ…。」と思ったそこのあなた！

  今、メディアでも注目されているトレーニングですので、ぜひ一度体験してみてください。

  それでは、またの機会まで♪　ご覧頂き有難うございました。

• ケアプラス道後持田　看護師便り　冬を元気に乗り切るために 道後持田だより 看護師だより 2016年01月18日

  こんにちは、道後持田の大西です。

  1月も半分終わりましたが皆様体調お変わりありませんでしょうか・・・？

   

  1はいぬ

  2月は逃げる

  3月は去る

  と良く言ったもので、今年に入って一日一日が早く流れるような気がします・・・。

   

  先日新聞に県内でもインフルエンザ流行の兆しと掲載されておりましたが皆様、家族様はお変わりないでしょうか？

  急な高熱等の症状あれば「インフルエンザかも！？」と早めに受診され症状悪化を防止していただければと思います。

  各メディアで良く言われておりますが外出の際はマスク着用、帰宅後の手洗い、うがい、消毒をしっかり行っていただきインフルエンザ、ノロウイルスに感染しなようご注意下さいませ。

  持田スタッフもうがい、手洗い、消毒を欠かさず行っております。

  スタッフ自身も健康に注意し皆様のご利用をお待ちしております。

  

    

  また施設内では換気の時間も適宜設けておりウイルス蔓延対策も行っております。

  

  ご一緒に元気な身体作りを行いこの冬を笑顔で過ごしていきたく思っております。