体しっかりだより | ケアプラスデイサービスセンター

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ケアプラス大洲　「2016年　初○○」 大洲だより看護師だより 2016年01月11日

皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の山崎です。

今年は暖冬と言われており、テレビでは季節はずれの桜やひまわりが咲いているとのニュースを耳にしました。

大洲では、先日送迎させて頂いたご利用者様のご自宅の庭に、「つつじ」が一輪咲いていました。

「季節はずれだけど、可愛いでしょ？」とお話してくださるご利用者様の笑顔に朝から「心うきうき」な気分で送迎をさせて頂きました。

さて、今回は2016年初ブログと言う事で、「ケアプラス大洲　2016年初○○」をお届けいたします！！

まずは、「心うきうき」･･･「初・カラオケ」です！！

「久しぶりのカラオケだった。」とのY様とM様。

いつも素敵な歌声をご披露してくださいますが、今回も見事な美声を聞かせてくださいました。

そして、「初・誕生日会」です！！

新年初の誕生日を迎えられたT様。

皆様にお祝いの言葉を頂き、恥ずかしそうにしながらも、「この年になったらお祝いしてくれる事がないけん、よかった。」と喜ばれていました。

続きまして「頭すっきり」･･･「初・学習療法」です！！

にこやかな表情ですが、真剣に取り組まれていらっしゃるS様。

「難しいんよなぁ。」と言いながらも、スラスラ問題を解いていらっしゃいました。

看護師と一緒に和やかな雰囲気で学習療法に取り組んでいらっしゃいました。

最後に、「体しっかり」･･･「初・作業療法」

小さなワイングラス型の積み木をきれいに積み上げたH様。

今回も見事に積み上げられました！！

ケアプラス大洲では、本年も皆様が「心うきうき」「頭すっきり」「体しっかり」過ごして頂けるよう取り組んで参ります。

そして、その様子は随時ブログでご紹介させて頂きます。

次回のブログもお楽しみに！！
ケアプラス三津　リハビリ便り　生活改善の様子 三津だよりリハビリNEWS 2016年01月08日

こんにちわ、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

皆様お元気で新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。

珍しく暖かな寒の入りとなりましたが、体調管理のほうは大丈夫でしょうか？この時期になってくると風邪に気を付けなければいけませんね。私は風邪予防に愛媛の人ならとても手に入りやすい、みかんを食べるようにしています。ビタミンCは風邪の菌に対する抵抗力・免疫力を高めてくれます。お肌にも良いですよね。皆さんも風邪にはお気を付けください。

今日は、あるご利用者様の日頃のリハビリ風景についてご紹介します。

まずは片足立ちです。長い時には1分間近くされております。

次にバランスクッションに乗って頂きながらバランス機能の向上を図っております。

このような片足立ちやバランスクッションを使ったリハビリはバランス機能や体幹・下肢の筋力強化を図り、移動時の転倒予防のみならず手足の操作性向上も目的として行って頂いております。

ケアプラスで推奨しているマルチタスクトレーニングを壁に掲げているストループを見ながら歩いて頂いております。このマルチタスクトレーニングは脳と体を同時に刺激することで同時作業を簡易的なものにし、移動時の周囲への注意力を向上させ、結果転倒予防にも繋がることを目的としています。

事実、１年前と比べるとデイ内の移動は軽介助から見守りレベルに軽減しており、自宅玄関の階段を降りる際も以前に比べスムーズに降りることができているとのお声を頂いております。またご主人も奥様のリハビリに協力的であり、デイがお休みの日などは近くの公園まで二人で散歩されるようです。

ケアプラス三津では今年もまた利用者様の生活改善のためより良いサービスを準備し、皆様のご利用をお待ちしております。本年もケアプラス一同、宜しくお願い致します。
ケアプラス垣生　リハビリ便り　新年の目標とマルチタスク運動の効果 垣生だよりリハビリNEWS 2016年01月08日

こんにちは！ケアプラス垣生の長野です。

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。

皆様、お正月は楽しく過ごされたでしょうか？そして2016年の目標はたてられましたか？ケアプラス垣生では今年1年の目標をたてご自身で書いて頂き、機能訓練室にかざっております。

今回ご紹介したいのが…そうだマルチタスクをしよう♪

マルチタスクトレーニングとは、マルチ（複数）にタスク（課題、仕事）を行うことです。

昨年8月にもマルチタスクについてブログを挙げさせて頂きました。その際に紹介させて頂いたI様！１から25までを順に結んでいくテスト（トレイルメイキングテスト）を1から10までしか結べず、GIVE　UP　していました。

7月24日の1回目のタイムは5分34秒

2週間後・・2回目のタイムは4分45秒

2週間後も1から10までしか結べませんでしたが50秒タイムが短くなりました。

そしてマルチタスクトレーニングを継続する事、半年！！！

なんと1から10までしか結べなかった数字を1から25まで結ぶことができるまでになりました。

そして、なんと！なんと！！タイムも4分43秒と好成績！！

写真を見てのとおり、結ぶ線も日を追うごとに真っ直ぐキレイな線で結べていると思いませんか？

I様はその後もエアロバイクを漕ぎながら後出しじゃんけんをしたり、歩いている時やキャッチボールをしながらしりとりをしたり、足踏みをしながら計算や眼球体操、色の識別やじゃんけんなどを楽しみながらマルチタスクトレーニングに取り組まれております。

また、その他の利用者様からも1ヶ月に2.3回の頻度で転倒していたが、マルチタスクトレーニングを始めてから転倒しなくなったとのお声を頂いております。

今後もケアプラスでは楽しみながら行えるマルチタスクトレーニングを随時更新し、皆様にお役に立てるリハビリを2016年もお届けしたいと思っております。
年末かくし芸大会IN垣生　前編 垣生だより 2016年01月07日

今年は例年にない、暖かいお正月でしたね。一月も早や中旬になろうとしています。皆様、いかがお過ごしですか？

ケアプラス垣生　介護職員の森野です。

皆様は、お正月はどの様にお過ごしでしたか？私は氏神様にお参りし、後はのんびりゴロゴロ。おかげで2キロ太ってしまいました。(ひぇー！)

ところで、昨年末2015年12月29日、垣生ではスタッフによる、かくし芸大会が開催されました。

初めての試みでしたので失敗もありましたが、笑いあり、感動ありの催しとなりました。

今回のブログでは、その様子をご紹介します。多少、端折りますが、それでも長くなりそうですので今回は前編とします。

2015年の締めくくり！スタッフ一同、汗水流して練習した成果です。

まず最初を飾るのは、ゆるキャラに仮装したスタッフ達によるファッションショー！

『恋するフォーチュンクッキー』のリズムに合わせて登場です。

利用者様方にも仮装アイテムをお配りし、装着していただきました。似合ってます！！

次に登場したのは、衝撃の映像！と言わせた、垣生の某李香蘭によるカラオケ。

曲は利用者様方には懐かしい『蘇州夜曲』です。

若い時にピッタリだったチャイナドレスが今では…(涙)　

3番目はマジックショーです。スタッフ4人、それぞれ練習しました！！そして本番では見事、成功！

「よく見るマジックやけど、目の前で見ると不思議やわ～」「タネがわからん！」利用者様方からは感嘆の声！

ラストのマジックはお笑いです。大仏登場！！

この日の為に大仏マスク、用意しました！大爆笑です！

次は紙芝居で、リハビリスタッフの岡田君による『あわてない　あわてない』です。

彼は地元の消防団員でもあります。その装束をまとい、地震の時も慌てない心構えの紙芝居です。

次はフラダンス！1曲目は『ウルパラクア』2曲目は『エフリマコウ』

夏にデイでイベントとして開催されたフラダンスで、その魅力に惹かれたスタッフが、みっちりと練習に励みました。冬ですが、トロピカルな時間をフラガール、フラボーイと共に皆様に楽しんでいただきました。

フラダンスの後は…タイトル『とにかく明るい○●』です。某スタッフ2名…！

説明は省きます。写真をご覧ください！

前編の紹介は、このくらいに致します。まだまだ続きます。後編をお楽しみに！

これからが寒さが本格的になる時節です。皆様、くれぐれもご自愛ください。

では、また次のブログでお会いしましょう。
ケアプラス三津　看護師便り　新年の始まりの一コマ 三津だより看護師だより 2016年01月06日

ケアプラス三津、利用者様も職員も、皆変わりなく元気な顔で揃って2016年が始まりました。

「お正月いかがでしたか？」

「家で寝正月過ごしただけよ」

「お年玉もらいましたか？」

「誰がくれるの；まだあげる側よ；；」

「普段と違うことしましたか？」

「家でお正月特番を観てたよ」

「家でゆっくりと過ごされたんですね、良いお正月でしたね」

「いやいや、ここに来る日の方が良いよ」

「・・・・（ジ―――――――ン）・・・・」

これは、本日の学習療法の合間の利用者様と私の会話のワンカットです。

家で過ごすお正月よりも、デイに来てる方が良い・・と？

それはそれでちょっと複雑な気持ちにもなりますが、でも大変に嬉しい言葉です♪有難うございます。

4日から今年の営業が始まりましたが、年末年始休暇を挟んでの利用者様のご様子は、皆さん本当にイキイキとされ「今年もお世話になりますよ！！」と笑顔で颯爽と来所されています。

こちらこそです！！

今年も皆さんと一緒に何を見て、何を聴いて、何を作って、何を頑張って・・・

どんな一年になるのか楽しみです＾＾

心うきうき(^^♪

頭すっきり(^_-)-☆

体しっかり＼(^o^)／

3つの合言葉で、小さくても大きくても『感動』できる事を一緒に探して見つけていきましょうね。

では最後に一句。

「　年女（申）　　絶対言わないで　　歳バレる（‐‐；　」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　失礼しました。

本年もどうぞ宜しくお願いお申し上げます。
ケアプラス大洲　～相談員便り～　『2016年スタートです！』 大洲だより相談員だより 2016年01月06日

新年、明けましておめでとうございます。

年始を迎え、ケアプラス大洲は今年も皆様の笑顔でスタートすることができました。

私、相談員　浅倉はというと、年末は実家へ帰省し賑やかなお正月を過ごしました♪年を重ねるにつれ、姉妹で話す内容が少しずつ変わってきたように思います。

昨年は皆様に支えられ、感動溢れる一年でしたが、2016年を迎えた本年は、より感動して頂ける1年になるように取り組んでまいります。

いつもと変わらぬご様子で「おはよう！今年も宜しくお願いします！」と新年がスタート。お元気で何よりです。明るい気持ちで始まった今年も、沢山の方と出会い、沢山の感動が生まれる中で、笑顔溢れるデイサービスであり続けるよう職員一同張り切ってまいります！！まだまだ寒い時期が続きますので、体調には十分お気をつけ下さいませ。

さて、早速ではありますが、ケアプラス大洲では『心うきうき』イベントを1/14(木)、1/21(木)に開催予定です。もちろん『体しっかり』『頭すっきり』のリハビリも同時に楽しんで下さいね。皆様のご参加を心よりお待ちしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。併せて相談員ブログもどんどん更新予定ですので、お見逃しなく！

最後になりましたが…

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
ケアプラス大洲新聞　16年1月号が更新されました。 大洲だより 2016年01月01日

ケアプラス大洲新聞　新年1月号を更新しました。

新年明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。

本年もケアプラス大洲を宜しくお願い致します。

皆様にとって、素晴らしい年となりますよう、職員一同心からのおもてなしをさせて頂きます。

新年一発目の大洲ブログは「ケアプラス大洲新聞」の紹介です。

毎月月初めに更新しております新聞ブログ。ご覧になったことのある方も多いのではないでしょうか？イベントの様子やケアプラスからのお知らせなど、様々な情報を発信しています。もちろんケアプラス大洲でも配布しておりますので、近くにお越しの際はお気軽にお立ち寄りくださいませ。

今回の新聞は、12月に行われました「日本舞踊鑑賞会」と「クリスマス会」の様子を掲載しています。

今回で2回目の公演となります「すみれ会」の皆様。勇ましく優雅な舞は健在です。今回も皆様から大絶賛のイベントでした。

開設以来3回目のクリスマスを迎えたケアプラス大洲。12月24日のクリスマスイブに、クリスマス会を行いました。今年一年を振り返って、「スライドショー」一緒に鑑賞しました。振り返ってみると、色々な出来事がありました。笑いあり、涙あり…今年もそんな思い出深い1年にしたいですね。

それぞれのイベントは、別途ブログにも掲載されております。是非、ご覧下さい。

最後になりましたが、1月のイベントをご紹介致します。1/14（木）大好評の「ボランティアクラブ愛さん」来所です。素敵な歌声を是非…！！

1/21（木）前回大好評を頂いた「ガンバ祭り」が帰ってきます。今回も大量ガンバを獲得して下さい！！

今年も「心うきうき」する催し物を多数ご準備して、皆様のご利用をお待ちしております。もちろん、「体しっかり」リハビリも忘れることなく体を動かしましょう。イベントには若干の空きもございます。ご希望方は、お近くのスタッフまでお声掛け下さい。
【新年のご挨拶】本年も宜しくお願い申し上げます 2016年01月01日

謹賀新年

昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。

本年も社員一同、「心」・「頭」・「体」のリハビリにて利用者様の「今日よりプラスの明日へ」繋がるサービスを心がける所存でございます。何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。

皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

新年は、1月4日から営業とさせて頂きます。

平成28年元旦
ケアプラス宇和島新聞　16年1月号が更新されました。 宇和島だより 2015年12月29日

ケアプラス宇和島新聞　16年1月号が更新されました。

皆さま　こんにちは。

いよいよ今年もあと僅かとなりました。12月は師走と言いますが、その名の通りあっという間に過ぎたように感じます。皆さまも年末にかけて大掃除などで慌ただしくなっているのではないでしょうか。

さて、今回のブログは新春1号のケアプラス宇和島新聞の紹介です。

今回の新聞は12月に行われました2大イベントを紹介しています。

まず、一つ目は恒例となりました音楽療法士　坂本による音楽療法です。今回は年末の特別イベントとして行いました。歌や音楽、そして楽器を楽しことだけではありません。音楽を聴くだけで脳の活性化にはなりますが、更に皆さまに『頭しっかり』のリハビリをして頂きたく、音楽を聴いての「イントロ　ドン！！」で楽しんで頂きました。音楽が流れて、正解がでれば、ガンバ獲得♪

しかし、さすが皆さま。音楽が流れ始めた途端に挙手のあらし。スタッフはというと…？？？…？？？ばかり。

このイベントの内容はブログをぜひご覧下さいませ。

ケアプラス宇和島　～ドレミファドン～

そして2つ目のイベントは、ハートフルアラカンさんによるクリスマスコンサートをご紹介。

ハートフルアラカンと言えば、宇和島で働いているあん摩マッサージ指圧師の中井が所属しており、何度もコンサートを行っていただいているコーラスグループです。とてもきれいな歌声で魅了してくれます。

このイベントもブログで紹介していますので　どうぞ♪

　　　　↓↓↓

ハートフルアラカン♪♪

それでは皆さま、今年のブログは最後になりますが、良いお年をお迎えくださいませ。

そして来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。スタッフ一同、皆様のご利用を心よりお待ち申し上げております。

ケアプラス宇和島　スタッフ一同
ケアプラス大洲　看護師便り　血圧変動 大洲だより看護師だより 2015年12月29日

皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です。

今年も残すとこあと僅かとなりましたが、皆様にとってこの一年はどんな年でしたか？色々楽しい出来事もあったのではないでしょうか？？

さて、今回は血圧についてのお話をさせて頂きたいと思います。

この時期は気温が下がり、寒い日が続きますね。

気温が下がると血管が収縮してしまうので、普段よりも血圧が高くなる方が多くなります。

『血圧』とは？

心臓から送り出された血液が、動脈壁に与えている圧力を血圧といいます。

血圧は、心臓の送り出す血液量や動脈壁の弾力性（年齢とともに低下）、末梢血管の抵抗などによって決まります。

遺伝的要因や生活環境など、様々なことが原因となりますが室内外の温度差をなるべく少なくする。

脱衣場・浴室・トイレ等、室内の寒暖差をなるべく少なくする。

など、身近な事で血圧の変動を抑え、血管への負担を減らすことが出来ます。

血圧は注意しすぎるということはありません。

デイでは、利用者様のご様子の小さな変化に出来る限り声掛けや配慮を行い、急激な温度変化に伴う血圧の上下変動、いわゆる『ヒートショック』にも注意しています。

もちろん、入浴後の水分補給も欠かしません。

寒さで閉じこもりがちになり、運動不足に陥り易いのもこの時期です。運動不足は「万病のもと」と言われることもあります。

ケアプラス大洲でも、この時期は血圧の変動には十分に注意を払っております。

ケアプラスでの適度な運動、小まめな水分補給、いろんな方との交流でのストレス解消♪

血圧の気になる方には、生活習慣の改善のお役にもたちたいと思っています。

どうぞ私達看護師にお気軽にご相談下さいね＾＾

それでは、皆様と過ごさせて頂いた今年一年を振り返りつつ・・・

来年もお元気でお越しいただき、楽しい時間を一緒に過ごさせて下さいね。

明くる年も宜しくお願い申し上げます。