実績報告

体しっかりだより一覧

  • 皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島 理学療法士の宮本です。

    立春が過ぎ暦の上では春ですが、まだ寒い日が続きますね。南楽園の梅も3分咲きで春が待ち遠しい今日この頃です。季節の変わり目は朝晩の気温差が激しく、体調を崩し風邪を引きやすいこの時期の健康管理に役立つのが梅干しだそうです。私は酸っぱいので苦手なんですが・・・「梅茶」を飲む機会があり一足早い春を感じました。昔から「番茶梅干し医者いらず」「梅はその日の難逃れ」などといわれ、梅干しには疲れをたまりにくくし風邪に対する抵抗力を高める働きがあるそうですよ。「梅茶」お試し下さいね。

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    さて今日は「自分でトイレに行きたい」との希望がある利用者様のリハビリ風景をご紹介したいと思います。

    まずは立ち上がり訓練30秒5セット。「この訓練のおかげで足の力が強くなったんよ」と。

    ご自宅でもベッドサイドで毎日、自主的に訓練をされているそうです。素晴らしい(拍手)

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    ある日の訓練では、「実は自分の部屋の中だけでこっそり歩行器で歩く練習をしてるんよ」と。

    そこで平行棒内にて歩行状態をチェック。あれよ、あれよと言う間に平行棒を往復。ビックリ!!

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    歩行器を持参して頂く様に伝えたのですが・・・息子様が心配していた様子で持参されず。なるほど(笑)。そこで「こっそり」の意味を理解。調子の良い日だけ自室で練習していたようです。

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    お気づきの方もいらっしゃると思いますが、ブログに載せると「こっそり」が台無しです(笑)。これからもご本人のご希望の実現に向けてリハビリを支援させて頂きたいと思います。

     

    宇和島に春を告げる「えんま祭り」も間もなくです。「えんま祭り」は西江寺にて地獄の釜のふたが開くとされる旧暦1月16日の前後3日間で開催されます。私は知らなかったのですが・・・庭園も有名だそうです。350年以上前からという伝統ある祭りで、8畳ほどの大きさの閻魔大王の絵や地獄絵図が目を引きます。露店が並んで子供にとっては楽しい雰囲気なのですが、閻魔のあまりの迫力に「怖い」と言って泣き出す子や嫌がって中に入ろうとしない子もいる程です。私も子供の頃に親に連れられて行ったのを今でも覚えています。

    「嘘をついたら閻魔様に舌を抜かれる」とか「悪い事をしたら地獄に落ちる」とか・・・ここで小さい時から、そう言い聞かされてきたのを思い出しました。

    これからも嘘や偽りのない自分でありたいと。そして皆様に愛される事業所でありたいと。

  • 皆さん、こんにちは。ご無沙汰しております。生活相談員の井上です。

    今年も早や2か月が過ぎました。いやぁ、月日が過ぎるのはあっという間ですね。

    つい先日まで「明けましておめでとうございます!」と朝の挨拶時に言っていたような気が…。

    ……決してお正月気分が抜けていないわけではないですよ^^;

    寒い日々が続きますが、垣生の利用者様は体しっかり元気いっぱいです!

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    さて今回紹介するのは、昨年12月から3ヶ月連続で開催している「皆勤賞スタンプラリー」です。以前のブログでも紹介させていただきましたが、いよいよ残り1ヶ月を切りました。 

    私自身、前回のスタンプラリーは非常に心残りな部分がありました。というのも、思った以上に皆勤率が低かった=お休みされた方が多かったのです。「休まず少しでも外に出て欲しい」「少しでもリハビリを行って欲しい」「ケアプラスに来て少しでも笑う機会を持って欲しい」…今回のスタンプラリーを開催するにあたって、どうすれば、少しでも皆さまの体が良くなることに繋がるだろう…自分なりに一生懸命考えました。頭が痛く(薄く)なるほど考えたのですが、出た結論は簡単なものでした。

     それは、

    『お客様満足を徹底する』

    これです。

    この言葉を、常に意識して利用者様と接していく事で、利用者様は常に「デイに行きたい」、「休みたくない」と思ってもらえると。そして迎えた今回のスタンプラリー。寒い時期にも関わらず、たくさんの利用者様がお休みすることなくケアプラス垣生を利用されております!

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    用事があって休む利用者様から、「○日に振替したいんだけどいい?」と自ら相談して頂くことも増え大変感謝しております。また、職員全員が同じ思いで、利用者様に休むことなく来ていただこうと、少しでもケアプラスを利用してお体を良くして頂きたいと、そういった気持ちで動いており、改めて垣生のチームワークの良さにも喜びを感じております。 

    皆勤賞スタンプラリーは今月で終了しますが、来月以降も変わらず皆さんが休むこと無く利用していただけるよう頑張ります! 

    心頭体のリハビリ、マルチタスクトレーニング、そして最高の雰囲気の中、喜びややりがい、そして生きがいを感じる事が出来るケアプラス垣生。これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。

    見学、体験利用は随時承っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。 

    それでは次回の相談員ブログでお会いしましょう!

     

     

     

     

     

     

     

    (そろそろ筋トレ部の続報出そうかな…)

  • ケアプラス道後持田 リハビリ便り 腰痛緩和による生活の質の向上 道後持田だより 相談員だより 介護員だより 2016年02月09日

    こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか?

    ケアプラス道後持田 柔道整復師の松居です。

    立春も過ぎ暦の上では春といった感じですが、まだまだ寒いですので風邪を引かぬよう体調管理には気を付けて下さいね。

     

    さて、今回ご紹介致します利用者様は、私がケアプラスに入社する(約3年半前)と同時期にご利用開始されたS様です。

    ご利用当初は腰痛憎悪による寝返りなど体動困難感があり、就寝時も横になってしか寝れない状態でありました。

    そこで、リハビリでは腰痛緩和を目的とした徒手訓練と体循環改善を目的とした運動療法を併用して進めてきた結果、現在では腰痛緩和は図れ仰向けで寝る事もできるようになりました。また仰向けになれる事で写真のようなトレーニングも生活動作改善の為実施できるようになりました。

    写真1 写真2 写真3

    このトレーニングでは体幹・下肢の筋力増強を図ることができ、生活動作改善にも一役買っています。因みにS様からは「夜中のトイレの際も布団から簡単に起き上がれるようなった」と喜びの声を頂いております。

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    ケアプラス道後持田では、利用者様に快適生活を送って頂くために機能訓練士、相談員、介護員がチーム一丸となり、より良いサービスを提供させて頂いております。またリハビリではADL(日常生活動作)の改善はもちろんのこと、QOL(生活の質)にも着目し、質の高い生活を営んで頂けるよう取り組んでおります。

    皆様におかれましても何か生活でお困り事がありましたら、是非ケアプラス道後持田にお越しください。スタッフ一同、お待ちしております。

  • 皆様こんにちは。

    ケアプラスデイサービスセンター垣生 理学療法士の岡田です。

     

    先日、強力な寒波が到来してさらに寒くなって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか。松山ではもうすぐ椿祭(2/1416)です。椿祭りが過ぎると暖かくなると言われていますが、まだまだ寒さ厳しい日が続いています。風邪には十分気を付け、日々元気に過ごしていきましょう。

    さて、今回は12月上旬よりご利用開始されたH様をご紹介します。

    当初は車椅子を使用され、平行棒を把持しても立ち上がりが困難で立っているのも安定せず、歩けるのは50cm1m程度でした。

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    そこで車椅子からベッドやトイレへの乗り移りが安定して行えるよう、スリングリハビリや平行棒内で立ち上がり訓練・踏み変えの練習をして頂き、脚力強化・バランス能力改善に取り組みました。

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    その結果、1月中旬にはバランス能力、体幹・下肢筋力向上により移乗時の安定性向上が図ることができました。また歩ける距離も伸び、平行棒内で歩行距離も往復するまでに改善されております。

    跨ぎ動作においても少しずつではありますが、バランス能力向上による片脚立位安定により脚を高く上げることが出来るようになり段差も越えやすくなっております。その他、方向転換の踏み変えなどもゆっくりながら行えるまでに改善がみられております。

    写真3 写真4 写真5

    次はご自宅での段差越えを想定し、これまで行ってきた高さより少し高い段差を安定して越えることが出来るよう、更なるバランス訓練や足上げ練習などを行って頂きたいと考えています。また優先順位として出来るところから取り組んで頂きながら自信回復を図り、日々のリハビリに前向きに取り組んで頂けるよう支援して参りたいと考えております。

    以上、まだまだ朝晩の冷え込みは厳しいですが、インフルエンザも流行っているようですので体調管理には十分気を付けて下さいね。

    この度は御覧頂き、ありがとうございました。

     

  • 皆様こんにちは♪  今回はケアプラス大洲 看護職員石堂がお届けします。

    『寒いですね~』最近は日常の挨拶となりました。 二十四節季、暦の上では2/4から立春を迎えました。 春が待ちどうしい今日この頃です。皆様いかがお過ごしでしょうか?

       

     私事ですが、今年娘が14歳になり、2月4日に無事『少年式』を迎えました。皆さんご存知の『少年式』ですが、この名称は愛媛県だけのようです。ビックリですね。 他の地域では『立志式』『立春式』等の名称で知られているようです。 

    現在反抗期真最中の娘ですが、コツコツと苦手の勉強や大好きなサッカーを頑張る姿に毎日元気をもらう母でした。

     話は変わりますが、今回は睡眠についてお話しさせて頂きます。

    最近、利用者様から『何度も夜中に起きて困る』『寝ると肩が凝るのよ』など睡眠についてお話を伺う事があります。 私も寝つきが悪かったり、枕の高さが合わなくて肩が凝って朝起きても疲れが取れなかったりしますので、皆様のお気持ちがよく分かります…

    そこで・・・良質な睡眠の為に何か無いかと調べて試してみました♪

    皆様、良質の睡眠の為には自分に合った寝具選びが大切だそうです。 

    今使われている枕は自分に合っていると思われますか? 自分に合った枕と言われても硬さや高さ等、何が良いのか分かりませんよね??? 最近では、軽反発枕や、高いものだとオーダーメイドの枕もあります。軽反発枕は頭が固定さて自然な寝返りが出来ず目が覚めたり、眠りが浅くなったりして不眠に繋がるとも言われています…。 

    やっぱり自分に合う枕は高いお金を出したり、専門店に行かないと買えない・・手に入らないのでしょうか???

    そんな事はありません。

    自分に合った枕は自分で作れるんです!   

    私も不眠に悩んでいる一人ですが、お勧めの枕があります。 それはどの家庭にでもあるバスタオルや、フェイスタオルで作る『タオル枕』です。

    用意するのは、バスタオル、フェイスタオルのみです。作り方をご紹介いたします。

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    1、バスタオルを半分に折ります。

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    2、先程のタオルをZ上に畳みます。この畳み方が寝てもずれ難いです。

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    3、ご自身が布団に実際に横向きになってみて頭の中心が首、肩の中心を通るようにバスタオルや、フェイスタオルで調整して下さい。家族の方に見ていただくと分かりやすいです。実感としては普段の枕で横向きになった時よりもやや低いと感じる方が多いと思います。

    3枚目の写真の方も、私も、バスタオルを二枚分重ね合わせた高さでした。 この高さが仰向けになっても首や肩に負担がかからない高さになっており、酷い肩こり持ちだった私も、最近は背中にかけての痛みが軽くなってきています。 バスタオルなら自宅にあって簡単に試す事が出来ますね。 また、タオルなのでこまめに洗濯も出来ます(枕だとなかなか出来ませんよね)。 夏場だけでなく冬場も寝ている間はたくさんの汗をかきますのでお勧めです。何よりお気に入りの肌触りのものなら素敵な夢が見れそうですよね。

    睡眠不足は体に良いものではありません。 体を健康に保つ為にも良質な睡眠をお手軽タオル枕で始めてみませんか? 

    もうすぐ季節の変わり目を迎えます。

    日中はしっかり運動して、夜はぐっすり眠って、健康的に快適なリズムで過ごして下さいね。

    次回も宜しくお願いします^^/

  • 皆様こんにちは!!
    ケアプラスは愛媛県内に何事業所???
    前回のケアプラス大洲 生活相談員 浅倉ブログを覚えて頂いておりますでしょうか??

    答えは…

    6事業所!

    でしたよね♪
    今回のブログは…そうです♪その内の一つである、“ケアプラス大洲”の魅力についてご紹介いたします。

    ケアプラス大洲は国道197号線に面しており、肱川橋を松山方面へ向けて走ると、伊予銀行さんの斜め向かい右側に立地しています。国道に面しているためか、「昨日ケアプラス大洲の前を通ったら○○さんが見えたよ。」「初めてでも迷わず来られました。」という方が大勢いらっしゃいます。突然の見学でも大歓迎です!皆様お気軽にお立ち寄り下さいね♪
    さて、そのケアプラス大洲内へ入ると…
    写真01
    事業所内全体が見渡せ、ご利用者様の動きが分かりやすい為、見守りにて安心・安全に過ごして頂けるようご利用者様の動きに合わせ職員が付き添います。
    日中は機能訓練(体のリハビリ)を理学療法士、作業療法士がお体の状態を見ながら、しっかりと実施致します!両セラピストがいるという事もケアプラス大洲の魅力ですね♪
    また、入浴のご希望がある方へは安全に入浴が出来る様、介護職員が残存機能を活用しながら介護をさせて頂きます。
    お次は…
    写真02
    浴室へ繋がる通路の写真ですが、皆様お気づきになられましたでしょうか?
    施設内は段差のないバリアフリーが多い中、ケアプラス大洲では緩やかなスロープを設けております。敢えて傾斜をつける事で、ここでもリハビリ!という訳なのです♪移動は勿論職員が付き添い安全に行って頂けます。
    そして浴室は?

    写真02
    写真03
    デイサービスというと大浴場を想像される方も多いと思います。ケアプラス大洲の浴室は、ご自宅の浴室と同じ作りとなっていますので、ご自宅で入浴する為の訓練も兼ねて安全に入浴していただく事が可能です。そしてなんと床はタイルではなく畳です!滑りにくいので安心して浴槽まで移動が出来るんですよ♪足が動きにくい…という方もご安心下さい!バスリフトやシャワーキャリーの使用にて対応させて頂きます。なんとこのバスリフトも福祉用具としてレンタル可能ですので、ケアプラス大洲での浴室環境をご自宅でも作れてしまうんです!
    自宅のお風呂に入りたい!という思いも叶えられる日が来るかもしれませんね♪

    さて、今回はケアプラス大洲の魅力についてご紹介させて頂きましたが、まだまだ沢山ありますので、伝えきれておりません!
    ということは…続きはまた次回のお楽しみ♪♪
    次回ブログでは『ケアプラス大洲の魅力~続編~』をお伝えいたします!!

    次回ブログが待ちきれない!という方はお電話でのお問い合わせもお待ちしております。
    生活相談員 浅倉までお気軽にお問い合わせくださいませ。

    インフルエンザや嘔吐下痢が流行しておりますので、感染症予防のうがい手洗いはお忘れなく、体調にお気をつけてお過ごし下さい。
    今日もいきいきガンバで元気!!

    ではまた次回ブログでお会いしましょう♪♪♪

  • ケアプラス北宇和島 リハビリ便り 身体機能と精神心理面の改善 宇和島だより 北宇和島だより 2016年02月03日

    こんにちは、北宇和島の柔道整復師の小方です。

    まだまだ寒い日が続きますね。季節の変わり目は風邪を引きやすい傾向にありますので、体調管理には気を付けていきましょうね。

     

    今回のブログでは、ある利用者様のリハビリの様子についてお伝えしようと思います。

    ご紹介する利用者様はご利用開始当初は腰痛が強く長時間座位が難しいため、デイ利用時の際でも入浴やリハビリ、お食事以外はほとんど臥床にて過ごされておりました。移動もデイでは車椅子、自宅では伝い歩きなど転倒リスクもあり歩行機会が少ない状態でした。

    しかし徐々にリハビリによる運動機会を設けることで訓練開始当初は平行棒を1往復程度しか歩けなかったのが、現在では平行棒3往復程度なら疲労感なく歩けるようになっております。足もしっかり挙がるようになり、最近では歩行器を使用した歩行練習なども行うようになっております。

    また自宅玄関先の階段と坂においても車椅子から手引き歩行にて昇降できるなど動作改善が図られております。

    写真1- 写真2

    また身体機能面の改善は精神面においても効果がみられており、「ミカンの木が世話出来んようになったから、今度どうなったか見に行きたい。この調子やったら見に行けるようになるかもなあ」と仰って頂くなど活動意欲向上に繋がっております。

    そして最近では腰痛も軽減するなど利用時はほとんど臥床することなく過ごして頂いており、座っている時間が増えることで他者との交流時間も増え、将棋を指すなど楽しんだ時間を過ごして頂いております。

     

    ケアプラス北宇和島では今回ご紹介させて頂いた歩行訓練以外にも各々の目標に応じて様々な訓練を行っております。皆さま、気になることがあればお気軽に私達にお声掛け下さい!お待ちしております。

    では、次回の北宇和島のブログもお楽しみに!!

  • 皆さんこんにちは!

    ケアプラス大洲の理学療法士の三瀬です。

    今回のリハビリ記事ではまたぎ練習の模様をお伝えします。この練習に至った経緯には利用者様から自宅のトイレまでに厄介な段差がある事をお聞きし、この課題を克服していこうということで段差またぎ練習を始めることとなりました。

    段差の見立てとして新聞紙を丸めたものを置き、4点杖にて動作手順を踏みながら跨いで頂いております。なるべく近くまで寄って頂き、右杖→左足→右足の順で跨いでいきます。

    その際、跨ぎ練習の注意点として・・・

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    1.目的物まで十分に右足を寄せてから左足から跨いで頂いています。

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     2.跨ぎ越す左足裏がきちんと接地した事を確認して右足を出す。

     以上、2点に注意して頂きながら、スタッフ介助下のもと練習して頂いた結果、2ヶ月間繰り返し行って頂くことで、以下の点が克服されました。

     

    ●跨ぎ動作の開始位置を体得できた

    ●跨ぎの脚が以前より挙げられるようになった

    ●安全な動作手順が獲得できた

     

    このようにケアプラス大洲では利用者様の生活課題に対し、スタッフが一緒になって課題克服を図り、少しでも在宅生活を快適に過ごして頂けるよう支援しております。またご希望の方には自宅でも行えるセルフストレッチ・エクササイズについても指導・配布資料等もご準備しております。

    身体機能・住宅事情を視野に、どのようなリハビリを提供すべきか、また提供できるかを常日頃考えながら個々にあったサービス提供を行っております。

    是非一度、ケアプラス大洲のリハビリを体験してみてはいかがでしょうか。スタッフ一同、お待ちしております。

     

    以上、ケアプラス大洲の三瀬がお伝えしました。

    ご拝読ありがとうございました!

  • ケアプラス三津 介護員便り ~一月の最後の日曜日~ 三津だより 介護員だより 2016年01月31日

    一月の最後の日曜日

    三津では新春カルタ大会が白熱開催されました。

     

    床一面にカルタを並べ、

    ご利用者はセルフィー棒??を持ち、僕が詠む声にあわせて・・・・・

    【ひつじがひかげでひとやすみ】

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    ひ・・・つ・・・じ・・・がという前に、皆様棒を指す指す・・・。

    いつもの笑顔とは裏腹に真剣そのものでした。

     

    審判には松本さん・・・詠み手は僕、渡部・・・

    周りには中野さん・伊藤さん・末光さんとはいるものの、

    白熱しすぎて審判は必要なくなり、皆様ルールで指したカルタが同時なら

    じゃんけんが勝手に始まり・・・・カルタ札の多さを競いました。

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    最後は甘酒を食し、The End。

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    普段と違う日曜日。

    よかったら皆様ご利用はいかがでしょうか?

    2月も日曜レクは盛りだくさん!!

    なぜなら2月14日はバレンタインデイ!!

    日曜日ですよ!!皆様必見です!!

    ぜひまったりとした日曜日のひとときをケアプラスで過ごしませんか?

    もちろんリハビリもございます。

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    皆様のご利用職員一同お待ちしております。~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス宇和島 ~相談員便り~ 『介護保険って??』 宇和島だより 相談員だより 2016年01月31日

    つい先日までは新年のあいさつをしていたように感じますが、早いもので一月もあっという間に過ぎ去ろうとしています。

    ケアプラス宇和島、生活相談員の佐藤です。宇和島界隈では、津島のしらうおまつりや、南楽園の梅まつりと春の足音が聞こえ始めてきました。

    改めてお尋ねしますが、皆様「介護保険」ってどこまでご存知ですか?なんとなく分かっている、言葉は聞いたことがあるという方が多いのではないでしょうか。

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    さて、もうひとつ質問ですが、こんな冊子をご覧になった事はありませんか?これは、宇和島市が作成している介護保険の利用の手引きの冊子です。

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    地域包括支援センター、居宅介護支援事業所や介護保険施設、さらには地域支援事業など、聞きなれない言葉が記載されていますが、それに関して細かく説明して頂いている冊子です。

    それでは、介護保険を利用するには、

    1・申請

      申請をすると、市の担当職員などが自宅などを訪問し、心身の状態や日中の生活、家族・居住環境などについて聞き取り調査を行います。  この時に、主治医の意見書が必要になります。

    2・要介護認定

      一次判定、訪問調査の結果や、主治医の意見書の一部の項目をコンピューターに入力し、一次判定を行います。二次判定、一次判定や主治医の意見書などをもとに、保険・医療・福祉の専門家が審査します。

    3・結果の通知

      通知は申請の結果から原則30日以内に届きます。要介護度に応じて、利用できるサービスや介護保険で認められている月々の利用限度額などが異なります。

    この手順を行い、初めて介護保険のサービスを利用する事が可能になります。つまり、これでやっとケアプラスデイサービスをご利用できることになります。

    結果、『ケアプラスを利用したいなあ』と思った際は、早めに準備しないとすぐにサービスを利用できない可能性があります。

    介護保険の判らないこと今サービスを利用していて困ったことがございましたら、私もケアマネージャーの資格を持っていますのでお気軽にご相談下さいませ。

    「体が動きにくくなった」「家にいるのがつまらない」など、さまざまな悩みがございましたら、ぜひケアプラスにお越し下さいませ。初めての利用で「人が多くて大丈夫かな?」ご心配の方がいらっしゃいましたら、水曜日、木曜日のご利用をおすすめします。

    ケアプラスに来て『心・頭・体』のリハビリをがんばりましょう。