リハビリNEWS一覧

• ケアプラス道後持田　リハビリだより　～自宅でもリハビリ～ 道後持田だより リハビリNEWS 2016年12月10日

  皆様こんにちは。ケアプラス道後持田、柔道整復師の松居です。

  12月に入り、だんだん朝夕の冷え込みが厳しい時期になっていますが、皆様体調など崩されていないでしょうか？

   

  今回のブログでは、体しっかりグッズを毎月交換頂き、そのグッズで毎日欠かさず自宅訓練を実施して頂いている利用者様についてご紹介致します。

  

  こちらのガンバグッズを使って自宅訓練を実際にデイサービス内にて実施して頂きました。こちらのグッズ効果として・・・バランス能力の向上、全身筋力の強化が図れます。また肩甲骨の可動域改善等も図れます。

   

  Ｎ様は以前、左上肢の可動域制限が強く、肩甲骨周囲の筋緊張が強くなっていました。そこで、このグッズを使用して頂き、肩甲骨周囲の可動域改善のため自宅での訓練を開始して頂きました。1週間ほど毎日使用し、デイ内でも実践して頂いています。

  

  また、立ち上がりの際ふらつきがみられるため、下肢筋力の維持を目的にこのような運動も実施して頂いております。

  N様からは「以前は左腕の動きが悪かったけど、これを使いだして腕の動きが少しずつ出てきました」などのお声を頂いております。

  また、スタンプカードにて楽しく経過観察を実施していますので、気になる方はリハビリスタッフまでお問合せ下さい。

  ケアプラスでは、自宅でも行えるリハビリグッズの提案を行い、ご自身に合っているものをデイ内通貨で交換して頂いております。また、生活動作に特化したグッズや昔懐かしのグッズを作業療法士監修の下提案しております。気になる方は、是非ケアプラスの体験ご利用をお申し込み下さい。スタッフ一同心よりお待ちしております。

• ケアプラス　リハビリNEWS　号外　ハーネス歩行で歩行改善 道後持田だより 垣生だより 大洲だより リハビリNEWS 2016年12月06日

  皆さん、こんにちは。１２月に入り、今年もあとわずかとなりましたが、如何お過ごしでしょうか。最近は日中も本格的な寒さが到来し、体調を崩しやすい季節となってきましたのでくれぐれもご自愛ください。

   

  今回は、ケアプラスリハビリNEWSとして、トレッドミル活用のハーネス歩行をご紹介させて頂きます。

  

  トレッドミルとは動くベルトの上で歩いたり走ったりする機器でありますが、弊社においてはハーネス付きトレッドミルであるため身体を吊って歩くことができるため転倒することなく安全に歩行練習を行って頂けます。その為、重度の方であっても歩行中枢を刺激しやすい環境が揃っているため下の動画のように歩行練習前後で効果を確認することができます。

   

  運動前（揃い型歩行）

  運動後（前型歩行）

  以上が運動前後の動画でしたが、如何であったでしょうか。

  たかが歩幅、されど歩幅の改善であっても利用者様の心理面にも変化をもたらしており、その利用者様の希望・要望の高まりは日常生活の行動範囲拡大や生活の質向上にも繋がっております。

  是非、歩行に不安をお抱えの方安全な環境下で歩行練習をされてみてはいかがですか？

  私達スタッフもまた利用者様の希望・要望に沿えるよう日々ご支援させて頂いております。

  現在、道後持田・垣生・大洲の施設にて体験可能です。

  私達と一緒に歩みを変えてみませんか。スタッフ一同、お待ちしております。

• ケアプラス　リハビリNEWS　12月号　見える化から直る化 リハビリNEWS 2016年11月30日

  ケアプラス　リハビリNEWS　12月号を更新しました。

  「見える化から直る化」

  

  ２０１６年最終号として今年５月から導入した姿勢測定装置の報告事例についてご紹介させて頂きたいと思います。

  上段の男性利用者様は姿勢改善に伴い、食事動作の座位保持が安定したことでスプーン操作などの改善も図れております。

  中段の女性利用者様においては肩の疼痛症状緩和に伴い、上肢の可動性改善が図れ、歩行時の安定した姿勢改善が写真でも確認できております。

  下段の男性利用者様については可動域測定モードでの撮影ではありますが、リハビリによる肩関節の機能改善により肩関節の随意性向上が図れ、生活動作においても上衣動作が行いやすくなるなど生活の質向上にも繋がっております。

  姿勢測定装置の活用については、視覚的フィードバックが行えることで利用者様自身が現状を客観的に見る・知ることができ、その後のリハビリモチベーション向上へのツールとして活用頂いており、今後も見える化から直る化へ貢献できるツールとなれればと考えております。

  また今年８月からはご自宅でもリハビリが行って頂けるよう、リハビリスタッフ考案によるリハビリグッズをご提案させて頂いております。毎月獲得動作が変わるリハビリグッズはデイ内通貨にて商品交換できるようになっておりますので是非ゲットして頂き、ご自宅でもリハビリ習慣を根付かせ快適生活を送って頂きたい思います。

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　マルチタスクトレーニングによって上肢の操作性が向上 道後持田だより リハビリNEWS 2016年11月25日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス道後持田、理学療法士の神崎です。

  日に日に寒くなり、本格的な冬が近づいてきましたね。12月に入るとクリスマスや年末など気忙しい行事が続きますが、皆様体調を崩す事なく良い年の締め括りをしましょう。

   

  今回ご紹介する利用者様はお独りで住まわれており、家事などをご自身で行っている方です。しかし、上肢の動きに不安があり、「家事で実施しにくいところがある」と訴えられている方で、年末に向けて『ご自身の荷物整理』、『掃除』などの仕事も行いたいとの要望がありました。

  その為、上肢運動のスムースさや、上肢の操作性向上獲得を目的に既存のプログラムにマルチタスクトレーニングを追加して行ってもらいました。

  こちらが実施した既存のプログラムの様子です。

  

  実施したマルチタスクトレーニングの様子です。

  

  以上の訓練を実施して頂くことにより、上肢の可動域向上、上肢運動のスムースさが向上しております。また本人様からは「腕が動かしやすくなったので、作業がしやすくなったよ。」との喜びのお声も頂いております。

  今回の『できる』体験により自信がつき、「次は杖なしで歩けるようになりたいです。」と仰っておりました。

  今回ご紹介させて頂いた方のように家でできることを増やし、安全かつ楽しく生活できる体験をしてみませんか？皆様ぜひ一度、ケアプラス道後持田にお越し下さい。心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　歩行を学ぶ 大洲だより リハビリNEWS 2016年11月17日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス大洲、理学療法士の若松です。

  11月もはやくも半分が過ぎようとしています。まだまだ、寒暖の差が激しいので体調には十分気を付けてください。

   

  今回は、「歩行の再学習」についてお話させていただこうと思います。

  「学習」というと、なんだか難しく感じるかと思いますが、私たち人間は産まれた後、色々なことを学び成長していきます。一言に学ぶと言っても知識的なことだけでなく、運動面においても「学ぶ」ことで色々な動作ができるようになります。

  「歩く」ということにポイントを置いてみると、私たちが歩くようになるのも、初めのうちは不安定で転んだりしながらどんなふうに立てばいいか、どんなふうに体重を移動させればいいか、どんなふうに足を前に出せば転ぶことなく歩けるのかという風に歩き方を「学習」しているのです。

  高齢者の方でも痛みや疾患などの理由でスムーズに歩くことが難しくなった場合でも、再度「学習」することでスムーズな効率のよい歩行を手に入れることができます。

  H様は最近すっかり外出の頻度も減り、歩く機会も減っておられます。それに伴い、少しずつ歩きにくさを実感されています。動かしにくい片足を引きずるように歩いてしまうため、もう片方の膝へ負担がかかり、痛みも生じてきました。

  そこで「歩行の再学習」を目指し、ケアプラス大洲一押しのトレッドミルでの歩行練習を開始することにしました！もちろん安全のためハーネスも装着します。

  トレッドミル歩行開始初日の様子です。

  トレッドミル上でもやはり右足を引きずるように歩いてしまい、このままでは左膝への負担は減りません。

  そこで、撮影した動画を実際にご自分でも見ていただき、リハビリスタッフからのアドバイスをさせていただきました。

  しっかりと右足が前に振り出せるようになっています。

  このようにトレッドミル上で正しい歩行を実際に行うことで、脳が動き方を「学び」、徐々に普段の歩行も改善されていくことが望めます。H様は実際にご自身の歩く様子の違いを動画で確認し、大変トレッドミル歩行を気に入っていただいております。今後も引き続き、このリハビリを実施して、持久力もつけていきたいとおっしゃっています。

  ケアプラス大洲では、よりご利用者様ひとりひとりに合わせたリハビリを実施するために、リハビリスタッフによる適切なリハビリプランの立案をさせて頂いております。体験利用の方も随時受け付けしておりますので、ご興味のある方はいつでもご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～冬は転倒リスクが高まる季節＆マルチタスク経過報告～ 北宇和島だより リハビリNEWS 2016年11月15日

  ケアプラスデイサービスセンター北宇和島　作業療法士　松下です。

  朝晩の日が短くなり、日に日に冬の訪れを感じる季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。11月に入り、送迎で三間町を通る機会がありました。11月の三間町といえば・・・そうコスモス祭りです♪

  稲刈りが終わった田んぼにコスモスの花が一面に広がる姿は、老若男女問わず心癒されるものです。ぜひ機会ありましたら足を運んでみてはいかがですか？

  

  さて本日は、寒くなると増えてくる転倒リスクに対して原因と対策・予防法に関して少しお話したいと思います。

  転倒する原因としては、寒くなってくると筋肉がこわばる事で歩幅が狭くなったり足が思うように上がらなくなります。その為、体のバランスを崩しやすく転倒が増えやすくなると言えます。また、寒くなると活動量が減り、筋力・体力・体の柔軟性が低下する事で転倒リスクが向上すると言われています。

  

   

  マルチタスク（二重課題）を世間に広めたスウェーデンのとある研究者は、 「Stops walking when talking」という現象が転倒に関連していると考え、以下の様な可能性に言及しています。

  「歩行中に話しかけられると立ち止まってしまう高齢者は、6か月以内に転倒する可能性がある」

  この発言と聞いて、「私も立ち止まる事が多いなぁ」と思う方も少なくはないのではないでしょうか。

  単純な歩行に比べてマルチタスク課題（二重課題）を与えた歩行を行った場合、歩行速度が約２０％程度低下する場合は、注意を分散する能力が低下しており、転倒リスクが高いそうです。

  今回、ご利用者様の歩行時の数値を通常歩行・計算課題を行いながらの歩行(５ｍ)数値で比較し、1年間の期間でどの程度改善する事が出来たのか比較してみました。

  ランダムでピックアップしたご利用者様男女5名に対して実施したところ、通常歩行に関して∓0.86秒と大きく差は見られませんでしたが、計算課題を行いながらの歩行に関して-1.58秒の時間短縮が確認できました。

  ※年間通して利用されていない方も含まれます。

  日常生活での歩行に近い計算課題での数値の改善が認められたという事は、私たちが取り組んできたマルチタスクトレーニングの成果が少しでも確認できたという事でもあり喜ばしい限りです。

  これから自宅に閉じこもりがちになりやすい寒い時期が続きますが、少しでも体を動かすためにデイサービスをご利用してみてはいかがですか。

  体験や見学随時受け付けておりますので、気軽にご連絡ください。

  それではまたの機会まで！ご視聴ありがとうございました。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　毎日こつこつリハビリを… 三津だより リハビリNEWS 2016年11月14日

  皆様こんにちは！　ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

   

  11月に入り朝晩の寒さが厳しくなってきましたね。皆様どうお過ごしでしょうか？私はもう自宅にこたつを出して温まっておりますので今後寒くなってくる冬を乗り越えられるか不安になってきます。空気が乾燥してくると風邪が流行りますので、皆様しっかりと湿度対策を行い共に冬を乗り越えて参りましょうね！

   

  今回は体ガンバグッズを使ってご自宅でもリハビリを頑張られた方々についてご紹介したいと思います。

   

  ケアプラスでは「心・頭・体グッズ」というものをデイ通貨と交換するシステムを導入しております。その中でも「体グッズ」はアイデアを駆使しながら日用品を使ったリハビリがご自宅でも行えるようになっており、同時に実施状況に応じてスタンプを集めて頂くことでデイ通貨を集めることができるようになっております。

  

  こちらがそのスタンプカードで、ご自宅でリハビリを実施して頂き日付と実施時間を記載して頂いた場合、そこにスタンプを押していくようにしております。ちなみに８月号の体ガンバグッズは「ゴルフボール」「薬箱セット」「洗濯物干しセット」の商品でした。

   

  このグッズをリハビリとして毎日ご自宅で実施して頂いた方が次の5名のご利用者様になります。

  

  また毎日行って頂いた方には表彰状もお渡ししており、大変喜んで頂きました。またリハビリ効果としても手指の巧緻性向上や、足が軽くなったなどのお声も聞くことができました。

   

  今後もケアプラスでは利用者様がご自宅で行えるリハビリグッズを提供し、ご利用者様の生活改善が図れるよう様々なリハビリグッズをご提案して参りたいと考えております。

   

  今回、表彰状を授与された５名の利用者、おめでとうございました。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　デイでも自宅でもしっかりリハビリを！！ 大洲だより リハビリNEWS 2016年11月14日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  朝晩の冷え込みがますます強くなってきましたね。風邪が流行する季節となりました。今年の風邪は長引くそうなので、風邪を引かないよう予防に努めていきましょう。

   

  さて今回は「姿勢良く安全に歩きたい」との目標がありますＡ様をご紹介させて頂きたいと思います。

  先日、ケアプラス大洲ブログの方でご紹介させて頂きました姿勢測定装置にて歩行状態の確認を行ったところ、立位時、歩行時ともに前傾姿勢であり、歩行時は左側への動揺が見られ、左腰部・下肢に疼痛が見られている状態でした。

  

  そこでＡ様に評価レポートと自宅で行えるストレッチ、筋力トレーニングの方をお伝えさせて頂きました。レポートをお渡しすることで自分の身体状態についての理解が深まり、訓練方法を記載することで忘れずに自宅で行うことが出来ているとのことでした。また、自分の姿勢について普段から正しい姿勢を心掛けることが可能となり、実際にデイ来所時もセルフトレーニングを行って頂いております。

  

  また、転倒予防の為、エアロバイクに乗りながら持久力向上も含めマルチタスクトレーニングにも努めて頂いております。

  

  A様自身、自宅でもリハビリを継続して行うことや姿勢に対する意識付けを行うことが出来るようになったと仰られておりましたが、実際本当に変化が見えているのか不安とのことでした。

   

  そこで初回利用時と現在を比較してみると、通常歩行（5ｍ）が6秒12から4秒40と時間短縮が図れ、片足立ちテストでは右下肢支持の場合、3秒14から19秒51、左下肢支持の場合、1秒31から8秒42と両下肢ともに立位バランス向上が認めておりました。

   

  最近では近くの商店街へ出掛けることができているそうで、今後の目標は友人といつも行っていた地域の体操教室に歩いて参加したいとのことでした。

   

  このように目標に向かって日々自宅でもデイでもリハビリを行って頂いております。ＱＯＬ向上の為、リハビリスタッフ一同、お手伝いをさせて頂きたいと思っております。

  今後もリハビリの様子をブログにてお伝えさせて頂きますのでお楽しみに。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　MT-1のMTはマルチタスクののことですよ 垣生だより リハビリNEWS 2016年11月13日

  皆さん、こんにちは。

  本日の解説はケアプラス垣生の機能訓練士、渡辺でお送りします。ムムッ！

   

  2015年1月から始まったマルチタスクトレーニング、

  今年の9月に行われたマルチタスクグランプリ予選会、

  そして本日行われたマルチタスクグランプリ本選。ムムッ！！

   

  絶対に負けられない戦いがここにあるんです！

  

  さて、我らがケアプラス垣生ですが、先ほど運命の一戦が終わったようです。

  終わってしまったようです！

   

  くぅ～～～～！！！

   

  さあ、結果どのようになったのかご覧いただきましょう！！！！！

  やったぜ、ユキノブ！！！

  

    

  ここからはMT-1の内容についてです。

  まず、マルチタスクの説明をクイズ形式で行いました。

  さすがはケアプラス垣生の利用者様！

  日頃の成果をしっかりと発揮されておりました！！！

  

  さて、ここからがMT-1グランプリのスタートです。

  審査方式のマルチタスクトレーニングを2つ行いました。

   

  マルチタスクその1．．．変換記憶の巻

  変換記憶とは2種類の記号などを頭の中で変換し、答えを導く作業のことです。

  今回は「あいうえお」と「1.2.3.4.5」を使用しました。(あ=1、い=2、など)

  皆さんしっかりと頭の中で記号を変換し、素晴らしい回答を連発されておりました。

  

  マルチタスクその2．．．ハンドサインの巻

  ハンドサインとは各音階をボディタッチに変換して行う運動です。

  (例えば、ドは頭を触る。レは肩を触る。など)

  今回はカエルの合唱とチューリップを行いましたが、これが意外と難しい(汗)

  利用者様のみならず、スタッフも四苦八苦しながら楽しめました。

  

  そしてここからが本日のメインレース！！！

  旗上げにてグランプリを決めていただきました。

  つまり、ケアプラス垣生の絶対に負けられない戦いですね！！！！！！！

  

  そんな戦いを見事に制した利用者様は．．．

  

   (トロフィーは介護員の池内作です。素晴らしい。)

   

  皆様、本当に真剣に楽しくMT-1グランプリに取り組んでいただきました！

  そして、皆様の日頃の頑張りを感じとることができ、リハビリスタッフ一同幸せを感じております。

   

  今後もMT-1は第2回、第3回と続けていく予定です。

  それ以外にもリハビリイベントは盛り沢山です！これからもケアプラス垣生から目を離せないこと間違いなし！！

   

  そんなケアプラス垣生をこれからもよろしくお願いします！！

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　進化マルチタスク体操 宇和島だより リハビリNEWS 2016年11月10日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

  １１月３日は文化の日でした。文化の日とは「自由と平和を愛し文化をすすめる日」で津島や吉田の各地で秋祭りが、学校では文化祭が行われ、文化を感じる日になった方も多いのではないでしょうか？

   

  さて今日は小集団でマルチタスク体操を行った時のリハビリ風景をご紹介いたします。

  「頭（脳）と身体を使って体操をするので一緒にチャレンジしましょう」

  「さて今日はトランプを使って頭すっきり体しっかり、マルチタスク体操していきますね」

  

   トランプを見た利用者様から一言・・・「手品でも始まるのかな（笑）」と興味津々でした。

  「手品を始めますと言いたいところですが・・・手品は次回までの宿題と言う事で（笑）」

  

  ルール説明：トランプを３つのグループに分けます（赤と黒、英語）。３つに動作を付けていきます（赤→手で膝を叩く、黒→足で床を踏み鳴らす、英語→手も足も両方動作する）。

  

   「頭も使うし身体も動かすので体が温まった」「いつもと違う体操が出来て楽しかったよ」「たくさん笑わせて貰いました」と皆さん楽しそうに体操に励まれ私も嬉しかったです。

  

   １１月７日は立冬で暦の上では冬となり、朝夕は冷え込み、日中の陽射しは弱まり始めて冬の気配を感じさせる頃。しかし現実では冬と言うよりは秋といった印象が強く紅葉が美しい季節。その一方で木枯らしが吹き北海道で初雪の便りが届くなど確実に冬が近づく時期です。

   

  寒い冬本番を前にマスク着用、手洗いやうがいを徹底して風邪を予防しましょう。また栄養バランスの良い食事や十分な睡眠は免疫力を高めます。濡らしたタオルを干し適度な湿度を保ち、２時間に１回は換気する事も重要です。身体に気を付けてお過ごし下さい。体調管理を行い、毎日を元気に過ごしましょう。