宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　学習療法の様子 宇和島だより 北宇和島だより 2015年11月19日

  立冬を過ぎ吹く風の中にも冬の気配が感じられるようになってきた今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  ケアプラス北宇和島　作業療法士松下です。

  今まで、体を動かすリハビリを数多く紹介してきましたが、今回は頭のリハビリの一環として、「公文　学習療法」の様子を紹介させていただきます。

  学習療法とは、認知症を予防・改善する効果が科学的に証明されている唯一の非薬物療法です。認知症の予防には、大脳の中の前頭前野という部位を活性化させる事が重要と言われています。前頭前野の主な働きとして、①思考する、②行動を抑制する、③コミュニケーションをとる、④意思決定する、⑤感情を制御する、⑥記憶をコントロールする、⑦意識・注意を集中する、⑧注意を分散する、⑨やる気を出すなど、「記憶」・「感情」・「対人交流」などの重要な機能を司っています。

  今までは、脳細胞は二十歳すぎるとどんどん死滅するといわれ、加齢と共に記憶力も低下の一方と言われていました。しかし、最近の研究では加齢と記憶力の因果関係は認められないという研究も報告されており、いくつになっても脳機能を鍛える事ができると言われています。

  ケアプラス北宇和島では学習療法育成士のスタッフが3名在籍しており、11月より学習療法を導入致しました。現在、希望者を対象に日々楽しく学習療法に取り組んでいます。

  

  いくつになっても遅すぎるという事はありません！！

  皆様も興味がある方いらっしゃいましたらお気軽にお声かけください。

   

• ケアプラス宇和島　～頭の体操　ビンゴゲーム～ 宇和島だより 2015年11月17日

  皆さん、こんにちは。

  紅葉の季節も落ち着き、落ち葉が風に舞う季節となってきました。日増しに寒さを感じるようになり冬はもうすぐそこまで来ているようです。

  今日は、ケアプラス宇和島で行っている『心うきうき』レクリエーションについてご紹介いたします。

  ケアプラス宇和島では、昼食後のレクリエーションとして「頭すっきりリハビリ体操」を行っています。昼食後にちょっと一息のコーヒータイムも終わり、少しウトウトしそうになるところですが、ここで『頭すっきり』させましょう。その日その日でお題は変わりますが、今日のお題は「１１月、１２月といえば・・・」でした。

  １１月といえば七五三・紅葉・いちょう・・・・・

  １２月といえばクリスマス・忘年会・・・・・さすがみなさん。次々と答えが出ています。こういった簡単なお題にを出して、簡単に思いつく答えを出すことが認知症予防には有効だそうです。

  

  せっかく答えていただいたこのお題、このままでは終わりません。その日の内に、最後の集団レクリエーションにて大活躍。

  

  日替わりビンゴゲームで使用します。先ほど出していただいたお題の答えをを１６個のマス目に入れていき縦、横、斜めのどこがが揃えば『ビンゴ！！』

  

  チームに分かれ協力してマスをうめていきます。見事ビンゴになったら、このお顔♪♪♪素敵な表情ですね。

  

  ケアプラス宇和島では、心・頭・体のリハビリで皆様に喜んで頂けるよう日々取り組んでいます。次回のケアプラス宇和島ブログは、恒例の音楽療法ブログです。次回ブログもお楽しみに～～～♪

• ケアプラス北宇和島　～秋の童謡リサイタル～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2015年11月16日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス北宇和島の介護員　板倉・東出です。

  去る１１月１１日（水）に、ケアプラス北宇和島で秋の童謡リサイタルを開催いたしました。今回のイベントで歌をご披露して頂いたのは”童謡を歌う会”の皆様です。このイベントで来所して頂いた人数は、なんと過去最多の２７名と大所帯！

  

  ご利用者様も、どんな歌を聴かせてくれるのかと楽しみにされているご様子。誰もがよくご存じの、茶摘み・カモメの水兵さん・七夕・海・ヤシの実、その他四季折々の童謡を披露して頂きました。聞いているだけで満足できず、小さな声で口ずさんでいる利用者様もいらっしゃいましたが、そのうちに会場全体で大合唱になり、中には目を閉じて自身の幼少の頃の思い出に浸りながら、聴き入っているご利用者様もいらっしゃいました。

  

  今回、童謡を歌う会の皆様が用意していた歌は、たた唄を聴かせるだけではなく、童謡を通じて会場全体を繋ぎ、ご利用者様だけでなくスタッフも含め、会場全員の心がひとつになり笑いあり涙ありの、楽しくそして懐かしいリサイタルでした。「また聴きたい」「次はいつ開催なの？？」との声も聞かれ大盛況で終えました。次回の開催もとても楽しみです。

  

  さて、話は変わりまして今月は来月に向けて、クリスマスツリーの飾り付けをご利用者様と一緒に行っています。クリスマスまでにはまだ早い！そう思われましたか？？楽しい事は直ぐにやってきますので、少しでも長く楽しんで頂ける様、早めに取りかかり楽しい時間を少しでも長く感じて頂けるようにしています。

  

  どうです？立派でしょ！全長180ｃｍ！イルミネーションも完璧！そして何よりも、ご利用者様にセンス良く飾り付けして頂いたおかげで丸裸だったツリーも無事にクリスマスを迎えることが出来そうです（笑）

  

  今年も残り少ないですが、ケアプラス北宇和島では年末にかけて、イベント盛りだくさんですので『心うきうき』ケアプラスを楽しみましょう。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　生活リハ買い物 宇和島だより 2015年11月12日

  先月は秋晴れや行楽日和の日が続き少雨でしたが、今月に入り不安定な天気が続いており一雨一雨ごとに冬に向けて寒さが増してきています。「女心と秋の空」と言われる様に秋の天気は変わりやすく、秋の雲として知られる鱗雲は天候が崩れる前に現れる雲だそうです。

  時には空を見上げて秋を感じてみるのも良いですね、首の良い運動にもなりますよ(＾◇＾)

   

  さて、今日は「スーパーでの買い物を一人でできるようになりたい」ご利用者様のリハビリ風景をご紹介します。

   ご利用者様のご自宅周辺には坂が多い環境にあり外出する際は不整地歩行はもちろん、坂道歩行は必須条件でした。そのため屋外では空地を利用した不整地歩行や実際の坂を利用した歩行訓練を行っています。

  

  また普段の移動手段は杖ですがスーパーに行くとカートを押して歩く機会があり、ご本人様からも「カートが真っ直ぐ押せない」との訴えがありましたので歩行器をカートに見立てて歩行訓練を行っています。

   

  

  買い物に行くと、もちろん帰宅する際には買い物した荷物を持って歩く事になりますよね。ご本人様からも「物を持って歩く事ができんやろうか」との要望があり、様々な方法を試行錯誤しながら物を持って歩く練習なども行って頂いています。

  

  このご利用者様については「誰にも気を遣わず自分の好きな時に自分の欲しい物を一人で自由に買い物が出来たら最高やな」といった目標を掲げ、日々のリハビリを頑張られていますが、どの利用者様も生活の生きがいを再設計するため頑張っているんですね。

   

  いよいよ本格的な冬になりつつありますが、そんな時だからこそケアプラスの「心うきうき、頭すっきり、体しっかり」を合言葉に頭も体も動かして頂きたいと思います。ケアプラス宇和島では皆様の生活再建、ならびに生きがい獲得のためスタッフ一同、支援させて頂いております。是非、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

   

• ケアプラス宇和島　～窓から見える風景～ 宇和島だより 介護員だより 2015年11月11日

  みなさま　こんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  11月も早や中旬にさしかかり、年末まで残り数えるほどになってきました。そのため、朝晩が冷え込みが少しずつ強くなっている気もします。しかし、冷え込みが強くなるこの時季は、様々なものが味わい深く感じとることができます。特にケアプラス宇和島は立地に恵まれていまして、まさに秋の深まる今時期こそ見ることができるものがあるんですよ。

  それが何かと尋ねたら～♪♪…

  …

  

  色とりどりに彩られた紅葉です。ケアプラス宇和島は山々に囲まれていて自然豊かな場所にあります。そのため、窓から外を見るだけで近くの山を見ることができます。

  

  ケアプラス宇和島の園芸場にあるもみじも紅く色づきとても綺麗です。

  

  利用者様はお昼の時間を利用してお散歩をするときに「あの木はきれいに色が変わっとるね！」や「ここはまだかなぁ～？」山にある木々の色に興味津々です。

  

  我々スタッフも一緒になってきれいな紅葉を楽しませて頂きました。まるで心が表われるようです。

  

  寒い時期になると布団から出ることも億劫になりがちですが、今だからこそ外に出てみましょう。こんなきれいな紅葉が見れるケアプラス宇和島にぜひお越しくださいませ。そして「頭しっかり」「心うきうき」「体しっかり」の楽しいリハビリに取り組みましょう🎶

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　刺激のある生活 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年11月10日

  みなさん、こんにちは北宇和島の看護師の村山です。

   

  朝晩めっきり寒くなってきて、ポツポツと風邪が流行ってきました。

  インフルエンザも、早ければ１１月末頃から流行るのではといわれています。

  うがい、手洗いをマメに行い、人混みではマスクを着用するなどの予防を行って、元気に過ごしましょう！

   

  さて、今回は「○○をしながら脳に刺激を与えて認知症の予防！」という場面を、普段のご様子の中から少しお話させて頂きます。

  まず、何かをする時に大切なポイントとして

  １　物事に関心を持つ

  ２　感動する事

  ３　楽しむ事

  がありますが、デイでは、たっぷりと刺激を感じていただくレクリエーションを取り揃えています。

  

  カラオケで熱唱中のところをお邪魔してパチリ

  

  カラオケしながらワイワイとコミュニケーション

  歌っている間に、いつの間にか皆様仲良くなられています＾＾

  

  細かい作業も楽しくお話ししながらだと、スイスイと進むようです＾＾

  

  こちらのお二人は将棋で真剣勝負！どちらも一歩も引きません！

  傍で見ている方まで真剣な眼差しです。

   

  どうやら私たちスタッフ、助っ人は不要のようで・・・

  近くからお邪魔しないように見守らせてもらっています。

   

  と、デイでの皆様のご様子は、笑いあり、真剣勝負あり、充実されているようですね。

  適度な疲労は、夜ぐっすりと眠れますからね(^_-)-☆

   

  それでは、風邪予防とあわせて、夜もしっかりと睡眠をとっていただき、

  皆様、体調を崩さない様元気にお過ごし下さい。

• ケアプラス宇和島　～11月のカレンダー～ 宇和島だより 2015年11月07日

  みなさま、こんにちは。今週の介護ブログは、毎月恒例になりました、ちぎり絵カレンダーをご紹介いたします。

  朝晩の冷え込みだけでなく、日中も肌寒さを感じる日が増えてきました。秋も一段と深まり、紅葉の便りがあちらこちらから聞こえてきています。送迎中にも、銀杏並木や紅葉が色を付けていますが、ケアプラス宇和島にもきれいな紅葉や銀杏が赤や緑、黄色に染まりました♪♪♪

  

  紅葉の作成では、「これどうするの～？」と皆さん興味津々でした。

  

  障子紙を紅葉の形に切り水性マジックで赤、黄色、緑と好きな色に色付けし、最後に霧吹きで水をかけてにじませれば…あ～ら？？？？？不思議♪

  綺麗な紅葉の出来上がり♪「こんな風になるんやな～」「すごいな～」と皆さん大変喜ばれていました。次は銀杏並木の作成です♪

  

  一箇所、一箇所丁寧に折り紙を貼っていただきました。あまりの集中力に、無理しないでくださいとお声掛けしてしまうほど熱心にされています。「夢中になるんよ～」「今月は、何の絵かな～？」と毎月「心うきうき」楽しみにされています。

  来月は、どんな作品が出来上がるでしょうか？？？１２月といえば・・・・・・・クリスマス、忘年会たくさん楽しみがありますが、乞うご期待下さい。

  寒さに負けないよう「体しっかり」リハビリを行い気温の変化で体調を崩されないようにしましょう。そして「頭すっきり」「心うきうき」デイを楽しみましょう。

• ケアプラス北宇和島　消防訓練 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年11月05日

  みなさん、こんにちは北宇和島の看護師の白岩です。

  朝晩冷え込み、こたつの恋しい季節になりましたね。。。。

   

  わたくしごとですが、すでに自宅ではストーブを出してます。

  朝晩の冷え込みが寒いですもん・・・寒いの苦手；

   

  ストーブといえば、火災原因の第４位はストーブによるものだそうですよ(××；）

  空気が乾燥してますので、くれぐれも火の元確認！火の用心！！で過ごして下さいね。

   

  ・・・ということで！

  先日ケアプラス北宇和島でも、消防訓練を実施いたしました。

  宇和島消防署の消防士さんのご指導の下、避難訓練、消火訓練に真剣に取り組みました。

  

  まずは火の用心！

  そして万が一の場合に備え、皆様の安全を守るために、全職員でしっかりと訓練いたしました！

  いざという時の為、こういうシミュレートも私たちの大切な仕事です。

   

  さて、すこ～し話を変えますが、

  乾燥時期に注意するのは「火災」だけでなく、「風邪」にも要注意ですよ。

  今年は日中との温度差があり、体温調整がなかなか上手くいかず風邪を引かれている方もチラホラいらっしゃいます。スカーフや上着などで調整し、手洗いとうがいを徹底していただきたいと思います。

   

  ちなみに、私の３種の神器？はストール・手袋・帽子です！

  首・手首・足首など、「首」と名前のつくところを温めるといいそうですよ＾＾ｖ

  それでは次回のブログも楽しみにしていて下さいね♪

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　巧緻動作訓練 宇和島だより 北宇和島だより 2015年11月05日

  さわやかな秋晴れが続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

  ケアプラス北宇和島、柔道整復師の小方です。

   

  早速ですが、今回は食事における手指の巧緻動作訓練についてお伝えしたいと思います。

  今回ご紹介する利用者様は利き手である右手での箸操作が困難であったため、左手でスプーンを使って食事をされていました。利用者様からは、「ごはんもおかずも箸でしっかり掴んで食べたい」との声がありましたので、さっそく右手を使って箸操作の練習を行って頂きました。

  練習としてはお箸で豆を掴み移動させるというもので一見簡単そうな作業ですが実際にやってみると難しく、利用者様も苦戦しながらも豆を移動させていきます・・・。

  

  開始当初は豆をつかむのもやっとで時間が掛かっていましたが、継続して行って頂くことで徐々に豆移動が出来るようになりました。

  ご家族様も自宅ではボタン掛けなどご本人が出来る事は時間が掛かってもいいからやって頂くようにしているそうで、箸と豆を使った練習も現在は自主的に行って頂いています。次段階では今より小さなものを摘むことに挑戦して頂くなど今後の練習内容についてもお話しています。

   

  その他、洗濯バサミを使ったつまみ動作も練習して頂いており、実際にタオル干しで応用して頂くことで生活リハビリとして取り入れて頂いております。

  

  このように利用者様自身で出来ることが増えていくことは生活意欲向上にも繋がり、新たな目標が生まれてきます。私達もまた、できる限りの支援をさせて頂き、様々な要望に応じたリハビリ提供ができればと考えております。

  まだまだ続く食欲の秋、楽しくおいしく食事が出来るよう私達は引き続きお手伝いしていきます。皆様におかれましても、何かあればお気軽にケアプラス北宇和島にお声掛けください！！

  では、次回のブログもおたのしみに！

• ケアプラス宇和島　看護師便り　利用者様とのコミュニケーション 宇和島だより 看護師だより 2015年11月03日

  こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。

  早いもので、11月に入りましたね。一層秋も深まりもうすぐ冬です。風邪やインフルエンザなどに罹らないように過ごして下さいね。

  今回は、利用者様とのコミュニケーションについてお話させて頂こうと思います。

   

  利用者様お一人お一人、これまでに送ってこられた人生というのは私達には分かり得ない空白な部分です。

  ですが、お話している人のことを何も知らないままでは、うわべだけの社交辞令と何も変わりがありません（T T）

  その人のことを何か知りたいという関心、そこから信頼関係は築かれ、空白だった部分に色が付いていきます。

  どちらかの一方通行ではバランスが崩れちゃいます。お互いの共同作業でバランスの取れた関係を築いていけたら良いです。

   

  そして、何はさておき利用者様は私たちの大先輩です。

  今、私たちがこうして平和に過ごしているのも大先輩の皆さまが切り拓いてくれたからです。

  常に感謝し、敬意を忘れてはいけません！

  

  リハビリを行いながらのコミュニケーション♪

  利用者様から、面白い話で笑わせてもらったり、何か教えていただくこともあってスタッフも楽しみながら行っています。

  利用者様がいらっしゃる時間は、デイ内は笑い声と活気にあふれています。

  利用者様が帰られると淋しいモンです（あ、スタッフはみんな仲良しですよ）。

   

  それでは、『心うきうき』・『体しっかり』・『頭すっきり』のケアプラスをご愛顧いただき、寒い時期も心身共に健康的に過ごしていきましょう。

  次回のブログも宜しくお願い致します＾＾/