宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　～クリスマスコンサート♪～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2015年12月27日

  年の瀬も迫っておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  こんにちは、ケアプラス北宇和島介護員の板倉・東出です。 

  去る、12月25日(金)のクリスマス当日に、ケアプラス北宇和島では初となるクリスマスイベントを行いました。今回はその時のご様子を皆様に紹介いたします。 

  今回お招きしたのは、以前お越し頂いたカラオケボランティア“絆”さんです。ご利用者様には、誰が来るのかは秘密にしておき、職員一同からのサプライズでクリスマスプレゼント！！

  

  

  絆さんと言えば、音楽で耳だけを楽しませるのではなく、毎曲事に衣装替えをされて目でも楽しませてくれます。ご利用者様も「今回はどんな衣装なんかなぁ？」と始まる前からすでに大盛り上がりでした。 

  いざ、公演が始まると、開始早々より皆様を魅了！旅人姿で登場し歌を披露して下さいました。

  

  以前大好評だった“安来節”も今回は更にパワーアップして登場です！

  

  ご利用者様も巻き込んでのドジョウすくい！手を叩きながら笑い、目に涙を浮かべながら大笑いしていたご利用者様！「今年一番笑った！笑い納めが出来た！」と大変喜ばれていました。

  

  カラオケタイムはちょっと休憩！今回初披露のダンスショーの時間です。衣装もクリスマスという事で、サンタコスチュームで登場！

  

  

  ご利用者様と一緒に踊れるようにという温かい気遣いで用意して頂いたこのダンス。座ったまま出来る『体しっかり』マルチタスクトレーニングの様な動きで全員に踊って頂きました。 

  

  ご利用者様が楽しく踊っているのに我慢できず、職員も飛び入り参加させて頂きました。リズム感の無さを実感しつつも、その動きがご利用者様の笑いのツボをくすぐったようで、スタッフのリズム感の無さが役に立ったのか、大変喜んでもらえた一幕でした。

  

  

  

  絆さんから「今日はこれで・・・」と言うや否や会場からは、一斉のアンコールの声が！この要望に快く笑顔で応えてくれた絆さん、最後に“りんご村から”を全員で大合唱！次にまた来てくださる事を約束をし、大盛況の中幕を終えました。 

  ケアプラス北宇和島の年内のイベントは今回が最後となります。2016年も、ご利用者様に楽しんで頂ける様々なイベントをご用意し、皆様のご利用をお待ちしております。 

  今年も残すところあと僅かですので、体調をくずさないよう良い年末年始をお過ごし下さいますよう、職員一同願っております。

  本年もまことにお世話になりました。来年も何卒よろしくお願い申し上げます。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　入浴動作訓練 宇和島だより 北宇和島だより 2015年12月26日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス北宇和島の柔道整復師、小方です。

  ２０１５年も残りわずかですが、みなさんは新年を迎える準備はお済みでしょうか？

  最近寒さも本格的になり、やっと冬らしくなってきました。

   

  今回はそんな寒さを乗り切るためにも必要な入浴動作訓練に励んでいるご利用者様の様子をお伝えしようと思います。

  ご紹介する利用者様は普段ご自宅ではシャワー浴のみであり、最近寒くなってきているため、ゆっくり湯船に浸かって温まりたいとの要望がありました。

  そこでまず、利用者様のご自宅の浴室を拝見させていただきました。手摺りが何ヵ所か設置されており、床から浴槽の高さがおよそ30ｃｍ、浴槽内の深さが60ｃｍ程あり、現在の状態からすると立位でのまたぎは危険な為、浴槽横にある幅の広いスペースに座っていただいて跨ぐことを想定して動作訓練を行うことにしました。

  始めてということで、まずは低い高さから跨ぎ動作訓練を行って頂き、座面と跨ぐ高さを同じ高さにして練習して頂いております。

  

  その他、浴槽内からの立ち上がりでは重心移動や足の位置の確認をして頂き、その後ご自宅と同じように横手摺りでの立ち上がり訓練を行って頂いています。

  

  訓練を開始してからというもの、利用者様の意欲向上が図られており、動作訓練だけでなく下肢筋力訓練など身体機能向上にも進んで取り組んで頂けるようになっております。

  

  また最近ではガンバ景品の入浴セットを頼むなど使う日を楽しみにしているそうです！！！

  今回ご紹介したようにご自宅で何かお困りの事がございましたら、リハビリスタッフにお気軽にお声掛けください。皆様がご自宅でも安全に快適に過ごせるようにお手伝いさせて頂きます。

  今回のブログでは訓練内容をお伝えしましたが、今後の北宇和島のリハブログで訓練の成果も追っていきたいと思いますのでお楽しみに！！！

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　新年の目標 宇和島だより 2015年12月24日

  こんにちは！ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  今年も残すところ1週間となり、楽しいクリスマスや憂鬱な大掃除などいろいろ忙しい時期になりましたね。来年のことを言えば鬼が笑うと言いますが、皆様来年の目標は考えていますか？私は昨年目標を立てずに新年を迎えてしまったので、今年こそはしっかりした目標を立てて良い新年を迎えられる様にしたいです。

  さて、新年の目標と言えば、最近ご利用者様との会話で来年の目標についてお話ししたところ「もっと筋力をつけて家で迷惑をかけんようにしたい」、「今の状態を維持して悪くならんようにしたい」などのお声が多く聞こえました。

  なので、今回はご利用者様の目標を実現出来るよう日々取り組まれえている筋力トレーニングの様子についてご紹介致します。

  こちらのご利用者様は上下肢の筋力向上を強く望まれていましたので、セラバンドを使用して上下肢筋力向上を図っております。

  

  筋力低下や運動量減少もあり、自宅での移動や生活動作に不安を感じていましたので、安全な動作が行える基盤が出来るよう今後も支援して参ります。

  その他、マシンを使用したトレーニングやスタッフ監視下のもと基本動作の安定を目的とした筋力トレーニングなどご利用者様の状態に応じたリハビリなども提供させて頂いております。

  

  ケアプラス宇和島では皆様の目標やご要望に応じたリハビリを提供し、１日でも早くご利用者様と共に目標達成に至れるよう尽力しております。

  来年も心うきうき・頭すっきり・体しっかり元気に過ごしていきましょう。

  では、２０１６年もケアプラスを宜しくお願い致します。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　年の瀬 宇和島だより 看護師だより 2015年12月24日

  こんにちは、ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です＾＾

  今年も残すところ一週間になりましたね。新年の足音がヒタヒタと近づいて参りました。

  雨が降ると肌寒く、晴れた日は暑く体調を崩しやすいので気を付けて下さいね。

  インフルエンザやノロウイルスなど流行っていますので手洗いやうがいを忘れないでくださいね。

  今年最後となるこのブログは、利用者様とスタッフの共同で行ったクリスマスの飾り付けを紹介させて頂きます。

  

  畳の上にクリスマスツリーを飾っています（和と洋のコラボ？）。

  わー♪ステキ☆☆

  

  窓の所のすだれには、綺麗なリースなどを飾ってみました。

  

  天井には雪の結晶や三角の旗を飾っています。これは利用者様が「ああしよう、こうしよう」と飾り付けをしてくれました。

  とってもステキです♪

   

  みなさま、今年一年ケアプラスをご利用して頂き、本当にありがとうございました。

  来年も体調に気を付け『体しっかり』リハビリに頑張りましょう。

  来年もよろしくお願いいたします。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　加湿と水分補給強化 宇和島だより 看護師だより 2015年12月24日

  本年最後のブログ登場となりました。ケアプラス宇和島　看護師の田村です。　

  12月に入っても日中は暖かい日が続いていましたが、この頃はさすがに冷たい空気を肌で感じるようになりましたね。

  宇和島の一番高い山『鬼が城』にもうっすらと白い雪がお目見えし、今年初の雪化粧♪

  翌日には見えなくなっていたので・・・ちょっと残念；

   

  先日、12月22日は『冬至（一年の内で昼の時間が最も短いと言われる日）』です。

  みなさん「ゆず湯」に入ったり、「かぼちゃ」を食べたりされましたか？

  「南瓜」にはビタミンが多く含まれている為、風邪予防になるそうです。

  「柚子」は、寿命が長くて病気に強い木に育つことから、無病息災や健康長寿、長年の苦労が実ると言われ、その願いを込めてゆず湯に入るんだそうです。

  みなさんもゆず湯に入って、かぼちゃを食べて、寒い冬を乗り切りましょう！

  さて冬至のお話はここらで置いときまして・・・

   

  寒い寒いこの季節、温かくした部屋のこたつでミカン。冬の定番ですね。

  しかし！いくらビタミンを摂っているからとはいえ室内は乾燥していて身体も乾いています。

  先日、ホールに設置している湿度計を見ると、何と湿度が・・（＊＊）！

  

  これでは喉が渇いて咳が出て、風邪の原因になってしまいます。

  そこでケアプラスグループでは、2015.・冬　水分補給強化標語に【Let‘s水分補給で心と身体に潤いを！】を掲げ各拠点において独自のエコ加湿と水分補給強化に取り組んでいます。

  私たちケアプラス宇和島では、水を張った容器の中にバスタオルを入れたものをエコ加湿器として設置しています。上から覗くと薔薇のお花に見えるでしょう？

  （え？私には不○家のノー○キャロラ○ナに見えます）

  

  コップ一杯の水を部屋に一晩置いておくと水がなくなるくらいですから十分な加湿になっていると思います。

  皆さんもエコ加湿を試してみてはどうでしょうか？

  冬こそ重要な水分補給。潤いのある毎日をお過ごし下さい。

   

  今年も残りわずかとなりましたが、皆様体調を崩されないよう良いお年をお迎え下さいね。

  それでは来年の一月のブログでお会いいたしましょう。 

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　立位姿勢と歩行 宇和島だより 北宇和島だより 2015年12月17日

  ケアプラス北宇和島　作業療法士の松下です。

  今年は暖冬で体調管理が難しい冬とは思いますが、今年もあとわずか。体調を崩すことなく、元気に２０１５年を乗り切っていきましょう。

   

  今回は、

  1.歩くときに腰が曲がってしまうのを直したい。

  2.以前のようにお花の世話をしたい。

  という要望のある利用者様に対し、自宅での自主訓練資料を作成しましたのでご紹介させて頂きます。

  まず、利用者様の立位姿勢と歩行の様子です。

  

  体幹筋が弱く、前傾姿勢で保持しようとされています。この状態が続くと腰痛原因にもなりますね。

  この利用者様のリハビリとして、

  1.下肢・体幹筋力強化

  2.下肢協調性・バランス強化

  を目的にリハビリを行って頂きました。

  今日もいつものようにリハビリをされている時に、「家でもリハビリしたいけど、何をすればいいかわからなくて結局何もしないで終わる事が多くてね…」と言われた為、早速自主訓練メニューを作成する事に♪

  

  ご利用日までに準備をして、さっそく練習です。

  

  各練習の目的・効果・注意点を説明しながら実践です。家では準備も自分で行わないといけない為、ご利用者様も真剣です。「暖かくなるまでにリハビリ頑張って花の世話をしないといけないからね！」と気合の入った言葉を頂きました。

  現在、利用者様の片脚バランス立ちは右2.83秒、左4.20秒だったものが、左右共に1秒以上バランスが向上し、５ｍ歩行も6.26秒から5.81秒に時間短縮が図れております。

  

  また利用者様からは立位姿勢の状態も徐々に良くなってきたとのお声を頂いております。

  まだご利用されて短い期間ですが少しずつ成果が出てきています。

  安全に花の世話が行えるようになるまで、一緒に頑張っていきましょう！！

   

  ケアプラス北宇和島ではデイ内でのリハビリだけでなく、自宅生活を考えた自主訓練メニューなどもご提供しております。少しでもご利用者様の期待に応えられるようリハビリスタッフ一同頑張っております。リハビリのお悩みであれば、どんな事でもご相談ください。

   

• ケアプラス宇和島　～クリスマスオーナメント作り～ 宇和島だより 2015年12月17日

  12月に入ったというのに比較的暖かい日が続いていましたが、昨日、一昨日と急に寒くなり、ついに冬将軍の到来を感じる日になりました。ブログを上げた本日は朝から曇り空でしたが、朝のお迎えの途中で霰がちらつきました。「寒いなぁ」と思っていた私ですが「これが本当の12月」とケアプラス宇和島のご利用者様は元気いっぱいです。師走の慌しさの中ではありますが、ケアプラスに来ていただきゆっくり楽しく過ごしていただいております。 

  さて、今回のケアプラス宇和島ブログは、創作レクリエーションの様子をご紹介いたします。12月と言えば、まず真っ先に思い出されるのは『クリスマス』です。そこで今月の創作レクリエーションでは「クリスマスのオーナメント」を作りました。

  実はこれを作成するために、スタッフは10月頃からどんぐりや松ぼっくり、そして小枝等をせっせと集めていたのです。皆様に喜んで頂きたいという気持ちでスタッフ全員が少しずつ少しずつ、こつこつと集めました。一言でどんぐりと言いましても種類はたくさんあります。所謂『どんぐり』と呼ばれる木は日本に約20種類ほどあるそうです。その中でも丸くて大きな椚のどんぐりをみんなの協力で一生懸命集めました。

  このブログを読まれている方の中には、「どんぐりや松ぼっくりでどのようなものができるの？」とお思いの方もいらっしゃるでしょう。ではでは、早速ご覧ください。

  オーナメントを作成する際に、どんぐりや松ぼっくり、木の実や小枝等をを思い思いに並べて作品を仕上げていただきます。

  

  

  この季節ならではの作品ですので、ぜひご自宅に飾ってクリスマスを感じていただけたらと思います。送迎等でご自宅を訪問させていただいた際に、玄関先にはケアプラス宇和島で作っていただいた作品をお見かけしますが、それを見る度に嬉しくなります。

  

   

  

   

  

  細かい作業ではありましたが、とてもきれいな作品が仕上がりました。

  さて、次回のケアプラス宇和島ブログは、毎年恒例の「♪ハートフルアラカンコンサート♪」をご紹介予定です。来る12/24のクリスマスイブの日にコンサートを行います。毎年来て頂く『ハートフルアラカン』さんですが、今回もたくさんのお楽しみがあるようです。あの歌声をもう一度聞きたい方、一度聞いてみたい方などご興味のある方は、是非お近くのスタッフまでお気軽にお声かけ下さいませ。すでに当日を楽しみにされている方は『心うきうき』待ち遠しいご様子です。今年もあと僅か。『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』のケアプラス宇和島を楽しみましょう。

• ケアプラス大洲　～日本舞踊鑑賞会～ 大洲八幡浜だより 宇和島だより 2015年12月14日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の北川です。 

  12月は別名師走と申しますとおり、文字通り毎日が走り去るように過ぎようとしています。12月も早や中旬を迎え年末まであと僅かとなりました。

  風邪やインフルエンザにかかって…、という声は去年の今頃に比べると今年は少ないように感じますが、「これからが寒さも本番！！」です。体調を崩さないよう『心・頭・体』のリハビリをがんばりましょう。

  さて、ケアプラス大洲では、12月10日に「すみれ会」様をお招きして日本舞踊を披露していただきました。「すみれ会」様は宇和島を活動拠点としていますが、今回、ケアプラス大洲のご利用者様のためにお招きしご披露して頂きました。日本舞踊は静かなしっとりとした踊りという印象だったのですが、良い意味で期待を裏切られまたした。というのも、実際始まりますと、勇ましい男踊りや少しテンポアップした曲に合わせた踊り等、様々な踊りが目白押し。

  

   

  

  馴染みのない踊りに大興奮でしたが、最後に踊っていただいた「宇和島音頭」では、盛り上がりも最高潮に達し、ご利用者様もスタッフも全員が手拍子と笑顔で賑わいました。とても楽しい時間を過ごしていただいたようで、とても喜ばれていました。

  

   

  

   

  

  今回の日本舞踊の感想をご利用者様に聞くと、「涙が出そうなくらい楽しかったよ。」と大勢の方が話されていました。

  「すみれ会」の皆様、素敵な踊りを披露して頂き、本当にありがとうございました。『心うきうき』のとても楽しい時間を過ごされました。

  次回の『心うきうき』イベントは12月24日に「クリスマス会」を予定しています。今年のクリスマスは、ケアプラス大洲で一緒に楽しく過ごしませんか？

  当日はまだまだ空きがございますので、クリスマス会に参加ご希望の方は、是非、お近くの職員までお気軽にご相談下さいませ。

  クリスマス会の様子は、次回のブログでご紹介いたします。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『学習療法』 宇和島だより 相談員だより 2015年12月13日

  「もういくつ寝ると、お正月♪」という歌もありますが、幼かった頃はお正月が来るのが楽しみで仕方なかったのですが、大人になると意外と違うなあと思う今日この頃。

  今年も残すところ、あと十日あまりとなってまいりましたが、皆様は如何お過ごしでしょうか？ケアプラス宇和島、生活相談員の佐藤生一です。

  今年はやはり暖冬みたいですね。先日、県外のことではありましたが12月にも関わらず夏日を記録していました。とは言っても朝晩の冷え込みは身体にこたえます。身体を動かそうと思ってもなかなか難しい時期ではありますが、何も体を動かすことだけがリハビリではありません。

  今回ご紹介するのは、『頭すっきり』学習療法です。生活相談員として初回訪問をした折に、「ご家族様から物忘れが多くなってきた」とか、「ひょっとして病気じゃないのかなあ」と話されるご家族様に効果が期待できるという事でご紹介させて頂いております。

  それでは、ちょっと難しい定義から、

  「学習療法とは、音読と計算を中心とする教材を用いた学習を、学習者と支援者がコミュニケーションをとりながら行うことにより、学習者の認知機能やコミュニケーション機能、身辺自立機能などの前頭前野機能の維持・改善を図るものである」とされています。

  これを読んだだけでは…？？？ですね。

  結論としては利用者様（学習者）の方々が楽しく、職員（支援者）を介して「笑顔」になることが大切ということです。それでは、使用している教材の一部をご紹介いたします。今回は、すうじ盤です。使い方は、数字の書いてある盤面の上にすうじを置いていくものです。

  まずすうじ盤30

  

  このすうじ盤30が何分で完成するかによって次のすうじ盤50

  

  そして、すうじ盤50が何分で完成するかによって、なんとなんとすうじ盤100となります。

  

  すうじ盤100となると職員が並べてみても結構時間がかかります

  

  なんだそれだけか？とか思われた方もおられるかもしれませんね。では、このすいじ盤の学習はどのような利用者様に対してどのような効果があるのか？疑問に感じる点はありませんか？ご利用者様だけではなくご家族様にも、是非、体験していただきたい内容となっております。詳しい内容を知りたい方はぜひ体験なさってみてはいかがでしょうか？

  現在、体験利用を承り中です。お気軽に相談員までご相談くださいませ。

   

• ケアプラス北宇和島　～第２回宇和島WINDオーケストラコンサート開催！！～ 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 介護員だより 2015年12月13日

  こんにちは、ケアプラス北宇和島の介護員板倉・東出です。

  去る１２月１２日、ケアプラス北宇和島ではオーケストラの音色がホールに響き渡りました。そうです。実は前回お越し頂きました“宇和島WINDオーケストラ”さんの再来です。

  

  オープニングはチューバとピアノのコラボレーションで“ママがサンタにキスをした”と、“川の流れのように”の名曲でスタート。さすがです。しっかりこの時期に合わせた音楽をチョイスして頂き『心うきうき』スタートいたしました。

  

  静の音楽で心を落ち着かせた後は、皆様おなじみの“ジブリ音楽”から天空の城ラピュタの“君を乗せて”をユーフォニウムとチューバ２台の低い音での三重奏です。ご利用者様も聞き惚れられたのかうっとりされていました。

  

  続きましては、フルート三重奏で“はなみずき”です。相談員の坂本も張り切って演奏をし、「まるでプロの演奏家やな～！」と、いつもとちょっと雰囲気の違った坂本に、ご利用者様からエールを頂きました。

  

   

  

   

  最後は動の音楽として、北島三郎さんの“祭り”を演奏して頂きました。歌に手拍子とご利用者様は大盛り上がり！アンコールの声が響き渡り、再び“祭り”が（笑）ご利用者様のボルテージも最高潮！

  

   

  

   

  今回は、前回よりも楽器の種類を増やされていたようで、普段聴いている音楽でもオーケストラの演奏だと全くの別物に聴こえ、新鮮で重みのある音色でした。様々な楽器のメロディーがホールのみならず、ケアプラス北宇和島全体に響き渡り、ご利用者様に大変満足して頂きました。

  只今、ケアプラスではスタンプラリーを開催中です。体調管理をしっかり行い、『心・頭・体』のリハビリで12月をを乗り切りましょう！