宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　看護師便り　クラブ活動の様子 宇和島だより 看護師だより 2015年11月25日

  こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。

  １１月もラストスパート！秋も深まってきたな～と思ったら、暦の上ではもう冬です！まだ、温度差が激しいので、風邪やインフルエンザ等の予防にうがいや手洗いを怠らない様にして下さいね。

  今回のブログは、ガンバクラブ活動の様子についてお話しさせてもらいます。

  まずは、カラオケルームでの一コマ・・・

  

  カラオケ会場・・じゃなく、カラオケルームはいつもほぼ満席。

  ″イヨッ！名調子っ！”と思わず声が出てしまいそうな、盛り上がり中の皆さん！

  見ていた私も一緒に歌いたくなっちゃいました　(＾◇＾)ラ～ラララ～♪

   

  歌を楽しまれていたある利用者様は、以前よりも発語の負担が軽減されたそうで、他の方と談笑されているご様子を見かけることが増えてきました。

   

  あら。こちらではパズルに取り組んでいらっしゃいます。

  カメラに気付かれてませんね。集中力が伝わってきます・・・・・頑張って！！

  その他にも将棋をされる方、運動をされる方、天気の良い日にはお散歩をされる方、それぞれにクラブ活動を有意義に楽しまれていらっしゃいます。

   

  歌ったりお話したり、声を出して楽しむ時間中には脳細胞は活性化中です。

  そして身体を動かす刺激を受けた骨細胞も活性化中です。

  人間の体は細胞の集合体！どんどん活性化していきましょう（＾＾）/

   

  これからもっともっと寒くなっていきます。体調を整え、ケアプラスを利用して頂き『心ウキウキ』、『頭すっきり』、『体しっかり』リハビリに取り組まれ明るく笑顔で健康にお過ごし下さい。

  スタッフ一同両手を広げて待ってま～す(^_-)-☆

  いつも皆様の笑顔に癒されたり励まされたりしています

  次回のブログも宜しくお願い致します！

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　下衣更衣動作 宇和島だより 2015年11月24日

  こんにちは！　　　ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  １１月も後半に差し掛かり、服装など冬仕様に切り替えている方も多く見られてきました。冬になると身体を動かしにくいという声もちらほら聞こえてきますが、そのような不安もケアプラスに来て頂き、楽しい時間を過ごしながらスッキリ解消してもらいたいです。

   

  さて、今回の宇和島ブログは先月から下衣更衣動作練習を実施している利用者様の練習風景を引き続きご紹介致します。

  練習開始当初、左脚への体重移動が不十分であったため下衣動作時左後方へ手が届きにくく、上手くズボンを上げ下げ出来ないという状態でした。そこで左脚への体重移動練習を優先して実施して頂き、動作の安定性改善を図っています。

  練習内容としては洗濯バサミを左脚の外側につけ、それを右手で取り外して頂くという練習を１ヶ月間実施して頂きました。開始当初は恐怖心もあり体重移動が難しく、一部介助を要しておりましたが、最近では立位姿勢も改善され近監視レベルで練習するまでに回復しております。

  

  また先月に比べ利用者様も改善傾向を実感しており、練習にも熱心で「前より下まで手が届いたよ。また今後もしてや」と一生懸命取り組んで頂けております。

   

  今後も利用者様の生活不安を少しでも解消し、安全・快適な在宅生活をご提供できるようスタッフ一同支援して参ります。

  体験利用など常時受け付けておりますので、いつでもお気軽にお声かけください。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～ 宇和島だより 相談員だより 2015年11月23日

  皆様こんにちは、ケアプラス宇和島、生活相談員の佐藤です。

  今回は「大人の塗り絵」に取り組まれている利用者様を中心に「塗り絵」の素晴らしさを紹介いたします。

  今年も早や12月が近づき、巷ではクリスマスの飾りつけや、早い所ではイルミネーションが輝き始めています。少しばかり今年は暖かいのでしょうか？「最近温かいね」との会話♪　寒暖の差はありますが、みなさま元気にデイを利用されています。

  今回のブログは、今まで紹介してきましたケアプラス宇和島の一日ではなく、ケアプラス宇和島のモーニングガンバタイムで取り組まれている『心うきうき大人の塗り絵』をご紹介いたします。

  んっ！？　「塗り絵」なんて…と、思われるかもしれませんが、実は「塗り絵」というのは指先の運動や脳の活性化にとても効果があると言われています。色のない絵を見て何色で塗るかを想像しながら塗ることが脳には良い刺激になるようですよ。

  

  お二人とも笑顔いっぱいですね。

  男性の方でも塗り絵がお好きな方が多数いらっしゃいます。

  毎回利用されている方もとても真剣に取り組んでいただいております。作成して頂く「塗り絵」の内容は季節に関連した題材が多く、季節を感じながら作成されますので周りの方とも話が弾むことも多く、コミュニケーションを図られています。

  

  今月は、昔懐かしいお亥の子さんや紅葉などが多く、特にお亥の子さんを作成されるときは、昔を思い出され当時のことを話され方もいらっしゃいました。花が大好きということで、ひまわりや藤の花を選ぶ方もいらっしゃいます。

  実際に体験したり、施設を見学したり、ご利用いただかないとなかなか分かりにくい点もあるかと思いますが、「ケアプラスではどんなことをしているんだろう？」と、お思いになった方々にこのブログを見て頂き、少しでもケアプラス宇和島での様子が伝わればと思っています。これからも皆様にケアプラスでの取り組みを知って頂きたく、一日の内容をどんどんご紹介いたします。次回は、『頭すっきり』学習療法を紹介予定です。

  ケアプラス宇和島では、「体験利用」を引き続き承っております。『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』のリハビリを体験されてみませんか？？

• ケアプラス宇和島　看護師便り　デイの様子 宇和島だより 看護師だより 2015年11月20日

   11月も後半！というのに、日中は汗ばむ暖かさですが、朝晩の寒暖の差で体調を崩されていませんか？

  ケアプラス宇和島の看護師、田村です。

   

  今から寒い冬に突入いたしますが、体の芯から温まる野菜をみなさんご存知ですか？

  土の中で育つ野菜（根茎や球根）が良いんだそうです。

  イモ類や、大根やゴボウやニンジン・・美味しいスープも出来ますよ＾＾

  体の中からホッカホッカになれるので、風邪予防のひとつにおススメです

   

  さて、ここのところ良いお天気が続いていますが、この暖かい天気を逃すわけにはいきません。

  ご希望を募って、利用者様と一緒に散歩に出掛けて参りました♪

  この写真の日、朝のうちパラパラと雨が降っていたのですが、皆さんの熱い思いと私の熱い思いがシンクロして、昼前よりとっても良いお天気になりました。良過ぎて背中が灼けつく程の暑さでしたよ＾＾；

   

  まだ紅葉には少し早いのですが前の山をご覧下さい。わずかに葉が赤くなってきてますよね。

  そしてどんぐりも見つけました。こんなに丸々したものもあるんですねぇ。

  

  色々なお話をしながら笑い声を飛ばしながら歩いてるうちに、・・・あら。

  もうデイに着いちゃいました。

  

  この日はとっても暖かい日でしたのでコーヒーやソフトドリンクで喉を潤し「うま〜い！」　　歩いた分だけ沁みわたりますね！

  

  ケアプラス宇和島は山の上に建っているので、空気も美味しく自然がいっぱいです。

  ご家族で足をのばして1，2，3歩です。　　

  皆様のお越しを、スタッフ一同お待ちしております。

   

  では、また次回のブログでお会いしましょうね。

• ケアプラス北宇和島　学習療法の様子 宇和島だより 北宇和島だより 2015年11月19日

  立冬を過ぎ吹く風の中にも冬の気配が感じられるようになってきた今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  ケアプラス北宇和島　作業療法士松下です。

  今まで、体を動かすリハビリを数多く紹介してきましたが、今回は頭のリハビリの一環として、「公文　学習療法」の様子を紹介させていただきます。

  学習療法とは、認知症を予防・改善する効果が科学的に証明されている唯一の非薬物療法です。認知症の予防には、大脳の中の前頭前野という部位を活性化させる事が重要と言われています。前頭前野の主な働きとして、①思考する、②行動を抑制する、③コミュニケーションをとる、④意思決定する、⑤感情を制御する、⑥記憶をコントロールする、⑦意識・注意を集中する、⑧注意を分散する、⑨やる気を出すなど、「記憶」・「感情」・「対人交流」などの重要な機能を司っています。

  今までは、脳細胞は二十歳すぎるとどんどん死滅するといわれ、加齢と共に記憶力も低下の一方と言われていました。しかし、最近の研究では加齢と記憶力の因果関係は認められないという研究も報告されており、いくつになっても脳機能を鍛える事ができると言われています。

  ケアプラス北宇和島では学習療法育成士のスタッフが3名在籍しており、11月より学習療法を導入致しました。現在、希望者を対象に日々楽しく学習療法に取り組んでいます。

  

  いくつになっても遅すぎるという事はありません！！

  皆様も興味がある方いらっしゃいましたらお気軽にお声かけください。

   

• ケアプラス宇和島　～頭の体操　ビンゴゲーム～ 宇和島だより 2015年11月17日

  皆さん、こんにちは。

  紅葉の季節も落ち着き、落ち葉が風に舞う季節となってきました。日増しに寒さを感じるようになり冬はもうすぐそこまで来ているようです。

  今日は、ケアプラス宇和島で行っている『心うきうき』レクリエーションについてご紹介いたします。

  ケアプラス宇和島では、昼食後のレクリエーションとして「頭すっきりリハビリ体操」を行っています。昼食後にちょっと一息のコーヒータイムも終わり、少しウトウトしそうになるところですが、ここで『頭すっきり』させましょう。その日その日でお題は変わりますが、今日のお題は「１１月、１２月といえば・・・」でした。

  １１月といえば七五三・紅葉・いちょう・・・・・

  １２月といえばクリスマス・忘年会・・・・・さすがみなさん。次々と答えが出ています。こういった簡単なお題にを出して、簡単に思いつく答えを出すことが認知症予防には有効だそうです。

  

  せっかく答えていただいたこのお題、このままでは終わりません。その日の内に、最後の集団レクリエーションにて大活躍。

  

  日替わりビンゴゲームで使用します。先ほど出していただいたお題の答えをを１６個のマス目に入れていき縦、横、斜めのどこがが揃えば『ビンゴ！！』

  

  チームに分かれ協力してマスをうめていきます。見事ビンゴになったら、このお顔♪♪♪素敵な表情ですね。

  

  ケアプラス宇和島では、心・頭・体のリハビリで皆様に喜んで頂けるよう日々取り組んでいます。次回のケアプラス宇和島ブログは、恒例の音楽療法ブログです。次回ブログもお楽しみに～～～♪

• ケアプラス北宇和島　～秋の童謡リサイタル～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2015年11月16日

  みなさま、こんにちは。ケアプラス北宇和島の介護員　板倉・東出です。

  去る１１月１１日（水）に、ケアプラス北宇和島で秋の童謡リサイタルを開催いたしました。今回のイベントで歌をご披露して頂いたのは”童謡を歌う会”の皆様です。このイベントで来所して頂いた人数は、なんと過去最多の２７名と大所帯！

  

  ご利用者様も、どんな歌を聴かせてくれるのかと楽しみにされているご様子。誰もがよくご存じの、茶摘み・カモメの水兵さん・七夕・海・ヤシの実、その他四季折々の童謡を披露して頂きました。聞いているだけで満足できず、小さな声で口ずさんでいる利用者様もいらっしゃいましたが、そのうちに会場全体で大合唱になり、中には目を閉じて自身の幼少の頃の思い出に浸りながら、聴き入っているご利用者様もいらっしゃいました。

  

  今回、童謡を歌う会の皆様が用意していた歌は、たた唄を聴かせるだけではなく、童謡を通じて会場全体を繋ぎ、ご利用者様だけでなくスタッフも含め、会場全員の心がひとつになり笑いあり涙ありの、楽しくそして懐かしいリサイタルでした。「また聴きたい」「次はいつ開催なの？？」との声も聞かれ大盛況で終えました。次回の開催もとても楽しみです。

  

  さて、話は変わりまして今月は来月に向けて、クリスマスツリーの飾り付けをご利用者様と一緒に行っています。クリスマスまでにはまだ早い！そう思われましたか？？楽しい事は直ぐにやってきますので、少しでも長く楽しんで頂ける様、早めに取りかかり楽しい時間を少しでも長く感じて頂けるようにしています。

  

  どうです？立派でしょ！全長180ｃｍ！イルミネーションも完璧！そして何よりも、ご利用者様にセンス良く飾り付けして頂いたおかげで丸裸だったツリーも無事にクリスマスを迎えることが出来そうです（笑）

  

  今年も残り少ないですが、ケアプラス北宇和島では年末にかけて、イベント盛りだくさんですので『心うきうき』ケアプラスを楽しみましょう。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　生活リハ買い物 宇和島だより 2015年11月12日

  先月は秋晴れや行楽日和の日が続き少雨でしたが、今月に入り不安定な天気が続いており一雨一雨ごとに冬に向けて寒さが増してきています。「女心と秋の空」と言われる様に秋の天気は変わりやすく、秋の雲として知られる鱗雲は天候が崩れる前に現れる雲だそうです。

  時には空を見上げて秋を感じてみるのも良いですね、首の良い運動にもなりますよ(＾◇＾)

   

  さて、今日は「スーパーでの買い物を一人でできるようになりたい」ご利用者様のリハビリ風景をご紹介します。

   ご利用者様のご自宅周辺には坂が多い環境にあり外出する際は不整地歩行はもちろん、坂道歩行は必須条件でした。そのため屋外では空地を利用した不整地歩行や実際の坂を利用した歩行訓練を行っています。

  

  また普段の移動手段は杖ですがスーパーに行くとカートを押して歩く機会があり、ご本人様からも「カートが真っ直ぐ押せない」との訴えがありましたので歩行器をカートに見立てて歩行訓練を行っています。

   

  

  買い物に行くと、もちろん帰宅する際には買い物した荷物を持って歩く事になりますよね。ご本人様からも「物を持って歩く事ができんやろうか」との要望があり、様々な方法を試行錯誤しながら物を持って歩く練習なども行って頂いています。

  

  このご利用者様については「誰にも気を遣わず自分の好きな時に自分の欲しい物を一人で自由に買い物が出来たら最高やな」といった目標を掲げ、日々のリハビリを頑張られていますが、どの利用者様も生活の生きがいを再設計するため頑張っているんですね。

   

  いよいよ本格的な冬になりつつありますが、そんな時だからこそケアプラスの「心うきうき、頭すっきり、体しっかり」を合言葉に頭も体も動かして頂きたいと思います。ケアプラス宇和島では皆様の生活再建、ならびに生きがい獲得のためスタッフ一同、支援させて頂いております。是非、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

   

• ケアプラス宇和島　～窓から見える風景～ 宇和島だより 介護員だより 2015年11月11日

  みなさま　こんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  11月も早や中旬にさしかかり、年末まで残り数えるほどになってきました。そのため、朝晩が冷え込みが少しずつ強くなっている気もします。しかし、冷え込みが強くなるこの時季は、様々なものが味わい深く感じとることができます。特にケアプラス宇和島は立地に恵まれていまして、まさに秋の深まる今時期こそ見ることができるものがあるんですよ。

  それが何かと尋ねたら～♪♪…

  …

  

  色とりどりに彩られた紅葉です。ケアプラス宇和島は山々に囲まれていて自然豊かな場所にあります。そのため、窓から外を見るだけで近くの山を見ることができます。

  

  ケアプラス宇和島の園芸場にあるもみじも紅く色づきとても綺麗です。

  

  利用者様はお昼の時間を利用してお散歩をするときに「あの木はきれいに色が変わっとるね！」や「ここはまだかなぁ～？」山にある木々の色に興味津々です。

  

  我々スタッフも一緒になってきれいな紅葉を楽しませて頂きました。まるで心が表われるようです。

  

  寒い時期になると布団から出ることも億劫になりがちですが、今だからこそ外に出てみましょう。こんなきれいな紅葉が見れるケアプラス宇和島にぜひお越しくださいませ。そして「頭しっかり」「心うきうき」「体しっかり」の楽しいリハビリに取り組みましょう🎶

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　刺激のある生活 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年11月10日

  みなさん、こんにちは北宇和島の看護師の村山です。

   

  朝晩めっきり寒くなってきて、ポツポツと風邪が流行ってきました。

  インフルエンザも、早ければ１１月末頃から流行るのではといわれています。

  うがい、手洗いをマメに行い、人混みではマスクを着用するなどの予防を行って、元気に過ごしましょう！

   

  さて、今回は「○○をしながら脳に刺激を与えて認知症の予防！」という場面を、普段のご様子の中から少しお話させて頂きます。

  まず、何かをする時に大切なポイントとして

  １　物事に関心を持つ

  ２　感動する事

  ３　楽しむ事

  がありますが、デイでは、たっぷりと刺激を感じていただくレクリエーションを取り揃えています。

  

  カラオケで熱唱中のところをお邪魔してパチリ

  

  カラオケしながらワイワイとコミュニケーション

  歌っている間に、いつの間にか皆様仲良くなられています＾＾

  

  細かい作業も楽しくお話ししながらだと、スイスイと進むようです＾＾

  

  こちらのお二人は将棋で真剣勝負！どちらも一歩も引きません！

  傍で見ている方まで真剣な眼差しです。

   

  どうやら私たちスタッフ、助っ人は不要のようで・・・

  近くからお邪魔しないように見守らせてもらっています。

   

  と、デイでの皆様のご様子は、笑いあり、真剣勝負あり、充実されているようですね。

  適度な疲労は、夜ぐっすりと眠れますからね(^_-)-☆

   

  それでは、風邪予防とあわせて、夜もしっかりと睡眠をとっていただき、

  皆様、体調を崩さない様元気にお過ごし下さい。