宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　～秋の大運動会　準備中～ 宇和島だより 介護員だより 2015年10月17日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  ここ最近、朝晩の冷え込みと昼の暖かな日差しで寒暖の差が激しい毎日が続いています。こんな時期は衣類で体温調整し体調を崩さないようにしましょう。ここ宇和島のご利用者様はと言いますと…スタッフの暖かな笑顔と元気な声で、風邪を引く間もないようです。毎日を楽しくすごされています。

  秋も深まりつつあり窓から外を眺めていると、ほんのり黄色く色づいた木々たちが見えます。そんな紅葉の季節、秋といえば～・・・？

  食欲の秋！　読書の秋！　そして運動の秋！ですね。

  そこで、ケアプラス宇和島では『運動の秋』にちなんで10月22日（木）に「体しっかり　大運動会」を開催します。

  

  今日は、この運動会に向けて、製作・準備をしている様子をご紹介します。

  まずは、こちら！

  

  運動会では万国旗は欠かせませんよね。運動会の雰囲気を大いに感じて頂こうと色とりどりのたくさんの旗を作りました。利用者様にも手伝っていただき、可愛い万国旗が完成しました。

  

  続いて、こちら！

  

  これは『運動会』を盛り上げるために飾る花です。みなさまに一枚一枚めくって頂き、可愛いお花を作ることができました。手先の細かな作業でしたが、「手のリハビリになるからがんばろうかね♪」と話されながら取り組んでいただきました。さすが器用なみなさま。あっという間にお花畑が完成しました。

  この花を『運動会』の文字の周りにつけて完成です！！！

  

  みなさんと作った可愛い飾り付けをし、いつもより華やかなフロアになったことで「体しっかり　大運動会」が更に楽しみになりました。日頃の「体しっかり」リハビリを発揮する時です。現在、追加利用を承り中ですのでお近くのスタッフまでお気軽にお問合せ下さいませ。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　秋の一コマ 宇和島だより 看護師だより 2015年10月17日

  久しぶりのブログ登場となりました、ケアプラス宇和島の田村です。

  前回は夏の暑い時期でしたが、今回は秋というより、冬支度の準備をした方が良いような朝晩の冷え込みです。

  皆さん如何お過ごしでしょうか？

   

  道端のコスモスがひとかたまりで寄り添うように咲いていたのですが、今では集団の一部分になって可憐に咲いています。

  下の写真は、我が愛する「ケアプラス宇和島」の前で撮影しました。

  自然がいっぱいで、帰宅途中には“野ウサギ„と遭遇する時もあります。

  

   

  さて、秋といえば、食欲の秋、読書の秋、運動会の秋・・ですよね。

  ケアプラス宇和島では、今月の22日（木）に大運動会を開催いたします。

  準備風景をご覧ください。皆さん楽しそうに制作をされています。

  

  お二人の女性が褒め合いながら作っています。

  カメラマンに気付くと、「ハイ　ポーズ♪」とカメラ目線になっちゃうので「自然に、自然に＾＾；」と声をかけながら撮影をしました。　

  

  振り返ってみると、ダンディなお二人が「ワシらも写真を撮ってや～」とスタンバイされていました。

  

  どうですか？　とっても良い笑顔でしょう。

  こんなに楽しそうな笑顔で準備に余念の無い皆さん、本番ではどんな光景が繰り広げられるのか、私達も楽しみです（いいですよね、このワクワク感）＾＾

   

  それでは、また素敵な写真とともにブログUPしますので

  楽しみにしてて下さいね。 

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　健康づくり 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年10月17日

  みなさん、こんにちは

  北宇和島の看護師の白岩です。

   

  秋になり朝・夕涼しくなり、ウオーキングをしている方々をお見かけするようになりましたね♪

  スポーツの秋、デイでも健康管理やストレス解消のため、ご利用者様と散歩に出かけています。

  

  紫外線対策もばっちり！シルバーカーを押して２０分ほど散歩しました♪

  ご自宅でも毎日３０分の散歩を日課とされていらっしゃるので、足取りも軽く私より歩く速度が速い！どちらが付き添っているのかわかりません・・・（笑）

  

  ダイエットのため、筋肉トレーニングやスリングエクササイズを熱心にされていますが、気分転換にお散歩にお誘いしました。

  「風が気持ちいいね～」と笑顔！

  

  夜更かしをされて、デイをご利用中もウトウトされる事が多く、生活のリズムが乱れてる方は日光をしっかり浴びるといいそうです。そしてお散歩の後は忘れずしっかり水分補給していただいています。

   

  これからも、皆さんをお誘いして、秋の景色を楽しみたいと思います。

  そして散歩によって免疫力アップを図り、冬に向かって健康を促進していきましょう♪

  それでは、次回お楽しみに！！！ 

• ケアプラス宇和島　相談員便り　身体のリハビリだけじゃなくて、頭のリハビリ！ 宇和島だより 相談員だより 2015年10月17日

  皆様こんにちは、ケアプラス宇和島、生活相談員の佐藤です。

  今年も早いものでもう10月になりましたね

  10月ってこんなに朝晩寒かったっけ？感じですね。

   

  さて、今回ご紹介するのは、ご利用者様が一番眠たい時間に行われる頭スッキリ体操です。

  

  今日のお題は、「漢字しりとり」

  これはなかなか難しい！

  秋と言えば運動会から始まり、次は運動会の会

  「会社」次は社始まりの「社会」→「会話」→話術へと利用者様から大きな声で次から次へと続きます。

  

  この時間のご利用者様の表情はどことなく堅い、と言うか、真剣な表情になられていると思いませんか

  このしりとりはご利用者様、順番に言って頂いているのではなく、自由に発言頂いておりますので、他の利用者様には負けたくない？なんて思われている利用者様もおられるかもしれませんね。

  頭スッキリ体操では、言葉の並び替え、連想ゲイム、早口言葉など、頭がスッキリしないかもしれませんが(笑)

  色々なお題を用意しております。

   

  か・ら・だだけではなく、あ・た・まのリハビリを体験みませんか。体験利用！引き続き大募集中です。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　目的を持ってリハビリ 宇和島だより 北宇和島だより 2015年10月17日

  朝晩の寒暖差に秋から冬への移り変わりを感じる季節となってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  ケアプラス北宇和島　作業療法士　松下です。

  今回は、お友達へのお手紙を書くため文字を書く練習に奮闘しているご利用者様の紹介をさせていただきます。

  

  このご利用者様は指先の巧緻性低下が認められます。

  手指巧緻性の向上を目的に書字訓練を行っていたのですが、何か目的があるわけでなく黙々と訓練をしているだけでした。

  その為、「せっかく文字がうまく書けるようになってきているのでどなたかにお手紙でも書いて見ませんか？」と相談してみた所、「違う曜日に利用している○○さんに手紙書いてみようかね。」という話になりました。

  ○○さんとは、以前ご近所さんで同じケアプラス北宇和島をご利用して頂いている方なのですが、利用曜日が違うためなかなか会う事が出来ない方です。

  そこで、○○さんにこの事をお伝えした所、「じゃ私も練習して手紙書こうかな。」という事に！

  

  これは、はがきエイドを使用して、はがきに宛名を書く練習をしています。

   

  現在、利用日にお二人とも一生懸命お手紙を書く練習を行っています。

  やっぱり目標ができるとやる気が違いますね(笑)

  今では今年の年賀状を書く為、日々頑張っています。

   

  皆様も小さな目標でいいので何か目的を持ってリハビリを行ってみてはいかがでしょうか？リハビリがもっと楽しくなるはずですよ。

  何か生活する上でお困りの事があれば、躊躇なくリハビリスタッフまでお声かけください。

  少しでも皆様の手助けができることが私達の喜びです。

   

  それでは、次回ブログまで！

  ご視聴有難うございました。

   

• ケアプラス北宇和島　～体しっかり！！大運動会～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより リハビリNEWS 2015年10月12日

  秋の訪れが早く、朝晩寒くなって参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？今年は冷え込み始めた時期が例年になく早かったようで、愛媛の有名な紅葉の名所である石鎚山では2週間ほど早く見ごろを迎えているようです。

  こんにちは。ケアプラス北宇和島の介護員の東出・板倉です。

  このたびケアプラス北宇和島では去る10月10日（土）に、

  読書の秋？食欲の秋？やっぱり運動の秋でしょう！！！ケアプラス体しっかり大運動会！！を開催致しました。現在、体育の日といえば10月の第2月曜ですが、以前は10月10日が体育の日でした。ブログを書いている私たちの幼いころも10月10日が体育の日でした。…年齢当てコンテストではありませんので、詮索は無しですよ(笑)

  今回の運動会はご利用者様が若かりし頃に運動会を行なったであろう10月10日に合わせて実施しました。今回の種目は３種目！風船砲丸投げ・倒せ！モンスターボックス！・パン食い競争です。　

  運動会と言えば赤白帽を被って2チームに分かれ、競技をしたものです。もちろん今回も当時を思い出していただくために、紅白の2チームに分かれました。

  各種目の熱戦・熱闘ぶりを解説を交えてお伝えしたいと思います。（笑）

  さぁ日頃のマルチタスクやリハビリの成果を思う存分に発揮するチャンスです！ご利用者様の手には団扇！何をするかと言いますと、団扇で煽いで風船をいかに高得点のゾーンまで運ぶかという、風船砲丸投げです。これが意外と難しいです・・・職員もリハーサルで行いましたが、全く上手くいきませんでした（汗）。

  

  年の甲より亀の甲、風船を風に乗せて器用に運んで行きます！たいへん喜んで頂き、スタッフも負けじとハッスル！！競技終了後は熱くなった体を団扇でクールダウン！（笑）

  続きまして、勇者達の前にモンスターの大群が現れた！倒せ！モンスターボックス！歴戦の勇者の手には伝説の剣！ではなく、思いを込めて作ったアイテム“紙球”

  

  禍々しいモンスターから愛らしい？モンスターまで様々なモンスターに容赦ない攻撃！参ったと言わんばかりにモンスター達はタジタジ・・・

  

  ついに全滅させて平和を取り戻した勇者様ご一行！最後の競技にうつります。

  最後の競技！それは…運動会の定番ともいえる競技、お待ちかねのパン食い競争ならぬお菓子取りゲームの始まりです！

  皆様の前に出てきたのは、お菓子が吊られたロープ

  

  お好きなお菓子に狙いを定め、目一杯口を開けて首を伸ばしとても器用に競技されてていました。日頃の口腔体操が役に立ったみたいです（笑）。

  

  今回の体しっかり大運動会は、ケアプラス北宇和島で初めての開催でしたが、ご利用者様からも「今日はおもしろかったよ、次の運動会にも声をかけてね」、「力いっぱい物を投げられてすっきりできたよ」と喜びの声を多数頂く事ができ、大好評の内に幕を下ろしたのでありました。

  外は秋の空気が漂っています。秋の夕暮れに散歩をして秋の空気を肌で感じてみませんか？朝晩の寒さに負けないよう『体しっかり』リハビリを行いこれからの時期にそなえましょう。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　元気の出る足ツボ 宇和島だより 2015年10月12日

  ♪　秋の夕日に～照る山もみじ　♪　日の入りが早くなり、山々が赤や黄色に色づいて秋を感じる季節になりました。季節の変わり目で朝晩の冷え込みがあり風邪をひきやすい時期です。また夏の疲れが溜まり疲労が出やすい時期でもあります。

  さて、ケアプラス宇和島にはリハビリスタッフに笑顔の素敵な按摩マッサージ指圧師がいます。私、宮本（理学療法士）とは少し違う視点で利用者様の状態把握に努めて頂いています。

  

  最近、朝晩と日中の気温差が激しく、季節柄、体調が不安定な利用者様が増えています。

  そこで、高齢者様にオススメ元気の出るツボを教えて頂きました。

  

   湧泉(ゆうせん)は疲労回復や疲れに効き「元気が泉のように湧いてくる万能のツボ」で、土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げて凹んだ所にあります。両手の親指の先を使って強く押し揉みます。３秒間隔で押したり弛めたりの刺激を交互に行い、湧泉が温かくなるまで繰り返します。

  足を揉むと血液循環がよくなって足がポカポカしてきますが、その足を冷やしてしまうと効果は半減してしまいます。足もみ後も保温に気を配り、温かい布団でそのまま就寝すると良いそうです。足ツボ刺激で蓄積された疲労をリセットし、その日の疲れはその日のうちに解消して翌日に残さないことが大切です。

  今年も早いもので残すところ、あと３カ月となりました。

  

  これからも利用者様とご家族様の笑顔が見えるよう、ケアプラス宇和島では様々なサービスを提供し続けて参ります。

  是非一度、ケアプラス宇和島に見学にお越し下さい。心よりお待ちしております。 

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　手洗い・うがいで病気の予防を 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年10月12日

  みなさん、こんにちは

  北宇和島の看護師の村山です。

   

  日増しに秋の深まりを感じる今日この頃ですね。

  爽やかな季節になったので外出の機会も増え、イベントや秋祭りなど、人ごみの中に出掛けられる事があり楽しみですが、今年は早くもインフルエンザやノロウイルスが出たり、人食いバクテリアという大変恐い病気も急増しています。

  人食いバクテリアは傷からバイキンが入ったり、症状は風邪の症状と似ていて、高熱や喉の痛みがあったり、手や足の激しい痛みがあるそうです。今年は急増しているので要注意ですので、しっかり予防いたしましょう。

  予防するには、手洗いが重要ですので、外出後、トイレの後、食事前などはしっかり石鹸を泡立てて手を洗いましょう。うがいや人ごみでのマスク着用も忘れずに！

  デイでもお手洗いの後など、手洗いを徹底して感染防止に努めています。

  

  トイレの後の手洗いも丁寧に行っていらっしゃいます。

  

  手洗いとうがいはワンセット♪

  

  看護師が一緒に行い、ちゃんと洗えてるか確認することも！

  

  手を洗った後は「気持ちいいね～」と笑顔です。

  朝晩の寒暖差が激しいので、体調を崩さない様気を付けましょう。水分補給もしっかりして下さいね。

  それでは次回もお楽しみに！

• ケアプラス宇和島　収穫の秋　～栗拾い合戦～ 宇和島だより 2015年10月08日

  こんにちは。今回はケアプラス宇和島の秋に因んだレクリエーションをご紹介いたします。

  ここ最近は、日増しに秋の深まりを感じる季節となってきました♪ケアプラス宇和島は宇和島の中でも高台にあるのですが、この高台に上がる道にはコスモスが咲き、送迎の際には「きれいだね♪」と会話も弾む毎日です。

  ところで、秋といえば何を一番に思い浮かべますか？

  食欲の秋？読書の秋？運動の秋？芸術の秋？・・・・・と色々出てきますが、やはり外せないのは『収穫の秋』です。ということで、美味しいものをついつい食べ過ぎてしまう私なのですが(笑)

  …それはさておき、

  ケアプラス宇和島でも『収穫の秋』にちなんだレクリエーション…栗拾い合戦を行っています。

  スタッフも栗拾いのおばさん？いやいや～栗拾いお姉さんに変身し、ご利用者様と一緒に楽しませていただきました。

  

  中には張り切り過ぎて、ついつい椅子から立ちあがってしまう方。ついつい力が入り過ぎて、遠くまで飛ばしてしまう方。

  

  ケアプラス宇和島では、皆様におおいに秋を楽しんでいただくため、たくさんのレクリエーションご用意しております。10/22（木）には、『読書の秋?食欲の秋？やっぱり運動の秋でしょ？』と題し秋の大運動会を開催予定です♪♪♪

  

  頭すっきり、体しっかり、そして心うきうきで秋を大いに楽しみましょう～♪

  合言葉は『今日もいきいき　ガンバで元気～♬』

• ケアプラス×蔵田亜由美さん　ホルンコンサート 道後持田だより 三津だより 垣生だより 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2015年10月06日

  みなさん、こんにちは。

  10月に入り、風が冷たく、日差しが柔らかくなってきましたね。

  ここ何年かで、久しぶりに秋らしい秋を過ごせているのかな、と感じます。

   

  ケアプラスでは、各センターで様々なイベントを行っており、その様子をこのブログにアップして、みなさんにご紹介しております。

  なので、基本的には事後報告が多い内容となっておりますが、今回は告知です！イベント開催を先行してご案内いたします！

   

  タイトルの通り、ホルン奏者・蔵田亜由美さんをお招きしてのケアプラスグループ中予地区（三津・道後持田・垣生）でスペシャルコンサートを開催します。

  

  　　　　　　　　　　　　　 (上記写真はケアプラス北宇和島での演奏の様子です)

   

  まずは、蔵田亜由美さんのご紹介から。

  山口県在住のホルン奏者・蔵田亜由美さんはフレンチホルンとアルプホルンの2つのホルンを自在に操り、全国各地でコンサートやイベントを開催しております。

  また、ご自身でホームページを開設されており、活動内容やスケジュール、ブログなど色々な情報をこまめに更新されております。また、蔵田さんのもう一つの「顔」も見えてきます・・・。

  情報盛りだくさんの蔵田亜由美さんのホームページは、これも、要チェックですよ～♪

  普段めったに見ること、聞くことのないこの2つの楽器が一気に見られるなんて・・・盆と正月が一緒に来たような感覚ですね（笑）

  まさに「芸術の秋」にふさわしい、このコンサート。

  ケアプラスのスタッフも、今からとっても楽しみにしております♪

   

  そんな、蔵田亜由美さんが来られるコンサートは・・・

  ★11月11日（水）ケアプラスデイサービスセンター垣生 

  ★11月12日（木）ケアプラスデイサービスセンター三津 

  ★11月13日（金）ケアプラスデイサービスセンター道後持田

  なんと、3Days！　これは、もう必見ですね♪

   

  定員オーバー必至のこのコンサート、早めの追加ご利用をご依頼されることをお勧めします。

  各センター、相談員さんまでお気軽にご相談ください。

    

  また、このコンサートについては、このブログでもご紹介しますね。

  乞うご期待！