宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　身体機能と精神心理面の改善 宇和島だより 北宇和島だより 2016年02月03日

  こんにちは、北宇和島の柔道整復師の小方です。

  まだまだ寒い日が続きますね。季節の変わり目は風邪を引きやすい傾向にありますので、体調管理には気を付けていきましょうね。

   

  今回のブログでは、ある利用者様のリハビリの様子についてお伝えしようと思います。

  ご紹介する利用者様はご利用開始当初は腰痛が強く長時間座位が難しいため、デイ利用時の際でも入浴やリハビリ、お食事以外はほとんど臥床にて過ごされておりました。移動もデイでは車椅子、自宅では伝い歩きなど転倒リスクもあり歩行機会が少ない状態でした。

  しかし徐々にリハビリによる運動機会を設けることで訓練開始当初は平行棒を１往復程度しか歩けなかったのが、現在では平行棒３往復程度なら疲労感なく歩けるようになっております。足もしっかり挙がるようになり、最近では歩行器を使用した歩行練習なども行うようになっております。

  また自宅玄関先の階段と坂においても車椅子から手引き歩行にて昇降できるなど動作改善が図られております。

  

  また身体機能面の改善は精神面においても効果がみられており、「ミカンの木が世話出来んようになったから、今度どうなったか見に行きたい。この調子やったら見に行けるようになるかもなあ」と仰って頂くなど活動意欲向上に繋がっております。

  そして最近では腰痛も軽減するなど利用時はほとんど臥床することなく過ごして頂いており、座っている時間が増えることで他者との交流時間も増え、将棋を指すなど楽しんだ時間を過ごして頂いております。

   

  ケアプラス北宇和島では今回ご紹介させて頂いた歩行訓練以外にも各々の目標に応じて様々な訓練を行っております。皆さま、気になることがあればお気軽に私達にお声掛け下さい！お待ちしております。

  では、次回の北宇和島のブログもお楽しみに！！

• ケアプラス宇和島　介護員便り　～大寒波～ 宇和島だより 介護員だより 2016年02月02日

  みなさんこんにちは。ケアプラス宇和島です。

   温暖な気候でも知られている愛媛県の南部に位置する宇和島ですが、やってまいりました大・寒・波！！！！！

  テレビのニュースでも大騒ぎでしたが、予報通りケアプラス宇和島も雪と氷の世界に包まれました。

  

  そんな寒い中でもたくさんのご利用者様にお越しいただき、「久しぶりやの～こんなに積もったのは」「昔はよう積もりよったのよ～」と色々なお話しを聞かせてくださいました。

  

   １月も残るところ数日となり、御利用者様の皆様は２月に向けてちぎり絵カレンダーの作成に取り組んでおられます。

  

   ２月といえば・・・・・

  そう！！！「伊予路に春を呼ぶ祭り」と言われるお椿さんです。

  

  仕上がりをお楽しみに♪♪♪

  また、２月には節分のイベントも予定しております。恒例の豆まきに恵方巻きでのゲーム等など・・・

  その様子も、ブログにてご紹介したいと思います。

  乞うご期待下さい。

  それでは愛媛県でもインフルエンザの流行の知らせがニュースでも流れております。皆様、手洗い、うがいでしっかりと予防に努めていただきたいと思います。

• ケアプラス宇和島新聞　16年2月号が更新されました。 宇和島だより 2016年01月31日

  昨年までの暖冬とはうって変わり、何十年に一度の大寒波が到来し本来の寒さになった1月でしたが、寒さに負けることなく過ごされていますでしょうか。

   

  

  ここ宇和島も1/24より降り始めた雪で、真っ白に雪化粧した景色に変わりました。寒い日ではありましたが、情緒ある真っ白な雪景色もいいものです。

   

  

  さて、今回はケアプラス宇和島新聞　16年2月号の掲載です。今月号は、1月に行われました2大イベントと、幼いころのお正月を思い出して頂きたく作成しました羽子板の特集です。

  毎月、音楽療法士坂本による音楽療法イベントを開催していますが、去る1/13に更に内容充実した特別イベントを開催しました。現在12月より行っています『皆勤賞スタンプラリー』…は、皆様ご存じのことと思いますが、今月のテーマは「昭和歌謡曲」でした。それに因んだ名曲クイズが大変盛り上がりました。また、唄を歌うだけでなく、体を動かしながらのすごろく大会などプログラムが目白押し。体も動かし、声もしっかり出し、そして頭を使って楽しんで頂きました。

  　詳細はここをクリック↓↓↓

  昭和歌謡曲スゴロク大会

  2つ目のイベントは、『カラオケボランティア愛さん』による新春カラオケコンサートです。今回で2度目の公演になりますが、すでにファンがいらっしゃいました。「待ってました♪」の声とともにコンサート開始です。

  曲の間では、楽しいトークショーも開催。笑いあり、涙ありで大いに盛り上がったイベントになりました。すでに次回開催の声も聞かれましたので、次回の開催も乞うご期待下さいませ。

  大寒が過ぎ去り立春を迎えようとしていますが、厳しい寒さはまだまだ続きそうです。手洗い・うがいの体調管理に努め、『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』のマルチタスクトレーニングで寒い冬を乗り切りましょう。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『介護保険って？？』 宇和島だより 相談員だより 2016年01月31日

  つい先日までは新年のあいさつをしていたように感じますが、早いもので一月もあっという間に過ぎ去ろうとしています。

  ケアプラス宇和島、生活相談員の佐藤です。宇和島界隈では、津島のしらうおまつりや、南楽園の梅まつりと春の足音が聞こえ始めてきました。

  改めてお尋ねしますが、皆様「介護保険」ってどこまでご存知ですか？なんとなく分かっている、言葉は聞いたことがあるという方が多いのではないでしょうか。

   

  さて、もうひとつ質問ですが、こんな冊子をご覧になった事はありませんか？これは、宇和島市が作成している介護保険の利用の手引きの冊子です。

  

  地域包括支援センター、居宅介護支援事業所や介護保険施設、さらには地域支援事業など、聞きなれない言葉が記載されていますが、それに関して細かく説明して頂いている冊子です。

  それでは、介護保険を利用するには、

  １・申請

  　　申請をすると、市の担当職員などが自宅などを訪問し、心身の状態や日中の生活、家族・居住環境などについて聞き取り調査を行います。　　この時に、主治医の意見書が必要になります。

  ２・要介護認定

  　　一次判定、訪問調査の結果や、主治医の意見書の一部の項目をコンピューターに入力し、一次判定を行います。二次判定、一次判定や主治医の意見書などをもとに、保険・医療・福祉の専門家が審査します。

  ３・結果の通知

  　　通知は申請の結果から原則30日以内に届きます。要介護度に応じて、利用できるサービスや介護保険で認められている月々の利用限度額などが異なります。

  この手順を行い、初めて介護保険のサービスを利用する事が可能になります。つまり、これでやっとケアプラスデイサービスをご利用できることになります。

  結果、『ケアプラスを利用したいなあ』と思った際は、早めに準備しないとすぐにサービスを利用できない可能性があります。

  介護保険の判らないこと今サービスを利用していて困ったことがございましたら、私もケアマネージャーの資格を持っていますのでお気軽にご相談下さいませ。

  「体が動きにくくなった」「家にいるのがつまらない」など、さまざまな悩みがございましたら、ぜひケアプラスにお越し下さいませ。初めての利用で「人が多くて大丈夫かな？」ご心配の方がいらっしゃいましたら、水曜日、木曜日のご利用をおすすめします。

  ケアプラスに来て『心・頭・体』のリハビリをがんばりましょう。

• ケアプラス宇和島　介護員便り　～カラオケコンサート～ 宇和島だより 介護員だより 2016年01月29日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島　介護職員の坂本です。

  暦の上では大寒！これから寒～く、冷た～い日々が続き、今週末には雪が降るようです。

  皆さん、こたつの中で１日を過ごしていませんか？

   

  ここ、ケアプラス宇和島の利用者様は１月２１日（木）の「大寒」の日に、笑い声を響かせてまるで寒さを吹き飛ばすような楽しいイベントを行いました。

  今回は、以前にもお世話になった「カラオケボランティア 愛」さんに来ていただき、素晴らしい歌声を披露してくださいました。

  ちょっと遅くなりましたが、その楽しい雰囲気を紹介いたしますね。

   

  「カラオケボランティア 愛」さんは、美しい歌声に加え、衣装の七変化に注目！

  皆さんがよくご存じの曲をそれぞれのイメージや歌詞の内容に合わせた輝かしい衣装で皆さんを楽しませてくださいました。

   

  こちらが「旅姿三人男」

  

  こちらが山本リンダの「狙い撃ち」

  

  こちらがフランク永井の「霧子のタンゴ」

  

  等々、いろんな衣装で歌い、利用者様もこの笑顔！

  

  曲の間には楽しいトークショーが行われ、大盛り上がり！

  素晴らしい歌声と華やかな衣装、そして皆さんの笑い声で、外の寒さも吹き飛ばすほどに「心がうきうき」した楽しいコンサートになりました。

  

  「カラオケボランティア愛」さん、ありがとうございました！

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング1周年 宇和島だより リハビリNEWS 2016年01月27日

  こんにちは！　　ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  1月も終わりに近づき、寒さも本格的になってきましたね。最近は最強寒波が到来するなど体調を崩しやすい時でもありますので、いつもより体調管理には気を配り、元気に毎日を過ごしていきましょう。

  さて、今回の宇和島ブログは昨年1月からスタートしたマルチタスクトレーニングが1周年を迎えたという事もありますので、ご利用者様のマルチタスクを取り入れたリハビリ風景をご紹介致します。

  

  こちらのリハビリ風景は輪投げをしながら計算をして頂き、スタッフが出した計算　　例）４+５=？

  この計算の答えが奇数なら右の的へ　偶数なら左へ投げて頂くという運動です。

   

  毎回、ゲーム感覚で楽しんで頂いており、上手な方は不安定な座面で輪投げをして頂くなどさらに難易度を上げた課題により同時課題遂行能力や注意力向上を図って頂いております。

  その他にもレクリエーションの時間にも椅子を円状に置いてご利用者様に座って頂き、計算をしながら隣の方にボールを回していくというマルチタスクトレーニングも実施しております。

           

  こちらも計算の答えが奇数なら右の方へ、偶数なら左の方へボールを回します。

  計算は出来るが間違えた方向へボールを回したりとミスも見られますが、ご利用者様の笑い声もたくさん聞こえ、楽しい時間を過ごして頂いております。

   

  ケアプラス宇和島では利用者様の生活動作安定や歩行時の注意力向上が図れるよう、今後も様々なマルチタスクトレーニングをご提供し、さらなるQOL（生活の質）向上に至れるよう支援し続けて参りたいと考えております。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス宇和島　看護師便り　正しいうがい 宇和島だより 看護師だより 2016年01月27日

  こんにちは＾＾　ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。

  １月も早くも最終週になりましたね。

  まだまだ気温が低く、空気が乾燥する季節です・・・

  そんな時期、特に気を付けたいのが風邪ですよね！

  今年の私の一回目のブログは、風邪の予防策である『うがい』を取り上げてみたいと思います。

   

  気温の低下は体温の低下にも繋がり、さらに免疫力の低下を招き、風邪につながりやすくなります。

  その為、日常もっとも簡単な風邪対策である「手洗い・うがい」がとても重要です。

  普段何気なく行っている『うがい』ですが、正しいやり方を知っている人は少ないかも知れません。

   

  『うがい』は、風邪の予防だけでなく喉の炎症や口内炎・花粉症の予防にも効果があります。

  せっかく毎日『うがい』していても、きちんとした方法でなければ効果が半減してしまいます・・・；

   

  そこでまず！しっかり手洗いを行います。手の平だけでなく指の間までしっかり洗います。

  

   

  そして次は「うがい」の手順です。

  ①水かぬるま湯を含み２回程クチュクチュと口の中を１５秒程濯ぎます。

  良く言われる（クチュクチュぺ）というものですね。

   

  

  ②水かぬるま湯を含み、上を向いて１５秒～２０秒程（ガラガラ）をします。

  これで喉の洗浄・殺菌をします。

   

  毎日何気なくうがいをしていた人もいらっしゃるのではないでしょうか。

  今回ご紹介させて頂いた正しい方法で、『体しっかり』風邪やウィルスを寄せ付けず

  お元気に、寒い季節を乗り切って下さいね＾＾

  文末になりましたが、今年もどうぞ宜しくお願い致します。

  次回もお楽しみに♪

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『雪化粧』 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2016年01月25日

  みなさま　こんにちは。ケアプラス北宇和島　生活相談員の湯浅です。

  年明けから例年にないほど暖かい日が続いていましたが、先日の天気予報を見ていると、何やら数十年ぶりの大寒波が西日本に接近しているとか。ここ数年、積雪と言ってもうっすら白くなる程度でしたが、朝起きてみると天気予報通り、辺り一面真っ白な雪化粧！！久しぶりい驚きました。ケアプラス北宇和島も、昨年オープンして2年目を迎えましたが、以来初めての雪化粧でした。

  

  週末からの報道を見て心配されているご様子でした。「雪が降ってもここはやりよるの？雪で休みやないか気になってなぁ。」と聞かれることが多かったです。もちろん利用される事を楽しみにしているご利用者様やご家族様の期待を裏切るような事はいたしません。このような雪の場合の送迎にも対応できるよう全車両にスタッドレスタイヤを完全装着、万一に備えチェーンも準備しております。もちろんスタッフも細心の注意で運転させて頂き、決して無理をしない安全な送迎を心掛けておりますのでご安心ください。

  ご利用者様の心と体があたたまるよう、暖かいお部屋とお茶、そして明るく元気なスタッフが皆様のご利用をお待ち申し上げております。

  

  おかげさまをもちまして、1月でケアプラス北宇和島も1周年を迎える事ができました。これからもご利用者様やご家族様がいつも笑顔であり続けられるよう努めて参りますので、今後もご指導ご鞭撻のほど何卒宜しくお願い申し上げます。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り　～ケアプラス北宇和島一周年記念イベント～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2016年01月23日

  皆様こんにちは、ケアプラス北宇和島　介護員の板倉・東出です。

  2016年1月4日をもちまして、ケアプラス北宇和島は一周年を迎える事が出来ました。

  その感謝をこめ、1月21日にイベントを開催致しました。

   

  その記念すべきイベントとは、バルーンアートです。

  皆様、バルーンアートとは、どのようなものかご存知でしょうか？

  これは、一見何の変哲もない風船に、様々な形を与えるアートです。

   

  そのアーティストとは、昨年の夏プロデビューされたばかりの“花丸師はるまん”さんです。

  7年前より独学でバルーンアートを始め、一昨年よりバルーンショー等の活動をなさっておられるそうです。

  

  登場して頂き、まずご利用者様の目を引いたのはその帽子！！

  よく見ると様々な色や形の風船で作られたシルクハット！！

  流石はバルーンアーティストです！

  

  早速その魔術をご覧いただきましょう！

  取り出したのは細長い風船、何が出来るのでしょう？

  大きな身体とは裏腹に器用に、指先が動いて風船を捩じっていきます。

   

  出来上がったのは可愛いプードル！

  それだけでは終わらせません！更に風船を取り出し、何やら作っていきます。

  それを先程のプードルとくっつけると、ハートの輪をくぐるプードルの完成！！

  ご利用者様からも「かわいい～」「すごいなぁ～」と感嘆の声！！

  

  次は男の子が好きな物をと言い、再び指先が動き出します！

  何が出来るかご利用者様は興味津々！

  出来上がったのは“風船の剣”それを一瞬の間に作ってしまいました。

  

  次々と完成していく作品達、ご利用者様の目は釘付け！！

  花丸師はるまんさんより、「どなたか職員の方も一緒にやってみませんか？」とのお声掛けを頂き、職員（兵頭・河野・柴田）も飛び入り参加させて頂きました。

  制作に取り掛かる前に、はるまんさんから注意事項が

  「僕の言う通りにやってると割れませんから、私は出来ると聞かずにやってると割れますよ～（笑）」

  さぁ～どの職員が風船を割ってしまうのでしょう？乞うご期待！

   

  はるまんさんの指示通りに職員も風船を捩じっていき、途中風船のすれる音に怯えながらそれでも捩じっていきます。

  

  幸い風船を割ることなく、作品を完成させる事が出来た職員達！

  出来上がったのは、彼女たちの個性の詰まった蝶々をあしらったティアラです！

  きっとはるまんさんのご指導が上手だったのですね（笑）

   

  彼女たちも笑顔満面！大成功！

  

  今回ご紹介したのはほんの一部です！

  まだまだお見せしたい作品やお話がありますので、次回のケアプラス北宇和島介護ブログも乞うご期待くださいませ！

  今週末は、全国的に大荒れになる予報でしたので、皆様暖かくしてお過ごし下さいね。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　寒さに負けず身体を動かしましょう 宇和島だより 看護師だより 2016年01月21日

  年が明け、はや1ヶ月が経とうとしています。

  寒さが厳しく、指先が痛いほどになりましたが皆さんどの様にお過ごしでしょうか？

   

  温かい部屋で、沢山の洋服を着込んでいませんか？

  暖房中は、お肌の皮膚が乾燥し、角質層がはがれ、つまり「ドライスキン」と呼ばれる症状になります。

  ドライスキンにならない様に予防として、

  　　・適切な湿度

  　　・入浴時の洗身は、手や綿タオルで洗いましょう。　

  　　・保湿成分が配合されたクリームを塗っておきます。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すると完璧かしら？

  皮膚が乾燥すると痒みも増し、「ポリポリ」すると　お肌に傷を付けます。　気を付けて下さい。

   

  洋服も沢山着込むと肩も凝りますね。

  さあ、皆さん身体を動かし、寒さなんて吹き飛ばしましょう！

   

  それぞれで寒さを吹き飛ばしている皆さんをご覧ください。

  先ずは歩行訓練をされている男性利用者様です。

  カメラを向けると「顔も撮ってや～　男前にお願いします。」っと。

  　丁寧語で。下手なカメラマンで恐縮です＾＾；

  

   

  二人の男性が「はい、はい」っと言いながらキャッチボールをして楽しんでいるところに私と女性利用者様と参加しました。良い汗が出ました＾＾

  

   

  洋服を沢山着ると肩も凝ります。体操もお勧めです。

  肩を動かす体操は肩こりにも良いかもですね。

  

   

  仲良しグループが、ピースサインで「ハイ、ポーズ」

  

  運動も良いですが、腹の底から声を出す事も良いですね。

  ケアプラス宇和島には多彩な利用者様がお越しいただいております。

  良かったら一度遊びに来てくださいね♪　お待ちしています。