宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　介護員だより～一味違う節分レクレーション～ 宇和島だより 介護員だより 2021年02月16日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  2月も中旬になり、春の暖かな気候の日が多くなってきましたね。春が近づくと、スギ・ヒノキ花粉が飛び始め、花粉症の方は少し辛い季節になります。私も花粉症なので、少し辛いですが、色々な花が咲き始め、辺り一帯明るく華やかに色づく春は、心も温かく明るくなるので早く春が来ることが待ち遠しく感じます。

   

  さて、今回のブログでは「節分」の様子をお伝えしたいと思います。今年の節分は124年ぶりの「2月2日」でした。人生初めての1日早い節分だったので、朝お迎え時の車中から節分の話で盛り上がっていました。例年、節分にケアプラス宇和島にも鬼がやってきて、豆まきをしていたのですが、今年はコロナウィルスの感染拡大のため、残念ながら豆まきは中止となりました。その代わりとして、頭すっきり体操を「節分特別バージョン」として節分や鬼に関するクイズをしました。

  また、レクレーションも節分バージョンにし、鬼を使ったピンポン玉ゲームを行いました。ピンポン玉を机に1回バウンドさせて、的に入ったら１００ガンバを獲得でします。今回は特別に鬼が付いた的に入ると1000ガンバ獲得！

  

  

  

  

  

  

  

  皆さん、流石の集中力で鬼の的を狙って、高額のガンバを獲得されていました。

  普段とは特別な節分。豆まきが出来なかったのは少し残念でしたが、クイズやレクレーションで皆さんの笑顔がたくさん拝見することが出来ました。

   

  来月は桃の節句がありますので、また楽しいレクレーションをご用意しています。

  また、その様子は次回お伝えしますので、お楽しみに！

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『日常』 宇和島だより 相談員だより 2021年02月09日

  みなさま、こんにちは。

  2月になりました。暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いています。

  皆様、体調はいかがでしょうか。

  未だ、新型コロナウイルスが流行しており、ご自宅で過ごす時間も多いのではないでしょうか。

  ご利用者様は室内で出来る様々なレクリエーションをして過ごされています。

   

  塗り絵をされたり、パズルをされたりしています。

  

   

  

  こちらでは手のリハビリの為に洗濯物を畳んでいます。

   

  

  しっかり感染対策をした上で散歩にも出かけています。

  自宅に籠りきりになってしまうと運動不足や筋力低下を引き起こす可能性があるため、感染対策に注意しながら、適度な運動も取り入れるようにしましょう。

   

  ケアプラス宇和島では体験利用や見学を随時募集しております。

  興味のある方はお気軽にご連絡ください。

• ケアプラス宇和島　看護師便り～骨折発生リスク計算～ 宇和島だより 看護師だより 2021年02月02日

  皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  大寒波到来で久しぶりの大雪となりました。家の前には大きな「雪だるま」がいくつも見られました。雪だるまは仲良く寄り添う様に作られていたり、やんちゃそうな雪だるまもありました。仲良し家族かな～　と窺えるようでした。

   

  さて「寒い、寒い」とばかり言ってはいられません！今回は「骨粗しょう症」に関わることについて触れてみたいと思います。

  リハビリルーム内で一生懸命体力作りをされている利用者様をご注目してください。

  

  下肢筋力強化でペダル漕ぎをされているところです。ご自分で数を数えながら終了時に「今日はこれだけ漕げたぞ」と自慢顔です。

   

  そして次は栄養価の高い食事です。

  

  「美味しいですか？」

   

  ところで、整形外科で見た事がある方もおいでるかもしれませんが「骨折発生リスク計算機」です。

  

  本計算機を使って、骨粗しょう症による今後10年以内の骨折発生リスクを計算する事が出来ます。

  1　主要骨粗しょう症性骨折の発生リスク

  2　大腿骨近位部（足の付け根）骨折の発生リスク

  などの参考になります。

  

  こちらの利用者様は「心配なし」の結果となりました。継続して食事や適度な運動を続けていただきたいと思います。

   

  これからも皆様の健康管理に努め、気持ちよくご利用していただけるように全スタッフでお待ちしています。

   

• ケアプラス宇和島新聞　2021年2月号が更新されました！ 宇和島だより 2021年02月01日

  皆さんこんにちは。

  令和3年になり、はや1か月が過ぎました。

  1月は年はじめと共に雪の日が多く、ものすごく寒かった印象です。

  まだまだコロナウィルスの感染が広がり、過ごし難い環境が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

   

  

   

  さて、先月を振り返ってみると、暗いニュースが多になか、ケアプラス宇和島ではさまざまなレクレーションやリハビリをしてご利用者様の笑顔をたくさん拝見することが出来ました。

  「書初め」をして、新年を迎えて新たな気持ちを書にして頂きました。

  「賀正」や「謹賀新年」等、お正月らしい言葉を書かれる方が多くいる中、「ダイエット」や「健康第一」など今年の新たな目標を書かれる方もいらっしゃいました。

   

  また、正月休みでなかなかご自宅では取り組めていなかった、「脳トレ」も積極的に取り組まれています。

  パズルを隣の利用者様と考えながら取り組まれている方もたくさん見られ、皆さん楽しそうに過ごされていました。

   

  2月もたくさんのレクレーションやリハビリでご利用者様の楽しみをより多く提供していきたいと思います。

  まだまだ寒い日が続き、感染症も流行していますので、体調には気を付けてお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　坐位でできる運動 宇和島だより 2021年01月26日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス宇和島　作業療法士の田中です。

   

  ２０２１年に入り、一月も終わろうとしています。気温も寒くなり、体調を崩すことなく、健康にお過ごしください。

  今回は機能訓練の場面で座位姿勢にて行いながら訓練しているところやご自宅リハビリグッズを使用し座って出来る運動をいくつかご紹介しようと思います。

   

  

  脳梗塞後遺症で左手が使いにくいとう言う訴えがあるM様に左手指の巧緻性動作や目と手の協調性を促すため、ペグボードで訓練しています。

  最初はペグをつまみにくそうでしたが、徐々に左手へ意識が集中し、ペグをつまみ、穴のあいたところにはめこんでいます。

   

  

  在宅で座っている時間が長く、歩行器で移動されているN様。輪投げの輪をカラーコーンに向かって投げずに輪を通す座位リーチ動作を促しています。

  歩行器を前に出して進むように、カラーコーンに輪を座位姿勢のまま入れています。

   

  

  穴が25個あいているボードに1から順に綿球を入れる訓練です。

  高次脳機能障害があるS様。1から順に綿球を入れるのは最初難しかったですが、徐々に慣れてマイペースに順番に入れています。

   

  

  

  在宅で座りながら出来る運動として、ウェイトリストやエクササイズストレッチャーなどご自宅リハビリパックを使用した自主トレーニングを提供しています。

  下肢筋力や体力を維持し、寒いこの季節を乗り越えていきましょう。

   

  不要不急の外出を控え、家にいることが多くなる今年。座っている時間が多いと思われますが、座って出来る運動をやってみませんか？

   

  本日もお疲れ様でした。

• ケアプラス宇和島　介護員だより～デイサービスでの様子～ 宇和島だより 介護員だより 2021年01月19日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  2021年になり、はや半月が過ぎましたね。今年は年明けから、寒波が到来して普段はあまり雪が積もらない宇和島でも10㎝ほどの雪が積もりました。家のあちらこちらでは可愛い雪だるまが顔を出し、送迎中の車内で「可愛いなぁ～」や「昔はかまくらとかも作りよったな。」と会話が弾みました。

  寒波が到来した後、まるで春になったかのような暖かな日がありました。今まで寒くて外に出るのを躊躇っていた方も久々のお散歩を楽しまれました。ケアプラス宇和島がある青葉台は車通りが少なく、安心してお散歩が出来ます。

  

  

  

  ケアプラス宇和島の周辺にはお花を植えている家が多くあり、そのお花を眺めながら気分転換をされる方が多くいらっしゃいました。お散歩から帰ってくると、手指消毒と温かい緑茶を提供しています。ちなみに、緑茶にはインフルエンザや現在、感染拡大しているコロナウィルスを無害化させる効果があるそうです。皆さんも緑茶を飲んで水分補給しながら、感染予防をしていきましょう。

  お散歩以外にも、お正月の間に休まれていた脳トレを取り組む方も多くいらっしゃいます。「頭すっきり体操」ではお正月にちなんだクイズや漢字のなぞなぞクイズ等、様々なバリエーションの脳トレに熱心に取り組まれています。

  

  

  また、リハビリをしながら同時に脳トレをする「マルチタスクトレーニング」にも取り組まれています。皆さんの熱心さには、スタッフ一同いつも驚かされています。

   

  ケアプラス宇和島では様々なレクリエーションやリハビリを提供して、ご自宅での生活意欲向上を目指しています。

  また、今後も様々なレクリエーションを考えておりますので、お楽しみに!

   

• 学習療法だより　2021年1月号　Fromケアプラス宇和島 宇和島だより 2021年01月17日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島学習療法ブログです。

   

  ケアプラス宇和島が位置する愛媛県の南予地方は、比較的暖かい地方との印象がある方も多いと思いますが、先日の大寒波により近年まれにみる積雪となり、ご利用者様からも「何十年もここで住んどるけどこんなに積もったのは初めてよ。」「綺麗な雪化粧やな」と普段見る事の無い景色に、皆様心うきうきされていました。中にはスタッフを誘い雪合戦をされるご利用者様もおられました。

  そんな今年も元気いっぱいのご利用者様ですが本日はケアプラスで取り組んでいる学習療法についてお伝えさせていただきます。

  学習療法とは簡単な計算や文章の音読などの教材を使用しご利用者様とスタッフがコミュニケーションを取りながら行う、非薬物療法です。

  難しい問題を解いていくのではなく、簡単な問題を解いているとき、脳の前頭前野が最も活性化され、楽しく実施していく事が学習療法の特徴です。

  まずは数字盤です。

  

  

  

  １～３０、１～５０、１～１００の３つのレベルからその方に合わせた数字盤をタイムを図りながら実施します。

  「今日はどうやった？」と前回のタイムを振り返り「早よなった」と自信に繋がっています。

  

  

  読み書き教材では、東京オリンピック等の内容が記入されており、読み書きを終えた後、内容についても楽しくお話しされます。

  

  

  計算問題では数式からしっかりと声に出し答えを記入されております。

  声に出すことにより前頭前野が刺激されます。

  これらの学習療法の取り組みにより、自発的な会話が増え、活動が活発になられる等の効果がみられています。

  

  

  皆様も、ケアプラス宇和島で頭すっきり学習療法に取り組んでみませんか？

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『』 宇和島だより 相談員だより 2021年01月12日

  皆様、こんちには。

  「明けましておめでとうございます。」「今年もよろしくお願いします。」との元気な挨拶で始まった、

  令和３年のケアプラス宇和島ですが、早半月が経過しました。

  寒さが厳しくなり、暖かい部屋から出るのが億劫でなりません。

   

  こちら南予地方では、年末の寒波に続き、先日は数年に一度の大寒波到来で辺り一面銀世界に包まれました。

   

  新年１回目のケアプラス宇和島相談員ブログという事で、今回は書き初めの様子をお伝えしたいと思います。

   

  

  

  

  

   

  スタッフは今年の目標を・・・

   

  

  

   

  実行できるでしょうか…?楽しみです。

   

  普段はあまり文字を書かれない男性ご利用者様も負けていません。

   

  

  

  

   

  今年も心うきうき、頭すっきり、体しっかりご利用者様と一緒に過ごして参りたいと思います。

  次回、相談員ブログをお楽しみに。

• ケアプラス宇和島　看護師便り～日々の血圧～ 宇和島だより 看護師だより 2021年01月05日

  令和3年1月5日　火曜日　　新しい年を迎えて初のブログとなりました。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  今年もよろしくお願いいたします。

   

  12月下旬には雪が降ったりして寒い日々が続きましたが体調を崩された方はおられませんか？今年のお正月は例年とは違った形でご家族と過ごされたかと思いますが良い年を迎えたられた事と思います(^o^)私ごとですが、テレビに映された日の出を携帯の待ち受け画面にしてみました。テレビに向かって手を「パン　パン」とたたき神社も参拝して参りました。今年も健康に気を付けて良い年にしていきましょう。

   

  そこで寒くなると気になるのが「血圧」皆さまはご自分の正常時の血圧はご存知ですか？

  血圧は1日の生活の中で変化しています。通常、血圧は夜間に下がり、早朝の目覚めとともに上昇していきます。早朝に血圧が高くなるのは、自律神経のバランスが変わるためといわれています。寝ている間は「副交感神経」が働いてくれるのでリラックスしているので血圧も安定しています。早朝には体を活動させようとするため「交感神経」が働き緊張状態になり、血管が収縮して血圧が上昇します。もともと高血圧にこうした早朝の血圧上昇が加わる為に脳卒中や心筋梗塞などを発症する危険度が高まるということです。

   

  朝の最高血圧－夜の最高血圧＝ME差（15ｍｍHｇ以上あると脳卒中発症の危険性が高まる）

  皆さまも一度試されてみてはいかがでしょうか。今回は血圧測定までの流れをブログの上で見学をして頂けたらと思います。

   

  利用者様がケアプラス宇和島にご到着されました。「おはようございます♪」

  

  「温かいお茶です。ゆっくりしていてくださいね」

  

  「バイタルを計らせて頂きますね」

  

  「お体の調子はどうでしょう。お変わりはないでしょうか？」

   

  当日担当の看護師が健康チエックをさせていただいております。病院への受診の際に持って行かれる「血圧手帳」への記入もしてお返しする時もあります。

   

  ブログの中での見学だけではなく、実際にお越し頂いてケアプラスの一日を体感していただければ幸いに思います。

  では次回もよろしくお願いいたします。

• ケアプラス宇和島新聞　2021年1月号が更新されました！ 宇和島だより 2021年01月04日

  新年、明けましておめでとうございます。

  本年も宜しくお願い致します。

   

  年末年始は寒波がやってきてとても寒いお正月でしたね。

  皆さんはゆっくり過ごせたでしょうか。

   

   

  

   

   

  さて、昨年を振り返ってみると新型コロナウィルスの感染拡大により、普段と違う制限された生活が続きました。

  皆さんも中々外へ出かける機会も少なかったのではないでしょうか。

  今年は新型コロナウィルスの感染拡大も落ち着き、少しでも今までの生活に近づけるよう願っております。

   

  しかし、そんな中でもケアプラス宇和島では昨年1年、たくさんのご利用者様の笑顔を拝見することが出来ました。

  12月は折り紙でクリスマスツリーの飾りを創作しました。

  家の中でゆっくり過ごすクリスマスをキラキラ光る手作りクリスマスツリーで華やかに過ごして頂きました。

   

  今年もたくさんの創作レクレーションを用意していますので、お楽しみに！

  改めまして、本年も宜しくお願い致します。