宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～身近なお店でリハビリ道具を～ 宇和島だより 2020年11月03日

  初めましての方も、久しぶりの方もこんにちは。

  ケアプラス宇和島の作業療法士、神﨑です

  この前まで松山にいたのですが急遽宇和島にお引越しになり、バタバタして2ヶ月経ちました

  この間までは暑さがまとわりついてくるような感じでしたが、今では朝は冷え込む様になりました。

  日中と朝晩の気温差が激しいので体調を崩されないようにして下さいね。

   

  今回は、自作できるリハビリ道具をご紹介致します。

  リハビリ道具と聞くと複雑な工程があるように感じますが、今回のは難しくありません。

  百円ショップやホームセンターで手に入る物でお手軽に作れます。

   

  今回は巧緻性動作訓練をご自宅でも気軽に行えるリハビリ道具を作ります。

  用意するものは

  ・立方体の木ブロック×3

  ・それらを入れることが出来る入れ物

  これだけです。

   

  更に作り方は木ブロックを容器に入れるだけ

  　

   

  即席ラーメンを作るよりも簡単ですね。

  ただし、この際注意する点があり、木ブロックが整頓して保管できる容器を使用する事です。

  使用した木ブロックを容器に整頓して並べていく動作も、巧緻性動作訓練に採用出来るので、開け閉めが容易な蓋が付いたものが望ましいです。

   

  使い方は、ブロックを指定の形に積み上げて頂くという課題を行ったり

  　

   

  ブロックを移動させるという課題で上肢全体を含めた運動を行う等様々です。

  　

   

  これに模様や色を付けるなど工夫すると更に難易度も上がり、より一層面白くなるかもしれませんね。

  ケアプラスでは、デイサービスでもご自宅でもリハビリが行えるようにアプローチしております。

  興味がある方は、ぜひ見学や体験をご利用してみて下さい。

  それでは、皆様体調を崩さないようにお気をつけてお過ごしください。

• ケアプラス宇和島新聞　2020年11月号が更新されました！ 宇和島だより 2020年11月01日

  皆さん、こんにちは。

   

  11月になり、一気に冷え込んできましたね。

  宇和島の山々もだんだんと色づいていき、秋が深まってきたなぁと感じる今日この頃。

  みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

   

  

   

  ケアプラス宇和島では10月になり、お散歩日和が続いていたので、ご利用者様と屋外歩行に出かける機会が多くありました。

  敷地内に花壇を設けているので、綺麗に咲いた花を眺める方、、、

  外の空気を吸って気分転換する方、、、

  また、青葉台には建設中の家が何件かあるので、昔大工さんだった方は働いていた当時を思い出しながら、、、

  皆さん、秋の散歩を楽しまれました。

   

  また、室内ではリハビリに熱心に取り組まれている姿も多く拝見します。

  スリング体操で体のバランス等をリハビリされたり、段差訓練をされたり、エアロバイクで下肢筋力を向上されている方、皆さんが目標に向かってリハビリに熱心に取り組まれています。

   

   

  11月に入り冬がだんだん近づいていき、寒くなってきますが、風邪には十分注意して、楽しく過ごしていきましょう。

• ケアプラス宇和島　介護員だより～秋のお散歩～ 宇和島だより 介護員だより 2020年10月27日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島介護員　坂本です。

   

  秋も深まり、もう冬の顔が見え始めている今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？もう少しで11月がやってきて、今年もあと2か月になりました。今年は寒くなるのが早く、秋がなかったように感じます。

   

  さて、今回はケアプラス宇和島でのお散歩の様子をお届けします。

  ケアプラス宇和島は青葉台という山の上にあるので、この時期になると紅葉している木がチラホラ見えます。お天気の良い日は涼しい風が吹き、まさにお散歩日和です！秋の景色を楽しみながら、気分転換をされています。

  

  

  

  

  

  

  青葉台もだんだんと家が建ち並んでいき、風景も日に日に変わっていきます。最近は普段はあまり見えない、家が建っていく工程も間近で見ることが出来ます。昔、大工さんをされていた利用者様はその様子を見ながら、目を輝かせて昔の仕事の思い出話を話されています。

  また、鬼ヶ城も遠くからですが、はっきりと眺めることが出来るので、その景色を見ながら、登山した思い出をお話しされる方も多くいらっしゃいます。

  山の上だからこそできる、ゆったりとしたお散歩を皆さんも体験してみませんか？これからはどんどん寒くなって、部屋の中で暖をとる方が増えると思いますが、外の空気を吸って気分転換してみるのもいいかもしれません(^^

   

  まだまだ寒くなっていきますので、風邪等に気を付けてお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『午後からもスッキリ』 宇和島だより 相談員だより 2020年10月20日

  皆様、こんにちは。ケアプラス宇和島の中尾です。

  10月も下旬となり、朝晩の冷え込みが強くなってきました。

  山々の紅葉も目にし、視覚でも感覚でも季節の変化を感じることができます。

   

  ケアプラスでは、昼食後リハビリ体操と頭すっきり体操を行います。

  その様子をご紹介していきます。

   

  皆様、楽しそうに体操されています。

  体を動かすことによって食後の眠気がスッキリしていきます。

   

  

   

  

   

  続いて頭すっきり体操です。

  スタッフが問題を出題したり、3文字しりとりを行ったりしています。

   

  

   

  日に日に寒くなってきていますので体調崩されませんようご自愛ください。

  ケアプラス宇和島では体験利用や見学を随時募集しております。

  興味のある方はお気軽にご連絡ください。

• ケアプラス宇和島　看護師便り～〇〇の秋～ 宇和島だより 看護師だより 2020年10月13日

  こんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  年末まで残すところ２か月と半分になりました。まだまだやる事は沢山ありますが年末に向けた準備はしっかりしないといけませんね。

   

  さて、もう１０月も半ばとなりました。寒い冬はそこまで来ています。何かやり残したことは無いですか？今が一番過ごしやすい時期なので体を動かしておきましょう・。

  食後に日向ぼっこをしながらお話しをしたり

  

  「仲良し３人さん！　何のお話かしら？　こっそり聞きますよ～」

  

  ご夫婦で仲良しですね(^o^)　いつまでもお二人そろってお元気にいて下さいね。

   

  今度はお部屋の中を覗いてみましょう。「おっ、やっていますね(^o^)」

  

  

  ここはご自分の趣味を活かされているところです。お隣の方に毬の作り方を伝授されていますね。これこそ芸術の秋です。

   

  最後に食欲の秋をご紹介いたしましょう。

  

  おやつの時間です。皆さんのお好きなものをゲットできたかしら？

   

  これからの時期、紅葉狩りも楽しみですね。寒くなる季節ですので風邪には十分気を付けて秋を楽しんでくださいね。

  では次回もよろしくお願いいたします。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　生活動作改善に向けて 宇和島だより 2020年10月06日

  皆様、こんにちは。ケアプラス宇和島、作業療法士の田中です。

  10月に入り、少し肌寒くなる時期に入りました。秋に入ったので体力作りをしっかりやっていきましょうね。

   

  さて今回は、デイで元気に過ごされているM様のリハビリ風景についてご紹介させていただきます。

   

  

  M様はデイでは手摺を上手く使いながら、マスクを着用し転倒に注意して一日を過ごされています。

   

   

  

  スリングロープで関節可動域向上維持を図り、リハビリに積極的に取り組んでいらっしゃいます。ポーチは肌身離さず肩に掛けて運動されています。

   

  

  エアロバイクで重さを調節しながら、下肢筋力維持向上を図り、体力維持されています。エアロバイクの近くに取手が灰色で、支柱部分が青色の杖を置いて実施しています。

  M様は他の利用者様とレクリエーションに参加し、交流を深めながら、楽しく過ごされています。

   

  利用者様にあった機能訓練を提供するため利用者様のニーズに沿った生活動作改善や疼痛緩和を行っております。またご自宅でも行えるようリハビリグッズや自主運動を勧めております。

  ご利用者様の機能訓練に対する意識向上なども図らせて頂いております。

   

  ケアプラスでは皆様の生活動作が改善・向上出来るよう少しでもお手伝いできればと考えております。是非、興味がある方は一度、見学体験にいらしてみませんか？

   

  スタッフ一同、心よりお待ちしております。

   

• ケアプラス宇和島新聞　2020年10月号が更新されました！ 宇和島だより 2020年10月01日

  皆さん、こんにちは。

   

  9月の下旬から肌寒くなり、だんだんと秋を感じるようになりましたね。

  だんだんと木の葉も色づいていき、10月は鮮やかな紅葉が楽しめそうです。

  

  さて、9月もケアプラス宇和島では室内でも楽しめる様々なレクレーションを行いました。

  毎月恒例のちぎり絵カレンダーでは「秋と言えば運動会！」と連想される方が多く、「運動会」とテーマに作成しました。

  作成中も「どんな絵になるんやろ～？」と楽しみにされる方が多くいらっしゃいます。

  完成したカレンダーはケアプラス宇和島の壁に飾られていますので、ぜひご覧になって下さい。

   

  「頭すっきり」のレクレーションでは全体で行う「頭すっきり体操」を昼食後に取り組まれています。

  「頭すっきり体操」はしりとりに「3文字」や「4文字」とルールを提示して少し難しくしたり、秋を連想するものを出し合ったりと様々な脳トレを行っています。

   

  また、それ以外にも個人での「ビーズつまみ」や「ブロックパズル」等、手先のリハビリと脳トレが同時に出来るレクレーションにも取り組まれています。

  時折、隣のお席の方と談笑したり、協力しながら、取り組まれています。

   

  10月も様々なレクレーションをご用意しておりますので、お楽しみに！

  これからますます朝夕と日中の寒暖差が激しくなっていくと思いますので、体調には十分に気を付けてお過ごしください。

• ケアプラス宇和島　介護員だより～ちぎり絵カレンダーの制作様子！～ 宇和島だより 介護員だより 2020年09月29日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島介護員　坂本です。

  朝晩と涼しくなり、より一層秋らしくなってきましたね。皆さん、体調はいかがでしょうか。今年は急に寒さが到来し、秋が短い年になるようです。衣替えのタイミングも難しい季節ですが、風邪や感染症に注意して過ごしていきましょう。

   

  さて、今回のブログでは毎月恒例のちぎり絵カレンダーの制作している様子をお伝えしたいと思います。

  今回のテーマは「運動会」！

  今年はコロナウィルスの影響で、5月に開催できず、9月、10月に開催する学校や地域が多いようです。昔は10月頃に運動会をしていたところが多く、皆さんも「秋と言えば運動会！」と連想される方が多いと思います。「昔はリレーの選手やったんよ。」「良くお弁当を重箱で作りよった。」など昔の思い出をお話しながら、カレンダーを製作されていました。

  

  

  

  

  完成したカレンダーがこちら！

  

  今にも子供たちが飛び出してきそうな、運動会の盛り上がりが伝わってくるカレンダーになりました。

  今年はコロナウィルスの影響で、毎年恒例の「体しっかり　大運動会」は開催できませんが、カレンダーだけでも運動会の楽しさを味わえる作品になったと思います。これからも「With　コロナ」の時代に寄り添ったレクレーションを色々と行っていきますので、お楽しみに！

   

  季節の変わり目で風邪をひきやすい時期ですが、十分気を付けて楽しく毎日を過ごしていきましょう。

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『「芸術の秋」ご利用者様作品紹介』 宇和島だより 相談員だより 2020年09月22日

  皆様、こんにちは。

  残暑もようやく和らぎ、朝、晩と爽やかな秋風が吹く季節となりました。

  こちら宇和島では稲刈りが先月中頃には終わり、スーパーや道の駅などの直売所では新米がずらりと並んでいます。

  宇和島では「三間米」として有名な美味しいお米があります。一度食べてみてください。

  美味しさに箸が止まらなくなるはずです・・・。

  最初の挨拶から分かる様に秋と言えば・・・「食欲の秋」しか思いつかない食いしん坊のスタッフとは違い、

  ケアプラス宇和島のご利用者様「スポーツの秋、しっかり体を動かさんとな。」「やっぱり芸術の秋、読書も良いですよ。」

  とさすがのお答えです。

  そんな秋の過ごし方、様々な過ごし方がありますが本日のケアプラス宇和島相談員ブログでは、

  「芸術の秋」をテーマにご利用者様の作品紹介をご紹介いたします。

   

  

   

  ケアプラス宇和島最高齢のご利用者様、S様の作品です。

  英語の詩です。

   

  

   

  S様は普段からご利用時にはお話やリハビリの合間に、ご持参された手帳やノートに、気が付いた事や、思いついた事を真剣に記入されております。

   

  

   

  

   

  

  S様は他のご利用者様からも、目標とされており

  「S様みたいに１００歳迎えるまで、頑張るで～」「私もS様みたいになりたい」と色々なご利用者様からお聞きします。

  ケアプラス宇和島では、有名人です

   

  

   

  皆さんもケアプラス宇和島で、作品作りやリハビリをしてみませんか？

  心うきうき・体しっかり・頭すっきりの合言葉でお待ちしております。

  体験利用等も随時受け付けておりますので、一度ご連絡下さい。

  お待ちしております。

• ケアプラス宇和島　看護師便り～９月の歳時記～ 宇和島だより 看護師だより 2020年09月15日

  こんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  ９月は台風月とも言われ、一週間ほど前に最大級の台風がやってきました。皆さまの地域は大丈夫でしたか？宇和島は標高１１５１ｍの鬼ケ城山に守られているという話を聞いた事があります。山頂付近には広葉樹林が多く、冬になると美しく見事な樹氷が見られます。

  

  この写真は「ケアプラス宇和島」付近から撮影いたしました。散歩コースには最高のところです。またこの位置からは虹も見られますよ(^o^)　ここからカーブを曲がったところに建物が見えてきます。そこそこ！ケアプラスが見えてきましたよ！気軽にお寄り下さい。

   

  さて、９月の歳時記は色々ありますね。来週の月曜日は「敬老の日」昭和２６年の９月１５日が「としよりの日」の始まりでした。しかし、名称が良くないと不評で「老人の日」と改められましたが、その後国民の祝日として「敬老の日」と改められ、平成１５年から９月の第３月曜日となったそうです。

  ケアプラス宇和島では卒寿（９０歳）を迎えられた方は沢山おられ、毎回元気よくご利用していただいています。白寿（９９歳）を迎えられている方もおられます。現在、１００歳を過ぎていますがとてもお元気で、身体的、読み書き計算、そしてお話しすると異国の夫人とお話をしているかの錯覚を起こしそうです。とてもおしゃれなご婦人です。幾つになっても男女問わずおしゃれは大事ですね。

  また、この時期になると道端に赤や黄色の花が忽然と姿を現す彼岸花。曼珠沙華とも言われますね。彼岸入りが近いという知らせ。自然というのはすごいです。「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、だんだんと涼しくなってきます。体を動かしやすくなる季節になりますので今でしょう！

  

  食事もしっかり摂りましょう。

  

  美味しく食事を摂り、体を動かし、笑いがあり、毎日を楽しくいきいきと過ごすことにより免疫力の向上となります。

  

  楽しい一日体験を皆さまと一緒に過ごしてみませんか？

  お待ちしています。