宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　介護員だより～手指レクレーションでリハビリを！～ 宇和島だより 介護員だより 2021年08月31日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  8月になり猛暑が続くかな？思っていましたが、予想を超えた豪雨でむしむしとした日が続きましたね。皆さんの地域は大丈夫だったでしょうか。ここ数日は雨も上がり、一気に真夏日が続いているので、ご利用者様にも水分摂取をこまめにして頂けるよう、声掛けを行っています。

   

  さて、今回は雨続きでお散歩にあまり出かける事が出来なかったので、室内でリハビリのスタッフに協力してもらって様々な手指レクレーションをご用意しました。

  まずはビーズつまみです。

  ビーズと言っても「ギザギザのビーズ」「おはじき」「あずき」等大小さまざまなビーズを用意しているので、難易度に合わせながら取り組まれています。

  

  次に使用するのは洗濯バサミです。

  「洗濯バサミ！？」と思った方、実は洗濯バサミでリハビリが出来ちゃうのです。用意するのは洗濯バサミと箱です。箱とふちに洗濯バサミを挟んでいきます。これが指先の動きや力のコントロールのリハビリになるんです。

  

  

  その他にもフェルトのボールを番号順にはめていくレクレーションや絵合わせブロッグ等様々な手指レクレーションに取り組まれています。

  

  

  

  

  楽しみながら手のリハビリをして「心うきうき」「体しっかり」で皆さんの生活に役に立てればなと思います。

   

  まだまだ暑い日が続きますので、体調には十分に気を付けてお過ごしください。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～ご自宅リハビリパックを使用したことで得られる達成感～ 宇和島だより 2021年08月24日

  皆様こんにちは！ケアプラス宇和島の中田です。

   

  お盆も明け８月ももう少しとなりましたが、各地で大雨が続いていますね。体調等は崩されていませんか。

  来週には天候も回復してくるようなので、また暑い日がくるのを楽しみにするのと同時に、気温の変化に身構えていきましょうね。

  ケアプラス宇和島では、そんな天候に負けず多くの利用者様がデイサービスに参加されて、ご自身の為に頑張っておられます。

  どのような事を頑張っていらっしゃるのか、具体的に報告させて頂きたいと思います。

   

  ケアプラスではご自宅リハビリパックというサービスを提供させて頂いております。

  日常にある物をお渡しし使い方をご説明して、ご利用者様本人に、デイサービス内だけではなくご自宅で自発的に運動して頂くことを推奨するサービスです。

  このサービスを利用し身体機能に変化が出たT様についてお伝えしていきたいと思います。

   

  T様は病気により全身の動きが低下し自身で行える事が少なくなっていました。そこでボールを使用し運動が行えるように環境設定を整えました。写真は訓練風景です。

  

   

  結果、両下肢の動きが徐々に拡大しつつあります。動きが出始めたため、他の運動にも参加できるようになりました。写真は訓練時の姿です。

  

  

  

   

  また、次の写真のように両膝を自身の力で曲げ、維持することが出来るようになったことで起き上がり時やポジショニングの際の介助量が軽くなり、

  ご家族様の力になることが出来、T様自身の達成感にも直結できたのではないでしょうか。

  

   

  最後に体が弱り動きにくい方でも工夫と環境設定にて身体機能を維持・改善することが出来ます。

  私たちは、今後もこのような方々が少しでも充実した時間が過ごせるように支援と努力を行っていきます。

  よろしければ、ぜひケアプラス宇和島に見学にいらっしゃってください。お待ちしております。

• ケアプラス宇和島　看護師便り～部屋の暑さ対策～ 宇和島だより 看護師だより 2021年08月17日

  皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

   

  暑い毎日をどのようにお過ごしでしょうか？

  冷房に頼っていませんか？暑さの厳しい夏場は、つい冷房に頼りがちです。しかし、冷房病などにより体調を崩しやすくなります。お部屋で過ごす時間も多くなりますので冷房だけに頼らない、節電にもなる「お部屋の暑さ対策」を今日は皆さまと一緒に考えてみたいと思います。よろしくお願いいたします(^o^)

   

  ・日中の外出時はカーテンを閉めて、帰宅後に換気をするという事は皆さまもされていることと思います。直射日光によって屋根や壁、床など建物全体が熱を含み、室内の温度がさらに上がります。室内を熱する日光を防ぐために、外出時にはカーテンを閉めておき、帰宅後はすぐに冷房をつけるのではなく、部屋の対角線上に窓があれば、窓を開けて室内の空気を入れ替える事もポイントです。一か所しかない場合は、換気扇を回したり、窓辺に置いた扇風機を回したりして空気を循環させてみましょう。

  

  ・扇風機を効果的に使うには、扇風機の正面を外へ向けて、背面を室内側に向けると良いでしょう。熱気を外へ出すことが可能です。

  

  また、扇風機と濡れタオルを組み合わせて涼むこともできます。

  涼しい風を送りたいときには、固く絞った濡れタオルを、扇風機の背面において稼働するとタオルの水分が蒸発する事で冷やされた空気が前方に流れ、効果的に涼むことが出来ると聞きました。

  

  また、タオルの代わりに、凍らせたペットボトルや氷を扇風機の後ろに置いても同じような効果が得られます。かなりの節約術と思いませんか？

  う～ん。これはいいアイデア(^o^)

  私は凍らしたペットボトルで挑戦してみます。皆様も試してみては如何でしょう。感想をお待ちしております<(_ _)>

  気温だけではなく湿度が高くても、暑さを不快に感じやすいので、室内の温度が変わらなくても、湿度を下げると快適に感じます。除湿機やエアコンのドライ機能を活用して、部屋の湿度を下げてみるのも良いですね。

  また、打ち水なども効果的ですよね。濡れた部分の熱が下がり、涼しく感じられます。打ち水で使う水は節水のためにも前日のお風呂の残り湯などで対応しても良いですね。

   

  節電しながら、部屋の暑さ対策を行い、暑い夏を乗り切りましょう。

  次回もよろしくお願いいたします。

   

• ケアプラス学習療法だより　2021年8月号　Fromケアプラス宇和島 宇和島だより 2021年08月15日

  皆様、こんにちは。ケアプラス宇和島です。

   

  ケアプラスでは、「心・頭・体」の３本柱のリハビリを行っております。その中の「頭」で実施しております、学習療法のご様子をお伝えします。学習療法とは、前頭前野の活性化を促し認知症の改善を目指すための療法です。

  ケアプラスでは、脳科学研究によって認知症高齢者の前頭前野を改善できることが知られている学習療法すなわち音読と計算の学習を取り入れています。

   

  一人目にご紹介させて頂くのは、大正生まれのA様です。

  音読では昔懐かしいお話を振り返り、スタッフが逆に教えて頂くことも度々あります。

  

  数字盤も難なくこなされます。

  

  続いてご紹介させて頂くのは、N様です。

  

  

  いつも他のご利用者様、スタッフと楽しいお話で盛り上がっております。お話ししながらでも数字盤の手は止めないでくださいね。

  

  ケアプラスでは、来ればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーションです。

  一緒に楽しく学習療法に取り組みませんか？

  お待ちしております。

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『オリンピック選手に負けず、トレーニング』 宇和島だより 相談員だより 2021年08月10日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス宇和島、相談員ブログです。

   

  8月になり毎日暑い日が続いております。

  熱中症警戒アラートが発表される日も多く、熱中症予防として水分補給、エアコンの適切な使用で、体調を崩されないよう気をつけて頂きたいと思います。

   

  そんな今年の暑い夏をより熱くしているのが、東京２０２０オリンピックですね。

  開会式から始まり、ご利用者様からも「昨日、観たかな？」と柔道、ソフトボール、体操、野球、サッカー、水泳、レスリングと毎日オリンピックの話題で持ちきりです。

   

  本日のケアプラス宇和島相談員ブログはオリンピック選手にも負けず、劣らずリハビリに熱心に取り組んでおられるご様子をお伝えしたいと思います。

  ご利用者様の中には、昔は野球や柔道、バレーボール等スポーツをされていた方も多く、器械を使った自主トレーニングをされる方も多くおられます。

   

   

  

   

  

   

  

   

  

   

   

  集団体操にも気合十分です。

   

  

   

  

   

  

   

   

  訓練中のみでなくケアプラスでは、ご利用時間全てが生活動訓練です。

  来ればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーションです。

   

  ケアプラス宇和島では、見学、体験利用も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。

  お待ちしております。

• ケアプラス宇和島　介護員だより～ガンバ・クラブ活動の様子　パート2～ 宇和島だより 介護員だより 2021年08月03日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  8月になり、まさに夏本番！近所の子供たちはプールに入ったり、虫取りに行ったりと楽しそうに過ごしていますが、物凄い暑さに私の体がついていきません・・・これからは熱中症や脱水症に気を付けて過ごしていきましょう。

   

  さて、今回のブログでは「ガンバ・クラブ活動　パート②」の様子をお伝えしたいと思います。

  前回はガンバ・クラブ活動中、晴れた日には屋外歩行に出られたり、パズルやちぎり絵カレンダーの制作をしたり、花札や将棋等をされて過ごされている様子をお伝えしました。

  今回は「懐かしい遊びでリハビリ」している様子をお伝えします。懐かしい遊び・・・皆さんは何を思い浮かびますか？ここケアプラス宇和島では「輪投げ」と「お手玉」を用意しています。

  お手玉では女性を中心に取り組まれています。「昔は3個4個使って遊びよったなぁー。」「手の運動になるね！」と近くの方とお話しながら、取り組まれていました。

  

  

  

  輪投げではお祭りも近かったので「お祭り行っては輪投げしよった。」「なんか商品はあるの？」など昔を思い出しながら参加されていました。中には的の真上から輪っかを落として、笑いを誘う方も・・・！

  

  

  

  

  このように遊びをしている中でも知らないうちに体のリハビリになっているものが多くありますので、皆さんも是非やってみてください！

  これからどんどん暑くなってきますので、しっかり水分補給して脱水症や熱中症に気を付けていきましょう。

   

• ケアプラス宇和島新聞　2021年8月号が更新されました！ 宇和島だより 2021年08月01日

  皆さんこんにちは。

  ８月になり、まさに夏本番です！

  高齢者の方から順番にコロナウィルスのワクチン接種も進んでいき、少しずつ元の生活に戻る希望が出てきたように感じます。

  しかし、だからと言って油断は大敵です。引き続きマスクの着用と手洗いうがいをしっかり行い、感染対策をしていきましょう。

   

  

  さて、先月は梅雨も明け、天候の良い日が続き、気温もグンと上がりました。

  その為、お散歩に出かける方が少なく、室内で過ごす方が多くいらっしゃいました。

  パズルや創作レクリエーションのほかに昔懐かしい「お手玉」や「輪投げ」をされる方がいて、

  「昔は容易い御用やったのになぁ～」となかなか上手くいかないながらも、昔を懐かしんでおられました。

   

  今月も室内でも楽しくリハビリに取り組めるよう、たくさんのレクレーションをしていきますのでお楽しみに！

  ８月も7月以上にどんどん暑さが増していきますので、水分補給をしっかり行い、脱水症、熱中症には十分気をつけていきましょう。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　「オールタイムリハビリによる機能向上」 宇和島だより 2021年07月27日

  皆様こんにちは！ケアプラス宇和島の中田です。

   

  新型コロナウイルスの予防接種が進んでいます。私たちの周囲でも二回目のワクチン接種をしたとの報告をよく耳にするようになりました。

  考えられることは、ワクチン接種をしたから大丈夫ではなく、今後も予防と努力が必要となる事でしょう。

  その努力は自身の免疫機能を低下させない事だと考えています。よく食べ・よく眠り・よく運動することが重要でしょう。

  ケアプラス宇和島においてはオールタイムリハビリを推奨しています。デイサービス内での生活において多くの場面でリハビリを意識し自身が参加する流れです。

  今回はオールタイムリハビリがどのように生活に生かされているか報告していきたいと思います。

   

  今回ご紹介させて頂く利用者様は、女性で脳の病気により右半身の運動障害を発症されたK様です。

   

  K様は右半身に運動障害が出現し立ち上がった際に筋緊張が強く出現し、左下肢支持と左上肢の把持にて立位を保持されていました。

  日中リハビリ訓練は行っていますが、右半身を自身の力で動かすことが困難でした。そこで、背臥位で休憩をかね、スリングを利用し金魚運動を実施。

  写真は金魚運動の様子です。

  

  

   

  まさしく休憩時間に自分で行える動作の練習を行ったデイサービス利用中のオールタイムリハビリです。

   

  結果は、体幹筋力向上により左上肢による把持動作なしにて立位が保持できるようになりました。

  さらに右下肢の筋緊張が軽減し立位保持中に右足底が接地した姿勢が可能となっています。写真は立位保持にてバランス訓練を行う姿です。

   

  

  

   

  今までできなかった事に参加できるようになったのは、K様がゆっくり自分のペースで運動を繰り返し行った結果だと感じています。

  これは目標に向かって努力し運動機能の改善となり、姿勢維持に対する体力の向上は自己免疫の改善にも繋がっていると考えられます。

  今後もK様の様に現在を生きる力を少しでも向上するための支援ができるように努力していきたいと思います。

  今回のブログ作成にあたりご協力してくださったK様に感謝しています。ありがとうございました。

   

  最後にデイサービスに参加している時間は何かに挑戦する貴重な時間です。その時に何ができるか。どうすればできるかといった挑戦が多くできるケアプラス宇和島。

  今後もいろんな発想を生かし利用者様の身体機能が少しでも向上できるよう今後も支援を行っていきます。

   

• ケアプラス宇和島　看護師便り～ご飯は美味しく食べていますか？～ 宇和島だより 看護師だより 2021年07月20日

  皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  毎日暑い日が続いていますがお変わりはないでしょうか？喉の渇きがなくても小まめな水分はとってくださいね(^o^)

   

  さて、皆さまは食事の時にこのようなことはありませんか？

  ・食べ始めや、食事の途中からむせる。

  ・続けて飲み込もうとするとむせる。

  これは嚥下筋（ゴクンと飲み込むための筋肉）が疲れやすい筋力低下。続けて飲み込もうとしてむせるのは、喉に食べ物が残っている、嚥下反射が弱いのかもしれません。また、水やお茶はむせるが、牛乳だとむせないのは、咀嚼したものを口の中でひと塊にしておくことができない、嚥下反射のタイミングのずれ、咽頭を上手く閉じられないのかもしれません。

  他にも嚥下障害を疑うポイントとして「食べると疲れる」という事は無いでしょうか？これはむせのない「誤嚥」かもしれません。嚥下障害が隠れていることがあるので、ふだんから気をつけていきましょう。

   

  今回は、最高の「食事の姿勢」をご紹介します。

  

  前かがみ姿勢・・頭が前に出る事で口が喉より下になり、食べ物が誤って気道に入るのを防ぎます。

  

  背もたれのある椅子・・椅子に深く腰掛ける事で安定した姿勢が保たれます。

  

  高すぎないテーブル・・座った時に、へその辺りにくるぐらいの高さが良いです。

  

  踵が床に着く・・両足が踵までしっかり床に着く。膝から下の長さに合わせて、椅子の高さを調節しましょう。

  素晴らしい姿勢です。

   

  食材にも危険で食べにくい食べ物もあります。ご紹介しましょう。ナッツ類、揚げ物、こんにゃく、味噌汁、生野菜、わかめ等があります。

  高齢者の食事の場合には、嚥下しやすい形状にして食べて頂くのが危険リスク減少になります。

   

  正しい姿勢で、水分や食事を美味しくいただきましょう。

  また次回もよろしくお願いいたします<(_ _)>

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『ブーム～「スクラッチアート」』 宇和島だより 相談員だより 2021年07月13日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス宇和島、相談員ブログです。

  今年は早い梅雨入りとなり、ジメジメした蒸し暑い日が続いております。

  そろそろ梅雨明けの声が待ち遠しいですね。

   

  本日のケアプラス宇和島相談員ブログは、ケアプラス宇和島で密かなブーム？となっている創作レクリエーションをご紹介したいと思います。

  「スクラッチアート」をご存じですか？

   

  

   

  黒い紙をペンでなぞるだけで浮かび上がるカラフルな絵画です。

  数年前には「大人の塗り絵」が指先を使い脳が活性化されると大ブームになりましたが、次のブームはこの「スクラッチアート」です。

  ペンを持ち細かい動きをすることで、認知症予防、脳トレ、集中力アップとして人気です。

   

  ケアプラス宇和島のご利用者様も、創作レクリエーションの時間に

  「この時間もリハビリよ」と熱心に取り組まれています。流石、オールタイムリハビリ。

  ご利用時間全てがリハビリですね。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  こちらのご利用者様はご利用中に他のご利用者様に教わり、ご自宅でひ孫様と仕上げた見事な合作を披露して頂きました。

   

  

   

  

   

  ケアプラス宇和島でオールタイムリハビリ取り組んでみませんか？

  体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。

  お待ちしております。