大洲だより一覧

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『クイズ！私は誰でしょう』 大洲だより 相談員だより 2025年03月06日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲相談員の詰石です。

   

  あっという間に3月に入りました。

  １日暖かい日もあれば寒い日もあり、寒暖差が大きくなっています。

  温かい日には花粉がすごく、連日くしゃみをする日々が続いております(笑)

  とあるご利用者様から、花粉症にはじゃばらが効くらしいと教えて頂きました。

  皆様じゃばらをご存じですか？

  すぐに調べてみると、飲み物やマーマレード、飴などがあり、気になったものを近日中に試してみようと思います。

   

  さて、今回は『私は誰でしょう』というイベントのご様子をご紹介いたします。

  干支、星座、血液型、趣味or特技、好きな食べ物、学生時代の部活、出身地を事前に職員に聞き取り、そのヒントを元にどの職員の事か当てていただくゲームを行いました。

   

  

   

  干支や血液型だけでは難しく、「早く次のヒントちょうだい！」とのお声が多くありました。

  趣味or特技を聞くと、「あの職員じゃない？」と思いついた声が多く、正解をドキドキしながら待っていました。

  学生時代の部活や出身地を聞くと、確信を持たれている方が多数いらっしゃいました。

  また、好きな食べ物を聞いたはずが、「ビール」と答えた職員がいて一笑い！

  ビールは飲み物じゃないの？と、みんなで首をかしげていました。

  好きな食べ物は肉系の回答が多く、似たもの職員が多いのかもしれません(笑)

   

  

   

  残念ながら時間が足りず全職員の紹介をすることはできませんでしたが、少しでも職員の事を知れて楽しかったとのお声を多くいただく事が出来ました。

   

  ３月もイベントがまだまだ予定されています！

  少しでも気になる方、少しでも興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせくださいね♪

  では、次回のケアプラス大洲相談員だよりでお会いしましょう！

• ケアプラス大洲新聞　2025年3月号が更新されました！ 大洲だより 2025年03月01日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  まだまだ寒い日が続いていますがお変わりなくお過ごしでしょうか。

  私は徐々に春の訪れを感じるこの季節が大好きで、暖かな日差しを感じたり花の蕾を見たりすると、なんだか嬉しくなってしまいます。

  待ちに待った春がもうそこまで来ていますね。

  とはいえ三寒四温といわれる季節です。体調を崩されない様、ご自愛くださいませ。

   

  さて、早速ではありますが大寒波にも負けず盛り上がった、ケアプラス大洲2月イベントの様子をご紹介してまいります。

   

  

   

  まずは2月13日に行った『クイズ大会』です。

  今回のクイズ大会は題して「私は誰でしょう？」クイズです。

  趣味や好きな食べ物などのヒントから、どの職員かを当てていきます。

  ヒント項目には学生時代の部活動もあり、野球をしていそうな職員、サッカーをしていそうな職員など、

  皆様真剣に考えてくださっておりました。思いがけない正解に笑いが起こる場面もありました。

   

  お次は2月19日に行った『豆まき』です。

  2月といえば節分ですね。このイベントでは日頃のストレス発散！と鬼の的めがけてボールを投げます(笑)「鬼は外―！！」と投げられるご利用者様もおり、

  節分気分を味わいながら存分に体を動かせた大盛り上がりのイベントとなりました。

   

  最後は2月22日に行った『BINGO大会』です。

  2月の単語をマスに埋め、引かれた単語でBINGOを狙います。

  BINGO大会はいつも狙ったマスが埋まらず、今回も出ました「〇〇〇ってやつ引いてや～！」というお言葉！しかしそこが面白いところで、

  なぜか引けない狙った単語…(笑)一喜一憂しながら楽しい時間を過ごす事ができました。

   

  3月は下記日程にてイベントを予定しております。

  3月11日（火）リハビリ甲子園

  3月15日（土）レディースDay⁉

  3月21日（金）スポーツ大会

  見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

  私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

  気になる方はお気軽にお問合せくださいませ。

  皆様の参加を心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～色彩コンテスト～ 大洲だより 介護員だより 2025年02月25日

   

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲、介護員の山本です。

  まだまだ寒い日々が続いておりますが体調お変わりなくお過ごしでしょうか？

  ケアプラス大洲のご利用者様は、寒さ対策として毛糸の帽子や手袋をして来所される方、

  ひざ掛けを持参される方と様々ですが、皆様お元気でご利用いただけております。

  先日の大雪の日にも朝から雪掻きを行い、安全面を確保した上で少人数ではありますがご利用され、皆様笑顔で無事ご帰宅いただきました。

  

  

  この日は雪の降る寒い日ではありましたが冬場の隠れ脱水を予防すべく、しっかりと水分の声掛けも行い温かいお茶を飲んでゆっくりと過ごしていただきました。

  もちろんこの日だけでなく、日々こまめな水分補給を行っていただける様お声掛けする事で体調管理に努めております。

  皆様も忘れずに水分補給は行ってくださいね♪

   

  さて、今回は特に力を入れているケアプラス大洲色彩コンテストのご紹介をしてまいります。

  1月のお題は「縁起熊手」でした。

  

  皆様色彩コンテストの為に各自色鉛筆やマジックをご持参されます。

  余暇時間にはコンテスト入賞を目標に綺麗に塗っておられる様子が見られております。

  どの作品もカラフルで、アレンジしたり複数の色を重ねておられたりと、とても丁寧に塗られています。

  今回はいつも色彩コンテストを楽しみに熱心にされておられるＦ様にインタビューしてみました♡

  

  ご自宅でも時間がある時にテレビを見ながらゆっくりと塗るのが習慣になっており、毎月の色彩コンテストをとても楽しみにしているとのお話でした。

  

  色彩コンテストの塗り絵以外にも、最近では春夏秋冬の花の色塗りを持参し頑張っています。と笑顔でお話してくださいました。

   

  ２月の色彩コンテストのお題は「バレンタイン」がテーマになっています。

  どんな作品が出来上がるか、今から楽しみですね♪

   

  と、今回はここまで！

  次回のケアプラス大洲ブログをお楽しみに。

  余暇時間の取り組み以外でも、毎月楽しいイベントをご準備しておりますので気軽にお問合せくださいませ。

  それではまた次回の介護員ブログでお会いしましょう。

  ありがとうございました。

• ケアプラス大洲　看護師便り　～尿漏れについて～ 大洲だより 看護師だより 2025年02月19日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の坪田です。

  まさに冬本番ですが皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

  暖冬かと思っていた2025年は2月に入り雪の降る日が多く、まだまだ寒い日が続きます。

  体調には十分お気をつけてお過ごしくださいね。

   

  さて、突然ですが、寒い時期にはトイレが近くなると感じた事はありませんか？尿意を感じたもののいざトイレへ行こうとしても先約が居たり…そんな時に「間に合わないかも…。」と感じた経験はありませんか？

  そこで今回の看護ブログでは『尿漏れ』についてお話していきたいと思います。

  まず尿漏れは、尿失禁とも言います。漏れる量に関係なく、自分で排尿コントロールができない状態が尿漏れです。膀胱（ぼうこう）を支える周りの筋肉は30代をピークに年齢とともに衰えてきます。特に女性の場合は、出産時に膀胱周辺に大きな負荷がかかることもあり、40歳以上では4割以上が尿漏れを経験しているといわれます。

  尿漏れの原因には以下のようなものがあります。

  ・骨盤底筋群の緩み（加齢や出産を契機に出現することがある）

  ・過重労働や排便時の強いいきみ、喘息などによる骨盤底筋の痛み

  ・尿道の長さと形状

  ・妊娠・出産による骨盤の変化

  ・加齢や更年期による骨盤底筋の緩み

  ・前立腺肥大

  ・加齢による筋肉の衰え

  ・過活動膀胱

  ・内臓脂肪の増加による膀胱の圧迫

  ・糖尿病などの病気

  ・運動機能や認知機能の低下

  そのなかでも多いのが腹圧性尿失禁と切迫性尿失禁となります。

  ■腹圧性尿失禁とは…くしゃみ・咳・大笑い・立ち上がるときなど、お腹に力が入ったら漏れてしまう状態をいいます。骨盤底筋の緩みで、胴体の一番底の部分に骨盤がありますが、この部分の筋肉・靭帯・筋膜を総称して骨盤底筋群と言います。これがあることで、臓器がずり落ちない・便や尿が漏れない・膀胱の位置を安定させることができます。骨盤底筋群が緩む5つの原因としてはエストロゲンの低下・妊娠・出産・肥満・便秘症があり日常生活に大きな影響を与えます。鍛える方法としては骨盤底筋体操があります。

  骨盤底筋体操・・・骨盤底筋群は外からは見えません。いわゆるインナーマッスルです。そのため鍛え方も地味ですが、効果は実証されています。基本は肛門や膣、尿道をゆっくり締めて→ゆっくり緩めるを繰り返します。

  

  

   

  ＊お腹に力が入らないように注意してください。

  これを毎日5分ほど繰り返します。この単純な動作だけでも筋力は鍛えられます。

   

  ■切迫性尿失禁とは…前触れなく強烈な尿意を感じてトイレに駆け込んだが間に合わず（ドアノブに触れた瞬間や下着を下している時などギリギリ間に合わない）失禁してしまう事をいいます。原因としては脳血管障害（脳梗塞・脳出血）・骨盤臓器脱（子宮脱・膀胱瘤・直腸瘤）・過活動膀胱・尿意切迫感・頻尿・尿失禁（切迫性尿失禁）があります。この場合は薬物療法が中心になります。

  尿漏れはQOL（生活の質）を損なう疾患の代表的なものであり、直接生命に関わることは基本的にありませんが尿漏れをきたすと生活の質を大きく損ない、悩まされることになります。そのため、どのような原因で尿漏れをきたすのか正しく知り、対処法を理解する事で快適な生活を過ごせるようにしましょう。

  尿漏れが気になるな…と感じた方は、骨盤底筋体操ぜひトライしてみてくださいね！

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　立位姿勢の改善 大洲だより AIチェックリハビリ 2025年02月07日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲柔道整復師冨士渕です。

   

  2月に入り朝晩の冷え込みが益々厳しくなってきましたね。朝布団から出るのが辛い季節となっています。朝には内蔵も冷えており活動が悪くなっているそうなので、寒い朝には白湯を飲むと良いそうですよ。

  白湯を飲むことでゆっくりと内臓が温まり働きが良くなり食欲増進、消化作用の促進の効果があるそうです。

  他にも体が温まり基礎代謝アップや浮腫みの解消、寝ている間に失った水分の補給にも良いそうです。朝に一杯の白湯を飲む習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。

   

  さて、今月は立位姿勢の改善がみられたＭ様のリハビリの様子をご紹介させていただきます。

  ベッドにて下肢のストレッチや筋力訓練を実施したのち立位にてバランス訓練や下肢筋力訓練を実施して頂いております。

  

  

  

   

  11月に測定すると47点、3か月経過し今回測定すると55点と測定結果の向上が見られました。

  

  

   

  少しずつの変化ではありますが、ご利用者様のお身体が良くなり日常生活が少しでも過ごしやすくなるように日々努力していければと思います。

   

  体調を崩しやすい時期となっておりますので皆様ご自愛くださいませ。

  最後までお読みいただきありがとうございました。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『新年会開催！』 大洲だより 相談員だより 2025年02月06日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲相談員の詰石です。

   

  先月、新年のご挨拶させていただいたと思ったらあっという間に２月になりました。

  まだまだ気温が低く、お布団が恋しい日が続いています（笑）

  暖かくなる日を待ちわびている今日この頃ですが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

   

  さて、今回は１月に開催された『新年会』のご様子をご紹介したいと思います。

  イベントの最初を盛り上げてくれたのは謎のゲストたち！

  「私は誰でしょう？」のゲストからの質問に、「石川さゆり！！」とのお声が！

  石川さゆりさん似？のゲストがお越しいただいたようです（笑）

  まずは腹ごしらえから。ということで、二人羽織であつあつのうどんを食べることに。

  熱さにはびっくりしながら腹ごしらえばっちり！

  腹ごしらえの後はお化粧に挑戦しました。

   

  

   

  出来上がった顔を見て、かわいいよー！とのお声をたくさんいただきました。

  後ろの人は誰？と疑問が残っており、紹介していただくことに。

  まさかのお化粧をした職員の登場で盛り上がりました！！

   

  

   

  二人羽織の後はお正月といえば！で連想される福笑いを行いました。

  おかめとひょっとこの福笑いを準備させていただき、それぞれ職員１名ずつ挑戦していただきました。

   

  

   

  当日のご利用者様に上！右！と指示をして頂きながら完成させ、いざ出来栄えを確認すると…上手(？)に出来上がり、一笑い起きました（笑）

   

  最後にお一人ずつおみくじを引いて今年の運試しをすることに。

  小吉、中吉、大吉をご用意させていただきました。

   

  

   

  「あら～残念。」や「大吉引けた！」などなど、たくさんのお声を聞かせていただきました。

  名残惜しく新年会も終了いたしました。

   

  ２月もイベントを数回開催予定です。

  少しでも気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね。

  では、次回のケアプラス大洲相談員だよりでお会いしましょう！

• ケアプラス大洲新聞　2025年2月号が更新されました！ 大洲だより 2025年02月01日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  

  暦の上では春とはいえ、まだ寒さ厳しい日が続いております。

  コロナウイルスやインフルエンザの流行、冬場の隠れ脱水など、

  健康管理の面で気を付けなければならない時期はもうしばらく続くかと思いますが、くれぐれも無理などされずお過ごしくださいませ。

   

  さて、早速ではありますがケアプラス大洲1月イベントの様子をご紹介してまいります。

   

  まずは1月15日に行った『心うきうき祭り～冬の陣～』です。

  定期的に開催している心うきうき祭りは、毎回皆様が楽しみにされている一大イベントとなっています。

  今回の冬の陣も朝から皆様とても楽しみにされておりました。3チームに分かれてミニゲームを行うのですが、どのチームもチームワークが素晴らしく驚きました。

  投げ入れたボールの数を競う「雪合戦」、当たりの付いたお年玉袋を釣り上げる「狙ってお年玉」、3つの風船を落とさない様にラリーする「羽子板ラリー」。

  どの競技でも笑い声や歓声が巻き起こる大盛り上がりのイベントとなりました。

   

  お次は1月17日に行った『すごろく大会』です。

  すごろく形式で駒を進めながら様々な運動を行うリハビリ要素満点のすごろく大会です。

  ケアプラスでは年末年始の間もご自宅で自主訓練が出来る様に資料をお渡しし、お休みの間も継続した運動が出来る様にサポートさせていただいておりました。

  久しぶりの体を動かすイベントで息が上がるかと思いきや、皆様涼しい顔で運動をこなしていきます。

  お正月の運動不足を感じたのはスタッフの方でしたが、皆様にとってはお休み中の自主訓練の成果が十分に発揮できたイベントとなりました。

   

  最後は1月21日に行った『新年会』です。

  1月最後のイベントは大いに笑っていただこうと女性スタッフが体を張りました(笑)

  まずは二人羽織です。アツアツうどんを食べたらお化粧を…どんどん変わっていく表情にご利用者様は大笑いです。

  沢山笑った後は『笑う門に福来る』という事で運試しのお年玉付きおみくじでガンバをゲットされ、

  皆様心もガンバ財部もホクホクで1月のイベントが終了いたしました (笑)

   

  2月は下記日程にてイベントを予定しております。

  2月13日（木）クイズ大会

  2月19日（水）豆まき

  2月22日（土）BINGO大会

  見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

  私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

  気になる方はお気軽にお問合せくださいませ。

  皆様の参加を心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～心うきうき祭り～ 大洲だより 介護員だより 2025年01月28日

   

  皆様こんにちは。

  2025年に入り、初めての大洲介護員ブログは宮﨑が担当いたします。

  本年もよろしくお願いいたします。

   

  まだまだ寒い日が続き、体調を崩されている方が多い様に思いますが、皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか。

  今年はインフルエンザが昨年に比べ、とても流行っているそうです。乾燥する季節なので、こまめに水分補給や手洗いうがいをして風邪をひかない様元気に今年1年過ごしていきましょう！

   

  さて、今年最初の介護員ブログは、心うきうき祭り～冬の陣～の様子をご紹介させて頂きます！！

  心うきうき祭りは、3ヶ月に1度行われるケアプラスの一大イベントです。

  愛媛県下にあるケアプラス全ての事業所で行われ、毎回沢山のご利用者様で賑わいます。

  そんな中、まずは大洲が先陣を切って開催致しました！

  今回は3ブースに分かれてのチーム戦です。

  1ブース目は『羽子板ラリー』。

   

  

  お手製の特大羽子板で、ご利用者様と風船を落とさない様ラリーしていきます。難しいのは風船が一つではないという点ですが…

  思った方向に風船が向かわず悪戦苦闘しましたが、力を合わせて頑張りました。

   

  2ブース目は『狙ってお年玉』です。

   

  

  沢山あるお年玉袋の裏に何枚か当たりのマークの付いた袋があります。それを４人1組になり釣り竿で釣っていきます！当たりマークの付いた袋がそのまま得点になる為、皆様真剣に釣り上げておられました！

   

  ３ブース目は『雪合戦』です！

   

  

  雪だるまの的にボールを投げ入れていきます。入ったボールの数だけ得点となる為、皆様必死になって投げておられました！1分間で49個入れられたご利用者様がおられ、集中力、コントロール共に素晴らしく、隠れた才能に驚かされました！

   

  ゲーム終了後は総合優勝と個人賞の発表と表彰式を行い、大盛り上がりの心うきうき祭りは閉幕です。

  皆様本当に素敵な表情で、お帰りまで「今日は楽しかったよ！また呼んでな！」と次回のお祭りを今から楽しみにされておられます。

  次回は4月開催予定の心うきうき祭り～春の陣～。今から楽しみですね！

   

  ケアプラス大洲ではまだまだイベントをご準備しておりますので、気になる方はお気軽にお問合せください。

  それではまた次回の介護員ブログでお会いしましょう♪

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　歩行状態が良くなりました！ 大洲だより AIチェックリハビリ 2025年01月10日

  ケアプラスデイサービスセンター大洲、理学療法士の栁です。

  皆様、新年明けましておめでとうございます。

  今年も宜しくお願い致します。

  年末年始と寒い日が続きましたが、皆様どのように過ごされたでしょうか？

  インフルエンザやコロナウイルス等も流行しています。

  帰省の影響もあり、今後も流行は続くかと思われますので、皆さま体調には注意して頂けたらと思います。

   

  さて、今回は持病の影響で左半身の動かしにくさ、左側への認識の低下が見られたご利用者様のリハビリの様子をご紹介します。

   

  持病の影響にて、身体の左側への認識が低下しており立位や歩行時の姿勢崩れが著明に見られていました。

  歩行時には身体の左側が接触することが多く、ご自宅でも転倒されたことがあります。

  左足の筋力低下も見られており、左足へ体重が掛かりづらい状態です。

  左足の引っ掛かりも見られています。

  歩行速度は低下しており、バランス検査では大きく減点も見られていました。

   

  今回は利用開始から約１年間のリハビリにて歩行時の接触頻度が減少し、歩行時の姿勢や歩容の改善に繋がった症例を報告します。

   

  リハビリとしては、まず姿勢の改善を目的に机上課題や各姿勢にて静的・動的場面での姿勢フィードバックを行いました。

  ご自宅での自主訓練もお渡しし、ご家族様の協力も得ながら姿勢崩れへの認識を促しました。

  その結果、AIチェックリハビリにて姿勢の改善が見られ、左側への注意や歩行時の接触も軽減しました。

  机上での検査に関しても最初は大きく減点が見られていましたが、現在は減点無く課題を遂行出来ています。

   

  

   

  

   

  次に歩行動作へのアプローチとしては、左半身中心とした筋力訓練を実施しました。

  立位での動作訓練も積極的に実施しています。

  歩行訓練として歩行動画を撮影しつつフィードバックを行ったり、障害物を置いて避ける様に歩いたり等を行っています。

  その結果、左足の筋力や体幹部の安定性も向上し歩行周期を通してふらつきや姿勢崩れは軽減しています。

  ご自宅での接触回数も減少し転倒も無く過ごせている状況です。

   

  

   

  

   

  

   

  ご利用者様も自主訓練は積極的に実施して頂いております。

  姿勢の点数が大きく向上したことも大変喜ばれておりました。

  今後もリハビリを継続して頂き、ご自宅での生活やケアプラス大洲のご利用を続けて頂けたらと思います。

  このようにケアプラスでは、ご利用者様の状態や要望に合わせた支援を行っております。

  不安に思われることは、ぜひ相談して頂けたらと思います。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『12月のイベント』 大洲だより 相談員だより 2025年01月09日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲相談員の詰石です。

   

  明けましておめでとうございます。

  2025年も明るく元気に頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。

  年末年始の間、遠方から家族様の帰省があった方もいらっしゃるのではないでしょうか？

  寒い時期で感染症が流行しやすい時期になっています。

  手洗い・うがい、換気、湿度調整等、できる感染予防はしっかりと行っていきましょう。

   

  さて、今回は2024年12月24日(火)に開催された『クリスマス会』についてご紹介したいと思います。

  イベント開始後、「クリスマスといえば？」と皆様にご質問すると…

  チキン！ケーキ！とのお声が…。

  残念ながら食べ物の準備はありませんが、クリスマスといえばハンドベル！

  ということで、職員３人によるハンドベル『ジングルベル』を披露しました。

   

  

   

  演奏前に「綺麗に演奏出来ないかもしれませんが頑張ります！」とお伝えしたうえで披露させていただきましたが、

  さすがケアプラス大洲の職員。皆様驚きのミス連発でした(笑)

  もう１回チャンスをいただき演奏するも…なぜか笑いが起こってしまうのでした。

  ３度目の正直で演奏させていただきましたが…こちらも綺麗な演奏とはならず無念…。

  ですが優しい皆様に上出来！とお褒めのお言葉をいただき、職員のハンドベルは無事終了しました。

  ぜひご利用者様にも演奏していただければと思い、３名のご利用者様にご協力いただき職員付き添いで『きらきら星』も演奏しました。

   

  

   

  なんと職員３人の演奏よりもお上手で、拍手喝采で演奏が終了しました。

   

  その後、せっかくのクリスマスということでお楽しみ抽選会を開催！

  ３名限定で素敵な景品をプレゼント♪

   

  

   

  大変喜んでいただくことが出来ました。

   

  2025年１月も大人気の心うきうき祭りを含む３回のイベントを予定しております。

  まだまだ空きがありますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください！

  では、次回のケアプラス大洲相談員だよりでお会いしましょう。