大洲八幡浜だより | ケアプラスデイサービスセンター - Part 3

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ケアプラス大洲新聞　2025年12月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2025年12月01日

皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

早いもので、もう師走となりました。一年がもう終わるのかと月日の流れの早さを実感しております。これから本格的な冬の到来を迎えますので、皆様お体ご自愛くださいませ。

さて、ケアプラス大洲では日ごとに増す寒さに負けず11月も沢山のイベントを行いましたので、その様子をご紹介してまいります。

まずは11月8日に行った『歌謡祭』です。

歌好きなご利用者様が多く歌謡祭や歌合戦は毎回盛り上がります。

今回はご利用者様に自慢の歌声をご披露いただくのはもちろんですが、

普段はなかなか聴く事のできない職員の歌声も披露させていただきました。

「職員さんの歌声、また聴きたいなぁ。」と喜んでいただけ、次回の開催を楽しみにされておりました。

お次は11月13日に行った『脳トレリハビリ』です。

リハビリ考案のこのイベントは、マルチタスクな内容で脳トレをしながら体を動かす一石二鳥なイベントとなりました。

後ろの方から伝達される文字を背中に書いてもらい、次の方へ繋げていく事から始まり、出題される〇×問題を顔の向きで回答したりと大忙しです。

クライマックスは旗上げゲームの要領で指示取りにリズムに乗って腕を動かす体操を行いましたが、

そのころには皆様「疲れたぞ～(笑)」と手を挙げるのを忘れていたり…沢山笑ったイベントとなりました。

最後は11月24日に行った『早打ち消火ゲーム』です。

防災へ関心をもっていただこうと防災に因んだイベントを開催いたしました。

まずは防災クイズから。火災や原子力、災害は色々ありますが、対処方法や避難方法が若干違います。

意外と知らない事のあったクイズに耳を傾けていただき、火消し訓練として的にボールを当てるゲームも行いました。

いざという時の為に、皆様も是非防災についての知識を高めていただければと思います。

12月は下記日程にてイベントを予定しております。

12月19日（金）歌合戦

12月25日（木）クリスマス会

12月27日（土）年末BINGO

見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

皆様の参加を心よりお待ちしております。
ケアプラス大洲　介護員だより　～『歌謡祭』～ 大洲八幡浜だより介護員だより 2025年11月29日

皆様こんにちは！

ケアプラス大洲、介護員の丸山です。

一気に気温が下がり空気が乾燥してきましたね。風邪を引く方が急増し、感染症も流行してきました。こまめなうがい・手洗い・手指消毒で感染症予防に努めましょう。また、冬場に忘れがちな水分補給も大切です。意識して過ごしましょうね。

さて、今回のブログでは私達介護員が企画した「歌謡祭」の様子をお伝えしてまいります。

まずはご利用者様に歌を披露していただきました。

他のご利用者様も口ずさみながら、熱心に聴いておられます。

日頃のカラオケ時間で鍛えた成果が出ており、安定の歌声を披露してくださいましたよ！

その後は、いつもカラオケの時間にリクエストはいただくものの、リハビリであったりお風呂であったりと、なかなかカラオケに参加できない職員も参戦し盛り上げます。

終盤ではカラオケイベントで定着しつつある、顔面白塗りにした職員が登場しました。ご利用者様は大笑いで記念撮影も行いましたが、この日はなんと所長も白塗りで登場したため、ご利用者様だけでなく職員までもが驚いていました。所長はというと…全員の驚きを気にする素振りもなく、しっとりとバラードを歌い上げました(笑)。顔と選曲のギャップが面白く、沢山の笑顔が溢れ良い思い出ができたことと思います。

12月も張り切って盛り上げていきますので、是非イベントへお越しくださいね。

また、年末年始はお休みをいただきますので、休館分の振替利用を現在承っております。

定員残り数名となっている日もありますので、お問合せいただきますようお願いいたします。

今年も残り1ヶ月となりますので、元気に今年を締めくくりましょう！！
ケアプラス大洲　～相談員便り～　『お楽しみ　宝くじ券』 大洲八幡浜だより相談員だより 2025年11月09日

皆様こんにちは。ケアプラス大洲、相談員の船津です。

朝晩が冷え込むようになってきました。

大洲では日本三大川あらしの一つ、肱川あらしが10月30日には今シーズン初めて発生しました。

肱川の上を白いもやが流れる様子はとても趣がありますね。

冷え込みはこれからが本番ですが、今年は既にインフルエンザが流行してきている様ですので、

外出時のマスクの着用、衣類の調整、帰宅後の手洗い・うがいを行い感染予防を心がけましょう。

ケアプラス大洲でも、寒くなってくると体調を崩される方が多くお休みも増えます。

寒さにより筋肉が萎縮すると転倒も多くなるため、お元気で過ごしていただくためにも日々の運動はかかせません。

そこで、ケアプラスでは皆勤賞を行っており、1か月休まずにご利用いただいた方に宝くじ券をお配りしています。

元気に過ごしていただきつつワクワク感を感じられるこの取り組みでは、皆様抽選日を心待ちにしておられます。

宝くじ券が配布されるとお好みの4桁の数字とお名前を記入して頂き、番号が当選するとガンバ券がゲットできる仕組みです。

下1桁の番号が一致すると1万ガンバ、見事すべての番号が一致すると……！

残念ながら全ての数字が合致した方がおられなかった場合は「キャリーオーバー」としまして、

もらえるガンバ券の枚数が増加しますので奮ってご参加ください。

抽選会は半年に一度で、10月15日には「第２回ケアプラス宝くじ」の抽選発表が行われました。

当選された方、残念ながら落選された方、悲喜こもごも。大変盛り上がっておられました。

休んだ月の中で休んだ回数分振替利用をして頂ければ皆勤となりますので、振替利用を活用して皆勤賞を目指して頂くのはいかがでしょうか。

ケアプラスでは日常のレクレーションでは出来ないようなこと、

わくわくして頂けるようなイベントを実施できるように今後も取り組んでまいります。

気になる方は見学も可能ですのでお気軽にお問合せください。

また、ケアプラス大洲を一日体験していただく事も可能です。

随時受け付けておりますので、こちらにつきましてもご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。

お待ちしております(^_-)-☆
ケアプラス大洲新聞　2025年11月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2025年11月01日

皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

日ごとに寒さが増してきました。

皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？

年末に向け慌ただしい時期ですので、ご無理をせずくれぐれも体調にお気をつけてお過ごしくださいね。

さて、ケアプラス大洲では10月、待ちに待った『心うきうき祭り』が開催されました。

その他のイベントも大盛り上がりでしたので、早速その様子をご紹介してまいります。

まずは10月7日に行った『食欲の秋祭り』です。

秋の味覚をテーマに行ったこのイベント。机の上に並べられた栗やサツマイモを釣り上げたり、秋に因んだクイズで知識を深めたり…。

今回のクイズは難問揃いで「柿を青から赤に変える成分は？」などの三択問題が出題されました。

皆様からは「タンニン？アントシアニン？どれも同じに聞こえるぞ(笑)」などの声が聞かれましたが、チームで協力しつつ見事正解を当てておられました。

お次は10月13日に行った『スポーツの秋』です。

スポーツを楽しみながら集中力も鍛えるのがこのイベントです。

お手製ボッチャに通常の倍に準備されたボーリングのピン。どれも真ん中を狙いボールを投げます。

「真ん中狙うのに、何であそこで曲がるかなぁ…(笑)」沢山の笑顔が溢れたイベントとなりました。

お次は10月22日に行った『ミニ運動会』です。

今回の運動会では、いつもと違った種目にチャレンジです！

スポーツの秋でも行ったボッチャに風船バレー。思う存分に体を動かしました。

汗をかいた後は水分補給も忘れません。まだまだ健康管理は大切ですね。

最後は10月24日に行った『心うきうき祭り～秋の陣～』です。

お待たせしました！大人気イベント『心うきうき祭り』の開催です。

今回は「トリック・オア・トリート」「ミノムシ捕獲チャレンジ」「秋の大収穫」の3ブースを設置し、チームで高得点を狙います。

3ヶ月に1度、季節に因んだゲームブースを設置して行われるこのお祭りは、いつも大盛況です。

次回は1月に開催予定の～冬の陣～。今から待ち遠しいですね♪

その他、10月は消防訓練も実施いたしました。

火災についての理解を深め、定期的な訓練により落ち着いて行動することの大切さを学びました。

ご協力いただいた皆様、ありがとうございました。

11月は下記日程にてイベントを予定しております。

11月 8日（土）歌謡祭

11月13日（木）脳トレリハビリ

11月24日（月）早打ち消火ゲーム

見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

皆様の参加を心よりお待ちしております。
ケアプラス大洲　介護員だより　～イベントの様子～ 大洲八幡浜だより介護員だより 2025年10月28日

皆さまこんにちは！ケアプラス大洲の丸山です。

朝夕は涼しく秋らしい季節になってきました。季節の変わり目で体調を崩されてはいませんか？早いものでもうすぐ10月が終わり今年も残り僅かになっています。元気に今年1年が過ごせる様、体調気を付けて過ごしていきましょう！！

早速ではありますが、ケアプラス大洲では10月７日と１３日にイベントが行われました！

今回のブログでは、その様子をご紹介してまいります。

まずは７日のイベントから紹介します。

「食欲の秋祭り」と題しまして、秋の味覚を釣り上げるゲームと秋の味覚クイズ大会を行いました。

こちらは釣りをしている様子です。

皆さん１つでも多く釣ろうと真剣です！

次に、クイズ大会の様子です。

今回のクイズは、高得点=超難問でした。「これは難し過ぎる～！」とザワザワ(笑)

しかし、チームで話し合いながら見事に答えを導き出しておられました！

続いては、１３日に開催された「スポーツの秋」です。

今回はリハビリスタッフ考案でボーリングとボッチャをしました。

ボーリングでは３人１チームで１人２投投げ、倒れた本数を競いました。

狙うはもちろんストライク！ですが、通常10本のピンが今回は20本と、なかなか全てのピンが上手く倒れてくれず、惜しくも残り１本になる方が多くいらっしゃいました。「あぁぁぁぁ！！！」と、投げられた方より周りの方々が悔しがるなど盛り上がりました！

お次は、ボッチャです。

円の中心に置いてあるペットボトルを狙い、お手玉を投げます。ペットボトルに近いほど高得点がゲットできるので、皆さま真剣な眼差しでした！

今月２４日には皆さまお待ちかねの「心うきうき祭り～秋の陣～」が開催されました。こちらも大いに盛り上がりましたので、その様子はまた次回のブログでご紹介させていただきます。

これからの時期は体調を崩しやすく、感染症も流行してきます。

うがい手洗いで体調管理に努めましょう♪
ケアプラス垣生　～相談員便り～　『運動レク』 大洲八幡浜だより相談員だより 2025年10月26日

皆様こんにちは。

ケアプラス垣生生活相談員の山本です。

朝晩の涼しさが感じられ日中も過ごしやすくなって参りました。

これから寒暖差が激しくなりデイサービスでもお休みが増加する傾向にあるので、可能な限り対策をしてきましょう。

さて、今回は9月の運動レクイベント「新聞紙体操」の様子をご紹介させて頂きます。

日中の気温が低下すると移動の機会が減るため足を使う頻度が下がってしまいがちです。

今回は、体調を維持向上する対策として、ご自宅でもできる足を使った運動を紹介しながら皆様にご参加頂きました。

まずは皆様の足元に異なる文字が書かれた新聞紙を置かせて頂いています。職員が指示した内容で各利用者様に足を動かして頂きました。

職員：「まずは新聞紙を二つ折りにしてください」

皆様が一斉に足を動かして折りたたみます。

利用者様：「これくらいは簡単よ。」「まだまだ余裕よ。」

どの利用者様もそれほど時間をかけず畳まれました。

職員：「次は、もう一回二つ折りにしてください。」

利用者様1：「今度は難しいなぁ。テープが邪魔をして上手く折り畳めんなぁ。」

利用者様2：「それよりもまず足が思うように動かんわい。」

と一気に難易度が上がったご様子です。中には難しい方もいらっしゃるため職員がお手伝いをさせて頂きました。

職員：「次は、紙を広げて元の状態に戻してください。」

利用者様：「戻すのは簡単よ、ほら。」

と足を広げて職員に動きを見せながら「バランスを取りながら足を動かすことで普段使わない筋肉に刺激が与えられ良い運動になった。」と感想を述べられていました。

他にも数種類の動きを実践しておりますので是非ともご自宅で取り組んで頂ければと思います。

来月も今月同様に季節イベント・各種BINGO大会・新レクリエーション・ゲリライベントなど様々な

レクリエーションが予定されていますので興味のある方はお気軽にお問合せください!

ケアプラス垣生では、施設見学・体験利用を随時承っております。また、ご本人様に限らず家族様のみのご相談も可能です。皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
ケアプラス大洲　看護師便り　～栄養のお話～ 大洲八幡浜だより看護師だより 2025年10月22日

皆様こんにちは。

ケアプラス大洲、看護師の坪田です。

朝晩少しずつ冷え込んできた季節、いかがお過ごしでしょうか。

秋は食欲が増す時期ですが、冷え込みと共に活動量が低下し、食欲も落ちる方が多くなってきます。栄養不足により体内で熱を十分に作れず、血行が悪くなって冷えや寒さを感じやすくなる為、今回は積極的に取ると良い栄養素についてのお話をしていきたいと思います。

栄養不足、特にビタミンB群、鉄分、タンパク質、ビタミンE、マグネシウム、葉酸などが不足すると冷えにつながりやすいと言われています。

■冷えにつながる主な栄養素とその働き

1　タンパク質：体温を生み出す筋肉の材料となります。不足すると筋肉量が減り、熱を作り出す力が弱まります。

2　鉄分：赤血球のヘモグロビンを構成し、全身に酸素を運ぶ役割があります。不足すると貧血になり、酸素不足で冷えや倦怠感を引き起こします。

3　ビタミンB群：エネルギー代謝に不可欠で、寒さから身を守るために交感神経が働くと消費量が増えます。

4　ビタミンE：末梢血管を拡張する作用があり、血行を促進して冷えを改善します。

5　マグネシウム：筋肉や血管の収縮を調整する働きがあります。

6　葉酸：体を温めたり、血管を柔らかく保ったりするのに役立ちます。

■栄養不足を防ぐための食事のポイント

1　バランスの取れた食事：偏食を避け、様々な食品をバランス良く食べることが大切です。

2　旬の食材を取り入れる：冬が旬の野菜（根菜類など）や魚介類を積極的に食べましょう。

3　体を温める食材を活用する：生姜やスパイス、未精製の食材（黒糖、玄米など）、発酵食品味噌、納豆など）もおすすめです。

4　血行を良くする食材を意識する：魚介類、ナッツ類、アボカド、オリーブ油なども有効です。

これらを参考に、体も心も温かく健康的な生活ができるよう過ごしてみて下さいね。
ケアプラス大洲　～相談員便り～　『敬老会』 大洲八幡浜だより相談員だより 2025年10月09日

皆様こんにちは。ケアプラス大洲相談員の詰石です。

10月に入り、朝晩は気温が低く日中はまだ汗ばむ時期になっています。

服装も毎日悩んでしまうかもしれませんが、上着を持っておくと調整しやすくていいかもしれませんね。

また、室温・湿度の調整を行い感染症予防に努めましょう。

さて、今回の相談員だよりでは9月15日に開催した『敬老会』をご紹介いたします。

まずは敬老の日にちなんだ〇✕クイズを出題しました。

では皆様にもクイズです！

第1問．「敬老の日」の発祥当時は「老人の日」と呼ばれていた。

正解は…✕。昭和21年「としよりの日」は提唱されたことが始まりです。

その後、昭和39年に「老人の日」、昭和41年に「敬老の日」となったそうです。

第2問．9月15日は「ひじきの日」である。

正解は…〇。三重県のひじき協同組合が制定されました。

ひじきは栄養豊富な食べ物で、ひじきを食べて長生きしてほしいという願いを込めて制定されたそうです。

このような問題を15問出題し、最後に日頃の感謝の気持ちを込めてご自身の顔写真を使ったカードをお配りました。

「顔移っているのは恥ずかしいね」とおっしゃられながらも素敵な笑顔で受け取って頂きました。

10月もイベントたくさん予定しております！

『うきうき祭り』も開催いたしますので参加ご希望の方は遠慮なくお問い合わせくださいね。

では、次回の相談員だよりでお会いしましょう♪
ケアプラス大洲新聞　2025年10月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2025年10月01日

皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

収穫の秋を迎え、美味しいものをついつい食べ過ぎてしまいます。

夏の疲れが出る時期でもありますので、皆様どうぞご自愛くださいませ。

さて、ケアプラス大洲では9月も心うきうきなイベントを開催いたしましたので、その様子をご紹介してまいります。

まずは9月15日に行った『敬老会』です。

ケアプラス大洲では、毎年この時期に日頃の感謝を込めて敬老会を行っています。

今年はささやかながらメッセージカードをお贈りさせていただきました。

手に取りとても嬉しそうにカードを眺めておられる様子を拝見すると、やっぱりこの仕事をしていて良かったと、改めて感じました。

ご利用者様も職員もほっこりするイベントとなりました。

お次は9月19日に行った『運動会』です。

夏といえば運動会。昨今では熱中症のリスクが高まっていることから、春の涼しい時期に運動会が行われる事が多くなりましたが、

ケアプラス大洲では暑い夏を乗り切るべく、熱気あふれる運動会をこの時期にも開催しています。

数種類の種目に日頃の運動の成果を発揮され、大いに笑い、大いに体を動かした大盛り上がりの運動会となりました。

最後は9月23日に行った『脳トレフェスティバル』です。

ケアプラスの三本柱である「心・頭・体」のリハビリはご存じいただいていることと思います。

最後のイベントは「頭」を使ったイベントという事で、なぞなぞ大会を行いました。

最初は皆様「？？？」な問題も、慣れてくるとどんどん答えが飛び出します。

捻りに捻った問題が解けると、「あ～！そういう事か～！」と頭スッキリ♪イベント終了後には、「今日は頭を使い過ぎた(笑)」と冗談を交え、お話も盛り上がりました。

10月は下記日程にてイベントを予定しております。

10月 7日（火）食欲の秋祭り

10月13日（月）スポーツの秋

10月22日（水）ミニ運動会

10月24日（金）心うきうき祭り～秋の陣～

10月は皆様お待ちかねの『心うきうき祭り』が開催されます。定員にはまだ空きがございますが、大人気イベントの為お早めにお声掛けくださいね。

見学来所や一日体験利用、振替・追加利用も随時承っております。

私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか？

皆様の参加を心よりお待ちしております。
ケアプラス大洲　介護員だより　～敬老会～ 大洲八幡浜だより介護員だより 2025年09月27日

皆様こんにちは。

ケアプラス大洲　介護チームです。

朝晩と過ごしやすい気候となりました。虫の声も夏から秋へと変化し、スーパーでは秋の味覚も沢山並んでいます。

いよいよ食欲の秋到来で、美味しそうな果物に毎回誘惑されている私です(笑)

皆様は『〇〇の秋』をどんな風に過ごされますか？

さて、早速ですが、今回の大洲介護ブログでは、9月15日に開催された「敬老会」の様子をお伝えしてまいりたいと思います。

日頃の感謝をお伝えしようと、毎年この日には「敬老会」を行っています。

今年は、敬老の日に関する雑学クイズ大会を開催し楽しみました。

クイズ大会が終わると、この日の為に準備したメッセージカードをお渡しさせていただきました。

事前に撮らせていただいた写真は皆様とても良い表情で、カードを作成している職員も笑顔になるほど素敵でしたよ♪

「敬老会」は私達にとっても心うきうきなイベントとなりました。

これからも素敵な表情が引き出せる様、楽しめる活動やイベントをご準備させていただきます！！

10月は、いよいよ待ちに待った「心うきうき祭り～秋の陣～」が開催されます。

年に4回開催される「心うきうき祭り」はとても人気で、毎回参加されている方も多い一大イベントとなっております。

定員には、まだ若干の空きがございますので、気になる方はお早めにお問合せくださいませ。

一日体験利用も承っておりますので、この日に合わせて体験利用も可能です。

沢山の方に楽しんでいただけると嬉しいです！

ではまた、次回の介護ブログでお会いしましょう！ありがとうございました。