皆様こんにちは。
ケアプラス大洲柔道整復師冨士渕です。
2月に入り朝晩の冷え込みが益々厳しくなってきましたね。朝布団から出るのが辛い季節となっています。朝には内蔵も冷えており活動が悪くなっているそうなので、寒い朝には白湯を飲むと良いそうですよ。
白湯を飲むことでゆっくりと内臓が温まり働きが良くなり食欲増進、消化作用の促進の効果があるそうです。
他にも体が温まり基礎代謝アップや浮腫みの解消、寝ている間に失った水分の補給にも良いそうです。朝に一杯の白湯を飲む習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。
さて、今月は立位姿勢の改善がみられたＭ様のリハビリの様子をご紹介させていただきます。
ベッドにて下肢のストレッチや筋力訓練を実施したのち立位にてバランス訓練や下肢筋力訓練を実施して頂いております。
11月に測定すると47点、3か月経過し今回測定すると55点と測定結果の向上が見られました。
少しずつの変化ではありますが、ご利用者様のお身体が良くなり日常生活が少しでも過ごしやすくなるように日々努力していければと思います。
体調を崩しやすい時期となっておりますので皆様ご自愛くださいませ。
最後までお読みいただきありがとうございました。