実績報告

大洲だより一覧

  • 皆様、こんにちは。

    ケアプラス垣生・生活相談員の山本です。

     

    暑さの厳しい8月が終わり9月が始まりましたね。最近は台風の影響で蒸し暑い日が多く気温がなかなか下がりません。

    まだまだ暑い日が続くかと思いますのでしっかりと水分補給と休養をとりながらこの季節を乗り切りましょう。

     

    さて、今回は8月のレクリエーションの様子をお伝えしたいと思います。

    まず最初は「月替わりコンパクトカレンダー製作」の紹介です。

    毎回職員の方で貼付けのための部品を用意させて頂いています。

    各利用者様で試行錯誤しながら自由に張り合わせて頂くことで個性的な作品が出来上がっております。

     

    利用者様「マスキングテープはどこに貼ろうかね。」

    利用者様「上の端だけにしようか、それとも四隅に貼ってしまおうか。」

    利用者様「四隅がええんやない?」

    とお話をされながら作業をされていました。途中で雑談をされながら取り組まれており楽しまれていたご様子でした。

     

    こちらの方はご自身で配置を考えながら作業を進めておられました。全ての部品がバランスよく貼られ可愛らしい作品が出来上がりました。

     

    こちらの方はカレンダー製作の後に季節の塗り絵に取り組まれています。9月・秋を思い浮かべながら自由に色付けをされておりました。

     

    続いては午後の全体レクリエーション「金魚すくい」の紹介です。

    1箱に9匹の金魚がいます。15秒間で何匹の金魚が釣れるかを競って頂きます。

    よ~いドン!で始まります。

     

    利用者様「金魚が滑って取れんがね。」

    職員「箱の端に当てたら取りやすいですよ。」

    利用者様「ほうかね。本当よ、これで取れそうやね。」

    と短時間の中で会話をされながら一生懸命に釣りをされておりました。

     

    同じく午後のレクリエーション「スイカ?ひまわり?」の紹介です。

    2人1組、3ペアで対決します。2人でスイカとひまわりの絵をそれぞれ完成させ、その速さを競って頂きます。

    よ~いスタートで始まります。

     

    利用者様「向きを合わせて間違えんようにね。」

    利用者様「スイカは似とるけん間違えるよね。」

    と協力をされながら見事絵柄を完成されました。どのチームも完成が早く接戦の多いゲームとなりました。

     

    9月にはなりましたが気温の高い日がまだまだ続きそうですので体調管理に気をつけてお過ごしください。

    また、今月はケアプラス垣生の11周年イベントが予定されておりますのでそちらもどうぞご期待くださいませ。

    ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。

    小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

  • 皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

    木々の色づきに秋を感じる様になってきました。皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか?一日一日と深まる秋に四季の素晴らしさを感じています。

    秋風が吹き少しずつ気候も安定してきますが、ご無理なされずご自愛くださいませ。

    さて、早速ですがケアプラス大洲では8月もイベントを開催し皆様と楽しい時間を過ごす事ができましたので、その様子をご紹介してまいります。

     

     

    まずは8月10日に行った『愛媛の名曲クイズ』です。

    元々はのど自慢大会を予定していましたが、8月のコロナ感染状況を鑑み、内容を急遽変更して行いました。そして行ったのが愛媛の名曲クイズです!

    皆様は愛媛にまつわる歌と聞いて何を思い浮かべますか?演歌や歌謡曲はもちろん、銘菓のCMソングまで…聞き覚えはあるけれど『これなんだった?』となる歌を集めてクイズ形式で出題し盛り上がりました。

    名曲クイズの後、ガンバ券の摑み取りを行ったのですが、皆様これが一番真剣でした(笑)

     

     

    お次は8月13日に行った『創作~花火を描こう~』です。

    今回の創作イベントでは、夏の思い出を残そうと花火を描きました。トイレットペーパーの芯と絵具を使って、画用紙に綺麗な花火を描いていきます。

    鮮やかな花火が打ちあがり、とても素敵な作品に仕上がりました。出来上がった作品はカレンダーとしても使えます。持ち帰っていただき、今年の夏の思い出を飾っていただく事としました。

     

    最後は8月21日に行った『リハビリ甲子園』です。

    高校球児に負けじとケアプラス大洲でも熱い戦いが幕を開けました。打って投げて大笑い。バッターボックスの先、狙うは特大ホームランです。

    気持ちとは裏腹に飛んでいく先は…(笑) しかし気持ちはメジャーリーガーです!野球好きなご利用者様も多く、大変盛り上がったイベントとなりました。

     

    9月も下記日程にてイベントを予定しておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

    9月7日(土) 夏季オリンピック

    9月11日(水) 学芸会

    9月16日(月) 敬老会ビンゴ

    9月24日(火) 運動会

    見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

    私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか?

    皆様の参加をお待ちしております。

  • 皆様、こんにちは。

    ケアプラス大洲、看護師の坪田です。

    夏本番で毎日暑い日々が続いており「なんとなく体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「体がだるい」などの不調を感じる方も多いのではないでしょうか。

    気温や湿度が高くなる夏場は、どうしても体調を崩しがちです。

    早速ですが、今回のブログでは「夏バテ」を防ぐためにはどうすれば良いのかお話をしていきたいと思います。

    夏バテとは、高温多湿の環境や室内外の気温差によって自律神経系のバランスが崩れることで起こる身体の不調の総称です。暑気あたりなどと称されることもあります。

    ■自律神経とは?

    自律神経とは、体の生命維持に必要な機能を調整する神経です。交感神経と副交感神経があり、それぞれが相反して作用し、「アクセル」と「ブレーキ」のように働いています。

    交感神経は活動時に働き、血圧や脈拍を上げ胃腸の働きを抑制します。

    副交感神経はリラックスしているときに優位となり、血圧や脈拍を下げ消化管運動を活発にさせます。

    この2つの神経がバランスを取りながら働き体調を整えますが、精神的なストレスや気温や湿度の急激な変化によって体に負担がかかるとバランスを崩すことがあるのです。

    自律神経の不調に伴う夏バテの症状は、全身のだるさや疲労感、頭痛、めまいなどがあります。その場の疲れだけならまだ良いですが、疲労感から免疫力の低下を招き、

    さらなる疾患を招く可能性もありますので、軽く考えずにしっかりと対策を取りましょう。

     

    ■夏バテを疑う症状が現れた場合にはどうしたら良い?

    ・水分補給・・・適切な水分補給は重要な対策となります。喉が乾いたと自覚した時は、すでに体内から相当の水分が失われている状態です。

    一般的には成人が1日に確保しておきたい水分量は1.5ℓです。しかし、汗をかく事が多い場合は、それより多い水分を何回かに分け、こまめに摂取する事で脱水症状を予防できます。

    ・休息を取る・・・高温多湿でも体力が奪われた状態においては、夏バテのリスクが高まります。体調を崩さないためにも、無理をせず十分な休息、睡眠を確保しましょう。

    ・身体を冷やす・・・炎天下での活動が熱くなった場合、適切に冷やすことで夏バテ、熱中症を予防できます。冷房の効いた室内で休む、太い血管の通っている首や脇の下を冷やすといった対策が有効です。

     

    ■夏バテを予防する食べ物・食生活については?

    ・ビタミンB1を含む食事・・・暑い時期は冷たいそうめんやうどんなど、のどごしの良い食事が好まれがちです。しかし、炭水化物に偏った食生活だと糖質が過多となり、全身の疲れやだるさを招きます。

    ビタミンB1を多く含む食事を摂取することで、糖質をエネルギーに換えて疲労の回復が期待できます。具体的な食品は豚肉・うなぎなどです。

    ・ミネラルの補給・・・発汗では水分のほか、体内から多量のミネラルが失われます。ナトリウム・カリウム・マグネシウムが含まれる飲食物を適切に補給しましょう。

    経口補水液のほか、カリウムやマグネシウムを多く含むスイカ・キウイフルーツ、きゅうりなどの食品に少量の塩を加えて摂取することで、経口補水液と同様の効果が期待できます。

    ・朝食を摂る・・・一般的に、起床時にはすでに脱水症状であるとされています。このため、朝食で必要な水分・塩分ほか必要な栄養素を摂取することは、夏バテの予防に有効です。

    米は水分を多く含み、主成分のでんぷんは体内で水と二酸化炭素に分解されます。また、みそ汁は塩分とミネラルを含みますので、これらの朝食を摂っておくことで日中に失われる栄養素をあらかじめ補うことができます。

     

    このように、規則正しい生活やストレスを溜めず適度な運動をして、夏バテの正しい対策・対処法で元気に乗り切っていきましょう!

  • 皆様こんにちは。

    ケアプラス大洲 理学療法士の栁です。

    気温の高い日が続いておりますが、皆さん体調はどうでしょうか?

    熱中症には注意しつつ、しっかり水分補給も忘れない様にして下さい。

    また、コロナウイルスの感染者数も増えてきています。体調には気をつけて下さいね。

     

    さて、今回のご利用者様は下肢を骨折し、手術され、術後約1カ月経過したのちに自宅復帰をされました。

    その後リハビリ目的にてケアプラスのご利用を開始された方をご紹介します。

     

    自宅にて生活をされておりましたが、歩行困難にて自宅内では車椅子を使用されていました。

    1年間のご利用にて歩行動作自立まで改善し、先月ケアプラスを卒業されました。

     

    リハビリの様子ですが、術後の影響から膝関節に疼痛・可動域制限・筋力低下等が出現しており、最初は平行棒内を介助にて歩行していました。

     

     

    まずは、可動域訓練やリラクゼーションにて疼痛の軽減と可動域改善を図りました。

    疼痛の軽減と共に膝関節への負荷を考慮した筋力訓練を積極的に実施しました。

    平行棒・歩行器歩行・杖歩行・フリー歩行と歩行動作レベルも順に調整しながら経過を追っていきました。

    最終的には自宅内はフリー歩行、屋外は杖歩行まで動作レベルは改善しました。

     

     

     

     

    本人様もリハビリに対する意欲が高く「歩けるようになりたい」との意欲が非常に見られていました。

    自主訓練も積極的に実施して頂いたことで動作レベルが改善し歩行動作の獲得やQOLの向上に繋がりました。

    自主訓練では、ボールをお渡しして膝の運動や立位での動作訓練を自宅で実施して頂きました。

     

     

    自宅内でも一人で歩けるようになったことを物凄く喜ばれていました。

    ケアプラスでのリハビリは卒業になりますが、今後もご自宅リハビリは継続して頂き、いつまでもご自宅で旦那様と生活して頂きたいと思います。

     

    このようにケアプラスではご利用者様の要望に合わせ、生活動作の支援を行っております。

    生活を行う上で不安に思われることは、ぜひ相談して頂けたらと思います。

  • ケアプラス大洲 介護員だより ~余暇時間の楽しみ~ 大洲だより 介護員だより 2024年08月10日

    皆様こんにちは。

    ケアプラス大洲介護員の谷田です。

     

    8月に入り暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。夏といえば花火大会が一番に思い浮かびます。皆様はどこかへ見に行かれましたか?

    私は今年、三津浜の花火大会を見に行きましたが、大迫力で感動しました!その中でもドローンパフォーマンスがとても素敵で印象的でした。

    今から来年の花火大会が楽しみですね。

     

    さて、早速ですが今回の介護ブログでは、余暇時間の楽しみ方についてご紹介させていただこうと思います。

    まずは色彩コンテストについてです。これまで大洲では塗り絵コンテストとして皆様に塗っていただいた作品を掲示していましたが、

    色彩コンテストと新たにタイトルが変わり、皆様これまで以上に頑張って塗られております。

    色使いがとても素晴らしく美しい作品に仕上がっていますね。

     

    その他の過ごし方として、点つなぎをされている方もおられます。

    皆様時間を忘れるくらい、とても熱心に取り組まれております。

    ご自宅へ持ち帰って取り組まれる方もおられ、色彩コンテストの塗り絵同様に、皆様とても意欲的に取り組んでくださっています。

    このように、ケアプラスでは入浴や機能訓練の時間以外にも様々な取り組みがあり、一日過ごしていただく事が全てリハビリに繋がっている『オールタイムリハビリ』を行っています。

    気になる方はお気軽にお問合せくださいね。

     

    最後に、現在愛媛県下でもコロナウイルス感染症の波が到来しています。

    お盆で帰省される方もおられると思いますので、少しでも体調が悪いと感じたらご無理なさらない様にしてくださいね。

    加えて、まだまだ暑い日が続きます。水分補給をしっかりと行い、元気で暑い夏を一緒に乗り越えましょう!

    それではまた次回の介護員ブログでお会いしましょう♪

  • 皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

    猛暑日が続いていますね。今年のお盆休みはどこか出掛けるご予定はございますか?

    熱中症や感染症への対策をしっかりと行い、健康に気を付けて過ごしましょう!

    さて、早速ですがケアプラス大洲では7月もイベントを開催し、夏の暑さに負けないほど盛り上がりましたので、その様子をご紹介してまいります。

     

    まずは7月4日に行った『ギネスに挑戦』です。

    面白いギネス記録に勝手にチェレンジしてしまおうというこのイベント。実はこれまでに何回か開催した事がありますが、はやりギネス記録。

    なかなか更新できるものではありません。しかし、一生懸命な様子が面白いと、ご利用者様に大反響でしたので再び登場です。

    今回も記録更新とはなりませんでしたが、大盛り上がりで終えることができました。

     

    お次は7月6日に行った『七夕フェスティバル』です。

    7日の七夕を前に、短冊に思いを込めて願いを書いたら笹に吊るします。皆様は何をお願いされましたか?

    ご利用者様の願い事はもちろん秘密ですが、とっても素敵な願い事に心がほっこりしました。ミニゲームなども行い、ゆったりとしたイベントとなりました。

     

    お次は7月10日に行った『心うきうき祭り~夏の陣~』です。

    年4回開催の『心うきうき祭り』の開催です。今回は~夏の陣~として、射的、金魚すくい、飛ばして浮かしてバルーンの3種目をご準備しました。

    毎回、定員の空きが直ぐに埋まってしまう大人気イベントです。次回は『心うきうき祭り~秋の陣~』を10月に開催予定としておりますので、是非ご参加くださいませ!

     

    最後は7月16日に行った『イントロクイズ』です。

    昔懐かしの歌謡曲をイントロのみで当てていくクイズ大会です。

    音楽に合わせて手拍子してくださるご利用者様。歌の手前でイントロがストップする為、ご利用者様は「いい所で止まる~!!」と大笑いでした。

    しかし直ぐに曲名が出てくるのには驚きです。鼻歌交じりで楽しめたイベントとなりました。

     

    8月も下記日程にてイベントを予定しておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

    8月10日(土) のど自慢大会

    8月13日(火) リハビリ甲子園

    8月21日(水) 創作~花火を描こう~

    見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

    私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか?

    皆様の参加をお待ちしております。

  • 皆様こんにちは。

    ケアプラス大洲柔道整復師の冨士渕です。

     

    気温がどんどん上昇し夏が近づいてきていますね。

    高校野球愛媛県予選も始まり、連日熱戦が繰り広げられています。

    今年はどこが甲子園への切符を手にするのでしょう。目が離せません。

    テレビの前で応援していても、水分補給はしっかりとして熱中症対策をしていきましょう!

     

    さて、今月はご自宅リハビリパックを使用してご自宅での自主訓練に取り組まれているご利用者様の様子をご紹介させていただきます。

     

    T様は今年の初め右手の指に痛みがありました。

    特に親指と人差し指で挟む動作時に痛みが出現し、薬の袋を破るのも難しくなっていました。

    徒手によるマッサージやストレッチ、筋力訓練を行い、痛みが徐々に軽減し薬袋を破る際にも痛みなく行えるようになりました。

    そこで、筋力維持し痛みの再発防止のためにゴムボールを使用した運動を無理のない範囲でご自宅でも実施していただきました。

     

     

     

    取り組んでいただくようになってから半年経ち痛みなく破る動作が行えております。

     

     

    更なる握力向上、手指動作の向上に向けて次のステップとして今月からはフィンガーグリップに挑戦していただいております。

     

     

    これからもご利用者様の目標に寄り添い、心・頭・体をしっかりとサポートしていければと思います。

    ケアプラスでは体験や見学のお申し込みをいつでも受け付けておりますので、興味を持たれた方はお気軽にご連絡ください。

  • 皆様こんにちは。

    ケアプラス大洲、介護員の谷田です。

    連日猛暑日が続いております。外を歩けば暑くて喉が渇きますが、自宅の中でも熱中症になりやすい時期でもありますので、

    喉が渇いてなくてもしっかり水分補給を行う習慣を心がけていきましょう。

     

    さて今回は、暑さに負けないほど盛り上がった『心うきうき祭り~夏の陣~』についてご紹介させて頂きたいと思います。

    心うきうき祭りは3ヵ月ごとに開催され、いつも沢山のご利用者様が参加されています。ケアプラス全事業所で開催されるお祭りで、

    大洲では7月10日に~夏の陣~を開催いたしました。

    まずはご利用者様による選手宣誓です。

    その後は準備運動として音楽に合わせて体操を行い、体をほぐします。

    体操が終われば待ちに待ったお祭りの開催です。今回は『金魚すくい』『射的』『飛ばして浮かしてバルーン』の3種目をチームに分かれて行います。

    1種目目は、『金魚すくい』です。

    たらいの中に浮かんだ金魚を制限時間1分以内ですくい、チームで合計何匹すくえたかを競います。ポイが破けないように慎重にすくわれる方や、

    大胆に沢山の金魚をすくおうとされる方等、皆様の性格が垣間見えた金魚すくいとなりました(笑)

    2種目目は、『射的』です。

    コルク銃で的を狙って撃ちます。チャンスはお一人5回!的の裏に書かれた点数が、そのままチーム得点となります。片手で銃を構え、その姿はまさにスナイパーでした!

    3種目目は、『飛ばして浮かしてバルーン』です。

    チーム全員で円になりビニールシートを握ります。ビニールシートの上にビーチボールを置き、シートを上下に動かしボールをバウンドさせます。

    制限時間は1回1分で、ボールを落とさず何回バウンドさせることが出来るかを競います。

    息の合ったチームプレイで一度も落とさず63回バウンドさせたチームもいましたよ!

    全ての種目を終えるといよいよ表彰式です。

    総合優勝に個人賞。あっという間に閉幕し、皆様大満足のイベントとなりました。

    「次のお祭りも来るけんね!」「初めて金魚すくいしたから一生の思い出になったわい(笑)」と、心うきうき祭りは大成功で終えました。

    次回の開催が待ち遠しいですね♪

     

    これから夏本番。どんどん気温も上昇してきますので、皆様体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください。

    それではまた次回の介護員ブログでお会いしましょう。

  • ケアプラス大洲看護師便り ~梅雨型熱中症~ 大洲だより 看護師だより 2024年07月03日

    皆様、こんにちは。

    ケアプラス大洲 看護師の坪田です。

     

    ジメジメした日が続きますが、皆様は体調お変わりなくお過ごしでしょうか。

    今回はそんな梅雨時期特有の「梅雨型熱中症」についてのお話をしていきたいと思います。

    「梅雨型熱中症」が起きる理由として3つあります。

    1 体が暑さに慣れていない!

    梅雨時期というのは、まだ暑くなり始めです。急な暑さに体が対応できず、熱中症になりやすいということです。

    2 汗が蒸発しにくい!

    人は汗をかき、それが蒸発する時に体温を下げていますが、梅雨時期は湿度が高いので汗が蒸発しにくい、体の中に熱がこもってしまい                                    熱中症を起こしやすくなってしまいます。梅雨に洗濯物が乾きにくいのと同じともいえますね。

    熱中症というと、8月の一番暑い時期に多いと思われますが、6月や7月も本当にたくさんの方が熱中症になっています。

    3 隠れ脱水!

    気温や室温がさほど高くなくても、湿度が高いと熱中症になりやすいです。症状として口の中が粘つく・口が乾燥する、                                                     尿の色が濃くなる、舌の色が赤黒い・乾燥する。これらはどれも水分不足から来るものです。梅雨時期は湿度が高いので、                                                   のどの渇きを感じづらく、早め早めの水分補給を意識しないと気付かないうちにじわじわと脱水症状が進んでしまいます。                                                  ケアプラス大洲でもこまめな水分補給のアナウンスを行いながら、脱水症対策を行っています。

    では、予防策としてどうすべきなのか見ていきましょう。

    梅雨型熱中症の予防策としては、暑さに体を慣らす・適度な水分とミネラル補給・エアコンを適切に使うことです。

    雨の日でもできることとしては、湯舟に入って汗をかく、家の階段の昇り降りや掃除など、家事を頑張ってじわっと汗をかくのもいいそうです。                                        特にふくらはぎの運動が大切で、座ったままでも踵を上げ下げして動かすと良いそうです。

    その後は適度な水分・ミネラル補給が大事です。のどが渇いてからでは遅いので、早め早めに飲む(少なくとも、起きた時や入浴前、                                                寝る時には200cc、暑い日は1時間おきに100cc)こと。そしてもう一つ…電気料金が気になるという方もおられると思いますが、                                                  命を守るためにはエアコンは適切に使ってほしいと思います。

    最後に、梅雨時期は真夏の一歩手前でまだ大丈夫と思いがちですが、油断をせずに水分補給などに気を付けて、不快な梅雨を元気に乗り切りましょう!

  • 皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

    じっとりと汗ばむ季節となりました。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか?

    この時期は喉の渇きに気付かず、知らず知らずのうちに脱水症を起こしてしまう事がありますので、

    ご自宅の中でもこまめな水分補給を行う様にしましょう!

     

    さて、早速ですがケアプラス大洲では6月もイベントを開催し、

    沢山のご利用者様と共に笑顔溢れる時間を過ごしましたので、その様子をご紹介してまいります。

     

    まずは6月15日に行った『父の日工作』です。

    父の日間近という事で、日頃の感謝の気持ちを込めて、紫陽花のメッセージカードを作りました。

    絵具を使って思い思いの紫陽花を描いていきます。

    ご家族様へ送られる方や、ご自分のお部屋に飾る方…様々ですが、最後にメッセージを添え、素敵な作品が出来上がりました。

     

    お次は6月20日に行った『日本一周のたビンGO!!』です。

    名前の通り、日本一周の旅をしている気持ちでビンゴを楽しむ。というこのイベント。

    観光名所のクイズを出題し答えていただきながらビンゴを狙います。

    風景は浮かぶけれど建物名が出ない…など面白ハプニングもあり、大盛り上がりのビンゴ大会となりました。

     

    最後は6月25日に行った『ケアプラス25』です。

    25枚のパネルに、それぞれクリアすべきお題が書かれています。

    そのお題をクリアするとパネルがめくられ文字が現れます。

    文字の一部分しか見えないパネルもあり、「ここじゃなかったかぁ~」と悔しそうな表情です。

    全てのパネルがめくれるとランダムに並んだ文字が現れ、最後はその文字を並び替え花の名前を見つけます。

    文字が出揃ってから正解までのスピードが早いのなんの…。

    これまでのクイズ大会で難問を解いて来られているご利用者様にとっては、文字の並び替えくらい朝飯前だったのかもしれませんね。

    素晴らしいの一言でした!

     

    7月も下記日程にてイベントを予定しておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

    7月 4日(木) ギネスに挑戦

    7月 6日(土) 七夕フェスティバル

    7月10日(水) 心うきうき祭り~夏の陣~

    7月16日(火) イントロクイズ

     

    見学来所や一日体験利用、振替・追加利用は随時承っております。

    私たちと一緒に今日よりプラスの明日を過ごしませんか?

    皆様の参加をお待ちしております。