道後持田だより一覧

• ケアプラス道後持田看護師便り　～夏かぜのはなし～ 道後持田だより 看護師だより 2019年06月19日

  皆様、こんにちは道後持田の看護師です。

  朝夕の気温差が激しく、身体がついていけない日が続いておりますが

  皆様はお変わりないでしょうか？

  先日松山市では水不足にて節水の放送が流れておりましたが

  惠の雨も降り解消される事を願っております。

   

  さて、

  寒暖の差が激しく風邪を引いたなんて人がちらちらおられます。

   

  夏風邪とは湿度の高い環境を好むウイルスが原因で引き起こす

  と言われています。

  冬の風邪とは違い腹部症状も合併することもあるようです。

  下痢症状が長く続く場合は脱水症状を悪化させることとなりますので

  水分補給は特に重要となってきます。

  

   

  暑くなると食欲不振、脱水傾向、寝不足等で免疫力も低下し

  夏風邪を起こしやすくなります。

   

  そこで予防法です！

   

  ・冷房のかかった場所で過ごす頻度も高まり身体は冷えていることも

  ありますので、食事に暖かい物を取り入れ身体の温度を上げましょう。

  また冷たい飲み物は胃腸の働きを低下させます。アルコールは利尿作用

  があり水分補給をしたことにはなりません。

  飲み物も暖かい物を取り入れましょう。

   

  ・夏になると食欲不振になり簡単な麺類などで食事を済ましがちになります。

  夏こそ栄養バランスの良い食事に心がけ、旬の野菜を摂取しましょう。

   

  ・汗をかきたくない、トイレの回数が増える等理由に水分を控えることは

  脱水症状を悪化させます。喉の渇きを感じていなくても水分補給をしましょう。

   

  ・冷房をかけて室温調節をすることも重要ですが設定温度は高めにしましょう。

  身体が冷えすぎないよう、衣服などでも調節を。

   

  これから夏本番になります。今年は寒い冬が終わると一気に夏が来たといった

  感じですね。

  この暑さにも負けず一日、一日を笑顔で過ごしましょう。

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　「立ち上がりをしやすく」 道後持田だより 2019年06月12日

  今回のブログはケアプラス道後持田の理学療法士、神崎晴年が担当させていただきます。宜しくお願い致します。

   

  とうとう松山にも梅雨がやってきましたね。これで水不足解消に繋がればいいのですが・・・。そんなじめじめした梅雨の中、私は早一ヶ月経つ新婚生活を毎日楽しく過ごしております。皆さんもこの梅雨の時期は身体を動かすなどして楽しく過ごしてみてください！！

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田では膝に悩みを抱えている方が健康に、元気になるために日々身体を楽しく動かしております。

  

  上写真の通り、脚の間にボールを挟んでいますね。これは変形性膝関節症の方は脚が広がった状態で立ち上がろうとするので、それを防ぐためにボールを挟んでおります。また、脚が広がった状態で立ち上がると膝の痛みが出現しますので痛みの予防にも繋がります。

   

  

   

  このボールを挟んだ状態で立ち上がることで脚が広がることなく、また膝が前方を向いた状態になり楽に立ち上がることができます。

  これを繰り返し行い、ボールが無くても脚が広がらなくなるようにしていきます。そうすれば、ご自宅でも膝の痛み無く、安定して立ち上がる事が出来るようになります。

   

  簡単な事ではありますが、このような動作訓練が健康な体づくりに繋がっていきます！！

  

   

  ケアプラスでは、日常生活にありふれた生活用品を使った「ご自宅リハビリパック」というアイテムで簡単なリハビリ運動を提案しております。今回のブログに協力して頂いた利用者様もご自宅リハビリパックで「ボールのようなハリのある筋力作りグッズ」を交換して頂き、私が作成したオリジナル運動メニューを見ながら運動して頂いております。

   

  本人様も「何とか頑張ってます」と前向きに取り組まれております。

   

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田では、このような簡単な運動なども機能訓練指導員が利用者様一人ひとりに的確にアドバイスや指導をしております。

  是非、雨の日にご自宅で運動をしたいと思っている方、夏に向けて健康的な身体を作りたい方は一度ケアプラスデイサービスセンター道後持田にお越しください。

• ケアプラス道後持田　介護員だより　～心も体もうきうき～ 道後持田だより 介護員だより 2019年06月05日

   

  皆様こんにちは。
  ケアプラス道後持田・介護員の松浦です。

  令和に元号が変わり1カ月過ぎました。
  皆様「令和」に慣れましたか？
  ６月に入り、これからまた湿気との戦いです。
  汗による蒸れもありますので肌に痒みが出たり、脱水症状に注意が必要です。
  唇の乾燥・脇の下の乾燥など普段と違うなと思ったら危険だそうです。
  またじっとしていても体力を消耗するようですので、気持ちのリフレッシュさせるために軽い運動をして予防しましょう。

  先月ではありますが、道後持田でも「ココロウキウキ祭り」が行われました。
  「ストラックアウト」「輪投げ」「タオルでPON」の３種類のゲームを楽しんでいただきました。
  私たちは「高得点目指して！！」「惜しいー！もう少し寄ってたら！」と言ってはおりますが…きっと難しいんだろうな、私出来るのかなと応援しながら思っております。
  しかし！
  そんな心配をよそに、皆様どのゲームでも高得点を出しておられました。
  
  
  

  次回のうきうき祭りは8月です！
  夏らしい楽しいうきうき祭りになりますので、お楽しみに！

  作品作りでも「梅雨」時期のかわいい飾りが出来ております。
  アジサイ・かたつむり・虹の飾りです。
  カード大ですが、紙のストローを使用し少し涼しく感じる材料で作成しました。
  作製途中で「これはかたつむりがいるね」とのお話もあり、急遽入れることに。
  
  
  
  これからまた少しの間、ご自宅に飾ってくださいね。

  何年かぶりにホームセンターで土を買い、花を植えてみました。
  私（素人）がすることなので、この花ならお水をあげれば咲いてくれるかな…くらいのものですが。

  その横で以前からあったお花が1輪咲いていました。
  
  低めで1輪だけですが、それでも大きく花を咲かせてくれています。
  私はずっとアマリリスだと思っていたのです。先日、ご利用者のご自宅へお伺いした際キレイに咲いているアマリリスを見ながらお話をしていたのですが、あれ？我が家のと少し違う…そこで気が付きました。
  これは「つばめ水仙」なんだと。
  つばめが飛び交う季節に羽を広げたように咲くお花です。
  まだ葉がいくつか出ていますので、気長に待ってみます。
  咲いてくれるかな。

  朝晩ひんやりする事がありますが、日中は気温が高くなっております。
  ニュースでも熱中症の話を聞くことが多くなりました。
  ご自宅でも水分補給をし、暑い夏を元気に過ごしましょう。

  今月も道後持田ではイベントを行います。
  お楽しみにしていてくださいね。
  そして、次回の介護員ブログもお楽しみにしていてください！

• ケアプラス道後持田新聞　2019年6月号が更新されました！ 道後持田だより 2019年06月01日

  ケアプラス道後持田新聞　2019年6月号が更新されました！

  

  ひんやりとする早朝に日差しの中でどんどん気温の上がる日中と、一日の中で寒さと暑さを感じる日々が続いておりますが、皆さま体調は崩されておられませんか。

  なお、朝はひんやりとしても、日中は汗ばむ陽気が続きますので、身体を潤すためにこまめな水分補給を行うようにしましょう。

   

  さて、今月もケアプラス道後持田ではイベント満載です。

  さっそく、今月のイベント紹介をさせていただきます。

   

  まずは『うきうき祭り』！

  うきうき祭りでは、【ストラックアウト】や【輪投げ】を行いましたが、この度の目玉は、【タオルでポン】です！

   

  これは二人一組でタオルを持って、タオルの上に乗せたボールをかごの中へ飛ばすゲームです。

  タオルを持ち合う二人の息が合わないとボールが変なところに飛んでしまうのですが、皆さま苦戦されながらも熱心に取り組んでいただけました。

   

  続いて『お楽しみイベント』！

  先日のうきうき祭りとはうってかわってこの度は頭を使った【クロスワード】ゲームです。

   

  運動が得意な皆さまも頭を使うクロスワードゲームでは苦戦するのでは・・・と思いきや、同じチームのご利用者様とワイワイガヤガヤ。皆さま思い思いの答えを出し合ってどんどん進めていきます。あっという間に答えが埋まっていきました。

   

  次の【バウンドボール】ゲームは、ピンポン玉を一度床に跳ねさせて点数の書かれた容器に乗せるゲームです。さすがに運も絡むので皆さま苦戦されておりましたが、これもワイワイガヤガヤ楽しんでいただけました！

   

  次いで『てるてるイベント』！

  手も使うし足も使う、そのようなゲームを皆さまに行っていただきました。

  まずは【輪っかくぐり】。このゲームは、左右の腕の手先から肘のあたりまで、左右の脚のつま先から足首のあたりまで、それぞれ輪っかを通して時間を測ります。皆さま、特に脚を通すときに輪っかがなかなか通らなく苦戦しておられたにも関わらず、予想よりもはやくできて高得点ゲット！

  他にも紙風船を蹴って得点を競う【紙風船蹴り】や風船を叩いてかごに入れる【叩いてシュート】など、手足の運動をしつつ楽しんでいただけたイベントとなりました。

   

  最後は『ケロケロイベント』です！

  牛乳パックを切って半分に折り輪ゴムをかけたパッチンカエル、皆さま昔遊んだことがあるのではないでしょうか。

  この度は、そのカエルを点数の書かれた紙まで飛ばして得点を競うというものなのですが・・・皆さまゲームよりもパッチンカエルの懐かしさに夢中でした。

   

  六月のイベントは、

  １７日　アサガオイベント

  １８日　海祭り

  ２１日　七夕イベント

  ２２日　初夏イベント

  を予定しております。

  お誘い合わせの上、是非ともご参加下さい。

  また、お休みなどの際の振替ご利用、新規体験利用などもスタッフ一同、心よりお待ちしております。

   

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『夏が近づいてきました！』 道後持田だより 相談員だより 2019年05月29日

  皆さまこんにちは。道後持田生活相談員の村木です。

  平成から令和になって早くも1ヶ月が経とうとしていますが、皆さまお変わりございませんでしょうか？

  道後持田では毎朝の会の際に当日の日にちの確認を行っているのですが、「令和」の耳馴染みも日毎に増してまいりました。

  数日前には気温が30度を超え、もう夏日となりました。
  例年通り、デイサービスにも卓ごとにピッチャーが置かれ、こまめな水分補給の促しもいたしております。

  

  つい先日、このピッチャーを置いたことで新たな発見がありました。

  こまめな水分補給はもちろんですが、ご利用者同士のコミュニケーションツールにもなっていたのです！

  お茶を注いだり注がれたり、またそこから世間話が始まって、会話のキッカケ作りにもなっていたのです！

  

   

  

  私にとってはすごく嬉しい一コマに出会い、感激いたしました。

  もうすぐ梅雨が来て、その後はまた暑い夏がやってきます。
  昨年も厳しい夏となりましたが、今年はいかがでしょう…。

  こまめな水分補給、食事や睡眠もしっかりとって、今年の夏もケアプラスで乗り切りましょう！

  では、また次回のブログで道後持田の様子をお伝えしてまいります。

  重ねて、皆様、体調にはくれぐれもお気を付けください。

• ケアプラス道後持田看護師便り～脱水にご用心～ 道後持田だより 看護師だより 2019年05月22日

  皆様こんにちは、道後持田の看護師です。

  日中の気温も日に日に上昇傾向にあり、冷房とまでは

  いきませんが窓を開放し過ごす日が増えました。

   

  これからの時期気を付けてなければならないのが

  脱水症、熱中症ですね。

   

  毎年脱水についてはブログに書かせていただいてますが、

  年を取るにつれてどうしても身体の水分量が減少し脱水に

  陥りやすいのです。

   

  理由としては

  高齢になると食事量も減り、飲み込みも若い頃とは変わってしまい

  水分の摂取量も減ってきます。

  また筋力の低下もみられ水分を溜める力も減ってしまうと言われています。

  そして喉の渇きも感じにくくなり水分を摂るタイミングは大幅に減っているのです。

  その他にも持病等で内服治療中の方も多くおられ薬の作用にて水分を奪われている

  場合もあります。

   

  症状として

  ・舌、口、皮膚の乾燥。皮膚の弾力、緊張度の低下

  ・血圧低下、頻脈、疲れやすい、脱力、食欲低下、意欲低下、眩暈

  ・意識障害、意識の鈍化

  「何となく元気がでない」「反応が鈍い」等

  脱水状態の可能性があります。

   

  では脱水にならない身体作りとして以下の事が必要となります。

  ・のどの渇きを感じていなくても定期的に水分を摂りましょう。

  ・入浴中、就寝中なども発汗しますので入浴前後、就寝前、起床後も水分補給を忘れずに。

  ・体内は水分だけでなく電解質も失ってますので適度な塩分も併用して摂取しましょう。

  ・食事やおやつにも水分を多く含む物を選び摂取しましょう。

  ・室内の温度調節を適切に行いましょう。暑さを感じなくてもエアコン、扇風機を活用し

  適温で過ごすようにしましょう。

   

  これから暑さ本番！！！

  まずは水分補給を気にしてみて下さい！！

  今年の夏も笑顔で過ごしましょう。

  

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　歩行の改善 道後持田だより 2019年05月15日

  皆様、こんにちは。ケアプラス道後持田、柔道整復師の松居と申します。

   

  平成から令和に年号も変わり、アッという間にゴールデンウイークも終わり、季節も過ごしやすい気候となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

  まだまだ朝夕の冷え込みがあるので体調には十分お気をつけください。

   

  「歩行が安定して外出をもっとしたい」と以前より仰られていたO様について紹介したいと思います。

   

  まず、歩行プログラムを中心に機能訓練を提供しております。

  機能訓練の際、麻痺側下肢の大腿部の筋の緊張が強く、リラクゼーションを実施し、緩和を図ります。ストレッチも同様に行います。また、平行棒内にてアキレス腱のストレッチを実施しております。

   

  

   

  アキレス腱を伸ばす体操は自宅の手すりを把持して行えるので自宅でも実施して頂いております。

   

  

   

  歩行の際も安定した歩行が見られ、杖なしでの屋内移動においては20ｍ程度可能になり、お休みの際は外出も継続できており、奥様との休日も楽しまれながら日々過ごされているようです。

   

   

  ケアプラスではご利用者様に寄り添った機能訓練を提供しております。

  目標の実現がかなえられるようお手伝いさせて頂いております。気になった方見学や体験利用も受け付けております。スタッフ一同お待ちしております。

   

• ケアプラス道後持田　介護員だより　～平成最後の思い出～ 道後持田だより 介護員だより 2019年05月08日

  こんにちは。5月に入り徐々に初夏らしくなってきましたね！皆さまいかがお過ごしでしょうか？
  本日のブログを担当するのは、3月から入社いたしましたケアプラス道後持田介護職員の石川です。

  今回は先月の日曜レクリエーションで作成した「ストロー写真立て」の様子をご紹介していきたいと思います。

  まずは、台紙の周りにストローを貼っていきます。

  

  小さく切ったストローを貼っていくのでとても細かい作業になります。
  利用者様は「難しいなあ～」「綺麗に貼れてるかしら・・」と言いながらも、丁寧に貼られていました。

  次は、スパンコールやビーズを貼っていきます。

  

  「キラキラしたものってやっぱりいいわねぇ。」と利用者様同士で会話を楽しまれながら飾りつけをされていました。

  

  完成した作品をみてI様から「完成したらやっぱり達成感がある！」と活き活きとした表情でお話しされていて私もうれしく感じました。

  

  一つ一つ利用者様の個性溢れる作品が完成しましたね！

  普段の賑やかな雰囲気とは違い、ゆったりとした雰囲気でご利用者様は会話を楽しみながら作業をすることができました。

  次にご紹介するのは、利用者様と作成したデイに飾る壁掛けカレンダーです。

  

  5月らしくこどもの日と藤の花をあらわした図柄です。
  「ここのカーブ貼るの難しいなぁ。」とか、「兜を新聞紙で貼るのは珍しいね。」などと、利用者様同士で色々お話しをされながらカレンダー作りに参加されました。

   

  5月になり平成から令和に変わり一週間がたちました！
  ケアプラス道後持田では、より一層皆様に満足して頂けるよう令和も頑張っていきたいと思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。これからもご利用者様の様子を楽しくお伝えできればと思います！
  それでは、次回のブログでお会いしましょう。ありがとうございました。

• ケアプラス道後持田新聞　2019年5月号が更新されました！ 道後持田だより 2019年05月01日

  

  先月は時々雨が降るものの、高気圧に覆われたためか全体的に天気の良い日が続きました。気温も上昇し夏日を記録するなど日中汗ばむ季節となりましたので、身体を潤すためにこまめな水分補給を行ってください。

   

  この度、ケアプラス道後持田新聞5月号では、「介護イベント」「リハビリイベント」についてご紹介したいと思います。

   

  まず介護イベントですが、春に関するクイズとして、①春のお花　②春のクイズ　③歌あてクイズの3つを行っていただきました。

  初めに春の花を皆さまに思い出していただきました。

  ああでもないこうでもない…と、皆さまが昔の思い出から近所の風景などを思い出しながらどんどん花の名前を挙げていきます。

  結果として花の名前は33個！

  出てきた花の名前でホワイトボードが一杯になりました。

   

  あとは、春のクイズをしてから歌あてクイズ！

  最後は皆さまで合唱して締めです♪

   

  続けてリハビリイベントでは、食事に関係する嚥下について話をするとともに、嚥下に関するクイズを皆様に考えていただきました。

   

  この度のポイントは食事のときの姿勢です。

  椅子に座って食べる場合、

  ①背筋を伸ばしてあごを軽く引きやや前かがみ

  ②背もたれのある椅子に深く腰掛ける

  ③テーブルの高さはひじが90度に曲がる程度

  ④椅子の高さは膝が90度に曲がる程度

  ⑤足は床につける

  を意識してください。

   

  最後はストローを使った風船流しゲームです。普段とは異なり呼吸動作を鍛える運動、皆様熱心に取り組んでいただけました。

  次回も是非ご参加ください！

   

  また、今月15日は消防訓練が行われました。

  年に2度行っている訓練ですが、本日は絶好の日和に恵まれました。

  消防士の方より説明していただいた後、スタッフによる消化器を使った消火訓練です。

  やり方は知っているものの、実際に触れてみると少し戸惑いますね。

   

  松山市消防局によると、昨年の平成30年度は前年より少ないものの火災件数が119件発生している

  とのことです。今後もご利用される皆さまが安心してご利用できるよう消防訓練を続けてまいります。

   

  本日講演していただいた消防士の皆さま、そして訓練にご協力いただいたご利用の皆さま、次回の消防訓練も是非よろしくお願い致します！

   

  五月のイベントは、

  １４日　うきうき祭り

  １７日　お楽しみイベント

  ２０日　てるてるイベント

  ２１日　ケロケロイベント

  を予定しております。

  お誘い合わせの上、是非ともご参加下さい。

  また、お休みなどの際の振替ご利用、新規体験利用などもスタッフ一同、心よりお待ちしております。

   

• ケアプラス道後持田　～相談員だより～　『令和元年になりました！』 道後持田だより 相談員だより 2019年05月01日

  皆様、こんにちは。ケアプラス道後持田の中村です。

  松山平和通りのイチョウ並木も青葉が繁って新緑の季節となりました。

  送迎時に利用者様から「うちの黄色いバラが綺麗に咲いとるんよ。」とお話しくださいましたので写真を撮らせていただきました。

   

  

   

  

   

  すごく綺麗でしょう？棘のないバラで、優しい香りの黄色い小さい花がたくさん咲くモッコウバラ。

  見事に満開で華やかです。目の保養をさせていただきました。

   

  本日より平成改め新元号『令和』が始まりました。令和元年5月1日です。

  新元号が発表されてから平成の出来事を振り返る番組が各局でテレビ放映されており、

  番組を見ながら「そうそう、あった！あった！」と真剣に見入って家族と振り返っておりました。

   

  皆様にとっての平成の出来事は何が挙がりますでしょうか？

  先日、ガンバクラブ活動の時間に利用者様に「平成の思い出」と「令和への希望」をお伺いいたしました。

  

   

  

   

  テレビを見られていた利用者様は早く挙手をされて答えて下さっておりました。

  「昭和の出来事と区別がつかない。」と考えている利用者様もいらっしゃって、他の利用者様のお答えに「そうそう！あったね。」と納得されておりました。

  振り返ってみますと、歴史が動いた瞬間や衝撃的な事件、次々に起こった大災害など激動の時代だったように思います。

  『令和』は、どんな時代になるのでしょうか？

  「希望とともに花咲かせる日本でありたい。」との願いが込められた新元号。

  ご利用者様の希望にもありましたように毎日を元気に過ごし、良い事がたくさんあると願いたいものです。

   

  ケアプラス道後持田も『令和』の時代と共にたくさんの花を咲かせることが出来ます様にスタッフ一同「邁進」と「精進」をしてまいりますので、これからもどうぞよろしくお願い致します。