実績報告

三津だより一覧

  • 皆さんこんにちは!ケアプラス三津 介護スタッフの西原です。

    ジメジメとした暑さが続きますが、体調管理はしっかり行っていますでしょうか?私はこまめに麦茶摂取を行っております(*^_^*)つい冷たいまま飲んでしまいがちですが、少し常温に戻してから飲むように気を付けております。暑さに負けず夏を乗り切りましょうね♪

     

    さてケアプラス三津の7月は納涼を感じるイベントがございました。

    まずは毎月恒例の音楽療法!尾崎先生にお越し頂き、暑さも吹き飛ぶくらいのパワーで夏に関する歌や体操を次々と披露されました。水前寺清子の『三百六十五歩のマーチ』では歌詞に沿って元気に足踏み運動する姿が印象的でした(*´▽`*)

    七月といえば欠かせない行事の一つに、七夕が御座いますね。今年の七夕会では趣向を変えて『クイズ大会』と『二人羽織そうめん食いショー』を披露致しました。クイズは七夕に関するクイズを計5問出題しました。特に問題【織姫と彦星は恋人同士であるか?】は一見簡単そうな問題ですが、実は恋人同士ではなく夫婦だったという・・・ひっかけ問題に大勢ひっかかっておりました(笑)『二人羽織そうめん食いショー』では機能訓練師の岡本と介護員の渡部が体を張って、そうめんを二人羽織しながら食べました。なんとこのそうめん、ただのそうめんでなく・・・ワサビと辛子を大量に入れためんつゆでした(゚д゚)!終演後にめんつゆの状態を見て頂きましたが、皆さん苦虫を噛み潰したような渋い顔をされており、頑張って食した岡本・渡部の両氏を労う拍手が沸き起こりました(;´∀`)

    711日には前年もお越し下さった松前古城一座様がお越し下さいました。今年も艶やかな着物やドレスが見目麗しく、さらに磨きのかかった歌声に皆さん手拍子を交えながら聞き入っておりました♪特に歌詞に併せて夫婦かの様に晩酌をするシーンが印象的でした!最終演目の『炭坑節』ではケアプラス三津の職員も混ざって楽しく優雅に踊りました。壇上に上がらない人も、各々の席で手の動きだけでも炭坑節を体感しました(^^

    松前古城一座の皆様、素敵な演目をありがとうございました!また次回も宜しくお願い致します!

    ケアプラス三津では、今後も様々なイベントを企画しておりますので、イベントの日に振替利用・追加利用のご検討を宜しくお願い致します<m(__)m>

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス三津 ~相談員便り~ 『ケアプラスの夏』 三津だより 相談員だより 2017年07月10日

    皆さんこんにちは!!

    7月になって急に夏になりましたね。ケアプラス三津の松岡です。

     

    夏をお知らせしてくれる花の代名詞!!

    ひまわり

     

    ワンポイント!!

    これはガンバグッズでご利用者様が大事に大事に育て、ほかのご利用者様が添え木を行い、

    職員が水やりしてここまでの太華を咲かせました。花言葉は「あなただけを見つめる」です。

    ケアプラスの心頭体の気持ちと似ておりますよね。ご利用者様をしっかりと見つめ、必要なリハビリを提供していく。。。これからも一緒に頑張りましょう!!

     

    ハイビスカス

    見ているだけで元気になりますよね。普通なら赤!!ですが、我が家に咲く花は白であります。

    白のハイビスカスの花言葉は「艶美」です。松岡が選んだだけありますよね(笑)

     

    朝顔

    朝早くから咲いております。毎日咲いているのを見て今日も一日頑張ろうと思えますね。

    花言葉は「固い絆」「愛情」です。

     

    夏の花には暑さに負けない根底があるみたいですね。根を大きく張り巡らしカンカン照りの太陽にも負けず、大きく大きく空に向かって大輪を咲かせる。

    私たちもこうありたいと思います。ご利用者様の状況に一早く気づき、一番に思い出して頼っていただけるようなケアプラスでありたいと思っております。

     

    台風3号も去り、いよいよ梅雨明けのお話しも待ち遠しいですが…

    その後は本格的な夏がやってきます。

    今年の夏は「酷暑」の予報が出ておりますが…

    酷暑って・・・・。

    厳しい暑さ。酷熱。極暑。想像するだけで恐ろしくなりますが、

    水分補給の大切さは看護師ブログで書いておりますので、皆様ご覧になってくださいませ。酷暑と云えど、水分補給をしっかり行い、ケアプラスで『心・頭・体』のリハビリを行えば、乗り切れること間違いなしです。

     

     

    さて、今回はケアプラスの安全運転についての取り組みをお話しいたします。

    先月、安全運転管理者講習を受けてきました。晴れて安全運転管理者となりました。

    安全運転管理者の役目といえば「車の事故を無くすこと!!・予防・回避・危機管理」です。

    デイサービスは送迎車でご自宅までお迎えに行きます。

    車の事故は依然多く、県内の事故は去年の事故件数を超え警報がでているそうです。

    いろんな危険因子があることを学びました。その上で、安全運転指導することが交通事故の予防になり、危機管理となります。

    例えば①交通事故の起きやすい状況の認識②交通事故を起こしやすい状態の認識③正しい運転姿勢の保持④車間距離の保持⑤早目のライト点灯⑥居眠り運転の防止⑦見通しの悪い交差点での確実な一時停止。

    デイの送迎をしていると職員間であの交差点が危険だとか、この時間飛び出しが多いよね等、会話が出てきます。

    一つ一つを検証して、全員で話し合いながら、毎日事故防止のために安全運転でハンドルを握り、皆様のご自宅へ安全に送り迎えできるようにしますのでご安心ください。

     

     

    これからますます暑くなり、外へ出るのも億劫になるかもしれませんが、お家の中でも油断はできません!!「熱中症」というものが潜んでおります。

    今年の夏を元気に生き生きと過ごしていただくためには、ケアプラスでのリハビリをお勧めいたします!!

    水分補給しながら、そして皆様と和気あいあいと楽しみながら、ケアプラスで夏を一緒にすごしましょう。

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 7月に入りました。

    デイの庭もいつの間にやら夏っぽくなってきました・・・

    水撒きなんてすると、みどりがキラキラして眩しいです。

     

    そんな暑さの中、半袖、薄着は涼しくて楽なんですが、蚊に刺されるので嫌ですよね。。

    関西方面のニュースでは毒性のあるアリが見つかったりと、小さな虫でも危険なのもいるので怖いですね。

    山や川に行く時には『ハチ』に遭遇してしまうことも・・・

    ハチに狙われやすい『黒色』の服装は避けるのが良いそうですよ。頭も帽子を被って黒髪を隠す方が良いそうです。

    暑い時期は、病気、ケガ、そして・・・虫に気を付けましょう。

     

    さて、話はヒュンッと変わりますが、ジワジワ暑くなってきたので冷房のお世話になり始めた方も多いのでは?

    それと同時に、体がだるい、冷える、頭痛がする・・・という症状の方も増え始めたのではないでしょうか??

     

    これは『生体恒常性機能』が追い付かない状態になって、身体のリズムが狂ってしまうことが影響するんですよね。

    では『生体恒常性機能』とは?・・・英訳すれば『homeostasis(ホメオスタシス)』

    簡単に例えれば、身体の水分が足りなくなったら喉の渇きを感じさせる

            暑くなれば、汗をかいて熱を逃がす・・・

    身体にとって良いバランスを保とうとする働き(自律神経系、内分泌系、免疫系)のことなんです。

     

    そのバランスを崩さないように、いくら暑くても冷房の温度は外気温のマイナス5~7℃で設定することをお勧めします。

    温度、湿度ともに高いと不快指数は上がりますが、室温26℃でも湿度が50%くらいであれば不快指数は下がるそうですよ。

    冷房をつけたら、除湿もしましょうね。

    温度、湿度計を置いて、自分の居場所を計ってみるのもいいかもしれませんね。

    私は仕事中、目の前に置いて空調管理してます・・・因みに今現在、室温28℃、湿度55%。

    カラッと快適です^^

     

    さ、でもまだまだ暑さはスタートを切ったばかり。

    しっかり運動、しっかり食事、そして外へ出掛けて気分転換♪♪

    暑さにへこたれず、楽しみを見つけにケアプラス三津を覗きにお越し下さいね。

    元気いっぱいな笑顔溢れるスタッフ&利用者様が待ってますよ^^

     

    では、次回も宜しくお願い申し上げます~。

  • 皆様、こんにちは!

    梅雨の季節に入り、皆様如何お過ごしでしょうか?湿度や気温の上昇によりこれから熱中症が流行ってくる時期ですので、こまめな水分補給や疲労回復効果がある睡眠や規則正しい食生活などを心がけて毎日をお過ごしくださいね!

     

    それでは今月のケアプラス三津で開催されたイベントを幾つかご紹介して参りますね。

    まずは「リサイクルの日」です!

    このイベントではクイズ形式で利用者様に答えてもらうようなイベントとなっておりました。

    例えばですが、皆様「3R」って何かお知りでしょうか?「3R」とは「リデュース」「リユース」「リサイクル」の頭文字から取った言葉ですが普段の生活ではあまり言葉を聞く機会が無いですよね・・・今回はこちらの「3R」についてのクイズに対して利用者様に3択で答えて頂きました。真面目な回答から珍回答まで様々な答えがありましたが、皆様喜んでおられいろいろな利用者様の笑顔が見られた一日となっておりました。

     

    次に「雨季のカラオケ大会」です!

    毎月継続して続いているイベントですが、カラオケ好きの利用者様が集まる日ですね。日頃、練習されている方々や気分転換に一曲歌ってみようと言われる方々など色々な利用者様が十八番の曲を歌われて楽しまれておられます。また、それを聞いて口ずさむ利用者様やスタッフなど全員が楽しめた一日でした。

     

    そして、こちらも毎月恒例「音楽療法」です。

    尾崎先生を招き、利用者様がリズムに合わせて身体を動かしたり、トーンチャイムを使用して合唱するイベントとなっております。今回は梅雨の時期でしたので、童話や梅雨に関係する歌を歌っておりましたね‼‼来月は3日と24日に「音楽療法」がありますのでお楽しみにしておいて下さいね。また、毎回利用者様を喜ばして下さる尾崎先生ありがとうございました。

     

    来月のケアプラス三津での行事予定は・・・

    3日 24日 音楽療法

    7日 七夕会

    11日 古城一座

    17日 海の日

    22日 カラオケ大会

    26日 リハビリイベント

    27日 スイカの日

    30日 ハーモニー演奏会

    となっておりますので来月もお楽しみにしておいて下さいね‼‼ 

    また、追加利用・体験利用など随時承っておりますので、気になる方々はいつでもケアプラス三津にお尋ね下さい。

     

  • こんにちは! ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

     

    梅雨時期に入り、蒸し暑い季節となってきましたが、皆様如何お過ごしでしょうか?

    最近はメディアでも取り上げられていますが、「熱中症」が流行っていますので、こまめな水分補給や疲労回復効果が期待できるような食生活に心がけて毎日を過ごして参りましょうね!

     

    さて、先日ケアプラス三津では毎月恒例の「リハビリイベント」を開催しました。今回は過去のイベントと違い身体を動かす事や講義などでは無く、頭の体操を実施しました!

    どのような内容だったかと言うと・・・

    紙コップに1~9までの数字が書いてあり、それを幾つか足して私が提示した数字を計算して貰うような内容で、手指巧緻訓練や脳と身体との複合動作が加わるためマルチタスクトレーニングのような効果があります。

     

    初めて行う内容に困惑している利用者様も御座いましたが、慣れてくると・・・

    一生懸命考えて、どのような数字を持ってくれば答えが出来るのか時間内に一つだけでなく様々な答えを出してくれました!

    計算が苦手な利用者様に対してもスタッフの協力で全員が楽しめたイベントになり、私も安心しました。普段とは違い、脳の活性化を図って頂いたのでイベント後はスタッフ・利用者様ともに疲れており、その後のお茶菓子休憩で一息過ごして頂きました。

    今回は過去のイベントよりも難易度が高く、難しいと言われる方々もいらっしゃいましたが毎月のリハビリイベントでは全員が楽しめるような内容をスタッフ一同考えております。これからも興味を持って頂けるようなイベントを考えて参りますので、興味ある方は参加してみては如何でしょうか?

     

    ケアプラス三津では体験利用も随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡下さい。スタッフ一同笑顔でお待ちしております!!

  • 皆さん、こんにちは!ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です。

    愛媛は梅雨入りしたはずですが、雨の日が片手で数える程もありません!そのおかげで僕のウォーキングは捗っているのでいいのですが・・・笑

    1度は聞いたことのある脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの違いと自宅でも行えるリハビリを紹介します。

    まず脊柱管と椎間板の場所について簡単に説明します。まず椎間板とは椎体の間に存在するゼリー状の物です。椎体とは背骨のことです。首から腰まで24個の骨で構成されているのですが、1番目と2番目の骨の間以外に椎間板は存在します。この椎間板がなんらかの原因で潰れたり、傷つくことにより痛みや痺れ等の症状が出ると言われています。潰れている状態というのはひぎり焼きを潰した時に周りから餡がはみ出た状態をイメージしてもらうとわかりやすいかと思います。その状態が一般的に椎間板ヘルニアと言われます。

     

    続いて脊柱管ですが、先ほど述べた椎体には椎孔という神経が通る穴があり、先程の説明同様、首から腰までの椎孔で構成されたものを脊柱管と言います。脊柱管にはたくさんの神経が通っており、脊柱管が加齢や骨の変形等で神経を圧迫した状態を脊柱管狭窄症と言います。ヘルニアと症状は似ているのですが、狭窄症の場合は痺れ等の他に長時間の歩行が困難という症状も特徴の1つになります。

     

    病気を簡単に説明したところで、続いてはリハビリを紹介します。

    まずはヘルニアからです。1つ目は体を反らす運動です。

    ポイントはお腹を床から離さないことと、体の力ではなく腕の力だけで体を反らすことです。2秒程度姿勢をキープするようにしましょう。10回程度を目安に行いますが、痛みや痺れが強くなった場合はすぐに中止してください。

     

    2つ目はタオルを使った下肢のストレッチです。

    このストレッチは硬くなった筋肉と過敏になった神経を和らげるためのストレッチです。出来れば膝を伸ばして行うのが効果は高いですが、膝が伸びない場合は出来る範囲で伸ばしましょう。狭窄症はヘルニアとは逆で体を反らす運動を行うと症状が悪化してしまう為、体を丸めるような運動を行い、脊柱管を広げるように心掛けましょう。

    ケアプラス三津ではこのようなストレッチなどもご希望があれば資料等も配布し、ご指導させて頂いております。随時、体験利用の受付を行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。スタッフ一同、お待ちしております。

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の渡部です。

    6月も下旬に差し掛かってきましたが、お天気のほうは晴れマークが続いていますね。まるで夏先取りのような気分です(+o+)

     

    さて、ケアプラス三津では、6月前半戦も様々なイベントがありました!初めに今月一回目の音楽療法です。梅雨の時期らしい音楽が数々・・・“かたつむり”“ミカンの花咲く丘”などで歌いながら手を使った体操&歌うマルチタスク体操を行いました。最後に夏に向けて“夏は来ぬ”をトーンチャイムで演奏しました。皆様、梅雨の鬱陶しさを吹き飛ばす勢いでしたね(^^♪

    また、この6月はクイズ大会を2回行いました(^^)/ 7日に梅雨に関する、9日はリサイクルの日だそうですのでその日に関するクイズ大会を行いました。皆様周りの方と一緒に考えていました!2つのイベントの中で出てきたクイズでいくつかご紹介します・・・。

    Q1 日本雨男雨女協会という団体がある ○? ×?

    Q2 平成26年度の松山市の1人1日あたりのゴミの排出量は1000gを超える ○? ×?

    さて、クイズの正解を発表します!

    Q1の答えは○!

    あまり聞かない団体ですね!ちなみに私はどちらかというと雨男です(´・ω・`)笑

    Q2の答えは×!

    26年度の松山市の1人1日あたり813.0gみたいですね。前年度に比べると減っているみたいです。

     

    さぁ、来月からはもっと本格的な夏日になりますよ~。皆さん水分補給をこまめに行い熱中症、脱水症状に気を付けていきましょう!

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 皆様こんにちは!!ケアプラス三津の松岡です。

    最近、利用者様との間でよく話題に出てくるのが 二十四節気であります。

    昔の人は本当に良く考えられたものだと思いますが、二十四節気とは、太陰暦を使用していた時代に、季節を洗わすための工夫として考え出されたものです。一年を二十四に等分し、その区切りと区切られた期間とにつけられた名前です。現在でも季節の節目を示す言葉として使われています。

    ということで、今の時期は芒種~芒(のぎ)ある穀類、稼種する時也~つまり種まきの時期です。

     

    ケアプラス三津では今年からバケツ稲の栽培にトライしております。

    ご利用者と一緒に田植えもおこないました。

    『元気に育つんよ』といいながら、ニコニコ顔で皆様泥にまみれ・・・・

    泥を触っただけでしたが・・・(*^。^*)

    「昔はね。こんなことは家族の一大イベントでね。毎年総出でしよったんよ。出来るときもあれば出来ないときもあってね。お米の大切さを痛いほど知ってるンよ。」と子供の頃のお話が皆様の間で盛り上がり、毎日水遣りや声掛けをしていただいております。

    その声に反応するのか、稲も大変元気に育っています。

     

    まだまだあります。

    なすびも実ができて・・・『なす太郎』『なす次郎』と命名され、すくすく育っております。

    『なすび』

    もう一つ!!『トマト』も沢山実をつけてくれております。

    トマトの苦手な私をご利用者は皆様知っているので、「ケアプラスで出来たのにあんたが食べんと一番に皆の前で・・・」と最近いじられる始末です。でもトマトだけは苦手です(T_T)

    『とまと』

     

    ケアプラス三津の話題は尽きる事無く、毎日笑い声で一日が過ぎていきます。

     

    『入梅』・・・西日本では梅雨に入る頃・・・。

    今年は梅雨がないのかなと思っておりましたが、やはり入梅しましたね。

    雨が続くと気分もめいってしまう今日この頃という皆様!!

    ケアプラス三津で大笑いしにいらっしゃいませんか?

    今月はイベント盛りだくさん!!

    カラオケ大会にボーリング、父の日にハーモニー演奏会、音楽療法と目白押しです!!

    先月は卓球大会がありましたが、余りにも盛り上がりすぎてご要望強く、どこかのタイミングで急に始まるかもしれません。

     

    もう一つお知らせがありました。

    先月よりケアプラス三津の一員になりました『成松祐史』です。

    理学療法士です。今までの経験や知識を活かし皆さまが元気になっていただけるようリハビリを提供いたします。

    今月の新聞の自己紹介に「幸せな人生を送ることは二度とない人生の中で何よりも価値の高い事かと考えております。その人生の終着駅までの旅の途中で、このケアプラスという電車が快適な乗り物となり、乗って幸せだったと思って頂けるサービスが当面の目標であります。」

    人生を電車にたとえるなんてロマンチストなんでしょうか??色んなサプライズがあるケアプラスでまたまた気になることが増えてきましたね。

     

    毎日明るく笑顔で過ごして頂けるサービスを提供し続けます。

    施設見学、体験、そしてご利用をいつでもお待ちしております。

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス三津 看護師便り ~五十肩って?~ 三津だより 看護師だより 2017年06月05日

    皆様、気温上昇↑↑中ですが、さわやか笑顔で過ごせてますか?

    先日、お天気の良い休日に久々に山歩きしてきました。

    その時の景色をちょっぴりおすそわけしますね^^

    ゆるめの上り坂が、途中からしんどくてしんどくて・・・(運動不足、露見)。

    この周りの景色と木陰に助けられながら頑張りました。

    こちらのマイナスイオン造製局の滝が終点(ホッ)。

    ここで少しのんびりしたり遊んだり(?)して充電したあと、帰途につきました。

     

    さて、みなさま。

    今回は『五十肩』について少しお話しようと思うのですが、経験されたことありますか?

    肩や、肩の周囲が痛くなり、動く範囲も制限されてしまう『肩関節周囲炎』のことを『五十肩』と呼びます。

    これは初めの頃は痛みが強く、動かさなくても痛むそうです。

    眠りにつく夜間に痛みが強くなる傾向もあるそうです。

    ・・・・・・・・・・・・・つらいですね。

     

    徐々に関節が動かしにくくなり着替えなどの生活動作に影響がでてきて、1~2年で自然に治まるそうです(そんなにっ!?)。

    飲み薬や貼り薬で、痛みを取る治療が中心に行われますが、運動もあります。

    (※強い運動は逆効果になるので、症状に合わせた運動をすることが大前提です)

    振り子運動や外旋運動、挙上運動・・・簡単ですが、地道に続けることで効果が出ます。

     

    急に話は変りますが、先日、デイで行ったレクリエーションの様子をちらり。

    あまりに盛り上がっているので、何事が始まったのかと思いましたよ^^;

    みなさん、しっかりと腕を動かして楽しまれてますね。

     

    こんな風に、大勢で楽しみながら体を動かすことが一番のリフレッシュです。

    躍動的な季節に向かって、ケアプラス三津での個別対応のリハビリ、みなさんで行うレクリエーション・・・その他にも色々。←に参加されてみませんか?

    明るく気さくな利用者様、笑顔の絶えないスタッフが揃ってお待ちしています^^

     

    それでは、また次回も宜しくお願いします。

  • 皆様 こんにちは!!

    早いもので今年も半分が過ぎようとしております。

    2017年上半期はいかがお過ごしでしたでしょうか?

    6月といえば・・・・。

    「田植え」

    「蛙」

    「梅雨」ですね。。。。

     

    ケアプラス三津では6月の行事も目白押し!!

    音楽療法 

    月に2回の月曜日に尾﨑先生を招いての楽しい時間です。

    今月は「雨降りお月さん」や「星影のワルツ」など。。。

    皆様が口ずさめる曲がたくさんあるそうです。

    5月を振り返ってみると、「こいのぼり」に「せいくらべ」をバックミュージックに体操いたしましたね。。。また兄弟で柱の傷が・・・・などとお話しもたくさん出てきましたね。

    いつも楽しい時間はあっという間に過ぎていきますよ。ご参加是非お待ちしております。

    クイズ大会

    三津恒例のクイズ大会!!梅雨バージョンとリサイクルバージョンの二本立て!!

    今回も○×クイズなのか1・2・3の三択クイズなのか・・・。乞うご期待!!

    カラオケ大会

    これまた恒例のカラオケ大会!!

    皆様日ごろの成果を出し切って、最近では服装も当日とてもおしゃれに決め込んでおられますね。ファッション関係は次のブログでお伝えいたします。

    父の日 ボーリング リハビリイベント  ハーモニー演奏会

    まだまだ行事イベントは続きます。

    イベントだけではございません。日々のちょっと垣間見る時間を大切に体グッズで机上リハビリにも取り組んでおられ、皆様熱心に時間の有効ご利用をされてます。

     

     

    さてさて、最後に6月号メイン記事!!

    スタッフ紹介です。

    5月よりケアプラスのリハビリスタッフの仲間入りをいたしました。

    「成松祐史」です。

    少しだけ記事の抜粋させていただきますと。。。。

    理学療法士です。今までの経験や知識を活かし皆さまが元気になっていただけるようリハビリを提供いたします。「幸せな人生を送ることは二度とない人生の中で何よりも価値の高い事かと考えております。その人生の終着駅までの旅の途中で、このケアプラスという電車が快適な乗り物となり、乗って幸せだったと思って頂けるサービスが当面の目標であります。」

    人生を電車にたとえるなんてロマンチストなんでしょうか??実際に会いに来て確かめてくださいね。(#^^#)

    今月も楽しみがたくさんありますよ!!ぜひケアプラス三津新聞ご一読ください。

    いつも心に笑顔をスタッフ一同提供いたします 。~今日よりプラスの明日へ~