三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員便り　～ケアプラス三津の日常風景～ 三津だより 介護員だより 2017年02月23日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  先日までの温かかった気候はどこへやら？寒さが戻り、なかなか上着を手放せない日々が続きますね。体調を崩しやすい時期ですが、そんな時こそケアプラス三津に来て、たくさん笑って、たくさん運動して、たくさん楽しんで過ごしましょう！もしかしたら、病気も吹っ飛ぶかも！？

   

  さて、今回はケアプラス三津の日常風景をご紹介いたします。

  朝のラジオ体操を終えると、創作レクリエーションで季節のカレンダー作りや、日除け作りを行います。今は、来月のカレンダーを作成途中なのですが、利用者様の皆様は入浴、リハビリと多忙な中でも、熱心に制作に励んで頂いています。

  

  昼食を終えると午後の余暇の時間になり、塗り絵やカラオケ、将棋や談笑されたりと、思い思いの自由な時間を過ごされています。

  

  ゆったりとした余暇の時間が終わりますとリハビリ体操、マルチタスクトレーニングを挟み、午後の運動レクで体を動かします。ちなみに今週は「たまご回しゲーム」とというゲームを行っています。ルールは、卵のケースに１～40までの数字をランダムに書き、お手玉を順々に指定された数字の場所へと入れていくゲームです。周りから見ていると案外数字の場所がわかります。が、いざ自分の番となると中々探し出せず周囲の利用者様が「右端！右端！」など元気いっぱいな声で教えてくれます。協力プレイで早く見つけていくのがこのゲームのポイントですね（笑）

  

  イベントだけでなく、週替わりのレクリエーションでも皆さんに楽しんで頂けるよう工夫をしていきますので、どうぞお楽しみに！！

  それでは次回のブログでお会いいたしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員便り　～テレビCM撮影～ 三津だより 介護員だより 2017年02月21日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  ここ数日15℃前後と暖かい日が続きますね・・・と思いきや、数日後には少し気温が下がると聞きました。三寒四温で身体もしんどさを感じると思いますが、ケアプラスでリハビリをして体力を付けて日々過ごしていきましょう！！

   

  さて、先日ケアプラス三津でCM撮影が行われました。これまでも三津ではテレビコマーシャル用に2回撮影があり、今回で3回目となります。これまでに2種類のCMが流れているのですが、みなさんどんな雰囲気だったか覚えていらっしゃいますか？

  今回のCM撮影は、午後からの音楽療法をメインに撮影されたのですが、周りの飾り作りを皆さんに手伝ってもらい、三津も華やかに着飾ることが出来ました。

  

  音楽療法がメインで行われましたが、皆さんのリハビリの様子もバッチリとカメラに収まっていました。新CMの放送が待ち遠しいですね(^o^)

  

  音楽療法では、季節の歌での指体操、替え歌での身体の体操、楽器の演奏と皆さんカメラの目もあってか普段以上に身体を動かし頑張っていました(笑)

  

  最後に深呼吸を3回ほど行い音楽療法は終了となりました。尾崎先生ありがとうございましたm(__)m

  次は、リハビリ室長によるマルチタスクトレーニングを行いました。足踏みをしながら簡単な計算をしていただき、答えが奇数なら１回拍手、偶数ならそのまま口答で答えてもらいました。じゃんけんでは室長の言った手に勝てる手、負ける手を答えてもらいました。実際に出した手と口で言った手が異なっており、皆さん手に釣られ間違うこともありましたが、笑って楽しそうに参加されていました。

   

  最後にお見送りの撮影をして、本日の撮影は無事終了しました。だいぶ先になると思いますが、完成し放送されるのを楽しみにしたいと思います。

  気候が不安定で体調を崩しやすい日が続くと思います。皆さん、ケアプラスで「心うきうき」して「頭すっきり」して「体しっかり」して皆勤賞を目指して頑張りましょう。ではでは次のブログでお会い致しましょう(^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～甲状腺に注目？～ 三津だより 看護師だより 2017年02月21日

  皆様、こんにちは。

  朝夕の風を冷たく感じながらも、日中の明るい日差しが春の訪れを感じさせてくれるこの頃ですね＾＾

  春に向けて、服装も気分も徐々にチェンジしてスタンバイしていきましょう♪

   

  いきなりですが

  『甲状腺』・・・について、最近ちょっと気になるニュースを見ましたのでご紹介させて頂こうと思います。

   

  みなさん、いつまでも毎日毎日が元気いっぱい絶好調♪な方はそんなにいらっしゃらないと思うんですよね。

  なんとなくイライラしたり、落ち着きがなくなったりする

  体がだるくて、動きが重たく感じる

  体が冷えて、寒がりになった

  便秘をしやすくなった

  昼間眠くて、居眠りをする

  ・・・・などなど、はっきりとした病気というわけではないけれど、上記の様な症状って経験ありませんか？

   

  これは甲状腺から分泌されるホルモンが過剰になったり低下したりすることで出てくる症状だそうです。

  甲状腺刺激ホルモンは、簡単に言えば「身体の活動性を保つ」ための物質です。

   

  最近、『甲状腺機能異常』の人が増えているそうです。

  それなのに、似たような症状の他の病気と思ったり、見逃されやすいそうです。

  もし気にかかる方がいらっしゃいましたら、受診の際に相談してみるのも良いかもしれませんね。

  なんとなくしんどい・・っていう状態が続くのは心身ともにちょっとダメージです；

   

  今回の内容は利用者様にもお話しさせて頂いたんですが、特に女性の利用者様は興味津々の表情で聞いて下さってました。

  心当たりが色々あるんでしょうね、きっと（女性は更年期を経験されてるから）。

  

   ・・・一人よりも他の人と一緒に食べる方が、お箸もすすみますよね。

  

  ・・・何かをするのも、大勢ですると活気についノリノリな気分が沸いてきますよね。

   

  利用者様のお元気なご様子を見ていると、私達スタッフも本当に気分がワクワクしてきます。

  春に向かって毎日笑ってパワーつけていきますよー＾＾　笑顔は元気の基♪

   

  最後に、本田宗一郎の名言からひとつ。

  『発明は恋愛と同じです。苦しいと思えば苦しい。楽しいと思えばこれほど楽しいことはありません』

  冒頭の『発明』を色々な言葉に置き換えることが出来ますよね・・・さすが本田（呼び捨てとは失礼な）。

   

  それでは次回も宜しくお願いします。

• ケアプラス三津　介護員便り　～方言の日～ 三津だより 介護員だより 2017年02月20日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  さて前回のバレンタインデーのイベントは如何でしたでしょうか？今回は2月18日（土）に開催した『方言の日』のイベントについて紹介致します。

   

  奄美大島の方言啓発活動の一環で２・１０・８（言葉）の語呂合わせに因んで記念日が制定されておりますが・・・ケアプラス三津では皆さんに馴染みのある四国の方言について三択クイズを出題致しました！

  

  

  皆さん思い思いの答えに番号札を挙げて頂きましたが・・・住み慣れた地方に馴染みある言葉だけあって、正解率が非常に高かったです！

  問題の中であった『けっこい』では美人という意味で、○○さんはけっこいわ！と試しに使うと「あらやだ///」と照れられておりました（*^_^*）

  『おじくそ』では臆病者という意味で、渡部介護員は女性の前ではおじくそなんよ！？と衝撃の事実を暴露したり・・・皆さん楽しみながら参加されました。

  問題が終わった後、皆さんの住まわれていた地域の方言を何個か紹介して頂きました。南予地方の言葉や博多弁など、様々な方言が出てきました！

  

  

  方言に因んだ曲の中で個人的に気に入っている吉幾三の『俺さ東京さ行くだ』の映像を交え歌詞カードを見ながら紹介致しました♪約30年前に流行った曲で、久し振りに聴いて懐かしかった！面白い歌詞だった！と笑顔でご覧頂きました(^^♪

  おやつはチョコレートブッセをお出し致しました。皆さん頭を使ったためか、糖分補給でペロリと平らげられていました（笑）

   

  現在3月のイベントに向けて計画を立てております。3月といえばアレやコレや・・・皆さん3月のイベントも楽しみにしていて下さいね♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員便り　～バレンタインデー～ 三津だより 介護員だより 2017年02月15日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  寒い日が続き、早く春が来ないかなぁ～～～と皆さん待ち遠しい日々を過ごされていますでしょうか？我が家の近くでは･･･なんともう菜の花が咲いておりました！＼(◎o◎)／　この調子ですと土筆も早く咲きそうです。皆さんの近くでも春が到来しましたら、是非教えて下さいね！

  さて、2月14日といえばバレンタインデー！という訳で、ケアプラス三津でもバレンタインデーに因んだイベントを行いました！まずはメッセージカードを書いて頂きました。家族様宛て、スタッフ宛て、自分宛て･･･様々な心の篭ったメッセージが集まりました（*^_^*）後日壁面に掲示致しますので、楽しみにしていて下さいませ♪

  

  

  ミニゲームコーナーでは、『あのコのハートを狙え！』と題した玉入れを行いました。ハートの籠に気持ちの篭ったボールを投げ入れて貰いました！いつもの玉入れとは違ってチーム事で競わず、お互いのハートの籠がボールで溢れかえるまで目いっぱい入れるというゲーム内容でした。皆さんとても元気に参加され、これであのコのハートも狙えそうですね（●＾o＾●）（笑）

  

  

  身体を動かした後は全員で歌詞カードを見ながら『あの素晴らしい愛をもう一度』を合唱しました♪約30年前に流行った曲で、とっても懐かしかった！家に帰ったら嫁さんと歌ってみようかな？と沢山の笑顔に溢れました(*´ω｀*)　おやつもチョコレート菓子をお出し致しました♪男性女性関係なく、チョコの甘さを堪能されておりました(*^▽^*)

  次回は『方言の日』のイベントになります。どんな内容になるのか･･･楽しみにしてお待ち下さい♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　月刊デイ３月号に掲載されました 三津だより 2017年02月11日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス三津、理学療法士の宮中です。

  最近は冬本番といった感じで、朝起きるのがつらい日が続いております。先日のテレビ報道でもインフルエンザ警報レベルが県下に発令されていますので、くれぐれも風邪には気をつけ暖かくしてお過ごし下さい。

   

  さて、今回のブログでは２月５日に発売された月刊デイ３月号掲載の弊社記事について簡単にお話させて頂ければと思います。

  

  そもそも掲載に至った経緯については昨年末に月刊デイ編集者様からの執筆依頼からでした。依頼内容としては一般的ではないアセスメントと機能訓練Ⅰ・Ⅱのプログラムの工夫がお題でしたので弊社で検討の上、執筆させて頂くこととなりました。

  まず、アセスメントにおいては特殊機器による評価などは対象外ということで、弊社でこれまで取り組んできたタブレットによる静止画・動画「見える化」アセスメントについて紹介させて頂きました。数値化以外に見える形で記録を残すことで利用者様へのフィードバック、並びに理解を得やすく、リハビリに対するモチベーションアップにも繋がるため定期評価の一環として取り組んでいることを載せております。

  

  次に機能訓練Ⅰの工夫においては弊社で個別・集団にて取り組んできたマルチタスクトレーニングについて紹介しています。これまでの単に機器を使った運動のみを行って頂くのではなく、頭と体を同時に使ったマルチタスクトレーニングと行って頂くことで、集中力・注意分散能力向上など脳へのアプローチも同時に図れる内容を紹介しております。

  最後に機能訓練Ⅱにおいてはリハビリスタッフが提案している「ケアプラスご自宅リハビリパック」について紹介させて頂いております。リハビリを施設に留めることなくご自宅でも行ない、１日でも早く利用者様の目標達成に至れるようリハビリスタッフのアイデアを駆使したリハビリグッズを利用者様の事例を交え紹介させて頂いております。

   

  このように日々の取り組みが月刊デイ様の目に留まり、この機会にご紹介させて頂ける機会を得たことはリハビリスタッフとして嬉しい限りであります。今後も利用者様の期待・要望に沿うようなリハビリを提案できるよう、スタッフ一同精進して参りたいと考えております。

  是非、興味のある方は月刊デイ３月号をお読みください。

• ケアプラス三津　介護員便り　～節分～ 三津だより 介護員だより 2017年02月10日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス三津・介護員の渡部です。

  椿祭りも終わりました、例年なら椿さんが終わった頃に暖かくなるといいますが、天気予報では雪マークがついている日なんていうのもありますね。もう少しこの寒さが続きそうな気もしますね(-_-;)

  車を走らせていると、愛媛マラソンに向けて走っている人が多い気がしますね。開催も間近です！！ケアプラス三津でもマラソン当日はテレビの前から利用者様と一緒に応援するのを楽しみにしています！！

   

  2月は椿祭りと愛媛マラソンだけではありません！2月3日、9日の2回に渡って節分のイベントを行いました。「節分イベント第1弾」は、節分に関する○×クイズと豆まきです。毎年恒例の豆まきですが、今年は誰が鬼になったのでしょう？？

   

  大きい鬼と細い鬼と小さい鬼の三人に皆さん一生懸命に玉を投げます！後から聞くと結構痛かったみたいです(^_^;)　利用者様からは「楽しかった」「えぇ運動になった」と大好評でした！

  では、ここでイベントから出た問題からひとつ。

  「節分にまく豆は本来、生の豆でなければならない」      ○か×か？

  答えは下にあります(^^♪

  

  「節分イベント第2弾」では、恵方巻に見立てたフランスパンで職員が早食い対決をしました。昨年は実際に恵方巻を1本丸かじりを行い、私、渡部が一番早く食べ終わり見事優勝しました。さて、今年はケアプラス三津の横綱こと、柔道整復師の岡本が加わり混戦が予想されますが、果たして優勝は誰の手に！？

  

  今年の早食い対決は昨年からいる2人を除きメンバーを一新し計6人で行われました。

  フランスパンは男性スタッフが丸々1本、女性スタッフが半分で早食いスタートです。準備をしたスタッフによると中には何も入れていないはず・・・が、スタッフ全員安心して大胆にかぶりついたところで数名動きが止まりました。なんと中にはクリームではなく大量のワサビが入っていました( ；∀；)

  

  女性スタッフ有利で始まったこの勝負。ワサビに苦戦しつつも優勝したのは・・・なんとリハビリスタッフの長谷川でした。

   

  では先ほど出した問題の答えですが、答えは「×」です。炒った豆でないとダメみたいです。“豆を炒る”という文字は“魔目を射る”と、厄除けの意味合いも併せてかけているそうですね。

   2回に渡る節分イベント、大盛り上がりのケアプラス三津でしたが、これからも様々なイベントをご用意していますのでお楽しみに！

   

  松山はありがたいことに、あまり雪が降らないですが、まだまだ風が強く寒い日が続きます。防寒対策をしっかりして、体調を崩さないよう身体に気を付けて過ごしてください。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師ブログ　～食事で一番大切なのは？～ 三津だより 看護師だより 2017年02月10日

  皆様、こんにちは。

  おめでたムードのお正月気分もきれいさっぱり消えたところで2月に入りましたね。

   

  今。　インフルエンザウイルスが全国的に拡散しています。

  「感染症情報センター」をチェックすること、ご利用者の皆様にそれをお知らせしたり、予防のお願いをしたりするのが最近の私の日課です・・・

  そして、花粉舞い散る日々もやってきています。

  花粉症の方は、しばらく戦いの日々ですがアレルギーに負けず過ごしていきましょう。

   

  　2月と言えば節分！　節分と言えば大豆！！

  ということで、今回は大豆のマメ知識を　　　（＾＾；ダジャレ？

  この大豆・・・身体に必要な必須アミノ酸を均等に含んだタンパク質の豊富な、しかもヘルシーな豆です。いえ、お豆様です。

  

  本日の私のお弁当にも入ってますよ＾＾　五目豆♪

  大豆のイソフラボンという成分は、女性ホルモンの一種「エストロゲン」と同じような作用もあるそうです。

  ですので、動脈硬化や骨粗鬆症の予防に良いそうですよ。

  不足してきたホルモンの補充であったり、活性酸素から体を守る抗酸化作用（いわゆる老化防止）、体内の毒素や老廃物を排出するデトックス効果があるんですって。

   

   

  ひと昔前は、朝は味噌汁に納豆に・・と、朝食から大豆を使ったお料理のご家庭が多かったと思うんですが。

  今はコーヒーにトースト？お手軽な軽食で済まされる方が多いですよね。

  

   とある日曜日の、のんびりランチタイム＾＾

  テレビから聞こえてくるニュースを聞きながら、音楽を聴きながら、周りの方とお喋りしながら、みなさまゆったりとお食事中ですね。

   

  食事で一番大切なことは？

  皆様、そう問いかけられたらどういう回答をされますか？

   

  『誰かと一緒に、美味しいと思いながら味わって食べる事』と、答えられた方がいらっしゃるんですが、

  私も、その回答に大賛成です♪

   

  今のご時世、老若男女問わず自宅では一人でお食事される方も多いと思います。

   

  『心・頭・体リハビリ』のケアプラス。心も大事にしています。

  ぜひぜひ「誰かと一緒に・・・」を体験してみて下さいね。

   

  では次回も宜しくお願いします＾＾

• ケアプラス三津　介護員便り　～音楽療法2017.2～ 三津だより 介護員だより 2017年02月07日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。 

  2月に入り、はや一週間が経ちましたね。暦上は春になりましたが寒さは依然として厳しく風邪、インフルエンザが流行っておりますので「うがい」「手洗い」をしっかりと行いましょう！！

   

  さて、三津の恒例行事となりました音楽療法。2月第一弾も元気いっぱい開催されました♪

  まず１曲目は「春よ来い」を指体操で歌いました。今年は比較的温かく梅の花も早く開花と予想され、松山では梅津寺や七折に見に行ったという話がちらほら聞かれました。

    

  次の曲は「ペチカ」の替え歌で体操をしました。指の体操では人差し指、中指、薬指の順番で指を伸ばしていくのですが、」皆さん薬指を伸ばすのが中々難しく凄く苦戦していました（笑）

   

   

  最後に「埴生の宿」を楽器の演奏に合わせて歌いました。3パートに分かれ、皆さんトーンチャイムとベルを片手に、各パートを先生の指示に合わせて鳴らしていました。楽器の音色が心地よく響き、ついつい眠たくなってしまうほど綺麗な音を奏でていました。そんな中先生は、各パートの指示を出すため右へ左へ大忙し。曲が終わった頃には肩で息をしていました(^_^;)

   

  

  次は節分の第２弾のイベントを企画しておりますので皆さんどうぞご期待を！！

  ではでは次のブログで又お会い致しましょう(^^)/~~~

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『梅の開花』 三津だより 相談員だより 2017年02月04日

  毎日寒い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

  新年を迎えたと思えば、早や2月に入りました。

  少し前にお正月の話題でいっぱいだったデイも、今は「寒いですねー」の挨拶と共に一日が始まります。

  

   

  2月といえば？の質問に、

  「節分」と答えが返ってきますが、松山の人にとって忘れてはならないのが「椿さん」です。

  伊予豆比古命神社の大祭ですが「伊予路に春を呼ぶ椿まつり」として有名です。

   

  旧歴の正月から7日8日9 日かこの日に当たります。

  1月も半ばになると「今年の椿さんはいつ？」と誰からともなく話題に上がり、懐かしい思い出話に花が咲きます。

  「毎年行きよったのになー、今はよう行かんわ」と少し残念そうな声も聞かれます。

  ということで、ケアプラス三津の南側の窓の日除けには今年も椿祭りの「お福さん」と椿の花を飾りつけ『椿さん』の雰囲気を楽しんでいただいております。とても華やいだ雰囲気でしょ？？

  

  とはいえ、暖かい春が待ち遠しい厳しい寒さが続いておりますが、そんな中、なんと春を見つけました。 

  お迎えに伺ったご利用者様のご自宅のお庭に梅の花が咲き始めているではありませんか。

  厳寒の中で咲く梅の花に感動です。

  

  また、別のお宅では蝋梅が香りを放ち私たちを迎えてくれ、ご利用者様やご家族様とお話も弾みます。 

  「寒い寒い」と体を丸めて歩いていると見えなかった梅の花に感動と元気を貰いました。

   

  椿さんが終われば、春はもうすぐです。

  次は早咲きの桜や菜の花の便りも聞かれることでしょう。

  ケアプラス三津で暖かな春を待ちながら心・頭・体のリハビリで残りの冬も元気に過ごしましょう。