実績報告

三津だより一覧

  • 皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

    2月も下旬に入り、椿まつりが22日から行われましたね。今年の冬はかなり寒く、松山でも雪が何日も降る珍しい年となりました。また、この寒さに併せて、インフルエンザが流行しています!皆さんも人ごみは避けて感染しないように気をつけましょう!!

     

    今月はイベント目白押しとなる月でしたが今回は大きなイベントを紹介したいと思います。

    「頭すっきりケアプラスダービー」

    今回ケアプラスで初となる心・頭・体の頭のイベントです。ケアプラス○×クイズ、クイズグランプリ、クイズ雑学王、職員カルタの4つのブースで構成されており色々なジャンルのクイズをローテーションで楽しんでいただきました。

    ○×クイズでは、ケアプラスに因んだ問題が出題され、そのうちの何問かは三津オリジナルの問題も出題されました。「マルチタスクトレーニングとは「手」と「足」を同時に動かす事である?」などなかなか正解かどうか迷うような難しい問題から「ケアプラスのガンバ札、最高額で一枚100,000ガンバ札がある?」のように普段慣れ親しんだ答えのわかりやすい問題まで用意されており、皆さん良い頭の刺激になったのではないでしょうか?

    次にクイズグランプリです。5つのジャンルに分かれ102030の難易度の問題が用意されています。皆さんに解いてもらう最中、僕も一緒に解いてみたのですが・・・平成生まれの僕には昭和のジャンルが全くわかりませんでした(笑)かろうじて解けたのが昭和は何年まで?の問題でした(;´Д`)一方、利用者様たちは、どのジャンルどの難易度でも割とスラスラ解かれ、最近の話題も問題にあったのですがお構いなしでした!

    クイズ雑学王では3択のクイズになるのですが、4つのブースで1番難易度の高いのはここでしょう。確率3割だとしても考えれば考えるほど泥沼にはまっていきます。皆さん答えを導き出そうといつになく真剣な表情でモニターとにらめっこする様子が伺えました(・∀・)

    最後に職員カルタですがある意味雑学王よりも難易度が高かったかもしれません(^_^;)職員の読むヒントを頼りに顔写真のカードを取るのですが僕を含めた三津の3兄弟、なかなか見分けが付かない(笑)ただでさえ普段呼び間違えが多々ある僕たちですが、写真になると顔と名前がなかなか一致しません。次回までには皆さんに顔と名前をしっかりと覚えていただけるよう精進してまいります!!

    今回、初開催のイベント「頭すっきりケアプラスダービー」のトップバッターを飾らせていただきました。これからも、皆さんに楽しんでいただき「また参加したい」と言っていただけるように、今後も頑張っていきたいと思います。

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス三津 ~相談員便り~ 『ケアプラスダービー』 三津だより 相談員だより 2018年02月19日

    こんにちは!!

    ケアプラス三津 相談員の松岡です。

    今月初頭、松山も冷え込み、三津の庭にある山茶花が凍っていました。

    松山でも氷点下となり、寒さが強いため、送迎車にひざ掛けを載せてお迎えに伺いました。ひざ掛けがあるのとないのとでは暖かさが違い、「暖かいね」と大変喜んでいただきました。他にも温もりを伝えるために、徹底しているのが「足湯」です。まずお風呂に入り洗身洗髪する前にシャワーとともに足湯を行うことで体が温まります。ヒートショック予防にもつながります。足湯の効果で覿面で血流が良くなり、体が温まったところで浴槽につかると皆さまには「ケアプラス温泉だ」と大変喜んでいただいております。

    一つ一つのおもてなし。

    これからも大事にしていきたいと思います。

     

     寒さの話をしましたが、早いもので立春を過ぎ、春の足音もだんだんと近づいているように感じます。 

    今月は「頭すっきりケアプラスダービー」が各事業所開催されております。

    トップバッターを務めさせていただくケアプラス三津は責任重大!!

    リーダー司会の渡部はなんとスーツ姿で登場です。

    各ブース色分けし、緑・赤・黒・魔女ハット??と4ブースで競っていただきました。

    まず緑ブース「雑学クイズ」

    魔女ハットブース「〇×クイズ」

    黒ブース「クイズグランプリ」

    赤ブース「職員かるた」

     

    どこのブースも大きな声が飛び交い、笑顔の花咲く時間となりました。

    あんなに真剣に考えて、早押しをしたり、集中して眉間にしわが寄っているご利用者を見ることが今までなかったので、私にはとても新鮮な光景でした。

     

    このように新しい企画がたくさん出てくるケアプラスですが、一緒にワクワクドキドキの笑顔いっぱいの時間を過ごしてみませんか?体験・見学も随時募集中です。

     

     

    ※おまけ

    ケアプラスダービー ラストクイズです。

    あれれ?

    一人・・・あの人は誰??どちら様??が写真に写ってます。

    答えは・・・垣生所長「黒毛利さん」です。

    強力な助っ人登場です。ありがとうございます。感謝(*^^*)

     

    最後に三津の庭から見える日の出を撮影いたしました。

    寒空にも朝は来て、毎日元気にリハビリができることに職員一同感謝しております。

    一緒にガンバで元気にいきましょう!!

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

     

  • ケアプラス三津 看護師便り ~血栓予防の為に~ 三津だより 看護師だより 2018年02月12日

    三寒四温のような今日この頃ですが、みなさま天候に負けずに過ごされていらっしゃいますか?

    先週の北陸地方での豪雪のニュースは驚きましたね。

    1500台近くに及ぶ車列が尋常ではない降雪によって二日間も立ち往生と・・・輸送関係ならば運休にするとか、交通規制をかけるとか、何か打つ手は無かったんでしょうか・・。

    あの状況の中に置かれてしまった人達の健康面が心配ですね。

     

    厳しい寒さとともに気にかかったのがエコノミー症候群ですが、今回の投稿はそこに絡めてお伝えしたいと思います。

     

    「血栓」・・・誰しもご存知の言葉かと思いますが、これは血管の中にできる血液の塊のことです。

    要因として「血液が固まりやすい」「血管壁に傷がつく」「血流が悪くなる」など、これらが重なり合うこと。

    そして傾向としては、60歳以上の人が発症しやすく心房細動(不規則な乱れのある不整脈)などの心疾患によって不整脈が起こると、血流がよどんでしまい心臓内の血液が固まって血栓ができやすくなってしまうと・・端的にお伝えすると、こういうことになります。

     

    身体の表面の異変には気付けても、身体の中がどうなっているのかは多くの方は症状が出るまで気付けないものです。

    ならば、自身で血栓ができにくい生活スタイルを心掛けておかなくては!ですね。

    ポイントは運動と体重コントロールだそうですので、予防のための7つの項目をご紹介しますので、参考になさっていただければと思います。

     

    1. 運動をする
    2. コレステロールを管理する
    3. 健康的な食事
    4. 血圧を管理する
    5. 標準体重を維持する
    6. 血糖値を下げる
    7. 煙草を吸わない

     

    いかがでしょうか。当てはまる項目のある方は健康寿命を延ばせるように一つずつクリアしていってみませんか。

     

    ケアプラス三津では車椅子を使われる利用者様も含め、全利用者様が足を動かして行えるリハビリ体操やレクリエーションも組み込み、ご利用時間内を過ごしていただいています。

    皆様、「寒い時だからこそ」と言わんばかりにしっかりと身体を動かしていらっしゃいます。

    もちろん、身体機能の回復や維持の為でもありますが、予防という面でも運動は必要不可欠ですね。

    今後のことを考えて・・と思っていらっしゃる方も、是非お気軽にお問合せいただければと思います。

     

    最後にもうひとつ、インフルエンザウイルスという目に見えない悪者がまだまだ日本全国で猛威をふるっておりますので十分に注意なさってくださいね。

    それでは、また次回も宜しくお願い致します。

  • ケアプラス三津新聞2018年1月号が更新されました。

    新年、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします。
    多くの方の支えもあり1年間、無事に終えることができました。
    新しい1年のスタートです。戌年にちなみ今年も多くの利用者様にとってワンダフルな1年になるようケアプラス三津スタッフ一同、頑張って参ります。

    さて、ケアプラス三津では先月も多くのイベントがありました。
    12月12日は漢字の日でした。普段何気なく使っている漢字について新ためてご興味を持って頂けた良いお時間となったのではないでしょうか。

    また、毎回、ご好評を頂いております。音楽療法!
    クリスマスからお正月にかけてこの時期ならではの歌を唄いながら体も一緒に動かし心・頭・体すっきりして頂けたと思います。

    23日から25日にかけてはスペシャルクリスマスdays(^_-)-☆
    ハーモニー演奏会を中心に大勢の方にご参加して頂きました。
    楽しかったよ~(^^) と、いったお言葉を多くの方に頂き、準備したスタッフも満足しております。

    新年のスタートです。先月より新しいスタッフも入りました。より一層ご利用者様にとって楽しいお時間、よりよいサービスをご提供できるのではないかと期待が膨らみます。

    本年は本日、1月4日よりご利用可能となっております。
    ご利用者様がお正月にどのように過ごされたのか、お話を聞けるのが楽しみです。

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス三津 ~相談員便り~ 『師走の三津』 三津だより 相談員だより 2017年12月25日

    早いもので2017年が後数えるほどで終わろうとしております。

    もういくつ寝るとお正月♪の歌を毎朝ご挨拶の時に歌ってしまいます(笑)

    毎年の定番ですよね。

     

    今年も振り返ってみると沢山の思い出がありました。

    新しいCMに替わったこと!!

    最近、ケアプラス道後持田にちょくちょくお邪魔するのですが、ご利用者に「あんたCMの姉さんやろ」

    「なんかしゃべって」などオーダーを受けることが度重なり・・・・

    お時間いただきまして自己紹介をさせていただきました。

    何人かのご利用者が三津より道後持田のご利用に変わり、行くたびにお元気にしていただいていること心よりうれしく思っております。

    そんなお一人が来春号に取り上げられており、お元気になっていただいたことうれしく思います。新聞ネタは新聞のブログでご確認してみてください。

     

    季節柄をお話しすると、本日はクリスマスです。

    三津の行事は

    22日  冬至(ゆず湯入浴)

    23日  クリスマスイブイブ  三津劇団登場!!

    お題は「三匹の子ぶた」キャストは言わずと知れた三津の三人衆・・・。プラス今夏北宇和島から三津へ転属となりました「竹田洋一」が加わり、彼は大役の「おおかみ」を演じました。はてさて、脚本は奇想天外に普通のストーリでは物足りないと三津の舞台監督兼脚本家の西原さんが面白おかしく物語を書き換えております。

    毎年恒例である三津の年末は笑いで締めくくることがモットーなので、お決まりの相撲の取り組みもあり・・・。最後はみんな仲良くハイチーズ!!

    笑いすぎでおなかが痛くなっちゃう、涙が出ちゃうなど、ご利用者からも毎回拍手喝采!!

    24日  クリスマスイブコンサート

    ハンドベルの演奏で「きよしこの夜」「ジングルベル」

    最後は全員で「お正月」「ほたるのひかり」

    そして三津では定番の「星影のワルツ」をマラカスやタンバリン・すず・トライアングルで大合唱・大演奏となりました。

    そして本日

    25日  クリスマス会  再登場!!三津劇団!!

    イブイブにもおこないましたが、再度大好評にてもう一度・・・・

    しかしながら・・・配役が変わっております。誰が三匹の子ぶたを演じるのか。。。

    あんちゃん・次男・三男・狼(笑)

    それはそれは23日を上回ることと予想しております。

    ブログになるかな・・・。なればいいなと期待しつつ( ^ω^)・・・

     

     

    最後に三津のエントランス丸窓より、見事な山茶花をご覧ください。

     

     

    最初にも触れましたが、2017年もあと少し。

    いつも笑顔があふれている日々を過ごしていけるようにケアプラスで私たちと一緒にリハビリいたしましょう!! 『今日よりプラスの明日へ』は私たち職員の願いです。

     

    今年ケアプラスで出会った全てのご利用者・ご家族・ケアマネージャー様、また一緒に働いている職員に感謝の気持ちを込めて、締めくくりたいと思います。

     

    「ありがとうございました。」

     

  • ますます 寒くなり、年の瀬を感じる頃になりましたね。

    今年は寒くなるのが早い気がします・・・そして、一年経つのも早い気がします。

    ジャネーの法則ですよね、年齢と時間経過の感覚的長さは反比例するという、あの法則。

     

    私の投稿は今回が今年最後になりますので私的な思いを書かせて頂こうと思います。 以前、何かで見た記事の話をさせていただきますね。

    他国には、残念ながらあまり日本を良く思わない方々がいますよね。

    その方々が、実際に日本に来てみると打って変わって親日思考に変わることが多いそうなんです。

    何故かというと、様々な場面で日本人の民度の高さに触れるからだそうです。

    マナーを守ることが普通に出来る。他人に対する気配り、譲り合いが普通に出来る。こんな国があるのか??日本人はなんて素晴らしいんだ!と感じられるんだそうです。

    私達にはごく当たり前の行動が、他国の人の目にはそういう風に映るそうです。

    そういう内容の記事を見て、自分が日本人であることを誇らしく感じ、そう思われることに恥ずかしくない自分でいたいと感じました。

     

    他国に限らずもちろん身近な人にとっても同じ。

    マナー良く、さりげなく気配りができる、そういう人でありたいな、と。

    デイにお越し下さる利用者様には、特にそう思います。

    「ここはいつも気持ちよく過ごせる場所ですね」と、そう感じて頂けるよう、また来年も強い信念を持って皆さまのお役に立てるよう尽力する所存です。

    寒さ厳しい折ですが、皆さまが良い一年を迎えられますようお祈り申し上げますとともに、今年一年の感謝を込めて、また来年もどうぞ宜しくお願い致します。

  • 皆さん、こんにちは!ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です!

     

    今年も残すところ約1か月半となりました・・・皆さんはこの1年の自分に点数をつけるとしたら何点でしょうか?僕は自分に厳しく出来ないので75点と現在は点数つけています(笑)ダイエットが捗ればもう少し高い点数だったのですが・・・

     

    前置きはこのあたりにしておいて本題に入りましょう!現在ケアプラスでは「歩くことは生きること」をコンセプトに利用者様にリハビリを行って頂いております。下肢筋力を鍛えることはもちろん必要なのですが、今回は歩く時に必要になる体幹筋のトレーニングを紹介します!体幹筋とは読んで字のごとくなのですが、胴体部分のことです。もう少し詳しく言うと背中、肩甲骨辺り、腹筋、股関節のことを指します。その筋肉を鍛えることによりふらつきが減少し、持久力が向上し長時間活動出来るようになります。

     

    最初の運動はブリッジバランスという運動です。

     

    布団やマットを敷きそこにうつ伏せになり、肘を肩の真下あたり置きます。お腹を浮かせそのまま肘とつま先のみで体を支えます。この時に体を反ったり丸めたりせず一直線にすることがポイントです。この姿勢を5~10秒キープします。慣れるまでは3セットを目安に行い慣れたらセット数、キープ時間を増やしましょう!表面の筋肉ではなく深層の筋肉に刺激を与える運動となります。

     

    次の運動は実際に利用者様でも行って頂いている方が多くいるヒップリフトです。英語を日本語に直訳した通りの運動なので画像を見る前にどんな運動なのかわかった方も多いと思います。

    布団やマットの上に背中をつけ仰向けになり膝を立てます。次におへそを突き出しお尻を持ち上げます。持ち上げたら2秒キープしてから降ろします。それを10回繰り返します。この運動では腹筋と下半身強化をすることが出来ます。慣れて来たら片足を上げるように行いましょう。

     

    運動の秋にこのような運動も行ってみては如何でしょうか。

    ~今日よりプラスの明日へ~

     

  • 皆様こんにちは!

    ケアプラス三津の松岡です。

    今回は前回に引き続きケアプラスの「心頭体のリハビリ」の『頭』の部分をお話ししていきたいと思います。

    ~もう一度わかる感動を~

    脳科学研究に基づいた学習療法で認知症の維持改善を目指しながら、園芸療法や音楽療法といった機能回復プログラムを組み合わせ「頭すっきり」をコンセプトに脳機能の活性化を目指します。

    とパンフレットにも記載しておりますが、去年もブログに書かせていただきました学習療法シンポジウムのため、今年は名古屋へ行ってきました。

    再度ご説明です。

    学習療法って??

    前頭前野の活性化を促し、認知症の改善を目指すための非薬物療法です。

    ケアプラスでは脳科学研究によって認知症高齢者の前頭前野を改善できることが認められている学習療法、すなわち音読と計算を取り入れています。

    難しく定義をお話しすると、

    【学習療法の定義】

    学習療法とは、音読と計算を中心とする教材を用いた学習を、学習者と支援者がコミュニケーションをとりながら行うことにより、学習者の認知機能やコミュニケーション機能、身辺自立機能などの前頭前野機能の維持・改善を図るもの。

     

     

    どこかで見たことありませんか?三津の壁に貼ってありますよね。この脳画像www

     

    また、人間は人とコミュニケーションしている時も脳が活性化することが分かっています。特に他の人から誉められたり、認められた言葉がけをされると一瞬で脳は活性化します。さらには目的をもって手指を使う行為でも高い活性度合が得られます。

    これら科学的に分かっていることを組み合わせ、認知症高齢者の脳機能維持や改善、さらには高齢者の認知症予防に用いるやり方を「学習療法」と言います。

     

    まさしくケアプラスではないでしょうか??

    これから誰しもが日一日と年齢を重ねますから、アンチエージングでなく、スマートエイジングを私たちと一緒に楽しく行っていきましょう!!

     

    少しだけ名古屋のお話を・・・。

    金のしゃちほこ名古屋城・・・あとは・・・

    食べてばかりの道中でした(笑)

    さすが名古屋!!名古屋めし一番のお気に入りのあんかけスパゲティを・・・・。

     

    あいかわらず食べてばかりの私ですが・・・

     

    日々寒くなっていく日常ではありますが、毎日リハビリや学習療法、そしてレクリエーションやプラスのイベントごとが目白押しのケアプラスで、笑顔満載の日々を一緒に過ごしませんか?

    見学体験随時お待ちしております。

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 10月に入ってからというもの、雨の日が多く、最高気温も20度を下回り日に日に寒くなってきましたね。

    すでに都心部ではインフルエンザが流行して学級閉鎖の報告が出ているそうです。

     

    15日から予防接種が実施されていますが、この冬はワクチンの製造が遅くなったために昨年より100万本の不足なんだそうです。

    ワクチンは接種後、1~2週間で抗体が作られ、効果は約5ヶ月間(3ヶ月頃から徐々に効果は低くなるそう)になります。

    身近な地域はもとより、全国的な情報にも注意しておかなくては・・・。

     

    そして、【うがい】【手洗い】【マスク着用】【体力作り】

    この4つの項目をどれだけ意識して行えているか、自分自身で確認をしてみましょう。

     

    ・・・一人でも多くの人が予防に努めることで、感染範囲の拡がりを抑えられるはずです。

    私も今まで2回、インフルエンザにかかりました。

    数日間苦しい思いをする上、色々と生活に支障も出てしまいます。

    体力の弱い方には特に、周囲の人も気をつけてあげないといけませんね。

     

    『うつらないこと。うつさないこと。』

    この冬、こんな気持ちで日々過ごしていきましょう。

     

    国立感染症研究所 (https://www.niid.go.jp/niid/ja/

    https://www.niid.go.jp/niid/ja/flu-m/flutoppage/590-idsc/132-flu-gakkou.html

    こちらのHPでインフルエンザ他、情報を見ることができますので参考までに・・・。

     

    ケアプラスグループでも、この時期を皆様にお元気に乗り切ってもらえるように利用者様の体調に十分な配慮をさせて頂きますね。

    では次回もどうぞ宜しくお願い致します。

  • こんにちは。ケアプラス三津、柔道整復師の長谷川です。

     

    だいぶ秋らしくなってきましたが、送迎中に蚊に噛まれると「まだ蚊が居るんかい」っと心の中で突っ込みを入れながら仕事をしています。

    すごく私的なことなのですが、取れる資格は取ろうという事で9月に介護福祉士の資格を取る為に実務者研修に参加していました。最終日にテストがあったのですが、それに落ちるとまた最初から授業を受けなければならないという脅しに打ち勝ち、どうにか実務者研修は無事に終わることが出来ました。

     

    今回は日曜日に手指の巧緻機能向上を目的としたお月見をモチーフにした飛び出すメッセージカード作りの様子をご紹介します。

    手指の巧緻機能向上とは簡単に言うと指先の動きを良くすることです。指を動かす事で脳に刺激を与え、脳の活性化にもなります。という事は、認知症予防にも効果的です。

    まずはこちらで準備したイラストを切っていきます。

    それを画用紙に貼っていきます。

    貼ったものをイラストに合わせて切っていきます。

     

    画用紙を開いたら飛び出すようにこのように切ります。

     

    そこにイラストを貼った画用紙を貼り付けます。

    画用紙をもう一枚裏面に貼ってから千代紙で表紙を作ります。

    最後にメッセージが書けるように白い紙を貼りました。皆さん、きれいに作れました。

    作って頂いた方の中には喜んでくださり、メッセージのところに長谷川さんと作ったと書いておくと言って下さる方もいらっしゃいました。今後もこういった事を日曜日に取り入れていきたいと思っています。