三津だより一覧

• ケアプラス三津新聞2018年７月号が更新されました 三津だより 2018年07月01日

  

  ケアプラス三津新聞７月号が更新されました。

  皆様こんにちは。

  この時期は利用者様の送迎をしていると、田植えをしている光景をよくお見掛けします。
  ケアプラス三津でも小さな田んぼがあるのですが、稲が元気よく育っています。

  さて、ケアプラス三津では先月も様々なイベントが開催されました。

  今月は「歌」に関するイベントが多く行われました。
  その中でも盛り上がったイベントをご紹介いたします。

  まずは、ケアプラス三津では毎月恒例となっているカラオケ大会！！

  なんと今回は過去最多の２０名の皆様が、自身の十八番の曲を披露してくださいました。

  カラオケ大会の常連様方や普段カラオケを歌われない方も、カラオケ大会を通して素敵な歌声を皆様に届けてくださいました。

  聞いている方たちも、曲に合わせて手拍子されたり、歌っている方に歓声を送られ大変盛り上がりました。

  次は毎回ご好評いただいております音楽療法♪

  ６月は梅雨にちなんだ曲を歌いました。
  その中でも童謡の「かたつむり」では、皆様ご存知の曲でしっかり体を動かしながら歌う事が出来ていました。

  ６月といえばジューンブライドという事で、結婚にちなんだ曲で「瀬戸の花嫁」「南の花嫁さん」を歌いました。
  先生から「結婚式はどうでしたか？結婚式でどんなことをしたか覚えていますか？」という問いに皆様恥ずかしそうに答えられていました。

  ６月になり新しいスタッフが仲間入りしました。
  相談員の大塚がケアプラス三津の仲間に加わりました。
  これからも利用者様の笑顔があふれる場所になるようスタッフ一同努めてまいります。

  ７月のイベントは・・・

  ・２日、２３日　　　　　　　　　音楽療法
  ・７日　　　　　　　　　　　　　七夕会
  ・１２日、２７日　　　　　　　　カラオケ大会
  ・１６日　　　　　　　　　　　　力士の日
  ・１８日　　　　　　　　　　　　たまごの会
  ・２９日　　　　　　　　　　　　ハーモニー演奏会
  ・３０日　　　　　　　　　　　　プレミアムガンバ
  ・３１日　　　　　　　　　　　　リハビリイベント

  ７月もイベントをたくさん用意しております。

  蒸し暑くなってまいりましたので、熱中症には気を付けてお過ごしください。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～楽しむことから始めよう！～ 三津だより 2018年06月25日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です。

  梅雨入りし鬱陶しい天気が続きますが体調等崩したりしてないでしょうか？気圧の変化や湿度、気温の変化も1日の中で激しいので気を付けましょう！また汗をかいた時は水だけではなく多少の塩分も取るよう心掛けましょう！

   

  

  体調に関することを長々と書きましたが本題に移ります！！今回はケアプラスで行っていますマルチタスクトレーニングのひとつを紹介します。

  準備するものは紙コップに1-9までの数字を書いたものを2セット計18個のコップを用意します。そこから計算を行いながらコップをいくつ使うかというものです。単純に計算するだけではなく計算しながら使用するコップを掴み巧緻動作を図りつつ簡単な計算も行い脳への刺激も与えます。

   

  

   

  同じ数字でもコップを多く使う時と少なく使う時の2種類を基本的には行います。最大数は90となります。1-9までを全部足すと45となりそれの2倍となるので90です。90の時は多く使う時も少なく使う時も18個使用することになります。例えば60という数字では多く使う時は14個、少なく使う時は8個となります。数字は簡単なものから難しいものまで様々な難易度で出題をすることが可能です。またコップを使う数を減らして行うことも出来ますので様々なご利用者様に対応することが可能となっております。ただただやらされるというものではなく楽しみながら行うことでまたやろうという意欲に繋がります。継続は力なりという言葉がありますが地道なことこそ1番の近道で大きな目標を達成する為の物だと自分のスポーツの経験から学びました。決して楽ではないしすぐに効果の出るものではありませんが諦めず前向きに継続して頂きたいと思います。

   

  ケアプラスでは随時体験利用、見学等受け付けております。お気軽にお電話、ご相談等お待ちしております。～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　介護員便り　～歌声響く6月～ 三津だより 介護員だより 2018年06月18日

  こんにちは！ケアプラス三津　介護員の渡部です。

  梅雨時期に入りまして、送迎途中にアジサイが咲いているのをよく見かけます。ケアプラス三津でも大きく立派なアジサイが咲き始めました！

  

  今回は“歌”に関するイベントが多くありましたので、このブログで紹介させて頂きたいと思います。

  恒例行事になりました“さくらの会”の公演が開催されました！懐かしの歌謡曲にご利用者も知っている曲に合わせて歌ったり、リズムを取ったりして皆様とても楽しんでいただきました。来て下さるたびにパワーアップして提供して下さるので、次回の公演も楽しみです（＾ ＾）

  

  

  続いて、毎月恒例の2つのイベント、【音楽療法】と【カラオケ大会】です！この時期らしい“かたつむり”や“雨降り”などを歌っていきました。しっかりと歌って、手を使った体操も行って、これも立派な「マルチタスク」ですね！最後にトーンチャイムで“バラが咲いた”を演奏しました。初めて音楽療法を経験された方もおられて「とても面白かった」「音色がきれいで感動した」といったお声も頂きました。次回の音楽療法も暑さを吹き飛ばす元気な声をデイの中いっぱいに響かせたいですね＾＾

  

  

  毎月恒例のカラオケ大会ですが、今月はおそらく過去最高の参加者数で、その数なんと20人！初参加の方も、これまで参加された方もご自身の十八番でくる方も、新曲を引っ提げてくる方も、皆様とても楽しんで歌って頂きました！聞いている方たちも大きな拍手、息の合った合いの手、歌い終わった方へ「上手やったね～」と声をかけていたり、とても楽しまれていました＾＾

  

  毎月行っているイベントですが、今後も皆さんに楽しんでいただき「また参加したい」と言っていただけるように、これからの暑い夏を頑張っていきたいと思います。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『梅雨の季節を乗り切れば』 三津だより 相談員だより 2018年06月11日

  皆さま、こんにちは！！

  ケアプラスデイサービスセンター三津　松岡です。

   

  いよいよ四国松山も梅雨入りしましたね。

  蒸し蒸しじめじめした季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  暦の上では「芒種」生き生きとした芽吹きの季節です。

  ご利用者からもお庭で紫陽花がたくさん咲いていたと見せていただきました。

  

   

  この季節は蛍狩りもお盛んで、私も北条院内川へ見に行ってきました。

  院内川でも紫陽花が満開でした。

  

  蛍が手の上に乗ってきました。

  

  残念ながら飛んでいる撮影はできませんでしたが、蛍を撮るって難しいですね。

  改めて思いました。儚くきれいに飛ぶ蛍を見ると、とても幻想的でゆっくりと時が流れていました。

   

  さて、先月より始まった「できリハ」ですが、ケアプラス三津では、103名もの方が受賞されました。

  今まで聞きなれていたかった言葉が最近通常の会話で聞くことが多くなってきました。

  「できリハスタンプ押してよ」

  「できリハ押しましたよ。今月も頑張っていきましょうね。」

  「振替したらできリハうまくいく？」

  と日常的に「できリハ」の言葉が使われてます。

  ケアプラスでは「できる日常生活動作を増やす」ことを目的にすべての運動が生活訓練つながるように取り組んでおります。

  「利用時間すべてが生活動作訓練くればできるできれば楽しいできるためのリハビリテーション」をモットーにリハビリスタッフも「できリハ」に取り組んで、毎日皆様のリハビリをあれやこれやと試行錯誤中。タオル巻き巻きやビー玉つかみなど、昔簡単にできていたんだけどねっとお話をいただくことも多く、こんなことができんなってたけど、毎回やることでできるようになってきたんよとこれも嬉しいとできることの喜びをお話しされているご利用者が増えてきており、毎日リハ室は笑顔が満開です。「できリハ」皆様どんどん取り組んでいきましょう。

  

   

  学習療法もリハビリに負けずに毎日楽しく取り組まれております。

  それをそっと見守るほかのご利用者たち・・・。

  「わしもやってみようかの」

  「そんなんは簡単じゃ」などお話しも多く、いざお試しでやってみると

  「なんでこんなに難しんじゃろか」

  「やってみると案外難しいもんやな」とのこと。

  

   

  じめじめした天気を吹き飛ばし、笑顔になれるケアプラスでリハビリ取組んで、待ち構えている暑い夏を元気に乗り切っていきましょう！！

  体験ご利用・見学等随時お待ちしております。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～今日よりプラスの明日へ～

   

   

   

• ケアプラス三津　看護師便り　～夏を迎える前の今から～ 三津だより 看護師だより 2018年06月04日

  みなさまこんにちは。ケアプラス三津、看護師の岡田です＾＾

  6月・・・

  徐々に蒸し暑さが増してきましたので、気力・体力ともに暑さにバテないように過ごしていきたいですね。

  筋肉量が減ってくる中高年齢になると、『ドライボディ』状態の人が少なくないそうです。

  夏場はどうしても発汗量が増えてしまいますので、のどの渇きを感じる前に水分摂取することを習慣にしましょう。

  

  上は水分のお話をするにあたって、四万十川には及びませんが清流が感じられる河川を撮ってきました。

   

  ということで、

  今回は水分が身体にとってどういうメカニズムなのか簡単にまとめてみました。

   

  では最初は『水の役割』

  ・体温の調整・・・体に熱を蓄えます

  　　　　　　　　　体温が上昇した時は、発汗し皮膚から熱を逃がします

  ・毒素の排出・・・老廃物を尿や汗で体外に排出します

  ・栄養素運搬・・・栄養素は、血液中の水分によって運ばれ身体機能を活性化します

   

  次は『水分が不足するとどうなるのか』

  ・血液が粘り、血流が悪くなります。ということは、血管が詰まる病気が起こりやすくなってしまいます。

  ・細胞の水分が失われてしまいます。代謝機能が低下してしまい、組織の動きが悪くなってしまいます。

  ・体調不良が起こりやすくなります。食事をしても十分に消化吸収できなかったり、便秘になったり、倦怠感を感じたり・・・

   

  排泄や発汗、呼気から毎日2リットル～3リットルもの水分が放出されているので、ちゃんと補充が出来ていなければ、何かしらの不調は起こってしまいます。

  「なんとなくしんどいな」っていう時なども、水分が取れてるかどうか思い返してみて下さい。

   

  時々、利用者様の中に「トイレの回数が増えるから」とか、「汗をかくから」とか、そう言われる人がいらっしゃいますが「それは○○さんの体の細胞が健康の為にちゃんと働いてる証です・・仕事をさせてあげないとサボり癖がついて、だんだん働くの嫌がるようになりますよ」という旨のお話をさせていただいてます。ただ「脱水症予防ですよ」とお話しするより納得していただけるみたいです。

  最近私は「しんどくならない為の、魔法の飲み物」などと比喩してお勧めしてますが、利用者様同士で「○○さんも飲む？」と声掛けて他の方の分も注がれたりと、コミュニケーションの拡がりにも一役買ってるご様子を見ると「魔法の飲み物だ、ホント」と思います。

   

  まぁ、水分のことばかりお話しましたが・・

  水分補給という基本的なところから始まり、他者との交流を楽しんでいただけるサービスの提供、個別プログラムのリハビリによる症状の改善、ご利用していただく中でQOLも回復するように・・皆様の毎日がより良くなるよう、スタッフ全員でサービス提供、支援に努めておりますので、見学や体験利用など、お気軽にお問合せ下さいませ。

   

  では次回も宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　装着して小刻み歩行・すくみ足の改善 三津だより 2018年05月28日

  こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

   

  新緑がまぶしい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

  ５月といえばゴールデンウィークですよね。

  私は仕事だったのですが両親がサイクリングや石鎚山に登山に行っていました。

  その時の写真がきれいだったので見てみてください。

  

  これはサイクリングに行った伊予市双海町の下灘駅の写真です。

   

  

   

  ゴールデンウィークの時期には石鎚山にはまだ雪が残っていたようです。

   

  今回は小刻み歩行や、すくみ足が見られる方の歩行練習をご紹介します。

   

  平行棒内歩行時に小刻み歩行や、すくみ足改善の道具を作成しました。

  

   

  このように足に装着します。

  

   

  こちらを足に装着する事でストローを踏まないように足を上げて足を前に出すことを意識して歩行練習をして頂いています。

   

  

   

  Ｋさんは最初ストローを踏んでしまうことが多かったのですが、１か月程度続けると、ストローを踏む回数が減り以前に比べて平行棒内歩行時に足を上げて歩行が出来ています。

  デイ内歩行時も、小刻み歩行が減少し歩行改善が見られております。

   

   

  今後もこちらを装着して歩行練習して頂く事で、歩行時の小刻み歩行やすくみ足の改善され、自宅での歩行改善に繋がればと思います。

   

  随時、見学や体験利用も募集しておりますので、お問い合わせを職員一同心よりお待ちしております。　

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

   

• ケアプラス三津　介護員便り～ケアプラス三津・イベント便り～ 三津だより 介護員だより 2018年05月21日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  沖縄が梅雨入り宣言された中、愛媛では連日25度以上の夏日が続きジメジメとした気候になってまいりました。皆さん水分補給をきっちりと行い熱中症にならないように気を付けて過ごしましょう！

   

  さて、そんな暑い中ですが、今年もやってまいりました【ケアプラス心うきうき祭り】

  まず初めに『ストラックアウト』9枚のパネルを5球の持ち球で何枚抜けるかというシンプルなゲームですがこれが中々抜けないんです(*_*;　皆さん投げているところを見てみると、ピッチャー張りの投球でパネルをどんどん抜いていき、得点を量産していきます。時々２枚抜きも見られました。練習で僕も投げてみたのですが、ふと「あれ、僕より皆さんの方が上手だ（汗）」と思いました。

  

  

  2つ目のブースは『輪投げ』になります。中心に500点の高得点があり周りに200、300点のピンが配置されています。一人５投用意されていて輪っかが得点のピンに入ればOKというお馴染みのルールで行いました。リハビリでも輪投げをされている方がおり、なんと5投中4投も500点に入れ高得点をたたき出しましたヽ(´▽｀)/

  

  

  3つ目のブースは『パズルタワー』になります。制限時間内にイラストの貼られた４つのブロックを探し出し全て揃えると得点になります。様々なイラストがあり並べて完成させるだけでもなかなか面白かったです（笑）チーム戦らしく隣の席の方達と協力し無事全てのパズルが出揃っていました。

  

  

  最後に休憩ブースになります。このブースでは各ブースを回り一息つく場所となっております。担当のスタッフとジャンケンを行い勝った数に応じてガンバがもらえる催しもありました。さあ、皆さんは無事スタッフとの勝負に勝つことができたのでしょうか・・・答えは僕も分かりません(^_^;)

  

  

  全てのブースを回り終えると、記念に三津恒例となりました「集合写真」を撮りました。二日間にわたるうきうき祭りでしたが、最後はみんなで仲良くピースをして祭りを締めくくりました。

  

  

  ５月も下旬に入り梅雨が控えておりますが雨に負けず楽しいイベントを用意して皆様に愛されるケアプラス三津でありたいと思います。

  ではでは皆様、次回のブログでまたお会い致しましょう(´ー`)/~~

• ケアプラス三津　看護師便り　～言葉は大事～ 三津だより 看護師だより 2018年05月07日

   5月の連休も終わりましたが、皆さまは何処かへ出かけられましたか？

  この春、三津地区に突如として現れた見事な鯉のぼり。

  

  どこにも行かなかった私には、ちょっと嬉しい景色です＾＾

   さて、5月と言えば、ちょうど今頃から「5月病」というのをよく聞きますよね。

  4月からの新しい環境、変化が自分で気付かないままストレスになって、気分的、体調的にダウンしてしまう症状をそう呼ぶそうですが・・・経験のある方いらっしゃいますか？
  でも・・5月病に限らなくても、気分的な疲れは体調に大きく影響しますよね。

   　私もここに長く勤めさせて頂いてるので、利用者様の表情からそういうご気分を察することがあります。
  そんな時、自分ならどんな言葉が気分を解してくれるだろうと考え、言葉を選び出し(若輩者ながら)・・少しでもお元気になって頂けるようにと慎重になります。
   　人とコミュニケーションを取る上で言葉は必要不可欠ですが、言葉の選択次第で相手をネガティブにしたり、ポジティブにしたりするので、ポンポン自分の言いたいことを言うのはダメですよね。
   子供の頃、「自分が言った言葉は消せない」と母がよく言ってました。母の日（5/13）が近いので、そんなことも思い出しました。

   　体調が悪い時にはお医者様に治してもらいますが、気分が沈んでいる時は周りの人達でも癒してあげられる、ケアプラス三津が皆様にとってそんな空間でもありたいな、と日々精進です。

  　先日は、私の方が利用者様から大変嬉しい言葉を掛けていただいたので(秘密です)、本当にまだまだ修行を積まなくては＾＾；・・・と感じました。

   　今回はまるで日記のような内容になりましたが、これから徐々に気温も湿度も上がってきます。この頃は利用者様の麦茶の消費量が増えて、特大サイズのヤカンを一日3回沸かさないと足りないくらいです。

  皆さまもしっかり身体に栄養と水分補給をして頂いて、季節の変化に体調を崩されないようにお過ごし下さい。

  最後にもう一枚鯉のぼり。in CARE PLUS MITSU

  

  では次回もよろしくお願いします＾＾

• ケアプラス三津新聞2018年5月号が更新されました 三津だより 2018年05月01日

  

  皆様、こんにちは。

  ４月下旬になり、初夏のような陽気が、続いています。桜が終わり今はツツジや藤の花が綺麗に咲き、ケアプラス三津のツツジも今が満開です。

  さて、ケアプラス三津では先月も様々なイベントを行いました。

  まずは『力自慢大会』。
  力自慢大会では、男性スタッフが土俵に上がり、トーナメントで相撲をしました。行司の「はっけよい」の掛け声で迫力のある取り組みが行われました。
  決勝戦では、トーナメントを勝ち上がってきた職員と、ケアプラス三津の横綱との対決・・・。

  結果は・・・ケアプラス三津の横綱の白星。
  利用者様も迫力のある戦いを笑顔で楽しまれていました。

  次は毎回ご好評を頂いております「音楽療法」。
  春といえば桜。自然が豊かな季節となってきました。春に因んだ曲を身体を動かしながら歌いました。
  「うさぎとかめ」を歌いながら指体操。

  「春が来た」、「春の小川」など春に因んだ曲を歌うことで春の季節を感じて頂きました。

  「お富さん」の歌に合わせてトーンチャイム、ハンドベルでの演奏を行い『心うきうき、頭スッキリ、体しっかり』で楽しんで取り組めました。

• ケアプラス三津　介護員便り～春の催し～ 三津だより 介護員だより 2018年04月23日

  こんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  もうすぐゴールデンウィークですね。皆さんはどのような連休を過ごそうか？と色々検討されている頃かと思います。でも、遠くに行くだけがゴールデンウィークの過ごし方ではないですよ！お日和がよければ近くの公園にお出かけするのも良いかもしれませんね(^^)/　これも充実した休暇の過ごし方ですね♪

   

  さて、今回は四月上旬から中旬にかけての様子をお伝えいたします（●＾o＾●）

  今年の春から藤目介護員・礒崎機能訓練士・福住機能訓練士の若い3名と、経験豊富な大内看護師が入社しました。もうすぐ1ヶ月が経ちますが、ご利用者様とも徐々に打ち解けており、楽しそうに会話が弾んでおります♪今後ともよろしくお願いします！

   

  尾崎先生による【音楽療法】では、さっそく藤目介護員が先生のサポート役を行ないました！『お富さん』の替え歌体操では拙いながらも、先生の替わりに体操のお手本を担っていました。

  

  毎月恒例になった【カラオケ大会】ではお馴染みの参加者だけでなく、体験で来られた方や職員も飛び入りで参加し、歌を楽しまれております。もし職員にリクエストがありましたら、是非教えて下さいね(^_-)-☆

  

  【力自慢大会】ではお相撲対決を行いました。岡本機能訓練士は経験者且つ前回の勝者だったため今大会では岡本機能訓練士以外の男性職員が大勝負を繰り広げられました(^_^)ｖ

  今大会では今井介護員が優勝しましたが、竹田機能訓練士も中々良い試合をしており、観覧されていたご利用者様もビックリしておりました。次回開催時には渡部介護員がリベンジを果たすのでしょうか！？

  

  4月19日には地図の日の記念日に因んで【地図記号クイズ】のイベントを行いました。このカードに描かれている記号は何を表しているか分かりますでしょうか？実はこの中に、ケアプラス三津近辺に無いものがあります。それは・・・緑色のカードです！参加されたご利用者様もゲーム感覚で地図記号のクイズに挑戦されておりました♪

  

  5月は2日連続で毎年の恒例イベント「ケアプラス心うきうき祭り」がございます。それ以外にもご利用者様に楽しんでいただける様なイベントをたくさん企画しておりますので、楽しみにしてお待ち下さいませ<m(__)m>

   

  ～今日よりプラスの明日へ～