三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員便り～ケアプラス三津・イベント便り～ 三津だより 介護員だより 2018年05月21日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  沖縄が梅雨入り宣言された中、愛媛では連日25度以上の夏日が続きジメジメとした気候になってまいりました。皆さん水分補給をきっちりと行い熱中症にならないように気を付けて過ごしましょう！

   

  さて、そんな暑い中ですが、今年もやってまいりました【ケアプラス心うきうき祭り】

  まず初めに『ストラックアウト』9枚のパネルを5球の持ち球で何枚抜けるかというシンプルなゲームですがこれが中々抜けないんです(*_*;　皆さん投げているところを見てみると、ピッチャー張りの投球でパネルをどんどん抜いていき、得点を量産していきます。時々２枚抜きも見られました。練習で僕も投げてみたのですが、ふと「あれ、僕より皆さんの方が上手だ（汗）」と思いました。

  

  

  2つ目のブースは『輪投げ』になります。中心に500点の高得点があり周りに200、300点のピンが配置されています。一人５投用意されていて輪っかが得点のピンに入ればOKというお馴染みのルールで行いました。リハビリでも輪投げをされている方がおり、なんと5投中4投も500点に入れ高得点をたたき出しましたヽ(´▽｀)/

  

  

  3つ目のブースは『パズルタワー』になります。制限時間内にイラストの貼られた４つのブロックを探し出し全て揃えると得点になります。様々なイラストがあり並べて完成させるだけでもなかなか面白かったです（笑）チーム戦らしく隣の席の方達と協力し無事全てのパズルが出揃っていました。

  

  

  最後に休憩ブースになります。このブースでは各ブースを回り一息つく場所となっております。担当のスタッフとジャンケンを行い勝った数に応じてガンバがもらえる催しもありました。さあ、皆さんは無事スタッフとの勝負に勝つことができたのでしょうか・・・答えは僕も分かりません(^_^;)

  

  

  全てのブースを回り終えると、記念に三津恒例となりました「集合写真」を撮りました。二日間にわたるうきうき祭りでしたが、最後はみんなで仲良くピースをして祭りを締めくくりました。

  

  

  ５月も下旬に入り梅雨が控えておりますが雨に負けず楽しいイベントを用意して皆様に愛されるケアプラス三津でありたいと思います。

  ではでは皆様、次回のブログでまたお会い致しましょう(´ー`)/~~

• ケアプラス三津　看護師便り　～言葉は大事～ 三津だより 看護師だより 2018年05月07日

   5月の連休も終わりましたが、皆さまは何処かへ出かけられましたか？

  この春、三津地区に突如として現れた見事な鯉のぼり。

  

  どこにも行かなかった私には、ちょっと嬉しい景色です＾＾

   さて、5月と言えば、ちょうど今頃から「5月病」というのをよく聞きますよね。

  4月からの新しい環境、変化が自分で気付かないままストレスになって、気分的、体調的にダウンしてしまう症状をそう呼ぶそうですが・・・経験のある方いらっしゃいますか？
  でも・・5月病に限らなくても、気分的な疲れは体調に大きく影響しますよね。

   　私もここに長く勤めさせて頂いてるので、利用者様の表情からそういうご気分を察することがあります。
  そんな時、自分ならどんな言葉が気分を解してくれるだろうと考え、言葉を選び出し(若輩者ながら)・・少しでもお元気になって頂けるようにと慎重になります。
   　人とコミュニケーションを取る上で言葉は必要不可欠ですが、言葉の選択次第で相手をネガティブにしたり、ポジティブにしたりするので、ポンポン自分の言いたいことを言うのはダメですよね。
   子供の頃、「自分が言った言葉は消せない」と母がよく言ってました。母の日（5/13）が近いので、そんなことも思い出しました。

   　体調が悪い時にはお医者様に治してもらいますが、気分が沈んでいる時は周りの人達でも癒してあげられる、ケアプラス三津が皆様にとってそんな空間でもありたいな、と日々精進です。

  　先日は、私の方が利用者様から大変嬉しい言葉を掛けていただいたので(秘密です)、本当にまだまだ修行を積まなくては＾＾；・・・と感じました。

   　今回はまるで日記のような内容になりましたが、これから徐々に気温も湿度も上がってきます。この頃は利用者様の麦茶の消費量が増えて、特大サイズのヤカンを一日3回沸かさないと足りないくらいです。

  皆さまもしっかり身体に栄養と水分補給をして頂いて、季節の変化に体調を崩されないようにお過ごし下さい。

  最後にもう一枚鯉のぼり。in CARE PLUS MITSU

  

  では次回もよろしくお願いします＾＾

• ケアプラス三津新聞2018年5月号が更新されました 三津だより 2018年05月01日

  

  皆様、こんにちは。

  ４月下旬になり、初夏のような陽気が、続いています。桜が終わり今はツツジや藤の花が綺麗に咲き、ケアプラス三津のツツジも今が満開です。

  さて、ケアプラス三津では先月も様々なイベントを行いました。

  まずは『力自慢大会』。
  力自慢大会では、男性スタッフが土俵に上がり、トーナメントで相撲をしました。行司の「はっけよい」の掛け声で迫力のある取り組みが行われました。
  決勝戦では、トーナメントを勝ち上がってきた職員と、ケアプラス三津の横綱との対決・・・。

  結果は・・・ケアプラス三津の横綱の白星。
  利用者様も迫力のある戦いを笑顔で楽しまれていました。

  次は毎回ご好評を頂いております「音楽療法」。
  春といえば桜。自然が豊かな季節となってきました。春に因んだ曲を身体を動かしながら歌いました。
  「うさぎとかめ」を歌いながら指体操。

  「春が来た」、「春の小川」など春に因んだ曲を歌うことで春の季節を感じて頂きました。

  「お富さん」の歌に合わせてトーンチャイム、ハンドベルでの演奏を行い『心うきうき、頭スッキリ、体しっかり』で楽しんで取り組めました。

• ケアプラス三津　介護員便り～春の催し～ 三津だより 介護員だより 2018年04月23日

  こんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  もうすぐゴールデンウィークですね。皆さんはどのような連休を過ごそうか？と色々検討されている頃かと思います。でも、遠くに行くだけがゴールデンウィークの過ごし方ではないですよ！お日和がよければ近くの公園にお出かけするのも良いかもしれませんね(^^)/　これも充実した休暇の過ごし方ですね♪

   

  さて、今回は四月上旬から中旬にかけての様子をお伝えいたします（●＾o＾●）

  今年の春から藤目介護員・礒崎機能訓練士・福住機能訓練士の若い3名と、経験豊富な大内看護師が入社しました。もうすぐ1ヶ月が経ちますが、ご利用者様とも徐々に打ち解けており、楽しそうに会話が弾んでおります♪今後ともよろしくお願いします！

   

  尾崎先生による【音楽療法】では、さっそく藤目介護員が先生のサポート役を行ないました！『お富さん』の替え歌体操では拙いながらも、先生の替わりに体操のお手本を担っていました。

  

  毎月恒例になった【カラオケ大会】ではお馴染みの参加者だけでなく、体験で来られた方や職員も飛び入りで参加し、歌を楽しまれております。もし職員にリクエストがありましたら、是非教えて下さいね(^_-)-☆

  

  【力自慢大会】ではお相撲対決を行いました。岡本機能訓練士は経験者且つ前回の勝者だったため今大会では岡本機能訓練士以外の男性職員が大勝負を繰り広げられました(^_^)ｖ

  今大会では今井介護員が優勝しましたが、竹田機能訓練士も中々良い試合をしており、観覧されていたご利用者様もビックリしておりました。次回開催時には渡部介護員がリベンジを果たすのでしょうか！？

  

  4月19日には地図の日の記念日に因んで【地図記号クイズ】のイベントを行いました。このカードに描かれている記号は何を表しているか分かりますでしょうか？実はこの中に、ケアプラス三津近辺に無いものがあります。それは・・・緑色のカードです！参加されたご利用者様もゲーム感覚で地図記号のクイズに挑戦されておりました♪

  

  5月は2日連続で毎年の恒例イベント「ケアプラス心うきうき祭り」がございます。それ以外にもご利用者様に楽しんでいただける様なイベントをたくさん企画しておりますので、楽しみにしてお待ち下さいませ<m(__)m>

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『ケアプラスの春』 三津だより 相談員だより 2018年04月16日

  こんにちは！！

  ケアプラス三津　　松岡です。

   

  三寒四温の中、急に真冬に戻ったり、朗らかな暖かい陽気に包まれたりで、体がついていかない！という日々が続いております。ご

  利用者の中でも、体調を崩されたり、花粉症や黄砂の影響でマスク着用を余儀なくされているご利用者もいらっしゃいます。

  目が真っ赤になっていたり、鼻をグズグズ、くしゃみを連発のスタッフも…

  そんな中、初夏の訪れをもって、庭の「はなみずき」が、満開になりました。

  

  今年は例年になく非常に早い開花と満開でありました。

  それに伴い、夏が来るのが早いのかなーと送迎時にもお話を伺うことが多いです。

  今年の夏は農家をされているご利用者情報だと…とても暑い！！暑い！！暑い！！

  「えっ！！去年よりですか？？」

  去年もかなりの暑さと秋が来ずに一気に冬になった記憶がありますが…。

  「覚悟しとかないけん。暑さ対策は必要になるぞ！！」と話されておりました。

   

  先日のことですが、若年性認知症研修に参加いたしました。

  

  病気を発症しても、周りの支援で社会生活が過ごせており、仕事も生活の充実しているという事例・・・

  実際に沖縄から講演に来られてました。

  目からうろこのお話ばかりでした。実際のご本人やご家族・同僚や会社の取り組みや頑張りは計り知れないものだと思います。

  具体的にどうして生活しているのか、毎日の出勤が見知らぬ土地で旅行気分です。

  とにこやかにお話しされるのですが、考え方やモチベーションでこのように生き生きとした生活が過ごせるなら、本当に素晴らしいことです。

  現状、認知症の発生は４人に1人と言われています。

  40代50代での発症も増えてきたと聞いております。

  子育て真っ最中であったり、マイホームや子供の進学や親の介護など、山のようにいろいろな問題を抱える年代にこのような病気が発症し、現実に身近にあることを考えた時間でした。

  

   

  ケアプラスでは、たくさんのご利用者様が学習療法に取り組んでいらっしゃいます。

  短期記憶がなくなってしまい、不穏に一日を過ごされていた方が、学習療法に取り組むことで、少しずつ表情が明るくなってきました。

  ご家族からも表情が明るくなり、言葉数も増えてきたと嬉しいお話がありました。

  これからの季節暖かくなり、ますます活動的になりますので、ケアプラスで明るく元気に過ごしていただけるように、職員一同お待ちしております。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～よく噛んでますか？～ 三津だより 看護師だより 2018年04月09日

  皆様こんにちは^ ^
  春の陽射しが時折「暑い」と感じる様になってきましたね。これからは紫外線にもご注意下さいね。

  今となっては懐かしい桜の画像ですが、良く撮れたので貼らせて下さい

  

   

  新年度になり、こちらケアプラス三津にも4名の新入社員が配属され新鮮な風が吹き込んできました^ ^ 　私達スタッフも利用者様も更に心ウキウキな毎日を送っています。
  　今回は 、頭スッキリ体しっかりの為に、食事は栄養バランスだけではなく、噛む事もポイントですよ。という内容で投稿させていただきます。
  　

  まずお尻を後ろに引いて姿勢を整えたら、1口当り30回を目安によく噛んで食べましょう(椅子にもたれたり、早食いはNGです)。
  果たしてその咀嚼の効果は・・・？

  ◯胃腸の働きを促進
  唾液中の消化酵素分泌がUPし、胃腸への負担を和らげる。便秘解消にも。
  　◯むし歯、歯周病、口臭予防
  唾液分泌が増え、唾液の抗菌作用により口腔内の清浄効果が高まる。
  　◯メタボ予防
  ゆっくりたくさん噛むと満腹感が得られ、食べ過ぎを防ぐ。
  　◯脳を活発化
  脳への血流が増加し、働きを活発にする。脳の老化防止にも。
  　◯体力向上
  よく噛めば全身に活力がみなぎり、体力が向上する。
  　◯味覚
  じっくりと味わうことができ、味覚が発達する。
  　◯発音
  口のまわりの筋肉が発達し、言葉の発音がはっきりする。
  　◯がん予防
  唾液に含まれる酵素には、食品中の発ガン物質の発ガン性を抑制する効果がある。
  などなど、結構ありますね。
  誤嚥予防の他にも、「ゆっくりよく噛んで食べること」にはこんなに様々なメリットがあるんですよね。
   

  食事の挨拶のあと「今日は50回噛んで下さいねー」と呼びかけると、「さすがにもう口の中に無いよ^^;」と利用者様から(ナイスツッコミ有難うございます)。

  

  こういう食事の動作の中にも利用者様の体調管理の為には欠かせないポイントがあります。
  今日もお元気に一日満喫していただけますように＾＾

  先にお伝えしましたが、新職員が加わり更に元気あふれるケアプラス三津。ぜひ一度体験に足をお運びいただければと思います。

  それではまた次回も宜しくお願いします。

• ケアプラス三津新聞2018年4月号が更新されました 三津だより 2018年04月01日

  

  皆様、こんにちは。
  日が経つにつれ気温も上昇し心地よい春風を感じられる季節となりました。先月末には桜の開花宣言もあり、桜の花が咲き乱れる姿に目を奪われた方も多いのではないでしょうか。
  ケアプラス三津でも春の暖かさのように朗らかで温もりのある１か月としていきます。

  さて、ケアプラス三津では先月も様々なイベントを行いました。

  まず、３月といえば『ひな祭り』。内裏雛や三人官女、五人囃子などの並び順をご利用者様に当てて頂くゲームを催しました。最近では、雛人形を飾るご家庭も少なくなられているようですが、昔の記憶と豊富な知識を活かし、次々と正解を導き出されたお姿は、思い出が色濃く残っておられるのだろうと感じられました。
  日本の古き良き文化に触れて頂けたイベントとなったのではないでしょうか。

  次は『ホワイトデー』。バレンタインデーのお返しといえば、マシュマロですよね(^^)
  女性スタッフが投じる愛のこもった（？）マシュマロを男性スタッフが口でキャッチ。というゲームを行いました。女性スタッフの愛が大きすぎた為か、受け止めきれない男性スタッフが続出…男性陣の情けない姿に突き刺さる女性陣の冷たい視線(笑)。その姿にご利用者様も笑いを堪えられずにはいられなかったご様子です。

  最後に、毎回ご好評を頂いております『音楽療法』。３月といえば卒業式ですよね。卒業式に因んだ曲を皆様と一緒に歌いながら体も動かしました。また、ご利用者様の卒業式での思い出も振り返りながら、心・頭・体もスッキリして頂けました。

  さて、４月になりケアプラス三津でも新年度を迎えます。新しいスタッフも入社しご利用者様の笑顔が増える予感で胸が高まります。ですが、まだまだ不慣れな部分もありご利用者様やご関係者様にご迷惑をお掛けする事もあるかと思いますが、少しでも楽しく安心した時間をご提供できるようスタッフ一同、努めて参ります。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～ Let’s禁煙～ 三津だより 看護師だより 2018年03月12日

  　 みなさま、こんにちは＾＾

  日ごとに春の陽気を感じる今日この頃ですが、体調お変わりなく過ごされていらっしゃいますか？

  春生まれの私にも、この季節は心が和む良い季節です。

  デイの庭の梅も可愛らしくほころび始めてました♪

  

   

  今回はですね、そんな春の陽気の中で以前から気になっている光景についての投稿になります。

  その光景とはズバリ『高齢者の喫煙』です。

  愛煙家の方からは嗜好品だから止められない、禁煙はストレスになる、今更・・・、と色々なご意見を賜りますが、私にすればそれは『禁煙できない自分への言い訳』なんですよね＾＾；

   

  　高齢者の喫煙を、どのように対応すれば良いのか・・・これは私にとって本当に悩ましい問題です。

  がんや脳卒中、心筋梗塞、呼吸器疾患・・・など様々な病気へのリスクが高くなることは

  近年、社会問題としても取り上げられています。

   

  電子タバコというものも登場しましたが、あれを使用するとますます禁煙しにくくなるそうです。

  条件を満たせば、保険で禁煙治療も受けられる時代ですし、なんとか思い立って頂けないものかと。

  　【副流煙】←こちら、ご存知ですか？

  煙草を吸う人が直接吸い込むのは〈主流煙〉。煙草の先から立ち上る煙が【副流煙】。

  この【副流煙】、主流煙に比べると2.8倍のニコチン、3.4倍のタール、4.7倍の一酸化炭素を含んでいるそうです。

  早い話が、吸っている当人よりも周囲にいて吸い込んでしまう人（受動喫煙）の健康への害が強い、ということですね。

  　今はあらゆる場所で『全館禁煙』或いは分煙とされている商業施設が多くなりましたよね。

  ・・・たばこ税による税収入も気になるところではありますが、やはり健康第一。

   

  今日も、煙草の匂いが残っている利用者様に「止めたほうが良いですよ」と説得し、敗北。

  　でも、懲りずに頑張ろう・・・本数くらいは減らしてもらえるかも、と期待して。

   

  春。

  色々なスタート、変化が訪れる季節です。

  ぜひぜひ、心うきうき・頭すっきり・体しっかりのケアプラスで楽しいひと時を体験してみて下さいね。

   

  　ではまた次回も宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～小さなことからコツコツと～ 三津だより 2018年03月05日

  皆さん、こんにちは！ケアプラス三津・柔道整復師の岡本です。

  2月末に椿祭りがありましたが皆さんお参りには行かれましたか？僕は最終日にお参りに行きました！毎年ですがたくさんの出店に美味しそうなものがあり、誘惑に負けそうになりました・・・笑

  椿祭りの前には松山にある出雲大社松山分祠にもお参りに行き、今年はたくさんの神様にお力を借りる1年となりそうです！

   

  前振りが長かったですが本題に入ります！皆さんケアプラスご自宅リハビリパックはご存知でしょうか？デイ内通貨「ガンバ」で交換出来る様々な動作の獲得に向けてデイだけでなくご自宅でもリハビリが行える画期的なグッズです。今回はそのグッズを実際に使用し、リハビリに励まれていらっしゃるＭ様をご紹介します。どのようなグッズを使用しているかは下の画像をご覧ください！

  

  スポーツタオルとビー玉です。入浴時の洗体動作の訓練で上肢の可動域訓練はもちろん、お孫さんと一緒にビー玉で遊んで手指の巧緻動作の向上を図ることも可能ですが、今回は足趾の訓練を行って頂いております。

   

  動画1

   

  ビー玉を足趾で掴んだり放したり、手指でグーパーを行うように足趾で行って頂いております。足趾をしっかり使う事により足のアーチ（土踏まず）の形成を行います。土ふまずが形成されるとどんなプラスの効果があるかと言うと膝への負担の軽減、歩行時の疲労の軽減、地面をしっかり蹴る力と歩くのに必要な要素を養う事が出来ます。

  現代人でも足趾の力が弱く歩くとすぐに疲れる、地面をしっかり蹴る事が出来ず疲労の蓄積となり悪循環となっております。

   

  

  続いてはタオルギャザーです。足趾でタオルを手繰り寄せる運動です。タオルがなかなか手繰り寄せることが難しいと悪戦苦闘しながらもしっかりと足趾を使って行って頂いております。こちらの運動は座位もしくは立位で行うのですが、立位の場合は慣れないうちは重心が後ろにかかりやすく転倒のリスクもある為慣れるまでは座位で行います。

  小さなことの積み重ねで自分の目標となる動作の獲得をデイ内だけでなくご自宅でも行って頂く事でグッと動作の獲得が早くなります。

   

  

  ご利用開始時は車椅子での移動だったM様は現在ご自身の足で歩行する事が出来ております。小さなことは地味でなかなか効果が目に見えて現れないということを言われる方もいらっしゃいますが必ず効果は自身の体に返ってきます。「歩くことは生きること」にこだわり、目標の設定、獲得する為のリハビリの手助けを今後もリハビリスタッフ一同サポート出来ればと思います。

   

  ケアプラスでは随時、体験利用や見学を受け付けております。

  気になることがあればお気軽にご連絡ください。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞2018年3月号が更新されました 三津だより 2018年03月01日

   

  

  ケアプラス三津新聞2018年3月号が更新されました。
  皆様、こんにちは。
  梅の木には、つぼみが膨らみを見せ始め春の訪れを一歩ずつ感じさせる陽気となって参りました。2月は全国的にもインフルエンザの流行がニュースになりご利用者様の体調が心配でしたが幸いケアプラス三津では影響も少なく、皆様の笑顔が溢れる良き１ヵ月となりました。そうとは言うものの、朝晩はまだまだ寒さを感じることも多いですよね。引き続きご利用者様の体調管理に気を配りながら取り組んでまいります。

  さて、先月もケアプラス三津では様々なイベントを行いました。

  まずはケアプラスダービー
  〇×クイズや職員の顔写真を用いてのカルタなどを行いました。難問続出のクイズもあり皆様、苦戦されておられましたが、さすが豊富知識をお持ちのご利用者様。次々と正解を導き出しておられました。正解された時の喜ばれているお顔を拝見する、こちらも喜ばしい気持ちとなりました。

  また、さくらの会様をお招きし、日本舞踊や演歌を楽しんで頂きました。綺麗な歌声、華麗な衣装に優雅な舞を披露して頂きついつい見とれてしまいました。参加されたご利用者様の心にも深く響いたのではないでしょうか。次の開催がいつになるのか、待ち遠しいです(^_-)-☆

  そして毎回ご好評を頂いている、音楽療法。
  体を動かしながら懐かしい歌を唄って頂きました。春に因んだ曲も増え気持ちも温かくなり心も体もスッキリされたのではないでしょうか。いつも笑顔が溢れる時間となっております。

  最後に２月２２日に行われた猫の日
  職員が描く個性あふれる猫のイラスト。目を丸くされるご利用者様やお腹を抱えて笑われている方と、楽しい時間を過ごして頂けたのではないかと思います。

  さて、『一月往ぬる二月逃げる三月去る』というように、今年も気が付けば２ヵ月が経ちました。３月は卒業式や転勤などお忙しい方も多くおられるかと思います。くれぐれもお体の具合を崩されないようお気を付けください。

  ～今日よりプラスの明日へ～