三津だより一覧

• ケアプラス学習療法便り　10月号 三津だより 2018年10月21日

  こんにちは！ケアプラス三津の介護員、そして学習療法マスターの渡部です。

  寒暖差の激しい今の時期ですが、風邪など引いてはいないでしょうか？今回はケアプラスで取り組んでおります“学習療法”について少しばかり、ご紹介出来たらと思います(^.^)

   

  ケアプラス三津をご利用中のM様ですが、4年間学習療法を頑張って取り組んでおります。読み書き計算両方ともスムーズに毎回取り組まれております(^.^)　しっかりと声を出す機会を提供し、声を出すことによって、脳にしっかり働きかけ1日をすっきりした気分で過ごして頂きたいと思います！

  

  しっかり声を出して、文字もしっかり記入していました！100点をもらってとても喜ばれていました。

  

  

  教材と数字盤の合間にスタッフと少しお話(^^♪　昔の思い出、記憶に残っているテレビ番組など、会話の中で色々なお話をご利用者からお聞きします。こういった“回想法”を用いて少しでも｢話が沢山できて楽しかった！｣｢昔のことを少し話して懐かしい気分になった｣と思って頂けるような学習療法を提供できていきたいと思います！

  

  お話しをして少しリラックスしたところで最後に数字盤。M様は50の数字盤を取り組んでいます。この日は前回行った時よりも少し速く並べ終えたみたいです(^^♪

  

  

  学習療法では、今後もご利用者が少しでも楽しいと思って取り組んで頂ける様、スタッフの振る舞い方、環境の整え方などしっかり行なって、より充実した学習療法を行っていきたいと思います！！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～運動の秋～ 三津だより 2018年10月15日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津・柔道整復師の岡本です！

  10月も早半分が過ぎました。今月は松山秋祭りがありましたが、皆さん観に行かれたりしましたか？僕は人生初の神輿の鉢合わせに参加してきました！大人になってから何か1つのことを大勢ですることがなかったので、すごい新鮮かつ楽しかったのでまた来年も参加しようと思います。

  

  さて前置きが長くなりましたが、今回はご利用者様から最近自分の食器が重く感じて愛用の食器が使いづらくなったというお話しがありましたので、簡単に行える握力と前腕のトレーニングを紹介します。準備するものはペットボトルとスポーツタオルです。

   

  最初にタオルを使った運動から紹介します。

  

  皆さん昔はよくしていたのではないでしょうか？雑巾しぼりです。

  やり方ですが、普通に絞るのではなくタオルの両端を持ち両腕を前に伸ばして行ないます。腕の位置を変えず片方の手を時計回りに、もう片方の手を半時計周りに回します。1、2、3、のカウントで絞り、元に戻しましょう。反対側も同じ様に行ないます。握力が低下して絞るのが難しい場合はタオルの両端をなるべく強く握るだけでも大丈夫です。

   

  次にペットボトルを使用した運動の紹介です。

  

  両腕にペットボトルを1本ずつ持ち両腕を前へ伸ばします。腕の位置を変えず、手首を曲げ手を上に向けるようにします。上に向けた後は手首を曲げ下に向けるようにします。

  画像のペットボトルは500ｍｌを使用していますが、個人で自分にあった大きさや水の量で負荷調節を行ってください。

   

  自分の愛用の食器で美味しく食事をして体力をつけましょう！

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　介護員便り～ケアプラス三津の初秋イベント～ 三津だより 介護員だより 2018年10月08日

  こんにちは！ブログ投稿は初になります！ケアプラス三津の大塚です。

  暑さも和らぎ、すっかり秋らしい天気が続くようになりましたね。

   

  前回のブログで紹介出来なかったイベントについてお伝えします。まず9月17日に敬老会を行いました。4月からの新メンバーを含めた新ケアプラス三津劇団の「大きなカブ」を上演しました。あらすじとしては、皆様知っての通りですが“大きなカブを最初はおじいさんが引っ張りました。しかし一人の力では抜くことができません”という冒頭から始まります。

  ケアプラス三津にも大カブが現れました・・・三津でも上から数えても3番目に大きいであろう“渡部カブ”でした（笑）おじいさん一人じゃ無理そうです(*_*;

  

  そこで、おばあさんにも手伝ってもらいましたが、二人でもなかなか抜くことができませんでした。さらに犬や近くを通ったご利用者にも手伝ってもらいましたが、大きなカブはなかなか抜くことができませんでした。

  

  とうとうネコ、ねずみにも手伝ってもらい、ようやく抜くことができました！“渡部カブ”は数メートルほど横に飛んで行きました(*^▽^*)　最後に三津で一番大きな横綱とカブが綱引き勝負をしました。カブあっさり負けてしまいましたとさ（笑）

   

  めでたしめでたし

   

  ケアプラス三津劇団復活！ご利用者の皆様とても楽しまれていました！

  

  次は、利用者様が毎回楽しみにされている音楽療法です。今回は秋に関する歌をたくさん歌いました♪

  

  ただ歌を歌うだけでなく、先生の振付を見ながら手足を動かします。普通に歌うよりも忙しいですが、これもマルチタスクの一環になります。楽しみながら運動皆さんとても楽しそうにされています。

  

  最後はハンドベルなどの楽器を使って、先生の指示に合わせて楽器を鳴らします。楽器の音色が秋らしく虫の演奏会のようで、とても綺麗でした。

  

  寒暖差が激しい季節になるので、毎日元気に過ごせるように体調管理をしっかりしましょう！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞10月号が更新されました！ 三津だより 2018年10月01日

  

  ケアプラス三津新聞が更新されました！

  ９月下旬になり新米の季節となりました。

  ケアプラス三津では毎年スタッフが稲を用意して利用者様に田植えをして頂いているのですが、稲刈りをして今は乾燥させています。
  少量ではありますが、今年も収穫できそうです。

  さてケアプラス三津では今月も沢山のイベントを開催しました♪

  まずは「防災の日」

  今年は日本でも災害が多い年となりました。

  記憶に新しい西日本豪雨、北海道での地震など・・・。

  今回は改めて災害時にどのような行動を取ればよいかクイズ形式で出題しました。
  クイズの中には少しユニークなものを織り交ぜながら皆様に楽しんでもらいながら災害対策が行えました。

  次に「敬老の日」をご紹介します。

  今年の敬老の日では久々にケアプラス三津の職員によるケアプラス劇団が復活！！

  今回は『大きなカブ』の公演を行いました。

  最後におじいさん、おばあさん、犬、猫、ねずみがカブを引き抜くシーンは皆さん爆笑♪
  ケアプラス劇団らしい良い公演になりました。

  次に「リハビリイベント」

  毎月行っているイベントでリハビリスタッフが内容を考案しています。
  今回は『エアホッケー』を行いました。
  効果としては、座った状態でのリーチ動作向上・集中力向上など皆様楽しみながら身体を動かして頂きました。

  最後に毎月恒例の『音楽療法』♪

  今回も季節にちなんだ音楽が満載！

  『案山子』『赤とんぼ』等の童謡から『長崎物語』『孫』などの懐かしい歌謡曲を皆で歌い、最後はトーンチャイムでそろって演奏を行いました。
  秋の虫の音色にも負けない素敵な音色でした。
  次回の音楽療法は10月8日、22日です。お楽しみに♪

  来月も素敵なイベントをたくさん用意しています。

  ・2日、11日　　　　　　カラオケ大会

  ・15日　　　　　　　　　避難訓練

  ・19日　　　　　　　　　運動会

  ・24日　　　　　　　　　リハビリイベント

  ・27日　　　　　　　　　プレミアムガンバタイム

  ・28日　　　　　　　　　ハーモニー演奏会

  ・31日　　　　　　　　　ハロウィン

  追加・体験利用など随時承っていますので、気になる方はいつでもケアプラス三津に尋ねてください。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『口腔ケア』 三津だより 相談員だより 2018年10月01日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  台風の影響かだいぶ気温が下がり朝晩が少し肌寒くなってきましたね。

  気温の変化が激しいので皆さん体調を崩さないように衣類の調節に気をつけましょう！！

   

  今回は「口腔ケア」の研修に行って参りました。

  口腔とは鎖骨辺りよりも上の部分を指すそうです。

   

  

   

  ケアとは気にかけること、という事で口内環境に気を付けることです。

   

  施設の利用者の口腔ケアとなるとスタッフがお手伝いをして行なうことも多々あります。

   

  例えば、認知の方だと警戒心が強い場合まず面と向かって常に笑顔で接し少しずつ距離をつめて、いきなり口を開けてもらおうとせず口周りからゆっくりとほぐしていくのが効果的だと教わりました。

   

  次は嚥下の際むせる人の場合ですが、トロミをつけるケースが多いらしいのです。

  しかしトロミをつけるとゆっくりと下っていくので気道へ侵入しやすいらしいので冷水などの方がスムーズに飲み込めるそうです。

   

  最後に口腔体操ですが

  「あ」　話せる

  「い」　涎が減る

  「う」　飲める

  「べ」　むせが減る

   

  1日10回が望ましいらしいのでちょっと空いた時間に実践してみるのもいいですね。

   

  

   

  口腔ケアは虫歯や歯周病、口臭の予防だけでなく生活リズムを作り、食べることや他者とのコミュニケーションの機会も増えＱＯＬ向上にも繋がるので皆さんも家族で一緒に実践してみてはいかがでしょうか。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～秋の空と自律神経～ 三津だより 看護師だより 2018年09月24日

  猛烈な暑さ一変、過ごしやすい季節になりましたが、皆さま体調お変わりなく過ごされてますか？

  ケアプラスデイサービスセンター三津、看護師の岡田です＾＾

   

  さて、早速ですが今回は『秋』を題材にしてお話をさせて頂こうかと思います。

  皆様ご存知の秋のことわざに、『女心と秋の空』というのがありますよね？

  心と身体のバランスは自律神経で調節されてるのですが、自律神経は気圧変化でコロコロ変えられてしまうそうなので(そうなると自分でコントロールする力が必要ですね)、もしかすると女性に限って当てはまる訳じゃないかもしれませんね。

   

  自律神経の不調を何とかしたい時、それには人とのコミュニケーションによる効果が大きいのではないかと思います。

  最近は、わざわざ出掛けたり人に会ったりしなくても、様々な事がネットで済ませるようになり便利にはなりました。でも、自分が「動かない」「考えない」ことも増えてしまって、それが逆にストレスフルになってるんじゃないかな、と。

  デイでご利用者の様子を見ていると、お話も楽しまれ、手作業でのレクリエーションも楽しまれ、健康維持の為にリハビリも頑張られ・・する事が多くても本当に楽しそうです。

  でも、これは周りに人がいてコミュニケーション有りきだからこそなんでしょうね。

  声を出して笑うことも一人では出来ないですから^^;

   

  勿論、コミュニケーションの中にもストレスの原因になることが起こることもあるでしょうが、たくさんの人の中にいることによって上手く発散する方法が見つかったりします。

   

  ちょっと変わりダネになりますが、薬指の爪の生え際を強めに押すことでも気分転換になるという記事を見たことがあります。これはツボ刺激効果ですね。

   

  とにかく、自律神経のコントロールが難しい季節、ストレスを溜めずに健康的な毎日を過ごしていきましょう。

  最後に、私が夢見ていた「四国カルスト」に、絶好の秋晴れの日に行くことができましたので、皆さまにも澄んだ秋空を見ていただければと思います。

  

  それでは、次回もどうぞ宜しくお願いします。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　エアホッケーで楽しみながらリハビリをしよう 三津だより 2018年09月17日

  こんにちは。ケアプラス三津、柔道整復師の長谷川です。

   

  先週は雨が続き急に涼しくなりましたね。

  しかし、また徐々に気温が上がっていくようなのでまだまだ熱中症対策が必要かもしれません。

  １つ嬉しいのは夜寝るときに冷房を消して寝れるほど涼しくなったことですね。

  しかし、朝方は冷え込むことがあるので風邪には気を付けましょう。

   

  本日はケアプラス三津で月に１回ペースで行っているリハビリイベントについてご紹介したいと思います。

   

  毎月リハビリスタッフが案を出してリハビリを取り入れたレクレーションや講話などを行っています。

  今回は『エアホッケー』を行いました。

   

  手作りの円盤（パック）や持ち手（マレット）を用意しました。

  

   

  テーブルには円盤（パック）が落ちないようにガードを用意しました。

  

   

  ルール

   

  １つのテーブルで４人、2人でチームを組みます。

  先攻、後攻という２枚のカードを引いてもらいます。

  先攻の方から円盤（パック）を持ちて（マレット）で打って頂き、円盤を打ち合います。円盤を相手の方にゴールすれば１点となります。

   

  これを3分間行い、得点を多く奪ったチームが勝利となります。

   

   

  エアホッケーを行う事の効果としては、座った状態でのリーチ動作向上、持ち手（マレット）を持つ事での握力向上、動く円盤（マレット）を目でとらえることにより集中力を高める効果などがあります。

   

  実際して頂くと皆様楽しんで頂けました。

  

   

  今後も利用者様に楽しんで頂けるリハビリレクレーションを考案して参りますのでご興味のある方は振替・追加利用お持ちしております。

   

• ケアプラス三津　介護員便り～ウキウキ祭り2018夏～ 三津だより 介護員だより 2018年09月10日

  こんにちは！！ケアプラス三津　介護員の渡部です。

  8月も終わり秋風が吹くかと思われましたが、まだまだ暑い日々が続きますね（；－－）水分補給、室内温度の調整もしっかり行っていきましょうね！油断大敵です！

  前回のブログでお伝えできなかった行事を今回のブログで紹介していきたいと思いますヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ

  8月22、23日毎年恒例のケアプラスココロうきうき祭りを開催しました。おそらく過去にないくらいの大人数のご利用者に楽しんで頂けたかと思います！今回のうきうき祭り、皆様に挑戦して頂いたゲームは【射的】【金魚すくい】【ホールインワン】の３種類。【射的】、【金魚すくい】は夏祭りの出店でお馴染みですが、新ゲームの【ホールインワン】、さてどんなゲームでしょうか？

  

  大きな板の周りを持って頂いて、穴の中にボールを協力して入れていくゲームです。簡単に見えて意外に難しい！真ん中の高得点に頑張って入れようとすると、違う穴に落ちてしまう！白熱しすぎて板がどんどん上に上がったり(-д-；)それでもコツをつかんだのか少しずつ高得点の穴へ入ることが増えてきました！協力してゲームを行う、手首の運動もできる、楽しめる一石三鳥のゲームで皆様楽しまれていました！

  

  続いては金魚すくい。今回は金魚だけでなく、少し大きめのアヒルちゃんも投入してみました（笑）ポイが破れかけてもあきらめずに皆様チャレンジされていました！中にはポイをほとんど破かずに大量にすくっている方もいました！『昔よく祭りの屋台で取ったからね』と少し恥ずかしげにお話されていました♪d(´▽｀)b

  

  最後に射的。狙った的に的確に命中されていました。皆様とても真剣です(＞▽＜)お帰りの際に『昔道後で射的をやって以来で懐かしかった』『あたしは○個当てたよ』とお話を聞きました。金魚すくいもそうですが、こういったイベントやレクリエーションを通して昔の事を思い出して他のご利用者とお話されるご様子を見ていると“やってよかった”という気持ちでいっぱいになります。

  

  休憩ブースでは暑い時期なのでカキ氷を提供しました。しっかりと楽しまれ、体を動かした後は、糖分と水分をしっかり補給しながら、じゃんけんゲームなどをして楽しまれていました。

  

  最後の〆はみんなそろってハイチーズ！２日間皆様とても楽しました！

   

  季節も少しずつ秋色に染め変わりつつあります。これからもこのような季節行事を通して皆様に昔のことを思い出していただきながら、新しい思い出作りのきっかけになれば良いなと思っております(‘－'＊)

  それではまたお会いしましょう(･o･)

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『平成最後の夏　ケアプラスの夏から秋へ』 三津だより 相談員だより 2018年09月03日

  皆様こんにちは！！

  ケアプラス三津の松岡です。

   

  新学期が始まった早々また台風で学校もお休みだと子供たちが話しておりましたが、

  お住いの地域はいかがでしょうか。

  昨今の状況を踏まえ、防災に力を入れている地域が多く、ハザードマップや避難場所の過ごし方などテレビでもよくとりあげられておりますね。

  私もいろいろな地域のことに協力しており、消防団員予備軍⁈ということで去年防災士を受験し、いろいろなことを学ばせていただきました。

  見事合格いたしまして、訓練などにも参加させていただいております。ただ、毎回思うのが認識の甘さであり、過剰に備える必要はないかもしれないですが、もしもの時にはどうするかを考えておく必要はあると思います。とは言っても何をどうするか・・・。悩まれた際はいつでも声かけてくださいませ。

   

   

  さて、ケアプラス三津では夏の終わりの恒例行事、「稲刈り」を行いました。

  稲を刈った後、束ねるのはもちろんご利用者！！この手際の良さは素晴らしいです。

  

   

  

  あっという間にできあがり！！

  

  また年末に注連縄を編んで作っていただけますね。楽しみが増えましたね。

   

  9月に入り音楽療法も夏から一新して「秋の歌」が皆様の元気のよい声と一緒に聞こえてきました。

  

   

  夜な夜な虫の声が聞こえてくるようになりました。

  過ごしやすい季節がやってきますね。寝苦しい夜から快適な夜になりますね。

  ただ一番風邪をひきやすい時期となります。おなかを出して寝ないようにしてくださいね。

  体調管理しっかり気を付けていきましょう！！

   

  最後に夏の名残にデイの丸窓に蝉がとまっておりました。

  

  夏を惜しむように元気に鳴いていました。。。

  皆様も負けずに元気にリハビリ取組んでいきましょう！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津新聞9月号が更新されました！ 三津だより 2018年09月01日

  

  ケアプラス三津新聞が更新されました！

  皆様こんにちは♪

  今年は「猛暑」と言う言葉がよく耳にする夏となりましたね。
  風が吹くと生暖かく吹いておりました。

  京都や岐阜では４０℃、松山でも連日３５℃近く気温が上がり大変暑い夏となりました。

  暑い日が続いておりますので、熱中症には気を付けてお過ごしください。

  それでは、今月のイベントの紹介をさせて頂きます

  まずは「ココロウキウキ祭り」♪

  こちらのイベントは毎年好評のイベントで２日間開催されました。

  今年のゲームは毎回恒例の「射的」「金魚すくい」、新ゲームの「ホールイワン」の３種目！

  射的や金魚すくいは「童心に帰った」や「お孫さんがやってるのを見ていたが初めて金魚すくいした」など、大変楽しんで下さいました。

  今回初めてのゲーム「ホールイワン」
  ルールは皆さんに数個の穴の開いた大きな段ボールのボードを持って頂いてその穴にボールを入れるゲームです。こちらのゲームは唯一団体プレーのゲームなので、皆さん協力しながら楽しんでいただけました。

  次に「さくらの会」

  こちらのイベントも数か月に１回来てくださっています。
  こちらのイベントも毎回ご好評いただいています。
  今回はサプライズで数名の利用者様が桜の会の方と舞台に立ってくださいました。
  利用者様が登場するといつも以上の歓声！！
  大変盛り上がりました。

  また、次回も楽しみです。

  次に毎回ご好評いただいている「音楽療法」

  今月は甲子園でもお馴染みの“栄光は君に輝く”をトーンチャイムやベルでの演奏、他にも松山まつりでおなじみの“野球拳”を指体操で行いました。
  “炭坑節”では身体を動かして楽しんでいただきました。

  ９月の音楽療法は３日と２４日です。９月の音楽療法もお楽しみに♪

  さて９月も沢山のイベントを開催します。

  １日　　　　　　　　　防災の日

  ８日　　　　　　　　　カラオケ大会

  １２日　　　　　　　　リハビリイベント

  １７日　　　　　　　　敬老の日

  ２０日　　　　　　　　秋のお彼岸

  ２３日　　　　　　　　ハーモニー演奏会

  少し暑さも落ち着いてまいりましたが、まだ３０℃近い気温があるので体調には気を付けてお過ごしください。～今日よりプラスの明日へ～