三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員便り～HappyHalloween!～ 三津だより 介護員だより 2018年11月05日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  11月に突入し、今年も残すところあと僅かですね…。今年も色々な行事があり、アッという間に月日が過ぎ去った感覚です。一年のラストスパートも駆け抜けていきましょう(^^)/

   

  秋は様々な行事がありますが、10月31日のハロウィンはあまり馴染みがない方もいらっしゃるかと思います。最近流行りだした行事ですが、10月中はお店に行くとカボチャやオバケの飾りで溢れており、ニュースでは街中で仮装行列を楽しむ若者の姿が見受けられたと思います。

  ケアプラス三津でも10月31日にはハロウィンイベントということで、ご利用者様にも魔女や悪魔や鬼等の仮装を体験して頂きました♪皆さんとってもお似合いでした（*^_^*）

  

  

  スタッフの仮装姿があまりにもユニークな出で立ちだったため、思わず大爆笑する場面もありました(;´∀｀)

  

  午後からはこの日だけのスペシャルなビンゴ大会を開催しました！

  いつものビンゴはガンバのみのお渡しですが、なんとハロウィンビンゴ大会では【トリックORトリート】ならぬ、【ガンバOR景品】が選べるのです！！

  早くビンゴで上がった人順から景品を選んでいくため、お目当ての景品が早くゲット出来ないかと数字を読み上げる度に皆さんソワソワされておりました(+_+)

  今年の目玉景品だった洗濯洗剤の詰め合わせは女性のご利用者様が見事一位でゲットされ、とても喜ばれておりました♪

  

  

  

  また景品をゲットしたい！面白かった！と大好評のハロウィンイベントでした♪

  11月15日は古城一座様にお越し頂き、歌や踊りを披露して頂く予定です。いつも豪華な衣装や演出がとても魅力的な公演ですので、楽しみにしていて下さいね(^O^)／

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞11月号がが更新されました！ 三津だより 2018年11月04日

  

  ケアプラス三津新聞が更新されました！

  皆様こんにちは♪

  １０月下旬になり、先月に比べてだいぶ涼しくなってきました。

  今年は台風が来るのが多かったように感じます。三津の秋祭りの時も台風が来そうでしたが逸れてくれて良い天気で秋祭りが開催されました。

  今月もケアプラス三津では沢山のイベントが開催されました。

  まずは、『大運動会』☆彡

  今年もやってきました！皆様楽しみにされているケアプラス大運動会！

  毎年恒例の玉入れ、パン食い競争の２種目に新競技の引っ張って！
  そしてスタック対抗リレーの計４種類が行われました。

  今年のスタッフ対抗リレーは今までのものとは違い、飴玉探し、仮装などを行いご利用者様は笑いの嵐が起こりました。

  紅白両チーム接戦で白熱した戦いとなり・・・

  結果は仲良く引き分け(^^♪

  皆様一人一人に賞状をお渡ししました。皆様にとって思い出になる良い１日になったと思います。

  次に『消防訓練』

  消防訓練では厨房からの火災を想定して避難訓練が行われました。
  ご利用者様のご協力もありスムーズに避難を行う事が出来ました。

  避難が終わってからは、スタッフによる消火訓練と消防署の方への質問タイム！

  ご利用者様、スタッフ共に良い経験となりました。

  最後に毎回ご好評いただいている『音楽療法』♪

  今月は秋らしい季節を感じる楽曲を、元気よく大きな声を出して歌いました。
  また、運動の秋らしく音楽に合わせて楽しみながら身体を動かしました。

  音楽療法中には「とんぼ取り」や「イナゴ取り」お話で盛り上がり、利用者様が昔のことを思い出しながら沢山お話をして下さいました。

  来月も沢山のイベントが開催されます。

  ２日、２７日　　　　　　　　　カラオケ大会

  ５日、１９日　　　　　　　　　音楽療法

  １５日　　　　　　　　　　　　古城一座

  ２１日　　　　　　　　　　　　リハビリイベント

  ３０日　　　　　　　　　　　　プレミアムガンバタイム

  追加・体験利用など随時承っていますので、気になる方はいつでもケアプラス三津に尋ねてください。

  これから寒くなってきますので体調にはお気を付けてお過ごしください。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『ケアプラス大運動会』 三津だより 相談員だより 2018年10月29日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス三津の生活相談員　今井です。

   

  今年も残すところ2カ月となりました。ついこの間「あけましておめでとうございます」の挨拶をしたような気がしますが、あっという間の一年間でした。

  台風と一緒に今年の暑さがどこかへ行くと、今度は朝晩の冷え込みが強く、昼との寒暖差が強くなっていますので、体調を崩さずないよう今年も乗り切りましょう！！

   

  さて今回のブログは、10月最大のイベント“ケアプラス大運動会”についてご紹介いたします。

   

  プログラム1番「開会式」

  先ず選手宣誓から運動会が始まります。紅組、白組に分かれて行われ指揮者を背に声高らかに宣誓されました。

  

   

  プログラム2番「玉入れ競争」

  紅白2チームの中でも前後半戦に分かれそれぞれの玉の入った数を競いました。

  スタッフが籠を持ち移動しながら利用者様に手持ちの玉を投げて頂きました。

   

  

   

  プログラム3番「職員対抗リレー」

  職員も紅組、白組に分かれており男性スタッフは飴玉探し、女性スタッフは変装リレーで競いました。最終ランナーは飴玉を探した後。変装しコーラを一気飲みし無事ゴールとなりました。

  

   

  プログラム4番「引っ張って引っ張って」

  今回初登場のこの競技では、箱の中に隠されたランダムな長さの紐を引っ張って頂き、ストッパーがかかるまで引いたら次の人といった風なリレー形式となっています。

  どの紐がどの程度の長さなのか？？引くまで分からないので、引っ張っている方も横で眺めている方も楽しまれていました。

   

  

   

  プログラム5番「パン食い競争」

  最終種目のパン食い競争です。上からぶら下がったパンを口に咥え引っ張るというシンプルな競技です。中々口に収まらず、四苦八苦されていましたが無事パンを咥えることに成功されていました。

   

  

   

  プログラム6番「閉会式」

  長かったようで短かった運動会ですが、閉会の時間がやってまいりました。

  残すは気になる結果発表ですが2018年の勝利チームは、

  ・・・・・

  ・・・・・

  ・・・・・

  なんと引き分けでした（笑）

  賞状を紅組白組に配り、最後に仲良く集合写真を撮り、今年の運動会は閉幕となりました。

   

  

   

  今年の大きなイベントは終了しましたが、他にもちょっとしたイベントを多々ご用意しておりますので、またブログにて紹介予定です。

  それでは皆様、次回のブログでお会いしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～それは風邪でしょうか？～ 三津だより 看護師だより 2018年10月22日

  10月も後半を迎えましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  私は、朝・晩の気温が下がってきたので、この頃は『えいっ！！』と気合を入れて起きるようになりました。

  そして、毎日マスクが欠かせなくなりました（アレルギー）。

   

  寒くなり、乾燥してくると様々な上気道の症状が出やすくなってくるので困りますね。

  鼻水やくしゃみ、皮膚の痒みなどが長く続くなぁ・・・と、風邪か何かと勘違いされてる「アレルギー自覚のない方」もいらっしゃるそうなので、本日はこの時期のアレルギー原因になるものについて、お伝えしていきますね。

   

  まず最初に『ハウスダスト』

  一般家庭のハウスダストの中には・・・ダニ、カビ、細菌、花粉、などのアレル物質が含まれています。日頃から、お掃除をこまめにしないと自宅に居ながら体調が悪くなってしまいますね＾＾；

  次に『秋の花粉』

  秋の花粉は大きく3種。キク科花粉、イネ科花粉、スギ花粉。

  キク科花粉・・ブタクサやヨモギなどのことです。

  イネ科花粉・・実のなる時期ではなく花が咲く時期に起こるそうですが、ススキなど秋に開花・花粉飛散するものがあるので、初夏に体調が悪い人は秋も注意が必要だそうです。

  スギ花粉・・秋にも飛散することがあるそうです。それは、スギ花粉は夏から秋に出来た花粉を冬の間はためておき、気温が高くなってきた春に飛散するのですが、気象条件によってうっかり（？）秋に飛散させてしまうことがあるそうなんです。

  そして最後に『気象条件』

  気温・温度差や台風などによる気圧差のよってアレルギー症状がおこります。

  アレルギーのある人は、鼻の粘膜や気管の粘膜が敏感・過敏な状態なので、アレルギーの無い人では刺激にならないような温度差や気圧差で症状が出てしまうのだそうです（TT）

   

  ということで、毎年同じ時期に風邪に似た症状が出る方は、一度アレルギーの有無を調べてもらうのも良いかもしれませんね。

  アレルギーなのか、風邪なのか、それとも他のものなのか。

  そして、原因をはっきりさせて対処して、快適な秋を楽しみましょう。

  

  デイでは寒くなってきても、換気の時間には南北両サイドの窓を全開にし、風邪などの蔓延予防と併せ、新鮮な空気を取り込むことで心身のリフレッシュタイムにもなっています。

  皆様も寒さに負けず「換気」行ってくださいね。

   

  では、次回もどうぞ宜しくお願いします＾＾

   

• ケアプラス学習療法便り　10月号 三津だより 2018年10月21日

  こんにちは！ケアプラス三津の介護員、そして学習療法マスターの渡部です。

  寒暖差の激しい今の時期ですが、風邪など引いてはいないでしょうか？今回はケアプラスで取り組んでおります“学習療法”について少しばかり、ご紹介出来たらと思います(^.^)

   

  ケアプラス三津をご利用中のM様ですが、4年間学習療法を頑張って取り組んでおります。読み書き計算両方ともスムーズに毎回取り組まれております(^.^)　しっかりと声を出す機会を提供し、声を出すことによって、脳にしっかり働きかけ1日をすっきりした気分で過ごして頂きたいと思います！

  

  しっかり声を出して、文字もしっかり記入していました！100点をもらってとても喜ばれていました。

  

  

  教材と数字盤の合間にスタッフと少しお話(^^♪　昔の思い出、記憶に残っているテレビ番組など、会話の中で色々なお話をご利用者からお聞きします。こういった“回想法”を用いて少しでも｢話が沢山できて楽しかった！｣｢昔のことを少し話して懐かしい気分になった｣と思って頂けるような学習療法を提供できていきたいと思います！

  

  お話しをして少しリラックスしたところで最後に数字盤。M様は50の数字盤を取り組んでいます。この日は前回行った時よりも少し速く並べ終えたみたいです(^^♪

  

  

  学習療法では、今後もご利用者が少しでも楽しいと思って取り組んで頂ける様、スタッフの振る舞い方、環境の整え方などしっかり行なって、より充実した学習療法を行っていきたいと思います！！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～運動の秋～ 三津だより 2018年10月15日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津・柔道整復師の岡本です！

  10月も早半分が過ぎました。今月は松山秋祭りがありましたが、皆さん観に行かれたりしましたか？僕は人生初の神輿の鉢合わせに参加してきました！大人になってから何か1つのことを大勢ですることがなかったので、すごい新鮮かつ楽しかったのでまた来年も参加しようと思います。

  

  さて前置きが長くなりましたが、今回はご利用者様から最近自分の食器が重く感じて愛用の食器が使いづらくなったというお話しがありましたので、簡単に行える握力と前腕のトレーニングを紹介します。準備するものはペットボトルとスポーツタオルです。

   

  最初にタオルを使った運動から紹介します。

  

  皆さん昔はよくしていたのではないでしょうか？雑巾しぼりです。

  やり方ですが、普通に絞るのではなくタオルの両端を持ち両腕を前に伸ばして行ないます。腕の位置を変えず片方の手を時計回りに、もう片方の手を半時計周りに回します。1、2、3、のカウントで絞り、元に戻しましょう。反対側も同じ様に行ないます。握力が低下して絞るのが難しい場合はタオルの両端をなるべく強く握るだけでも大丈夫です。

   

  次にペットボトルを使用した運動の紹介です。

  

  両腕にペットボトルを1本ずつ持ち両腕を前へ伸ばします。腕の位置を変えず、手首を曲げ手を上に向けるようにします。上に向けた後は手首を曲げ下に向けるようにします。

  画像のペットボトルは500ｍｌを使用していますが、個人で自分にあった大きさや水の量で負荷調節を行ってください。

   

  自分の愛用の食器で美味しく食事をして体力をつけましょう！

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　介護員便り～ケアプラス三津の初秋イベント～ 三津だより 介護員だより 2018年10月08日

  こんにちは！ブログ投稿は初になります！ケアプラス三津の大塚です。

  暑さも和らぎ、すっかり秋らしい天気が続くようになりましたね。

   

  前回のブログで紹介出来なかったイベントについてお伝えします。まず9月17日に敬老会を行いました。4月からの新メンバーを含めた新ケアプラス三津劇団の「大きなカブ」を上演しました。あらすじとしては、皆様知っての通りですが“大きなカブを最初はおじいさんが引っ張りました。しかし一人の力では抜くことができません”という冒頭から始まります。

  ケアプラス三津にも大カブが現れました・・・三津でも上から数えても3番目に大きいであろう“渡部カブ”でした（笑）おじいさん一人じゃ無理そうです(*_*;

  

  そこで、おばあさんにも手伝ってもらいましたが、二人でもなかなか抜くことができませんでした。さらに犬や近くを通ったご利用者にも手伝ってもらいましたが、大きなカブはなかなか抜くことができませんでした。

  

  とうとうネコ、ねずみにも手伝ってもらい、ようやく抜くことができました！“渡部カブ”は数メートルほど横に飛んで行きました(*^▽^*)　最後に三津で一番大きな横綱とカブが綱引き勝負をしました。カブあっさり負けてしまいましたとさ（笑）

   

  めでたしめでたし

   

  ケアプラス三津劇団復活！ご利用者の皆様とても楽しまれていました！

  

  次は、利用者様が毎回楽しみにされている音楽療法です。今回は秋に関する歌をたくさん歌いました♪

  

  ただ歌を歌うだけでなく、先生の振付を見ながら手足を動かします。普通に歌うよりも忙しいですが、これもマルチタスクの一環になります。楽しみながら運動皆さんとても楽しそうにされています。

  

  最後はハンドベルなどの楽器を使って、先生の指示に合わせて楽器を鳴らします。楽器の音色が秋らしく虫の演奏会のようで、とても綺麗でした。

  

  寒暖差が激しい季節になるので、毎日元気に過ごせるように体調管理をしっかりしましょう！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞10月号が更新されました！ 三津だより 2018年10月01日

  

  ケアプラス三津新聞が更新されました！

  ９月下旬になり新米の季節となりました。

  ケアプラス三津では毎年スタッフが稲を用意して利用者様に田植えをして頂いているのですが、稲刈りをして今は乾燥させています。
  少量ではありますが、今年も収穫できそうです。

  さてケアプラス三津では今月も沢山のイベントを開催しました♪

  まずは「防災の日」

  今年は日本でも災害が多い年となりました。

  記憶に新しい西日本豪雨、北海道での地震など・・・。

  今回は改めて災害時にどのような行動を取ればよいかクイズ形式で出題しました。
  クイズの中には少しユニークなものを織り交ぜながら皆様に楽しんでもらいながら災害対策が行えました。

  次に「敬老の日」をご紹介します。

  今年の敬老の日では久々にケアプラス三津の職員によるケアプラス劇団が復活！！

  今回は『大きなカブ』の公演を行いました。

  最後におじいさん、おばあさん、犬、猫、ねずみがカブを引き抜くシーンは皆さん爆笑♪
  ケアプラス劇団らしい良い公演になりました。

  次に「リハビリイベント」

  毎月行っているイベントでリハビリスタッフが内容を考案しています。
  今回は『エアホッケー』を行いました。
  効果としては、座った状態でのリーチ動作向上・集中力向上など皆様楽しみながら身体を動かして頂きました。

  最後に毎月恒例の『音楽療法』♪

  今回も季節にちなんだ音楽が満載！

  『案山子』『赤とんぼ』等の童謡から『長崎物語』『孫』などの懐かしい歌謡曲を皆で歌い、最後はトーンチャイムでそろって演奏を行いました。
  秋の虫の音色にも負けない素敵な音色でした。
  次回の音楽療法は10月8日、22日です。お楽しみに♪

  来月も素敵なイベントをたくさん用意しています。

  ・2日、11日　　　　　　カラオケ大会

  ・15日　　　　　　　　　避難訓練

  ・19日　　　　　　　　　運動会

  ・24日　　　　　　　　　リハビリイベント

  ・27日　　　　　　　　　プレミアムガンバタイム

  ・28日　　　　　　　　　ハーモニー演奏会

  ・31日　　　　　　　　　ハロウィン

  追加・体験利用など随時承っていますので、気になる方はいつでもケアプラス三津に尋ねてください。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『口腔ケア』 三津だより 相談員だより 2018年10月01日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  台風の影響かだいぶ気温が下がり朝晩が少し肌寒くなってきましたね。

  気温の変化が激しいので皆さん体調を崩さないように衣類の調節に気をつけましょう！！

   

  今回は「口腔ケア」の研修に行って参りました。

  口腔とは鎖骨辺りよりも上の部分を指すそうです。

   

  

   

  ケアとは気にかけること、という事で口内環境に気を付けることです。

   

  施設の利用者の口腔ケアとなるとスタッフがお手伝いをして行なうことも多々あります。

   

  例えば、認知の方だと警戒心が強い場合まず面と向かって常に笑顔で接し少しずつ距離をつめて、いきなり口を開けてもらおうとせず口周りからゆっくりとほぐしていくのが効果的だと教わりました。

   

  次は嚥下の際むせる人の場合ですが、トロミをつけるケースが多いらしいのです。

  しかしトロミをつけるとゆっくりと下っていくので気道へ侵入しやすいらしいので冷水などの方がスムーズに飲み込めるそうです。

   

  最後に口腔体操ですが

  「あ」　話せる

  「い」　涎が減る

  「う」　飲める

  「べ」　むせが減る

   

  1日10回が望ましいらしいのでちょっと空いた時間に実践してみるのもいいですね。

   

  

   

  口腔ケアは虫歯や歯周病、口臭の予防だけでなく生活リズムを作り、食べることや他者とのコミュニケーションの機会も増えＱＯＬ向上にも繋がるので皆さんも家族で一緒に実践してみてはいかがでしょうか。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～秋の空と自律神経～ 三津だより 看護師だより 2018年09月24日

  猛烈な暑さ一変、過ごしやすい季節になりましたが、皆さま体調お変わりなく過ごされてますか？

  ケアプラスデイサービスセンター三津、看護師の岡田です＾＾

   

  さて、早速ですが今回は『秋』を題材にしてお話をさせて頂こうかと思います。

  皆様ご存知の秋のことわざに、『女心と秋の空』というのがありますよね？

  心と身体のバランスは自律神経で調節されてるのですが、自律神経は気圧変化でコロコロ変えられてしまうそうなので(そうなると自分でコントロールする力が必要ですね)、もしかすると女性に限って当てはまる訳じゃないかもしれませんね。

   

  自律神経の不調を何とかしたい時、それには人とのコミュニケーションによる効果が大きいのではないかと思います。

  最近は、わざわざ出掛けたり人に会ったりしなくても、様々な事がネットで済ませるようになり便利にはなりました。でも、自分が「動かない」「考えない」ことも増えてしまって、それが逆にストレスフルになってるんじゃないかな、と。

  デイでご利用者の様子を見ていると、お話も楽しまれ、手作業でのレクリエーションも楽しまれ、健康維持の為にリハビリも頑張られ・・する事が多くても本当に楽しそうです。

  でも、これは周りに人がいてコミュニケーション有りきだからこそなんでしょうね。

  声を出して笑うことも一人では出来ないですから^^;

   

  勿論、コミュニケーションの中にもストレスの原因になることが起こることもあるでしょうが、たくさんの人の中にいることによって上手く発散する方法が見つかったりします。

   

  ちょっと変わりダネになりますが、薬指の爪の生え際を強めに押すことでも気分転換になるという記事を見たことがあります。これはツボ刺激効果ですね。

   

  とにかく、自律神経のコントロールが難しい季節、ストレスを溜めずに健康的な毎日を過ごしていきましょう。

  最後に、私が夢見ていた「四国カルスト」に、絶好の秋晴れの日に行くことができましたので、皆さまにも澄んだ秋空を見ていただければと思います。

  

  それでは、次回もどうぞ宜しくお願いします。