三津だより一覧

• ケアプラス三津新聞３月号が更新されました！ 三津だより 2019年02月28日

  

  ケアプラス三津新聞が更新されました。

   

  椿さんが終わり、温かくなってきました。

  温かくなってきたと思ったら、花粉の飛散がすごいですね。

   

  しかし、インフルエンザの流行もまだ続いているみたいです。

  花粉症の方がインフルエンザになるとなかなか治りにくいとテレビで放送されていました。

  インフルエンザは落ち着いてきていますが、まだまだ油断はできませんね。

   

  今月もケアプラス三津では沢山のイベントが開催されました。

   

  まずは「第２回ケアプラスダービー」

   

  昨年に引き続き２回目の開催となりました。

  今回は“歌詞虫クイズ”“愛媛ケンミンショー”“ケアプラバナナ”“めくってチャンス”の４つのゲームを行いました。

  ４つのチームに分かれて協力しながら楽しまれていました。

  チーム一丸となって頭を使いクイズを解き大変盛り上がりました。

   

  次に「さくらの会」♪

   

  久し振りにさくらの会の皆様が来てくださいました。

  昔懐かしの名曲を歌唱したり、踊ったり途中に面白いトークも織り交ぜており大変素晴らしい公演で利用者様も大変喜ばれていました。

   

  毎回公演もパワーアップしているので次回の公演が待ち遠しいです。

   

  最後に毎回ご好評頂いている「音楽療法」♬

   

  最初に寒い冬が早く終わり早く春が来てほしいという季節感を感じさせる曲で“春よ来い”を歌いました。

   

  その他にも季節感を感じさせる曲を歌いながら体を動かし楽しみながら運動が行えました。最後には楽器の演奏行い素敵な音楽を奏でられました。

  途中の先生のトークでも大変盛り上がっていました。

  来月の音楽療法は４日と１８日を予定しています。

   

  ３月のイベントも楽しいイベントをたくさん準備しています。

   

  ２日　　　　　　　　　　ひな祭りイベント

   

  ４日、１８日　　　　　　音楽療法

   

  ７日、２５日　　　　　　カラオケ大会

   

  ８日　　　　　　　　　　土産の日

   

  １４日　　　　　　　　　white　dayイベント

   

  １９日　　　　　　　　　春のお彼岸

   

  ２１日　　　　　　　　　春分の日

   

  ２７日　　　　　　　　　リハビリイベント

   

  ２８日　　　　　　　　　プレミアムガンバタイム

   

  ３１日　　　　　　　　　ハーモニー演奏会

   

  振替・追加利用をお待ちしております。

   

• ケアプラス三津　介護員便り～頭スッキリ！心ウキウキ♪～ 三津だより 介護員だより 2019年02月25日

  こんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  徐々に暖かくなり、桜のつぼみが膨らみつつありますね。今年は比較的に暖かい日が続いておりますので、来月の中頃には満開の桜に出会えるかもしれませんね！？

   

  さて、今回は2月に開催された2大イベントの様子をお伝えいたします（●＾o＾●）

  【第二回頭すっきり！ケアプラスダービー】

  

  

  司会はお馴染みの渡部介護員。司会者らしいスーツ姿が今回のイベントにピッタリ！スタッフもチーム色の衣装を着たり仮装をしたりして、会場を大いに盛り上げました(^_^)v歌詞の穴埋めクイズは『さざんかの宿』『りんごの唄』『上を向いて歩こう』等、カラオケや音楽療法でお馴染みの曲から出題されており、とても正解率が高かったです！愛媛に関する○×クイズでは、愛媛出身でも難しいニッチな問題が出ており、「愛媛県内には10市ある？」の問題では各チーム思いつく市名を指折り数えて答えていました。最終問題のパネルクイズは各パネルで隠された写真が一体何なのか、答えようにも開いたパネルが隅っこで判別できないっ！という事が度々ありました。開いたパネルの赤い布を見て、『牛鬼祭り』の写真を見事当てた際には、称賛の拍手が沸き起こりました＼(◎o◎)／

   

  【さくらの会】

  

  

  

  

  この度も【さくらの会】の皆様におこしいただき、素敵なショーを披露して頂きました。間近で観る衣装は曲とマッチした華やかさがあり、堂々と歌い上げる姿に観客の方々も感銘を受けております。特に普段カラオケを嗜んでいるご利用者様には、有益な時間だったご様子でした！全演目終了後にはサプライズでご利用者A様と【さくらの会】の方とのデュエットがあり、最後まで楽しませて頂きました♪今後も【さくらの会】の皆様のショーを楽しみにしております。次回も宜しくお願い致します！

   

  今後も様々なイベントを企画しておりますので、楽しみにしていて下さいね♪

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『ケアプラスダービー』 三津だより 相談員だより 2019年02月18日

  皆様こんにちは！！

  ケアプラス三津の松岡です。

   

  伊予時に春を呼ぶ「椿さん」も終わり、暖かくなってくるかなあと期待しておりますが、

  曇天の毎日ですね。ケアプラス三津では曇天を吹っ飛ばすようなご利用者の元気で毎日活気づいております。

   

  年に一回の「ケアプラスダービー」が開催されました。

  皆様チーム対抗戦となっているので、一丸となっての集中した表情や真剣な表情。

   

  

  司会進行の渡部君も盛り上げていこうと蝶ネクタイをしての頑張りですが、

  あれれ？確か大きな蝶ネクタイのはず・・・・ですが・・・。彼がつけると普通に見えるのはなぜ？？？

  

   

  そして盛り上げるための隠し玉！！

  成松お猿と福住金男の登場でご利用者も大爆笑(≧▽≦)

   

  

   

  今年のケアプラスダービーも活発な意見が飛び交う中、笑いのある元気な時間を皆様と一緒に過ごせました。

   

   

  さて、最初に椿さんのお話をいたしましたので、少し雰囲気を出していきましょう。

  

   

  

   

  私は毎年行きますが、ご利益を求めて今年の縁起物は「俵」を購入しました。

  「熊手」「ざる」「俵」「宝船」「扇」の順番に毎年一つずつ購入していきます。

  順番にも理由があり、熊手で福をかき集め、ざるで福をすくいあげ、俵に福を詰め込み、

  宝船で福を乗せて富を流し、最後に扇で船を進めるために扇ぎます。全部買いそろえたらまた最初に戻り、次年度は少し大きめなのを購入していきます。

  こんな逸話があるなんで知ったのはつい最近で毎年順番に買い始めて3年目となりました。

  あまりにもこんまいので次回大きくなってからのお楽しみでご披露したいと思います。

   

  もう20年近く参拝していて今年初めて遭遇したのが「お神輿」でした。

  うわさでは聞いておりましたが、厳かな雰囲気で心が洗われたようでした。

  今年は椿さんのご利益があるものと信じて、楽しみにしておこうと思います。

   

  

   

  さてさて、季節柄梅津寺の梅も咲き始めました。

  デイの梅はまだつぼみなので、今回はご利用者宅の白梅をご覧いただこうと思います。

   

  

   

   

  立春が来たといえ、まだまだ寒い日が続きます。

  インフルエンザ警報は落ち着きましたが、万全の予防策をしてお過ごしくださいね。

  次回は桜のお便りができたらいいですね。

  ♫はーるよこい、はーやくこい♬　　　　　　　～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～最大の予防は？～ 三津だより 看護師だより 2019年02月11日

  こんにちは。ケアプラス三津、看護師の岡田です^ ^

  昨日は寒いながらも良い天気になり、1万2000人というランナーが愛媛マラソンへ挑戦されていましたね。

  応援に参加された方も、もちろん挑戦された方も本当にお疲れ様でした。

  私は違う場所で休日を過ごしていましたが、そこにも高齢の男性が黙々と走っている姿を見かけました。

  持久力の無い私には真似の出来ない強さを感じる姿に一言。凄い。

  

   

  さて、寒さにも慣れてきたこの頃ですが、慣れてはきても身体のメカニズムとしては血管の収縮で血圧が上がり、今は他の季節よりも心臓に負担がかかりやすくなっています。

  普段あまり症状を感じていない人でも、良い生活習慣への是正や生活習慣病の治療は大事なキーポイントですので、血圧測定をして高血圧や脈拍異常があれば減量や減塩を心がけて下さいね。

  息切れやむくみを感じることなどあれば、早めにかかりつけ医に相談なさっていただければと思います。

  生活習慣の是正と症状に合った治療を組み合わせることで、リスクは下げられると言われています。

  ◇心不全のステージ分類、治療目標(厚生労働省より)

  

   

  私達も、ご利用者の不調を見逃さないことを重要な務めとして日々関わらせていただいております。

   

  寒さに関連した身体のお話をさせていただきましたが・・・

  今日から3日間、伊豫豆比古命神社(椿神社)で椿まつりが催されますね。

  ということは、そろそろ春が待ち遠しくもなってきます。

  

   

  やっぱり春が一番良い季節ですよね♪

  春生まれの私にとってはまたひとつ歳をとるのかと思うところもありますが、あまり気にしないようにします。

   

  それでは皆様、もう暫く寒さに身体を崩されることのないようお過ごし下さい。

  次回もどうぞよろしくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　「リハビリイベント報告」 三津だより 2019年02月04日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター三津、作業療法士の礒崎です。

   

  新しい年を迎え早1ヶ月が過ぎました。新年を皆様どのように過ごされたでしょうか。さて、暦の上では大寒も過ぎ、寒さも今がピーク。1日の中でも気温の変化が大きく、朝晩の冷え込みが厳しい日が続いておりますので、体調には十分にお気を付けください。

   

  本日はケアプラスデイサービスセンター三津で月に１度実施しているリハビリイベントについてご紹介したいと思います。

  皆様『認知症』という言葉を一度は耳にしたことがあると思うのですが、今後

  5人に1人が認知症になる可能性があると言われています。今回はレクリエーションの中で思い出したり想像したり…楽しみながら認知症予防をということで『伝言ゲーム』と『連想ゲーム』を行いました。

   

  『伝言ゲーム』

  10人1チームで4チームに分かれ、1回目は言葉を使用し、2回目は言葉を使用せずに伝言して頂きました。

  1回目のお題は『リンゴを食べたゴリラ』

   

  

   

  2回目のお題は各チームで異なり『じゃんけんをする』『ボールをつく』『山に登る』『窓拭きをする』の4つでした。

   

  

   

  言葉を使用しない伝言ゲームも、皆様工夫しながら次の方に伝えてくださっていました。

   

  

   

  『連想ゲーム』

  10枚の単語カードの中から2枚を選んでいただきその言葉から連想されるものをたくさんあげて頂きました。

  

   

  実際に行って頂き、楽しみながら脳の活性化ができたかなと思います。

   

  今後も皆様に楽しんで頂けるリハビリイベントが開催できるよう努めて参りますので、ご興味のある方は是非振替・追加利用をお待ちしています。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞2月号が更新されました！ 三津だより 2019年01月31日

  

  ケアプラス三津新聞が更新されました。

   

  例年に比べて暖冬とはいいますが、寒さが身に染みますがお変わりないでしょうか？

   

  松山でもインフルエンザが流行しているようなので、手洗いうがいをして体調管理を行っていきましょう。

   

  今月もケアプラス三津では沢山のイベントが開催されました。

   

  まずは「新春書初め大会」

   

  新年初日のイベントとなりました。

  皆様各々の思いを乗せて一筆書かれていました。

  「筆で書くのは久しぶり」という方もいらっしゃいましたが、皆様楽しんで思い思いのことを書いてくださいました。

  こちらの書初めは1週間掲示させて頂きました。

  他の曜日の利用者様も「これは誰が書いたの？」「上手に書いているね」と興味を持たれていました。

   

  次に「ドキドキ！福笑い」

   

  毎年恒例のレクレーションです。

  代表して2人の利用者様に目隠しをして頂き、その2人にアドバイスを他の利用者様にしてもらいます。

  おたふくとひょっとこの福笑いなのですが、愛嬌のある顔に仕上がり皆様楽しんで下さいました。

   

  次に「正月飾り作り」

   

  工作レクで羽子板を作って頂きました。

  色とりどりの羽子板に、今年1年の目標を書いていただきました。

  周りの方と協力して作って下さいました。

   

  日曜日にもこのような工作レクを行っており、正月飾りでは凧あげの凧を一緒に作りました。

   

  最後に「音楽療法」♪

   

  今月の音楽療法はお正月にらしい音楽で「1月1日」を歌ったり「富士山」を歌いながら体を動かしました。

  「昔は1月1日に学校に行きましたか？」という質問に、10人くらい手が上がっていたので驚きました。

  皆様音楽を楽しみながら、先生との会話にも花を咲かせていました。

   

  来月の音楽療法は4日と25日に開催予定です。

   

  2月も沢山のイベントを開催します。

   

  1日、2日　　　　節分の日・豆まき

   

  8日、19日　　　カラオケ大会

   

  13日　　　　　　ケアプラスダービー

   

  14日　　　　　　バレンタインイベント

   

  18日　　　　　　さくらの会

   

  21日　　　　　　リハビリイベント

   

  22日　　　　　　猫の日イベント

   

  24日　　　　　　ハーモニー演奏会

   

  27日　　　　　　プレミアムガンバタイム

   

  ご興味のあるイベントがございましたら、振替・追加利用お待ちしております。

• ケアプラス三津　介護員だより～ケアプラス三津のゆく年くる年～ 三津だより 介護員だより 2019年01月28日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津の渡部です。

  1月もあっという間に下旬、２月が目の前ですね(^^♪　“１月は行く、２月は逃げる、３月は去る”なんて言葉の通り、新年明けてからあっという間な気がしますね( ﾟДﾟ)

   

  さて、時は少しさかのぼりますが、2018年のケアプラス三津の年末年始の行事を、このブログ内でご紹介します！

  年末恒例行事の「ケアプラス三津年末紅白カラオケ大会」からです。

  今回の紅白カラオケ大会では参加人数がとても多く、トリを飾るご利用者はご持参の仮装道具を持ってこられ、デュエットで場を大いに盛り上げて頂きました(^^♪　歌を聞いているご利用者の方々も知っている曲には一緒に口ずさんでおりました。ケアプラス三津では毎月カラオケ大会を2回ほど開催しています。ご利用者の皆様が楽しんで頂けるイベントを続々開催していきますので乞うご期待(^_-)-☆

  

  

  次に「お正月の飾り作り」を行いました！色画用紙を羽子板の形に切りまして、厚紙を後ろに貼ってお正月にちなんだシールや筆ペンで今年の目標等を記入しながら各々作成されていました(^_-)-☆　隣のご利用者と「どんな文字書こうか？」「何の色の紙使う？」なんてお話されながら楽しみながら行っていました。さて皆様どんな形の飾りつけが完成したでしょうか？

  

  

  最後に「かるた大会」を開催しました！スタッフの読み上げに皆様札を真剣な表情で見つめながら探されていました(#^.^#)　「かるたもよく昔やったね」「久しぶりに白熱したね」などお話されながら楽しまれていました。最後の5枚くらいになるとデイの空気がすこしピリピリ？少し緊張した雰囲気で最後の１枚まで大盛り上がり！懐かしの遊びも手の運動や頭の体操につながると思いますので、今後もこのようなイベントを開催していきたいと思います。

  

  

  デイで作成されたものをお家に飾ったり、ガンバ財布に入れたりと季節ごとの思いで作りを今後も続々と行っていきたいですね(^^♪

   

  2月も目の前、もう少ししたら春の兆しが少しずつ顔を見せてくると思いますので、それまでは風邪を引かないようしっかり手洗い、うがい、換気で風邪予防を心がけていきたいですね(#^.^#)

  それでは、またケアプラス三津の介護ブログでお会いしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『お正月のイベント』 三津だより 相談員だより 2019年01月21日

  皆さんこんにちは。

   

  ケアプラス三津の相談員　今井です。

   

  新年最初のケアプラス三津の相談員ブログをご紹介いたします。

  先週は冬将軍の影響で冷え込みましたが、今年は椿さんが2月11日からですので、今年は暖かくなる日も早そうですね。

  『暑さ寒さも彼岸まで』とはよく言いますが、ここ松山では伊予路に春を呼ぶと言われ、寒さも椿さんまでと言われています。

   

  さて、新年を迎えケアプラス三津では、正月らしく福笑いを行いました。

   

  眉毛・目・鼻・頬・口のパーツを並べる際に周りから「もっと右！」や「下、下！」など様々な指示が飛んでいました。

   

  

   

  無事顔が完成した後には記念写真をパシャリ！！

  皆さんあえて変な顔は作らずとても真面目に取り組んで頂きました（笑）

  因みにスタッフも最後に参加して途中ですが作ってみました(*´ω｀)

   

  

   

  

   

  他にも正月イベントで書初め大会を開催し参加された皆様思い思いの字を筆で書いていただきました。

  ん～流石ですね。とても達筆な方ばかりで感心いたしました。

   

  

   

  

   

  １月後半もカラオケ大会や音楽療法など沢山のイベントを予定しておりますのでどうぞお楽しみに！！

  ではでは皆様次回のブログでまた会いましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～塗り絵の効果ご存知ですか？～ 三津だより 看護師だより 2019年01月14日

  皆様、新しい年を迎えて2週間・・お正月休みもすっかり遠い昔のことのように感じられてきましたね。

  寒さも一段階きつくなってきました。

  加えて、インフルエンザの発生も増加してきています。『自分の身は自分で守る』気持ちが必要な時期です。見えない敵（ウイルス）から身体を乗っ取られないようにご注意ください。

   

  さて、今回の投稿ですが、ご利用者が描かれた『塗り絵のミニ発表会』をさせて頂こうかと思います。

  

  こちら、男性が描かれた着物美人・・小さな花びら1枚にも濃淡がある凄さ・・

  

  こちらも男性の描かれたアートな猫。色使いでちゃんとカップルの猫だと分かります。

  

  こちらは女性の描かれた初詣の親子。シンプルですが丁寧さが伝わります

  

  こちらも女性の作品。風吹く景色なので淡い色使い。なるほど・・計算されてますね。

  

  こちらも女性の作品。影が付けてあるので、じっと見てたら立体感を感じます。

  

  こちらも女性の作品。田舎の風景・・パッと見た時、温かさを感じた作品です。

  ・・・まだまだありますが、紹介はここまでにしておきます。膨大な数になりそうなので。

   

  この『塗り絵』ですが、実はいろんな効果もあるんですね＾＾

  塗り絵をしている時間、なんだか子供の頃に戻ったような昔懐かしい感覚になれることや、指先を動かすこと、色から受ける効能が脳全体を活性化させて、認知症の予防にも良いとされています。

  そして、塗ることに集中することで無心になれ、無心になる状態にリラックス効果があるともいわれています。

  下絵と色鉛筆さえあれば出来るという点も、GOODですよね。
  ご利用者同士で同じ下絵を、色を変えたり色を重ねたりして、作品の仕上り感の違いをお話をしながら楽しまれたりもしていますね。

  中には細かい作業は苦手という方もいらっしゃいますが、チャレンジしてみると意外に面白いかもしれませんよ。

   

  最後に、寒い時期ですので下肢の運動もお忘れなく。血液循環が悪くなると、体調に響きますので・・

  それでは、また次回も宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～寝たままでも出来るリハビリの方法～ 三津だより 2019年01月07日

  皆様こんにちは。

  本年度からケアプラス三津で働かせて頂いている作業療法士の福住です。

   

  先週は年末とは思えない暖かさがありましたが、冬至を過ぎてから急激に冬の寒さが到来してきましたね。急激な気温の変化に体調を崩されてはいませんか。

  平成最後の年末、いつも以上に気合が入って思わぬところで疲れが出たり、怪我をしない様に気をつけていきましょう。

  とはいえ、寒いからや眠たいからといって布団の中で寝たままというのも身体にとってはよろしくありません。

   

  特に高齢者ともなると、1日寝たままで過ごすとおよそ2％の筋力低下が起きると言われています。これが続くと廃用症候群や各疾患への抵抗力の減弱さにも繋がって行きます。

  かといって、家で負荷の高いリハビリを行うのが難しい方も多くいらっしゃると思います。今回はそういった方に対して「寝たままでも出来るリハビリ」の紹介をさせて頂きます。

   

  まず、人間の筋肉はその総量の70％近くが下肢にあると言われています。その為、今回はその下肢のリハビリについて紹介していきます。初めに行って頂きたいのは足のグーパーです。これを行うことで足先の血流が促進され、身体の固さが解れてきます。

  

   

  続いて枕か、バスタオルを用意し、膝の下に起きます。その状態で膝を床に押し付けるようにして力を入れて行きます。これを10秒ゆっくり数えて、5回繰り返します。

  

   

  その後に、枕を膝と膝で挟み込むようにして、同じように10秒数えながら5回繰り返します。

  

   

  これらが終わったら、横向きの姿勢を取ります。床面に接している方の膝を軽く曲げて、上にある足は膝を真っ直ぐに伸ばします。その状態で伸ばした方の足を天井に向かってゆっくりと上げて行きます。そのままの姿勢を保ったまま5秒数えてゆっくりと足を下ろします。これを5回繰り返したら、横向きの姿勢を反対にして、同じように行っていきます。

  

   

  以上の運動を朝起きたときや、夜寝る前などに行って頂けたらと思います。運動の理想としては毎日の実施が望ましいですが、週3回などご自身の負担にならず、これくらいなら続けられるなと思う範囲で結構です。

   

  我々、ケアプラスデイサービスセンターでは、「できリハ」をコンセプトにご利用時間全てが生活動作訓練に繋がるリハビリテーションを日々提供しております。それに加えて、ご利用されていない時間、つまり家等で過ごされる時間の使い方も非常に重要になります。今回ご紹介させて頂いた内容はほんの一部ではありますが、皆様がより楽しく、より笑顔で過ごされる時間の一助になればと、スタッフ一同日々考えております。その為、少しでも興味を持って頂けたなら、見学、体験利用は常募集しておりますので、皆様のお問い合わせを職員一同心よりお待ちしております。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～