三津だより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～より高い目標に向かって～ 三津だより 2019年04月01日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス三津、機能訓練指導員の竹田です。

   

  春風が心地よい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

  季節の変わり目は体調が崩れやすい時期ですので体調管理にはくれぐれもご自愛ください。

   

  さて、ケアプラス三津でリハビリに励んで頂いているＭ様。

  普段は歩行器を使用して生活を送られております。

  

   

  エアロバイクや平行棒内歩行を中心に下肢の筋力強化を主に取り組んで頂いております。

  

   

  ただ、「可能であれば歩行器を使用せず自分の足で歩きたい」とのご要望があるので、まずは短い距離ではありますが介助を行いながら歩行練習を行っています。

  

   

  最初は恐怖心が強かったようで、なかなか足が前に出ませんでしたが徐々に歩幅も大きくなっております。また歩行器を使用することに慣れてしまわないよう、これまでの状態からステップアップし、より高い目標へ向かって自信をつけて頂ければと思っております。

   

  このようにケアプラスではご利用者様のご要望はもちろんですが、より安心して快適な生活が送れるようリハビリ内容をご提案しながらリハビリを行って頂いております。

   

  また、体験利用も随時お受けしておりますのでご興味がありましたら是非ご相談下さいね。

   

   

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　「号外！！」 三津だより 相談員だより 2019年04月01日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス三津の松岡です。

   

  この度は号外でブログを更新させていただきます。

  というのも、とてもおめでたいことがケアプラス三津でありました。

  「御年101歳のお誕生会を開催することができました」

  

   

   

  ケアプラスがとても大好きで、いつもニコニコ笑顔でデイに来るのが楽しいとお話ししてくれます。日頃の感謝を込めてお誕生会は盛大に・・・・。

  クラッカーと紙吹雪で盛り上げました。

  

   

  

   

  ご本人からもご挨拶をいただき、

  「皆さんもケアプラスで元気にリハビリして長生きしましょう。」とありがたいお言葉でご利用者全員が拍手喝采！！

   

  

   

  平成が終わりを告げる頃にこのような本当に喜ばしいお誕生会を開催させていただくことができたこと幸せに思います。

  一年に一度のお誕生日をケアプラスでお祝いできることは本当に毎回私たち職員もとても嬉しく思っております。

  今日よりプラスの明日へをモットーに御年101歳も今日より明日といつもお話してくれております。

  日々感謝の気持ちを忘れずに、このような素敵なお誕生会に立ち会えて幸せをかみしめつつ私たち職員は今日よりプラスの明日へたくさんを笑顔を今後とも届けていきたいと思います。

• ケアプラス三津新聞2019年4月号が更新されました！ 三津だより 2019年03月31日

  

  ケアプラス三津新聞が更新されました！

  日中は暖かい日も多くなりましたが、朝晩は冷え込みますね。
  寒暖差に負けないよう、体調管理をしっかりしていきましょう！

  今月もケアプラス三津では様々なイベントを開催しました。

  まずは3月最初のイベント「ひな祭り」です。

  紙コップと和柄の折り紙を使って、お内裏様とお雛様を作りました。
  襟元の色味を少し変えたり、お顔を洋風にしたりと、各々の個性があふれる、かわいいひな人形がたくさんできあがりました。

  次に「土産の日」です。

  全国のお土産に関するクイズ大会を行いました。
  「美味しそうだね～」や「これは○○県のお土産やなかったん？」などお話されていました。
  最後の愛媛県のお土産のクイズは引っ掛け問題で、ほとんどの方が出題者の思惑にはまってしまいました…が、どのクイズも皆さんとても興味身心でした！

  次に「ホワイトデー」です。

  ハートにくり抜いた的にめがけてボールを投げるゲームを行いました。
  本来は男性が女性にバレンタインデーのお返しをする日ですね。しかし女性チーム相手に手加減することなく、男性チームの勝利となりました(笑)
  来年のホワイトデーは女性チームに花を持たせてほしいですね！

  最後に皆さんが毎月楽しみにされている「音楽療法」です♪

  今月は春をテーマにした音楽をたくさん歌い、一緒に演奏しました。
  外はまだまだ寒いですが、音楽療法の時間は春の陽気に包まれたようで、皆さん心も体もポカポカになりました！

  4月に行うイベントを紹介します。

  1日、15日　　音楽療法

  4日　　　　　 あんパンの日

  13日、24日　 カラオケ大会

  19日　　　　　リハビリイベント

  26日　　　　　プレミアムガンバタイム

  30日　　　　　平成最終日

  ご興味のあるイベントがございましたら、振替・追加利用お待ちしております！

• ケアプラス三津　介護員だより　～盛りだくさんのイベント～ 三津だより 介護員だより 2019年03月25日

  皆さまこんにちは！
  ケアプラス三津介護スタッフの大塚です。

  日中暖かい日も多くなり、春の訪れを感じる日々となりましたね。
  利用者の方と一緒に作ったお花と蝶々を壁に飾ったり、お家から持ってきて下さったお花を飾ったりと、ケアプラス三津の中もすっかり春模様となりました！

  　　

  さて、今月行われた行事についてご紹介いたします。まずは毎月皆さまが楽しみにされている尾崎先生による音楽療法です。
  春といえば卒業、入学が大きなイベントとしてありますね。今回はそれらをふくめた春をテーマにした歌をたくさん歌いました。

  　　

  　　

  続いては「土産の日」のイベントです。
  なぜ土産の日なのか？から始まり、このお土産は何県のものでしょう？と、全国のお土産のクイズをしました。
  最後の愛媛のお土産に関するクイズは、あまり知られていなかったようで、利用者の皆さんの中で票が割れていました。全問正解の方は果たしていらっしゃったのでしょうか？

  　　
  

  最後は春分の日のイベントです。
  テーマを生きもの、野菜、お花、の３つに分けて、紙に書かれた12個の単語の中から春の季語を探すゲームをしました！
  どのテーマにも答えの分かりにくい季語が隠れていたので、スタッフから野菜の旬の季節は？○○のよく咲いてる時期はいつ頃？と少しずつヒントを出しながら一緒に考えていきました。

  　　

  

  「野菜は年中売ってるから旬の季節なんか分からん！」というごもっともな意見もありましたが、畑で採れるのはいつ？などと更に掘り下げたヒントを出していきました。
  答え合わせでは、皆さん意外な発見が多かったようでした。お花のテーマでは女性陣の正解率が高かったです！

   

  寒暖差もまだまだ激しい時期なので、体調には十分お気をつけください！

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『3月のイベント』 三津だより 相談員だより 2019年03月18日

  皆さま　こんにちは。

  ケアプラス三津の生活相談員　今井です。

   

  ３月も下旬に入り、日中が温かく日の入の時間が伸び明るくなってきましたね。

  ３月末には桜も開花予想が出ていましたので、もう少ししたらお花見シーズンの到来です。

  花粉症の方にはつらいシーズンとなってきましたが、今年の春も花見を楽しみながら過ごしましょう！！

   

  今回は３月に行われた恒例となっているカラオケイベント、ホワイトデーの様子をお届けいたします。

   

  まず一週目に皆様お楽しみのカラオケ大会が行われました。

  参加者は１５名ほどで終了時間ぎりぎりまで日々練習されている持ち歌を披露されました。

   

  

   

  大トリにはなんと自前の衣装に着替えて熱唱して頂きました。本物の演歌歌手が来たかのような大盛り上がりでカラオケ大会閉幕となりました。

   

  

   

  バレンタインデーに比べると認知度の低いホワイトデーですが男性から女性にプレゼント！ではなくハート形の穴にボールを投げ入れるストラックアウトみたいな感じのレクリエーションをご用意させていただきました。投げ方は様々で上から投げたり下から投げたりとピッチャー顔負けの見事な投球でした( ´∀｀ )

   

  

   

  

   

  このレクリエーション実は対戦形式だったのですが果たして勝敗は・・・・・・男性チームが大幅リードで勝利を収めました。

   

  

   

  勝負の後はおやつを皆さん仲良く食べて無事イベントは終了となりました。

   

  ではでは皆様次回のブログでまたお会いしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津 看護師便り ～春風と花粉とPM2.5～ 三津だより 看護師だより 2019年03月11日

  みなさん、こんにちは。女の子のお節句がメインの3月、桜の満開になるのが待ち遠しいこの頃ですね。

  

  ケアプラス三津の梅の花が可愛らしく咲き始めました・・花粉症の方にはしばらく辛い時期にもなりましたが。

  

   

   

  ところで、花粉と同じく空気中に飛散する人体に悪影響な物質『ＰＭ2.5』・・最近では聞き慣れた言葉ですね。

  でもこれって一体何なの？と思われる人もいらっしゃるのではないかと思い、今回は『ＰＭ2.5』について少し調べてみました。

   

  まず、『ＰＭ2.5』を正確に定義すると、大気中に浮遊するごくごく微小な粒子ということになります（PMとはparticulate matterの略）。

  PM2.5というのは直径が概ね2.5μm（1μm＝1mmの千分の１）以下の超微小粒子です。

  目に見えないほどの小さな小さな粒子の単位・・・このサイズを例えるなら、髪の毛の太さの30分の1程度でしかなく、あまりの超微粒子のせいで肺の奥深くにまでも入ってしまいます。

   

  その成分の原因となる物質としては、工場から出る煤煙や自動車の排気ガスなど物の燃焼などによって排出されるもの（人為起源）と、土壌や火山、黄砂など自然に由来するもの（自然起源）など様々です。家庭においても、喫煙や調理、ストーブなどから発生するそうで、例年、冬から春にかけて濃度が上昇する傾向が見られるそうです。

  これらの物質が肺の奥深くまで入ってしまうと、喘息や気管支炎などの呼吸器系疾患に影響を及ぼしたり、肺がんのリスクを高めたり、不整脈など循環器系への影響も懸念されているそうです。

   

  このような影響を考慮したうえで、日本においては2009年に環境省がPM2.5の環境基準を定めました（暫定的な指針となる値を１日平均値70μg/m3と定めています）。

  ただし、呼吸器系や循環器系の疾患のある方や、小児や高齢者などでは個人差が大きいと考えられていて、これより低い濃度でも健康への影響の可能性は否定できないとされています。

  PM2.5の濃度が１日平均値70μg/m3を超えた場合には、その吸入を減らすため、屋外での長時間の激しい運動や外出をできるだけ減らすことが有用とされています。

  また、屋内では窓の開閉をなるべく行わないことで外気を取り込まないようにすることも効果があります。

  マスクを着用する事で、PM2.5の吸入を減少させることが出来ます（注意：一般用マスクでは様々な性能のものが市販されていて、PM2.5への効果は様々です）。

   

  いかがでしょうか。

  天気予報にも表示されていますので、「今日の濃度はどうだろう」と気にして頂くと、健康管理にひとつ役立つかもしれません。

  気候が良くなり、外出されることも増えてくると思いますので、健康な身体作りをしていきましょう＾＾

  ケアプラスデイサービスセンターでも、皆様が楽しみながら行える身体作りをサポートさせて頂きます。

   

  それでは次回もどうぞ宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　リハビリを続けて指の可動域向上 三津だより 2019年03月04日

  こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

  寒さもひと段落し、ようやく桃の節句の季節となりました。いかがお過ごしでしょうか？

  今年はインフルエンザが流行しましたが、皆様は大丈夫でしたでしょうか？

  私はインフルエンザの予防で、外から帰ったら手洗いうがいを必ず行っています。それと殺菌をする為に紅茶を飲むようにしています。

  今のところは、この予防でインフルエンザにはかかっていません。

  でもまだまだ気は抜けません。皆様も体調にはお気をつけ下さい。

  今回はHさんのリハビリの様子をご紹介させて頂きます。

  Hさんは右手に手根管症候群を患っており、現在、痛みは見られませんが親指と人差し指をくっつけると、1〜2センチメートル程開いていました。

  

  しかし、現在は筋肉のリラクゼーションを続けて行うことで親指と人差し指を付けることが出来ています。

  

   

  まだ、自然に指を使うことは出来ていませんが、今後少しずつ使えるようリハビリを続けていきます。

  Hさんは天気の良い時はシルバーカーを押して、お墓参りに行くことを日課にされています。

  移動能力維持・向上が行えるようこちらのリハビリをしています。

  立位バランス向上の為にスリングリハビリを実施しています。

  

  下肢筋力維持・向上の為にエアロバイクエクササイズを行っています。

  

  こちらの機能訓練を行うことで、デイサービス内では見守りレベルでT字杖を使って移動が行えております。

   

  また、日課のお墓参りもシルバーカーにて続けられております。

  今後も安全で快適な在宅生活が続けられるよう支援致します。

   

  ケアプラス三津では毎月リハビリイベントを開催しています。

  リハビリスタッフが考えたレクレーションや講話なども行っています。

  興味のある方は追加・振替利用をお待ちしております。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞３月号が更新されました！ 三津だより 2019年02月28日

  

  ケアプラス三津新聞が更新されました。

   

  椿さんが終わり、温かくなってきました。

  温かくなってきたと思ったら、花粉の飛散がすごいですね。

   

  しかし、インフルエンザの流行もまだ続いているみたいです。

  花粉症の方がインフルエンザになるとなかなか治りにくいとテレビで放送されていました。

  インフルエンザは落ち着いてきていますが、まだまだ油断はできませんね。

   

  今月もケアプラス三津では沢山のイベントが開催されました。

   

  まずは「第２回ケアプラスダービー」

   

  昨年に引き続き２回目の開催となりました。

  今回は“歌詞虫クイズ”“愛媛ケンミンショー”“ケアプラバナナ”“めくってチャンス”の４つのゲームを行いました。

  ４つのチームに分かれて協力しながら楽しまれていました。

  チーム一丸となって頭を使いクイズを解き大変盛り上がりました。

   

  次に「さくらの会」♪

   

  久し振りにさくらの会の皆様が来てくださいました。

  昔懐かしの名曲を歌唱したり、踊ったり途中に面白いトークも織り交ぜており大変素晴らしい公演で利用者様も大変喜ばれていました。

   

  毎回公演もパワーアップしているので次回の公演が待ち遠しいです。

   

  最後に毎回ご好評頂いている「音楽療法」♬

   

  最初に寒い冬が早く終わり早く春が来てほしいという季節感を感じさせる曲で“春よ来い”を歌いました。

   

  その他にも季節感を感じさせる曲を歌いながら体を動かし楽しみながら運動が行えました。最後には楽器の演奏行い素敵な音楽を奏でられました。

  途中の先生のトークでも大変盛り上がっていました。

  来月の音楽療法は４日と１８日を予定しています。

   

  ３月のイベントも楽しいイベントをたくさん準備しています。

   

  ２日　　　　　　　　　　ひな祭りイベント

   

  ４日、１８日　　　　　　音楽療法

   

  ７日、２５日　　　　　　カラオケ大会

   

  ８日　　　　　　　　　　土産の日

   

  １４日　　　　　　　　　white　dayイベント

   

  １９日　　　　　　　　　春のお彼岸

   

  ２１日　　　　　　　　　春分の日

   

  ２７日　　　　　　　　　リハビリイベント

   

  ２８日　　　　　　　　　プレミアムガンバタイム

   

  ３１日　　　　　　　　　ハーモニー演奏会

   

  振替・追加利用をお待ちしております。

   

• ケアプラス三津　介護員便り～頭スッキリ！心ウキウキ♪～ 三津だより 介護員だより 2019年02月25日

  こんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  徐々に暖かくなり、桜のつぼみが膨らみつつありますね。今年は比較的に暖かい日が続いておりますので、来月の中頃には満開の桜に出会えるかもしれませんね！？

   

  さて、今回は2月に開催された2大イベントの様子をお伝えいたします（●＾o＾●）

  【第二回頭すっきり！ケアプラスダービー】

  

  

  司会はお馴染みの渡部介護員。司会者らしいスーツ姿が今回のイベントにピッタリ！スタッフもチーム色の衣装を着たり仮装をしたりして、会場を大いに盛り上げました(^_^)v歌詞の穴埋めクイズは『さざんかの宿』『りんごの唄』『上を向いて歩こう』等、カラオケや音楽療法でお馴染みの曲から出題されており、とても正解率が高かったです！愛媛に関する○×クイズでは、愛媛出身でも難しいニッチな問題が出ており、「愛媛県内には10市ある？」の問題では各チーム思いつく市名を指折り数えて答えていました。最終問題のパネルクイズは各パネルで隠された写真が一体何なのか、答えようにも開いたパネルが隅っこで判別できないっ！という事が度々ありました。開いたパネルの赤い布を見て、『牛鬼祭り』の写真を見事当てた際には、称賛の拍手が沸き起こりました＼(◎o◎)／

   

  【さくらの会】

  

  

  

  

  この度も【さくらの会】の皆様におこしいただき、素敵なショーを披露して頂きました。間近で観る衣装は曲とマッチした華やかさがあり、堂々と歌い上げる姿に観客の方々も感銘を受けております。特に普段カラオケを嗜んでいるご利用者様には、有益な時間だったご様子でした！全演目終了後にはサプライズでご利用者A様と【さくらの会】の方とのデュエットがあり、最後まで楽しませて頂きました♪今後も【さくらの会】の皆様のショーを楽しみにしております。次回も宜しくお願い致します！

   

  今後も様々なイベントを企画しておりますので、楽しみにしていて下さいね♪

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『ケアプラスダービー』 三津だより 相談員だより 2019年02月18日

  皆様こんにちは！！

  ケアプラス三津の松岡です。

   

  伊予時に春を呼ぶ「椿さん」も終わり、暖かくなってくるかなあと期待しておりますが、

  曇天の毎日ですね。ケアプラス三津では曇天を吹っ飛ばすようなご利用者の元気で毎日活気づいております。

   

  年に一回の「ケアプラスダービー」が開催されました。

  皆様チーム対抗戦となっているので、一丸となっての集中した表情や真剣な表情。

   

  

  司会進行の渡部君も盛り上げていこうと蝶ネクタイをしての頑張りですが、

  あれれ？確か大きな蝶ネクタイのはず・・・・ですが・・・。彼がつけると普通に見えるのはなぜ？？？

  

   

  そして盛り上げるための隠し玉！！

  成松お猿と福住金男の登場でご利用者も大爆笑(≧▽≦)

   

  

   

  今年のケアプラスダービーも活発な意見が飛び交う中、笑いのある元気な時間を皆様と一緒に過ごせました。

   

   

  さて、最初に椿さんのお話をいたしましたので、少し雰囲気を出していきましょう。

  

   

  

   

  私は毎年行きますが、ご利益を求めて今年の縁起物は「俵」を購入しました。

  「熊手」「ざる」「俵」「宝船」「扇」の順番に毎年一つずつ購入していきます。

  順番にも理由があり、熊手で福をかき集め、ざるで福をすくいあげ、俵に福を詰め込み、

  宝船で福を乗せて富を流し、最後に扇で船を進めるために扇ぎます。全部買いそろえたらまた最初に戻り、次年度は少し大きめなのを購入していきます。

  こんな逸話があるなんで知ったのはつい最近で毎年順番に買い始めて3年目となりました。

  あまりにもこんまいので次回大きくなってからのお楽しみでご披露したいと思います。

   

  もう20年近く参拝していて今年初めて遭遇したのが「お神輿」でした。

  うわさでは聞いておりましたが、厳かな雰囲気で心が洗われたようでした。

  今年は椿さんのご利益があるものと信じて、楽しみにしておこうと思います。

   

  

   

  さてさて、季節柄梅津寺の梅も咲き始めました。

  デイの梅はまだつぼみなので、今回はご利用者宅の白梅をご覧いただこうと思います。

   

  

   

   

  立春が来たといえ、まだまだ寒い日が続きます。

  インフルエンザ警報は落ち着きましたが、万全の予防策をしてお過ごしくださいね。

  次回は桜のお便りができたらいいですね。

  ♫はーるよこい、はーやくこい♬　　　　　　　～今日よりプラスの明日へ～