三津だより一覧

• ケアプラス学習療法だより　2019年4月号 三津だより 2019年04月21日

  こんにちは！

  ケアプラス三津介護員の渡部です。

   

  新年号“令和”も発表されましたね！平成もあと半月を切りあまり実感が湧かないなんて思っています今日この頃です（笑）

  今回はケアプラスで取り組んでおります“学習療法”について私からは２回目になりますが、またまたご紹介出来たらと思います(^.^)

   

  ケアプラス三津をご利用中のS様ですが、ご利用年数も長いですが、ご利用開始時から学習療法を頑張って取り組んでいるベテランであります！

  計算問題がとても得意で、時には他のご利用者と一緒に計算問題を解いたりするお姿も見られます。

  他の方とのコミュニケーションをより多く取っていく機会を提供し、楽しく1日をすっきりした気分で過ごして頂きたいと思います！

  

   

  教材に取り組む際も真剣に取り組んで、声もしっかり出して取り組まれています。

  

   

  昔の思い出や、頑張っていた仕事、趣味など、会話の中で色々なお話をご利用者からお聞きします。

  “回想法”を用いて｢今日はこんな話をした｣｢○○を今日頑張ってやった！｣より多く楽しみながら学習療法に取り組んで頂ける学習療法を提供できていきたいと思います！

  

   

  教材と数字盤が終わり満点の笑顔も見せて頂きました(^^♪

  S様は５０の数字盤を取り組んでいます。この日は前回行った時よりも少し速く並べ終えたみたいです(^^♪

   

  学習療法では今後もご利用者が少しでも楽しいと思って取り組んで頂ける様、スタッフの振る舞い方、環境の整え方などしっかり行なって、より充実した学習療法を行っていきたいと思います！！

  ～今日よりも明日のプラスへ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『春の消防訓練』 三津だより 相談員だより 2019年04月15日

  皆さま　こんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  気温が段々と上がり桜も葉桜が増えてまいりましたね。

  数日前に東京では桜と雪が同時に見られるという珍しい光景もありました。

  朝晩の温度差がまだまだ大きいので皆さん体調を崩さないように気を付けて過ごしていきましょう(^^)

   

  今回は半年に一度の消防訓練の様子をご紹介いたします。

   

  

   

  喉かな昼下がり皆様リハビリや余暇の時間中にも関わらずスタッフの「火事だ！！」の声に慌てずスタッフの誘導に従って外に安全に避難されました。

  避難後は消防隊員の方から避難時のアドバイスや初期消火に欠かせない消火器の使用方法、注意事項の話を聞くことができました。

   

  

   

  無事避難訓練が終わると、スタッフによる消火器の練習を行いました。

  その様子を見ながら消防隊員よりの火事についての話がありました。

   

  

   

  

   

  訓練通報をするときに緊張してしまったので、次回はスムーズに言えるように頑張ろうと心に思いました（笑）

   

  それでは、皆様次回のブログでまたお会いしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～入れ歯での食事の注意点～ 三津だより 看護師だより 2019年04月08日

  皆様、こんにちは。

  やっと桜が咲きましたね＾＾　綺麗に咲いた春桜を見ると、色々な事が思い出されて懐しくなったり、元気が出たり・・

  この間、以前から見てみたいと思っていた内子町の『石畳東のシダレザクラ』を見に行って参りました。

  このシダレザクラが大好きで、しょっちゅう大洲から訪れてるという見知らぬおじいちゃん（元タクシードライバーだそう）が、近場での見どころスポットをたくさん教えてくれました（熟練のガイドっぷりでした）。

  心の洗濯が出来る、素敵な場所でした♪　後ほど、撮ってきた写真を少し貼らせてもらいますね＾＾

   

  ところで、先日ご利用者が「ガムを噛んだら入れ歯にベッタリとくっ付いてしまった」と持ってこられまして（それは、そうなるでしょ・・；）、お湯でふやかしながら取り除くのにちょっと苦労したんですよね＾＾；・・・そこで今回は、

  義歯と上手に付き合っていただく為のお話を少しさせて頂きます。

   

   

  ◆まず、義歯はいつ外すのが良いでしょう・・？

  義歯は朝に装着し，食事を終えるたびに毎回外して，歯を磨くのと同時に義歯も洗います。就寝前（寝ている間は粘膜や歯を休ませる良い機会）には外して保管するのが基本です。

  日中も、外せる時間があれば外して歯肉マッサージなどを行うのが良いそうです。

   

  ◆好きな物を何でも食べられますか？

  歯が全部あった時と同じように食事をするまでには時間がかかります。

  今までとは違う新しい噛み方に慣れることが必要で、最初は硬すぎず、歯切れの良い物から慣らしていきましょう。食品はなるべく細かくしてから、お口に入れるようにしましょう。

   

  ◆入れ歯で食べにくいもの

  ・粘度が強いもの・・・餅やガム・グミなど粘度が高いものは入れ歯では食べにくいです。

  ・硬いもの・・・せんべいを始めとする硬いものも食べにくいです。これは粘膜や支えている歯に負担をかけることで痛みが出ることがあるからです。

  ・噛み切らなければいけなしもの・・・噛み切るものとして有名なのは焼肉です。大きめのお肉だと嚙み切りますが入れ歯は噛む力は強いですが横からの力（噛み切る力）は弱いことが多いです。

  ・つぶつぶのもの・・・ゴマやピーナッツ、イチゴのつぶつぶは入れ歯の下に入り込みやすく、痛みの原因になりやすいので、気をつけましょう

   

  入れ歯使用でのお食事には、自分の歯で食べていた時とは違う注意がありますので、以上のようなことに気を付けていただいて、快適にお食事をしていただきたいと思います。

   

  では、最後に桜の写真展を・・・

  

  （　良いお天気だったので綺麗に撮れました＾＾　）

   

  それではまた次回もどうぞ宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～より高い目標に向かって～ 三津だより 2019年04月01日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス三津、機能訓練指導員の竹田です。

   

  春風が心地よい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

  季節の変わり目は体調が崩れやすい時期ですので体調管理にはくれぐれもご自愛ください。

   

  さて、ケアプラス三津でリハビリに励んで頂いているＭ様。

  普段は歩行器を使用して生活を送られております。

  

   

  エアロバイクや平行棒内歩行を中心に下肢の筋力強化を主に取り組んで頂いております。

  

   

  ただ、「可能であれば歩行器を使用せず自分の足で歩きたい」とのご要望があるので、まずは短い距離ではありますが介助を行いながら歩行練習を行っています。

  

   

  最初は恐怖心が強かったようで、なかなか足が前に出ませんでしたが徐々に歩幅も大きくなっております。また歩行器を使用することに慣れてしまわないよう、これまでの状態からステップアップし、より高い目標へ向かって自信をつけて頂ければと思っております。

   

  このようにケアプラスではご利用者様のご要望はもちろんですが、より安心して快適な生活が送れるようリハビリ内容をご提案しながらリハビリを行って頂いております。

   

  また、体験利用も随時お受けしておりますのでご興味がありましたら是非ご相談下さいね。

   

   

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　「号外！！」 三津だより 相談員だより 2019年04月01日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス三津の松岡です。

   

  この度は号外でブログを更新させていただきます。

  というのも、とてもおめでたいことがケアプラス三津でありました。

  「御年101歳のお誕生会を開催することができました」

  

   

   

  ケアプラスがとても大好きで、いつもニコニコ笑顔でデイに来るのが楽しいとお話ししてくれます。日頃の感謝を込めてお誕生会は盛大に・・・・。

  クラッカーと紙吹雪で盛り上げました。

  

   

  

   

  ご本人からもご挨拶をいただき、

  「皆さんもケアプラスで元気にリハビリして長生きしましょう。」とありがたいお言葉でご利用者全員が拍手喝采！！

   

  

   

  平成が終わりを告げる頃にこのような本当に喜ばしいお誕生会を開催させていただくことができたこと幸せに思います。

  一年に一度のお誕生日をケアプラスでお祝いできることは本当に毎回私たち職員もとても嬉しく思っております。

  今日よりプラスの明日へをモットーに御年101歳も今日より明日といつもお話してくれております。

  日々感謝の気持ちを忘れずに、このような素敵なお誕生会に立ち会えて幸せをかみしめつつ私たち職員は今日よりプラスの明日へたくさんを笑顔を今後とも届けていきたいと思います。

• ケアプラス三津新聞2019年4月号が更新されました！ 三津だより 2019年03月31日

  

  ケアプラス三津新聞が更新されました！

  日中は暖かい日も多くなりましたが、朝晩は冷え込みますね。
  寒暖差に負けないよう、体調管理をしっかりしていきましょう！

  今月もケアプラス三津では様々なイベントを開催しました。

  まずは3月最初のイベント「ひな祭り」です。

  紙コップと和柄の折り紙を使って、お内裏様とお雛様を作りました。
  襟元の色味を少し変えたり、お顔を洋風にしたりと、各々の個性があふれる、かわいいひな人形がたくさんできあがりました。

  次に「土産の日」です。

  全国のお土産に関するクイズ大会を行いました。
  「美味しそうだね～」や「これは○○県のお土産やなかったん？」などお話されていました。
  最後の愛媛県のお土産のクイズは引っ掛け問題で、ほとんどの方が出題者の思惑にはまってしまいました…が、どのクイズも皆さんとても興味身心でした！

  次に「ホワイトデー」です。

  ハートにくり抜いた的にめがけてボールを投げるゲームを行いました。
  本来は男性が女性にバレンタインデーのお返しをする日ですね。しかし女性チーム相手に手加減することなく、男性チームの勝利となりました(笑)
  来年のホワイトデーは女性チームに花を持たせてほしいですね！

  最後に皆さんが毎月楽しみにされている「音楽療法」です♪

  今月は春をテーマにした音楽をたくさん歌い、一緒に演奏しました。
  外はまだまだ寒いですが、音楽療法の時間は春の陽気に包まれたようで、皆さん心も体もポカポカになりました！

  4月に行うイベントを紹介します。

  1日、15日　　音楽療法

  4日　　　　　 あんパンの日

  13日、24日　 カラオケ大会

  19日　　　　　リハビリイベント

  26日　　　　　プレミアムガンバタイム

  30日　　　　　平成最終日

  ご興味のあるイベントがございましたら、振替・追加利用お待ちしております！

• ケアプラス三津　介護員だより　～盛りだくさんのイベント～ 三津だより 介護員だより 2019年03月25日

  皆さまこんにちは！
  ケアプラス三津介護スタッフの大塚です。

  日中暖かい日も多くなり、春の訪れを感じる日々となりましたね。
  利用者の方と一緒に作ったお花と蝶々を壁に飾ったり、お家から持ってきて下さったお花を飾ったりと、ケアプラス三津の中もすっかり春模様となりました！

  　　

  さて、今月行われた行事についてご紹介いたします。まずは毎月皆さまが楽しみにされている尾崎先生による音楽療法です。
  春といえば卒業、入学が大きなイベントとしてありますね。今回はそれらをふくめた春をテーマにした歌をたくさん歌いました。

  　　

  　　

  続いては「土産の日」のイベントです。
  なぜ土産の日なのか？から始まり、このお土産は何県のものでしょう？と、全国のお土産のクイズをしました。
  最後の愛媛のお土産に関するクイズは、あまり知られていなかったようで、利用者の皆さんの中で票が割れていました。全問正解の方は果たしていらっしゃったのでしょうか？

  　　
  

  最後は春分の日のイベントです。
  テーマを生きもの、野菜、お花、の３つに分けて、紙に書かれた12個の単語の中から春の季語を探すゲームをしました！
  どのテーマにも答えの分かりにくい季語が隠れていたので、スタッフから野菜の旬の季節は？○○のよく咲いてる時期はいつ頃？と少しずつヒントを出しながら一緒に考えていきました。

  　　

  

  「野菜は年中売ってるから旬の季節なんか分からん！」というごもっともな意見もありましたが、畑で採れるのはいつ？などと更に掘り下げたヒントを出していきました。
  答え合わせでは、皆さん意外な発見が多かったようでした。お花のテーマでは女性陣の正解率が高かったです！

   

  寒暖差もまだまだ激しい時期なので、体調には十分お気をつけください！

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『3月のイベント』 三津だより 相談員だより 2019年03月18日

  皆さま　こんにちは。

  ケアプラス三津の生活相談員　今井です。

   

  ３月も下旬に入り、日中が温かく日の入の時間が伸び明るくなってきましたね。

  ３月末には桜も開花予想が出ていましたので、もう少ししたらお花見シーズンの到来です。

  花粉症の方にはつらいシーズンとなってきましたが、今年の春も花見を楽しみながら過ごしましょう！！

   

  今回は３月に行われた恒例となっているカラオケイベント、ホワイトデーの様子をお届けいたします。

   

  まず一週目に皆様お楽しみのカラオケ大会が行われました。

  参加者は１５名ほどで終了時間ぎりぎりまで日々練習されている持ち歌を披露されました。

   

  

   

  大トリにはなんと自前の衣装に着替えて熱唱して頂きました。本物の演歌歌手が来たかのような大盛り上がりでカラオケ大会閉幕となりました。

   

  

   

  バレンタインデーに比べると認知度の低いホワイトデーですが男性から女性にプレゼント！ではなくハート形の穴にボールを投げ入れるストラックアウトみたいな感じのレクリエーションをご用意させていただきました。投げ方は様々で上から投げたり下から投げたりとピッチャー顔負けの見事な投球でした( ´∀｀ )

   

  

   

  

   

  このレクリエーション実は対戦形式だったのですが果たして勝敗は・・・・・・男性チームが大幅リードで勝利を収めました。

   

  

   

  勝負の後はおやつを皆さん仲良く食べて無事イベントは終了となりました。

   

  ではでは皆様次回のブログでまたお会いしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津 看護師便り ～春風と花粉とPM2.5～ 三津だより 看護師だより 2019年03月11日

  みなさん、こんにちは。女の子のお節句がメインの3月、桜の満開になるのが待ち遠しいこの頃ですね。

  

  ケアプラス三津の梅の花が可愛らしく咲き始めました・・花粉症の方にはしばらく辛い時期にもなりましたが。

  

   

   

  ところで、花粉と同じく空気中に飛散する人体に悪影響な物質『ＰＭ2.5』・・最近では聞き慣れた言葉ですね。

  でもこれって一体何なの？と思われる人もいらっしゃるのではないかと思い、今回は『ＰＭ2.5』について少し調べてみました。

   

  まず、『ＰＭ2.5』を正確に定義すると、大気中に浮遊するごくごく微小な粒子ということになります（PMとはparticulate matterの略）。

  PM2.5というのは直径が概ね2.5μm（1μm＝1mmの千分の１）以下の超微小粒子です。

  目に見えないほどの小さな小さな粒子の単位・・・このサイズを例えるなら、髪の毛の太さの30分の1程度でしかなく、あまりの超微粒子のせいで肺の奥深くにまでも入ってしまいます。

   

  その成分の原因となる物質としては、工場から出る煤煙や自動車の排気ガスなど物の燃焼などによって排出されるもの（人為起源）と、土壌や火山、黄砂など自然に由来するもの（自然起源）など様々です。家庭においても、喫煙や調理、ストーブなどから発生するそうで、例年、冬から春にかけて濃度が上昇する傾向が見られるそうです。

  これらの物質が肺の奥深くまで入ってしまうと、喘息や気管支炎などの呼吸器系疾患に影響を及ぼしたり、肺がんのリスクを高めたり、不整脈など循環器系への影響も懸念されているそうです。

   

  このような影響を考慮したうえで、日本においては2009年に環境省がPM2.5の環境基準を定めました（暫定的な指針となる値を１日平均値70μg/m3と定めています）。

  ただし、呼吸器系や循環器系の疾患のある方や、小児や高齢者などでは個人差が大きいと考えられていて、これより低い濃度でも健康への影響の可能性は否定できないとされています。

  PM2.5の濃度が１日平均値70μg/m3を超えた場合には、その吸入を減らすため、屋外での長時間の激しい運動や外出をできるだけ減らすことが有用とされています。

  また、屋内では窓の開閉をなるべく行わないことで外気を取り込まないようにすることも効果があります。

  マスクを着用する事で、PM2.5の吸入を減少させることが出来ます（注意：一般用マスクでは様々な性能のものが市販されていて、PM2.5への効果は様々です）。

   

  いかがでしょうか。

  天気予報にも表示されていますので、「今日の濃度はどうだろう」と気にして頂くと、健康管理にひとつ役立つかもしれません。

  気候が良くなり、外出されることも増えてくると思いますので、健康な身体作りをしていきましょう＾＾

  ケアプラスデイサービスセンターでも、皆様が楽しみながら行える身体作りをサポートさせて頂きます。

   

  それでは次回もどうぞ宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　リハビリを続けて指の可動域向上 三津だより 2019年03月04日

  こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

  寒さもひと段落し、ようやく桃の節句の季節となりました。いかがお過ごしでしょうか？

  今年はインフルエンザが流行しましたが、皆様は大丈夫でしたでしょうか？

  私はインフルエンザの予防で、外から帰ったら手洗いうがいを必ず行っています。それと殺菌をする為に紅茶を飲むようにしています。

  今のところは、この予防でインフルエンザにはかかっていません。

  でもまだまだ気は抜けません。皆様も体調にはお気をつけ下さい。

  今回はHさんのリハビリの様子をご紹介させて頂きます。

  Hさんは右手に手根管症候群を患っており、現在、痛みは見られませんが親指と人差し指をくっつけると、1〜2センチメートル程開いていました。

  

  しかし、現在は筋肉のリラクゼーションを続けて行うことで親指と人差し指を付けることが出来ています。

  

   

  まだ、自然に指を使うことは出来ていませんが、今後少しずつ使えるようリハビリを続けていきます。

  Hさんは天気の良い時はシルバーカーを押して、お墓参りに行くことを日課にされています。

  移動能力維持・向上が行えるようこちらのリハビリをしています。

  立位バランス向上の為にスリングリハビリを実施しています。

  

  下肢筋力維持・向上の為にエアロバイクエクササイズを行っています。

  

  こちらの機能訓練を行うことで、デイサービス内では見守りレベルでT字杖を使って移動が行えております。

   

  また、日課のお墓参りもシルバーカーにて続けられております。

  今後も安全で快適な在宅生活が続けられるよう支援致します。

   

  ケアプラス三津では毎月リハビリイベントを開催しています。

  リハビリスタッフが考えたレクレーションや講話なども行っています。

  興味のある方は追加・振替利用をお待ちしております。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～