実績報告

三津だより一覧

  • 皆様こんにちは、ケアプラス三津 理学療法士の攝津です。

    朝晩はとても涼しく半袖では肌寒くなってきましたね。

    庭先にはコスモスが咲き乱れ、秋を感じております。

     

     

    皆様は食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋…。どんな秋をお過ごしでしょうか。

     

     

    今回ご紹介させて頂くY様は、歩行時、身体の左右への大きな揺れや、すり足歩行がみられる方です。

    歩行訓練を実施したところ、一部改善がみられたのでご報告させて頂きます。

     

    すり足歩行とは、歩行時につま先が上がりにくくなってしまう状態です。

    つま先があがらないことでつんのめりやすくなったり、わずかな段差でもつまずいたりしてしまいます。

    Y様も自宅での転倒が増えており、すり足歩行を改善し転倒防止を図っております。

     

    Y様の歩行時のふらつきには様々な要因がありますが、まずはすり足の改善を目的に、

    平行棒内にて30㎝間隔で棒を置きこれを目標に歩いてもらうよう実施して頂きました。

     

     

     

    その際、「イチ、二、イチ、二」と声を出してリズムをつけることで歩行を意識してもらい、

    棒を踏まないように足を持ち上げ、踵から床に設置するよう反復して頂きました。

     

    次に、バランスパットを使用し、前後左右へ身体の重心移動が安定して行えることを目的に実施して頂きました。

     

     

    つま先立ち、片足立ち、前後左右のスイングなど不安定なバランスパッドの上での訓練を中心に行っております。

    こうしたことを継続することで、足の裏の感覚が向上し、歩く時の地面のとらえ方も変わってきます。

     

    機能訓練と並行し、上記の訓練を実施して頂くことで歩容の改善や歩行速度の短縮、また以前のようなふらつきも軽減できました。

     

    ケアプラスでは毎月機能訓練士によるリハビリイベントを実施しております。

    気になる方は追加や振替ご利用、体験利用などもスタッフ一同、心よりお待ちしております。

     

  • 皆さんこんにちは。ケアプラス三津 介護員の藤目です。

    台風の影響で気温が下がり、幾分か過ごしやすくなってきましたね。朝晩の気温の変化が激しいので、体調を崩さないように衣類で調節していきましょう!これで、衣替えも一気に進みそうですね。

     

    さて、今回は先月行われた「音楽療法」と「秋分の日イベント」をご紹介していきます。

    まず、皆さん楽しみにされている、毎月恒例!尾崎先生による音楽療法です。

    今回は秋ということで、お祭りにまつわる曲を歌いました。歌った後には三津のお祭りの話で大盛り上がり!皆さん楽しそうに話を弾ませていました。

    続いては秋分の日イベントについて紹介したいと思います。

    今回は私が考案した「漢字カルタクイズ」を開催しました。秋の七草の問題などが出た際には、秋の七草は食べられるかどうかで皆さん意見が分かれ、皆さん真剣にカルタをとっていました。中には秋らしい食べ物などが出ると皆さん、「お腹すいたね」 「食欲の秋だね」と大盛り上がりで幕を閉じることができました。

    最後になりますが、1019日(土)に、これまた年に一度の恒例行事となりました「ケアプラス体しっかり大運動会」を開催します。

    今回の運動会では、運動会といえば?といわれて連想できる玉入れや、職員対抗障害物リレーなどを開催したいと考えております。また今回はユニークなゲームなども取り入れようと試行錯誤しておりますので、この「体しっかり大運動会」を通して、運動の秋を満喫して頂けたらと思います。

    ケアプラス三津では、この他にも楽しいイベント・レクリエーションをご用意して、皆さまと楽しいひと時を過ごせるようスタッフ一同、アイディアを絞り出しております。ぜひ、お楽しみにしていただければと思います!

    それでは、また次回のブログでお会いしましょう!

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • みなさん、こんにちは。

    10月となり、朝晩は過ごしやすくなりましたが、日中はまだまだ夏を感じさせる熱気に包まれております。気温の寒暖差が激しいと体のバランスが乱れ、体調を崩しやすくなります。食事・運動・睡眠・・・バランスの良い毎日を過ごしながら体調管理に努めていきましょう!

     

    早速ではありますが、ケアプラス三津新聞10月号を更新しましたので、その紙面をご紹介いたします。

    三津恒例イベントとして「音楽療法」を9/2(月)と30(月)に行いました。もう長く続いているイベントなので、利用者様も勝手知ったる、という感じでしっかり歌われたり、楽器演奏に取り組まれたりして、とても盛り上がっておりました。10月の開催は14(月)と28(月)になります。お楽しみに♪

    続いて18(水)に行いました「さくらの会」の演奏会を行いました。利用者様も飛び入り参加し歌われたりして、とても楽しい一日となりました。次回開催も楽しみにしていてくださいね♪

    23(月)にはお彼岸イベントとして「漢字かるた」を行いました。介護スタッフ手作りのかるたを皆さん楽しみながら取り合っておりました。

    24(火)には、こちらも恒例イベントとなりました「リハビリイベント」を開催しました。今回は、作業療法士が主体となり、利用者様と一緒に身体を動かしながら取り組まれておりました。

     

    10月ももちろん楽しいイベントをご用意しております。

     

    11(金)リハビリイベント

    19(土)体しっかり大運動会

    29(火)俳句の日イベント

    30(水)ハロウィンイベント

     

    もちろん、音楽療法、月2恒例のカラオケ大会もございます。ご期待ください。

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス三津 ~相談員便り~ 『余暇活動』 三津だより 相談員だより 2019年09月30日

    こんにちは、ケアプラス三津の西原です。

    9月が過ぎ、いよいよ10月!気候も秋らしくなってきました。

    秋といえば・・・『○○の秋』と銘打ってスポーツや読書等が活発になりますね。皆さんはどんな秋をお過ごしになりますか?

    私は100円ショップでマスキングテープやシール等を集める事が趣味なので、それらを使った『芸術の秋』に挑戦したいですね(・ω・)ノ

     

    さてケアプラス三津では昼食後の13時から14時半までは『余暇活動』の時間となっており、利用者様が各々有意義なお時間を過ごされております。

     

     

     

     

    食後の息抜きをしつつ、カラオケ・将棋・漢字クイズ・手作業、他にはパズルや折紙等を通じて利用者様同士の親睦を深めて頂いております。

     

    ホールには女性グループが中心となって作成された季節の壁面飾りが彩っております。

    以前ご紹介した壁面カレンダーと共に是非ご覧下さいませ♪

     

    涼しくなってきたので『スポーツの秋』として機能訓練に取り組むのも良いですね。

     

    ケアプラス三津で『心・頭・体のリハビリの秋』を体験してみませんか(●´ω`●)

     

    見学・体験利用のお申し込みは随時行っておりますので、お気軽にお問合せ下さい。

     

    では皆さん実りの良い秋をお過ごし下さいませ。

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス三津 看護師便り~老化予防の栄養は?~ 三津だより 看護師だより 2019年09月23日

    9月も残すところ1週間。海も山も、すっかり秋色に深まってきましたね。

    この時期は、朝の通勤時にふと脳裏をよぎることわざがあるんですよね。

    『実るほど頭を垂れる稲穂かな』

    意味:稲は実が熟すほど穂が下がる。人間も学問や徳が深まるにつれ謙虚になり、小人物ほど尊大に振る舞う・・・全く、仰る通り。古事から教わることはホントに多いですね。

     

    さて、そんなこの頃ですが。すつかり寒くなる前のこの時期に、身体の調子を整えておかなくてはいけません。

    (車で例えてみれば、いくら高級車でも性能が良くても燃料がなければ動きませんからね)

    人間だって動く為にはしっかりと栄養摂っておかなくては。

    歳を重ねてくると何かある度に「老化」と言われますが、今の若い人にだっていつかは「老い」がやってきます。これはみんな平等に。ただ、身体が弱っていく意味での「老い」は『低栄養』から促進されます。ただでさえ老いるのに促進されるのは嫌ですよね。

     

    多い所で、足腰が細くなったり弱くなったり、骨格筋が衰弱していく老化は?・・・これはタンパク摂取が少ないことが原因だそうです。現在の60歳以上の方では15~30%の方が。80歳以上では、50%の方が 『低栄養』 なんだそうです。そして、この骨格筋の衰弱。もともと筋肉量の多い男性の方が年齢とともに顕著になってくるんだそうです。最近は「筋トレが趣味」なんて方も多いですから、「筋肉作りは計画的に」ですね。

     

    高齢の方がいらっしゃるご家庭では『低栄養』にならない為に、タンパク摂取は減少させないような食卓作りをお願いしたいですね。できれば、タンパク生成を促進するアミノ酸、ビタミン類の適正な摂取も。

     

    そして、十分な栄養を摂った身体で楽しく運動、リハビリを行っていきましょう。勿論、ケアプラスでのお食事も栄養満点ですよ。たくさんの人で食べるとやっぱり美味しいですしね♪

     

    みなさんが楽しくお元気にこの秋を過ごせますように^^

    それでは次回も宜しくお願い致します。

  • こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

    送迎していると田んぼでは稲穂が実る時期となりました。

     

    ケアプラス三津でも毎年ポリバケツで稲を育てています。

    利用者様も稲が育つのを気にして見て下さいます。

    今月初旬にこちらも稲刈りを行いました。

     

    皆様笑顔で稲刈りを楽しん頂けました。

     

     

    年末にはこちらを利用してしめ縄を作るのが恒例となっています。

    今から楽しみです。

     

    今回はM様のリハビリをご紹介したいと思います。

     

    M様は左膝が悪く、最初は車椅子でデイ内を移動されていました。リハビリを続ける事で3点杖を利用して軽介助レベルで移動が行えています。

     

    下肢筋力強化を行い膝関節の負担軽減を行うためエアロバクエクササイズを実施しています。

     

     

    また、ビー玉を利用して膝痛予防運動も実施しています。足底の感覚を向上する事で歩行能力向上を図っています。

    現在は膝痛も落ち着いています。

     

     

    指先の運動をして頂く事で、ご自宅でも洗濯物をたたみや皿洗いが行えています。

     

     

    今後もリハビリを続ける事で、ご自宅で出来る事が少しずつ増えるよう精一杯サポートさせて頂きます。

     

    ケアプラスでは楽しいイベントをたくさん開催しております。

    興味を持たれた方は、振替・追加利用お待ちしております。

     

  • ケアプラス三津 介護員だより~芸術の秋~ 三津だより 介護員だより 2019年09月09日

    皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の藤目です。

    9月に入り、まだまだ暑い日が続きそうですね。今年は雨が多く降った影響か、送迎中に田んぼの稲を見かけると「今年も大きくなったなー」と皆さんがお話しされていると、僕も心の中で「秋がやってきたなー」いう気持ちになってきました・・・まだ暑いですけどね。

     

    今回は秋といえば「芸術の秋」ということで、ケアプラス三津恒例となりました「音楽療法」について紹介したいと思います。

    今回は秋らしい曲を大合唱してもらいました。まず一曲目は「五夜お月さん」を皆さんで大合唱してもらいました。歌い終わると皆さん「月は昔は綺麗に見えよったなー」と懐かしんでおりました。

    続いて菅原美代子の「月がとっても青いから」という曲を合奏しました。皆さんこの曲懐かしいな「菅原美代子さんのコンサート見に行ったと」談笑され、懐かしい思い出話に話を弾ませていました。

    そして、恒例となりましたカラオケ大会について紹介したいと思います。

    今回も総勢16名の方に熱唱して頂きました。中にはデュエットという方もいて、普段歌わない方も参加され大盛り上がりでした。そして、自信がないから・・・と。他の利用者様と二人で歌われる方もいらっしゃり、大盛り上がりで終わることが出来ました。

    9月もケアプラス三津では「敬老の日イベント」「秋のお彼岸の日イベント」「さくらの会」など様々なイベントを予定しております。

    まだまだ残暑厳しく、暑い日が続きそうですが、しっかり水分補給を行い乗り切っていきましょう

     

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス三津 ~相談員便り~ 『残暑が厳しいですね』 三津だより 相談員だより 2019年09月02日

    皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

     

    8月が終わりもう9月になりましたね。残暑が厳しいと思いますが水分補給、

    服装などで体調管理をしっかりして元気に過ごしていきましょう!!

     

    最近天気が不安定でバケツをひっくり返したような雨が降ったり快晴過ぎて気温が30℃を超えたり、

    身体もしんどい気候が続きますがケアプラス三津で育てている稲がだいぶ育ってまいりました。

    ネットで保護して見づらいですが立派な稲穂もついております。

     

     

    カラオケ大会では14,5人参加していただき日々クラブ活動の時間に練習している歌を披露してもらいました。

    写真はリハビリスタッフの竹田と利用者様でデュエットされ「竹田の子守歌」を歌っているところです(笑)

     

     

    月末に開催されるハーモニー演奏会では季節の歌や童謡などに合わせて体操や楽器演奏を行います。

    今回の楽器は鳴子を用いてリズムに合わせて鳴らしてもらいました。

     

     

    ケアプラス三津では音楽のイベントのほかにも季節に沿ったイベントをご用意しておりますので皆さんどうぞお楽しみに!!

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 溶けるような猛暑が日々続きますが、涼しいお部屋の環境、水分補給しっかり行えていますか?

     

    8月のケアプラス三津では恒例イベントを始め様々なイベントを開催しました。

    まず初めに「ケアプラスココロうきうき祭り」です。

    5月のうきうき祭りに引き続き、夏の部も開催しました!ケアプラスココロうきうき祭り。今回は“射的”“金魚すくい”“お好み焼きゲーム”の3つのゲームを行いました!射的や金魚すくいの懐かしのお祭りにまつわるゲームを始め、新ゲームのお好み焼きゲームは夜店の屋台をイメージとしたゲームです。すべてのゲームにおいて皆様懐かしみながらも楽しまれていました。

    次に「カラオケ大会」です。

    参加人数もドンドン増えていき、これからのカラオケ大会も大盛り上がってくるでしょう(^^♪ 、歌う側も、聞く側も楽しい空間にしていきたいですね♪来月ももちろん開催しますのでお楽しみに♪

    最後に皆さんが毎月楽しみにされている「音楽療法」です♪

    暑い真夏の音楽療法、「海や山昔はよく行きましたか?」の質問にも「○○によく泳ぎにいった」など昔のお話に華を咲かせながら、皆様楽しく9月の音楽療法は2日と30日を予定しています。お楽しみに♪

     

    9月に行うイベントを紹介します。初めて開催されるイベントも用意しています!

    5日 27日         カラオケ大会
    2日 30日         音楽療法
    18日                 さくらの会
    20日                 秋のお彼岸
    24日                 リハビリイベント
    25日                 プレミアムガンバタイム
    29日                 ハーモニー演奏会

     

    9月のケアプラス三津のイベントはさくらの会の後援会など沢山用意しています。お楽しみに♪
    ご興味のあるイベントがございましたら、振替・追加利用お待ちしております!

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • みなさま、こんにちは。先々週の台風一過から気温が変化してきましたが、体調の方にはお変わりないでしょうか。

     

    本日は、全国で放送されている~「愛は地球を救う」24時間TV~が開始した日だそうです。

    初回が1978(昭和53)年。今年で41回目。これほど続くと放送局など関係なく、もはや全国行事の域ですね。

    子供の頃にはよく観ていましたが、チャリティー活動に真剣に取り組む方たちや、病患に負けずに夢にチャレンジする方たちの姿を見ると、熱く感動し自分も頑張らなければという気持ちになったものでした。

    そして、もう夏休みも終わりだな・・・と。

     

    そんな8月最終週のスタートですが

    今回は健康長寿の実現に向けて、『フレイル予防』について少しお話をしたいと思います。

    まず『フレイル』という言葉ですが、これは「加齢によって心身が老い衰えた状態」という意味になります。

    この心身の衰えも、大きく分けて3方向から考えます。

    ■まず、身体の衰え(関節が痛い、体重が減ってきた・・・等)

    ■そして、精神心理面の衰え(認知機能低下、うつ傾向・・・等)

    ■もうひとつ、社会性の衰え(交流の減少、生活パターンの低下・・・等)

     

    年齢的にも、フレイル状態に至ってしまうと家族や周囲の人が早く気付いて対応することがなければ状態改善はなかなかに難しいと思います。

     

    そこで、フレイル予防の為に・・・

    ■栄養(食と口腔)

    ■身体活動(運動)

    ■社会参加

    以上の3つの項目が大切な柱になります。

    (※医師会ニュースより参照)

     

    この大切な3本柱となる項目がバランスよく保たれていくように、日々の生活を見直してみると良いかもしれません。

     

    そうとは知っていてもなかなか家庭の中だけでは・・・と、思うように改善が図れず困惑されている家族様がいらっしゃいましたら、いつでもお気軽にケアプラス三津へ見学にお越し下さいませ。

     

    いろんなことを前向きに考えて「加齢による衰え」に負けないようにチャレンジしていきましょう^^

     

    では次回もどうぞ宜しくお願い致します。