皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

ここ連日の強風と大雨で満開の桜も花吹雪となり見頃は終わりを迎えようとしていますが、三間町の通称「チューリップ街道」は見頃を迎え送迎中に「心うきうき」楽しませて頂いています。

今年は何やら変わった色のチューリップが春の風に揺れて綺麗でとても癒されます。

さて今回のリハビリブログでは転倒予防の為のリハビリを取り組まれている利用者様をご紹介いたします。

Ｆ様は身体のこわばりが強く小刻みに歩かれる事が多々見られます。また重心移動が不十分でスムーズな立ち上がりが困難です。

まずは皆様お馴染みのスリング体操です。ご存知の方もおられると思いますが、この体操には色々な効果がありＦ様は柔軟性の向上やバランス能力の向上を目的に行っています。

次に立ち座りの動作訓練です。立ち上がり時に引っ張って立つ、着座時にドスンと座る癖。これでは本人様も大変です。この癖を修正し、スムーズな重心移動が行える様に訓練しています。

また普段から歩行状態はすり足で小刻みな歩行の為に膝を高く上げる声かけが必要です。後ろ歩きにて後方重心の修正や、メトロノーム歩行にてリズム良く歩く訓練を行っています。

今後も転倒せず安全な生活を送れるよう、その方に応じたプログラムを提供し支援します。

新年度を迎え目標を建てられた方も多いのではないでしょうか？私も心機一転、新たな目標をたて日々精進していきたいと思います。暖かくなり身体も動かし易い季節になりました。これからも利用者様の目標達成のお手伝いができたら幸いです。