体しっかりだより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　身体機能向上から生活動作へ 三津だより 2016年06月20日

  梅雨に入りなかなか乾かない洗濯物と日々戦っている柔道整復師の松本です。

  梅雨になり雨が降って湿度が高くなると自然と水分補給を怠りがちになってしまいますが、実は湿度と関係なく体からは水分が抜けて行っているのをご存じでしょうか？

  日々ご利用者様には暑くなって来たねと声を掛けつつ湿度が高くても自然と水分は抜けていく事や、汗をかいて水分が抜けても湿度が高いと喉が渇くのが少し遅れる為、隠れ脱水になりやすい事を伝え、喉が渇く前にこまめな水分補給を施設内ではもちろん、ご自宅に帰っても行うように進めております。

   

  さて、今回ご紹介するのは退院後機能低下があったI様です。

   自宅での転倒があり入院されていたI様ですが、再開されたときは機能低下が著しく立ち上がりや移乗動作において中等介助が必要な状態でした。機能訓練では車椅子からベッド間の移乗動作訓練や平行棒内にて立ち上がり訓練や歩行訓練をスタッフ介助のもと実施する事で生活動作の改善を図りました。また徒手療法による関節可動域訓練や筋力訓練も並行して行い、身体機能向上も図っております。

  再び車椅子離脱による歩いて移動できるようになりたいという強い意志からきつい訓練を乗り越え約2カ月で平行棒内は近監視にて立ち上がり動作が行える様になり、平行棒内歩行は軽介助にて段差昇降訓練が行えるレベルにまで回復しております。

  

  また、車椅子からベッドへの移乗も軽介助や近監視レベルで行える様になっております。

  

  現段階では以上のような状態まで回復されていますが、６月中旬からはエアロバイクも実施し下肢筋力の向上等も図っている為、これからの変化にも期待したい所です。

   

  ケアプラスには利用者様のニーズに答えられるよう様々なリハビリを実施しており、理学療法士・作業療法士・柔道整復師独自の視点から様々なアプローチをご提供できるよう準備しております。皆様も優れたリハビリスタッフと楽しく元気になれるリハビリをしてみませんか？スタッフ一同、皆様の体験をお待ちしております。

   ～心うきうき・頭すっきり・体しっかり・今日よりプラスの明日へ～ 

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　千里の道も一歩から～移動動作編～ 北宇和島だより 宇和島だより 2016年06月17日

  梅雨のつかの間の晴天がすがすがしく感じる私ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？ケアプラス北宇和島　作業療法士　松下です。

  最近の私は夏バテ気味で外出していませんでしたが、最近ふとホタルを見に行こうと地元のダムまでドライブしてきました。地元でも有名なホタルスポットであり、地元以外の方達も数多く訪れていたように感じました。

  

  夏の風情を感じられたいいドライブになりました。

  各地でも只今ホタルが見頃だそうですので、皆様も小さな夏を感じられてはどうですか？

   

  さて、ケアプラスでは夏らしい暑さにも負けずリハビリ頑張っておられる利用者様がいらっしゃします。今回はそんなご利用者様の移乗動作自立への道のりを報告させて頂きたいと思います。

  初めてリハビリを行った時に「嫁さんが小柄なのでベットに移らせてもらうのが申し訳ないので、一人でできるようになりたい。」と言われていました。

  「ぜひ、一人でできるようになるために頑張りましょう」と訓練開始です。

  最初は体が硬く重心移動がうまく行えていなかったので体をほぐし重心移動の練習を行いました。また並行して下肢筋力強化と立位でのステップ動作の練習も実施。徐々に動きが良くなってきましたが、あと一歩という感じ…

  「では、環境も変えていきましょう！」という事で、電動ベット高も自身で調整する事で安定した移乗動作が見守りで行えるようになっております。

  

  最近は意欲向上も図られ、「次は階段の練習をしようかな。」と次なる目標も出てきています。何か１つできる事が増えるとこれまでにない姿勢で取り組まれるようになっております。リハビリはすぐに効果の出るものではありませんが、「千里の道も一歩から！」ですね。

  皆様もケアプラスでリハビリの一歩踏み出してみませんか？気になった方は、ご連絡ください。スタッフ一同心よりお待ちしています。

   

  それでは、次回リハビリブログまで。体調崩す事ないようご自愛ください。

  ご視聴有難うございました。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～筋電制御電気刺激装置治療効果検証～ 宇和島だより リハビリNEWS 2016年06月10日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

  最近、健康志向が高まり体を動かす様々なイベントが増え参加する老若男女が増えました。私も、その中の一人です（笑）先日は広島でのウォーキングイベントに参加してきました。

  

  10kmを２時間で完歩。良い天気に恵まれ青い空・青い海・心地よい風に癒されました。

  

  適度な運動は身体的な効果（体力の向上、腰痛の軽減、肩凝りの改善、風邪の予防など）はもちろん精神的な効果（認知症の低減、ストレス解消など）も期待できるそうですよ。

   

  さて今日は筋電制御電気刺激装置の治療効果の検証をさせて頂いた利用者様をご紹介いたします。

   Y様は半年前に右腕を骨折され右腕が上がりにくく上衣着脱に軽介助が必要な状態でした。そこで電気刺激装置を使用し可動域の改善、動作能力の向上を目的にリハビリを開始しました。

  筋電制御電気刺激装置・・・脳血管疾患や運動器疾患のリハビリの可能性を広げる物理療法です。簡単に説明すると・・・動く方の筋活動を読み取り機器を介し動かしにくい方へ伝え運動の補助を電気刺激にて行うものです。筋活動をランプで表示し視覚でも確認することができます。

  

  リハビリを開始する前の右肩挙上の写真です。

  

  リハビリを開始して１カ月後の写真です。

  

  写真を見比べて頂ければ分かる様に実施前は肩関節屈曲６０°だったのが１カ月実施後には肩関節屈曲８０°に改善しました。私もこの効果に驚きましたが・・・誰よりもご本人様がとても驚き、嬉しそうでした。現在は介助も必要なく上衣を着替える事が可能で動作が楽になったと大変喜ばれていました。

   

  紫陽花が咲き乱れ蛍が飛び交う梅雨がやって参りました。外で身体を動かす事ができないので・・・家の中でウズウズしている人がいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時こそ・・・ケアプラスで「心うきうき」「頭すっきり」「体しっかり」のマルチタスクトレーニングで身体をしっかり動かしましょう。皆様のご利用をスタッフ一同が心よりお待ち申し上げております。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　美しい姿勢は強い 垣生だより リハビリNEWS 2016年06月06日

  皆さんこんにちは。

  今年は例年より１日早い梅雨入りとなりましたが、それほど雨は嫌いでないケアプラス垣生の柔道整復師・渡辺です。

   

  今回はケアプラス垣生での姿勢測定装置についてご紹介します。

  早速スタッフのみんなも自分自身の姿勢については興味津々でした。

  また、利用者様やスタッフを撮影した画像を使用し、リハビリスタッフでディスカッションをするなど有意義な時間を過ごすことができました。

   

  さて、いきなりですがここで問題です！！

  下記の写真はO様の姿勢を分析したものですが、右半身と左半身はどちらの異常が大きいと思いますか？

  

  正解は・・・

  

  右脚で片脚立ちになると崩れが大きく出ていますね。

  （しかし、左下肢に異常が全くないわけではないですが(^^;)）

  O様は右下肢に体重をかけると腰部から右下肢に疼痛が出現します。

  1枚目の写真では左半身の崩れが大きく、左半身に異常が大きく出ていると思われた方もおられると思います。しかし、これは右下肢に体重を乗せられないことを左半身で代償することにより、左半身の崩れが大きく出ていたのです。

   

  このように人間の身体は複雑に代償し合っています。

  この姿勢測定装置があれば口頭で説明しても理解しがたい部分が視覚を通じると理解が容易になり、利用者様も納得され満足されていました。

   

  姿勢測定装置とは暫くの間さようならしますが、タブレットによる写真・動画撮影は継続し、利用者様の状態説明や機能訓練の提案は全力で行って参りますので今後もケアプラス垣生を宜しくお願いします。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　「症状改善は生活改善」 三津だより 2016年06月05日

  こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

  紫陽花が大輪の花を咲かせる時期となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

  今の時期でも日中は汗ばみますね。人間は体温調節を行う時に汗をかきます。そうすると体内の水分量が減少する為、脱水症状が起こりやすくなります。脱水症にならない為にもコマメな水分補給と適度に塩分を取りましょう。

   

  では、今回はMさんをご紹介します。

  Mさんの利用当初は立ち上がり後の次の動作に時間が掛かっており、足の浮腫みや両大腿部痛なども見られておりました。特に立ち上がり動作においては難しく、ひどい時は暫く動けない時もありました。

  

  現在は以前に比べ立ち上がり後の次の動作への移行がスムーズに行えています。

  

  徒手療法により筋肉の柔軟性を高め疼痛緩和を図っています。

  

  スリングリハビリを行う事で、バランス能力向上を図っています。

  今後もこれらのアプローチを通して両下肢の痛みや浮腫み軽減を図りながら、立ち上がり動作や歩行の安定・安全性向上に繋がるよう努めて参りたいと考えております。

  またご家族からは「前に比べて歩くのが良くなったね」と仰って頂いており、今後もそう思って頂けるよう個別対応できたリハビリ提供をして参りたいと考えております。

  皆様も一緒にリハビリをしてみませんか。常時、体験受け付けております。

• ケアプラス三津　看護師便り　「高血圧」 三津だより 看護師だより 2016年06月05日

  6月に入りましたね。

  気温も上がり、外は色とりどりの花や緑に溢れて、エネルギッシュな景色に変化してきました！

  人間サマはというと・・・ちょっとパワーダウン気味？

  暑さにバテないよう、健康的、かつ正しいリズムの生活を送らなくては！

  

  水分補給と栄養バランスももちろん十分に＾＾/

   

  さて、前置きが長くならないうちに本題に入りたいと思います。

  今回のお題は、日本人に多い「高血圧」について・・・

  まず、高血圧を原因で分類すると、原因を特定しにくい『一次性高血圧』と、何かの病気が原因で発症する、原因が特定できる『二次性高血圧』があります。

  原因が特定できない『一次性高血圧』・・・でも、関係している「要因」は分かっています。

  それは、遺伝的体質（内分泌系や神経系などの高血圧に関係する体質）と、環境です。

  子供が高血圧になる確率は、両親ともに高血圧の場合は約50％、両親のどちらかが高血圧の場合は約30％といわれています。

  受け継がなくてもいいのに・・・親子の宿命ですよね；

   

  環境は？というと、年齢や性別、そして生活習慣などがあります。

  血圧にかかわる要素のうち、遺伝的体質や年齢、性別などは変えることができません。

  でも、これらの条件がそろったから、必ず高血圧になる。というわけではありません。生活習慣も大きく関係していて、高血圧は生活習慣病といわれているんです。

   

  今は、血圧をコントロールする薬のお陰もあり、長寿の国として世界でも上位の日本・・・・

  薬も必要に応じて飲まなくちゃいけませんが、先ずは生活習慣を見直してみましょうね。

  どのような習慣が高血圧発症につながるのかを知り、問題の有る習慣を改善していけば、高血圧は予防することができるんです。

   

  さて、湿度が上がってジメジメとする梅雨になりましたが・・・

  

  どうですか？清流のマイナスイオンを感じれましたか？

   

  最後に、先日撮った写真がなかなか良い感じなので、自慢がてら貼っておきます。

  

  広い海を見るのは気持ちいいですよね（撮ったのが夕方で、ちょっと残念ですが）。

   

  では、梅雨時期も、デイで（心）ウキウキ♪　（頭）スッキリ＾＾　（体）しっかり！

  過ごして参りましょう！！

  次回も宜しくお願いします＾＾

• 姿勢測定装置導入しました‼　皆さまがんばってます。【ケアプラスNEWS　6月】 リハビリNEWS 2016年06月05日

  ケアプラスNEWS　6月号では、新規導入しました姿勢測定装置についてご紹介しております。

  この測定器は身体の動きを前額面と水平面で確認でき、関節位置情報により動作分析することができるため、利用者様に視覚的情報として還元できるツールとなっております。

  様々なご利用者様にご体感頂き、自分の姿勢状態を確認して頂いております。

  

   

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　「生活改善に頑張っています」 北宇和島だより 2016年06月03日

  みなさんこんにちは、ケアプラス北宇和島の柔道整復師の小方です。

  6月に入り、ジメジメした日が続き気分も落ち込みぎみでしたが、先日私の住んでいる近くの川に蛍が飛んでいるのを発見し、暑さも吹き飛ぶほど感動しました。近々、蛍まつりもあるそうなので楽しみです。

   

  さて、今回ご紹介するＹ様は以前、自宅内を伝い歩き、外出時は歩行器を使用して外出されていましたが、数か月程前に腰痛が悪化し歩行困難となっていました。現在は症状も緩和し、自宅で生活されるまでに回復しましたが、未だ立ち上がりや立位保持は不安定で歩行も手摺りを使用しているといった状態です。また自宅玄関の段差昇降においても1ヶ所手摺りが設置されていますが、手摺以外の物にも掴まっている状態であります。

  

  そこで機能訓練ではY様が安心して在宅生活が送れるよう徒手療法や物理療法以外に動作訓練等も実施していきました。まずは立ち上がり訓練から始まり、平行棒内での歩行訓練を行いました。

  

  最近は自宅環境と同等の段差を使用し、平行棒内での段差昇降なども行っております。

  

   つま先挙がりにくい状態ではありますが、以前に比べれば足は挙がりやすくなっております。

   Y様からは「自分で出来ることは時間をかけてでもやるようにしとるよ」とのお声もあり、自宅生活で過ごす不安感も少しづつ解消されているようです。今後もＹ様の生活改善のためＹ様のお話を伺いながら生活訓練を実施していきたいと思います。

  

  皆様も何か自宅での生活に不安や悩みはありませんか？何かありましたらお気軽にご相談ください。お待ちしております。

  では、次回の北宇和島ブログもおたのしみに！

   

• ケアプラス道後持田　看護師便り　休みのひとコマ　 道後持田だより 看護師だより 2016年06月02日

  皆様こんにちは道後持田の看護師森岡です。

  ゴールデンウィークも過ぎ徐々に蒸し暑くなってきましたが体調崩される事なくお元気でしょうか？

   

  さて私事ですが、５月に２連休を頂いて旅行に行ってきました。

  

  日本三景の天橋立に初めて行って来ました！天気が良かったので最高の景色が見れました。

  残念ながら時間がなく天橋立を歩くことが出来ませんでした。

  日本三景後の二つは？と聞かれるとすぐに出てきません。皆様分かりますか？

  ご近所の広島の宮島、宮城県の松島です。松島はまだ行ったことが無いので何時かわ行って見たいです。

  

  これは見えにくいのですが、天空の城と言われている竹田城です。

  山の上に城跡が残っています。

  秋に行くと雲海で神秘的な景色が見れるそうです。

  城へは途中までしか車で行けず、歩きかバスに乗って上がります。

  下山は頑張って歩いて降りたのですが・・・。

  大失敗！！普段歩いてないせいか筋肉痛になってしまいました。

  翌翌日の仕事はロボットが歩いているような姿でした。

  

  皆さんご存知の白亜の城『姫路城』です。

  塗り替えたばかりなのでとても綺麗な白色でした。

  雲一つない天気でしたのでさらに城が映えて見えました。

  流石に人気の姫路城！天守閣に入場するのに1時間半待ちで、日光浴しながら待ちました。

  ２連休でしたので慌ただしく過ぎましたが充実した連休を過ごす事が出来ました。

   

  これから徐々に暑さも増してきますが脱水にならないように水分をしっかり取りデイでも水分補給を忘れずに元気に休まずいらして下さい。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　生活意欲の向上 大洲八幡浜だより 2016年05月31日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  ケアプラス大洲では5月より新人のリハビリ職員、理学療法士の若松さんが入職し女性3人で真面目に楽しく利用者様と一緒にリハビリを頑張っております！！

  さて、今回はカラオケ大好き♪♪Y様をご紹介させて頂きます。

  十八番は坂本九さんの「見上げてごらん夜の星を」だとか！ついつい聞き入ってしまうほどの歌声です。

   そんなY様ですが、ご自宅で転倒されてから歩行の際にどうしても目線が足元に向いてしまい、背中が曲がってきたとのことでした。また、足が挙がらず躓くことが多くなってきましたとのことでした。因みに利用当初の歩行の様子がこちらです。

  

  そこで、まず体幹のストレッチをかねてスリング体操を行ってもらっています。

  

  続いて徒手にて下肢のストレッチを行い、円背になるとどうしても張り気味になってしまいます。

  また、立位訓練では背中が曲がることにより足を持ち上げることが困難となる為、目線を上方にあげてもらい、その状態での足踏みをして頂いています。目線を上げるだけで背中も自然と伸びてきています。

  

  現在、平行棒内では背中を伸ばして歩くことが可能となり、Y様自信の中で「目線を上に」「背中を伸ばす」という意識づけが可能となっています。

  

  趣味であるカラオケの際にも声が出しやすくなったと喜んでおられました。すごく良い表情ですね。

  

  リハビリの際にY様には背中が曲がっている状態と伸びている状態をタブレットにて撮影を行い閲覧して頂きました。Y様自信、「こんなに曲がっているのか！これはいかん！」と驚かれていました。このように写真や動画を利用者様に見て頂き、客観的に自分の身体状況を知ることでより理解が深まり意欲の向上に繋がります。

  

  今後も趣味や好きなことを続けることができ、その人らしい生き方ができるようお手伝いをさせて頂きたいと思っております。ご興味のある方はぜひ、ご連絡ください。心よりお待ちしております。