体しっかりだより一覧

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　リハビリスタッフ教育 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2016年04月20日

  桜も散り、春の穏やかな天気が心地良い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？？ケアプラス北宇和島　作業療法士　松下です。

   

  現在、宇和島市は総工費70億円、2年半の歳月をかけた全長468mの九島大橋が今年4月3日に開通した事で盛り上がっています。

  ニュースでご覧になった方もいるのではないでしょうか？

  私も休日にドライブがてら九島の散策をして参りました。

  まだ開通間もないという事もあり、交通量も多かったように思いました。

  外出イベントとして、是非ご利用者と行きたいと思いましたので企画しておきます。期待しておいてくださいね♪

   

  さて、今までご利用者様のリハビリ風景や経過報告などをさせて頂いてきましたが、今回はケアプラスリハビリスタッフ教育という面からお話させていただきたいと思います。

  現在、ケアプラスには様々な職種のリハビリスタッフが在籍しています。

  北宇和島にも①作業療法士、②柔道整復師、③あん摩・マッサージ師、④看護師、各国家資格保持の機能訓練指導員が在籍しています。

  各リハスタッフは日々いいリハビリが提供できるよう尽力しておりますが、新人リハビリスタッフや職種によって提供する訓練や目的などが異なっては効果的なリハビリが行えない場合があります。

  そこでケアプラスではそういった事がないよう訓練マニュアルというものが存在し、提供するスタッフによってリハビリ内容が異ならないよう努めております。

  

  これらのマニュアルがある事でバラつきを軽減し、一定基準のリハビリが提供できるようにしております。

  

  スタッフもご利用者様に少しでも喜んでいただけるよう頑張っています。

  少しでも興味を持たれた方は、ぜひお電話・見学等していただけると嬉しいです。

  ぜひ、ケアプラスHPにて色々と検索してみてください。

  それでは、またの機会まで！ご視聴有難うございました。

• ～～～始まりました～～～ケアプラス三津開設１０周年記念ウィーク！！ 三津だより 2016年04月19日

  ケアプラス三津開設１０周年記念ウィーク

  まずはお出迎えの風船アーチ。一体何個あるのでしょう？？？

  

  入場のバックミュージックはひばり様・・・・。

  ♪お祭りマンボ♪

   

  いつもと違う雰囲気に皆様ワクワクドキドキ（＊＿＊）

  

   

  日頃の感謝をこめて毎日行事でおもてなし。

  １８日【月】音楽療法

  １９日【火】歌謡ショー（職員AKB４８対決）

  ２０日【水】職員歌劇団『花咲爺さん』

  ２１日【木】松前古城一座　　演劇

  ２２日【金】リハビリテーション講和

  ２３日【土】記念スライドショー

  ２４日【日】ハーモニー演奏会

  以上１週間盛りだくさんの行事をご準備してお待ちしております。

  飛び入り参加も、様子伺いも構いません。どなた様でもお越しください。

   

  最近、こんなうわさを巷で聞きました。

  ケアプラス三津の大黒柱を触ると元気になる。幸せになる。いい事が起きる。

  居宅ケアマネさんにも聞かれることもあり、御利用者間で広がっております。

  体験にこられた御利用者やご家族様も一度は拝んでおきたかったと、抱きつかれることも良く見る光景になってきました。有難いうわさでございます。

   

  そんな大黒柱には職員お手製のクス玉がつるされておりますよ！！

  

  今週職員一丸となり御利用者と一緒に素敵な思い出を作っていきましょう！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス大洲　看護師便り　季節の変わり目の体調管理 大洲八幡浜だより 看護師だより 2016年04月19日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です。４月に入り日に日に温かくなって参りましたが、まだまだ朝、晩の冷え込みがあり　気温の差が激しく体調を崩しやすい時期です。

  皆様　お身体の具合はいかがでしょうか？

   

  さて、今回はこの季節の変わり目の体調管理についてお伝えさせて頂けたらと思います。

  なぜ人は季節の変わり目に身体の調子が崩れてしまうのでしょうか？

  そしてそんな時にはどうすればよいのでしょうか？

  季節の変わり目に体調が崩れるのは「自律神経の乱れ」からくるものと言われております。自律神経は身体を正しい状態に保つ役目をしてくれています。

  気温の調整・免疫機能・血流など様々な人の機能の根本にあります。しかし季節の変わり目で気温差が激しいと自律神経はその差について行けなくなり乱れていってしまいます。

  そうなると　免疫力が下がり風邪を引く、コリや痛みが激しくなる、激しい動悸・息切れになる、めまいや耳鳴りなどが起こりやすくなる、とにかく身体が重だるい、などなど様々な不調が起こってしまうのです。

  それでは自律神経を安定させる、免疫力をアップさせるには　どのような事をすればよいのでしょうか？

  まず１日３食出来るだけ決まった時間に食事をとりバランスのとれた食事をとる事が大切だと言われております。ケアプラス大洲でも昼食のみではありますがバランスのとれた食事をお出ししております。

  

  美味しそうですね。

  

  また笑うこと、話す事、楽しむことも免疫力アップにつながります。

  ケアプラス大洲では朝から笑顔で満ち溢れておりますよ。

  

  そして適度な運動も大切なんですよ。ケアプラスで皆様と一緒に運動してみませんか？

  ケアプラス大洲にて生活リズムを整えて楽しく1日を過ごしてみませんか？

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　「自宅内を安全に一人で移動したい」 道後持田だより リハビリNEWS 2016年04月18日

  桜が散り、温暖な気候となり運動がしやすい季節がやって参りましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ケアプラス道後持田　理学療法士の神崎がブログを担当します。

   

  今回ご紹介する利用者様は、『自宅内を安全に一人で移動したい。』と仰っている方です。

  特にトイレへの移動の際に『一人で行ければ・・・。』と感じられているようです。

  そのため、H26年12月から自走訓練と並行し、PAS(筋電制御電気刺激装置)とマルチタスクトレーニングを導入し、フラットな場所での車椅子自走能力の獲得に努めました。

  

  上記の訓練により右上肢の可動範囲や巧緻性が向上しました。

  

  また、右手指の随意性も向上し、ハンドリムやハンドブレーキを把持する事が出来るようになり、車椅子の自走がさらに遂行しやすくなっております。

  

  御自宅はバリアフリーのフローリングだということで、施設内のフラットな床で自走訓練をして頂きました。

  

  これらの関わりにより、短距離では壁にぶつかることなく自走できる様になりました。それにより本人様も「車椅子を動かせるようになってきた」と喜ばれております。

  引き続き、車椅子自走訓練を実施していき、夜間や絨毯上での自走など活動範囲拡大に応用できるよう努めて参ります。

  自身で「できる」ことを増やしていき、生活の楽しみ、生きがいといった、心身ともに充実したことを増やせるようにしていきたと思われている方は、是非ケアプラス道後・持田にお越しください。

• ケアプラス宇和島　介護員便り～音楽療法について～ 宇和島だより 介護員だより 2016年04月18日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島　音楽療法士の坂本です。

  桜から始まりだんだんと春の花たちが顔を出すようになってきましたね！

  花を見るとなんだか、心までウキウキしたり、リラックスしたりしませんか？

  こんな春の花々のパワーを感じながらケアプラス宇和島の皆さんも元気に過ごしています(^^)

   

  さて、今回は春の花々以外にも心をウキウキさせたり、リラックスさせたりするパワーを持つリハビリを紹介したいと思います！

  それは・・・・・音楽療法です！

  これまでにもケアプラスで行った音楽療法の様子を伝えてきましたが、今回はより詳しくご紹介いたします。

   

  音楽療法（MT：Music Therapy）とは「音楽の持つ生理的、心理的、社会的働きを用いて、心身の障害の回復、機能の維持改善、生活の質の向上、行動の変容に向けて、音楽を意図的、計画的に使用すること。」と音楽療法学会で定義されています。

  こうやって言われると、なんだか堅苦しくて難しそうだなと思われるかもしれませんが、実は身近なところで音楽の性質を利用して効果を生み出しているものがあります。

  それは、お店で流れているBGM！

  スーパーやアパレルショップなどでは、商品が買いたくなる気持ちにするため、気持ちが高揚する効果のあるアップテンポの賑やかな曲を使用し、喫茶店などではお客様同士での会話をしやすくするために、リラックス効果のあるスローテンポでゆったりとした曲を使用しています。

  このように音楽には様々な性質や効果があって、私達が暮らす生活には欠かせないものになっています。

  音楽療法では対象者お一人お一人のニーズに合わせて、このような性質や効果のある音楽を提供していきます。

   

  ここケアプラス宇和島での音楽療法は大勢の方が参加する、約1時間の集団音楽療法を実施しています。

  その中では、音楽療法による回想、見当識の確認、呼吸器の強化 、嚥下訓練、身体の活性化、身体のコントロール、集中力の向上を目的に様々な活動を行っています。

   

  回想は、皆さんの青春時代に流行っていた歌謡曲を歌うことで、脳内の記憶を司る海馬を刺激させ、当時の思い出を甦らせ、懐かしい気持ちを味わったり、記憶の整理をスムーズしたり等の訓練が出来ます。それに合わせて、季節に合った曲を用いて季節感などの見当識を確認することができます。

  

  また、歌うことが唇や舌をスムーズに動かす訓練になり、食事をする際に唇・舌の動きを正しく動かし、誤嚥を防ぐことができます。

  

  そして、音楽療法の醍醐味は楽器を使用すること！

  曲に合わせて楽器を鳴らすことで、肩・腕・手首・指の筋肉を動かす訓練になります。また、音の大きさを耳を通して聞くことで力のコントロールの訓練にもなります。

  そして、体内のリズムを音で感じ取り、歩行や発語のリズムを安定させ、転倒や吃音を改善・予防することができます。

  

  これらの活動に約1時間参加することで、集中力を高め、注意力の維持性、分散性を養う事ができます。

   

  なんだか、堅苦しい文章になってしまいましたが、百聞は一見に如かず！

  まずは、ここケアプラス宇和島で行っている音楽療法をぜひ体験してみてください！

  今月は27日に行う予定になっていますので、気になった方はぜひスタッフの方まで(^^♪

• ケアプラス垣生　介護員便り　お花見外出レクリエーション～春風を感じて～ 垣生だより 介護員だより 2016年04月12日

  いつの間にか葉桜の季節となってしまいましたが、皆様、お元気にお過ごしですか？

  こんにちは♪ケアプラス垣生　介護スタッフの森野です。

   

  ケアプラスのブログをご覧の皆様は、それぞれのデイで、あちらこちらへとご利用者様方がお花見に出かけられた様子の紹介ブログを読まれた事でしょう。

  垣生でも行きましたよ！

  ４月２日から９日までの約一週間！お花見外出！

  前半は昨年と同じ、砥部町の『赤坂泉公園』に行きました。

  重信川の地下水が沸いて泉となっている公園です。

  ここはソメイヨシノだけではなく、陽光という早咲きの桜も有名な所で、沢山のお花見客が来られていました。

  ソメイヨシノも丁度見頃を迎え、泉を渡る風が心地良く、ご利用者の皆様も大変喜んで下さいました。

  土手にはタンポポもちらほらと咲いて、春を満喫です。

  

  ただ残念な事に、赤坂泉は堤防が工事中で、堤防を散策する事が出来ませんでした。

  更に、４月７日は雨が酷く、お花見外出をどうるすか思案したのですが、それでも行きたい！とおっしゃる方々が多く、ご希望者様方を乗せて、石手川の土手をお花見ドライブと相成りました。

  石手川の土手にも沢山の桜があります。雨でさえなければ、大勢の人がお花見を楽しんでいた事でしょう。

  ドライブ途中で立ち寄った石手川緑地公園駐車場では、運良く雨も小降りになり、車の窓を空けて桜を見る事が出来ました。

  

  お花見外出の後半は、行き先を松前町の『ひょこたん池』に変更です。

  ここも重信川の地下水が沸いて池となっている公園で、池の周りに沢山の桜がありました。

  池には鯉や鴨がおり、池の周囲を散策したり、鯉を眺めたりと、皆様、思い思いに楽しんでいらっしゃいました。

  「こんな公園があるん、知らんかった。」「いいとこやなぁ。」

  「風が気持ちいいわい。」「あの鯉、よう太っとる！」

  様々な感想の言葉を聞かせていただきました。

  

  桜は７日の花散らしの雨の為、盛りは過ぎていましたが、皆様、外の空気に気持ちよさそうにされていました。

  本格的な春です！これからますますあちこちで、様々な花が盛りを迎えます。

  デイの庭の花も今を盛りと咲き、ご利用者の皆様をお迎えしております。

  皆様、しっかりリハビリに励んで、花を楽しみに外に出てみませんか？

   

  それでは皆様、お身体に気を付けてお過ごし下さい。

  また次のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　転倒予防リハビリ 宇和島だより 2016年04月12日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

  ここ連日の強風と大雨で満開の桜も花吹雪となり見頃は終わりを迎えようとしていますが、三間町の通称「チューリップ街道」は見頃を迎え送迎中に「心うきうき」楽しませて頂いています。

  

  今年は何やら変わった色のチューリップが春の風に揺れて綺麗でとても癒されます。

  

  さて今回のリハビリブログでは転倒予防の為のリハビリを取り組まれている利用者様をご紹介いたします。

  Ｆ様は身体のこわばりが強く小刻みに歩かれる事が多々見られます。また重心移動が不十分でスムーズな立ち上がりが困難です。

  まずは皆様お馴染みのスリング体操です。ご存知の方もおられると思いますが、この体操には色々な効果がありＦ様は柔軟性の向上やバランス能力の向上を目的に行っています。

  

  次に立ち座りの動作訓練です。立ち上がり時に引っ張って立つ、着座時にドスンと座る癖。これでは本人様も大変です。この癖を修正し、スムーズな重心移動が行える様に訓練しています。

  

  また普段から歩行状態はすり足で小刻みな歩行の為に膝を高く上げる声かけが必要です。後ろ歩きにて後方重心の修正や、メトロノーム歩行にてリズム良く歩く訓練を行っています。

  

  今後も転倒せず安全な生活を送れるよう、その方に応じたプログラムを提供し支援します。

  新年度を迎え目標を建てられた方も多いのではないでしょうか？私も心機一転、新たな目標をたて日々精進していきたいと思います。暖かくなり身体も動かし易い季節になりました。これからも利用者様の目標達成のお手伝いができたら幸いです。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　ご利用者様の様子 垣生だより リハビリNEWS 2016年04月07日

  こんにちは！ケアプラス垣生　柔道整復師の長野です。

  新年度も始まり、ケアプラス垣生にも新しいメンバーが加わりました。

  ご紹介は後ほどのお楽しみに♪

   

  今回はケアプラス垣生を去年の12月からご利用開始されたS様をご紹介致します。

  S様は膝に痛みを訴えられており、右足補高装具を使用されております。

  また歩行時のふらつきや不整地や段差での不安定感が目立っておりました。

   

  今年の目標では

  『元気でいたい。右足の方を良くしたいです』

  と掲げられています。

   

  S様は目標にむけて平行棒内での歩行訓練や段差昇降訓練等の

  機能訓練に意欲的に取り組まれております。

  

  気候も良くなってきたので近くの川まで散歩にも出掛けています。

  

   S様はケアプラスに来るようになって

  『歩きやすくなった。友達ができて楽しみができた。デイに行くのが楽しみです。』

  とおっしゃってくれました。

   

  ご家族様からもケアプラス垣生に行きだしてから

  『帰ってからデイの話を一杯するんです！足もしゃんとしてきました。何より笑顔が増えました。』とおっしゃってくれました。

  

  

  ケアプラスでは集団で行なうマルチタスクトレーニング。歩行訓練時やエアロバイクを漕ぎながら行なう個別マルチタスクトレーニングを機能訓練に加えて行っております。それが転倒予防や歩行時の安定性向上、脳の活性に繋がっております。

  今後もＳ様のように機能向上や意欲が向上され、ケアプラス垣生で過ごす時間や日常生活での楽しみを持って刺激のある生活が送られるようお手伝いします。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　デイの様子 宇和島だより 看護師だより 2016年04月07日

  こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です＾＾

  4月に入り、全国各地でお花見シーズン真っ盛りですねー！！　

  桜の見頃は1週間くらいですが・・皆さんはどちらへお花見に行かれましたか？

  ケアプラス宇和島でも、ご利用者様の皆さんがお花見レクリエーションに参加され、満開の桜にも負けないほどの笑顔爛漫を見せて下さいました。

   

  さて。話は変わりますが、今回は朝の挨拶の後のラジオ体操の様子と、共同で作られた4月のちぎり絵カレンダーをご紹介させて頂きたいと思います！

  まず初めにラジオ体操です。

  

  まだ完全に起きていない身体を目覚めさせる為、映像を見ながら皆さん大きく体を動かされています。

  「個別のリハビリもありますからね。まだ体力をキープしておいて下さいね；；」とお声を掛けたくなるほど。

  その雰囲気に飲まれて、私達スタッフも、一緒に体操していたりして・・。

   

  次に4月のちぎり絵カレンダーです。

  

  デイでは、入浴やリハビリの合間の時間、周りの方と一緒にお話を楽しみながら行っていただける作業レクリエーションの中の一つとして『ちぎり絵カレンダー』をご用意しています。

  今月のメインはもちろん＊＊桜＊＊

  この大きな「桜満開カレンダー」を見ると、気分も一気に春バージョンになりますよね。

   

  さぁ、桜も咲いてようやく暖かく過ごしやすい気候になってきました。

  が、季節の変わり目に体調等崩されませんようお気を付けていただき、今度は暑くなる時期に向かってお元気で過ごして頂ける様に『体しっかり』準備していきましょう！

   

  では、次回のブログもお楽しみに♪

• ケアプラス宇和島　看護師便り　お花見の様子 宇和島だより 看護師だより 2016年04月04日

  新年度を迎え、忙しい毎日を送られている方もおられると思います。

  ケアプラス宇和島　看護師田村です。

  桜の満開があちらこちらで見られるようになりました。

  宇和島市は全国トップで開花いたしました。

  

  どうですか？上の写真の風景はここ、ケアプラス宇和島の周辺です。

  利用者様からは当センターに対して「山に行ってくらい」と言われるほど山の上です。しかし、自然が豊富な所に位置しているため、ここは春の香りが他の何処よりも早く届くような感じがします。

  ・・・ということで、例年のお楽しみ『お花見』へGO！　

   

  桜が綺麗に見られる期間で、利用者様と須賀川ダムから丸山公園を通るコースでお花見ツアーに出掛ける企画を立てました。

  先発組は満開まではいかないほどでしたが、素晴らしい光景でした。

  須賀川公園では茶話会を楽しんでいただきました。

  

  きれいに咲いた椿の花を手のひらにのせ、花に負けないほどのべっぴん顔で「パチッ！」

  

  車の前でおすましポーズで決まっていますね。このポーズ、どこかで見たことありませんか？

  

  この日は17名の参加利用者様と、清々しい春を十分に満喫して何事もなく無事帰って参りました。

  喜んで頂けて良かったです＾＾　お疲れ様でした。

   

  澄んだ空気をいっぱい吸い、大きく深呼吸をしてみてください。

  良いことがあるかもですね。

  今年もまた、こうして利用者様の最高の笑顔とともに桜の花が見られ良いスタート♪

  お散歩コースにも最高な所だと思いますので、みなさんも春を見つけに足を伸ばしてみませんか？