体しっかりだより一覧

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　嚥下機能 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2016年05月30日

  皆様こんにちは＾＾　ケアプラス北宇和島、看護師の白岩です。

  新緑の季節になり、身体を動かしていると「暑い；」と感じるようになりましたね。

  バテないように、十分に水分、栄養を摂って下さいね。

   

  そこで気になるのが年齢とともに低下してくる嚥下機能（食物を飲み下すこと）です。

  今回は誤嚥（食べ物や唾液・胃液が誤って咽頭と気管に入ってしまうこと）防止のため、ケアプラスで配慮している事をいくつかご紹介いたします。

  まず食事姿勢について・・。

  

  食事の時には前屈の姿勢をとります。

  上向きでは飲み込みにくい上、気道の入口の蓋が閉まる前に、食べ物が気道の方へ滑り落ちて誤嚥する危険性があります。

  

  ・椅子には深く腰掛けます。

  ・前屈（背中と後頭部が直線にならない）になるよう、クッションなどを間に置きます。

  ・足は床に着くようにし（つかない場合は足台などを使用）、安定させます。

   

  そして食事内容について・・・。

  

  ・咀嚼に負担がある方は、副菜を食べやすい大きさ（刻み、一口大など）で提供しています。

  ・噛んだものが口腔内でまとめにくく、むせやすくなる方にはお粥やトロミ使用（ゼリー状）の食事をご用意させて頂きます。

  何度かブログで紹介させていただいてますが、ケアプラスでは食事の前に必ず、食事に必要な、口、舌、頬などの筋肉を刺激する口腔体操を行い、唾液の分泌を促し、飲み込みにくさや、むせ返りを予防しています。

  その他、召し上がる前にはお茶で喉を潤して頂いたりと、日頃から美味しく召し上がっていただけるようにスタッフ全員が細かく配慮しています。

  

  お食事をしっかり噛むことで

  ・視覚・味覚・嗅覚を使いながら身体機能も動くので良い刺激になる

  ・唾液の分泌が良くなるため、口腔内の衛生状態も良くなる

  ・消化器官の動きが活発になる

  などなど、利点もありますからね＾＾　しっかり噛んで美味しく栄養を摂りましょう♪

   

  ご自宅でも、外出先でも、少しの注意で誤嚥を防ぎ、食事を頂く楽しみを持っていただきたいと思います！

  それでは次回もお楽しみに！

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『体のリハビリ』 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2016年05月30日

  新緑の季節。

  梅雨の到来を感じさせる日々が続いています。これから夏に向けて気温はどんどん上がっていきますね。

  みなさま、こんにちは。ケアプラスデイサービスセンター北宇和島の相談員・佐藤です。

  さて、今回ご紹介するのは北宇和島店のトレーニング系のマシーンです。

  

  

  

  皆さんとても、熱心に取り組まれています。

  そしてお話をお伺いすると、「今日は何回やろう」と目標を立て、機能訓練指導員と相談しながら取り組まれています。

  

  

  ご自宅では、なかなか体験することの出来ない機能回復のための機器がたくさんあります。

  男性の方はもちろん、女性の方もジムに通っているような感覚で汗をかきながら取り組んでいただいております。

  ぜひ一度体験していただきたいものです。

  このように、ケアプラスデイサービスセンター北宇和島では、前回ご紹介した癒し系の機材と、今回ご紹介しましたトレーニング系の機材を取り揃えています。

  皆様からのお問合せ、そして体験・見学をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　可動域改善 宇和島だより 2016年05月26日

  こんにちは！　　　ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  5月も終わりが近づき早くも夏の到来を感じさせるような日も多くなってきて、日焼け対策をしている方も多いのではないかと思います。水分補給等もしっかり行い、体調管理に気を付けて毎日を元気に過ごしていきましょう。

  さて、今回の宇和島ブログは先月ご紹介させて頂いたご利用者様を引き続き紹介させて頂きたいと思います。以前ご紹介させて頂いた時は前屈時手が足まで届かず、靴の着脱や入浴時の足部の洗身に支障を生じておりました。

  それが前回より1ヶ月（週2回）が過ぎた現在改善が観られており、結果、足部が触れるくらいまで可動域改善が図れております。

  

  

  ですが、現在でもバランス不安定さは観られますので今後もこれまでの訓練を継続し、安全に靴の着脱や足部の洗身が出来るよう努めて参りたいと思っております。

  また先月・今月でご紹介させて頂いた症状以外にも肩関節挙上時の可動域制限もあり、入浴時の洗髪動作が行いにくいとの訴えもありましたので滑車訓練にも熱心に取り組んで頂いております。

  

  見て頂いてもお分かりだと思いますが、両肩（右＞左）に可動域制限が観られていますので、こちらも入浴時の洗髪動作安定の為これからも改善を図って参りたいと思っております。

  今後もご利用者様の日常生活を安全・快適なものに出来るようスタッフ全員でお手伝いさせて頂きますので何かお困りの方・興味を持って頂いた方は一度体験利用して頂ければと思います。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス北宇和島　介護員便り　～創作レクリエーション紫陽花壁画～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2016年05月26日

  皆様、最近は暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

  ケアプラス北宇和島介護部隊です。

   

  さて、街を歩いていると様々な花が色とりどりに咲き、目と心を癒してくれますよね。

  ケアプラス北宇和島でも花好きのご利用者様が多く、リハビリ中など、壁を見ては「ここにも花を咲かせたいね」「壁に種植える？（笑）」等々たくさんのご意見を頂きました。

  となれば、咲かせて見せましょう！その壁に！

  もうすぐ梅雨時、紫陽花が咲きだす頃と言うことで、今回はケアプラス北宇和島の壁に

  色鮮やかな紫陽花を咲かせようと、ご利用者様と職員が立ち上がった！

  と言っても、壁に本物の紫陽花を植える訳にはいかないので、スタンプ絵画で作っていきます。

  今回用意する物は、厚紙とスポンジ、ペットボトルの蓋、輪ゴム！

  

  厚紙に４か所切れ込みを入れ、切り込みに輪ゴムを引っ掛け、スポンジを十字に巻いていきます。

  

  スタンプ完成～♪

  後は、お好きな色の画用紙を選んで頂きポンポンと押すだけ！

  一押し一押しに強弱を付け、手指の機能維持を図ったり「こんな色もいいかも」と、ご利用者様の個性を表現して頂き、共同作業の楽しさを味わって頂いています。

  

  梅雨入り間近のホールにも色鮮やかな紫陽花が咲き、ご利用者様の目と心を癒してくれそうです。

  次回のブログでは完成品をご披露いたしますので、乞うご期待！

  さて、話題は変わりますがいよいよ来月より“皆勤賞スタンプラリー”が開催されます！

  ６月のテーマは“リオ五輪”様々な種目のスタンプを集めて頂こうと思っています。

  皆勤賞を目指して私達と一緒に、ケアプラス北宇和島で「心うきうき・頭すっきり・体しっかり」で夏を乗り切りましょう！振替利用・追加利用も承り中です！

  現在イベントも企画中ですので、お楽しみに！

   

  梅雨入り間近でございますが、お体を大切にお過ごしくださいませ。

  ではまた次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　車への移乗訓練 垣生だより 2016年05月25日

  こんにちは！ケアプラス垣生　柔道整復師の長野です。

   

  徐々に気温も暖かくなってきましたね。

  日照時間も長くなり外出するのがウキウキしてきますね。

  そんな中、ケアプラス垣生の機能訓練では外出を目標に車への移乗を訓練されている利用者様を紹介致します。

   

  車の移乗には足を挙げる動作や片脚で体重を支える能力が必要になってきます。

  I様は臀部の筋力が低下しており、立位時は重心が後方に偏っています。

  

   （後方に重心を置いたままの写真）

  

   （重心を前方に修正した写真）

   

  重心を後方に置いたままだと安定して下肢を挙げる事が困難です。

  下肢を挙げる動作の安定性を獲得する事を目標に上体の重心移動の訓練を実施致しました。

   

  次に車への移乗動作には上肢及び片脚支持が必要となってきます。

  

   下肢の支持性が向上することでスムーズな段差昇降が獲得できるよう訓練を実施致しました。

  

  今後も上記の機能訓練を継続することにより車への移乗動作が可能となり、活動意欲向上に繋がるよう支援して参ります。

   

  追伸

  ケアプラス垣生に新しいメンバーが加わりました!(^^)!

  自転車エルゴメーターです！！

  体力向上→心肺機能向上の効果が期待できます。

  それを機にリハビリ室内のレイアウトも一新してみました。

  

  これからもより良いリハビリが提供できるようお手伝いさせて頂きます。

• ケアプラス大洲　『相談員便り』　～ご利用後の変化～ 大洲八幡浜だより 相談員だより 2016年05月23日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　生活相談員の淺倉です。

  日中の気温が上がり、体調管理や脱水予防に気をつけなければならないと一生懸命水分補給をしている今日この頃…皆様はお変わりございませんか？ 

  さて、今回のブログは、ケアプラス大洲をご利用され素敵な目標をお持ちのS様のお話です。

  脳梗塞既往があり体の動かしにくさが残っているS様ですが、日々ケアプラス大洲で、自宅でと、リハビリに励まれております。ご利用当初は転倒への恐怖から外へ出ることに抵抗があったとお話しして下さいました。今では…？

  運動する機会を持つことで自信が持て、意欲が非常に向上されたようです。そしてその結果、自宅周辺で自主的に歩行訓練をされるようになり、ご近所にある行きつけの理髪店へも歩行訓練の一環！！と歩いて通われるようになったとの事でした。

  そしてなんとS様の掲げる目標は…『奥様と土手を歩いて散歩する事！』なんだそうです♪

  なんとも素敵な目標ですね♪♪

  もちろんケアプラス大洲でも専門職員と共に屋外歩行訓練を実施しています。

  そして、その意欲が環境の変化としても表れており、ご自分で出来ることが増えるようにと福祉用具レンタルで玄関先に手摺を設置したり、上がり框に階段や椅子を設置し、ご自分で靴を履き歩行訓練へ出掛けるまでになったそうです。

  ご自宅へ訪問させて頂く度に、嬉しい変化が見られます。そしてそこから広がるお話の中には笑顔が溢れています。そんな変化を私たちも嬉しく感じ、共感出来る事が何よりも幸せです。

  

   このように、特色を活かしたサービスの提供で、ご自分で出来る事が増える。そして結果的に意欲が向上し、楽しみや目標が持てる。それって素晴らしいことだと思いませんか？ 

  利用当初は苦手だった歌にも、現在ではチャレンジされるようになりカラオケタイムで熱唱されることもあります♪

  『これからも目標に向けて頑張るよ！』

  そう話されたS様の表情はとても明るくとっても素敵です。 

  一人でも多くの方の夢や目標が実現出来るよう、お手伝いさせて頂ければ幸いです♪

  ご好評の一日体験利用も随意承っておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ。

• ケアプラス大洲　介護員便り　～新リハビリスタッフの紹介～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2016年05月20日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の山崎です。

  5月の中旬になり、大洲では気温が夏日になる事も増えて参りましたが、いかがお過ごしでしょうか。

  先日の送迎の車中、道端にサツキやアマリリスの花を見ることが出来ました。

  そして、ケアプラス大洲もご利用者様が持ってきて下さったお花でいっぱいです！！

  

   

  さて、今回はケアプラス大洲の新入職員を紹介致します。

  5月9日からケアプラス大洲のリハビリスタッフとなりました理学療法士の若松です。

  

  「初めまして。5月より入社致しました理学療法士の若松です。昨年一年間、オーストラリアに留学をしておりました。趣味はヨガです！！皆様、宜しくお願い致します。」

  

  今までの理学療法士としての経験もあり、ご利用者様と和やかな雰囲気でリハビリを行っております。

  

  ご利用者様の状態に応じた心頭体のリハビリを行って参りますので、今後とも宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　歩行の希望 三津だより 2016年05月20日

  皆様こんにちは。　ケアプラス三津柔道整復師の末光です。最近は暖かくて爽やかな気持ちの良い日が続いていますね。ですが、時々雨が降ると寒い日もありますので、体温管理には気をつけて日々元気に過ごして頂けたらと思います。

  さて、今回ケアプラス三津では息子様のご自宅まで歩いて往復したいとのご要望があったN様についてご紹介していきたいと思います。

  N様は普段車椅子で外出されていますが、息子様のご自宅が近隣ということもあってご家族の介助の下歩いて訪問しておりました。しかし往復する体力が無いことで復路のみ車椅子を使用してご自宅まで帰っていたそうです。

  これまでのN様は屋内歩行による筋力・筋持久力強化を図っておりましたが、N様から「今よりももっと遠くまで歩けるようになりたい」と相談がありましたので、屋外歩行訓練を追加開始致しました。ご自宅から息子様宅までは往復距離約100ｍありましたので、デイでも実際の距離を測ってみました。

  

  その距離というのが写真の距離を2往復した距離になります。

  

  開始当初はこの距離を往復する事も出来ませんでしたが、約１ヶ月経つと少しずつ距離が伸び、現在では２往復できる体力改善がみられております。また軽介助が必要でしたが、殆ど見守りで行えるまでに歩行状態も良くなっております。最近ではN様から「息子の家まで往復出来たよ」との喜ばしい報告も頂きました。

  現在では「次は理容室まで歩いて行けるようになりたい」と更なる目標に向けて積極的に歩行訓練に取り組んでおられます。

  今回、ご紹介させて頂いた事例については利用者様の目標設定に対する取り組みでしたが、日々ケアプラスでは利用者様と共に目標を共有し、ご提供させて頂いております。

  是非、気になられた方は一度体験をお勧めします。

  スタッフ一同、心からお待ちしております。

• ケアプラス三津 『相談員便り』 〜三津浜地区〜 三津だより 相談員だより 2016年05月20日

  皆様こんにちわ。ケアプラスデイサービスセンター三津生活相談員の伊藤です。

  5月も中旬を過ぎ季節は早くも初夏、新緑がまぶしい季節となりました。心も体も一年で一番軽快な季節、皆様『心』『頭』『体』のリハビリ頑張っていらっしゃいますか？

  ケアプラス三津では4月の『10周年ウィーク　』5月の『心うきうき祭り』『彩の会』など『心うきうき』の楽しいイベントが続きました。その楽しかった思い出話で再び盛り上がり、その後も毎日を『心うきうき』楽しまれています。先日の音楽療法も大いに盛り上がりました。

  さて、今日はケアプラスデイサービスセンター三津があります松山市三津浜地区をご紹介いたします。

  

  ケアプラス三津は松山市西部の瀬戸内海に面した沿岸部の町にあります。古くから港町として栄えた三津浜地区ですが、戦災を免れたこともあり趣のある古い商家や街並みが今も残り、昨今ではメディアでも取り上げられる注目の町です。

  

   

  今年2月にはＮＨＫの番組『ブラタモリ』で紹介されたこともあり、古い街並みの一角に住まわれているご利用者様から、「家の前をタモリが歩いてテレビに出たんよ」とお話されていました。

  また、ご利用者様のお話によると「昔は映画館が3件あった」「ボーリング場があった」はたまた「競馬場があった」など現在の静かな町並みからは想像もつかないほど賑やかな街だったようで、さすが皆様良くご存じです。

  海の道路とされる『三津の渡し』も自動車が普及する前はとても便利で日常的に利用されていたそうです。お話を伺っているとこちらも興味深々、休みの日にぶらっと歩いてみようかな・・とそんな気持ちにさせてくれる町です。

  

  そんな古い町ですから昔から三津地区に住まわれているご利用者様も多く、港町の土地柄から気さくな方々が多く、ケアプラス三津も和やかな空気に満ちております。

  見学に来られた方々からは『和気あいあいとした雰囲気ですね』とおっしゃっていただきご案内させていただく私たちも嬉しくなります。

  

  そんなケアプラス三津、体験利用やご利用になられてから、昔のお知り合いと何十年振りかで再会することもあります。

  『あら、ここに来とったん』『あら、あんたも来たんかな』と懐かしそうにお話を始められ、お話を伺うと『小学校の同級生やった』と、旧姓までご存知の方同士や『子供同士が同級生で・・』といわゆる今でいうママ友であったり、『家が隣同士やった』というお二人はそれこそ三津の言葉・昔言葉でお話が弾んでおられます。

  男性のご利用者様では『仕事の取引先やった』と笑顔で握手を交わされている方も。

  ここまで来ると人と人との『ご縁』って大切ですね。
  人生の一時期をともに過ごされた方同士がケアプラス三津で再会し、ともに『心』『頭』『体』のリハビリを頑張りながら過ごされるお姿は、支援させていただく私たちにも一層の励みとなり、ケアプラスでより充実した時間を共に過ごしていただきたいと願う気持ちが強くなります。
  もちろんケアプラス三津で初めて出会われる方も沢山おられます。それでも直ぐにケアプラス三津の気さくな雰囲気にとけ込まれ笑顔で過ごされております。歴史ある町のやさしさがそれを可能にしてくれるのでしょう。
  百聞は一見に如かずぜひ一度見学・体験利用にお越しください。職員一同心よりお待ち申し上げております。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　姿勢測定装置 北宇和島だより リハビリNEWS 2016年05月18日

  立夏を過ぎ　陽射しの中にも夏の気配が感じられる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。ケアプラス北宇和島　作業療法士　松下です。

  今回はケアプラスに新たに導入された姿勢測定装置に関して事例を踏まえ、お話させていただきたいと思います。

  姿勢測定装置の説明はケアプラス大洲神野の方が説明していますので、そちらで確認していただけたらと思います。

  まずはなぜ姿勢を調べる必要があるのか？？という事ですが・・・

  姿勢が悪くなると、精神・身体面で大きく影響を及ぼす事がわかってきています。

  代表的な悪い姿勢といえば「猫背(円背)」と聞いた事のある人が多いと思います。

  骨盤が後傾し、背中が曲がる事でどのような影響があるかといいますと、背中が曲がる事で頭部の重みを頸部で支える事になり、肩こり・腰痛の原因になりやすく、また骨盤が後傾する事で内臓を圧迫し、消化機能を弱める事で太りやすくなり肥満になりやすいなどさまざまな悪影響があると言われています。

  逆をかえすと、姿勢が修正される事で代謝が向上し、同じ量を食べても太りにくくなったり、肩こり・腰痛などが劇的に改善されたりするという事ですね。

  

  左膝の疼痛訴えのある方です。左膝のアライメントが崩れており、負担が大きい事がこの写真から確認する事ができます。

  

  この方は、肩こりと両膝の疼痛訴えがあります。

  連続写真でないので分かりづらい点がありますが、歩容において左右への揺れが大きく、杖をつく側の肩が上がり緊張している事が見受けられます。

  このように、写真を見る事で客観的に自身の姿勢を確認する事ができ、日々の生活や、リハビリへ活かしていくなどより効果的な訓練を行えるようになります。

  ケアプラスのリハビリはどんどん進化していきますので、皆様今後もご期待ください。