実践報告一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り 素敵な姿勢をいつまでも 三津だより 2017年02月27日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津、スタッフの岡本です。

  2月は逃げると言いますが、気付けばもう3月目前ですね。椿祭りや節分などたくさんの行事もありました。自分は節分の日に昼、夜と恵方巻きを食べたので今年1年も健康に過ごせると思っています！寒さや暑さに負けない身体作りを一緒にしていきましょう！

  今回僕が紹介するのは、簡易ストレッチポールで姿勢改善、呼吸もスッキリ行える体操を紹介します。ストレッチポールを皆さんご存知でしょうか？直径15㎝程度で長さ1m程度の棒です。硬さは物によって違いますし高さも違います。そこで今回は自宅にあるもので簡易ストレッチポールを作りそれでストレッチを行います。

  

  これはタオルケットにビニール紐を巻いたものですがこれが簡易ストレッチポールとなります。高さが足りない、硬さが足りない場合には丸める際にバスタオルを一緒に巻くと調整することが出来ます。このストレッチポールでの目的は腰痛改善、胸郭を広げることにより呼吸を楽に行えるようになります。

   最初の運動はポールに乗り左右に揺れます。波に揺られているのをイメージし左右に揺れましょう。

  

  次は背泳ぎをするように手を上下に動かします。この時に右を上げる際には左を下ろし、左を上げる際には右を下ろす様に行います。腕が上がらない場合は行える範囲で行いましょう。

  

  最後は肩甲骨を動かす運動です。腕を前になれをするように上げます。そこから肩甲骨を前に出すように動かし力を抜いて肩甲骨を下ろします。

  

  夏にしか使うことのないものでも活用することでオールシーズン使うことが出来ます。是非お試しください。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　適切な運動量で体力Up 大洲だより 2017年02月26日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、理学療法士の若松です。

  二月も終わりに近づき、もうすぐ春がやってきますね。送迎時に白や黄色の水仙に菜の花がきれいに咲いていたり、梅の花が満開になっていたり、早いところでは山桜が咲いていたりと景色も徐々に鮮やかになって参りました。

  本日は暑さにも寒さにも負けず、常に一生懸命リハビリをして頂いているT様をご紹介させて頂きます。

   

  

  来所時はスリングリハビリや自転車エルゴメーターでのマルチタスクトレーニングを行っています。

   

  また、平行棒内歩行はいつもご自身で「今日は何往復する！」とノルマを決めて実施されています。いつも終了時に「今日は80（往復）したよ」と報告をして頂いているのですが、最近はその数字がぐんと上がって、いつも100往復越えです。

  T様はご自宅では広いお庭の草引きをしたり、自宅から150m程度離れたゴミ出しをしたりと、奥様を助けるために仕事をされています。

  ケアプラスに来るようになり、リハビリを継続的に実施することで歩きやすくなったとのお言葉を頂きました。以前はゴミ出しに片道600歩程度要していたのが、現在は400歩程度で行けるようになったと、歩行能力の改善を実感されております。

  ケアプラス大洲ではT様のように来所時にしっかりと利用者様とお話しをして、ご自宅での身体機能の変化も報告して頂きながら適宜リハビリの運動量の調節を行っております。体験利用の方も随時受け付けておりますのでいつでもご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　マルチタスクによる余暇活動の充実 道後持田だより 2017年02月25日

  皆様、如何お過ごしでしょうか？　ケアプラス道後持田、理学療法士の中野です。

  椿祭りを終えると気温が暖かくなる。」とお聞きしましたが、まだまだ寒い日和が続きますね。インフルエンザも徐々に減少傾向にあるとの事ですが、皆さま引き続き手洗いなどの健康管理に努めて下さいね。

  今回は「運動する機会を増やしたい」と交換された「体しっかり」リハビリグッズを使用し、当デイサービス及び在宅でも意欲的に運動に取り組まれた利用者さまについてご紹介させて頂きたいと思います。

  最初は手を挙げる際「普段何にもしないから肩が痛いのよ。」と、肩の三分の二程挙げたところで顔をしかめる場面が見受けられていました。また、歩く時には「右足が出しにくいから危ないのよ。」と、自身なさそうな発言もみられました。

  そこで、椅子に座った状態で行える『着替えよう♪鍛えよう♪グッズ』を提供しました。

   

  自宅でのリハビリを持続して頂くことにより、手の挙がり方がスムーズになり、力も以前より強くなっています。

   

  姿勢を正す事で体幹筋力の向上にも効果が表れています。

  「前より手も挙がりやすくなったし、足にも力がついたので足が出しやすい」という事を笑顔で言われていました。徐々に効果が現れた事で「もう少し暖かくなったら散歩にも行ってみたい。」と仰って頂いております。今回の運動で関節可動域の拡大や筋力の向上が更なる自信となり、趣味活動など生活の活動範囲拡大にも繋がればと思います。

  ケアプラスでは最新機器とリハビリスタッフの知識を最大限に活かし、皆さまのニーズに対応できるよう努めております。この他にも様々な機能訓練を実施しておりますので一度ケアプラス道後持田へお越し下さい。スタッフ一同心よりお待ちしております。

• ケアプラス宇和島 　リハビリ便り　～更衣・洗体動作を自分でしたい～ 宇和島だより 2017年02月25日

  こんにちは！　ケアプラス宇和島、柔道整復師の佐々木です！

  ２月も終わりが近づき、暖かい日もみられ動き易くなったと感じる方も多いのではないでしょうか。私個人としては花粉症に悩まされ、これから辛くなってくる時期ではあるのですが、皆様も花粉症対策をしっかりして毎日を楽しくお過ごし下さい。

  さて、今回のブログでは先日利用者様から腕がなかなか上がらず、上着を着たり、洗髪・洗体動作が上手く行えないというお悩みをお聞きした利用様についてご紹介したいと思います。

  まずは在宅生活の更衣・入浴時の不安を取り除けるよう、利用者様含め複数の方々で棒体操を実施致しましたのでその時の様子をご覧下さい。

  

  こちらの利用者様は腕がなかなか上がらないために棒体操を介して肩関節の可動域拡大、上衣操作向上が図れるよう訓練を実施しております。

   

  

  ご利用時は棒体操に熱心に取り組まれており、一部スタッフが介助しながら行って頂いております。

  今回ご紹介致しました利用者様は今月から利用開始になられた方でありますので、次回ブログでも経過報告させて頂ければと思います。

  今後も利用者様の要望に沿ったリハビリを提供し、在宅生活の不安を取り除けるようスタッフ一同支援して参りますので、体験してみたいと思った方はいつでもお声掛け下さい。お待ちしております。

   

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス垣生　介護員便り　~学習療法、楽しくやってます♪～ 垣生だより 2017年02月25日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生 介護スタッフの堀川です。

  2月も半ばを過ぎ、もう残りわずかになりました。「2月は逃げる」との言葉通り、あっという間に、一カ月が終わってしまいそうですね。

   

  さて今回は学習療法をされているご利用者様の紹介をしたいと思います。

  K様は学習を始められてもう3 年程になります。いつも良い笑顔を見せて下さり学習中も元気な声で音読されたりお話されたりと毎回楽しく学習に取り組まれています。

  

  

  

  終了時には「残念じゃね！」とよく言われる位、意欲的に行われ学習療法を楽しみにされています。

  この日もいつも通りに元気良く学習療法をされました。

  

  K様、また楽しく学習しましょうね(^ ^)

   

  さて垣生の学習療法も、毎月のように取り組まれる方が徐々に増えてきています。その方達の事も、また紹介していきたいと思って思います。

   

  まだまだ寒い日が続いておりますので皆さん、どうぞお体には気を付けてお過ごし下さい。

  それではまた次回の学習療法紹介ブログでお会いしましょう。

• ケアプラス垣生　介護員便り　~楽しいレクリエーション～ 垣生だより 介護員だより 2017年02月25日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生 介護スタッフの堀川です。

  気が付けば2月も半分過ぎましたね。寒いけど以前に比べると暖かくなって来ていて、だんだん春が近付いてきているのを感じる今日この頃ですが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

   

  さて今回は午後に行なっている楽しいレクの紹介をしたいと思います。ケアプラス垣生の運動レクリエーションはバリエーション豊富ですが、今回紹介するのは、その名も「やぶからスティック」です。

  これだけ聞くと一体どんな内容なのか分からないと思いますが、棒を使って色々な物をリレーしていくゲームです。ちなみにタイトルのスティックはゲームに棒を使う所からきています。リレーする物は送るのが簡単な輪っかから難しい筒やお椀など様々です。

  

  このレクはこれまで何回か行なっていますが、特に不安定な物をリレーする時はあちこちから応援する声が聞こえてきて、とても盛り上がります。

  

  

  

  

  この日も最初から最後までフロアに歓声が響いていました。

   

  垣生ではこの他にも楽しくてユニークなレクが沢山ありますので、またブログで紹介していきたいと思います。

  まだまだ風邪など心配な時期ですので皆さん、体調には十分にお気を付け下さい。それではまたお会いしましょう。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～ケアプラス大洲の職員による歌謡ショー（前編）～ 大洲だより 介護員だより 2017年02月25日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の北川です。

  2月23日、木曜日。この日は朝から職員がそわそわしています。利用者様からは、今日は楽しみにしてきたよ＾－＾♪と皆さま口々に声を掛けて頂き、嬉しいやら緊張が増すやら・・・。

  なぜかと言いますと、ケアプラス大洲職員による歌謡ショーがあったのです♪動画でお見せする事が出来ないのが本当に残念です。私の文章で申し訳ありませんが、皆さまどうぞご想像いただけたらと思います。

  

  まずは、オープニングを飾るのは相談員の淺倉です！

  

  「東京キッド」をアカペラで歌いながらの登場です！！

  さすが、ケアプラス大洲の歌姫。抜群の歌唱力で皆さまを魅了します。そして、なんと早着替えで、あっという間に・・・

  

  披露したのは「柔」です。ここでも利用者様に拍手喝采を頂きました！！

   その後、私北川が“スーダラ節の植木等さん”に扮し、傘回しを・・・

  

  続いてケアプラス大洲の美人コンビ、神野と山崎があの姉妹の歌マネで「トルコ行進曲」を。

  

  

  二人の衣装にもご注目ください！　実はこの衣装、なんと、ナイロン袋とお花紙だけで作られています。

   そして、ケアプラス大洲１　リンゴのような赤い頬の(?)詰石が、モンペ姿で歌うのは…　「リンゴの唄♪」。

  

  

  その横で踊っているのは、八幡浜出身、ミカン農家の娘！「みかん音頭」を踊ってくれました。私も見よう見まねで踊りましたが、楽しくて写真を撮り忘れるほどでした＾－＾

  

  まだまだご紹介したいところですが、この続きは後編でお届けしたいと思います！ぜひ、次回のブログもお見逃しなく！！

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～春を先取り！！音楽療法イベント開催！～ 宇和島だより 介護員だより 2017年02月25日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島の音楽療法士　坂本です。

   

  所によっては春一番が吹き、だんだんと春の気配を感じるようになってきましたね！そこで、ケアプラス宇和島では音楽療法イベントを2月20日（月）に開催し、冬から春への移り変わりを感じて頂きました。

  まずは、冬の雰囲気を歌でも味わって頂こう白い雪が積もって綺麗な「♪ふじの山」を唄いました。この曲は小さい頃にたくさん歌われていた方が多く、懐かしい思い出を思い浮かべながら歌って頂きました。

  

  次に春の気配を感じて頂こうと「♪花」を唄いました。この曲は春の隅田川のうららかな様子を唄っている曲なので、皆さんにも歌詞から読み取れるその情景を思い浮かべながら、唄って頂きました。

  ここからは「春」の曲のオンパレード！「♪北国の春」「♪早春賦」「♪さくら」「♪春が来た」を続けて唄いました。「♪さくら」では三味線で伴奏をし、皆さんで歌って頂く中、N様とスタッフが踊りを披露!(^^)!

  

  

  「♪春が来た」ではあえて歌詞カードを用意せず、皆さんの記憶力で歌詞を完成させました。この曲も昔から歌いなれている曲なので、皆さんすらすらと歌詞が出てきて、あっという間に完成！！！

  そして、歌詞に出てくる「山」「里」「野」の部分を変えて、遊び唄をしました。花粉症の季節なので「♪鼻に来た～　喉に来た～　目にも来た～」や、温かな春の様子を、、、「♪心に来た～　肌に来た～　窓に来た～」等々・・・。皆さんの発想力は想像以上のもので、笑いや感声に包まれました(^-^)

  

  

  「♪幸せなら手をたたこう」に合わせて皆さんで手や足の運動をしたり、楽器を鳴らして頂き、速さを遅くしたり、早くしたりして遊んでみたり、、、(#^^#)　途中で、楽器の種類に分けて演奏して頂き、皆さんのマルチタスク能力が発揮されていました！

  

  

  最後まで大盛り上がりの音楽療法イベントでした。

  毎月1回行っているので、また来月もその様子をお伝えいたします！　お楽しみに！！！

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　自宅でも楽しくのびのびストレッチをしよう Part2 道後持田だより 2017年02月25日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス道後持田、柔道整復師の秋山です。

  先日、梅津寺に梅を見に行って参りました。とても綺麗に咲いていました。春がもうすぐそこまで来ているような気がしますね。

  今回、ご紹介する方はご自宅でも簡単に継続して運動を行えるように作業療法士が企画した「ケアプラスご自宅リハビリパック」の11月号「体しっかり♪　ボディウォッシュで心も体も健康グッズ」を使用して意欲的に自主訓練して頂いている方です。

   

  写真のようにご自宅でボディウォッシュを使い、上半身の運動を毎日欠かさず行って頂いております。運動って簡単に言うけど、どのように運動すればいいの…？そんな声にお応えするためにこのような取扱説明書を準備しております。運動の方法や効果等を記載しており、ご自宅でもしっかりとポイントをおさえて運動を行って頂けるようにしております。また、デイ内でも「体しっかり」リハビリグッズを実際に使って自主訓練に励まれております。

  Ｓ様の場合は「夜中にこむら返りがするの」と悩んでいらっしゃいました。そこで、上半身の運動に加え、下の写真のように下肢のストレッチなども行って頂いております。

   

  ボディウォッシュをお配りしてから1か月程経過し、身体の調子をお聞きすると「夜のこむら返りの回数が減った。まだ、たまにこむら返りが起きるけど、その時ストレッチをするようにしているよ。」と笑顔で仰って下さいました。

  それに加えて、毎月デイサービスで測定しているリーチ動作(座位にてどれだけ手を伸ばせれるか)では、自主訓練開始時は22㎝でしたが、毎日欠かさず実施して頂いた結果・・・上下肢の柔軟性が向上し、2月の測定時は40㎝に向上していました。

   

  このようにケアプラスでは利用者様の「したいこと」や「困っていること」など利用者様のお声に耳を傾け、一人一人に必要な運動やストレッチなど提供させて頂いております。また、その他にもスリングやエアロバイクなど道具を使った運動なども行っております。気になる方はぜひ一度ケアプラス道後持田へお越しください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ご利用者様からの贈り物』 大洲だより 相談員だより 2017年02月24日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　生活相談員の淺倉です。

  突然ですが、2/11(日)に開催されたケアプラス大洲のイベント『バレンタイン工作』の掲載ブログはご覧になって頂けたでしょうか？

  翌朝出社してみると、机の上に素敵なプレゼントが置いてありました。

  メッセージカードも添えられおり、その送り主はというと…日曜日にご来所頂いた女性ご利用者様でした。

  袋の中には、2/11にバレンタイン工作で一生懸命手作りして下さった気持ちのこもった可愛らしい石鹸が入っていたのです。大切な贈り物を頂けるとも思っておらず、朝から本当に嬉しく、今でも使えないまま飾っています♪

  

   

  私はケアプラス大洲の生活相談員として、日々ご利用者様のお手伝いや、悩み・不安の軽減が図れる事で、安心してご利用頂けるように、ケアマネージャー様やご家族様との懸け橋となるお仕事をさせて頂いておりますが、ご利用者様やご家族様との関わりの中でも、沢山の贈り物を頂いています。

  『体調が悪くて入院しているけれど、顔を見に行けば、「早くデイサービスへ行きたい」って毎回言ってます。』こんな素敵なお言葉も大切な贈り物なんです♪

  そんな時は、月に一度ご家族様宛に郵送する郵便物の中に、ご利用者様へお手紙を添えさせて頂いたり、病状が安定した頃にお伺いさせて頂いたり…

  ご家族様の中には、ご利用者様と一緒に、私たちの訪問を喜んで下さる方もいらっしゃいます。

  ですから、私たちはいつでも皆様の笑顔の為に精一杯ご支援させて頂きます！

  私たちの笑顔を待っていて下さる方がいるって、これほど嬉しい事はありません。

  今回はそんな素敵な贈り物を皆様にもお裾分けしたくてブログを更新させて頂きました。

   

  ご利用者様やご家族様の中には、『迷惑ばっかりかけてごめんね…』とおっしゃられる方が多くおられますが、とんでもありません！そんな時は、毎日素敵な感動や贈り物を頂いているのですから、感謝の気持ちをお伝えさせて頂きます。

  このブログを機に『ごめんね』という言葉は使わず、いつまでもお元気で素敵な笑顔を拝見させて頂ける様お願い致します♪

   

  今日も明日も明後日も…一人でも多くの方に『心』も『頭』も『体』もお元気になって頂ける様、ケアプラス大洲でお待ちしております( *´艸｀)♪