実践報告一覧

• ケアプラス道後持田 リハビリ便り TMT導入による活動意欲の変化 道後持田だより 2017年02月23日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス道後持田、柔道整復師の松居です。

   

  気づけば2月半ばですが・・・

  2月は『逃げる』などと申しますが、本当にそうだとつくづく感じます。体調は如何なものでしょうか？日中は暖かくなってきていますが、まだまだ朝夕の冷え込みは続いていますので風邪などには気をつけて下さい。

  さて、今回ご紹介するI様はTMT（トレイルメイキングテスト）にて注意力評価を定期的に実施して頂いております。その目的は以前から実施している脳トレーニングや学習療法などの結果を目で見える化し、効果を分かりやすくするためです。

  

  

  検査時は真剣な眼差しで取り組まれ、検査後は笑顔が見られています。

   

  結果は1月では2分14秒でしたが、2月は1分15秒で出来るようになっております。

  約1分近く時間が短縮でき、数字でもその効果を実感されているようです。

   

  また検査結果から意欲向上も伺え、自宅での脳トレーニングに取り組む時間や離床時間の増加からも活動性向上が伺えます。また、『これからも頑張ります。次は1分切れるように頑張りたいです。マルチタスクも頑張ります。』等と意欲的な発言も聞かれるようになっております。

   

  ケアプラスでは、様々なリハビリメニューがあり、個人にあったリハビリの提案を行えるリハビリスタッフが揃っています。興味のある方は是非体験利用してください。スタッフ一同心よりお待ちしております。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～皆勤賞スタンプラリー　クライマックス～ 垣生だより 介護員だより 2017年02月23日

  2月も終わろうとしているのに、まだまだ寒い日が続いています。皆さん風邪などひいていませんか？超寒がりのケアプラス垣生・介護スタッフの池内です。

  もうすぐ桃の節句だと言うのに、いつになったら暖かくなるのでしょうか。

   

  さて、去年の12月から3ヶ月間にわたって開催されました『皆勤賞スタンプラリー』もいよいよクライマックスを迎えます。垣生でもたくさんの方が、皆勤賞をゲットされました。

  

  

  

  

  そして‥な、なんと！！3月は『皆勤賞スタンプラリー＊延長戦』が開催されます。

  そこでおさらいです。

  12月のテーマは【世界の名画30選】

  

  昔懐かしい映画30選をチョイスしてお届けしました。

  1月は【紅白歌合戦　出場回数ランキング】です。

  

  こちらも懐かしい顔ぶれが揃いました。

  2月は【日本全国　駅弁めぐり】でした。

  

  美味しそうな駅弁を見たら、旅行に行きたくなりました。

  そして3月。延長戦は、

  【特集・NHK朝ドラ 人気ランキング】を、お送りしま～す。

  

  これまで放送された95作品の中から、人気のあった30作品を厳選してお届けします。昔 観た懐かしい朝ドラを思い出して会話が盛り上がるの間違いなし！

  ちなみに池内が子供の頃に観た朝ドラで印象に残っている作品は、『おしん』です。"寒そう‥"と言う記憶しかないのですが(^^;)　皆さんの思い出に残る朝ドラは何ですか？

   

  それでは皆さん、寒さに負けず、皆勤賞を目指して頑張って下さいね～(^o^)/*

   

  ケアプラス垣生では3月も様々なイベントを企画しています。

  それはまた次回のブログでも紹介させていただきますね。お楽しみにしていてください。

• ケアプラス三津　介護員便り　～ケアプラス三津の日常風景～ 三津だより 介護員だより 2017年02月23日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  先日までの温かかった気候はどこへやら？寒さが戻り、なかなか上着を手放せない日々が続きますね。体調を崩しやすい時期ですが、そんな時こそケアプラス三津に来て、たくさん笑って、たくさん運動して、たくさん楽しんで過ごしましょう！もしかしたら、病気も吹っ飛ぶかも！？

   

  さて、今回はケアプラス三津の日常風景をご紹介いたします。

  朝のラジオ体操を終えると、創作レクリエーションで季節のカレンダー作りや、日除け作りを行います。今は、来月のカレンダーを作成途中なのですが、利用者様の皆様は入浴、リハビリと多忙な中でも、熱心に制作に励んで頂いています。

  

  昼食を終えると午後の余暇の時間になり、塗り絵やカラオケ、将棋や談笑されたりと、思い思いの自由な時間を過ごされています。

  

  ゆったりとした余暇の時間が終わりますとリハビリ体操、マルチタスクトレーニングを挟み、午後の運動レクで体を動かします。ちなみに今週は「たまご回しゲーム」とというゲームを行っています。ルールは、卵のケースに１～40までの数字をランダムに書き、お手玉を順々に指定された数字の場所へと入れていくゲームです。周りから見ていると案外数字の場所がわかります。が、いざ自分の番となると中々探し出せず周囲の利用者様が「右端！右端！」など元気いっぱいな声で教えてくれます。協力プレイで早く見つけていくのがこのゲームのポイントですね（笑）

  

  イベントだけでなく、週替わりのレクリエーションでも皆さんに楽しんで頂けるよう工夫をしていきますので、どうぞお楽しみに！！

  それでは次回のブログでお会いいたしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス宇和島　看護師便り ～お腹スッキリ～ 宇和島だより 看護師だより 2017年02月23日

  皆さん、こんにちは＾＾　ケアプラス宇和島の田村です。

  ここのところ、一雨ごとに暖かくなってきていますね。

   

  色々な花が咲き始めるこの時期、花粉アレルギーのある方は大変ですから、出来る限り予防対策なさって下さいね。眼の痒みや、鼻水、くしゃみ・・・・その他にも色々な症状があるんですよね。　ちなみに、私はヒノキ・杉花粉に悩まされています。口から手を入れて、喉の中を搔きたいくらいの時もあります。

   

  花粉症も辛いですが、皆さんの排便リズムはどうですか？毎日スッキリ快腸でしょうか？

  便秘解消のためには、何と言っても生活習慣を規則正しくすることが大切ですね。

  便の種類にも色々ありますが、ちょっと特徴をご説明致しますね。

  バナナ型：黄褐色又は黄色で、匂いも気にならない程度の快便の象徴です。

  コロコロ型：ウサギの糞のようにコロコロした形。ストレスが溜まっている時にこのような便が出るそうです(*_*)

  下痢便：細菌感染、暴飲暴食が原因。脱水に気を付け、温かい水分を取りましょう。

  ・・・と、このような「型」があった事をご存知でしたか？

  皆さんの便の型はどうでしょうか？快便かしら？

   

  そして食習慣の改善、これも大事ですね。

  毎日の食事を見直すことは、便秘解消へつながります。

  乳酸菌や食物繊維には、適度な水分を含んだ柔らかい便を作ってくれます。タンパク

  質や炭水化物なども取り入れながら、バランスの良い食習慣にしましょう。

   

  そしてそして、適度な運動も大事です。

  歩くだけでも、腸に集まった便を押し出すための腸腰筋や腹筋などの筋力アップ↑↑

  につながります。

  

  ホール内に設置している平行棒内を、足上げをしながら歩行訓練をされています。

  お天気の良い日には、花壇の周囲をお散歩することもあります。

  軽い運動も良いですが、優しい刺激で腸の動きを活性化するのも効果があるそうです。

  お風呂上りに体が温まっている状態で、おへそ周囲を時計回りで１００回以上さすると良いそうですよ。

  

  ケアプラス宇和島では、ホットパックで温めていただいた後に腸マッサージを実施しております。

  

  おなかもスッキリされて、気分もスッキリ。最高の笑顔です。

  ちょっとした体の不調など、運動や生活改善で解消できるかもしれません。

  ブログをご覧の皆様も、何か体調で気になることがございましたら、気軽にいつでもお問い合わせ下さい。

   

  スタッフ一同、お待ちしています。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　～「癒しの日」ハンドリラクゼーション～ 大洲だより 2017年02月22日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  さて今回はケアプラス大洲で行われた今の季節にぴったりの「癒しの日～ハンドマッサージ～」イベントについてご紹介させて頂きます。「癒しの日」ということで今日１日、思う存分癒されて頂こうと様々なブースをご用意致しました。

   一つ目は「ハンドマッサージ」コーナーです。実際にオイルを使用し、普段のリハビリとは一味違うマッサージを行いました。

   

  まず、ハンドマッサージの効果とは・・・？

   １．血のめぐりが良くなることで、むくみ軽減や冷え性改善などの循環改善

  ２．筋肉、関節に働きかけ、痛み緩和

  ３．手からの刺激は脳に届きやすく、脳が活性化されることにより認知機能改善

  ４．リラックスして頂くことでストレス解消　　

   などが挙げられます。

   

  リラックスが出来るBGMも流しながら行った為、マッサージ中に気持ちよくなり、ウトウトされる方も・・・。

   

  

   中には「これは開業できる！！自宅にも来てほしい！」などといった利用者様からの嬉しいお言葉を頂きました。

   二つ目は「肩揉み機」「フッドマッサージ」「ホットパック」など機械を使ったコーナーです。利用者様と職員も一緒に雑談を行い、至福のひとときを過ごして頂きました。

   

  三つ目は職員作成のツボが分かる資料を見ながら「手や顔のツボ講習」コーナーです。

   

  手や顔にはツボがたくさんあり、利用者様自身に合ったツボなどを押して頂いたり、利用者様の他にもダイエットに取り組まれている職員や最近、目が疲れている、肩こりがひどいといった職員さんも興味津々で取り組まれていました。

   

  今日１日、「来てよかった」「すごく癒された」「体がすごく楽になった」など嬉しいお言葉を頂きました。また最後の記念撮影では皆様の表情がすっきりした様子が・・・。

   

  このようにケアプラス大洲では日曜日営業が始まり半年程が経過しましたが、平日とは少し違った楽しいイベントをご用意しております。ご興味のある方おられましたら、お気軽にご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス北宇和島　介護員ブログ　～続・春を呼ぶカレンダー制作～ 北宇和島だより 介護員だより 2017年02月22日

  春一番も吹き、暖かいのかな？と思ったのもつかの間、また寒さがやって参りました。皆様どうお過ごしでしょうか。

  こんにちは！ケアプラス北宇和島・介護チームです♪

   

  今回のブログでは、ちぎり絵カレンダー制作の様子をご紹介させていただきます！

  まず、花びらの制作です。「おはながみ」という薄くて柔らかい紙を使用し、丁寧に折り、ねじって花びらの形に仕上げました。実際に手に取ってみるととても可愛いです(・∀・)

  

  

  

  

  そして、ちぎり絵で台紙を仕上げていきます。桜のピンク色、山々の緑色、空の青色を、皆様一枚一枚丁寧に貼り合わせて頂きました。

  

  

  

  

  完成まであと少しとなり、壁一面に綺麗な花びらが咲くのがとても楽しみになってきております(^^)

  

  完成品はまたのブログでお見せいたしますので、お楽しみに～♪

   

  皆勤賞スタンプラリー最終ステージ、いよいよ終盤に差し掛かりました！寒さはまだまだ続くらしいので、体調には十分お気をつけてお過ごしください。

   では、次回のブログでお会いいたしましょう。

• ケアプラス大洲　看護師便り　「冬のトラブル第5弾～内臓の冷え 大洲だより 看護師だより 2017年02月22日

  皆さまこんにちは、ケアプラス大洲看護師の石川です。

  このところ、日中は、お日さまが顔を出しいい気持ちですね。

  送迎車両にも日が入り「あ～眩しい」と手をかざし、「いい天気だね～」と笑顔が溢れ良い一日の始まりとなります。

  

  でも、まだまだ風が冷たく感じる今日この頃です。

  冷えからくるトラブルはまだまだあります。

  前回は、手足の冷えにはふくらはぎストレッチを紹介させていただきましたが、今回は内臓からくる冷え性についてお話をさせて頂きます。

  皆さん、思い当たる事はないでしょうか？

  一つ目は、お腹が冷える。

  二つ目は、厚着をしても身体が冷える。

  三つ目は、風邪を何回もひいてしまう。

  四つ目は、身体全身がだるい。

  五つ目は、冷えがひどくて、動けない。

   

  チェック方法として、体温計で10分間ぐらい脇の下で体温を計り、36、3度以下の時は内臓型冷え性の可能性があるそうです。

  35度台になると、抵抗力が弱くなり、病気になりやすくなります。

   

  それでは、内臓の冷えを解消する方法をご紹介させていただきます

   

  一つ目は、積極的に体が温まる食べ物を食べることをお勧めします。

  二つ目は、日常的に身体を動かす習慣をつけていくようにしましょう。

  三つ目は、腹巻きや靴下、重ね着などをして、体をちゃんと保温すること。

  四つ目は、リンパマッサージ。

  ・左右の鎖骨、首回りをやさしくほぐす。

  ・両脇の下、腕の関節、指先の順で優しく刺激する。

  ・指をくいこませるように、おへそまわりを刺激する。

  ・太ももの付け根をしっかりともみほぐし、最後に鎖骨をマッサージする。

   

  このリンパマッサージは、お風呂上りやむくみや冷えがあるときにやると効果抜群。

   やっぱり大切な事は、よく食べて、身体動かして・・・笑うこと！

  

  それでは、今後もケアプラス大洲は、寒さに負けない笑顔をひとつずつ増やしていきます。

  次回も続々と冬のトラブル続きます。

   宜しくお願い致します。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『美味しい食事で健康に』 宇和島だより 相談員だより 2017年02月21日

  2月も半ばを過ぎ、先日愛媛でも春一番が吹きましたね。

  春一番が吹くと、暖かくなるのかと思っていましたら、吹いた後は気温が下がるらしいです。初耳です。

  気持ちのいい春を間近に、気温差で体調を崩さないようにしたいものです。

  体調を整える為にも、食事というのは非常に大切ですよね。

  そこで今回は、ケアプラス宇和島で提供させて頂いております昼食についてご紹介いたします。

  

  毎月初めにお知らせしている昼食メニューには塩分量やカロリーを記載させて頂き、ご家族の方々にもにも安心して頂けるように努めています。

  

  食事の制限や嗜好は、それぞれありますが減塩食や糖尿食はもちろん、一口大やきざみ、ペーストなどの形態、白飯の量やおかずの量、好き嫌いのご希望に合わせて対応させて頂いております。

  

  食事の内容も健康には大切ですが、何よりも大勢で楽しく食事を摂るということが、食欲増進に繋がります。

  

  ぜひ、ケアプラスで心頭体一体型のリハビリで体を動かし、楽しいお食事時間を過ごすことで、待ち遠しい春を万全の体調で迎えましょう！

  体験利用や見学も随時承っております。

  見学に行きたいけど、行くまでの手段が…等のお悩みの方もお気軽ご相談下さい。

  見学時の送迎も行っています。ケアプラス宇和島にお越しいただけることをスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

• ケアプラス三津　介護員便り　～テレビCM撮影～ 三津だより 介護員だより 2017年02月21日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  ここ数日15℃前後と暖かい日が続きますね・・・と思いきや、数日後には少し気温が下がると聞きました。三寒四温で身体もしんどさを感じると思いますが、ケアプラスでリハビリをして体力を付けて日々過ごしていきましょう！！

   

  さて、先日ケアプラス三津でCM撮影が行われました。これまでも三津ではテレビコマーシャル用に2回撮影があり、今回で3回目となります。これまでに2種類のCMが流れているのですが、みなさんどんな雰囲気だったか覚えていらっしゃいますか？

  今回のCM撮影は、午後からの音楽療法をメインに撮影されたのですが、周りの飾り作りを皆さんに手伝ってもらい、三津も華やかに着飾ることが出来ました。

  

  音楽療法がメインで行われましたが、皆さんのリハビリの様子もバッチリとカメラに収まっていました。新CMの放送が待ち遠しいですね(^o^)

  

  音楽療法では、季節の歌での指体操、替え歌での身体の体操、楽器の演奏と皆さんカメラの目もあってか普段以上に身体を動かし頑張っていました(笑)

  

  最後に深呼吸を3回ほど行い音楽療法は終了となりました。尾崎先生ありがとうございましたm(__)m

  次は、リハビリ室長によるマルチタスクトレーニングを行いました。足踏みをしながら簡単な計算をしていただき、答えが奇数なら１回拍手、偶数ならそのまま口答で答えてもらいました。じゃんけんでは室長の言った手に勝てる手、負ける手を答えてもらいました。実際に出した手と口で言った手が異なっており、皆さん手に釣られ間違うこともありましたが、笑って楽しそうに参加されていました。

   

  最後にお見送りの撮影をして、本日の撮影は無事終了しました。だいぶ先になると思いますが、完成し放送されるのを楽しみにしたいと思います。

  気候が不安定で体調を崩しやすい日が続くと思います。皆さん、ケアプラスで「心うきうき」して「頭すっきり」して「体しっかり」して皆勤賞を目指して頑張りましょう。ではでは次のブログでお会い致しましょう(^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～甲状腺に注目？～ 三津だより 看護師だより 2017年02月21日

  皆様、こんにちは。

  朝夕の風を冷たく感じながらも、日中の明るい日差しが春の訪れを感じさせてくれるこの頃ですね＾＾

  春に向けて、服装も気分も徐々にチェンジしてスタンバイしていきましょう♪

   

  いきなりですが

  『甲状腺』・・・について、最近ちょっと気になるニュースを見ましたのでご紹介させて頂こうと思います。

   

  みなさん、いつまでも毎日毎日が元気いっぱい絶好調♪な方はそんなにいらっしゃらないと思うんですよね。

  なんとなくイライラしたり、落ち着きがなくなったりする

  体がだるくて、動きが重たく感じる

  体が冷えて、寒がりになった

  便秘をしやすくなった

  昼間眠くて、居眠りをする

  ・・・・などなど、はっきりとした病気というわけではないけれど、上記の様な症状って経験ありませんか？

   

  これは甲状腺から分泌されるホルモンが過剰になったり低下したりすることで出てくる症状だそうです。

  甲状腺刺激ホルモンは、簡単に言えば「身体の活動性を保つ」ための物質です。

   

  最近、『甲状腺機能異常』の人が増えているそうです。

  それなのに、似たような症状の他の病気と思ったり、見逃されやすいそうです。

  もし気にかかる方がいらっしゃいましたら、受診の際に相談してみるのも良いかもしれませんね。

  なんとなくしんどい・・っていう状態が続くのは心身ともにちょっとダメージです；

   

  今回の内容は利用者様にもお話しさせて頂いたんですが、特に女性の利用者様は興味津々の表情で聞いて下さってました。

  心当たりが色々あるんでしょうね、きっと（女性は更年期を経験されてるから）。

  

   ・・・一人よりも他の人と一緒に食べる方が、お箸もすすみますよね。

  

  ・・・何かをするのも、大勢ですると活気についノリノリな気分が沸いてきますよね。

   

  利用者様のお元気なご様子を見ていると、私達スタッフも本当に気分がワクワクしてきます。

  春に向かって毎日笑ってパワーつけていきますよー＾＾　笑顔は元気の基♪

   

  最後に、本田宗一郎の名言からひとつ。

  『発明は恋愛と同じです。苦しいと思えば苦しい。楽しいと思えばこれほど楽しいことはありません』

  冒頭の『発明』を色々な言葉に置き換えることが出来ますよね・・・さすが本田（呼び捨てとは失礼な）。

   

  それでは次回も宜しくお願いします。