実践報告 分類実践報告一覧皆さん、こんにちは！ケアプラス大洲相談員の美國です。
暖かい日が続いていたのが、急に寒くなったりして、温度差がありますが、皆さん体調管理は大丈夫ですか？
今回は、「お年玉ビンゴ大会」について書かせていただきます。
定期的に行っているガンバ祭りを、新年ということもあり、お年玉としてご利用者様にプレゼント！
1回目は、職員の名前で、2回目は、1月といえば？ というタイトルで開催しました。
1番にビンゴになった方には、なんと！1万ガンバ
皆さん、真剣な眼差しでビンゴの用紙に記入していました。
記入しながら、ビンゴになりますが、あと一つがなかなか揃わずに、苦笑いをされながらも楽しまれていました
利用者様からの評判も良く、中には毎日でもいいからビンゴゲームをしてほしいとの声も
あがりました。
次回の、ビンゴゲームを楽しみに待っていて下さいね！
見学、体験利用などありましたら、いつでもお声かけ下さいね。
皆さまこんにちは、道後持田の看護師です。
今年、最初のブログとなります。改めまして、本年も宜しくお願い致します。
寒さも本番！今年もまた、「寒いね〜」が朝の挨拶に変わってます・・・もうすぐ椿まつりも開催という事から、もうしばらくはこの寒さが続くのかと身をもって感じております。
さて、寒い時に注意すべきは何でしょう？風邪、インフルエンザもありますがやはりヒートショックではないでしょうか。
ヒートショックとは皆さまご存知と思いますが、今一度おさらいです。
寒暖の差から血圧の変動が大きく起こり、心臓や血管に症状をきたすのです。暖かい部屋から、寒い脱衣場へ移動することによって血圧は上がり、衣服を脱ぎ裸になりさらに血圧は上がります。
そして暖かいお風呂に浸かることによって今度は血圧が下がります。この血圧の変動が危険と言われています。
寒いから、熱めの湯に浸かりたい！と思う人が多いと思いますが、なるべく温度差を無くすために38〜40度のお湯を心がけましょう。
特に高齢者、持病に高血圧、糖尿病などある方、肥満、飲酒後の入浴などヒートショックを起こしやすいので要注意です。
予防として、血圧の変動をなるべく少なくする事が大事です。
・適温での入浴（39〜40度）
・脱衣場、浴室を入浴前に暖めておく
・浴槽での立ち上がりの際の動作はゆっくり行いましょう。急に立ち上がる事で、めまいを起こす事があります
・飲酒後は血圧が下がっているので入浴は避けましょう
・入浴前後は水分摂取を心がけて下さい
・食後は持病によっては低血圧になっている事もあるため、それに該当する方は食前の入浴をお勧めします
以上の事に気をつけて頂いて安全安楽な生活を送ってもらえたら幸いです。
皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。
こたつとみかんを友として過ごす時間が長くなるこのごろ、いかがお過ごしでしょうか？
時が経つのは早いもので、もう２月になろうとしています。よく年明けに今年の目標を考える方も多いと思いますが、皆さんの目標は何でしょうか？
私はマラソンをし始め早や５年が経ちますがハーフマラソン自己ベスト更新とフルマラソンにも挑戦したいと思います。
さて今日は毎回、意欲的に自主訓練に励まれているご利用者様をご紹介させて頂きます。
Ｈ様とＹ様です。手すりを把持しての立ち上がりです。立ち座り動作の安定性の獲得はもちろんですが両下肢の筋力強化や立位のバランス強化、
下肢筋を働かせる事で血液の循環を良くし痛み軽減を図る等の基礎的な訓練としての意味もあり熱心に取り組まれています。
Ｉ様です。「しこ踏み」と「良肢位での立位」です。撮影した写真を見て頂き「しこ踏み」では膝関節の角度が良く曲がっている事「良肢位での立位」
では背中が真っ直ぐ伸びている事を再確認でき喜ばれていました。股関節の可動域の拡大や円背の予防に役立ちます。
ご利用者様のリハビリに対する熱意を日々拝見でき私もマラソン練習を頑張れています。ご利用者様同士も「○○さんが頑張っているから私も」等、
よく耳にします。リハビリを頑張っている姿は相乗効果を生みます。ケアプラスへの体験・見学をお待ちしています。
春にはまだ遠い季節ですが健康には十分に気を付けてお過ごし下さい。
皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の藤目です。
1月もあっという間に下旬、2月が目の前ですね。1月は行く、2月は逃げる、3月は去るなんて言葉の通り、新年あけてあっという間な気がします。
さて、今回はお正月にまつわるイベントや記念日のイベントなど、様々なイベントを開催しましたので、紹介させていただきます。
まず最初に、小正月にまつわるイベントということで羽子板に見立てたうちわと風船を使って羽根付きのほうを開催しました。皆さん「懐かしいね。昔やりよった」と大盛り上がり。そして羽根付きで職員が失敗すると「顔に墨つけないかんね」と冗談を言いながら楽しまれていました。
続いて紹介させていただくのは「飛行船の日」イベントです。皆さんに紙飛行機を作っていただき飛ばしてもらいました。中には「よく飛ぶ紙飛行機の折り方、知っとるよー」とその作った紙飛行機を遠くまで飛ばされていました。皆さん様々な飛行機ができたところで、職員対抗戦の開催です！スタッフがオリジナルで作った紙飛行機を使って、誰が一番飛ばすか予想をしてもらいました。職員の紙飛行機をお披露目すると「この折り方じゃいかん」と手直ししていただく場面も。そして成績は、意外にも僕、藤目が一番遠くに飛ばすという結果となり、皆さん大爆笑の大盛り上がりでした。
最後に紹介させていただくイベントは、今回初めて「トキアンサンブル」のみなさんによる演奏会を開催しました。童謡などが流れると口ずさんだりされながら素敵なピアノの演奏に、皆さん癒されておりました。知っている曲などは利用者様がマイクを持って歌われる場面も。トキアンサンブルさんからの素敵なプレゼントもあり楽しく歌うことができました。最後は職員も交じり「パプリカ」を踊って大盛況で終わることができました。
さて、2月には年に一度の「頭すっきりケアプラスダービー」を予定しております。ケアプラスダービーは、ご当地にまつわるクイズなど、様々なクイズを皆さんで考えて、答えていただき、頭すっきり！楽しんでもらうイベントとなっております。
このケアプラスダービーは、全センターで行われます。三津では2月7日（金曜日）に開催いたします。お楽しみに♪
～今日よりプラスの明日へ～
皆様、こんにちは！ケアプラス今治 相談員 渡部です。
寒さも一段と厳しくなってまいりましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。
今回はそんな寒さに負けず色々なゲームを楽しんで頂けている皆様のご様子を紹介させていただきます。
今までもスーパーガンバタイムにいろいろなゲームを楽しんで頂けていましたが、
令和2年、ご利用者様の人数も増えたこともあり、大きな盛り上がりをみせています。
まずは令和一週目のゲームは『選んでジャンケンポン』です。
はじめに4チームほどに分かれていただき、1チームずつ行います。
みなさまの前に「グーチョキパー」が書かれたものを並べます。
スタッフが「グーに勝つのは？」などの声掛けとともにタイム測定！
チーム全員がパー（正しいもの）を上げてくださったらストップウォッチストップ！
一番早く全員が正しいものを上げたチームが勝ちです。
ちなみにご利用者様同士でお手伝いはありです!(^^)!
かなり真剣に集中して取り組んでいただけました。また、お隣同士で優しい方は敵チームの方にも協力してくださいました(^^)/
次は『強風にはご用心!』です。
こちらもチームで分かれていただきます。
皆様に1本ずつストローをお配りしお一人ずつの前に的を置いていきます。
よーいどん!で端の方からストローを吹いて的を倒せたら隣の方が、吹いて倒して吹いて倒して……最後の方が倒せた時点でストップウォッチストップ！
早くすべての的を倒せたチームが勝ちです!(^^)!
同じチームで熱くなり「はよはよ!」など声援が飛び交いました。
次の週は『キックでつないでタイムアタック!』
これもチームに分かれていただき、ボールを足で隣へ隣へと送っていただきます。
早くゴールできたチームの勝ちです！
皆さん真剣で力が入り思ったよりもボールが飛んでしまうことが多く見られました。
スーパーガンバタイムは週替わりで体と頭を使うゲームを皆さん楽しんで行っていただけています。そしてガンバをたくさん稼いでいただけています(#^^#)
ご興味いただけましたら頭と体を使ったゲーム、スーパーガンバタイムで一緒に笑顔になりませんか？体験利用も随時受け付けております。お気軽にご連絡くださいませ。
それでは、来月のブログでお会いしましょう(^^♪
ケアプラスデイサービスセンター今治
（連絡先）０８９８－５２－８１８９ 担当：井上・渡部
寒さもますます厳しくなっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
ケアプラス北宇和島・介護員の東出です。
遅くなりましたが、今年初めての北宇和島介護員ブログということで・・・皆様、明けましておめでとうございます！
本年も皆様にとって幸多い年でありますように！
ということで、北宇和島のご利用者様にもお年玉イベントをご用意いたしました！その様子をお伝えしたいと思います！
そのイベントは“新春！お年玉ビンゴ大会”です！今年初めてのイベントということで皆様大変楽しみにしておられました。今回は最後まで何が出るかお楽しみいただくために、当選ガンバ数や本数をお伝えせずに行いました。「最高ガンバはいくらだろう？」ドキドキワクワクのビンゴ大会のスタートです。
読み上げる数字一つ一つに「あ～！一つ違い！」「連続で当たった！」と様々な声が聞こえてきます。何人目かのビンゴの方くじを引いていただきます。「どれにしようか？これ！」さぁ何が出るかな？おぉ～！今回の最高ガンバ獲得です！
「年の初めから縁起がええな～」と笑顔満面！外れくじなしということで、皆様がビンゴになるまで続けます。
皆様、お年玉ガンバを手にして「これでガンバグッズと交換しようかな？」「もう少しためてリハビリグッズがいいかも」各テーブルで楽しそうに会話され、心もガンバ財布もホクホクのイベントとなりました！
ケアプラス北宇和島では、様々なイベントをご用意して皆様をお待ちいたしておりますので、ぜひ一度足を運んで一緒に楽しみませんか？
風邪・インフルエンザが流行しております。手洗い・うがい、栄養のある偏りのない食事で、風邪に負けない体を作り寒い時期を乗り切りましょう！
ではまた次回のブログでお会いいたしましょう＾＾ﾉｼ
皆さま、こんにちは。
暖冬とはいえ厳寒の季節、寒い日が続いていますがお変わりなくお過ごしでしょうか？
先日、送迎車の車中から梅の梅蕾が色づき始めるのを見つけ、春の兆しに心もほころんできました。
さて、今回は先日行われた今年最初のイベント「由謡会」の皆様による津軽三味線の演奏会をご紹介したいと思います。
垣生地区に教室を開いている先生とその息子様、お弟子さん方が来所され「津軽じょんから節」等の力強い演奏を披露していただきました。
目の前で演奏される力強い津軽三味線の音色とばちさばきに聞き入るご利用様の表情も真剣そのもの。
終了後は「テレビで見るのとは全然違うね」「ここでこんなのが聴けるなんて」と満足されたお声が聞かれました。
年の始めのイベントにふさわしい演奏会でした。
1月も中旬を過ぎ、少しずつ朝の日の出も早くなりつつあります。寒い中にも自然と活動性も高まります。
今月31日からは伊予路に春を呼ぶ伊予豆比古命神社の大祭、椿祭「椿さん」が始まります。
ご利用者様との話題にも「椿さん」の話題が出てくるようになりました。
暖かな春に向けて、皆さま「心・頭・体」のリハビリを頑張りましょう。
皆様こんにちは。
1月もあっという間に残り10日を切りました。
体調を崩されている方はおられませんか？
インフルエンザが流行る時期になっています。
予防をしっかりとし、元気に過ごしていきましょう！
さて、今回は「ノロウイルス」についてお話ししたいと思います。
近年、ノロウイルスによる食中毒が問題になっています。
感染症としても患者数の多い疾患です。
ノロウイルスは口から体内に入り、小腸で増殖し、排せつ物や嘔吐物から大量に排出されます。
このウイルスが手などに付着し、食べ物を介して感染すると食中毒になります。
例えば、ウイルスがついている手で料理をすれば食べ物にウイルスがついて感染源になります。
また、調理器具の洗浄が不十分でウイルスが除去できていない場合も感染源になります。
予防法として、まな板や包丁などの調理器具はこまめに洗い、消毒も行う。
料理をする前にはしっかりと手を洗う。、また、嘔吐や下痢などの症状がある日とは料理をしないなどが挙げられます。
症状としては、嘔吐や下痢、腹痛、発熱などの症状が現れます。
これらの症状が起こったら、必ず病院受診をしてください。
抵抗力の弱い乳幼児やお年寄りは特に注意が必要です。
脱水症状を起こしたり、体力を消耗しやすいので水分と栄養をしっかり取りましょう。
インフルエンザやノロウイルスなどにかからず、元気に過ごしていきましょう！
こんにちは！
来月で嫁さんと出会って4年が経とうとしていますが、相変わらず仲良くライブに行ったりして
日々を楽しく過ごしている理学療法士の神崎がこのブログをお送りしたいと思います。
僕も嫁さんと毎日楽しく過ごしておりますが、利用者様も毎日楽しく過ごされている方が多くおられます。
今回ご紹介する方は、来所時は運動をあまりしたくないなど機能訓練の拒否があったりする方でしたが、
現在は拒否も全くなく楽しそうに運動を取り組まれております。また、その運動により元気に来所され
皆勤賞を取ることができております。どのような運動をされているのかといいますと、
マルチタスクトレーニングを実施しております。
このマルチタスクトレーニングは、認知症予防としてのイメージが強いのですが、それ以外にも廃用症候群の予防
糖尿病予防、脳梗塞の再発予防もできたりします。なので、マルチタスクトレーニングをすれば一石二鳥以上の効果を期待する事が出来ます。
マルチタスクトレーニング続けてきた、この方は元気に毎日楽しく過ごす事が出来ているようです。
この通り、元気な笑顔を維持することだってできます！
元気な身体を維持するには運動が大切になってきますが、運動というと皆さんはしんどい、つらいなどあまり良くないイメージが強いかと思います。
ですが、継続しないと健康的な身体を維持するのは難しいので簡単で手軽、そして楽しくできる運動をマルチタスクトレーニングをはじめ様々な運動を利用者様に提供しております。
ケアプラスデイサービスセンター道後持田では、一人ひとりに合った運動を的確に提供しております。家でどんな運動をしたらいいのかな？
また、一人だとなかなか運動が続かないなと悩んでいる方は、是非、お近くのケアプラスデイサービスセンターまでお問い合わせください。
随時、利用体験を受け付けております！それでは皆さん良い一日をお過ごしください。
皆さん、こんにちは。今年もどうぞよろしくお願い致します。
ケアプラス宇和島介護員 坂本です。
暖冬と言われている今年ですが、だんだんと冬らしい寒さがやってきました。宇和島も鬼が城に2回雪が積もり、送迎中のお話のネタになっている今日この頃。
さて、ここ宇和島では年明けに皆さんで書初め大会を行いました。その様子を今回お伝えしたいと思います。
皆さん、真剣な表情で思い思いの言葉を書いています。
中には「また1年若くなりました。」とユーモアあふれる作品も！
書きあがった作品を皆さんで見せ合い、初笑いに包まれました。
今月は24日に音楽療法のイベントも控えており、今年もケアプラス宇和島ではイベントを盛りだくさん考えておりますので、お楽しみに！
まだまだ寒さが続きますので、体調には気を付けてお過ごしください。
