実践報告 分類実践報告一覧皆さま、こんにちは！ケアプラス北宇和島の生活相談員 酒井です。
じめじめしたお天気が続いていますね。梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？(^^)
いつやってくるのか分からない新型コロナの第2波や、
それに伴うコロナ禍、そして熱中症などなど、毎日心配なニュースを目にしますが、
ケアプラス北宇和島では楽しく皆様にお過ごし頂いております。
今回は機能回復訓練にて取り組んでいる筋トレの様子をご紹介いたします。
こちらは上半身や体幹を中心としたトレーニングです。
こちらは脚
こちらは上肢
こちらはエアロバイクです。呼吸や心拍数に合わせて負荷を調節できるので、無理のないトレーニングに取り組んで頂けます。
皆様のはつらつとしたご様子が伺えますね。
食事や睡眠、運動などなど規則正しい生活を心掛けてお元気な体でいたいものです。
マスクの着用が定着していますが、気温や湿度、また水分補給にも気をつけて熱中症対策もお忘れなく…。
振替利用や追加ご利用等、いつでもご相談くださいませ。
それでは、また来月のブログでお会いしましょう(^^♪
皆さま こんにちは。ケアプラス垣生 看護師です。
年々と気温が高くなる暑い夏がやってきますが、体調はいかがですか？昨年、日本では熱中症で医療機関に救急搬送された人の半数以上が、65歳以上の世代だったようです。これから頻繁に耳にする『熱中症』暑さや、喉の渇きを感じにくくなる高齢者は特に注意が必要ですね。
暑い時期に《ちょっと変？》と感じると熱中症と思ってしまう人は多いですが、実は症状が似ているために、【夏に起こる脳梗塞】は見逃されやすいのです。脳梗塞は、動脈硬化や心臓に原因があるとされていますが、水分補給が充分でないと脱水を起こしてしまいます。
☆脱水状態になると…
血液濃度が上がるため 、首や脳内の動脈、心臓などで血栓ができやすくなります。
☆血圧が低下すると…
脳内の細い血管に血液を 送る力が低下するため、 動脈硬化で血流ができず 詰まってしまいます。
脳梗塞と聞くと、よくテレビドラマで見る〔急に激しい症状が起こり、救急車で運ばれる〕といったイメージですが、〔夏の軽度の脳梗塞〕を見逃さないためにも、チェックする【FASTチェック】があります。
●Face／顔…口や顔の片側が歪んだり、下がったりする。
●Arm／腕…目を閉じて、手のひらを上に向けて、両腕を前に伸ばす。
↓
〇 片方の腕が下がったり、 手のひらが内側に向いたりする。
●Speech／言葉…ろれつが回らない、言葉が出ないなど。
これらのサインが1つでも見られたら…
●Time／時間…症状が起こった時刻を確認して、すぐに救急車を呼ぶ。
※脳梗塞を発症した直後は、血圧が上がることが多い。
※熱中症の場面は、血管が拡張するので、血圧は普段より低くなることが多い。
7月に入り、これから益々暑い日が続きますが、ケアプラス垣生の利用者様はみなさんお元気に過ごされていらっしゃいます。
屋外では《暑さ指数》を確認して、できるだけ暑い時間帯の外出は避けましょう！また、屋内でも熱中症は起こるので、こまめな水分補給を心掛けて血圧の変動も注意してみましょう！
では、また次回も宜しくお願いします。
皆様、こんにちは。
ケアプラス大洲、柔道整復師の冨士渕です。
本格的に梅雨入りし、雨の日が多くなりましたね。
保育園も雨の日は園庭で遊べないので、子供が家の中で大暴れして我が家の中は大変な事になっております。
梅雨明け宣言が待ち遠しい日々です。
さて、今回は先日行ったリハイベントの様子をご紹介させていただきます。
今回のリハイベントは指先の操作性や感覚、集中力をあげる事を目的にして行いました。
まずは「積んで積んで」牛乳パックを細く輪切りにしたものをドンドン上に積み上げていってもらいます。
太さなど様々なので、バランスなどを調整しながら積まないとすぐに倒れて高く積めません。
10段積めたらいいかなと思っていましたが、15段以上積んだ方もたくさんいらっしゃいました。
次は、何人かで協力して積んでいただきました。
皆様、相談しながらバランスを調整して高く積んでいました！
中には中々芸術的な積み方をされているグループもあり、個性が出ていてとても面白かったです。
次は「積んで積んで」で使用した牛乳パックを紐の先にクリップを付けたもので釣りをしていただきました。
皆様、クリップの動きに集中して指先で調整しながらたくさん釣り上げていました！
息をするのも忘れる程集中して頑張っていただきました！
気温も高くなってきていますのでイベントの合間にもしっかりと水分補給を行っていただいております。
今の時期はおうちでもこまめに水分補給を行っていただくと脱水や熱中症対策になるのでしっかりと水分補給していただきたいです！
今回は指先の操作性や集中力にスポットを当てたものでしたが、上肢や心肺機能など様々な所にスポットを当てたイベントも行っております。
興味を持たれた方がいらっしゃいましたらお気軽に見学や体験にお越しください！
全国紙、「月刊デイ」にケアプラスで提供している【できリハ】ご自宅リハビリパックの取り組みが掲載されました。
作例の一部として身近に入手できる風車とロートを使った呼吸訓練の様子や片麻痺の方々でもホワイトボードやマグネットなどを駆使すれば折り紙が折れる方法などが紹介されています。リハビリスタッフ考案のアイデアグッズはこれまで70種以上にのぼりADL・IADL別に見て頂けるよう一冊のカタログにして利用者様に手に取って頂いています。利用者様の取り組みや成功事例は常々、ケアプラス新聞やブログ等でもご紹介させて頂いており、利用者様のモチベーションアップや他利用者様の参考にもなっております。
また、遠方のご家族への状況報告にもなっており、ご家族から嬉しいお言葉なども頂いております。引き続き、利用者様の笑顔量産できるサービスを提供して参ります。
最近弊社で導入したシセイ測定装置は利用者様から「客観的に自分自身を見ることができ興味深い」とのご意見を頂いております。姿勢測定装置は自身の姿勢を見るいい機会になり、アバターでの３D未来姿勢により現状課題や今後の展望についてお話しできるツールになっております。症状改善はもちろんのこと、姿勢変化に伴う転倒リスクなどもお伝えすることができ、引き続き在宅生活を安全に過ごして頂くためのアドバイスツールとなっております。私たちは分からないことに対する不安・恐怖に駆られることで症状悪化や生活の質悪化を招いてしまいます。姿勢測定装置はそんな不安や恐怖に対し理解しやすいように視覚化されており、ご高齢の利用者にも分かりやすい内容となっております。
今後も利用者様にとって有益な情報を提供できるよう追従した姿勢測定を行い、分かりやすい説明を行って参りたいと思います。
皆さん、こんにちは。
うっとうしい雨が続き梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
まだまだコロナ対策が必要で気持ちも沈みがちな今日この頃ですが、そんな気持ちを少しでも吹き飛ばして皆様に楽しいひと時を過ごして頂こうと、ケアプラス垣生では6月もいくつかのイベントを開催しました。
まずは計4回開催しましたビンゴ大会です。これは毎月行っておりますが、とても盛り上がるイベントで、利用者様も大変楽しみにされております。リーチになってから残り一つの数字がなかなか呼ばれずヤキモキする方や、ブービー賞を数人で狙う最後の緊迫感など、いつも見どころ満載のイベントとなっております。
次に6/19にゲリライベントとして「めくってチャンス」というクイズを行いました。これは40分割された画面の下に色々な画像が隠されており、順番にビンゴを回し出てきた数字と同じ所をめくっていき隠された画像は何かを当てるゲームです。コスモスの画像はすぐに当たりましたが、将棋盤やタンポポは意外に難しく中々答えが出ませんでした。
以上、紹介しましたイベントの写真は7月号の新聞に掲載されておりますので是非、ご覧ください。
来月もケアプラスではいくつかのイベントを予定しております。今後は熱中症に注意しなければいけない時期となりますが、皆様、十分に体調管理に気を付け、ケアプラス垣生で心うきうきな時間を過ごしましょう。
それではまた次回のブログでお会いしましょう。
ケアプラス今治新聞 2020年7月号が更新されました！
皆様こんにちは！
暑さいよいよ厳しい折、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
コロナウイルスによる不安感は日々消えることはありませんが、
今後も安全快適にお過ごしいただけるよう、現状出来る事を
しっかりと行って参ります。
それではケアプラス今治新聞7月号のご紹介。
今回は、6月17日に開催した【雨降りケロケロストレッチ】の模様をご紹介いたします。リハビリスタッフ主導で行った今回のイベント。
ご自宅でも簡単に出来る肩回りのストレッチ、足上げのストレッチ、目を使った体操、
脳体操等、どれも皆様のお役に立つ内容満載でした。
今後も第2弾・3弾を予定していますので、こうご期待です！
それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意して7月も元気に
楽しい時間を過ごしていきましょう。
ケアプラス道後持田新聞 2020年7月号が更新されました！
今年は一足早く梅雨に入りぐずついた天気が続いておりますが、気温は上昇し真夏日となる日も増えてまいりました。ただ、今年はいつもの夏とは異なり新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、新しい生活様式を求められるようになってまいりました。
厚生労働省からの注意点としては、１．身体的距離の確保、２．マスクの着用、３．手洗いとのことですが、真夏の高温・多湿の環境の下では熱中症のリスクが高くなるため、屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずすようにとの話が出ています。また、マスクを着用する場合はこまめな水分補給を心掛けるほか、暑い時間帯に外出することを避け涼しい服装を心掛けて欲しいとの話もあり、例年とは異なる夏になりそうです。
皆様も体調を崩されないようお気を付けください。
さて、それではこの度のイベントについて紹介させていただきます。
【晴れの日お楽しみ会】
晴れの日お楽しみ会開催しました！
夏に入り晴れの日が続くかと思いきや、例年に比べいち早く梅雨の季節に入りぐずついた天気が続いております。本イベントの日も、今ひとつパッとしない天気となってしまいましたが、イベントを楽しんでいただき晴れやかな気持ちを感じていただければと思います。
さて本イベント、最初はじゃんけんゲームです！
これは、1テーブル毎にグループとなりじゃんけんをしていただくのですが、勝負は勝ち・負けではなく…『あいこ』になること。1テーブルに4人座られているわけですので、4人の心が一つになることが大事なゲームです。2～3人ぐらいなら、まだ『あいこ』がでることもあるかと思いますが、4人ともなるとなかなか『あいこ』が出にくくなります。
実際、10回～20回とじゃんけんしようが『あいこ』にならないこともあります。このような中で4人とも同じ手を出すのは、まさに以心伝心の関係が必要ですね。
続けては新聞紙を用いた玉入れゲームです。まずは新聞紙を4分の1のサイズにちぎり、丸めてボールの形にします。そして丸めた新聞紙ボールを箱に投げ入れていきます。普通の玉入れではボールを上手く箱に入れられるかが大事ですが、今回のゲームでは上手く新聞紙をちぎれるか、そして丸められるかの方が重要になってきますね。どちらかというと新聞紙を破るのが主かもしれません。皆様、先を争うように新聞紙を破り・丸められるなど、楽しまれておられました。
最後は〇×クイズです。今度は頭を使っていただくゲームとなりますが、答えが〇の時は両腕で〇の形を、答えが×の時は両腕で×の形をとっていただくなど、身体を動かす要素もあるゲームです。やはりクイズは皆様楽しみな様子で、質問に色々と予想を立てたり、答えを聞いて「え～」やら「そうだんだ」等々、びっくりしたり納得したりする声が様々あり楽しんでおられる雰囲気が伝わってきました。
今しばらく梅雨の時期が続きますので、不安定な天気が続きますが、イベントに参加いただき楽しんでいただければと思います。
【梅雨に負けず頑張ろうイベント】
梅雨に負けず頑張ろうイベント開催です！
日増しに気温も上がり汗ばむ日々が増えてきました。本イベントの日も梅雨の合間の晴れの日でかなり暑くなりますが、本日も頑張って身体を動かしていきましょう！
最初は準備運動から行いましょう。いきなり身体を激しく動かすと身体を痛めてしまうこともあるため、準備運動により少しずつ身体を動かし温めていきます。この度は、上肢の運動を伴うイベントでしたので、肩まわりを中心に上肢を動かす準備運動を実施しいたしました。前に立っているスタッフに合わせて1、2、3、4と身体を動かしていきます。皆様、「身体が温まったね」との話もあり適度に身体を動かしていただきましたので、イベントへの準備は万端ですね！
まずは輪っか通しゲームからです。このゲームは、対面に座っているご利用者様二人で協力して行います。まず、一人が輪っかを水平に持ち正面に掲げます。対面の方はボールを持ち、掲げられた輪っかにボールを通します。このようなゲームであるため、輪っかを掲げる側とボールを入れる側の呼吸を合わす必要があります。あまり輪っかが高すぎると入れにくくなりますが、皆様対面の方と呼吸を合わせて輪っかにボールを通されており息の合った様子が見られました。
続けては滑車廻しゲームです！紐を通した滑車をスタッフが吊り下げ、ご利用者様に紐を思いっきり引いていただきます。滑車自体は滑らかに動きますが、スタッフにより掲げられた滑車に手を伸ばし紐を引っ張る動きが必要です。皆様、最初は少し不慣れな様子がありましたが、隣や周囲の方がやっているのを見て、最後は思いっきり引っ張れていました。上手く引けると、皆様「オォー！」と感嘆。熱中して取り組んでいただけました。
来月もまた別のイベントをご用意しておりますので、皆様お時間の許す限り是非イベントに参加して身体を動かしていきましょう！
【７月イベント情報】
７月のイベントは、
７月７日（火） 七夕イベント
７月１７日（金） 梅雨を吹き飛ばせイベント
７月２０日（月） 夏来る！暑さに負けるなイベント
を予定しております。
お誘い合わせの上、是非ともご参加下さい。
また、お休みなどの際の振替ご利用、新規体験利用などもスタッフ一同、心よりお待ちしております。
皆さんこんにちは。ケアプラス大洲です。
早いもので今年も半分が終わり、７月となりました。
今年は例年にない程、暑い日が訪れそうですね。
しっかりと体を動かし、体力を付け暑い夏を元気に乗り越えましょう！
さて先月もケアプラスでは様々なイベントを行いました。
まずは６月１１日に行いました、『俳句イベント』！
愛媛といえば俳人、正岡子規さんをイメージされる方も多いのではないでしょうか。
俳句がお好きなご利用者様も多くおられましたので、職員が考えてきた俳句を皆様の前で発表させて頂きました。
ご利用者様が驚かれるような奇麗な俳句も飛び出し、皆様、楽しんで頂けたのではないでしょうか
続いて６月１９日に行われました、毎月恒例となっております『リハビリイベント』です。
細かい動きを通じて、集中力や巧緻動作の向上を図るゲームと
体を大きく動かし普段使わない筋肉に刺激を与えられるゲームを行いました。
最初は難しいかと思いましたが、皆様ここぞとばかり、すごい集中力でゲームに取り組んで頂いておりました。
さて、今月も様々な新しいイベントを計画しております。
ご利用者様に、もっと楽しい時間をご提供できるよう職員一同取り組んで参ります。
また、体調管理が難しい季節です。小まめな水分補給を行いながら体調を崩されないようご自愛ください。
みなさん、こんにちは。
いよいよ7月に入り、夏本番を迎えますね！例年ならあれこれ予定を立てて、夏をエンジョイするのでしょうが・・・やはりコロナウイルスの影響を引っ張っており、緩和されたとはいえ、全国各地で忘れたころに発生している現状を考えれば、まだまだ予断は許さない・・・ですね。
しかし、流石に自粛が緩和されたこともあり、愛媛県内もだいぶ賑わいを取り戻してき始めたなぁ、と実感しています。先日のお休みの日に、いくつかの道の駅を巡るドライブをしてきたのですが、道中の車の量も多くなった感じがしますし、道の駅も平日の割には混雑していた気がします。
でも、まだまだ 「あの頃のように」 とはいかないですね。
さて、ケアプラス三津は、6月の梅雨の時期も皆さんに楽しく過ごしていただきました。
6/4（木）虫の日イベント：昆虫の名前を漢字で表記しての「カルタ」なかなかむつかしい・・・。
6/12（月）お楽しみデー：みんなで力を合わせて行う運動レクで盛り上がりました。
6/17（水）暑中見舞いの日イベント：みんなでポストカード作成を行いました。
6/20（土）父の日イベント：みんなでグリーティングカードを作りました。
6/23（火）オリンピックの日イベント：オリンピックにちなんだクイズ大会で大盛り上がり♪。
もちろん、ケアプラス三津毎月恒例の音楽療法も大賑わいでしたよ♪
7月も楽しいイベントで皆様のご利用をお待ちしております♪
一部ご紹介・・・七夕？ 力士？ 海？
お休みするともったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪
～今日よりプラスの明日へ～
皆様、こんにちは。ケアプラス道後持田介護職員の石川です。
ジメジメとした梅雨も終盤を迎え日中30℃近くなる日が続いております。「今日は暑いねえ、そういえば最近向日葵が咲いてるのを見た」や「近所の田んぼで田植えされてた」などのお話しや「暑いねえ～」と言われながらうちわを使用し扇いでいたり、、、とデイ内でも夏を感じる機会が増えたように感じます。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
デイの中の掲示物もすっかり夏仕様になっております。
まずはモビールからです。セミ、スイカ、向日葵を折り紙で折り貼り付けていきます。とあるテーブルでは「昔は縁側でスイカを食べたのよ、懐かしい」など夏を感じながら懐かしむ会話が聞こえてきております。
7月といえば七夕です！七夕という事で壁面カレンダーも七夕仕様になっております。利用者様同士で協力しながら七夕らしい飾りを作り季節感あふれるカレンダーが完成致しました。「次は何色を使ったらいいかなあ、水色かなあ・・・」と色合いを迷われながらもカラフルに貼り付けていただきました。
完成した作品をみたN様から「すごくかわいい、笹の部分は私が貼り付けた所だね～」と嬉しそうにお話ししてくださいました。
7月に入り暑い日が続いておりますが・・・
先日の介護イベントでは「新聞紙丸めてﾄﾞﾝ！」というゲームを行いました。まずは新聞紙を破ります。「早く破らんと負けてしまう！急がんと！！」と言われながら破っていきます。
新聞紙を丸めて箱に入れていきます。かなりの勢いで沢山丸めております。
ゲーム終了後には箱からあふれる程に沢山入っております。「見て！沢山丸めたんよ！もしかしたら1位なんじゃない～？」「沢山丸めたけど凄い暑くなった！」などと凄く楽しまれております。
7月に入り本格的な夏がやってきました。水分補給をしっかり行いながら暑い夏を乗り切りましょう！
それではまた次回のブログでお会いしましょう。
