実績報告

実践報告一覧

  • ケアプラス大洲 看護師便り~感染症に注意~ 大洲だより 看護師だより 2020年10月29日

    こんにちは。ケアプラス大洲 看護師宮﨑です。

    一段と寒さを感じるようになり、そろそろ風邪の季節が到来となります。「風邪は万病の元」といいますが、風邪という病名はなく感染症の一種です。感染症の病原になるウイルスや細菌は無数にあり、喉や胃腸など症状が現れる部位によって、それぞれ正式な病名があります。特に冬はインフルエンザなどが流行るので、ただの風邪と放置しないで、早めに診察して、適切な治療を受けましょう。

     

    ◆冬に感染症が多いわけ◆

    1 低温、低湿度を好むウイルスが長く生存し感染力が強くなるから

    2 外気の乾燥に加え、冬は水分を積極的に摂取しないため、のどや気管支の粘膜が乾燥し傷みやすくなり、ウイルスが感染しやすくなるから

    3 湿度が低いので、咳やくしゃみによる飛沫が素早く乾燥し小さくなるから

    ◆冬に流行る感染症◆

    1 インフルエンザ

    インフルエンザウイルスを病原とする気道感染症です。38度以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身の症状が突然現れるA型と、高熱の場合もあるが、微熱や平熱のこともあり、消化器系の症状が特徴のB型があります。

    2 ウイルス性胃腸炎

    ノロウイルスやロタウイルスに感染して、嘔吐や下痢が突然始まる「お腹の風邪」です。

    3 RSウイルス感染症

    風邪のウイルスの一種(RSウイルス)です。ほとんどの感染は乳幼児で、気管支炎や肺炎などの症状が現れます。

    ◆ウイルスの感染経路◆

    飛沫感染:感染した人の咳やくしゃみのしぶきに含まれるウイルスを吸い込んでしまうこと

    接触感染:ウイルスのついた人の手を触る、ウイルスのついた手で触ったドアノブを触るなど、皮膚やモノを介して感染してしまうこと

    経口感染:ウイルスのついた食べ物を食べることで感染してしまうこと

     

    ◆感染症のかかりやすさチェック◆

    □帰宅後、手洗い、うがいをしない

    □外食やコンビニ食などが多い

    □睡眠不足が続いている

    □仕事や人間関係などストレスが多い

    □暖房をつけっぱなしで換気を行わない

    □寒いので定期的な運動をしていない

    □家族や友人とタオルやハンカチを共有することがある

    チェック項目が多いほど感染症にかかりやすい状態です。下記に紹介する予防法を実践しましょう!!

     

    ◆感染を防ぐために◆

    1 手洗い:外出から帰った後や、食事や調理の前、トイレの後にはせっけんを使用し、流水で十分に手を洗いましょう

    2 うがい:外から帰ったらガラガラうがいをしましょう

    3 マスク:マスクは他人の飛沫を吸い込むのも、自分の飛沫が飛び散るのも防ぎます

    4 人込みには行かない:人がたくさんいる所にはウイルスもたくさんいます

    5 抵抗力を高める:バランスの良い食事と十分な休息、睡眠をとり、疲労をためないこと。適度な運動を続け、血行をよくして感染症に負けない免疫力をつけましょう。

    6 適度な水分補給や加湿:ウイルスが好む乾燥を防ぎましょう。

    感染症の予防は、風邪や季節性インフルエンザ対策と同様に、咳エチケットや手洗いなど、一人ひとりの心がけ次第でかわってきます。皆さんも日常でできることから予防対策をしっかりと行なっていきましょう。

     

  • 皆さんこんにちは!ケアプラス道後、持田理学療法士の尾上です。

    朝晩の冷え込みが激しくなり山の木々も色めいて秋の訪れを感じられるようになってきましたね。

     

    今回は週3回ケアプラス道後持田をご利用されているご利用者様の紹介です。

    以前S様は端坐位・立位姿勢での安定が取れておらず、前後左右への重心移動によってバランス安定化が図れず転倒リスクが高い状態にありました。

    そのため、端座位・立位でのリーチ動作や立ち上がり動作時に不安定さみられており、室内歩行時はスタッフの両手引き歩行にて行っていました。

     

    S様に対するリハビリとして体幹、下肢の筋力強化や体幹群の促通をはかりました。

    また、徒手リハビリ以外の時間を利用してスリングリハビリの積極的な利用を行っていただきました。

    こちらがその様子です。

     

    両上肢のみならず体幹の動きも加わることで両上肢の操作性の向上、体幹の柔軟性の向上によるインナーマッスルへの刺激を図り促通を促せます。

    このようなダイナミックな動きが端坐位にて可能になったことで安定した座位姿勢が長時間保持可能になりました。このことから、椅子の下に落ちた、

    または置いているものをとることや座って靴の脱着際に、以前見られていたふらつきや不安定さを取り除くことができ、介助量の軽減へとつながります。

     

    また、端坐位のみならず立位でのバランス能力向上を認めており、リハビリ訓練時には自宅の上がり框や階段を想定し、平行棒内での段差昇降訓練を行っております。

     

     

    訓練を重ねていく度に足の上りもよくなりひっかかりやふらつきなく行えるようになってきております。

    それにともない、杖歩行の練習を行っており、スタッフ付き添いのもと連続30~50mの歩行が疲労感なく行えており、以前と比較すると歩行距離が格段と伸び

    耐久性も向上しております。本人様もリハビリやデイサービスで過ごされる時間を通して自分ができることが増えたことに対してとても喜んでおられ

    職員の私としてもとてもうれしい気持ちになりました。

     

    リハビリによって、できることが広がることでご自身の自身に繋がったり、自宅内の生活がよりよいものに、かつ安全に過ごせるよう

    今後ともご利用者様やご家族のご要望に添ったリハビリが提供できるようサポートしてまいりたいと思います。

  • ケアプラス宇和島 介護員だより~秋のお散歩~ 宇和島だより 介護員だより 2020年10月27日

    皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島介護員 坂本です。

     

    秋も深まり、もう冬の顔が見え始めている今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?もう少しで11月がやってきて、今年もあと2か月になりました。今年は寒くなるのが早く、秋がなかったように感じます。

     

    さて、今回はケアプラス宇和島でのお散歩の様子をお届けします。

    ケアプラス宇和島は青葉台という山の上にあるので、この時期になると紅葉している木がチラホラ見えます。お天気の良い日は涼しい風が吹き、まさにお散歩日和です!秋の景色を楽しみながら、気分転換をされています。

    青葉台もだんだんと家が建ち並んでいき、風景も日に日に変わっていきます。最近は普段はあまり見えない、家が建っていく工程も間近で見ることが出来ます。昔、大工さんをされていた利用者様はその様子を見ながら、目を輝かせて昔の仕事の思い出話を話されています。

    また、鬼ヶ城も遠くからですが、はっきりと眺めることが出来るので、その景色を見ながら、登山した思い出をお話しされる方も多くいらっしゃいます。

    山の上だからこそできる、ゆったりとしたお散歩を皆さんも体験してみませんか?これからはどんどん寒くなって、部屋の中で暖をとる方が増えると思いますが、外の空気を吸って気分転換してみるのもいいかもしれません(^^

     

    まだまだ寒くなっていきますので、風邪等に気を付けてお過ごしください。

     

  • ケアプラス三津 ~相談員便り~ 『消防訓練』 三津だより 相談員だより 2020年10月26日

    皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

     

    10月も残すところあとわずかとなりましたね。中旬ごろから気温がガクッと下がり身体もしんどいと思いますが上着等で上手く調節して負担を減らしましょう!

    コロナ、インフルエンザの予防の為にマスクを着用する時間が長いと思いますが水分補給をしっかりと行い脱水症状にも気を付けて季節の変わり目を乗り切っていきたいですね。

     

    今回は消防訓練の様子を皆さんにお伝えしたいと思います。

     

     

    画像に違和感を覚えますが皆さん気づかれましたでしょうか(●´ω`●)

    そうなんです。消防車の紹介のはずが頭上にはパトカーの文字が輝いております。

    因みにこれ服のイラストらしいです(笑)

     

    冗談はさておき訓練は真剣に取り組んでおります。

    厨房から出火という想定で職員が発見、「火事だ~!」の一言から訓練がスタートしました。

    職員声掛けにて利用者様に慌てず安全に外に避難してもらい無事避難完了。消防隊員さんから注意点、改善点を教えていただきました。

     

     

    新入社員は恒例の消火器を使った消火活動。今回は4名に実践してもらいました。

    なかなか様になっているのではないでしょうか?

    ある職員に聞いたのですが人生で初めて消火器を使ったと言っていました。

     

     

     

    実際に火事になった時に慌てずに正しい対応ができるよう今後も訓練に取り組みたいですね。

    空気の乾燥や料理中の油など火事になる危険がいっぱいですので普段から注意していきましょう。

     

    ではでは皆さん次回のブログでまたお会いいたしましょう(@^^)/~~~

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス今治 看護師便り~砂糖より怖い人工甘味料~ 今治だより 看護師だより 2020年10月25日

    天高く馬肥ゆる秋。

    こんにちは、ケアプラス今治の看護師川下です。

    夏の暑さが落ち着いて涼しくなる季節、収穫の時期も重なり皆様の食欲も増えてきたのではないでしょうか。

    しかしいくら食欲の秋とはいえ、食べ過ぎは肥満につながり健康被害を及ぼします。砂糖に代表される糖分は摂取し過ぎると生活習慣病や糖尿病などの原因となるため気をつけていると思いますが、甘いものの誘惑はそう簡単には抗えません。

    ならばと、対抗処置として糖質ゼロやカロリーゼロを謳った人工甘味料入りの食品や飲料を口にしていませんか?確かに砂糖が入っていなければ糖質を摂取しないので太りにくいというメリットがあります。ですが実はそれこそが我々の肥満を助長し、様々な健康被害を及ぼす恐ろしい誘惑なのかもしれません。

    <人工甘味料とは>

    サトウキビや、ハチミツ、メープルなどは自然の植物などから抽出した成分で作られる天然甘味料ですが、人工甘味料とは自然には存在しておらず、化学的に合成して製造された甘味料のことで合成甘味料とも呼ばれることもあります。

    砂糖不使用の食品や飲料が甘く感じられるのは人工甘味料によるもので、主に砂糖の代用品として利用されます。

    <人工甘味料の種類>

    日本でよく使われている人工甘味料は主に4種類です。

    ■アスパルテーム

    糖質ゼロの飲料品などに利用されている人口甘味料で砂糖の200倍ほどの甘みを持つと言われています。

    ■アセスルファムK

    アスパルテームと混ぜると砂糖によく似た味わいになるため一緒に広く使用されている人工甘味料です。動物実験で甲状腺障害や脳機能障害の原因になる可能性があると言われています。

    ■スクラロース

    かなり強い甘みを持った人工甘味料で、その甘さは砂糖の600倍ほどだと言われています。分子構造に塩素を含んでおり、ダイオキシンというような有害物質に近いものであるとされています。

    ■サッカリン

    無色透明の結晶、または白色の粉末の形状をしており、ショ糖の約200〜700倍の甘さがあります。漬物や練り製品などの加工食品、醤油や味噌などの調味料、清涼飲料水、アイスクリームやジャムなどの菓子類に使用されています。また、食品以外にも歯磨き粉や口紅、家畜の飼料などに使われており、私たちが毎日使うような調味料や歯磨き粉など身近なものにまで使用されています。

    <人工甘味料の弊害>

    人工甘味料はカロリーが無いため安心かというとそうではありません。我々が甘いものを口にする時、通常は血糖上昇にともなってインスリンが分泌されて糖代謝がはじまりますが、習慣的に人工甘味料を摂取していると甘みの後に血糖値の上昇が起こらないため血糖値を正常範囲に保つ能力が低下しエネルギーの恒常性が崩れます。膵臓からのインスリン分泌能力が低下し、本物の糖質が身体に入った時に十分な処理ができなくなります。人工甘味料の強い甘味に慣れると、甘味に対する感覚が鈍くなり、より甘い糖質を多く摂取する可能性もあります。

    味覚を感じる細胞は舌だけでなく腸管も存在しており、腸管で甘味を感じると腸から分泌されるインクレチンというホルモンがインスリン分泌を促進したり、腸からの糖の吸収が促進されたりすることがわかっており、腸管での味覚刺激が糖代謝に影響する可能性も考えられています。さらに腸内環境も悪化し、グルコース不耐性になる可能性もあると言われています。グルコース不耐性とは糖質を処理する能力が下がってしまった状態で、メタボや糖尿病の原因となります。

    原始の時代、我々の祖先にとって精製した糖は口にすることはありませんでした。糖分は食物繊維と共に存在する事が前提であり、身体は食物繊維込みの消化構造となっているのです。

    私たちの身体は貴重な糖分を摂取すると脂肪としてため込むように出来ています。そしてより多くの糖分を摂取させようとセロトニンという幸せホルモンを分泌するようになっています。しかし、それこそが私たちが際限なく甘いものを欲する理由なのです。

    白い砂糖など精製された糖分は不自然な状態であり、まして人工甘味料はそれを遥かに上回る不自然な物質であり口にすべきではありません。

    お菓子や清涼飲料水はなるべく摂らないように心がけ、食物繊維の残っている自然なものを摂るようにし、いつまでも健康で元気に過ごしたいですね。

     

    それではまた次回のブログでまたお会いしましょう。

     

  • ケアプラス北宇和島 ~相談員便り~ 『レッツ!ラジオ体操♪』 北宇和島だより 相談員だより 2020年10月24日

    皆さま、こんにちは!

    ケアプラス北宇和島の生活相談員 酒井里です。

    キンモクセイの香りが、秋の深まりを感じさせてくれる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

    急に朝晩が冷えるようになり、冬布団を準備された方もいらっしゃると送迎中の会話でもちらほら。

    歩行にも影響が出ますので、これからは背中が丸くならないように気をつけたいものです。

     

     

    さて今回は、ケアプラスで毎朝取り組んでいる朝のラジオ体操をご紹介いたします。

    ケアプラスで行っている朝の対応は立っても座ってもできる体操ですので、

    誰にでも取り組んでいただくことが可能です。

     

     

     

     

    体操に一生懸命取り組まれる方、楽しく気軽に会話をしながら取り組まれる方などなど、

    お元気な体を維持し、そして毎回笑顔でお会いできることに感謝しています。

     

    振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

    また来月お会いしましょう(^^♪

  • クラウンNews 2020年10月号 クラウンNEWS 2020年10月23日

     ケアプラスは社員一人ひとりが私たちのご利用者様と私たちの仕事に誇りをもって行動しています。

     その行動を、CarePlus Respects OWN jobsGuests. = Care plus CROWN 「ケアプラス クラウン」と呼び社員間の合言葉として

    一昨年より年間を通して研鑽してきました。

     

     クラウンは、会社や上司に指示をされて行動を起こすのではなく、社員一人ひとりがご利用者様のことを思い自発的に行動していくことだと思います。

    仕事だから仕方なく・・ではなく、どうすればご利用者様の「プラス」になるのかを社員全員で考えていくことこそが大切だと思っています。

     マニュアル通りの義務的な介護では「気持ち」が伝わるわけがありません。

     

     社員のスキルによってまだまだ不満足で、行き届かない行動があるかもしれません。ただ、ご利用者様の「プラス」を自分や自分の肉親のことのように思う

    気持ちに嘘はありません。そして、気持ちのみならずご利用者様のプラスになるように、これからも努力し研鑽し続けていくことを誓います。

     

     引き続き、このクラウンを社内だけの運動に留まらず、自らを律するためにその取り組みを公にして行動しております。

     プライバシーの問題もあり詳細を発表することはできませんが、2020年10月のケアプラス社員の取り組みのタイトルをご報告いたします。

     

     

     

     

     

    身に付けて安心♪

    マッスルパワー!

    目標に向けて頑張りましょう!

    嬉しい再会。

    今でも完璧

    外れてしまったの…

    昔ながらの遊びでトレーニング

    あしあしふみふみ

    大好きな犬と

    にぎにぎストレッチ

    オリジナル名刺を

    筋トレで普段の生活を楽にしたい!

    折り目をつけずに…

    愛車のマーク

    安心して利用して頂くために

    不安解消のサポート

    デイに来るのが楽しみになるために

    徐々に

    気持ちの変化に寄り添って

    社会参加

    ご利用時の過ごし方

    不安軽減と楽しみの構築

    すっきり綺麗で見えやすく

    ツボを探せ?

    こっそりと…

    これからもよろしくお願いします!

    俳句の名人、いつまでも・・・

    ご利用曜日の確認

    またお会いしましょう

    痛みなく運動できるように

    これ優れモノなんです

    鶴を折りたい!

    薬の確認、お願いして良いですか?

    大切な眼鏡

    塵も積もればチョモランマ

    趣味の延長で頭の体操

    これからもずっと。

    整理整頓を頑張りましょう

    指もソーシャルディスタンス

    ガンバ財布の整理整頓の為に

    トイレの失敗を無くそう!

    寝る子は育つ

    カード作り教室開催!!

    あらーお久しぶり♪

    これで安心ですね。

    お席でもリハビリをしましょう

    これで長持ち

    お気持ちだけで・・・

    足先を暖かく!

    ボディタオルでのびのびストレッチ

    家でも運動機会を増やす

    リハビリの効果を実感

    イラッ・・・と思いきや!

    ねんどでにぎにぎ

    筋力アップ!

    筋肉つけてイキイキしよう!

    叩きすぎにはご注意を?

    生活の変化

    ダリア

    ご自宅スリング?!

    お家でも出来る様に

    秋晴れの散歩道

    気分をリフレッシュ

    ガチガチな肩のために。。

    頑張る意思の強さに脱帽です!

    歩けるように☆

    元気に歩こう!

    筋力強化

    おススメの商品です!

    足の筋力をつけよう。

    快適な食事を継続

    背中の張りと猫背対策

    座って出来るトレーニング

    ゆるぎのない身体に

    血行改善でケッコーケッコー

    握力をつけよう!!

    足裏からの刺激

    髪飾りで気持ちを明るく!

    いつもありがとうございます!

    清潔に保とう!

    楽しみに…

    少しでもスムーズに

    やっとお会いできますね

    すぐに職員が対応できるように

    水分量を守るための専用コップ

    一目で確認出来るように収納場所チェンジ

    探し物は見つかりましたか?

    転がすだけ!簡単!!

    思い出を形に・・・

    二代目!!

    箸を使えるように。

    安全に過ごすために

    美味しくお食事を摂ってほしい

    青竹踏みでも以外と意外な効果

    肩回りのストレッチ

    ゴールデンボール

    肩甲骨ストレッチ!

    傷予防!

  • ケアプラス垣生 看護師便り~備える運動・ウォーキング~ 垣生だより 看護師だより 2020年10月23日

    皆さま こんにちは。ケアプラス垣生 看護師です。


    暑すぎた猛暑が懐かしいとも思えるほど、過ごしやすい時期になりましたね。先日、車を走らせて見に行った私の大好きなコスモス畑も、今年はコロナの影響で植えられてなくて寂しい気持ちになってしまいました。でも、山は徐々に紅葉に色付き日に日に季節は変わっていくのですね・・・

    そんな季節の変わり目。色々と体調も崩しやすいですが、手軽にできる【ウォーキング】を心身の健康と冬を迎えるための【備える運動】として習慣化することをお勧めしたいと思います。


    ◼️ウォーキング効果
    ※特別な道具や技術が必要なく、体を動かすことにも慣れておくことが大切です。

    ※少し息が上がる程度で効果があります。

    ●ストレスの軽減…リラックス効果があると考えられています。

    ●睡眠の質の向上…習慣化することで、睡眠の質を高める効果があります。

    ●生活習慣病の予防…歩くことで、体脂肪こが減少して肥満が解消したり、高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を予防・改善することにつながります。

    ●骨粗鬆症の予防…骨に刺激が加わり、骨が強くなることがわかっています。

    ◼️正しいウォーキングの方法

    ●ケガの予防のため、ウォーキングを始める前に準備運動を行い、筋肉や腱の柔軟性を高めましょう。●ウォーキングの前後には脱水を防ぐために、水分補給をしましょう。

    ●ウォーキングに慣れてきたら、腕を大きく振って歩くようにすると、自然に歩幅が広くなります。歩幅が広くなると脚全体の筋力が高まります。

    ●1日に30~60分間。1週間に3~4日を目安に行うといいです。

    ●時間や頻度にとらわれ過ぎず、疲れたら中止して、改めて歩くようにしましょう。

    ※血圧が高めの人や、持病がある人は、かかりつけ医に相談してから行いましょう。

     

    また、ウォーキングの靴ですが、全体的に柔軟性のあるランニングシューズなどがお勧めです。かかとにクッション性があり、つま先に余裕があるものを選び、必ず試し履きをして確認しましょうね。

     

    コロナ感染対策も油断できず、これからの季節インフルエンザも注意しなければいけませんが、人の少ない時間帯や場所を選ぶなどの工夫もしてみて下さい。簡単にできるウォーキングですが、脚の筋力や持久力を高め、認知症の予防につながる可能性もあるそうです。普段から階段を使うなど、こまめに体を動かすことを心掛けましょう!

    それでは また次回 よろしくお願いします。

     

  • 皆様こんにちは!

    ケアプラス大洲、理学療法士の中田です。

    空が清く澄み渡った秋の季節、朝晩の冷え込みが強まっていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

     

    本日は、リハの目標を「買い物に行きたい」と訴えておられるS様についてお話をしていきたいと思います。

     

    S様は右上下肢の協調運動障害があります。移動の際は手引き介助または手すりを持って移動されていました。

     

    S様はハーネスを付けたバランス練習、スリングを使ったステップ練習を繰り返し行い杖歩行見守りレベルまで改善しました。写真は練習風景です。

       

     

    現在は右の手指構築動作の獲得を目指しリハビリテーションに励んでいます。

     

     

    体を良くしたいと諦めず運動を行った結果だと考えられます。

    私は一人一人に可能性があると考えています。今後も一人一人の可能性が輝くよう努力していきます。

     

    最後に、ブログに協力して下さったS様に感謝を送りたいと思います。

    ありがとうございました。

  • 皆様こんにちは。道後持田の介護職員の大下です。

    季節も夏から秋に変わりましたね。皆様お変わりありませんか?

     

    さて、9月のブログで紹介させていただきました秋のモビールが完成いたしました。

    利用者様と一緒に作ったモビールです。

    利用者様に「もっとこうした方がいいよ」とアドバイスをいただき、利用者様のオリジナリティ溢れる作品がいくつも出来ました。利用者様も飾り付けられたモビールを見られた際に「秋を感じる!」と嬉しいお言葉をいただけました。

    また作品作りを行う際は利用者様とのコミュニケーションも大事にしながら作りたいと思っております。

     

    10月の壁面カレンダーも完成いたしました。

    壁面カレンダーをデザインしたのは今月で2回目でした。今月は利用者様が折り紙を貼りやすいように工夫し、「何が出来るか楽しみ」とお話しされながら作りました。

    カレンダー完成後に利用者様に見ていただくと「動物も花も可愛くてずっと見ていられる、綺麗」と言っていただきました。

     

    新型コロナウイルス対策を行いながらゲームを行っております。

    これは先日行った輪ゴムリレーというゲームです。隣の利用者様と力を合わせ割りばしで輪ゴムを渡していくルールです。皆さんとてもお上手でした!

    この写真は以心伝心ゲームで、じゃんけんをしてあいこ同士であれば次の方へまたつなげるというルールです。一回で終わる方もおられ、逆に何度もじゃんけんを行っている利用者様もおられて思わず笑いが起きるようなゲームです。

    昔懐かしの遊びであるあやとりをして頂いて、「こんな技もあったよ!」「やり方思い出した!」等の会話があふれ盛り上がっておられました。

    あやとりのほかにも、「字の練習がしたい」とお話しされる利用者様や「何かすることはない?」と積極的に活動される利用者様がおられ、とてもうれしく思っております。

    一生懸命に字の練習をされている利用者様や、カレンダーを作られている利用者様のお姿を見るとほほえましく感じます。これからも充実したお時間を提供していきたいと思っております。

     

    10月も中旬になり日中気温20度を下回る日も増えてきております。

    肌寒い日も多くなりますので風邪に気を付けてまた次回のブログでお会いしましょう。