実践報告 分類
三津だより一覧
夏も本番となりいろいろな地域で夏祭りが開催されております！
ケアプラスでも全施設で夏祭りを行います☆
その名も・・・
「ケアプラス心うきうき祭り～ここ夏 とこ夏 夏祭り～」
毎年行っている夏祭りも、今年からオールリニューアルし全てが新しい催し物です！！！
まずは、「スーパーボールすくい」 フムフム・・・。
次に、「のろいくらげバスケット」 ・・・なんだろう？
そして、「ピンポンアタック」 おぉ・・・。
各センター、休憩処も設けております。
この季節ならではお茶菓子をご用意して、皆様に一服ついていただきます。
名前だけ聞いてもどのようなレクリエーションかピンとこない方！
そんな方は参加して頂き、是非その目で確かめてみてください♪
道後持田8/12（水）、三津8/18（火）、大洲8/20（木）
北宇和島8/22（土）、垣生8/24（月）、宇和島8/26（水）
夏の暑さを吹き飛ばすほど盛り上がるケアプラスのお祭り、各センター、追加利用をお待ちしております。
今年の夏の思い出を、ぜひケアプラスで♪
ケアプラス三津 作業療法士の宇都宮です。
連日猛暑が続き蝉の声が騒がしくなってきましたが、皆様体調等崩されていないでしょうか？
今回は、最近よくＴＶや雑誌等でも取りあげられている体幹の事についてお話致します。
一般に体幹筋群が十分働く事により中枢が固定され、手足等の末梢をしっかり動かせる事が出来ます。しかし、片麻痺等何らかの障害により体幹筋群の出力が低下すると手足の操作も同様に障害される事が多いです。
実際に座位バランスが不安定な方に対し、体幹筋群の促通を図ることで座位姿勢や上肢拳上動作が改善した例について施術前後の写真を見比べて頂きながらご紹介できればと思います。
施術前
施術後
横から座っている姿勢を見ると、施術前では体幹筋群で身体を支える事が出来ていないので比較的随意性や筋力が保たれている腕の力で体を支えております。施術後では肩関節と股関節を結ぶ線がベッドに対し垂直に近くなり、しっかりと体幹筋群で身体を支えており腕での支えが軽減しております。
施術前
施術後
両手をバンザイしてもらった際には、施術前では座位バランスが悪い為両手の拳上が不十分であり腕もしっかり伸ばす事が出来ておらず肩関節屈曲角度は75°でした。また写真ではわかりにくいですが、身体のふらつきも大きく見られておりましたが、施術後では身体のふらつきも軽減し、上肢拳上動作のスピードや安定性も向上して肩関節屈曲角度も75°から100°まで改善が見られました。
このように体幹保持は座位だけでなく歩行の安定性にも寄与し、安定した座位は食事や更衣動作など様々な日常生活活動の中でも必要となってくる要素なのです。ケアプラスでは今後も生活の質改善のため、様々な視点で利用者様と共にリハビリを進めて参ります。
ケアプラスのリハビリが気になる、受けてみたい方は一度、体験利用をされてみてはいかがでしょうか。
本日８月２日は三津浜花火大会です。
多くの見学者が三津へ向いてやってこられます。
夕方の送迎は人を見ながら、スイスイとお送りさせていただきました。
ということで、
ケアプラス三津も夏祭り・・・・とまではいかなくても気分を味わっていただこうと、
壁画レク『花火』を午前中に、皆様と作成いたしました。
飾ってみるとなかなか圧巻。みんなで見上げて拍手。。。。。。。
三津の海を彩る花火と大差ないではないですか…。。。今晩が楽しみだと、花火に期待しつつ、思い出話もたくさん花が咲いております。
もちろんお題は『花火』です。
子どものせがまれていったもんよとか、観覧席座って見上げていたら火の粉が降ってきたんよなど・・・いろいろなエピソードが聞けました。
さて、午後からは体を動かしてみようということで、「風船バレー」を行いました。
これがまた、トリプルバルーン(風船３個)で、ほぼ真ん中の職員にあてるゲーム(笑)になってしまい、職員はくるくる大忙し・・・・。痩せたかな・・・・・。
笑ったり、動いたりしてのども乾いたところで、メインイベント！！
おやつは「かき氷(いちご)」です。
夏祭りと言えばかき氷は定番ですよね。
皆様美味しく、頬張って、お決まりのキーンではいパチリ。
こんな風に笑顔たくさん咲いた三津の日曜日の１日が終了いたしました。
８月の行事予定です。
１０日「ガンバレの日」
１８日「心うきうき祭り～ここ夏・とこ夏・夏祭り～」
２３日「ハーモニー演奏会」
２６日「ケアプラス川柳」
皆様お楽しみに・・・・。御利用をお待ちしております。
～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス三津新聞 15年8月号が更新されました
皆さんこんにちは！
いよいよ四国も梅雨明けしました！
夏も本番ですね。。。。
今回の新聞の内容を少し説明させていただきます。
7月の恒例行事「七夕会」
笑劇「織姫と彦星」
皆様お腹を抱えて笑い、クライマックスの「かささぎ」登場で、またまた大爆笑・・・。
２３日 文の日
ご利用者の方々に暑中見舞いを書いてもらうというイベントでした。
自分に宛てた暑中見舞い～ご自愛ください～を〆の言葉にする方や奥様へ「愛してるよ」と一言記載されていたり、御家族へ「これからもよろしくね」と書かれてあったり、ほっこりとする時間が過ぎていきました。
最近ものを書くことがなくなってきたから、いろんなことに向き合えて時間でよかったとお話をいただきました。
一人ずつのお写真をはがきに貼らせていただき、デイでの笑顔をお伝えできたと思います。
また、後日郵送され、ポストの届いた暑中見舞いに味が出ていたようで御利用の度にハガキ着いてたよと嬉しそうな笑顔をたくさん見せていただきました。
２４日 妙蓮の会来所
ボランティアによる、日舞とカラオケを行いました。
最後の「四国遍路」には圧巻。
皆様だけでなく、職員も妙蓮ワールドへ引き込まれてしましました。
職員も負けてはいられないと大変勉強になりました。
素敵な舞台を本当にありがとうございました。また来てください。
音楽療法
毎回パワフルな尾崎先生のもと、御利用者も負けじと、
唄って、体操して、演奏して・・・・。頑張っております。
８月は３日と１７日です。お楽しみに・・・・。
さて、6月から開始している、皆勤賞スタンプラリーですが今月は”日本の祭りシリーズ”です。
お祭りとひとえに言えど、こんなに日本全国あるのかとスタンプがたまるたびに
楽しいお話が聞けそうで楽しみです。
最後にいろいろな行事ごとを写真を見ながら思い出してみてくださいね。
～今日よりプラスの明日へ～
夏だ！夏が来た！！
みなさん！！ケアプラスの夏です！！！
とはいっても項垂れるようなこの暑さ。
「暑いね」を毎日何度口にするでしょうか？？？
１０回以上は口にしているような・・・・（笑）
一押しの夏を快適に過ごす方法をお教えいたします。
水の流れる音を聞くことです。
想像してみてください。
川の流れる音・・・・心地良くなりませんか？
滝の音・・・涼しくなりませんか？
http://www.mori-taki-nagisa.jp/100/waterfall/
しかし、そうはいってもこの暑さ・・・・。
朝起きた時に汗かいておられませんか？？
寝汗もたくさんかくので、寝起きはまずいっぱいの水を・・・・。
衣服が汗で濡れていたら、着替えもしてください。
そのままだと風邪ひいてしまいますよ・・・夏風邪は長引きますから・・
食事は食べやすいものをできるだけ食べましょう！！
暑さで食欲はおちますが
果物など口当たりの良いものを選んでも大丈夫です。
ただ冷たいものを取りすぎると胃腸を壊すことも有るので、ご注意を・・・
汗をかいたらお風呂ですよね。
今ケアプラス三津では百日紅の花が満開です。浴槽に浸かって見上げるとなおよろし・・・(*^。^*)
みんな笑顔になってお風呂から上がられますよ。
スタンプラリーも最終月・・・
今回は『日本のお祭りシリーズ』
準備しているスタンプを見て圧巻！！これだけ日本には祭りがあったのねとつくづく奥祭りの深さを知りました。
また夏の一大イベント！！
『心うきうき祭り～ここ夏！とこ夏！！夏祭り～』
今回は全部が新メニュー・・・。
内容は後日お知らせするので、お楽しみに・・・・・お待ちください(^_^)/~
さあ、夏と言えば・・・『花火』ですよね・・・・。
２日に三津浜花火大会が開催されます。
夏の夜に上がる打ち上げ花火も楽しみですね。
この夏も心うきうきした夏をケアプラスで一緒に過ごしましょう！！
～今日よりプラスの明日へ～
こんにちは、ケアプラス三津介護員の曽我部です。
四国地方はやっと長い梅雨も明け、夏が到来致しました。毎日暑い日が続きますので水分摂取はマメに行って下さいね。
先日、“妙蓮の会”の皆様をお迎えし、日舞とカラオケを利用者様に披露して頂きました。
日舞をデイで行うと皆様に告知した時から反応はよく、ほぼ定員割れすることなく賑やかに妙蓮の会の皆様をお迎え出来ました。
妙蓮の会の皆様に何かしらこちらの感謝の意を見せる事が叶えば・・・という事で壁に少し大きめにアピール！
今回の日舞に関して利用者様の反応はとてもよく、中には感動のあまり涙を浮かべ、手拍子する手が震える程の方もおられました。また一方では普段以上の笑顔に満ち溢れ、興奮されている利用者様も見られました。
プログラムも終盤になり、この日メインと思われる“四国遍路”の曲目にて・・・
これにはどの利用者様も目が釘付けになっており、多くの利用者様が興奮されているのがよくわかりました。
さあ、来月はうきうき祭りを開催予定！！
祭りでは更なる利用者様に喜んで頂けるレクリエーションも準備中でございます！ 皆様、どうぞお楽しみに！
皆さんこんにちは！ケアプラス三津 介護スタッフの西原です。
まだ四国地方は梅雨明けしませんが、ジメジメとした暑い日が続きますね。もう間もなく梅雨明け宣言もあるのでは・・・・
さて突然ですが、ここで問題です。7月23日は何の日でしょうか？
正解は…文の日です！
7月は旧暦の呼称で『文月』、23日は語呂合わせで『ふみ』となります。
ケアプラス三津では文の日に因んだイベントを行いました。
皆様、年末年始に年賀状を書く機会はあっても、暑中見舞いのハガキを書く機会はほとんどないご様子。
お手本を参考にしながらご自身に向けたメッセージを書かれたり、家族様宛てにオリジナルのメッセージを書かれていらっしゃいました。
メッセージを書かれた方は、夏の風物詩が描かれたシールやご自身の写真が印刷されたシールを思い思いにデコレーション！
暑中見舞いのハガキが完成すると、皆様から感嘆の声が上がりました♪
おやつはコーヒーゼリーのホイップクリーム添えで、涼を感じて頂きました。
コーヒーの苦味とホイップクリームの甘みが良かった！と皆様とても喜ばれていらっしゃいました。
本日作成した暑中見舞いのハガキは後日郵送致します。
いつ届くのだろう…とワクワクドキドキしながらハガキの到着を楽しみにお待ち下さいね♪
皆様、こんにちは！ケアプラスデイサービスセンター三津、柔道整復師の松本です。
梅雨も終盤に入り、日に日に気温も上昇し体調不良を訴える方も多くなっていますが、利用者様、スタッフ共々、体調には気を付けて頑張っていきましょう。
今回はそんな体調管理をキーワードに便秘や下痢等、お腹の不調について予防や改善方法についてご紹介していきます。
まずは下痢について・・・。
下痢は冷たい物の摂りすぎや体の冷やし過ぎなどにより腸の活動が低下し、うまく消化することが出来ず出てきてしまいます。
次に便秘です。
便秘にも種類が多くありますが、ご利用者様に多く見られるものは腰痛等の疼痛が原因となり交感神経という神経が緊張して起こる便秘です。
では肝心な下痢や便秘の予防・改善はというと・・・・、
まずは体の中も外も冷やしすぎない。例えば飲み物でも暖かい物を飲むなど冷たい物を極力控える。暑いからといって冷房の温度を下げすぎない等の対処をしましょう。
便秘には副交感神経というリラックスできる神経が上位になるように腹部を温めたり、軽くマッサージしてもらう等が有効です。
どちらも腸がリラックスし活動が活発になる為、是非、試してみてください。
ケアプラス三津でもお腹のマッサージ等で副交感神経を優位にしてあげることで「最近は快調で便秘になっていない」と利用者様からも喜ばれています。
是非、この暑い時期に腸を整え、風邪や夏バテ知らずな快適な生活を送ってみませんか。是非、試してみて下さい。
こんにちは、ケアプラス三津、渡部です。
先日の木曜日はかなりの豪雨でしたね(―_―)
松山市でもあちらこちらで床上・床下浸水被害があり、三津事業所も一時は大変な状態でした。そして午後一転、午前の天候が嘘かのような晴天、蒸し暑い天候になりましたが、そんな暑さに負けないくらい利用者様たちのお昼休憩は盛り上がりました。
まずはカラオケ！約7曲ほど皆様歌われていましたね(*^_^*)
“川の流れのように”“おふくろさん”などを熱唱、歌い終わりには拍手喝采！
いや～、皆様お上手ですね～(^^)
また一方ではボーリングなども行って頂きました。
さぁ運命の一投はどうなるか！？
このあとストライク出ました～(^○^)
いつも以上にとても白熱したお昼休みになり、
雨も暑さも吹き飛ばすそんな午後のひと時でした！
今後も皆様に最高の笑顔で過ごして頂けるよう、新たなレクレーションをご提供して参ります。
～今日よりプラスの明日へ～
こんにちはケアプラス三津介護員の曽我部です。
七月七日“七夕”という事でケアプラス三津では先日 、“笑劇 七夕物語”を利用者様に披露させて頂きました。
主役の織姫が登場した時も笑いの渦が巻き起こりましたが・・・
続いてもう一人の主役、彦星を待つ皆様の眼差し・・・
今回は演技の良し悪しにこだわらず、とにかく“笑い”に徹した内容であったので、
ほぼ劇の間利用者様の笑顔は絶えることはありませんでした（笑）
中でも登場後普通のセリフを言っただけで大爆笑を得た“リハの宇都宮”には只々脱帽です・・・
劇の職員の活躍があまりに面白く今回ナレーションで参加した僕が、最後の締めを忘れ、数秒間の空白の時間がおきてしまったほどに・・・反省です・・・
お帰りの挨拶の時も沢山の利用者様のお褒めの言葉を頂き大変ありがたかったです。
それと、協力してくれた職員の皆様！ 輝いておりました。 ありがとう！
次回のイベントは、七月の２３日の“文の日”！何が起こるか？ 楽しみです！
お楽しみに！
