三津だより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　輪投げによる効果 三津だより 2015年07月04日

  こんにちは。ケアプラス三津の柔道整復師の長谷川です。

  今年は冷夏の予報もあってか梅雨に入っても涼しげな日が例年より多いように感じます。こんな気候だと体調管理も難しくなりますが、冷たいものは取り過ぎず、水分摂取はしっかり行って熱中症予防に努めていきましょう。

   

  今日は輪投げを使ったリハビリについてお話ししたいと思います。

  輪投げ？リハビリ中に？って思われるかもしれませんが、輪投げも立派なリハビリ道具になります。

  輪投げは創意工夫をすれば老若男女問わず、どんな方でもリハビリの場面で使うことができます。 

   

  効果としては筋力、バランス、協調性、関節可動域の身体機能面の維持改善や、輪投げのゲーム性から得られる満足感や他者との共感なども期待できます。

  

  これは輪投げを使った、あるご利用者様のリハビリの様子ですが、まずは目の前のターゲットに向かって投げる動作を行って頂いております。入った時は一緒に喜び、ゲーム感覚を持ち楽しみながらリハビリを行って頂いております。

  

  次に私が投げた輪をご利用者様にキャッチしてもらいます。

  

  最後に体を捻じって輪を移動してもらいます。

  最初に右から左へ輪を移動させ、次はその反対も行ってもらいます。

   

  今回のご利用者様は、2か月前は支えが無いと輪投げ練習が行えない状態でしたが、現在は10分程度であれば支えなく端座位にて輪投げ練習が行えるまでに姿勢保持獲得ができるまでに・・・・。

   

  今後もさらなる姿勢保持機能向上の為、輪投げ方向を正面だけでなく左右にも振り分け、難易度を上げた練習内容も順次行って頂く予定にしています。

   

  ケアプラスではゲーム感覚で楽しんで頂けるリハビリ内容も準備し、個々のレベルに応じた段階的リハビリを行っております。是非、私達と一緒に身体を動かし、動きやすい身体を取り戻してみませんか。

• ケアプラス三津　音楽療法 三津だより 介護員だより リハビリNEWS 2015年07月04日

  皆様こんにちは！ケアプラス三津の介護員の今井です。

  梅雨に入り約１か月、今年はあまり雨が降りませんが６月２８日現在では石手川ダムの貯水率は９９．５％だそうです。今年の夏も何とか水不足は大丈夫そうですね。

  ところで先日の日曜日、ケアプラス三津ではハーモニー演奏会を行いました。演奏会では梅雨時期にピッタリな選曲をして下さったのですが、その日は雲一つない晴天（笑） 利用者様も、“今日は梅雨らしくなくいい天気やね～”と話している光景がちらほら・・・。

  さっそく、皆さんがよく知っている「夏は来ぬ」で元気よく歌いました♪♪

  

  雨降り」では、皆さん手足体操を交えながら歌詞を間違えないよう頑張っている姿も・・・少し手こずられている場面も見られましたが、なんとか皆さん頑張っておられました。（汗）　これって、今年1月からケアプラスでも行っているマルチタスクトレーニングと同じですね。

  

  「瀬戸の花嫁」はよく歌われている歌ですが、この曲でも歌いながら体操を行っていきました。

  様々な振付にも皆さん先生を見ながら楽しそうにされていました。

  

   「カエルの歌」では利用者様も一緒になって楽器演奏をして頂き、雨の降る音やカエルの鳴き声など様々な音色を奏で楽しんで頂きました。

   

  このようにケアプラス三津では、今後も定期的に外部から様々な方々をお呼びし、楽しんで頂くイベントを開催して参ります。　７月末には、またまたハーモニー演奏会を予定しておりますので楽しみにお待ちください。

   

   

• ケアプラス三津新聞　15年7月号が更新されました。 三津だより 2015年07月01日

  ケアプラス三津新聞　15年7月号が更新されました。

  

  皆さんこんにちは！

  梅雨が明けるといよいよ夏本番となりますね。

  今年は冷夏になると言われ気温があまり高くはならないのでは？と予想されています。 しかし、デイでも行っているように水分補給はしっかりと行いましょう。

  さて、ケアプラス三津では6月は歯の衛生週間や梅雨のクイズ大会など季節に関するイベントが開催されました。 スタッフによる小劇場や○×のクイズ、 いつもと違った懐かしーいおやつなど利用者様もスタッフも笑いあり、 笑い過ぎで涙あり？？一日中楽しい時間を過ごしました。

  音楽療法も尾崎先生の元気いっぱい笑顔いっぱいの弾丸トークで 指体操やしっとりとしたジューンブライドのお話など。。。。 会話も弾み、演奏が・・・・・中断したりして…・。 今月も夏が来るから、もっとパワーアップした時間になることでしょう！！ 今から楽しみです。

  さあさあ、スタンプラリーも2か月目に入ります。 温泉シリーズの次は道の駅シリーズへと切り替わりますよ。 道の駅・・・いくつあるのでしょうか？？ 皆様いくつ知っていらっしゃるでしょうか？？ 全制覇のために振替や追加ご利用たくさんお待ちしております。

  7月もイベントを企画していますので皆さんどうぞお楽しみに！！ 合言葉は「今日も一日ガンバで元気！！」 ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　夏バテ対策の食事 三津だより 看護師だより 2015年06月30日

  今日は6月最後の日。

  午後から雨もシトシトと、まだしばらく梅雨明けきらぬ感じですね。ということは？明日から7月・・・あのアツアツの夏が来ますね。

   

  子供の頃は、一年中で一番好きな季節だったはずなんですけどこの頃の猛暑には流石にお手上げです。

  毎年、夏バテにならないように滋養強壮剤が欠かせません。

  ですが、今年はそれよりも食事！

  ちょうど7月に入る明日から、食事で夏バテ対策をしてみようと思ってます。

   

  夏バテ解消に有効なものは、ビタミンB₁、B₂、クエン酸・・では、ここで各主力メンバーを紹介させて頂きます。

   

  『ビタミンB₁、B₂チーム』

  豚肉、レバー、枝豆、納豆、豆腐、玄米、うなぎ等

  『クエン酸チーム』

  酢、ゆず、グレープフルーツ、レモン、梅干し等

  

  豚しゃぶや豆腐の肉あんかけ・・・・食欲そそりますね～。美味しそう＾＾

  「夏はやっぱり夏野菜！」ということで、トマトやかぼちゃやゴーヤもGoodですよ。

   

  ケアプラスの7月昼食メニュー表にもこれらの食材が盛り沢山（^^）♪

  これからやってくる暑い夏も

  「美味しいっ！」と毎日ゴハンがしっかり食べられるよう、夏バテ対策も欠かないように過ごしていって下さいね。

   

• ケアプラス三津　梅雨だけど・・・・笑顔咲く＝満開 三津だより 2015年06月28日

  いよいよ本格的な梅雨本番となりましたね。

  ケアプラス三津では梅雨を吹っ飛ばせ！と元気に皆様御利用しておられます。

  

  皆勤賞　スタンプラリーも始まりました。

  ６月は日本の名湯シリーズ「鈍川温泉・伊香保温泉・道後温泉」など、昔に行ったことがあるなどのお話も飛び交い、シールは好評！！！

  毎回増えていくシールを見て、満足気な笑顔もパチリ。。。

  

  梅雨の空を吹き飛ばすぐらいの大きなカレンダーもできました。

  

  また、三津は日よけですだれを作っており、アジサイの咲き乱れている様子やカエルの合唱、傘だったり、晴れをお願いするテルテル坊主だったり…が、いたるところに笑顔満載でスタンバイしております。紫陽花もきれいに咲いておりますよ。

  

  この梅雨の晴れ間を利用して芝生もきれいに散髪しました。

  

  さて、スーパーガンバタイムでは白熱した玉入れ大会が行われております。

  皆様生き生きした笑顔が見られます。

  

  毎日雨が降っておりますが、雨で外出するのが億劫と思わずに、私たちと一緒にケアプラスで笑顔になりましょう。職員一同満面の笑顔で御利用お待ちしております。

  梅雨が明ければ夏！心わくわくしますね。待ち遠しいです。

   ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　父の日イベント 三津だより 2015年06月24日

  こんにちは、ケアプラス三津介護スタッフの曽我部、渡部です。

  ６月２１日の日曜日は父の日のイベントを行いました。　いつもの日曜日より少し多めの利用者様を迎え、午前・午後とも賑やかに過ごして頂きました。

   

  まず午前中は“父の日”の記念になるものを制作して頂きました。

  それがこの作品！

  男性バージョン

  

   女性バージョン

  

  父の日という事で女性陣には申し訳ありませんが、男性陣の方が少しグレードが高くなっております。しかし、“それもそうやね！母の日は私達がしてもらったものね♪”と女性陣からは配慮頂いたお声も・・・・ありがとうございます。

    

  午後は食後しばらく談笑して頂いたり、利用者様各々くつろいで頂いた後、全員で“風船バレー”を行いました。　だんだんと風船が増えていき、最後には４個の風船を皆様目の色を変えながら打ち返しておられました。

  

  

  その後のおやつは、今回“水ようかん”を用意させて頂きました。　気が付くと皆様あっという間に間食されており、“美味しかった！”との感想を皆様から頂きました。

  

  お帰りの挨拶、“今日は皆様充実した一日をお過ごし頂けたでしょうか？”の声掛けにも大きな拍手で応えて頂いた利用者様！　大変満足頂けたことがひしひしと感じられました。　ケアプラス三津ではこれからも利用者様に心から喜んで頂ける企画を開催していく所存でございます。

  来週は“荒梅雨の演奏会”を予定しておりますので、皆様楽しみにお待ちください♪

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　膝の痛み 三津だより 2015年06月18日

  こんにちは♪　ケアプラス三津の柔道整復師の末光です!!

  最近、天候も安定しておらず気温変化も大きいですが、体調の方はいかがでしょうか？

  こんな天候なんでしょうか、体の節々が痛いなど、よくご利用者様からお聞きします。

   

  そこで、今回は膝に痛みを持つご利用者様のリハビリを紹介したいと思います。

  紹介するご利用者様は現在、歩行時に痛みがあり、可動域制限も少々見られます。

   

  写真では膝を完全に曲げる事が出来てない状態です。

   

  では、どのように改善を行っていくのか？私自身が提供しているリハビリを行ってもらいました!!まずは、膝周りの筋力が低下している状態なので筋力訓練を行いました。

   

  また膝の動きなども悪くなっているので滑らかに動くよう徒手療法を行い、股関節から足首まで下肢のバランスを調整させて頂きました。

  これらを10分くらい行い再度確認してみると・・・

  

  写真でも分かりますが、わずかながらでも膝の曲がり具合が改善しており、痛みの緩和なども図られております。

  今回は膝痛の即時効果レポートとなりましたが、今後も持続効果が得られるよう、またご利用者様に快適生活をご提供できるよう引き続き取り組んでいきたいと思っております。

  では、次回のブログもお楽しみに!!

   

• ケアプラス三津　音楽療法 三津だより 2015年06月18日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  ジメジメした日が続きますが、「今日もいきいきガンバで元気！」で乗り切りましょう♪

   

  ６月１５日（月）に皆さんが大好きな音楽療法が開催されました！

  手を使った体操は、今の季節にピッタリな『かたつむり』。グーとチョキの手を交互に入れ替える動作ですが、ついうっかり両手がグーになったり片手がパーになったりと、中々難しいご様子...

  

  今回は梅雨やジューンブライドにちなんだ選曲でした。『瀬戸の花嫁』では皆さんの結婚時のお話を訊かせて頂きました。当時を思い出して恥ずかしそうにされる方もいらっしゃいました///

  

  『娘よ』では皆さんの熱唱に応えるかの如く、介護スタッフの曽我部が父親になりきって語りのパートを読み上げ、中には感動のあまり涙する方もいらっしゃいました！

  『バラが咲いた』ではパートごとに分かれて、トーンチャイムを鳴らしながら歌いました。

  

  皆さま尾崎先生の動きをしっかり確認し、自身のパートでは力いっぱいトーンチャイムを鳴らしていました♪

   

  今回も大好評でした！次回は７月の第一月曜日開催の予定です。

  次は何の曲を歌うのでしょうか…、今から考えるだけでも非常に楽しみですね！次回も是非ご参加下さいませ♪お待ちしております！

   

• ケアプラス三津　パステルアート作り 三津だより 介護員だより 2015年06月15日

  皆様こんにちは！ケアプラス三津介護員の今井です。

  梅雨に入りジメジメした日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

   

  １４日の日曜日ケアプラス三津では２回目となるパステルアートが開催されました。

   

  普段の色鉛筆で塗る塗り絵と違い、粉状にしたパステルを使っての塗り絵はまた違った柔らかい雰囲気があっていいものですね(*^^*)

   

   皆さんの作品を並べてみると多種多様な作品に仕上がっております。ぜひ展覧会を開きたいものです（笑）

   

   スタッフも利用者様に負けじと必死に制作中！！

  スタッフ同士で誰が上手に描けるか競争です。

   

  ６月も半ばを迎えますます暑さが厳しくなってくると思いますが、皆さんしっかりと水分補給をしましょう。ではまた次のブログでお会いしましょう(^^)/~~~

• ケアプラス三津　憩いの庭紹介 三津だより 2015年06月14日

  今年も6月、梅雨の季節となりました。

  梅雨といえばうっとうしいイメージですが農家さんにとっては恵みの雨、送迎途中の車窓から住宅街の合間に今年も田植えの風景も見られる事でしょう。

   

  さて、今日はケアプラスデイサービスセンター三津の憩いの庭をご紹介します。

  ケアプラスデイサービスセンター三津には門から玄関までの間に芝生・花木・花壇が広がる広い庭があります。三津を紹介した写真には必ず広々とした庭が一緒に写っておりますので印象にある方もおられるかと思います。

  

  この広い庭、ご利用者様にとっても働く私たちにとっても憩いの庭です。

  季節を忘れず必ず咲いてくれる『さざんか』『梅』『ハナミズキ』『つつじ』『ミモザ』、他にオリーブの木や秋に実を落とすドングリなど『もうこんな季節なのね』『これなんていう花』とご利用者様とのお話も弾みます。

   

  冬から春にかけて花壇では『パンジー』『プリムラ』『ノースボール』が咲き誇っておりましたが、先日花壇の花が更新され『ポーチュラカ』『マリーゴールド』『日々草』など夏の花が植えられました。これから夏にかけて芝生の緑と一緒に元気に咲いてくれることでしょう。

  

  この花たち、送迎車の到着時や出発時、スタッフと一緒に屋外歩行訓練の途中、また昼食後の休憩時間テラスの椅子でのくつろぎの時間にご利用者やスタッフの目を楽しませ季節を感じさせてくれます。

  ご利用者様から『センスがええなあ～』『きれいねえ』との声が上がることもしばしば、『（近くで見たいから）一回り回って来ていい？』と花壇をお天気の日には見に行かれるご利用者もたくさんおられます。

  

  夏の想い出に、木に止まった蝉を捕まえポケットに入れフロアーに入って来たご利用者のポケットの中で蝉が鳴き始めスタッフがあわてて取りだして外に放すという出来事もありました。子供の頃を思い出されたのでしょうイタズラッコの様な笑顔に皆が笑顔になりました。

   

  広い庭があるケアプラスデイサービスセンター三津だからこそ味わえる自然と季節の移り変わりを目で見て肌で感じられる楽しみができると思います。日々の暮らしに花が有るだけで心が癒され優しくなれます。雨もまた庭の植物にとっては恵みの雨、庭の花たちと一緒に雨の季節を乗り切りましょう。

  ～今日よりプラスの明日へ～