三津だより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　立ち上がり動作 三津だより 2015年09月23日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス三津、柔道整復師の松本です。

  涼しくなるにつれ、インフルエンザが流行り始めていますが、手洗い・うがい等自身で行える予防をしながらスタッフと共に健康管理をしっかり行い元気に過ごしましょう。

   

  さて、今回は昔から腰痛があり、徐々に悪化し立ち上がりが困難になっていた女性利用者Ｋ様の経過についてご紹介します。

  

  今回のご利用者Ｋ様は２ヶ月前、腰痛がひどくなり寝返りや立ち上がり等、基本的な動作が困難な為、起き上がり時から介助が必要で自宅でもほとんど動く事ができませんでした。

  その為、徒手療法による疼痛緩和や筋力訓練を行いつつ、立ち上がり時の腰部への負担軽減を図るため安全で楽な立ち上がり方ができるよう練習して頂きました。途中、非効率な立ち上がり習慣が身についていた為、なかなか動作取得に時間と努力を要しましたが、毎回立ち上がり動作を確認しながら根気よく行って頂きました。

   

  

  するとどうでしょう！

  徐々に立ち上がり動作にも変化が表れ、以前と違って足部方向への重心移動がうまく運べるようになり、離殿動作など安全に立ち上がり動作が行えるまでになりました。また最近では腰痛緩和に伴い生活範囲拡大も図れ、大変喜ばれています。

   

  

  現在は自宅でも行えるセルフケアやエクササイズなどもお伝えし、現状維持が図れるようリハビリでも確認を行いながら自宅にて行って頂いております。

  今後もK様には在宅生活を快適に過ごして頂けるよう、スタッフ一同、日々の状態管理に努めながら適刺激となる運動機会を設け、活気ある生活を営んで頂けるよう支援して参ります。

  皆様も私達と一緒に楽しみながらリハビリを行い、現在より質の高い生活を送ってみませんか。

  常時、ケアプラス三津では体験利用を受け付けております。気軽にお声掛けください。

   

• ケアプラス三津　敬老会 三津だより 2015年09月23日

  皆様こんにちは！

  ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  秋らしい気候になってきましたね。行き返りの車中から秋の風物詩「稲刈り」や空を見上げると「うろこ雲・いわし雲」などの「巻積雲」がみられます。しかし、この雲はお天気が崩れる前によく見かける雲なので、お気を付けください。

  「女心と秋の空」ってよく聞くことがあると思います。

  変わりやすい秋の雲のように女性の気持ちは移り気だということだそうですが…

   

  さて。。。本日２１日は『敬老の日』

  前回大好評だった職員のマジックショーで皆様の気持ちを移り気にならないようにハートを鷲摑みアッと驚くマジックを披露していこうと思います。

  トップバッターは柔道整復師の長谷川です。

  『縄抜けの術』と『空中浮遊ペットボトル』満杯にジュースが入っているペットボトル。これが念力によって浮き上がりました！

  

  浮かび上がるのが見やすいように自分の服も黒にコーディネートし「えいっ！」

  御利用者からは服に仕掛けがあるのではないかなど、ヤジも飛び・・・・（笑）

  何度もアンコール・・・・仕方なく種を明かしてしまいました。

   

  二番手は作業療法士の宇都宮です。

  

  『縄解きの術』：首に巻いたロープ。普通にロープを引っ張ると首が締まりますが、これがなんと一瞬の内に首から解けました！

  あれ？？あれれれ？？

  もう一回見たいというご利用者もおられましたが、アンコールにはお答えできません。

  いつ首が絞まるかわからないので・・・・と御利用者も宇都宮も大爆笑（笑）（笑）（笑）

   

  第三弾　介護職員の渡部です。

  『数字予言』：利用者様に2ケタの数字を選んで頂き、その数字から計算式を用いて必ず「９」を導き出しました！

  毎回数字関係をチョイスしているな・・・・って思いますが、ちょっと頭のいいところを披露する場？？いつものキャラとは違うのでご利用者も「ほー」と感嘆の声が・・・・・。

   

  第四弾　　介護職員の西原です。

  『新聞パンチ』：新聞の中央をグーでパンチをすると穴が開きそうですが…、なんと新聞が真っ二つに割れました！

  本当きれいに真っ二つ・・・・・・・か弱い女子が…。こんなにスパッと切れるものなのか・・・。

  結果種明かし・・・新聞を持っていたほうがピンと新聞を張っていれば誰でもできるとのこと。

  ご希望のご利用者も取り組まれ、気持ちが晴れ晴れしたーとにこやかな笑顔でした。

   

  第五弾　　柔道整復師の末光です。

  『色当て』：利用者様に5色の中から好きなクレヨンを選んで頂き、それを目視することなく言い当てました！

  インチキだ！！誰かが教えているんではないかなど、これまた迫力の御利用者からの質問！！

  これは彼の念力なので、トップシークレットであります。

  何度行っても正解するので御利用者も大拍手！！拍手喝采！！

   

  グランドフィナーレを飾るのは介護職員の曽我部です。

  『ページ当て』：利用者様が選ばれた頁を、事前に予測してその1頁のみ切り取られていました！

   

  『ワリバニッシュ！！』：割り箸を一瞬で立て割に・・・・。痛そう？？女性のご利用者より、

  驚きの声が・・・・最初は失敗？？本人も超痛い演技？？！！

  さあ最後に集中して・・・・・大成功！！！！！！！！

   

  

  マジックショーの後、参加されたご利用者にメッセージカードをお渡しいたしました。皆様ご覧になられた後は、大切そうにガンバ財布にいれて♪これで三枚たまったと御利用者間での談笑を小耳にはさみにんまりしている職員たち…そして、お楽しみのおやつタイム・・・・・。

  お祝いごとでは、『紅白まんじゅう』を提供いたしました。

  縁起がいい♪と皆様に大変ご好評でした。

  とてもおいしそうに頬張られている写真もバッチリ撮れました♪

  

  今年の敬老会も大変ご好評の内に幕を閉じました。

  次回のイベントもお楽しみに！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　秋バテにご用心 三津だより 看護師だより 2015年09月22日

  皆さまこんにちは。

  気付けば、すっかり秋の空・・秋の風・・・お元気に過ごされてますか？

  私は先日ハート型の雲を見つけました。

  

  いかがですか？見ようと思えばハートに見えますよね。

   

  それはさておき、先日、某センター所長より「こんな記事が載ってましたよ。」と新聞記事を受け取りました。

  そこには、『秋バテにご用心～対策は体温めリラックス～』という内容が。 

  ・・・そうなんです。

  この過ごしやすくなる秋や春こそが、体調が崩れやすいんです＾＾；

   

  ｛なぜ？と思われた方へ・・・｝

  大きな影響を与えるものは『自律神経』！原因は気温の変化です。

  体温調節や代謝の働きを調整している自律神経に負担がかかり、バランスを崩すのです。

  この9月など、ビックリするくらいの夏から秋へのチェンジぶり。

   

  私なりの例えで説明しますと

  心身のパワー源となる『交感神経』と、癒し源となる『副交感神経』。この二つの神経は同時には起動しません。

  どちらかがONになっていれば、もうひとつはOFF。

  バランスを崩して『交感神経』が活発になってしまうと、心身共に休まる暇がありません。

  （一年の中で、この季節はただでさえ交感神経の働きが活発化しているそうです）

  ということは・・・

  ストレスを溜めないこと！！

  頑張る時は頑張る。休む時には休む。そして良い生活リズムの毎日を過ごす。

  適度な運動はリフレッシュしますよ～♪

  体動かしてる時は難しいことなんて考えないですからね＾＾ｖ

   

  食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋・・・

  色々な楽しみを見つけながら、上手にストレス解消して過ごして下さいね。

  

  最後に一句

  『松茸の　焼ける香りが　隣から』・・・失礼しました。

• ケアプラス三津　風薫る演奏会 三津だより 2015年09月16日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  朝晩肌寒くなってきましたので、体調を崩さないように気を付けて下さいね！

   

  今月のハーモニー演奏会ですが『風薫る演奏会』と題しまして、13日（日）に開催致しました。

  今回は秋にちなんだ曲やお月様がテーマの曲が中心となりました！

  

  『うさぎ』の曲では大正琴とギターの音色が合わさり、皆さん手拍子を交え懐かしみつつ歌を口ずさんでいました。

  『荒城の月』では歌詞カードを見ながら歌い、その後で歌い慣れない２番の歌詞を空で口ずさみ、短期記憶の脳体操を行いました。

  

  『月の砂漠』では足踏みや足先を使った運動をしながら歌を唄いました。利用者様の中には実際に砂漠に行った事のある方やラクダに乗った事のある方がいらっしゃり、当時を懐かしみながらまるで砂漠の旅をしているかの様に足を動かされておりました！

  『夕焼け小焼け』では皆さんしっかり腕を伸ばし、歌詞のイメージにぴったりな体操を行われました！

  

  『虫の声』ではトライアングル・マラカス・タンバリンなど各パートに分かれ、様々な虫の音色を奏でました！口頭で虫の名前を答えるのが難しかった方も、歌ではしっかりと唄えていらっしゃいました。

  『炭坑節』では皆さんリズムに合わせ、意気揚々と楽器を演奏されていました♪最後は景気のいい一本締めで演奏会を終了致しました！

  

  今回の演奏会も皆さんにご好評でした！

  特にスチールギターは昔演奏したことあるという利用者様もいらっしゃったため、興味深々で演奏に聞き入っておられました！

  さて次回はどんな演目になるのでしょうか・・・？ご期待下さい♪

   

• ケアプラス三津　公衆電話初設置の日（９月１１日） 三津だより 2015年09月12日

  三津の毎日は職員の今日は何の日でしょうかという言葉から始まります。

  祝日ですと皆様声をそろえてお答えくださるのですが、何でもない日は語呂合わせを考えてみたり、朝のテレビで見たよと得意そうに答えを発表していただいたり…。

   

   という、今日は公衆電話初設置の日・・・・

  『電話の日』レクを開催いたしました。

  え？？何？？？どんなにしたん？？？？って思われるかと思いますが、

  三津の噺家『曽我部崇』の登場です。

  

   ホワイトボードには歴代の電話の写真を貼り出して皆様見たことありますか？？、

  しかし、

  平成生まれは黒電話も知らない事実が発覚！！見たことない？！

  どうやって電話をかけるのかも知らないと・・・・・。

  皆様唖然！！絶句！！！！！

  職員何人かが昔のドラマで見たことがある電話・・・などと話している間に・・

  ご利用者様は懐かしいと口々に思い出話を談笑されておりました。

  さて、現代に戻りまして、平成では携帯電話が主流であり、固定電話を持つ家庭も少なくなってきました。

   

  またまた昭和に戻りまして…

  職員の学生時代の話・・・いわゆる恋バナで話は盛り上がり、

  彼女に連絡すると親が電話に出て緊張した（笑）

  などのあるある話でご利用者とともに盛り上がり…女性・男性等それぞれの意見が飛び交いました。電話ひとつでここまで話が盛り上がり、ご利用者全員で座談会・・・開始。

  収拾がつかないほど、盛り上がってりますところに・・・・・

   

  なぜか、『伝言ゲーム』が始まりました。

  お題は「電話と言えば？」です。

  後ろのご利用者から前のご利用者に答えを背中に書いていき、一番前のご利用者が答えを発表するゲーム。

  答えは男性「黒」女性「赤」でした。

   

  背中に文字を書くなんて・・・子供の頃によくしてた気がするとお話もあり、

  驚いたことに皆様必死の形相・・・・！！

  ご利用者も必死で前のご利用者に伝える「わからん、もう一回書いてみてや」

  と、いたるところで会話が飛び交い、職員もお手伝いしながら、無事にゴール。

  さあ、答えの発表です。

   

  パンパカパーン！！

  男性チーム大正解！！女性は「おか」と伝わってしまい、残念無念。。。

  

  最後は昭和の風景を新しくなった大きなテレビで鑑賞し、懐バナに花が咲いて幕が閉じました。

  

    ９月は行事が目白押し！！

  ２１日　　敬老の日

  ２３日　　お彼岸

  ２９日　　招き猫の日

  興味をそそるレクリエーションをご準備して、職員一同御利用をお待ちしております。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　耐久性改善 三津だより 2015年09月07日

  こんにちは、リハビリスタッフの長谷川です。

  朝晩涼しい気候となり秋もすぐそこといった感じですが、風邪など引かれてはいないでしょうか。体調を崩しやすい季節がらでもありますので、日々体調管理には気を付けていきましょう。

   

  さて、今日はあるご利用者様の初利用から現在までの経過をご紹介します。

  こちらのご利用者様は当デイサービスを利用されるまで、ご自宅ではほぼ寝たきり状態で過ごされており、お食事の時も寝たままで食べさせてもらっていたそうです。

  ですので、利用当初はデイサービスに来られた時も車椅子に一日中座ることが出来ず、お食事を取ってもおう吐されるなど午後からのベッド臥床が必要な状態でした。

   

  そこで当初のリハビリとしては寝返り訓練による褥瘡予防や坐位保持訓練による耐久性改善を少しづつ図っていきました。

  

  結果、現在では自立して寝返り動作が行えており、ご自宅でも頻繁に寝返りをされているそうです。

  またお食事も座ってご自身で召し上がることが出来ております。

   

  最近のリハビリは、寝返り動作は獲得出来たので、新しく起き上がり訓練と体調が良い時は平行棒内での立ち上がり訓練を実施しております。

  

  また表情においてもデイサービス利用時の笑顔が増え、午後からは塗り絵を行う余裕も見られるようになりました。

  

  今後はトイレ動作訓練や平行棒内歩行など徐々にリハビリ内容を追加し、よりご自身で出来ることが増え在宅生活に応用していけるようリハビリを進めていきたいと考えております。

  ブログをご覧の皆様、是非私達と一緒に以前の生活を取り戻してみませんか。お待ちしております。

   

• ケアプラス三津新聞15年9月号が更新しました。 三津だより 2015年09月02日

  ケアプラス三津新聞15年9月号が更新しました。

  

  皆さんこんにちは！ 6月7月8月の3ヶ月続いたスタンプラリーも全て終了となりましたが 皆さんお休みなく皆勤を達成できましたでしょうか？

  皆勤賞スタンプラリー『日本の祭り』『道の駅』『日本の名湯』でしたね。 連絡帳にも3枚台紙・・・。シールもいっぱいありますでしょうか？？

  お時間がある時に見直してみてください。。。。。

  さて、9月に入りだいぶ気温も落ち着いてきましたが 季節の変わり目で体にも負担がかかる時期なので体調に気を付けていきましょう！

  さて、8月はうきうき祭りが開催されました。 今回は全てのブースが新しくなり皆さんにも スタッフにとっても新鮮なお祭りになったことと思います。

  振り返ってみましょう・・・ ①ピン球をバウンドさせ、高得点を狙うピンポンアタック。 ②ポイが破れないうちに掬い上げるスーパーボールすくい。 ③団扇であおいで得点を稼ぐのろいクラゲ。 利用者様とスタッフ一緒になって盛り上がるお祭りとなりました。

  月の下旬にはケアプラス三津にて川柳会を行いました。 中には複数の川柳を考えて下さる利用者様もいました。 季語が必要な俳句と違い制限のない川柳では皆さんの気持ちを５７５で表現してくれました。 こうした文化的なイベントも恒例にしていきたいものですね。

  9月もユニークなイベントを用意してありますので参加の程よろしくお願いします。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津の夏☀ 三津だより リハビリNEWS 2015年08月31日

  本日8月31日夏休みも終わり・・・明日から『2学期』が始まりますね。

  皆さん夏の思い出は沢山出来ましたでしょうか？

   

  ケアプラス三津の夏を振り返ってみましょう！！

  夏といえば・・・・

  １、かき氷

  日曜レクでかき氷を美味しくいただけましたね…。

  頭にキーンとくるご利用者もいらっしゃったり、これこれ夏の定番などとお話しながら、ワイワイと楽しく召し上がられました。

  

   

  ２、心うきうき祭り～とこ夏・ここ夏・夏祭り～

  和をモチーフにした三津の飾り付けはいかがでしょうか？？

  センセーショナルな堀本さんのアイディアでした。

  

  今回は初登場の目玉ブースが盛りだくさん！！皆様の笑顔と共に楽しいときが流れました。

   

  ３、高校野球

  今年も甲子園を熱く応援していただきました。

  なぜか白球を追いかける球児に元気をもらえるよねなど、応援も大盛り上がり！！

  地元『今治西』は残念ながら、1回戦敗退でしたが、有名選手がたくさん出てきて、このころの話題は『清宮』でした。どこが優勝するのであろうか・・・・。

  決勝戦は熱くテレビで応援観戦しましたよね。

  優勝は何処がしたか覚えていらっしゃいますか？？

  答えは『東海大相模』でしたよね。

   

  甲子園ではないのですが、三津では音楽療法時にこちらも松山祭りに負けないほど熱く、野球拳バトルが開催されておりました。

  球児に負けない熱い戦い！！尾崎先生の迫力に・・・皆様笑顔です。

  

   

  ４、ハーモニー演奏会

  夏らしい『ハワイアン』・・・・。

  皆さん参加でレイをもって『ア・ロ・ハ・オ・エ』

  ハワイの雰囲気にうっとり・・・昔を思い出したなど新婚旅行のお話を飛びかいまして…

  また金婚式・銀婚式のお祝い旅行でなどと、アツアツのエピソードも聞かせて頂きました。いつまでも仲良くお幸せに♡♡♡

  

   

  ５、休憩時間

  何処の事業所も休憩時間の話題が出てきておりますが、三津はパズルが人気です。

  この方はジクソーパズル30分集中型で取り組まれております。

  毎回集中して時間をはかられ、目標タイムを少しずつ更新されております。

  最後の1ピースをはめられた時の笑顔は毎回職員も他のご利用者も巻き込んでのとてもナイスな笑顔となり、拍手が沸き上がります。

  

   

  ６、マルチタスク

  早いもので、マルチタスクが始まってから、8か月・・・。

  新しくなった新バージョン皆様覚えていただいておりますでしょうか？

  どんどん進化する心頭体のケアプラスリハビリ・・・。

  二人で仲良くハイパチリ・・・・にっこにこにーを合言葉に良い笑顔となりました。

  

   

  ７、夏男

  8月のお誕生会は夏生まれが多く沢山開催されました。

  涙涙のお誕生会を迎えたご利用者・・・嬉しくて嬉しくて・・・涙涙・・・。

  最高の笑顔の1枚をご紹介いたします。

  

   

  ８、空

  夏が始まったころに撮影しました。きれいな青空でした。

  今は秋空になってきており、だんだんと日暮れも早くなってきております。人恋しくなる黄昏時にお送りするときの職員の笑顔は最高のものを提供できるよう、皆様に元気のビタミンを注入できるような毎日でありたいと思っております。

  

  ９、24時間テレビ

  夏の最後には２４時間テレビ・・・今回のマラソンランナーは「DAIGOさん」でした。

  彼の決め技は「WISH～ウィッシュ～」

  三津デイもこの夏一番の笑顔で

  

  ２０１５年のケアプラス三津の夏の思い出を振り返ってみました。

  皆様と沢山の笑顔で思い出ができました。ありがとうございました。

  この秋も『食欲の秋・スポーツの秋』などそれぞれの秋を満喫していきましょう！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング 三津だより リハビリNEWS 2015年08月31日

  こんにちは！ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

  暑い日々が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？未だ熱中症が流行っていますので、こまめに水分補給をしていきましょう！

   

  ところでケアプラス三津ではこの夏の暑さに負けず「マルチタスクトレーニング」をご利用者様に行って頂いています。このトレーニングは頭と身体の運動を同時に行う二重課題運動で、言い換えると「ながら運動」になります。

  その効果とは、

  １、複合運動を同時に行う事により脳の萎縮防止

  ２、脳の働きを活性化することによる記憶力改善、認知症予防

  ３、運動能力向上による集中力・判断力の向上と転倒予防

  などがあり、高齢者の方々に最適な運動になります。

   

  そこでケアプラス三津ではこの運動を個別でも取り入れ、転倒予防や注意障害改善、認知機能改善を目的に熱心に取り組んで頂いております。

  

  今回ご紹介する利用者様については、効果判定としてTMT（トレイルメイキングテスト）を使用し、1～25までの数字をどれだけ早く順番に線で結べるかを評価しましたので、報告させて頂ければと思います。

  

  このT様は初回評価であった先月のTMTは1分7秒でしたが、今月は1分4秒とわずかながら時間短縮が図られていました。評価としては現時点では大きな変化は見られていませんが、単に運動するより頭を使った課題を同時に行う事で「リハビリが面白くなった」、「課題しながら運動するのは難しい」などと、利用者様から以前に増してリハビリへの意欲向上が図られている発言が垣間見えております。

  今後も利用者様にはマルチタスクトレーニングを引き続き行って頂き、現在よりも心身ともに元気で、楽しんでリハビリを行って頂きたいと考えております。また定期評価により目に見えた効果判定もさせて頂き、モチベーション維持・向上に努めさせて頂ければと考えます。私達と一緒にこれからも頑張っていきましょう！

   

• ケアプラス三津　川柳大会 三津だより 介護員だより 2015年08月29日

  どうも、こんにちは、ケアプラス三津　介護員の渡部です。

   

  台風15号風がすさまじかったですね。

  私も飛ばされそうになりました(笑)

   

  さて甲子園も終わり、あっという間に夏も終わりに近づいてきました。

  8月25日が“川柳の日”というのはご存じだったでしょうか？

  ケアプラス三津では次の日の26日にケアプラス川柳大会なるものを行いました。

  

  最初に川柳クイズ！

  トンチの効いた川柳の数々、すぐに答えが出ないほど難しかったと思います。

  

  洒落の効いたものも、あぁ自分もそんな感じだなと感じる一句もあり、作る人もすごい物だと感じました。

  

  ケアプラスの皆さんで作った川柳の数々。

  様々な川柳が出来ました

  季語が無く、リズムを取り気軽に作れる川柳、

  機会があればまたしてみたいなと思う今日この頃でした。

  

  ところで、本日のお菓子はこれ！

  “の”の字のタルト

  牛乳と一緒に食べたくなりますね。皆様にもおいしいと好評でした。

  今後も美味しいおやつをご用意し、皆様の心に残るイベントを企画していきますのでお楽しみに！

   ～今日よりプラスの明日へ～