三津だより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　疲労回復ストレッチ 三津だより 2015年05月06日

  皆様こんにちは

   

  ケアプラスデイサービスセンター三津の長谷川です。

  今はゴールデンウィーク真っ只中、日本全国で様々な行事も行われております。皆様いかがお過ごしですか？

   

  気候も5月入り、穏やで温かく過ごしやすい日も増えてきました。

  しかし一方、隠れた気候の変動が多い時期で、寒暖差が1年を通して激しく、風邪を引いたり体調を崩しやすく、疲れを感じやすくなる季節とも言われております。

   

  そして人間は疲れを感じると,どうしても座っていると背中が丸くなります。

  今日は、そんな人の為に簡単なストレッチをご紹介致します。

   

  １、 まずは仰向けになり身体をまっすぐ伸ばします

  

  ２、次に、腕を伸ばしたままバンザイします。この時肩甲骨が内側に寄るように意識します。

  （しんどくない人は手の甲を合わせてあげると効果的です。）

  

  ３、骨盤を固定したまま指先方向に背中回りを伸ばしていきます。

  

  ４、次に首、肩周りを固定して足をかかと方向に伸ばしていきます。

  

   

  寝ながら気分転換に簡単に出来るストレッチなので、ぜひお試しください。

  デイサービスにおいては、様々な症状に応じた自宅体操もご紹介出来ますので、是非私たちリハビリ職員にご相談ください！！

   

   

   

• ケアプラス「心うきうき祭り2015・初夏」開催のお知らせ 道後持田だより 三津だより 垣生だより 大洲八幡浜だより 宇和島だより 北宇和島だより 2015年05月02日

  こんにちは！　日中は汗ばむ陽気になってまいりました。

  皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか？

   

  さて、毎年恒例のケアプラスデイサービスセンターきってのお祭り「心うきうき祭り」が開催される事となりました。

  今年もやりますよ！！！　ケアプラス大洲を皮切りに愛媛県下を縦断して大開催されます。

   

  

   

  今回のテーマは、「兜かぶって菖蒲（勝負）祭り～新芽・新頭・新体～」です。

  [日程]

  ケアプラス大洲　　　　5月7日（木）

  ケアプラス北宇和島　　5月9日（土）

  ケアプラス宇和島　　　5月13日（水）

  ケアプラス三津　　　　5月15日（金）

  ケアプラス道後持田　　5月18日（月）

  ケアプラス垣生　　　　5月22日（金）

   

  ５月の風物詩「新茶」「鯉のぼり」に因んだイベントブースを沢山ご用意致しております。

  湯のみダイビング

  お花紙を丸めた団子を足元にある湯のみに入れるゲームです。小さく軽い花団子はなかなか思い通りには落下してくれません。集中力も養います。

  輪けり

  足を使った「輪投げ」です。下肢の運動を楽しみながら取り組んでみましょう。

   

  泳げ！鯉のぼり

  力を合わせて室内に大きい鯉のぼりを泳がせましょう。

   

  射的

  棚に並べられた的を射的銃で撃って倒します。集中力、判断力が必要です。

  

  皆様、昔懐かしい縁日や露店の雰囲気を楽しんで頂き、童心を思い出して頂きたいと思います。

   

  そして、テーマにもなっております「心うきうき」「体しっかり」「頭すっきり」を合言葉に

  皆様にたくさんの笑顔を見せて頂けるように職員一同頑張りますので、奮ってのご参加をお待ちしております。

  では、乞うご期待！

   

   

   

   

• ケアプラス三津新聞　15年5月号が更新されました。 三津だより 2015年05月02日

  ケアプラス三津新聞15年5月号が更新されました。

  

  4月のお花見も無事終わり春の一大イベントも大盛況で幕を閉じました。

  そして5月には「ケアプラスうきうき祭り」が開催されます。
  今年初のお祭りでスタッフ一同とても楽しみにしています。全6店舗通しての大型の行事ですので皆様もぜひお楽しみに！！

  4月末から気温も２５℃前後と夏日も記録されていますので皆様水分補給もしっかりと取り体調にも気を付けましょう！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　昭和の日～駒名人来所～ 三津だより 2015年05月01日

  ４月２９日は、昭和の日でしたね。

  昭和の日という事で、利用者様に昔ながらの懐かしい遊びを楽しんで頂く為に、ケアプラス三津にコマ名人をお呼びしました。

  名人の技の数々を披露して頂き、皆様大変喜ばれ、盛り上がっておられました。

  

  その後、スタッフも一緒に、コマ回しの回し方から技を伝授して頂き、若いスタッフはコマ回し初体験で苦戦しながらも、技を習得していきました。

  

  利用者様の中にコマ回しの経験のある方が、難易度の高い“ちょんがけ”に挑戦され、見事に演じられました。

   

  最後に、利用者様に昔ながらの玩具を楽しんで頂き、コマ芸鑑賞と共に、満面の笑みを浮かべられる方も多かったです。

   

  5月にもまた、皆様の楽しまれそうな行事レクリエーションを計画しております。 お楽しみに。

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

   

   

• ケアプラス三津　看護師便り 三津だより 看護師だより 2015年04月28日

  ここのところ好天気が続いていて、朝から気持ちが良いですね♪

  日中は半袖姿の人も増え始め・・身体を動かしていると暑いくらいです。

  昨日は北海道で気温30℃を超えたそうで・・・びっくりしますよね。

   

  そうなってくると気になるのが「水分摂取量」です。

  デイでは、利用時間内に1.000ｍｌ以上の水分を摂って頂くように（水分制限の方には定量）毎日美味しいお茶を準備しています。

  

  お茶ばかりでは淋しいので、お楽しみのひとつとして昼食後にコーヒーやジュースなど、お好みの無料ドリンクサービスもあります。

  皆さん、お茶よりもいい飲みっぷりでご満悦なひとときを過ごされていらっしゃいます。

   

   

  突然ですが、みなさん人間の身体の細胞の数ってどのくらいだと思いますか？

   

   

  答えは約60兆個です。

  ・・・？　全然ピンときませんよね。

  例えると、世界人口（65億人）の一万倍だそうです。

  ・・・？？　例えてみても想像することも出来ない数ですよね。

   

  年齢とともに、このとてつもない数の細胞内の水分量は徐々に減少してきます。

  血圧が低かったり高かったり、手足が冷たかったり、口の中が乾いていたする事は水分が不足しているサインでもあるのです。

  自分の健康維持のため、水分を補給して細胞を活性化しましょうね！

  デイは今日も賑やかな皆様の声が響いていて、私が活性化されてます（笑）

  

   

   

  水分といっても、アルコールやカフェインには利尿作用がありますので

  水分補給には適しません。ご注意を・・・。

   

  では、少しずつ暑くなってくる季節を迎えるために

  心身ともに潤いのある毎日を過ごして下さいね。

   

• ケアプラス三津　看護師便り 三津だより 相談員だより 看護師だより 2015年04月17日

  早いもので4月も後半を迎えました。

  そろそろ春らしいポカポカ陽気を感じたいですね。 　そんなこの頃ですが！ 　デイに来られる利用者様は皆様とってもお元気に過ごされていらっしゃいます♪

  そして私は初のブログに（ドキドキ）です。 　今回は、私たち看護師が普段行っていることをほんの少し書かせていただきます。

  私たちの毎日は 　「おはようございます。体調お変わりないですか？」 　の挨拶からスタートします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎朝のちょっとした表情や声の違いに・・・「！？」と、 　その日の利用者様の体調の変化を察することもありますが 体温、血圧の測定をしていただき、お話を聞かせていただき、 　皆様がデイでお過ごしいただける体調であるかの可否確認をします。

  

   

  体調面の心配な方には、負担がかからない様に過ごして頂きます。

  誰にでも起こることですが、時にはご利用中に体調が変わる方もいらっしゃいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　何が原因となり不調と考えられるか。 　的確な対応として何を行うべきか。相談員に伝え、適所へ連絡を取ってもらうことも私たちの任務です。

   

  ご本人様に不安が生じられないよう 　改善されるまでしっかりと経過を見させて頂きます。

  時にそのような状況も起こりますが、 　デイでは色々な病気に対する予防策を立てています。

   

  そして、本日はAED（自動体外式除細動器）定期研修の日でした。毎回、本当に真剣に視聴しているスタッフ。いざという時の為、繰り返しシミュレートすることは欠かせません。

  

   

  皆さんが「今日も来て良かった♪」と、笑顔でお帰りになられるよう 　しっかりとご様子を見させて頂きますね。

  余談ですが・・ 　私の楽しみは、利用者様に「話しかけられること」です。

  様々な発語状態の方がいらっしゃいますが 　「私にお話しをして頂けた」と思うと、本当に嬉しく感じます。（もちろん私からお話させてもらうことはもっと多いです）

  人と交流をすることが、一番楽しいことで一番大事なことだと 私も歳を重ねてきて、そう感じます。

  これからもデイでたくさんの人とお話しをして過ごして下さいね。

   

   

   

• ケアプラス　リハビリ便り　~2015年イチオシ　マルチタスク運動~ 三津だより 宇和島だより 北宇和島だより リハビリNEWS 2015年04月13日

  皆さま、いかがお過ごしでしょうか？春の訪れとともに花見にあちらこちらへと足を運ばれた、そんな季節になったのではないでしょうか。

  

   

  ケアプラスでも２０１５年に入り、新たなリハビリスタンダードとして「ケアプラスマルチタスクトレーニング」を導入してきました。

  各施設からは「これまで長く感じていたリハビリが短く感じるようになった」、「頭の体操になっていいよ」等の嬉しいお声も頂いております。私達スタッフ一同も楽しみながら理にかなったリハビリが提供できるよう今後も精進していく次第であります。また今後効果検証報告についても皆様にお伝えできればと思っております。楽しみにしておいて下さい。

   

  ところで、弊社一押しの「マルチタスクトレーニング」は普段聞きなれない言葉だと思いますが、ご理解頂いているでしょうか。

  改めて説明させて頂くと、マルチタスクとは複数（マルチ）の作業（タスク）を同時に行う事をいい、私達は何気ない生活の中でマルチタスクを多数行っています。例えば、周囲に注意を向けながら車を運転したり、テレビを見ながらメモをとったり、歩きながら話したり等がそれにあたります。そんな複合課題同時遂行能力向上を目的としたリハビリプログラムがマルチタスクになります。

  従来の有酸素運動や筋力トレーニングより認知症や転倒予防、作業能率ＵＰに効果的であることから導入する経緯に至っております。

  また最近では多数メディアでも取り上げられるなど、弊社導入以降も注目されるリハビリとなっております。

   

  詳しいことは、北宇和島２０日、三津２３日にマルチタスク内覧会が開催されます。お近くの方はお誘い合わせの上ご来所下さい。

  その他の事業所についても随時開催して参りますので、詳細が分かり次第ブログでも紹介させて頂きます。

   

  

   

   

• ケアプラス三津　消防訓練 三津だより 2015年03月12日

  暦では啓蟄でそろそろ暖かくなる今日この頃、

  松山西消防署の指導の下、消防訓練を行いました。

  

   

  「火事だー」の第一声に御利用者も職員もびっくり！！

  しながらも冷静に落ち着いて外庭へ避難誘導を行いました。

  所要時間は今回またまた最速で、消防士の方よりお褒めに与りました。

   

  今回も水消火器を使用し、新入社員や消防訓練を行った事がない職員を中心に消火訓練を行いました。

  

  消防士の方より消火器の取り扱いの説明を受け、 御利用者の真剣な質疑に対して、しっかりと応答していただきました。

  

  皆様の防災についての日ごとの取り組みが現れた訓練となりました。

   

  これからもご利用者様が安心・安全に過ごせるよう日々防災に気を付けていきます。

  皆様もご家庭での火元に十分に注意し元気で楽しく過ごしましょう。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞15年3月号が更新されました 三津だより 2015年03月03日

  ケアプラス三津新聞15年3月号が更新されました

  
  3月号には節分やバレンタインデーなどのイベントを行いました。

  節分では利用者様が鬼に変装したスタッフに豆を投げて「鬼は外！福は内！」と楽しく厄除けを行いました。

  バレンタインデーではスタッフによるオモシロエピソードを聞いて頂き、利用者様にも自身の体験談を語って頂きました。

  おやつは少しゴージャスなロールケーキをお出しして、皆さん大変喜ばれていました。

  3月にはひな祭りやホワイトデーなどのイベントが盛りだくさんですのでぜひお楽しみに！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津新聞15年2月号が更新されました 三津だより 2015年02月01日

  ケアプラス三津新聞15年2月号更新しました。

  

  2月号では皆様の初詣の様子を掲載しています。

  今年の初詣は三津の厳島神社と護国神社に
  参拝しに行きました。
  お正月は寝正月だった。と言われるご利用者様が多く
  また護国神社への参拝は20年ぶりだ。と言われる方も
  いらっしゃり皆さま大変喜ばれていました。

  2月は節分などのイベントも盛りだくさん。

  今年も一緒に楽しい楽しい1年にしていきましょう。

  今年も宜しくお願い致します。

  ～今日よりプラスの明日へ～