三津だより一覧

• ケアプラス三津介護員便り～海の日～ 三津だより 介護員だより 2016年07月20日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  梅雨明けが宣言され、いよいよ夏本番となりましたね

  熱中症のニュースもちらほら聞きますので、皆さん水分補給をしっかりと行いましょう！

  ケアプラス三津でも、「水分補給キャンペーン」実施中（？）です♪

   

  19日（火）は前日が祝日の海の日にちなみ、『海の日イベント』を開催しました。

  前半は女性スタッフと利用者様によるスイカ割り、後半は男性スタッフによる素潜り競争を行いました。

   

  まずスイカ割りですが、女性スタッフは目隠しをして10秒間ぐるぐる回ってもらい、その後スイカを割るために、周りの声を頼りにふらふらとさまよっていました（大笑）なかなか割ることができません・・・。

  

  次に利用者様の中から参加者を募り、参加していただきました。

  スイカを何処に置こうかと悩んでいると、良いところにスタッフが佇んでいるではありませんか(笑)

  ということで頭の上にスイカをポン！と乗せ、待機してもらいました。

  周りの声を頼りに棒を振り下ろしたその先には・・・見事スイカを捕らえておりました(^o^)

  

  続いて男性スタッフによる素潜り競争です。

  ルールは簡単！一番長く水中で息を止めていた人の優勝です。

  皆さんに誰が優勝かを予想していただき、一番人気はリハビリスタッフの末光君。

  司会の今井も急遽参戦し、さぁ誰が優勝するのか！？と思いきや一人だけスノーケルを装備して登場！！当然周りからはブーイング（笑）の嵐。正々堂々と勝負いたしましましょう(^_^;)

  

  スノーケルを外したところで本番に入ります。

  よ～い、スタート！！

  

  周りの声（ヤジ）に反応して、盛大に噴き出してしまい数名が早々に脱落。勝負は末光君と岡本君の一騎打ちに！！

  数十秒が経ち先に顔を上げたのは・・・末光君でした(>_<)

  優勝は前回の相撲の日のイベントに続き、岡本君の優勝となりました。

  

  最後に夏を満喫していただくため本物のスイカを用意いたしました。

  皆さんとてもいい笑顔でスイカを頬張りスタッフも思わずニッコリ（笑）

  これで水分補給もバッチリですね♪

  

  相撲に続き新しいイベントとなりましたので皆さんとても楽しまれた一日となりました。

  次回は２７日のドリフの日のイベントでお会いしましょう(^^)/~~~

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『レクリエーションの効果』 三津だより 相談員だより 2016年07月19日

  皆さまこんにちは。 

  四国地方も梅雨明けの発表があり、いよいよ夏本番！！

  これからは夏の強い日差しが照り付け、夏バテにも要注意です。

  暑さに負けず『心』『頭』『体』のリハビリに取り組んで暑い夏を乗り切りましょう。

   

  さて、今日は前回の入浴に続きデイサービスのもう一つの楽しみ、レクリエーションについてお話しいたします。

   

  デイサービスでは良く聞く言葉ですが、レクリエーションという言葉はラテン語の『再び』と『つくる』が合わさった『作り直し』が語源となり『再びつくる・元気回復』という意味があります。

   

  人間の基本的欲求には生きるための「生理的欲求」、他者から認められたいという「社会的欲求」、知りたい表現したいという「知的欲求」、体を動かしたいという「身体的欲求」の４つがあります。このうち生命維持に不可欠な生理的欲求を除く３つの欲求とレクリエーションは深く関係しています。

   

  レクリエーションの段階には、

  1.休憩・・くつろぎ・活力を取り戻す

  2.気晴らし・・楽しみ気分を変える。よい人間関係を作り出す。

  3.自己啓発・・何かに打ち込んでいく中から新たな自分を発見する。とあります。 

  ケアプラスの『心』『頭』『体』のリハビリに共通するものがあると思いませんか？

   

  生真面目な日本人の特性として、「楽しみ」＝「遊び」＝「よくないこと」ととられがちですが、レクリエーションにはこのように深い意味があります。

   

  では、改めてケアプラス三津のレクリエーションをご紹介します。

  ケアプラス三津のご利用者様はもちろん、個性あふれるスタッフと一緒に毎日楽しいレクリエーションに笑顔があふれています。

   

  午前のモーニングガンバタイムでは机上リハビリを兼ねた創作レク、午後のスーパーガンバタイムの各種ゲームを取り入れた運動レク、昼食後のガンバクラブ活動で楽しまれる将棋やカラオケ、お席で交わされるご利用者様同士・スタッフとの交流も楽しい時間になっています。

   

  これからもケアプラス三津では「もう一度わくわくする感動」「もう一度わかる感動」「もう一度動く感動」、「心」「頭」「体」のリハビリとレクリエーションで、皆様によろこんでいただけるデイサービスを目指します。

  個性あふれるスタッフと一緒にレクリエーションを楽しんでみませんか？ 

  暑さもこれからが本番！暑さに負けない体つくりにがんばりましょう。

• ケアプラス三津　介護員だより　～CPM相撲夏場所 ＆ 音楽療法～ 三津だより 介護員だより 2016年07月19日

  こんにちは、ケアプラス三津　介護員の渡部です。

  梅雨もやっと明けましたね！ケアプラス三津の庭では、蝉の声が聞こえてきます。

   

  さて、7月16日の土曜日、ケアプラス三津ではケアプラス相撲夏場所を行いました。

  なぜ、この日にケアプラス相撲夏場所を開催したかといいますと、偶然にもこの日は「外国人力士の日」であの有名なハワイ出身のお相撲さん、高見山が外国人力士として初めて幕内優勝した日だそうです。

   

  そんな記念日が設定されているとは・・・ということで、これまた偶然にも三津のスタッフの男性陣が揃いましたので、トーナメント方式の相撲大会を行いました（*^_^*）

   

  そして、これまた偶然に柔道整復師元角界の人がいましたので、回しを着けてもらい、利用者様皆様と触れ合っていました。

  なんだか触ると元気が出そうですね(^○^)

  

  さて、試合の結果ですが、案の定（？）元角界の人の勝利でした(-_-;)

  結果の分かる試合してもあれなので、エキシビジョンマッチを最後に行いました。

  ４対１だったり、３対１の試合だったりと、見ている利用者様からも熱い歓声（笑い？）が止まりませんでした。

  

   

  ケアプラス夏場所から２日後の月曜日は、音楽療法でした。

  月曜日は“海の日”でした。

  始めはもちろん“海の歌”、次に“きよしのドドンパ”を使った体の運動をしました。

  

  休憩を挟みながら、“島のブルース”これは奄美大島の方の民謡でした。

  南があれば北もあり！！

  お次の曲は“知床旅情”知床半島の民謡です。今で言うところのご当地ソングみたいな感じですかね？？

  知床旅情では楽器を使って演奏しました。先生もお墨付きの◎！！

  

  7月も早くも半ばを過ぎ、夏本場もすぐそこですが、スタッフ一同暑さに負けず頑張っていきます！！

  そして、これからもケアプラス三津では様々なイベントをご用意しておりますので、お楽しみにしてくださいね！！

   

  今日よりプラスの明日へ

• ケアプラス三津　リハビリ便り　高齢者と姿勢 三津だより リハビリNEWS 2016年07月18日

  梅雨明けも四国地方は間もなくといったところですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

  梅雨明けとともに暑い夏が到来しますが、日々体を動かして元気に充実した毎日を送っていきましょう。

  さて、現在ケアプラスではご利用頂いている利用者様を対象に６事業所で姿勢測定を行っております。弊社が導入している姿勢測定装置は撮影された人物の部分において色分けしたラインや点が設けられることで姿勢の歪みや動きを観察することができます。利用者様も普段見ることのない御自身の姿に改めて症状や歪みについて再確認する機会になっているようです。また、これまで受けて頂いた利用者様からはご好評も頂いており、弊社としても引き続き利用者様に情報還元ができるよう取り組んで参ります。

  

   

  そこで皆様にも姿勢について少しでも知識を深めて頂きたいと思い、「姿勢と○○を」をキーワードに今回から数回にわたって理学療法士の宮中がお伝えします。

  栄えある１回目は、「高齢者と姿勢」についてお話ししたいと思います。

  

  皆さんは高齢者というと上写真のような姿勢をイメージしないですか。

  ご高齢になると骨粗鬆症による骨変形であったり、筋力低下など様々な理由により猫背気味になりがちです。

  するとバランスを取ろうと手を後ろに回してみたり、杖を突いてみたり、敷いては重心を安定させるため股関節や膝関節などを曲げて脚を広げて立位姿勢を安定させようとします。

  もちろん、加齢以外の骨疾患系の問題であったり、内臓疾患、中枢疾患などが先行して作られる姿勢もありますのであしからず・・・・。

  これは誰しもが快適な姿勢を得ようと身体を歪ましたり、そのような姿勢を自然と構築しているのです。つまり見慣れたご高齢者の姿勢というのはその方々にとって快適に動ける、安全を保てる姿勢なのです。

  一方、歪んでいることは悪いことではありませんが、歪んだ状態で長期間いると弊害も生まれてきます。皆さんの症状ももしかすると日頃の姿勢と関係しているかもしれませんよ。ケアプラスでは現在、姿勢測定装置を使った姿勢チェックを行っています。是非、気になる方はいつでもスタッフに申し出ください。

• ケアプラス三津　介護員便り　～七夕～ 三津だより 介護員だより 2016年07月08日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  7月になると気温が高い日が続くようになりましたね。昔は窓を開けて扇風機を着けると涼しい風が吹いておりましたが、現代では生温い風しか流れて来ず・・・電気代を節約しようと思ってエアコンをつけていなかったら、早速暑さにやられてしまいました（＝＿＝；）皆さんは私みたいな事にならないよう、エアコンを活用し、暑さ対策を万全にして下さいね！！

  さて、松山地方では旧暦の8月7日が七夕ですが、ケアプラス三津では7月7日（木）に七夕会のイベントを開催致しました！

  7月になってから室内のすだれ飾りや壁面カレンダーも七夕模様になっておりましたが、本物の笹を立てて皆様に短冊や輪飾り等を飾って頂き、より七夕らしい空間になりました！

  

  前年の七夕劇が好評だったため、今年も脚本とキャスティングを替えて七夕劇を行いました。前年は比較的原作のストーリーに忠実でしたが、今年は喜劇仕立て！！織姫が厳つい体格だったり、織姫と彦星が仲良く相撲をしたり、珍しい職員が配役されていたり・・・皆さん手を叩いて大爆笑＾＾

  

  職員が汗水流して演じた甲斐あって、カーテンコールでは皆さんから拍手大喝采！笑顔の多い七夕劇となりました♪

  

  観劇後のおやつでは、暑い日にはピッタリの「シューアイス」を提供しました！特にこういうおやつは普段食べる機会がないため、珍しがられる方がチラホラいらっしゃいました。皆さん冷たくて甘くて美味しかった！と大変喜ばれておりました♡

  

  次回のイベントも楽しみにしてお待ち下さいね♪

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員便り～音楽療法～ 三津だより 介護員だより 2016年07月05日

  みなさんこんにちは！ケアプラス三津・作業療法士の藤田です。

  暑さに負けず明るく元気に頑張っています！気温も高くなってきていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

   

  ケアプラス三津では、７月４日に音楽療法を行いました。先生が弾くピアノに合わせて、「うみ」や、少し早いですが「七夕さま」など夏を感じる歌を歌っていきました。

  「七夕」を歌う際には皆さんの願い事を言い合っていきました。「家内安全」や「幸せに暮らす」など様々な願い事がありました。

  また、歌いながらグー、チョキ、パーと体操を行いました。皆さん「難しいけど楽しい♪」と笑顔を浮かべながら真剣に取り組んでいました。

  

  「きよしのドドンパ」では歌うだけでなく、リズムに合わせて手を大きく振り上げ、身体を動かして踊りました！

  

  利用者様からのリクエストでは、「南の花嫁さん」「長良川艶歌」も大きな声で手拍子をしながら歌っていきました。

  最後の「知床旅床」ではグループごとに楽器を持ち、先生の合図で音を鳴らしながら楽しく歌っていきました。楽器を鳴らされた後は「元気になるね」や「癒される」などの声が聞こえてきました。歌だけでなく楽器や手拍子、身体を使って歌うと自然と笑顔になりますね！

  

  次回のイベントは7月7日（木曜日）に七夕会を企画しています。当日の様子はまたブログにてお伝えしますので、楽しみにお待ち下さい。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　「釣りが出来るようになりたい！」 三津だより 2016年07月05日

  皆様こんにちは。

  梅雨も終わりに近づいていますが、まだまだ雨と湿気に悩まされているケアプラス三津、柔道整復師の末光です。７月に入り本格的に暑くなってきますが、今年もその中で食べるアイスクリームが最高の幸せになりそうです！　お腹を壊さないように気を付けておきます。

  また熱中症や脱水症状を起こしやすい時期でもありますので、喉が渇いたと思ったら水分補給を行いながら暑い日々を一緒に乗り越えて行きましょう！

   

  今回は毎日機能訓練に励んでおられるK様をご紹介致したいと思います。

  Ｋ様のリハビリ目標は最近行えていない趣味の釣りに行くことを目標にしております。しかし、左肩に痛みや可動制限があるため物を握る動作など一部動作において困難となっているため釣りにも行けない状態にあります。

  

  またK様は左半身を動かす際、代償として右半身から動かしてしまう癖があるため最初に骨盤底筋群にアプローチを行い、筋緊張の緩和や脊柱と肩関節の可動域が出やすくなるように調整しました。また胸郭の緊張を取り除き、スムーズな動きが再現可能となるように行っております。

  その他にもボールを把持したまま前腕部の外旋・内旋運動を行いつつ、ボールを前に突き出すような運動により肩関節の柔軟性及び可動域向上を図っております。

  

  伸展時は可動域拡大が図れており、外転時も機能訓練提供前と比べると可動域が改善し、保持する際も自動運動で動かす事が可能となるまで回復しております。また疼痛も以前より緩和されており、K様も喜んでおられました。

  

  ですが、K様が目標とされている「釣り」動作には手関節の硬さが残っている為、完全に竿が持てるレベルまで至っておりませんので今後は更に回復が望めるような機能訓練を提供しながら趣味である釣りが行えるようK様と共にリハビリを進めて参りたいと思います。

  皆様もケアプラス三津に来て、共に機能訓練に励みませんか？

  いつでも体験承っておりますので気になる方は来所して下さい‼

• ケアプラス三津　リハビリ便り　「リハ講話」の日 三津だより 2016年07月04日

  皆様、こんにちは。６月も終わりに近づき梅雨の季節も終わろうとしていますが、皆様におかれましては体調など崩されてはおりませんか？

  ケアプラス三津では先日、機能訓練指導員がメインとなって「リハ講話」を開催いたしました。今回は呼吸器疾患について簡単な講話を行い、特に吸気に関したレクレーションをご利用者様に提供させて頂きました。

  「小さな球をストローで吸引してカップの中に移す」といった全員が楽しみながら行えるような内容を提供させて頂きました。

  

  誰が最初に器の中の球を移せるでしょうか・・・？

  

  いつもと違うレクレーションだけにご利用者様も集中している姿が見られています。

  今回の講話では呼吸器機能の低下によって肺炎リスクや易疲労性など生活に結びつく内容を話させて頂いたので少しためになったのではないかと思います。またレクリエーションでは楽しみながら自身の呼吸機能の気づきを知って頂く機会にもなったのではないでしょうか。

   ケアプラス三津では今後も利用者様の生活改善のため、リハビリに限らず楽しみながら行えるイベントをご用意しております。今後、機能訓練指導員によるイベントを定期的に開催致しますので是非楽しみにしておいて下さい。

• ケアプラス三津新聞　2016年7月号が更新されました！ 三津だより 介護員だより 2016年07月01日

  ケアプラス三津新聞　2016年7月号が更新されました！

  

  7月・・・梅雨明けが待ちどうしいですね。 今年の梅雨明けは早いみたいですが、夏が長く猛暑になるという噂を耳にいたしますが・・・ 今は、じめじめしたこの長雨続きの時期から、早くカラッと晴れた太陽を拝みたいものです。

  さてさて、新聞の記事をご紹介いたします。ケアプラス三津では月に2回他の施設にない【音楽療法】があります。 音楽療法士の尾崎由見子先生の元気いっぱい明るい笑顔にひきつけられ、御利用者皆様が魅了されてしまう大人気の音楽レクリエーションであります。

  先月の選曲は季節が梅雨なので、『雨降りお月さん』など、雨にちなんだ歌が多かったのですが、私の一押しは開始前の声だしでの歌・・・『星影のワルツ』『東京音頭』です。 始まる前から御利用者も♪♪大合唱♪♪。始まりのテーマ曲で皆様聞きなれた歌でもあるので、 初めての御利用者も周りの雰囲気にテンションも上がります↑↑ ウォーミングアップとして指体操で脳の活性化を図り、季節の歌で見当識を高め、曲に合わせて体操をし、伴奏に合わせて楽しく歌うことで、いろいろなことを思い出す回想法のお話を取り入れてこれがまた皆様話し出すと止まらない！！ 特に『恋花』 人生の先輩が語るお話は奥が深く、涙される方もいらっしゃるぐらいです。 色んな人生の歩んできたことを教えていただけます。

  トーンチャイムやハンドベルの合奏も行います。チーム分けをして、音の担当振りがありますが、見事に調和出来た時の一体感はとてもすばらしく拍手喝采です。 最後はクールダウンでストレッチを行い、終了となります。 毎回先生との名残を惜しまれ、 次はいつ？楽しみにしとるけん。と先生をお見送りされております。 尾崎先生の問いかけに対しての職員の掛け合いも見ものです。最近ちょっと塞ぎがちやわ・・・元気になりたいなぁと思われた方、是非ぜひ御利用お勧めいたします。

  今回は音楽療法を取り上げてみましたが、 ケアプラス三津では職員演劇団もあり、「七夕」であったり、「力士の日」には相撲の取り組みもご披露させていただきます。 前回は渡部関が岡本関に軽く持ち上げられて軍配は岡本関に上がりましたが、 次はリベンジなるか、新たなる○○関が登場するのか、とても楽しみです。

  御利用日が笑顔溢れる日々として過ごしていただけるようにケアプラス三津では職員一丸となって『心・頭・体のリハビリ』を一日中提供しております。

  笑顔がこぼれるケアプラス三津で一緒に過ごしてみませんか？？ 皆様の御利用心よりお待ちしております。

  管理者の松岡真由美でした。 ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『お風呂の風景』 三津だより 相談員だより 2016年06月29日

  皆様、こんにちは。

  6月も終わりに近付き今年も一年の半分が終わろうとしております。
  季節は梅雨本番。雨降りかと思えばお日様が顔を出し、晴れたかと思えば曇り空の天候不順。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

  さて、今回はケアプラス三津のお風呂についてご紹介いたします。
  デイサービスでは、レクリエーション、リハビリ、食事の提供を行っていますが、忘れてはならない楽しみの一つに『お風呂』があります。
  様々な理由で『一人では怖くてお風呂に入れない』方もいれば、『ゆっくりお湯につかりたい』という方もいたりと、デイサービスの中で『入浴』とはとても大切なものになっています。

  入浴の効能には清潔を保つことの他に
  ・体が温まり疲れが取れる。
  ・全身の血行が良くなる。
  ・気分がリラックスする。

  といった効果があります。

  寒い冬には冷えた体を温めてくれ、

  暑い夏には汗ばんだ体を洗い流しきれいさっぱりとさせてくれます。

  

  

  ケアプラスではお一人お一人のお身体の状態に合わせ職員が入浴のお手伝いをさせていただいております。
  歩行に不安がある方もご心配なく。浴室用の車椅子で安全に移動することができます。

  全身をを洗いお湯に浸かると温泉気分。気持ちがリラックスしてくると普段は聞くことのないお話が伺えたり、鼻歌を歌ったりと、いつもと違ったご利用者様を拝見することがあります。
  お風呂上がりに『ありがとう』の言葉を聞くと、介護冥利につきるなと嬉しくなる瞬間です。

  浴室や脱衣場でも『風呂入ったかあ』『気持ちいいね』とご利用者様同士で声をかけ合い、『女湯』では昔の銭湯さながら、お湯に浸りながら・着替えを行いながら世間話にも花が咲きます。

  また、ケアプラス三津では冬至にはゆず湯、端午の節句には菖蒲湯をご用意し季節感を味わっていただいております。
  浴室から見える中庭のさざんかや百日紅などの季節の花も心を癒してくれます。

  

  

  もちろん、お風呂上りにはお茶でしっかりと水分補給をして頂いております。『美味いな～』と気分は最高潮♪『泡の出る麦茶（ビール）なら、なおいいのにね（笑）』と冗談も・・・。

  お風呂の後は心も体もさっぱり『今日もがんばるぞ』と、『心』『頭』『体』のリハビリに向かわれます。

  梅雨が明ければ暑い夏が待っています。『心』『頭』『体』のリハビリとお風呂で暑い夏を乗り切りましょう。